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2013香港小姐季军刘佩玥是不少男士的梦中情人，星级兵团要令她变成优美与野性的化身。化妆师利用浅啡、中啡和黑色三色，为佩玥化出有别于一般的烟燻眼妆，然后替她涂上深红色的哑色唇膏。发型师先替佩玥的直发打底，增加头发的丰盈感，然后收起她的长发，在刘海及头顶位置营造出层次感。最后，形象指导为佩玥准备了黑色修身窝钉皮褛，配以裙䙓有荷叶边的红黑格子裙，加上金色三角形耳环及窝钉戒指，令她如摇滚巨星般出众耀眼。

全男班星级兵团联手为2013香港小姐亚军蔡思贝，带出自然、甜美感觉。化妆师有感思贝的脸型细小，轮廓漂亮，所以替她化妆时，着重底妆部分，并采用控油妆前乳和无重粉底。发型师因应天气潮湿问题，先用干爽的发型产品为思贝的头发打底，用风筒吹干后才夹鬈，最后用wax来定型。形象指导让拥有骨感身形及健康肤色的思贝穿上一条有别于一般春装，肚兜剪裁、蓝白色吊带连身中长裙，使思贝展示出另类感觉。

每晚紧贴香港娱乐圈的消息，以至世界各地的影视娱乐新闻，报道艺人最新动态、剧集和电影宣传、演唱会精华、颁奖礼盛况等，甚至远赴外地采访娱乐盛事、追踪各地影星，专访观众熟悉的歌、影、视红人，让大家瞬间掌握影视娱乐圈的动态和最新消息。

节目突破以色彩和软装为主的传统装修形式，聚焦于空间改变和功能实现上。由顶尖设计师以有限的资金，在有限的空间里，根据委讬人的特殊需求进行彻底改造。通过设计师的匠心巧思，完成看似不可能的家装梦想。

台南曾是主要的盐出产地，置身当地现存最古老的瓦盘盐田遗址，除了体验制盐，还可嚐到不少「盐」美食。祐宏转往盛产蠔的社区，并参加导览团，了解社区历史与养蠔手艺。来到台湾唯一可进行水上活动的水库，祐宏挑战高空绳索，又于湖上泛舟，以不同角度欣赏湖景。台南某餐厅附设鱼塘，供客人垂钓。祐宏钓得一尾石班鱼，烹调成「龙胆石斑火锅」，鲜甜滋味！压轴行程是坐船漫游台江公园，这里被称为台湾迷你版亚马逊河，景色有多幽美？

来到台南市临海的安平区，当然不可错过水上活动。宏佑试玩滑浪风帆，挑战后却留下遗憾？台南四季如夏，有甜品店以当地的时令水果制作冰棒、特饮等，相当消暑。店内的招牌芒果刨冰更是「打卡」热选，可营造出「仙气」效果！虱目鱼是台湾人眼中的瑰宝，还衍生出体验馆。内里除了可吃到「虱目鱼蛋捲」之外，更有用虱目鱼制成的美容产品。宏佑DIY手拉杯陶艺、剑狮彩绘，体验安平的文艺；还会乘船畅游安平运河，欣赏两旁风景名胜。

本集主题是“糖化”, 身体出现糖化现象就会令皮肤变差, 出现皱纹和黑斑, 甚至会引发骨质疏松, 和其他有生命危险的病症。这一集请来医生和专家教我们怎样避免身体出现糖化, 保持身体的健康。

有些人身体出现痛楚, 去医院也找不出痛楚的原因, 这一集找来一个医疗团队, 解释怎样从问诊就能找出引至病人身体出现痛楚的原因。并贴身追访他们怎样帮一位腹痛了10多年的病人, 找出引起腹痛的原因。

电视和网路舖天盖地都是批评勳锡是渣男的报道和留言，勳锡希望证明嘉温不是自己儿子来平反。承珠被控诬告罪成，她向素拉提到在胜宇的办公室内的一个秘密房间被虐，素拉欲偷偷潜入却被胜宇发现，胜宇把素拉抓进房间…

周游列国，是不少人的梦想。嘉宾Cindy一直「豪游」多地，她到来分享与别不同的旅游体验。十多人夹一百万港元住两晚西班牙古堡，听来奢华，其实物有所值！租古老帆船游历北极圈一星期，也不忘买手信。赴东非亲近大自然野生动物，住树屋都愿意。行仔、紫恩、美贻则有惊险的难忘旅程，难怪玲玲姐讲运程常常提大家出门要小心！玲玲姐还指老公曾提出往看动物大迁徙的要求，以至TVB高层邀过她到丝绸之路拍节目，她为何一一拒绝？

观塘地胆吴浩康带来「真汉子的浪漫」，地道菜馆主打镬气炒蚬配星面、大大件砵酒焗蠔；行仔初嚐清汤鹿腩，味道如何不一样？潮州酒家必点冻蟹、卤水鹅，焦糖脆皮「反沙芋」也是经典！初为人父的浩康坦言从学习中成长，还分享拍片记录囝囝点滴。另外，新派印尼菜餐厅凭家传秘制鸡汤面打响名堂，鹅肝煎蛋捞饭、爆浆芝士年糕亦让外景主持巩姿希吃出惊喜。茶餐厅老字号以怀旧滋味留住顾客，酥皮蛋挞、拿破崙配香滑奶茶，八十年水准依旧！

团队赛正式展开，先是8号李健禧率领的野男一队，与2号关经翰任队长的二队激斗三回合，最终会淘汰一人。肌肉对垒，吸引龚嘉欣、谭凯琪到临观战。首项比拼要把沙包与药球抛到对方场区，阵地总重量较少为胜。经翰一方把「子弹」存放己队场地，临完结才快速抛向对家，能否靠这策略胜出？团体度河抛药球比赛，上回合失利的队伍凭淡定表现，扳回一城！终极比拼是限时翻车胎抢分数，考验力量与耐力；再输一方，将多一员陷入出局危机……

15号刘梓谦带领的野男三队，与16号王国昇领军的野男四队正面交锋，力争全员生还。沙包、药球轰炸战，两边阵地的「炮弹」满场飞，某队刻意把三十公斤沙包留待压哨出招，最终双方累计总重量仅差一个药球！团队过河战，国昇队搬木桩度河时出现失误，反观梓谦队接连命中药球，胜负还存变数吗？紧接挑战反转巨轮极限，双方心急推进下反累事，车胎跳弹不稳令速度减慢……残酷时刻，两队各有成员跌进水深火热区，要提早毕业一人是谁？

亮亮明确表示已与女友分手，阿治仍执意要搬走。亮亮难以开口留住阿治，在他执拾行李时，凭薄荷盆栽寄意，吐露不舍之情……最后一餐，两人为对方准备了欢送菜式。「意式辣番茄肉丸配忌廉薯蓉」，肉丸层次丰富，薯蓉口感柔滑，亮亮眼眶泛红是因为酱汁太辣？「卡邦尼泡菜意大利面」，经典卡邦尼酱遇上解腻泡菜，滋味创新！两人透过美食，了解对方心思，亦感受到自己的成长进步……他们共同经历甜酸苦辣，未完的片段会继续拍摄下去吗？

香港职业滑板运动员陆俊彦，引领观众回味小时候木人巷秘密练「板」之地，玩滑板讲求身体协调和自我领会，在自学基本功过程上，俊彦遇过甚么难题？踩街场练习难免被驱赶，加上踩板惯常于夜间练习，容易被标籤为不良少年，俊彦细谈踩街场及正式滑板场地的优点与局限性。俊彦多年来征战无数，还成功获体院奖学金资助，但开展精英运动员生涯后，却感到与当初期望有落差？他致力在港推广滑板运动，从教导学生期间，认清对滑板仍有团火！

港女野人在野生动物守护队协助下，搭乘颠簸「过山车」抵Dunedin海岸，寻找濒危物种黄眼企鹅踪影。为免惊扰野生动物，一字记之曰「静」！众人远观无数海狗在岸边徜徉，更近距离窥探小蓝企鹅巢穴！附近山头仅馀数十只黄眼企鹅，此时前方忽然停车，莫非有发现……港女野人其后兵分两路，一组往野生动物医院，了解伤病鸟类的救治情况，还为受伤企鹅BB准备食物；另一组则设捕兽器对付企鹅天敌……野生物种濒危，人类可有反思？

港女野人挑战全程33公里Lake Dunstan Trail环湖单车径，先要熟习电动单车性能。出发时，她们沉醉于湖光山色，未知危险正在前面……沿途尽是碎石路，Nicole突于急弯「炒车」受伤，高声呼痛！硬朗的她竟忍痛克服其后艰难的最高攀升路段？众人抵路线最高点打卡，横越山谷高架桥。Nicole的单车又忽然爆胎；Honey则在弯位翻车，Jessica因何自责…… 意外接连发生，四人最终能否完成挑战？

纽西兰人视打猎为杀戮游戏，还是平衡生态的手段？四位港女野人今集亲身体验狩猎活动寻找答案！四人分头访问狩猎用品店的负责人与顾客，了解当地人对打猎的看法，接着拜访真正的猎人Pete，听他讲述猎杀动物的原因，何以有人潸然落泪？拍摄团队带着矛盾心情到野外了解猎人的工作，主持们荷枪实弹进行射击训练，开枪的快感却带来反思！成为猎人不但枪法要准，要学的还有很多……众人回营地时发现一只可爱的刺猬，牠可会成为猎物？

「港女野人」展开异国探险之旅！四位曾参选港姐的美少女何泳芍、廖慧仪、胡美贻、陈若思，上季挑战香港郊野攀山涉水，解锁了不少野外求生技能！这次四人远赴有最美岛国之称的纽西兰，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神圣火山、踏足最高山脉的纯净冰土、划艇越过神秘峡谷、出海寻找海豚踪影……纽西兰近八成地区都杳无人烟，当地人如何与大自然共生？四人群策群力克服各种挑战，有甚么得着？

这是在疫情中困难结婚的新婚夫妻们，在牛岛置办小酒馆的节目。每集邀请几对新婚夫妇，在牛岛最后一班载客船离开后，度过安静而幸福的一天。

嘉宾支喾仪来自歌唱比赛节目《中年好声音》，乐于尝试不同范畴，未参加「中一」前已经是创业者！当初缘何会开始经营教整蛋糕的生意？又为何弃用真人导师？参赛为支支增加了名气，对生意可有帮助？而她分配时间的第一守则，就是短时期内只会专注在某件事情上。玲玲师傅听过不少「中一生」的传闻，趁支支在此，让她公开澄清；师傅还提醒不能于演艺圈长期抱着「清者自清」的信念！也被抹黑过的玲玲师傅，细谈娱乐圈是非中的生存法则。

小龟奴韦小宝机缘巧合成为天地会总舵主陈近南的徒弟，并混进皇宫偷取四十二章经。及后更误打误撞成了康熙的心腹，并得由神龙教圣女假扮的太后相助，收柙奸臣鳌拜。小宝立下大功，从此权倾朝野，并继续做其边缘人...

小龟奴韦小宝机缘巧合成为天地会总舵主陈近南的徒弟，并混进皇宫偷取四十二章经。及后更误打误撞成了康熙的心腹，并得由神龙教圣女假扮的太后相助，收柙奸臣鳌拜。小宝立下大功，从此权倾朝野，并继续做其边缘人...

节目探讨日本各地不同行业中既奇特又有趣的工作，如水族馆的饲养员、专门修补餐具的修补员、贩卖失物的商人等，见证他们的「奇职」。

团队赛正式展开，先是8号李健禧率领的野男一队，与2号关经翰任队长的二队激斗三回合，最终会淘汰一人。肌肉对垒，吸引龚嘉欣、谭凯琪到临观战。首项比拼要把沙包与药球抛到对方场区，阵地总重量较少为胜。经翰一方把「子弹」存放己队场地，临完结才快速抛向对家，能否靠这策略胜出？团体度河抛药球比赛，上回合失利的队伍凭淡定表现，扳回一城！终极比拼是限时翻车胎抢分数，考验力量与耐力；再输一方，将多一员陷入出局危机……

加茂、狗卷和伏黑边走边战，面对强劲的花御，狗卷和加茂相继倒下，真希前来与伏黑合力应战仍不敌花御，东堂和悠仁出现，东堂引导悠仁摒除杂念成功使出黑闪，二人联手对付花御，花御想起真人说过的话，开始享受战斗。

东堂使出交换位置的术式扰乱花御，悠仁连续使出黑闪，令花御陷入苦战，东堂破解花御射出的咒种，还使用特级咒具，花御要展开领域时帐突然消失，原本要攻击歌姬的男子逃跑了，五条收拾鞣造后，远距离对花御发动攻击。

原来一切由真人和夏油策划，真人趁众人战斗时偷走高专的六根宿傩手指和咒胎九相图一号至三号。五条问学生们是否继续进行交流会，结果第二天的项目变成以棒球比赛决胜负，两校校长讨论悠仁的生死，夜蛾提出静观其变。

观塘地胆吴浩康带来「真汉子的浪漫」，地道菜馆主打镬气炒蚬配星面、大大件砵酒焗蠔；行仔初嚐清汤鹿腩，味道如何不一样？潮州酒家必点冻蟹、卤水鹅，焦糖脆皮「反沙芋」也是经典！初为人父的浩康坦言从学习中成长，还分享拍片记录囝囝点滴。另外，新派印尼菜餐厅凭家传秘制鸡汤面打响名堂，鹅肝煎蛋捞饭、爆浆芝士年糕亦让外景主持巩姿希吃出惊喜。茶餐厅老字号以怀旧滋味留住顾客，酥皮蛋挞、拿破崙配香滑奶茶，八十年水准依旧！

港女野人在野生动物守护队协助下，搭乘颠簸「过山车」抵Dunedin海岸，寻找濒危物种黄眼企鹅踪影。为免惊扰野生动物，一字记之曰「静」！众人远观无数海狗在岸边徜徉，更近距离窥探小蓝企鹅巢穴！附近山头仅馀数十只黄眼企鹅，此时前方忽然停车，莫非有发现……港女野人其后兵分两路，一组往野生动物医院，了解伤病鸟类的救治情况，还为受伤企鹅BB准备食物；另一组则设捕兽器对付企鹅天敌……野生物种濒危，人类可有反思？

港女野人挑战全程33公里Lake Dunstan Trail环湖单车径，先要熟习电动单车性能。出发时，她们沉醉于湖光山色，未知危险正在前面……沿途尽是碎石路，Nicole突于急弯「炒车」受伤，高声呼痛！硬朗的她竟忍痛克服其后艰难的最高攀升路段？众人抵路线最高点打卡，横越山谷高架桥。Nicole的单车又忽然爆胎；Honey则在弯位翻车，Jessica因何自责…… 意外接连发生，四人最终能否完成挑战？

节目突破以色彩和软装为主的传统装修形式，聚焦于空间改变和功能实现上。由顶尖设计师以有限的资金，在有限的空间里，根据委讬人的特殊需求进行彻底改造。通过设计师的匠心巧思，完成看似不可能的家装梦想。

这是在疫情中困难结婚的新婚夫妻们，在牛岛置办小酒馆的节目。每集邀请几对新婚夫妇，在牛岛最后一班载客船离开后，度过安静而幸福的一天。

奶仔请来嘉宾Evonne激玩「打野战」，先随教练认识所需装备；奶仔得知漆弹是由可食用物料制成，居然挺身「试食」？二人「以枪题字」作热身，结果平分秋色。紧接「射靶训练」，奶仔完成时间比教练快，竟一脸嚣张，要向教练率领的四人队伍挑机实战。奶仔指挥Evonne施展美人计，随即反客为主攻击对方，Evonne更以奶仔作人肉盾牌出击！二人能击败教练团队，原来另有内情……此外，Evonne会细诉手上纹身的故事。

节目探讨日本各地不同行业中既奇特又有趣的工作，如水族馆的饲养员、专门修补餐具的修补员、贩卖失物的商人等，见证他们的「奇职」。

桃园百年红楼，英式建筑风格及后院的百年拱桥，吸引主持奎奎到来，并在旁边的老宅咖啡厅品嚐美食。

今集邀请了朴雅仁、金希庭和卢正义作嘉宾与成员们一起进行久违的搭档竞赛，最终男生若在人气投票中成为垫底便要受惩，而女生则是获得最多惩罚球的人要受罚，到底谁会是垫底的主角，而这次的惩罚又会是什么呢？

海拉把胜宇的恶行以直播公诸于世，胜宇逃跑，泰蕴受牵连遭受批评，尚久趁机夺回大权。旻俊介绍被高利贷讨债的正宇兄弟的案子给海拉，海拉以不适合她频道形象为由拒绝，并说自己从没受人帮助，旻俊想怡贤和海拉的事…

物理系高材生「变身」烘焙师，制作面包成为其验证实验。他开设的面包餐厅主打欧陆面包，可找到酸种面包、薄饼等款式。为了制作符合其滋味定义的法包，他更钻研出三款「面种」做包，足证他对美味的坚持。三十六年老字号潮州菜馆，深得著名食家欢心。店内的生醃膏蟹等海鲜非常鲜味，令主持巩姿希不顾仪态，「落手」而后快！新派泰国菜餐厅的大厨，创制出多款香辣海鲜菜式，酸辣汁花甲沙律、咖喱龙虾海鲜煲等，备受顾客欢迎。

香港创作歌手迪子带大家夜游台北热点。万华区有食店深受「夜鬼一族」的追捧，销魂猪脚饭、卤豆腐够入味，加菜甫佐吃，滋味再昇华。

奶仔请来嘉宾Evonne激玩「打野战」，先随教练认识所需装备；奶仔得知漆弹是由可食用物料制成，居然挺身「试食」？二人「以枪题字」作热身，结果平分秋色。紧接「射靶训练」，奶仔完成时间比教练快，竟一脸嚣张，要向教练率领的四人队伍挑机实战。奶仔指挥Evonne施展美人计，随即反客为主攻击对方，Evonne更以奶仔作人肉盾牌出击！二人能击败教练团队，原来另有内情……此外，Evonne会细诉手上纹身的故事。

近年能找出腰痛原因的比率提升了, 由15%提升到77%。这一集请来生为四位健康挑战者做检查, 找出腰痛的原因, 也例出不同的腰痛, 还会教大家做一些运动去预防和减轻腰痛时的痛楚。

动脉硬化等心血管疾病在日本人死亡率中排第2高。这一集会了解动脉硬化的四大成因是什么？这个病有什么症状能让我们早点发觉, 早点治疗！还会直击病人在手术室做通波仔手术的现场情况。

世界上充满了古老的民间传说、神秘的都市传闻和有趣的故事，来做个验证找出答案！

节目突破以色彩和软装为主的传统装修形式，聚焦于空间改变和功能实现上。由顶尖设计师以有限的资金，在有限的空间里，根据委讬人的特殊需求进行彻底改造。通过设计师的匠心巧思，完成看似不可能的家装梦想。

《食彩王国》将会介绍不同食材，从多个角度剖析各种食物素材背后的营养价值、传统文化及历史，料理达人更会运用其巧手，将外表平平无奇的食材烹调成令人垂涎三尺的美食！

郑子诚、陆永今回继续与阴谋论研究者Adam，讨论美国已故巨星米高积逊(MJ)背后的阴谋论说法。有指MJ的死亡是「被自杀」，箇中有三大疑点！将MJ的歌曲<This is it>倒转来播，竟可听到一些令人毛骨悚然，疑幻似真的隐藏讯息？2016年，MJ女儿的一则社交平台帖文，引起「MJ未死」的网上热话，帖子的车厢照片有甚么异样？越听越多有关MJ的阴谋，让子诚开始变得迷惘，而最终的结论是……

15号刘梓谦带领的野男三队，与16号王国昇领军的野男四队正面交锋，力争全员生还。沙包、药球轰炸战，两边阵地的「炮弹」满场飞，某队刻意把三十公斤沙包留待压哨出招，最终双方累计总重量仅差一个药球！团队过河战，国昇队搬木桩度河时出现失误，反观梓谦队接连命中药球，胜负还存变数吗？紧接挑战反转巨轮极限，双方心急推进下反累事，车胎跳弹不稳令速度减慢……残酷时刻，两队各有成员跌进水深火热区，要提早毕业一人是谁？

嘉宾支喾仪来自歌唱比赛节目《中年好声音》，乐于尝试不同范畴，未参加「中一」前已经是创业者！当初缘何会开始经营教整蛋糕的生意？又为何弃用真人导师？参赛为支支增加了名气，对生意可有帮助？而她分配时间的第一守则，就是短时期内只会专注在某件事情上。玲玲师傅听过不少「中一生」的传闻，趁支支在此，让她公开澄清；师傅还提醒不能于演艺圈长期抱着「清者自清」的信念！也被抹黑过的玲玲师傅，细谈娱乐圈是非中的生存法则。

这一集的主题是油, 节目会专家详细讲解不同种类的油, 和各自的聪明用法, 原来油大致分成3个种类, 受热程度和含有的成份亦大大不同, 如果用了错误的方式烹饪, 有可能对身体造成严重后果!

物理系高材生「变身」烘焙师，制作面包成为其验证实验。他开设的面包餐厅主打欧陆面包，可找到酸种面包、薄饼等款式。为了制作符合其滋味定义的法包，他更钻研出三款「面种」做包，足证他对美味的坚持。三十六年老字号潮州菜馆，深得著名食家欢心。店内的生醃膏蟹等海鲜非常鲜味，令主持巩姿希不顾仪态，「落手」而后快！新派泰国菜餐厅的大厨，创制出多款香辣海鲜菜式，酸辣汁花甲沙律、咖喱龙虾海鲜煲等，备受顾客欢迎。

纽西兰人视打猎为杀戮游戏，还是平衡生态的手段？四位港女野人今集亲身体验狩猎活动寻找答案！四人分头访问狩猎用品店的负责人与顾客，了解当地人对打猎的看法，接着拜访真正的猎人Pete，听他讲述猎杀动物的原因，何以有人潸然落泪？拍摄团队带着矛盾心情到野外了解猎人的工作，主持们荷枪实弹进行射击训练，开枪的快感却带来反思！成为猎人不但枪法要准，要学的还有很多……众人回营地时发现一只可爱的刺猬，牠可会成为猎物？

「港女野人」展开异国探险之旅！四位曾参选港姐的美少女何泳芍、廖慧仪、胡美贻、陈若思，上季挑战香港郊野攀山涉水，解锁了不少野外求生技能！这次四人远赴有最美岛国之称的纽西兰，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神圣火山、踏足最高山脉的纯净冰土、划艇越过神秘峡谷、出海寻找海豚踪影……纽西兰近八成地区都杳无人烟，当地人如何与大自然共生？四人群策群力克服各种挑战，有甚么得着？

世界上充满了古老的民间传说、神秘的都市传闻和有趣的故事，来做个验证找出答案！

家，应是让人感觉最舒服、最自在的地方；「姊妹密语」请来陈自瑶、黄嘉乐分享家居设计心得。嘉乐在家里时，喜欢逗留哪个地方？自瑶布置家居，会特别注意哪个空间的设计或颜色选用？时下消费者对家品的要求越来越高，着重功能性之馀，外观设计也要如艺术品一样！家品店市场主任应邀介绍特色家居摆设，包括招呼朋友回家吃饭不可或缺的套装餐具，设计百变、由书本变身成的吊灯，以及玩味十足的大型陀螺椅子等，帮助大家打造理想家居。

郭子豪于大学时已是专业模特儿，三位星级兵团要给这位小伙子带出随意、型格而不失阳光的一面。化妆师分别把颜色较子豪肤色略深及略浅的粉底，涂在他的脸颊及鼻的阴影位置，令脸部轮廓更加立体。发型师利用直夹帮子豪的头发夹wave，又在他的刘海位置夹上一撮灰色假发。形象指导为子豪准备了带有钉花details的上衣，裤边采用透视设计的裤子，加上一对鞋边有金色窝钉的闪亮黑鞋，令子豪看来贵气之馀又带点运动风的味道。

香港职业滑板运动员陆俊彦，引领观众回味小时候木人巷秘密练「板」之地，玩滑板讲求身体协调和自我领会，在自学基本功过程上，俊彦遇过甚么难题？踩街场练习难免被驱赶，加上踩板惯常于夜间练习，容易被标籤为不良少年，俊彦细谈踩街场及正式滑板场地的优点与局限性。俊彦多年来征战无数，还成功获体院奖学金资助，但开展精英运动员生涯后，却感到与当初期望有落差？他致力在港推广滑板运动，从教导学生期间，认清对滑板仍有团火！

「港女野人」展开异国探险之旅！四位曾参选港姐的美少女何泳芍、廖慧仪、胡美贻、陈若思，上季挑战香港郊野攀山涉水，解锁了不少野外求生技能！这次四人远赴有最美岛国之称的纽西兰，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神圣火山、踏足最高山脉的纯净冰土、划艇越过神秘峡谷、出海寻找海豚踪影……纽西兰近八成地区都杳无人烟，当地人如何与大自然共生？四人群策群力克服各种挑战，有甚么得着？

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在将军澳的坑口，近日录得多宗，投资者入市买两房个案，这类单位有甚么吸引之处？未来升值潜力如何？大角咀有重建新盘，玻璃崩花超标，冷气机外壳被踩烂，坐厕水箱满水喉，也隐蔽得难以察觉，为何如此？

美妍提到疗养院，银河支吾其词，担心允璟发现美香的存在。海俊怀疑郑延厚就是Danny，调查他一人分饰两角有何目的。Danny找机会向有珍表白遭拒。海俊凭弔生母遇见美妍，美妍表示希望能有海俊这样的儿子。

物理系高材生「变身」烘焙师，制作面包成为其验证实验。他开设的面包餐厅主打欧陆面包，可找到酸种面包、薄饼等款式。为了制作符合其滋味定义的法包，他更钻研出三款「面种」做包，足证他对美味的坚持。三十六年老字号潮州菜馆，深得著名食家欢心。店内的生醃膏蟹等海鲜非常鲜味，令主持巩姿希不顾仪态，「落手」而后快！新派泰国菜餐厅的大厨，创制出多款香辣海鲜菜式，酸辣汁花甲沙律、咖喱龙虾海鲜煲等，备受顾客欢迎。

「港女野人」展开异国探险之旅！四位曾参选港姐的美少女何泳芍、廖慧仪、胡美贻、陈若思，上季挑战香港郊野攀山涉水，解锁了不少野外求生技能！这次四人远赴有最美岛国之称的纽西兰，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神圣火山、踏足最高山脉的纯净冰土、划艇越过神秘峡谷、出海寻找海豚踪影……纽西兰近八成地区都杳无人烟，当地人如何与大自然共生？四人群策群力克服各种挑战，有甚么得着？

本集由林智乐Felix(@lamchiloklok)推介歌单，播放的MV包括「劲歌推介」郑俊弘<烂好人>；陈柏宇 feat. sica<可靠我>；江若琳<一直留在心底的事>、张彦博<我们纯属意外>、Imagine Dragons<Wake Up>、小肥<信我信你>、欧阳靖MC Jin<过山车>。

华妃被勾起丧子之痛，怨恨端妃当年骗她喝下滑胎药，对她一番羞辱。年羹尧找宫外大夫为华妃诊脉，太后让孙姑姑暗示大夫华妃不孕缘由，要他别多嘴。陵容赠舒痕胶，助甄嬛除疤，甄嬛也因为有孕，被正式册封为莞嫔。

一个约500平方呎的海景单位，户主追求柔和感，设计师决定以弧形线条，作为设计主题，最终效果如何？

和风烧肉、客家咸猪肉是台北某小吃店的招牌孖宝，但原来这家「人气」食店的创业食品却是刈包。成功为食店转型的老板刘文中，年轻时曾误入歧途，出狱后走过崎岖的求职之路，并决定为爱侣揭开事业新章！文中幸遇良师学习制作刈包，母亲更卖掉房子替他筹措结婚与创业的资金。他为更生人士提供就业机会，尽力将叛逆孩子导回正途，并主动关怀社会弱势，因他深明曾犯错的人需要机会！文中浪子回头，让从没放弃他的妈妈感到既幸福又骄傲。

借着葱油饼，83岁的林在川开启他的第二人生。小店人潮不绝，当「此灯亮有饼」灯箱亮起，即表示葱油饼仍未沽清，也是林伯伯对客人的贴心照顾！林伯伯原是理化老师，退休后开设葱油饼店。从揉面、醒面、杆面，到搭配葱花，再以五口温度不同的煎锅，把面饼轮流煎香推松。而外酥内软的非一般口感，原来是由不请自来的葱油饼大师所授！伯伯性急、节俭，偶尔会唠叨，却赢得老员工讚口不绝。虽已年届高龄，他仍认真活出实现自我的人生！

物理系高材生「变身」烘焙师，制作面包成为其验证实验。他开设的面包餐厅主打欧陆面包，可找到酸种面包、薄饼等款式。为了制作符合其滋味定义的法包，他更钻研出三款「面种」做包，足证他对美味的坚持。三十六年老字号潮州菜馆，深得著名食家欢心。店内的生醃膏蟹等海鲜非常鲜味，令主持巩姿希不顾仪态，「落手」而后快！新派泰国菜餐厅的大厨，创制出多款香辣海鲜菜式，酸辣汁花甲沙律、咖喱龙虾海鲜煲等，备受顾客欢迎。

“免疫力”是人们是否容易染病的关键原因, 这一集节目会去到两位在同一环境中工作, 年龄也差不多的男性家中。由医生找出影响他们免疫力高低的原因。医生也会教大家一些提升免疫力的方法。

这一集说的是主妇手(接触性皮肤炎)。医生会为大家讲解如何预防主妇手的出现, 还会教大家防止症状恶化, 主要就是为双手做好保湿的工作。另外还会说指甲状况和身体健康有甚么关系？

Carrie提到自己曾在北汉江遇到海俊，指他说有熟人的骨灰撒在那里，允璟感到很疑惑，银河去找海俊要他编个谎话来安抚允璟。J集团遇上危机，在明找到王会长帮忙投资，但对方的条件是要用王会长推荐的人才出任本部长。

港女野人今集体验「铁道攀岩」，挑战世界最高的瀑布攀升，绝对是体能和胆量的考验！要登上近乎垂直的飞瀑悬崖，首要学习使用安全扣。上季攀岩吓破胆的Amber今集完美蜕变，畏高者另有其人？初始阶段，四人放开双手攀崖、走过摇晃独木桥，原来只是热身！第二阶段任务，她们更要同时爬出高空吊桥外，放开双手向后昂，谁的尖叫声最响亮？最后一击，四人在半空放开手脚，命悬一「扣」呐喊告白，尽情释放内心恐惧……

每晚紧贴香港娱乐圈的消息，以至世界各地的影视娱乐新闻，报道艺人最新动态、剧集和电影宣传、演唱会精华、颁奖礼盛况等，甚至远赴外地采访娱乐盛事、追踪各地影星，专访观众熟悉的歌、影、视红人，让大家瞬间掌握影视娱乐圈的动态和最新消息。

一众野男参赛者已经准备就绪，接受一连串不同的竞技挑战与考验，务求展示肌肉与力量之美，还有各自的男士魅力，以博取观众们的青睐、喜爱。直播期间，观众还可连结节目的互动平台，参与留言讨论、投票，全情支持自己的「心水」野男。

皇上亲手为甄嬛化姣梨妆，一时风靡京城。江诚、江慎私收贿赂，被皇上秘密处死，温实初接管时疫之事。甄嬛生辰，皇上让果郡王细心操办，令甄嬛十分惊喜。淳常在无意中偷听到华妃与官员密谋，被发现后不幸遇害。

和风烧肉、客家咸猪肉是台北某小吃店的招牌孖宝，但原来这家「人气」食店的创业食品却是刈包。成功为食店转型的老板刘文中，年轻时曾误入歧途，出狱后走过崎岖的求职之路，并决定为爱侣揭开事业新章！文中幸遇良师学习制作刈包，母亲更卖掉房子替他筹措结婚与创业的资金。他为更生人士提供就业机会，尽力将叛逆孩子导回正途，并主动关怀社会弱势，因他深明曾犯错的人需要机会！文中浪子回头，让从没放弃他的妈妈感到既幸福又骄傲。

借着葱油饼，83岁的林在川开启他的第二人生。小店人潮不绝，当「此灯亮有饼」灯箱亮起，即表示葱油饼仍未沽清，也是林伯伯对客人的贴心照顾！林伯伯原是理化老师，退休后开设葱油饼店。从揉面、醒面、杆面，到搭配葱花，再以五口温度不同的煎锅，把面饼轮流煎香推松。而外酥内软的非一般口感，原来是由不请自来的葱油饼大师所授！伯伯性急、节俭，偶尔会唠叨，却赢得老员工讚口不绝。虽已年届高龄，他仍认真活出实现自我的人生！

港女野人今集体验「铁道攀岩」，挑战世界最高的瀑布攀升，绝对是体能和胆量的考验！要登上近乎垂直的飞瀑悬崖，首要学习使用安全扣。上季攀岩吓破胆的Amber今集完美蜕变，畏高者另有其人？初始阶段，四人放开双手攀崖、走过摇晃独木桥，原来只是热身！第二阶段任务，她们更要同时爬出高空吊桥外，放开双手向后昂，谁的尖叫声最响亮？最后一击，四人在半空放开手脚，命悬一「扣」呐喊告白，尽情释放内心恐惧……

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Carrie提到自己曾在北汉江遇到海俊，指他说有熟人的骨灰撒在那里，允璟感到很疑惑，银河去找海俊要他编个谎话来安抚允璟。J集团遇上危机，在明找到王会长帮忙投资，但对方的条件是要用王会长推荐的人才出任本部长。

香港职业滑板运动员陆俊彦，引领观众回味小时候木人巷秘密练「板」之地，玩滑板讲求身体协调和自我领会，在自学基本功过程上，俊彦遇过甚么难题？踩街场练习难免被驱赶，加上踩板惯常于夜间练习，容易被标籤为不良少年，俊彦细谈踩街场及正式滑板场地的优点与局限性。俊彦多年来征战无数，还成功获体院奖学金资助，但开展精英运动员生涯后，却感到与当初期望有落差？他致力在港推广滑板运动，从教导学生期间，认清对滑板仍有团火！

近年能找出腰痛原因的比率提升了, 由15%提升到77%。这一集请来生为四位健康挑战者做检查, 找出腰痛的原因, 也例出不同的腰痛, 还会教大家做一些运动去预防和减轻腰痛时的痛楚。

动脉硬化等心血管疾病在日本人死亡率中排第2高。这一集会了解动脉硬化的四大成因是什么？这个病有什么症状能让我们早点发觉, 早点治疗！还会直击病人在手术室做通波仔手术的现场情况。

皇上亲手为甄嬛化姣梨妆，一时风靡京城。江诚、江慎私收贿赂，被皇上秘密处死，温实初接管时疫之事。甄嬛生辰，皇上让果郡王细心操办，令甄嬛十分惊喜。淳常在无意中偷听到华妃与官员密谋，被发现后不幸遇害。