Loading ...

Watch CineMan Фитнес for free and thousands of popular TV channels around the world.

CineMan Фитнес

CineMan Фитнес

Country Russian Federation

Current Timezone America/New_York

JSON https://epg.pw/api/epg.json?channel_id=149973

XML https://epg.pw/api/epg.xml?channel_id=149973

2024-09-25

00:10 Фейсбилдинг Убрать щеки за 5 минут и сделать точеные скулы 00:17 Степ Сила часовая тренировка ФК Норма 01:07 МФР С теннисным мячом от болей в пояснице и плечевом отделе 01:27 Йога Избавление от боли в спине за 15 минут 01:43 Йога Инь йога мягкая расслабляющая практика 60 минут 02:40 Фитнес Бедра, ноги, икры без инвентаря 02:50 Фитнес Без поднятия ног, верх и низ пресса 03:00 Фитнес Без упражнений стоя 03:07 Фейсбилдинг 100 процентов, два раза выполняйте упражнения лицом к лицу, чтобы стать милой 03:18 Фейсбилдинг 100 процентов эффективные упражнения для быстрого похудения в лице 03:30 Степ Зарядка зашагивание на тумбу 03:31 МФР Персональная тренировка в оздоровительном фитнес клубе для женщин Feel Good на Ольшевского 03:33 Йога Лучшее йога из базовых Асан 04:04 Йога Вечерняя релакс йога, антистресс йога для глубокого расслабления 04:38 Фитнес Без упражнений стоя, без инвентаря 04:48 Фитнес Быстрая и эффективная тренировка на все тело, без дополнительного веса 05:08 Фитнес Быстрая разминка стретчинг, умная утренняя зарядка на все тело 05:09 Фитнес Быстрая разминка стретчинг, умная утренняя зарядка на все тело 05:18 Фейсбилдинг Убрать морщины вокруг глаз, нависание века, отеки, морщины, массаж и гимнастик 05:29 Фейсбилдинг Убрать морщины и складки у рта 05:40 Степ Укрепляем мышцы пресса на степ платформе 05:47 МФР С роллом от целлюлита, миофасциальный релиз ягодиц и ног 06:08 Йога Топ 10 Асан для женского здоровья 06:36 Йога Убрать живот 06:37 Йога Убрать живот 07:01 Фитнес Верх тела, спина, руки, грудь, плечи 07:15 Фитнес 10.000 шагов дома, кардио тренировка без прыжков и инвентаря 07:49 Фитнес Всего одно простое упражнение, чтобы быстро избавиться от жира на спине и животе EMMA 08:34 Фейсбилдинг Убрать малярные мешки и отекиечим, лечим лимфоузлы и щитовидку 08:44 Фейсбилдинг Убрать межбровную морщину, гимнастика и массаж лица, полный комплекс от А до Я 08:55 Степ Полная тренировка, фитнес на карантине 09:26 МФР Упражнения с фитнес роллом для расслабления мышц ног 09:35 Йога Правильная осанка за 30 минут, для начинающих 10:05 Йога Пратьяхара Иога и трансформация личности 10:29 Фитнес Высокоинтенсивное кардио, убийца колорий 10:39 Фитнес Горячий пилатес для начинающих, пилатес дома для стройности и похудения 11:09 Фитнес Грудь, спина без инвентаря, секси верх тела 11:19 Фейсбилдинг Убрать кисетные морщины вокруг рта, упражнения и массаж лица от А до Я омоложение 11:20 Фейсбилдинг Убрать кисетные морщины вокруг рта, упражнения и массаж лица от А до Я омоложение 11:31 Фейсбилдинг Убрать кисетные морщины, полезные упражнения для омоложение лица 11:37 Степ Функциональная тренировка на степе 12:28 МФР Упражнения с валиком для спины, ног, пресса и всего тела 12:36 Йога На все тело, комплекс йоги на каждый день 13:36 Йога Нежная йога и пилатес для отличного начала дня 13:48 Фитнес Делайте это каждый день утром или вечером EMMA 14:01 Фитнес Для детей Молдова спорт 14:25 Фитнес Для начинающего среднего уровня 14:36 Фейсбилдинг Убрать второй подбородок, гимнастика для лица и самомассаж 14:40 Фейсбилдинг Убрать второй подбородок за 5 минут в день 14:43 Степ Фитнес степ для начинающих, урок нулевой 15:27 МФР Танцы и фитнес в неоне Dance Work Out 15:28 Йога Возле океана, средний уровень полная проработка тела 16:20 Йога В постели 16:34 Фитнес Для сжигания жира, аэробное упражнение, сжигающее 500 калорий за 37 минут Eva 17:11 Фитнес Дыхательная гимнастика при короновирусе 17:30 Фитнес Женский пилатес для спины, тренировка пилатес для беременных и после родов 17:31 Фитнес Женский пилатес для спины, тренировка пилатес для беременных и после родов 18:00 Фейсбилдинг Убрать брыли быстро и без операции 18:10 Фейсбилдинг Убрать второй подбородок, быстрое похудение в лице 18:19 Степ Тренировки для похудения на степ платформе для опытных 19:10 МФР Снятие напряжении с шеи чудо валиком 19:13 МФР Убрать мышечные спазмы и зажимы, самый полезный самомассаж дома 19:32 Йога Простая хатха йога для всех 19:56 Йога Раскрытие тазобедренных суставов, упражнения на растяжку 20:18 Фитнес Задача по снижению веса за 14 дней, домашняя тренировка EMMA 20:40 Фитнес Заменит 15000 шагов, результат поразит всех 20:52 Фитнес Заменит 15000 шагов, сжигает килограммы жира 21:16 Фейсбилдинг Убираем второй подбородок за 5 минут особенная тренировка 21:21 Фейсбилдинг Убрать брыли, бульдожьи щечки, комплекс гимнастики для молодости лица 21:36 Степ Асеммитричный 21:38 МФР Фитнес клуб Физра Казань 21:40 Йога Гормональная йога для начинающих укрепляем иммунитет 21:58 Йога Подкачка все тело, все уровни 22:43 Фитнес Идеальная талия за 14 дней 22:54 Фитнес Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут, быстрая суставная разминка перед трениров 23:03 Фитнес Избавиться от горба на шее 23:12 Фейсбилдинг ТОП 3 упражнения для лица, которые остановят старение 23:23 Фейсбилдинг ТОП 5 упражнений йоги для лица 23:30 Степ Аэробика базовый уровень, урок 2

2024-09-26

00:20 МФР Тренировка 00:42 Йога Утренняя растяжка в постели инь йога и медитация, мягкая йога для начинающих 00:43 Йога Утренняя растяжка в постели инь йога и медитация, мягкая йога для начинающих 00:53 Йога Медитация в движении для снятия напряжения и зажимов в теле 01:20 Фитнес Избавься от боков 01:30 Фитнес Изящный пилатес на все тело за 30 минут, пилатес для стройности и похудения в домашних услови 02:05 Фитнес Интенсивная тренировка пресса 02:15 Фейсбилдинг Скульптурный массаж 02:25 Фейсбилдинг Сразу исчезнут брыли, дряблость и отёки на лице 02:38 Степ Аэробика для начинающих 03:18 МФР Тренировка 2 03:19 МФР Тренировка 2 03:42 Йога Женская йога, медитация 03:52 Йога За 15 минут, йога для начинающих 04:10 Фитнес Интенсивное кардио, пресс, без прыжков и инвентаря 04:31 Фитнес Как встать на мостик эффективные упражнения чтобы научиться вставать на мостик 04:32 Фитнес Как встать на мостик эффективные упражнения чтобы научиться вставать на мостик 04:44 Фитнес Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях, эффективные упражнения для начинающих 05:07 Фейсбилдинг Самомассаж лица и шеи 05:53 Фейсбилдинг Сделать красивый носик, гимнастика и массаж лица 05:57 Степ Аэробика для похудания 06:35 МФР Тренировка 3 06:36 МФР Тренировка 3 06:41 Йога Растяжка на все тело, мягкая йога для всех 07:03 Йога Релакс, расслабление тела и ума 07:19 Фитнес Кардио без прыжков, приседаний, выпадов сжечь 300 калорий за 30 минут 07:52 Фитнес 15 минутная тренировка по танцам, кардио дома 08:09 Фитнес Кардио тренировка для похудения Табата 08:38 Фейсбилдинг 10 действенныхупражнений для улучшения зрения 08:49 Фейсбилдинг 10 Действенных упражнений для улучшения зрения 09:00 Степ Аэробика для похудения в домашних условиях 09:12 МФР Пилатес с роллом под руководством Валерии Петренко 10:04 МФР Упражнения с валиком, коррекция осанки 10:13 Йога Инь расслабление и спокойствие для начинающих и медитация перед сном от бессонницы и стресса 10:34 Йога Утренняя нежная инь йога прямо в постели, медитация, растяжка, настрой на день, для начинающих 10:35 Йога Утренняя нежная инь йога прямо в постели, медитация, растяжка, настрой на день, для начинающих 10:49 Фитнес Кардио тренировка для сжигания жира 11:20 Фитнес Кардио тренировка для сжигания жира упражнения для похудения в домашних условиях 11:41 Фитнес Комплекс для здоровья шеи и позвоночника, 15 минут для здоровой спины и профилактики остеохон 11:58 Фейсбилдинг Простые упражнения для поднятия щек в домашних условиях 11:59 Фейсбилдинг Простые упражнения для поднятия щек в домашних условиях 12:12 Фейсбилдинг Пять самых омолаживающих упражнений для лица 12:26 Степ 88 креативных модификаций базовых движений 12:27 Степ 88 креативных модификаций базовых движений 12:40 МФР Тренировка с валиком Bradex 12:50 Йога Мягкая йога для шеи и спины 13:17 Йога Перед сном 13:28 Фитнес Королевский пилатес для похудения в домашних условиях 13:58 Фитнес Короткая танцевальная разминка для мобильности 14:05 Фитнес Красивая шея своими руками в 55 лет 14:23 Фейсбилдинг Польза или вред, большой разбор 14:24 Фейсбилдинг Польза или вред, большой разбор 15:11 Фейсбилдинг Привести лицо в порядок за 5 минут 15:17 Степ Тренировка целая связка, с разучиванием 16:13 МФР Пилатес рол цилиндр 17:03 МФР Упражнения 17:34 Йога Утренняя иога 10 минут каждый день 17:47 Йога 60 и начинающие 18:29 Фитнес Красивый пресс за 10 минут, тренировка для плоского живота и красивой талии 18:40 Фитнес Крутим колесо удачи, гимнастические трюки 18:41 Фитнес Крутим колесо удачи, гимнастические трюки 18:48 Фитнес Легкая зарядка на все тело за 15 минут 19:06 Фейсбилдинг Подтяжка лица, упражнения для скул от птоза лица 19:13 Фейсбилдинг Полный комплекс осанка и лицо 19:45 Степ Кардио на платформе 20:01 МФР Расслабление таза и гибкость спины 20:30 Йога Для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса 20:48 Йога Упражнения для спины и позвоночника, для начинающих 21:19 Фитнес Ленивый пилатес для начинающих 21:20 Фитнес Ленивый пилатес для начинающих 21:41 Фитнес Магический пилатес на все тело в домашних условиях 22:13 Фитнес Мощный пресс, эффективные упражнения для пресса 22:14 Фитнес Мощный пресс, эффективные упражнения для пресса 22:34 Фейсбилдинг Поднять нависшее веко, убрать морщины на лбу, лифтинг верхнего века 22:46 Фейсбилдинг Поднять уголки губ, убрать морщины и складки у рта 22:58 Степ Аэробика, целая тренировка 23:48 МФР С ролом и растяжкой, тренировка

2024-09-27

00:24 МФР Топ 10 лучших упражнений с массажным валиком 00:35 Йога Для стройности и здоровья 00:36 Йога Для стройности и здоровья 01:10 Йога Упражнения для спины с йога блоками 01:26 Фитнес Мягкий пилатес для начинающих, восстановление легких после коронавируса 01:43 Фитнес На все тело, интенсивная рутина, без инвентаря, без повтора упражнений 01:44 Фитнес На все тело, интенсивная рутина, без инвентаря, без повтора упражнений 02:03 Фитнес Накачать попу в домашних условиях 02:04 Фитнес Накачать попу в домашних условиях 02:26 Фейсбилдинг Поднять лицо за 5 минут в день, лифтинг лица в домашних условиях 02:35 Фейсбилдинг Поднять нависшее веко, збавиться от носогубок за 21 день 02:53 Степ Аэробика с разучиванием для начинающих 03:41 МФР Раскатка против целлюлита, комплекс самомассажа 7 минут в день 03:49 Йога Активное утро за 30 минут, йога для начинающих 03:50 Йога Активное утро за 30 минут, йога для начинающих 04:20 Йога Для начинающих, похудение, урок 1 04:57 Фитнес Накачать попу в домашних условиях, эффективные упражнения для ягодиц и ног 05:26 Фитнес Накачать пресс за 2 недели 05:37 Фитнес Округлить бедра за неделю дома, быстрый результат 05:45 Фейсбилдинг Парез лицевого нерва, гимнастика для лица 05:46 Фейсбилдинг Парез лицевого нерва, гимнастика для лица 05:57 Фейсбилдинг Платизма секретная мышца, красивая шея в любом возрасте 05:58 Фейсбилдинг Платизма секретная мышца, красивая шея в любом возрасте 06:11 Степ Тренировка со степом на всё тело, комфортный темп 06:12 Степ Тренировка со степом на всё тело, комфортный темп 07:09 МФР Фитнес арена 3000 07:10 Йога Для позвоночника, укрепления мышц спины и хорошей осанки 08:09 Йога Утренняя разминка на все тело за 10 мин, растяжка, гибкость, настрой на день 08:20 Фитнес Пампинг ягодиц 08:21 Фитнес Пампинг ягодиц 08:31 Фитнес 25 минут эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях 08:57 Фитнес 28 минутная тренировка всего тела, чтобы привести себя в форму EMMA 09:24 Фейсбилдинг Остановить старение и омолодить лицо после 45 лет 09:44 Фейсбилдинг Очень быстрое омоложение лица и телатибетская гимнастика 09:53 Степ Тренировка со степ платформой, фитнес блог 10:03 МФР Упражнения для здоровой спины 10:10 Йога Лимфодренажная тренировка, упражнения для осанки, убрать отеки и зажимы 10:37 Йога Для беременных, любой триместр 10:54 Фитнес Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника 10:55 Фитнес Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника 11:20 Фитнес Пилатес для шеи и спины, снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут 11:49 Фитнес Пилатес упражнения для шеи, как избавиться от холкивдовьего горбика 12:08 Фейсбилдинг Омолодить овал лица без филеров и платика, три упражнения 12:16 Фейсбилдинг Оплывший овал лица, второй подбородок, проблемная шея 12:17 Фейсбилдинг Оплывший овал лица, второй подбородок, проблемная шея 12:25 Степ Аэробика, мастер класс Дарья Горох и Родион Чупин 12:26 Степ Аэробика, мастер класс Дарья Горох и Родион Чупин 12:46 МФР Устранить боль в спине 10 минут на валике в день помогут Вам решить эту проблему 12:51 Йога Для растяжки спины 12:52 Йога Для растяжки спины 12:58 Йога Упражнения для шеи, избавиться от горбика на шее 12:59 Йога Упражнения для шеи, избавиться от горбика на шее 13:16 Фитнес Подтянутые ноги и бедра, с утяжелителями 13:17 Фитнес Подтянутые ноги и бедра, с утяжелителями 13:31 Фитнес Полное сжигание жира за 27 минут, делайте в течении 5 дней, EMMA 13:32 Фитнес Полное сжигание жира за 27 минут, делайте в течении 5 дней, EMMA 13:59 Фитнес После тренировки, от усталости и напряжения 14:05 Фейсбилдинг Омолаживающий комплекс гимнастика для лица гид по упражнениям 14:16 Фейсбилдинг Омолаживающий массаж лица перед сном 14:28 Степ Тренировка на всё тело со степ платформой 14:29 Степ Тренировка на всё тело со степ платформой 14:37 МФР Лучшие упражнения для стоп, голени и пальцев ног 14:50 Йога В критические дни за 15 минут, женская йога при месячных 15:08 Йога Гибкое тело за 30 минут, йога для начинающих 15:09 Йога Гибкое тело за 30 минут, йога для начинающих 15:38 Фитнес После тренировки, расслабление ног, на коврике 15:39 Фитнес После тренировки, расслабление ног, на коврике 15:45 Фитнес Пресс за 15 минут в день 16:04 Фитнес Пресс за 6 минут 16:10 Фейсбилдинг Накачать скулы, подтянуть овал лица 16:21 Фейсбилдинг Накачать яблочки на скулах 16:34 Степ Силовая тренировка на все тело, фитнес дома 17:00 МФР Для плоского живота, убираем домик на животе 17:33 Йога Бодрая йога, утренняя йога 17:57 Йога Ленивая йога, пресс, разминка для начинающих 18:11 Фитнес Простое упражнение для похудения живота в домашних условиях для начинающих EMMA 18:45 Фитнес Разминка 8 минут, упражнения дома 18:53 Фитнес Растяжка без упражнений стоя, для всего тела 18:54 Фитнес Растяжка без упражнений стоя, для всего тела 19:04 Фейсбилдинг 10 лучших упражнении для похудения лица и шеи 19:10 Фейсбилдинг 25 минут гимнастики Reduce Jowls, Laugh Lines 19:38 Степ Basic level 19:39 Степ Basic level 19:58 МФР 15 минутная тренировка с фитболом на все тело 20:13 Йога Бодрое утро за 15 минут йога для начинающих 20:14 Йога Бодрое утро за 15 минут йога для начинающих 20:29 Йога Вечерний комплекс за 30 минут 20:58 Фитнес Растяжка всего тела, простые упражнения для напряженных мышц и гибкости 21:08 Фитнес Растяжка на все тело 5 минут 21:09 Фитнес Растяжка на все тело 5 минут 21:14 Фитнес Растяжка на шпагат, продольный и поперечный шпагат 21:15 Фитнес Растяжка на шпагат, продольный и поперечный шпагат 21:34 Фейсбилдинг Минус 10 лет, массаж и гимнастика для лица 21:35 Фейсбилдинг Минус 10 лет, массаж и гимнастика для лица 21:52 Фейсбилдинг Мне 54 вот шиацу массаж для лица 21:53 Фейсбилдинг Мне 54 вот шиацу массаж для лица 21:56 Степ Аэробика урок 4 для начинающих 21:57 Степ Аэробика урок 4 для начинающих 22:43 МФР Лимфодренажная тренировка с валиком 23:11 Йога Вечерняя йога для гибкости, релакс йога для всех 23:25 Йога Вечерняя йога для начинающих, 30 минут комплекс на все тело 23:55 Фитнес Растяжка ног и спины 23:56 Фитнес Растяжка после рабочего дня, комплекс упражнений для начинающих 23:57 Фитнес Растяжка после рабочего дня, комплекс упражнений для начинающих

2024-09-28

00:11 Фитнес Роскошный пилатес на все тело за 30 минут 00:45 Фейсбилдинг Мастер класс, массаж гуаша для лица 00:46 Фейсбилдинг Мастер класс, массаж гуаша для лица 00:56 Фейсбилдинг Мастер класс, массаж роллером для лица 01:02 Степ Аэробика Шевченко Виталий 01:03 Степ Аэробика Шевченко Виталий 01:53 МФР Короткий комплекс на все тело, когда нет много времени 02:13 Йога Для гибкости, раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам 02:14 Йога Для гибкости, раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам 02:44 Йога Для начинающих, 15 минут для стройности 03:02 Фитнес Руки и плечи, тренировка с гантелями 03:17 Фитнес Руки, плечи тренировка с гантелями бутылками 03:33 Фитнес Руки, талия, живот, бедра, тренировка 5 в 1, лучшее упражнение для женщин 03:56 Фейсбилдинг Лучшие лимфодренажные упражнения от морщин 04:03 Фейсбилдинг Лучшие упражнения для лица на каждый день и для любого возраста 04:04 Фейсбилдинг Лучшие упражнения для лица на каждый день и для любого возраста 04:20 Степ Аэробика целая тренировка 05:15 МФР Комплекс упражнений с роликом 05:26 МФР Комплекс упражнений с роликом для МФР 05:36 Йога Для начинающих дома за 30 минут, базовая йога для начинающих в домашних условиях 05:37 Йога Для начинающих дома за 30 минут, базовая йога для начинающих в домашних условиях 06:05 Йога Для начинающих за 30 минут, легкий комплекс упражнений 06:42 Фитнес Самая крутая тренировка на все тело 07:11 Фитнес Самое быстрое упражнение для похудения в мире 07:35 Фитнес Самое быстрое упражнение для похудения, сжигание жира с помощью аэробной тренировки 07:36 Фитнес Самое быстрое упражнение для похудения, сжигание жира с помощью аэробной тренировки 08:06 Фейсбилдинг Мастер класс 08:09 Фейсбилдинг Мастер класс массаж гуаша для лица 08:20 Степ Аэробика, уровень средний Константин Баев 09:02 МФР Комплекс на расслабление после тренировки миофасциальный релиз 09:03 МФР Комплекс на расслабление после тренировки миофасциальный релиз 09:29 Йога Утренняя, активация чакр, внутренняя сила, мотивация и баланс энергий 09:43 Йога Вечерняя йога для начинающих 10:13 Фитнес Секси спина, тренировка с весом, гантель, бутылка 10:29 Фитнес Сесть на шпагат в домашних условиях 11:09 Фитнес Сжечь 500 калорий за 30 минут, кардио тренировка дома 11:10 Фитнес Сжечь 500 калорий за 30 минут, кардио тренировка дома 11:42 Фейсбилдинг Лифтинг тканей под челюстной линией, гимнастика для лица 11:43 Фейсбилдинг Лифтинг, эффект омоложения после первой процедуры, подтяжка лица своими руками 12:10 Степ Аэробика с раскладкой, аэробика Step dance Step aerobic 12:59 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях, самомассаж на ролле 13:35 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу дома 13:36 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу дома 13:56 Йога Растяжка и раслабление для тела 13:57 Йога Растяжка и раслабление для тела 14:17 Йога Самые эффективные асаны 30 минут 14:48 Фитнес Сжечь 600 калорий, аэробика для похудения дома 14:49 Фитнес Сжечь 600 калорий, аэробика для похудения дома 15:39 Фитнес сжечь жир быстро за 21 день 16:13 Фитнес Сжигатель калорий виит, пресс, кор, кардио, руки, спина, ноги 16:33 Фейсбилдинг Лимфодренажный массаж лица для лифтинга и устранения отеков 16:42 Фейсбилдинг Лифтинг комплекс для лица после 60 лет, омолаживающий массаж и гимнастика для лица 16:59 Степ Силовая полноценная тренировка ФК Норма 17:00 Степ Силовая полноценная тренировка ФК Норма 17:52 МФР Комплекс на все тело, самомассаж с роллом 18:09 Йога Андрей Сидерский, как работает йога 18:21 Йога Для начинающих, 15 минут для стройности и настроения 18:22 Йога Для начинающих, 15 минут для стройности и настроения 18:39 Фитнес Сильный верх и низ спиныулучшение осанкинет боли в спине 18:40 Фитнес Сильный верх и низ спиныулучшение осанкинет боли в спине 18:50 Фитнес Сильный пресс за 14 дней с этой тренировкой 19:00 Фитнес Слодная тренировка пресса без планок 19:01 Фитнес Слодная тренировка пресса без планок 19:11 Фейсбилдинг Комплекс на все мышцы лица, для омоложивания 19:32 Фейсбилдинг Комплекс утренних упражнений для лица, омоложение лица, гимнастика и самомассаж 19:48 Степ Силовая, групповая тренировка часовая тренировка ФК Норма 19:49 Степ Силовая, групповая тренировка часовая тренировка ФК Норма 20:31 МФР Валик для фитнеса, массажный 20:39 МФР Голень и бедро 20:50 Йога Для начинающих в домашних условиях 30-минут комплекс для расслабления на все тело 21:18 Йога Для начинающих дома, гибкое тело за 40 минут 21:55 Фитнес Сложнейшие гимнастические трюки 21:56 Фитнес Сложнейшие гимнастические трюки 22:04 Фитнес Сожги 200 калорий за 10 минут 22:05 Фитнес Сожги 200 калорий за 10 минут 22:14 Фитнес Сожгите 600 калорий за 60-минутную аэробную тренировку Eva 22:15 Фитнес Сожгите 600 калорий за 60-минутную аэробную тренировку Eva 23:12 Фейсбилдинг Каждый вечер, что бы убрать щеки и похудеть в лице 23:19 Фейсбилдинг Китайская танцевальная тренировка для похудения 23:20 Фейсбилдинг Китайская танцевальная тренировка для похудения 23:42 Степ На все тело со степ платформой 23:43 Степ На все тело со степ платформой 23:45 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях

2024-09-29

00:06 Йога Антицеллюлитная силовая йога для похудения 00:30 Йога Лимфодренажная зарядка для начинающих 00:42 Фитнес Спина, руки, грудь, с гантелями и фитнес резинкой 00:43 Фитнес Спина, руки, грудь, с гантелями и фитнес резинкой 00:59 Фитнес Спокойная тренировка на все тело без прыжков 01:27 Фитнес Статическая тренировка на все тело, изометрическая 01:28 Фитнес Статическая тренировка на все тело, изометрическая 01:38 Фейсбилдинг За 5 минут 11 быстрых упражнений по фейсбилдингу для тонуса лица и шеи 01:45 Фейсбилдинг Идеальный овал лица 01:55 Степ Мастер класс Дорожкина Н.С 02:02 МФР Здоровая спиан в домашних услоявиях, тренировка для осанки с роллом 02:31 МФР Йога с мио фасциальным валиком 02:48 Йога Для расслабления и снятия напряжения, растяжка на все группы мышц 03:06 Йога Здоровая спина и осанка, упражнения и растяжка для спины и позвоночника 03:18 Фитнес Стройные бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедер с утяжелителями 03:33 Фитнес Стройные руки, меньшая талия, потеря жира на животе для начинающих EMMA 03:34 Фитнес Стройные руки, меньшая талия, потеря жира на животе для начинающих EMMA 03:58 Фитнес Стройные руки с гантелями, руки и плечи 04:13 Фейсбилдинг Для лица, забей на старость 04:24 Фейсбилдинг Добавить объем щекам и омолодить наше лицо 04:36 Степ Как заниматься на степе 04:37 МФР Как использовать валик для массажа 04:38 МФР Как использовать валик для массажа 04:44 Йога Вечерняя релакс йога для расслабления, йога в кровати 04:45 Йога Вечерняя релакс йога для расслабления, йога в кровати 05:00 Йога Гибкое тело, растяжка на все тело для начинающих 05:01 Йога Гибкое тело, растяжка на все тело для начинающих 05:19 Фитнес Супер тренировка на все тело, утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину 05:41 Фитнес Танцевальная зарядка с командой MOTE на каждый день 05:42 Фитнес Танцевальная зарядка с командой MOTE на каждый день 05:54 Фитнес Танцевальная кардио тренировка, сжигаем калории и веселимся 05:55 Фитнес Танцевальная кардио тренировка, сжигаем калории и веселимся 06:10 Фейсбилдинг Двойной удар, овал лица и шея 06:11 Фейсбилдинг Двойной удар, овал лица и шея 06:25 Фейсбилдинг Делаем глаза моложе, устраняем западение глаз, гимнастика для глаз в домашних условиях 06:37 МФР Для мышц ног и ягодиц снимаем напряжение с ног миофасциальный релиз 06:52 МФР Для начинающих, всего тела миофасциальный релиз 07:09 Йога Упражнения от сутулости, комплекс для осанки и здоровой спины 07:30 Йога Зарядка для каждого утра для всех 07:40 Фитнес Танцевальная тренировка Zumba для похудения 07:44 Фитнес Танцевальная тренировка Аэробика Mote Fitness 08:01 Фитнес Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло 08:02 Фитнес Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло 08:14 Фейсбилдинг Глаза, мешки, отеки, нависшие веки 08:15 Фейсбилдинг Глаза, мешки, отеки, нависшие веки 08:23 Фейсбилдинг Двойное средство от отеков, как быстро устранить отеки 08:24 Фейсбилдинг Двойное средство от отеков, как быстро устранить отеки 08:37 Степ Жиросжигающий функционал 09:37 МФР Пилатес с Foam Roller, для новичков 09:55 Йога Вечерняя йога с Шавасаной 10:51 Йога Вечерняя йога Чандра Намаскар 11:15 Фитнес Танцевальная тренировка дома, сжигаем калории 45 минут в танцах 12:00 Фитнес Танцевальная тренировка дома, танцы для похудения дома 12:01 Фитнес Танцевальная тренировка дома, танцы для похудения дома 12:22 Фитнес Танцевальная тренировка на все тело, танцы для похудения дома 12:31 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, Керол Мадджио Часть 2 12:40 Фейсбилдинг Гимнастики для шеи доктора Шишонина 12:41 Фейсбилдинг Гимнастики для шеи доктора Шишонина 12:44 Степ Аэробика связка на 32 счета 12:57 МФР Для начинающих, как выбрать рол, упражнения на ноги, убрать боль после тренировки 12:58 МФР Для начинающих, как выбрать рол, упражнения на ноги, убрать боль после тренировки 13:16 Йога Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут 13:17 Йога Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут 13:32 Йога Утренняя практика кундалини йоги 35 минут 14:09 Фитнес Тренажерный зал для начинающих 14:18 Фитнес Тренировка без инвентаря 14:28 Фитнес Тренировка без нагрузки на шею 14:38 Фейсбилдинг 3 простых упражнения для обвисших щек 14:52 Фейсбилдинг 3 простых упражнения от межбровных морщин на лбу 14:53 Фейсбилдинг 3 простых упражнения от межбровных морщин на лбу 15:01 Степ Breackdown 15:02 Степ Breackdown 15:53 МФР Избавиться от болей после тренировки 16:10 Йога Для новичков 10 асан, которые сможет повторить каждый 16:23 Йога Глубокая растяжка всего тела на каждый день 17:11 Фитнес Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний 17:26 Фитнес Тренировка без прыжков, спокойная 17:37 Фитнес Тренировка для беременных на все тело. Для 1, 2, 3 триместра 18:05 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, как правильно делать 18:16 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, Керол Мадджио Часть 1 18:33 Степ Базовые шаги 18:51 МФР Почему нужно прокатываться на валике миофасциальный релиз 19:05 МФР Расслабляющий стретчинг в домашних условиях, убрать мышечные спазмы и зажимы 19:17 Йога Для начинающих, простой базовый комплекс на каждый день 19:44 Йога Утренняя зарядка на все тело 10 минут 19:55 Фитнес Тренировка для внутренней части ног, с одной гантелью 20:05 Фитнес Тренировка для глубокого сжигания жира 20:16 Фитнес Тренировка для подтянутых ягодиц на полу без приседаний, без прыжков, опция фитнес резинка 20:36 Фейсбилдинг Гимнастика для лица 20:39 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, базовые упражнения на 5 зон 20:45 Степ Базовые шаги Екатерина Ходаева 20:50 МФР Самые частые ошибки во время МФР тренировки 20:55 МФР С мячом и ролле, марафон сжечь жир дома 21:43 Йога Приветствие солнцу, Сурья намаскар, Хатха йога, для начинающих 21:48 Йога Расслабляющая инь-йога для начинающих, релакс йога расслабление тела и ума 22:13 Фитнес Тренировка дома, без планок 22:23 Фитнес Тренировка на все тело без прыжков, 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях 22:53 Фитнес Тренировка на все тело для начинающих, без инвентаря, без прыжков, без повтора 23:09 Фейсбилдинг Вернуть молодость лица после 50 лет 23:30 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 1 23:31 Степ Аэробика с раскладкой Step aerobic Step dance 23:40 МФР Упражнение с валиком вернет здоровую спину за 5 минут 23:51 Йога Активное утро за 15 минут, йога для начинающих

2024-09-30

00:07 Йога Для начинающих, разминка на все тело 00:32 Фитнес Тренировка на все тело для новичков пресс, ягодицы, ноги, спина, руки 00:48 Фитнес Тренировка на все тело на 1 час, сжечь 500 калорий 01:51 Фитнес Тренировка на все тело, после которой хочется жить 02:11 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 2 02:12 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 3 02:13 Степ Аэробика простые, но эффективные упражнения под музыку 80 03:09 МФР Убрать целлюлит, тренировка с роллом 03:32 Йога Получить оргазм, йога для женского здоровья 03:51 Йога Растяжка для начинающих, медитация, расслабления перед сном 04:13 Фитнес Тренировка на все тело с гантелями, жигаем 450 калорий 05:01 Фитнес Тренировка на ягодицы за 20 минут, тренировка на ягодицы дома 05:22 Фитнес Тренировка ног и ягодиц в зале 05:29 Фейсбилдинг В 40 лет, лицо будет как у 20 летней девочки, 3 простых привычки для омоложения лица 05:36 Фейсбилдинг В 50 шея как в 30 лет 05:49 Степ Гантели. все тело, без хореографии 06:51 МФР Убери боль в мышцах, отеки, целлюлит,лучший комплекс упражнений 07:02 Йога Сурья Намаскар Атмарама - Пробуждающий йога комплекс 1 цикл 07:24 Йога Универсальный комплекс, мягко и наполняюще, доступный уровень 08:00 Фитнес Тренировка спины в тренажерном зале для девушек 08:08 Фитнес Тренируем верх тела за 10 минут без инвентаря 08:18 Фитнес Убей жир, тренировки для дома 09:16 Фейсбилдинг Быстро убрать носогубные складки 09:25 Фейсбилдинг Быстро убрать носогубные складки, упражнения для лица от носогубных складок 09:35 МФР Тренировка с фитнес роллом 09:40 Йога Комплекс упражнений на все тело с МФР ролом 10:02 Йога Легкий комплекс для похудения 10:19 Фитнес Убираем живот за 10 минут самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко 10:30 Фитнес Убираем живот за 8 минут тренировка на нижний пресс метод Аниты Луценко 10:39 Фитнес Убрать брыли, быстро и без операции, простые упражнения 10:48 Фейсбилдинг Быстро убрать мешки и отеки под глазами 10:59 Фейсбилдинг Быстро убрать морщины у глаз 11:12 Степ Для любителей пропотеть с драйвом, полная тренировка 12:11 МФР Тренировка с роллом, миофасциальный релиз всего тела 12:22 Йога Для начинающих, урок 1, Сурья Намаскар 12:45 Йога Для начинающих, урок 2, Сурья Намаскар 13:05 Фитнес Убрать живот тренировка 13:14 Фитнес Убрать ляжки за несколько дней 13:33 Фитнес Убрать попу, накачать живот 13:48 Фейсбилдинг Быстро убрать брыли на лице, 5 упражнений от брылей на лице в домашних условиях 14:11 Фейсбилдинг Быстро убрать брыли на лице 14:26 Степ Высокоинтенсивный тренинг на степ платформе 1 14:58 МФР Тренировка против целлюлита 15:09 Йога Комплекс на каждыи день, для начинающих 15:29 Йога Ленивая йога 15:40 Фитнес Умная утренняя зарядка на все тело, суставная гимнастикаразминка для здоровья 16:05 Фитнес Универсальная растяжка на все тело 16:19 Фитнес Упражнение для быстрого похудения Zumba Class 16:48 Фейсбилдинг Базовый комплекс, упражнения для лица, бираем морщины на лице

20240924 20240923 20240922 20240921 20240920 20240919

Latest programme guide

Watch CineMan Фитнес online