2024-09-16
QiGong ist eine fernöstliche Bewegungslehre, die sich wohltuend und stärkend auf die Psyche und den Körper auswirkt und die Gesundheit merklich fördern soll. Die Praktik besteht aus langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungsabfolgen und kann an jedem Ort und in jeder Bekleidung durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Übungen regelmäßig an der frischen Luft oder bei geöffneten Fenstern zu machen
Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.
Sie wollen sich sportlich steigern, den Kalorienumsatz erhöhen oder Kraft und Ausdauer verbessern?
Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.
Bitsy Hönscheid hat ein Training ausgearbeitet, das zu straffen Körper und guter Körperhaltung verhilft.
Das Training beugt Schwangerschaftsbeschwerden vor und hilft nach der Geburt schnell wieder fit zu werden.
Mit den kurzen, knackigen Workout-Übungen lassen sich Ausdauer und Muskelkraft optimieren.
Eine morgendliche Yoga-Routine kann helfen, den Körper schneller in Gang zu bringen.
Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.
Bauchmuskeln sehen gut aus und sind gesundheitsfördernd da sie Wirbelsäule entlasten.
Tina Molsen führt durch die Meditation, die hilft, Alltagsstress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.
QiGong ist eine fernöstliche Bewegungslehre, die sich wohltuend und stärkend auf die Psyche und den Körper auswirkt und die Gesundheit merklich fördern soll. Die Praktik besteht aus langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungsabfolgen und kann an jedem Ort und in jeder Bekleidung durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Übungen regelmäßig an der frischen Luft oder bei geöffneten Fenstern zu machen
Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.
Sie wollen sich sportlich steigern, den Kalorienumsatz erhöhen oder Kraft und Ausdauer verbessern?
Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.
Food-Checker Laurens Carroux hat einige Fragen an Christian Rach. Unter anderem interessiert es ihn, weshalb Pak-Choi auch als Senfkohl bezeichnet wird. Neben der Antworten auf diese und weitere Fragen gibt es in dieser Sendung die Zubereitung einer scharf-saure Hühnersuppe mit Frühlingszwiebeln, Pak-Choi und Wan-Tan-Ravioli zu beobachten. Zu Gast beim Starkoch ist Andreas Papenhausen aus Bückebur
Lecker muss nicht immer kompliziert sein. In dieser Sendung werden zahlreiche Rezepte vorgestellt, aber auch viele kreative neue Ideen. Die Rezepte sind abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen.
Abenteurer haben eine Vorliebe für Feuriges, Hilfsbereite mögen es süß und Ängstliche essen am liebsten das, was sie schon kennen. Warum? Weil es Zusammenhänge zwischen unseren Genen und unserer Ernährung gibt. Darüber spricht Diplom-Psychologin und Buchautorin Diana von Kopp mit Moderatorin Annika de Buhr und erklärt, warum unser Geschmackssinn so wichtig ist. Und wie wir ihn zurückerobern, damit
Um herauszufinden, warum Mönche eine deutlich höhere Lebenserwartung als Männer der Allgemeinbevölkerung haben, besucht Biggi Lechtermann Pater Cletus im Dominikanerkloster Heilig Kreuz in Köln. Präventionsmediziner Dr. Peter Zierden und Medizinsoziologin Dr. Antje Dresen erklären, wie Männer ihre Lebenserwartung erhöhen können, während Schauspielerin Anja Kruse sich kniffligen Fragen im Promi-Tal
Plötzlicher Druck oder Enge in der Brust, ausstrahlende dumpfe Schmerzen im Oberkörper, Rücken, Hals oder Kiefer sind Zeichen eines Herzinfarkts. Doch die Symptome bei Frauen und Männern sind verschieden. Weil es bei Frauen oft unspezifische Symptome wie Übelkeit, Kopf- oder Bauchschmerzen sind, kommen sie häufig zu spät ins Krankenhaus. Prof. Volker Rudolph, Internist und Direktor der Kardiologie
Als Prostatakrebs wird ein bösartiger Tumor der Vorsteherdrüse bezeichnet, der meist langsam wächst.
Sieben künstliche Befruchtungen musste Katharina Jozefak in Kauf nehmen bis sie ihr Kind in den Armen hatte.
Mit über 80 Jahren will der Künstler in Berlin gemeinsam mit seinem Kompagnon ein eigenes Theater etablieren.
Die Angst vor dem Alter beschäftigt seit vielen Jahren die Menschheit. Das zeigt sich auch in der Forschung. In Little Rock, Arkansas, wurden beispielsweise Wirkstoffe identifiziert, die das Leben um rund 30 Prozent verlängern könnten. Auch in Deutschland wird daran gearbeitet, wie der Alterungsprozess verlangsamt werden könnte, unter anderem im Max Planck Institut für Biologie des Alterns in Köln
Prof. Dr. Kai-Michael Scheufler von der Asklepios Klinik Schildautal Seesen spricht über die Kyphose.
Dr. Armin Gorski aus dem Asklepios Klinikum Harburg erklärt die Ross-Herzklappen OP.
In der Klinik ist Dr. Heinz-Wilhelm Esser, kurz "Heiwi" Facharzt für Innere Medizin, Pneumologie, Kardiologie und Notfallmedizin. Bei einem Casting wurde er für eine Gesundheitssendung entdeckt und steht seither als Doc Esser regelmäßig vor der Kamera. Egal ob in der Klinik oder in den Medien: Doc Esser will medizinische Zusammenhänge transparent erklären und würzt seine Ausführungen oft mit einer
Colin Gäbel ist Moderator und Fast Food-Guru in einer Person. Ob Christian Rach ihn davon überzeugen kann, dass es auch ohne Fertiggerichte geht? Es gibt leckere Polenta mit Rote-Beete-Salat und Tarte Tatin für 2.23 € pro Person. Food-Checker Andreas Lingsch hat wieder viele Fragen. Was versteht man unter Tournieren? Und was ist eine Tarte Tatin? Woraus werden römische Nocken gemacht und welche Zu
Lecker muss nicht immer kompliziert sein. In dieser Sendung werden zahlreiche Rezepte vorgestellt, aber auch viele kreative neue Ideen. Die Rezepte sind abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen.
Blåvand: Vielfältige Freizeitanlagen mit Wellness, Camping, Strandhäusern und kulinarischem Angebot.
Als sie mitten in den Abiprüfungen ist bekommt Marlene Bierwirth, die Diagnose "bösartiger Gehirntumor".
Reisen an sich ist ja schon gesund. Die Seele baumeln lassen und dem Alltagsstress entfliehen – gut so! Wie gut ist es erst, wenn Sie ihren Kurzurlaub nutzen um zertifizierte Präventionskurse in den Urlaubstag einflechten und ihre Krankenkasse das auch noch bezuschusst. Das geht! In unserer Reihe Gesund reisen stellen wir mit unserem Partner AKON Aktivkonzept ausgewählte Reisen vor. AKON ist Deuts
Ein Resort beeindruckt mit seiner traumhaften Lage am Begnas See und bietet ein exzellentes Ayurveda-Angebot.
Grandiose Weitblicke, Weinberge und Wasserfälle, am Nordrand der Schwäbischen Alb ist Abwechslung garantiert.
Wer sich etwas gönnen möchte, kann sich mit einer Portion Wellness viel Gutes tun. Als Erholungsort bietet sich das Wald- und Schlosshotel Friedrichsruhe in Hohenlohe in Baden-Württemberg an. Neben Massagen, Bädern und verschiedenen Körperpeelings ist auch für das leibliche Wohl gesorgt. Aber auch ein umfangreiches Sportprogramm unter der Leitung eines Personal Trainers wird in dem Resort angebote
Sie gehört zur Urbesetzung der "Lindenstrasse" und verkörpert seit 33 Jahren die Rolle der "Gabi Zenker".
Eine morgendliche Yoga-Routine kann helfen, den Körper schneller in Gang zu bringen.
Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.
Bauchmuskeln sehen gut aus und sind gesundheitsfördernd da sie Wirbelsäule entlasten.
Tina Molsen führt durch die Meditation, die hilft, Alltagsstress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.