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QiGong ist eine fernöstliche Bewegungslehre, die sich wohltuend und stärkend auf die Psyche und den Körper auswirkt und die Gesundheit merklich fördern soll. Die Praktik besteht aus langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungsabfolgen und kann an jedem Ort und in jeder Bekleidung durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Übungen regelmäßig an der frischen Luft oder bei geöffneten Fenstern zu machen

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Sie wollen sich sportlich steigern, den Kalorienumsatz erhöhen oder Kraft und Ausdauer verbessern?

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Bitsy Hönscheid hat ein Training ausgearbeitet, das zu straffen Körper und guter Körperhaltung verhilft.

Das Training beugt Schwangerschaftsbeschwerden vor und hilft nach der Geburt schnell wieder fit zu werden.

Mit den kurzen, knackigen Workout-Übungen lassen sich Ausdauer und Muskelkraft optimieren.

Eine morgendliche Yoga-Routine kann helfen, den Körper schneller in Gang zu bringen.

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Bauchmuskeln sehen gut aus und sind gesundheitsfördernd da sie Wirbelsäule entlasten.

Tina Molsen führt durch die Meditation, die hilft, Alltagsstress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.

QiGong ist eine fernöstliche Bewegungslehre, die sich wohltuend und stärkend auf die Psyche und den Körper auswirkt und die Gesundheit merklich fördern soll. Die Praktik besteht aus langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungsabfolgen und kann an jedem Ort und in jeder Bekleidung durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Übungen regelmäßig an der frischen Luft oder bei geöffneten Fenstern zu machen

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Sie wollen sich sportlich steigern, den Kalorienumsatz erhöhen oder Kraft und Ausdauer verbessern?

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Weniger als fünf Euro pro Person kosten die Gerichte, die Christian Rach in der Sendung zubereitet. In dieser Folge kocht er ein Kartoffelgratin. Die Mahlzeit kommt ursprünglich aus Frankreich und besteht aus geschnittenen Kartoffeln, die in Milch oder Sahne im Ofen gebacken werden. Um dem Auflauf eine besondere Geschmacksnote zu verleihen, mischt der ehemalige Restauranttester außerdem Zucchini b

Lecker muss nicht immer kompliziert sein. In dieser Sendung werden zahlreiche Rezepte vorgestellt, aber auch viele kreative neue Ideen. Die Rezepte sind abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen.

Schwitzen ist lebensnotwendig und gesund, weil es die Körpertemperatur reguliert. Jeder Mensch schwitzt, mal mehr, mal weniger. In der Hitze, beim Sport oder in der Sauna. Doch wenn der Schweiß ohne ersichtlichen Grund rinnt, dann wird Schwitzen zum Problem und zur Belastung. Dermatologin und Buchautorin Dr. Yael Adler sagt in Gesund tv, was Betroffene gegen das Schwitzen tun können – vom Deorolle

Sie gehört zur Urbesetzung der "Lindenstrasse" und verkörpert seit 33 Jahren die Rolle der "Gabi Zenker".

Dr. Katja Römer erklärt, warum die Infektionsgefahr auch heutzutage nicht zu unterschätzen ist. Mit dabei: Dr. Katja Römer.

Hautkrebs ist ein Überbegriff für verschiedene bösartige Veränderungen der Haut.

Henning Hirsch hat in nur vier Jahren sein komplettes Leben mit Alkohol zerstört, heute wanrt er vor dem Stoff.

Fußballkommentator Jörg Dahlmann im Kampf gegen den Krebs und das Tabu.

Slowenien haben bisher nur wenige auf ihrem touristischen Radar. Dabei ist das kleine Land am Rande der Alpen mit der Stadt Maribor und der Region "Südliche Steiermark" ein echter Geheimtipp in Sachen Kultur und Landschaft. Aber auch Wellness und Sport werden hier groß geschrieben. Ideal also für unseren radelnden Reporter Jörg Kiesow, der die Region mit dem E-Bike durchfährt, um Land und Leute ke

PD Dr. Ralph Tölg erklärt, was ein Zentrum für Herz-, Gefäß- und Diabetesmedizin ist.

Dr. Armin Gorski aus dem Asklepios Klinikum Harburg erklärt die Ross-Herzklappen OP.

Jana Crämer kämpfte mit BingeEating und zeigt mit Nacktfotos, wie Essstörungen einen Körper verändern können.

Anders als der Name vermuten lässt, hat der Seelachs eigentlich gar nichts mit den Lachsen zu tun. Der zu den Dorschartigen gehörende Fisch ist dennoch sehr schmackhaft und wird in dieser Ausgabe von Fernsehkoch Christian Rach in einer Kartoffelkruste zubereitet. Damit beweist der Profi erneut, dass gutes Essen nicht teuer sein muss, sondern schon für unter fünf Euro pro Person gezaubert werden ka

Lecker muss nicht immer kompliziert sein. In dieser Sendung werden zahlreiche Rezepte vorgestellt, aber auch viele kreative neue Ideen. Die Rezepte sind abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen.

Von Rühmann bis Juhnke, von Goldener Kamera bis zur Fitnesseinheit. VIP Visite besucht die Schauspielerin.

Mit 40 bekam die alleinerziehende Mutter Pia Bollig die Diagnose Brustkrebs.

60 rüstige Ruheständler arbeiten in ihrer Freizeit an einer der aufwändigsten Flugzeugrestaurierungen der Welt.

Hoher Blutdruck bleibt oft unerkannt. Ursachen sind z.B. Übergewicht, Stress oder Bewegungsmangel.

15 Monate lebte Sascha Hassenewert ohne eigenes Herz, nur eine Pumpe hielt ihn am Leben.

Auf Reisen suchen immer mehr die Herausforderung: Ursula Giger will in 60 Tagen auf Skiern den Südpol erreichen. Reisemediziner Tomas Jelinek erklärt, wie man den unwirtlichsten Flecken Erde überlebt. Außerdem schildert eine Reisebloggerin, wie sie allein in Island mental gesund geblieben ist. Eine dritte Abenteurerin berichtet aus dem tropischen Uganda über Malaria, gefährliches Wasser und andere

Medizin unterhaltsam und authentisch vermitteln, das will DocPodTV. Doc Falk Stirkat ist Allgemeinmediziner, Notarzt und Bestsellerautor und bei DocPodTV für den Körper zuständig. Doc Pablo Hagemeyer ist Psychiater, Fachbuchautor und der Experte für Seele und Geist. In jeder Folge spielen sich die Docs mit Humor und Selbstkritik gegenseitig die Medizin-Bälle zu, informieren und duellieren sich: vo

Eine morgendliche Yoga-Routine kann helfen, den Körper schneller in Gang zu bringen.

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Bauchmuskeln sehen gut aus und sind gesundheitsfördernd da sie Wirbelsäule entlasten.

Tina Molsen führt durch die Meditation, die hilft, Alltagsstress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.

QiGong ist eine fernöstliche Bewegungslehre, die sich wohltuend und stärkend auf die Psyche und den Körper auswirkt und die Gesundheit merklich fördern soll. Die Praktik besteht aus langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungsabfolgen und kann an jedem Ort und in jeder Bekleidung durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Übungen regelmäßig an der frischen Luft oder bei geöffneten Fenstern zu machen

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Sie wollen sich sportlich steigern, den Kalorienumsatz erhöhen oder Kraft und Ausdauer verbessern?

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Bitsy Hönscheid hat ein Training ausgearbeitet, das zu straffen Körper und guter Körperhaltung verhilft.

Das Training beugt Schwangerschaftsbeschwerden vor und hilft nach der Geburt schnell wieder fit zu werden.

Mit den kurzen, knackigen Workout-Übungen lassen sich Ausdauer und Muskelkraft optimieren.

Eine morgendliche Yoga-Routine kann helfen, den Körper schneller in Gang zu bringen.

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Bauchmuskeln sehen gut aus und sind gesundheitsfördernd da sie Wirbelsäule entlasten.

Tina Molsen führt durch die Meditation, die hilft, Alltagsstress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.

QiGong ist eine fernöstliche Bewegungslehre, die sich wohltuend und stärkend auf die Psyche und den Körper auswirkt und die Gesundheit merklich fördern soll. Die Praktik besteht aus langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungsabfolgen und kann an jedem Ort und in jeder Bekleidung durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Übungen regelmäßig an der frischen Luft oder bei geöffneten Fenstern zu machen

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Sie wollen sich sportlich steigern, den Kalorienumsatz erhöhen oder Kraft und Ausdauer verbessern?

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Heute gibt es einen köstlichen Glasnudelsalat mit mariniertem Tofu und Gemüse für 2,22 € pro Portion in Rachs 5€-Küche. Und wer ist zu Gast? Die Nichte von Christian Rach hilft ihm beim Kochen. Ob sie das Talent ihres Onkels geerbt hat? Food-Checker Laurens Carroux hat wieder viele Fragen an den Spitzenkoch: Was haben Glasnudeln mit Frühlingsregen zu tun? Wie wird eigentlich Tofu gemacht? Welches

Lecker muss nicht immer kompliziert sein. In dieser Sendung werden zahlreiche Rezepte vorgestellt, aber auch viele kreative neue Ideen. Die Rezepte sind abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen.

Chronische Schmerzen beeinträchtigen die Betroffen im Alltag oft sehr. Rund 20 Millionen Deutsche leiden darunter. Es gibt verschiedene Therapieansätze, doch oft finden Patienten erst spät den für sie richten Weg. Annika de Buhr hat mit Dr. Gundula Frang, der Leiterin des Asklepios-Zentrums für Interdisziplinäre Schmerztherapie, über multimodale Behandlungsformen und ganzheitliche Ansätze gesproch

Medizin unterhaltsam und authentisch vermitteln, das will DocPodTV. Doc Falk Stirkat ist Allgemeinmediziner, Notarzt und Bestsellerautor und bei DocPodTV für den Körper zuständig. Doc Pablo Hagemeyer ist Psychiater, Fachbuchautor und der Experte für Seele und Geist. In jeder Folge spielen sich die Docs mit Humor und Selbstkritik gegenseitig die Medizin-Bälle zu, informieren und duellieren sich: vo

Ein ganzheitlich tätiger Augenarzt ist sowohl Schulmediziner als auch naturheilkundlich orientiert. Denn er sieht nicht nur krankhafte Veränderungen am Auge, sondern bezieht ihre Ursache auf das gesamte organische System. Und das gilt es ebenfalls zu behandeln. Darum ist die interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachärzten auch bei chronischen Augenkrankheiten so wichtig, erklärt Dr. Stefan Trapp,

Gentests können wertvolle Aussagen zum wahrscheinlichen Krankheitsverlauf und Abschätzung der Prognose liefern.

Ilka Brühl kam mit einer Gesichtsspalte auf die Welt und klärt heute auf Instagram über ihre Fehlbildung auf.

Zeit nehmen, zuhören, einfühlsame Worte finden – darum geht es im Gespräch zwischen Arzt und Patient.

Der radelnde Reporter Jörg Kiesow ist wieder mit dem E-Mountainbike unterwegs. Diesmal ist er in Deutschlands kleinsten Nachbarland Luxemburg auf Tour, genauer gesagt in der Region Müllerthal. Sie ist auch als die kleine luxemburgische Schweiz bekannt. Felsen und unberührte Wälder, aber auch Burgen und Schlösser sowie die älteste Stadt des Landes bieten viel Abwechslung auf kleinem Raum. Und mit d

Lungenkrebs ist eine häufige Erkrankung. Jan Mahlmann, Chefarzt für Thoraxchirurgie an der Asklepios Klinik Barmbek in Hamburg spricht über verschiedene Behandlungsmöglichkeiten.

Dr. Markus Faust, Chefarzt für Palliativmedizin der Asklepios Klinik St. Georg erklärt, was Palligrafie ist.

Es geht hoch hinaus bei DocPod TV: Um Doc Falks Höhenangst zu überwinden, fahren die Docs zum Sommerberg in den Nordschwarzwald. Auf dem Baumwipfelpfad und der Wildline-Hängebrücke zeigt Doc Pablo, wie sich Ängste Schritt für Schritt durch Wiederholung und Routine abbauen lassen. Dass das bei Doc Falk natürlich alles andere als einfach ist, hätte man ahnen können. Dabei steht Doc Falk die größte H

Wer hat das Boeuf Stroganoff erfunden? Warum ist Butterschmalz gut zum Braten und Frittieren geeignet? Und was ist der Unterschied zwischen Schmand und Sahne? Wie lagert man frische Kräuter am besten? Food-Checker Andreas Lingsch von Rocket Beans TV fragt beim Starkoch nach. Mit Gast Nicole Theobald aus Sylt zaubert Christian Rach leckere Reibekuchen mit Rote Beete und Pilz-Straganoff auf den Tell

Lecker muss nicht immer kompliziert sein. In dieser Sendung werden zahlreiche Rezepte vorgestellt, aber auch viele kreative neue Ideen. Die Rezepte sind abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen.

Alleinerziehende Mutter pflegt ihren schwer behinderten Sohn und kämpft gegen Brustkrebs.

Als ihr Sohn Jonas mit 16 Jahren in den Drogensumpf gerät, fasst Franziska Krafft einen mutigen Entschluss.

Schauspieler Manuel Cortez und der jahrelange Spagat zwischen rotem Teppich und Panikattacken.

Schröpfen, Aushängen oder das bewusste Ansetzen von Blutegeln klingt nach Foltermethoden aus den vergangenen Jahrhunderten. Doch tatsächlich sind diese und weitere alte Therapien in Ländern wie der Türkei so modern wie schon lange nicht mehr. Immer mehr Menschen auf dem Land und auch in den Großstädten wenden sich mit ihren Beschwerden an traditionelle Heiler, die nach altbewährten Rezepten arbeit

Das Naherholungsgebiet fürs südliche Nordrhein-Westfalen bietet Wasser, Wald und Wildnis.

Jana Crämer kämpfte mit BingeEating und zeigt mit Nacktfotos, wie Essstörungen einen Körper verändern können.

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Eine morgendliche Yoga-Routine kann helfen, den Körper schneller in Gang zu bringen.

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Bauchmuskeln sehen gut aus und sind gesundheitsfördernd da sie Wirbelsäule entlasten.

Tina Molsen führt durch die Meditation, die hilft, Alltagsstress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.

QiGong ist eine fernöstliche Bewegungslehre, die sich wohltuend und stärkend auf die Psyche und den Körper auswirkt und die Gesundheit merklich fördern soll. Die Praktik besteht aus langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungsabfolgen und kann an jedem Ort und in jeder Bekleidung durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Übungen regelmäßig an der frischen Luft oder bei geöffneten Fenstern zu machen

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Sie wollen sich sportlich steigern, den Kalorienumsatz erhöhen oder Kraft und Ausdauer verbessern?

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Bitsy Hönscheid hat ein Training ausgearbeitet, das zu straffen Körper und guter Körperhaltung verhilft.

Das Training beugt Schwangerschaftsbeschwerden vor und hilft nach der Geburt schnell wieder fit zu werden.

Mit den kurzen, knackigen Workout-Übungen lassen sich Ausdauer und Muskelkraft optimieren.

Eine morgendliche Yoga-Routine kann helfen, den Körper schneller in Gang zu bringen.

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Bauchmuskeln sehen gut aus und sind gesundheitsfördernd da sie Wirbelsäule entlasten.

Tina Molsen führt durch die Meditation, die hilft, Alltagsstress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.

QiGong ist eine fernöstliche Bewegungslehre, die sich wohltuend und stärkend auf die Psyche und den Körper auswirkt und die Gesundheit merklich fördern soll. Die Praktik besteht aus langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungsabfolgen und kann an jedem Ort und in jeder Bekleidung durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Übungen regelmäßig an der frischen Luft oder bei geöffneten Fenstern zu machen

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Sie wollen sich sportlich steigern, den Kalorienumsatz erhöhen oder Kraft und Ausdauer verbessern?

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Rach kocht in dieser Ausgabe der Sendung Fussili mit Seelachs und gebratenem Gemüse. Das Gericht soll wie üblich gesund, lecker und zudem sehr kostengünstig sein. Der Spitzenkoch erklärt seinem Studiogast und dem Publikum, wie das geht. Neben zahlreichen Tipps zur Zubereitung des Fischs gibt es auch weitere nützliche Informationen, denn die Food-Checker bleiben gewohnt neugierig und wissensdurstig

Lecker muss nicht immer kompliziert sein. In dieser Sendung werden zahlreiche Rezepte vorgestellt, aber auch viele kreative neue Ideen. Die Rezepte sind abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen.

Laufcoach Ilka Groenewald gibt in dieser Folge von GesundTV wichtige Tipps für richtiges Joggen.

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Wenn das Herz die anderen Organe zu schnell oder zu langsam mit Blut versorgt, kann das schwerwiegende Folgen haben. Mit derartigen Rhythmusstörungen ist nicht zu spaßen, und Betroffene sollten sich schnellstmöglich in Behandlung begeben. Aber an welchen Symptomen kann man das Leiden erkennen? Mit welcher Therapieform lässt es sich am besten lindern oder gar heilen? Prof. Marc Horlitz hat Antworte

Verschiedene Medikationen sorgen heutzutage dafür, Nebenwirkungen zu lindern und seltener auftreten zu lassen.

Nach der Diagnose Hirntumor, sucht Reisejournalist Thomas Bruckner auf der ganzen Welt nach Wunderheilern.

Dangast ist das südlichste Nordseebad. Das Watt vor Dangast besteht auf Grund fehlender Strömung aus viel Feinsediment und ist sehr schlickig. Auf Wattwanderungen versinkt man häufig bis über die Waden. Ein besonderer Ort auch für eine Auszeit mit AKON, Deutschlands führendem Anbieter von Präventionsreisen. Zum Beispiel vier Tage im Upstalsboom Landhotel Friesland mit Nordic Walking unter professi

Trotz Hirnverletzungen und Lähmungen bringt Yulyia Almoril sie im Wachkoma eine Tochter zur Welt.

Prof. Dr. Claas-Hinrich Lammers von der Asklepios Klinik Nord-Ochsenzoll erklärt die Bipolare Störung.

Prof. Dr. Christian-Hendrik Heeger von der Asklepios Klinik Altona spricht über Vorhofflimmern.

Wer sich etwas gönnen möchte, kann sich mit einer Portion Wellness viel Gutes tun. Als Erholungsort bietet sich das Wald- und Schlosshotel Friedrichsruhe in Hohenlohe in Baden-Württemberg an. Neben Massagen, Bädern und verschiedenen Körperpeelings ist auch für das leibliche Wohl gesorgt. Aber auch ein umfangreiches Sportprogramm unter der Leitung eines Personal Trainers wird in dem Resort angebote

Tacos, Tortillas, Burritos, Enchilladas – was ist eigentlich was? Wie macht man eine köstliche Guacomole und wie beschleunigt man die Reifung von Avocados? Warum spaltet Koriander die Nation und wie würzt man damit richtig? Food-Checker Laurens Carroux fragt beim Starkoch nach. Mit Gast Elizabeth Wald aus Kiel zaubert Christian Rach leckere Tacos mit Rindfleisch-Bohnen-Füllung auf den Teller – für

Lecker muss nicht immer kompliziert sein. In dieser Sendung werden zahlreiche Rezepte vorgestellt, aber auch viele kreative neue Ideen. Die Rezepte sind abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen.

Biggi Lechtermann greift Themen auf, die gerne totgeschwiegen werden. Sie trifft eine Mutter, die von ihrer Tochter verlassen wurde und spricht mit dem ehemaligen Handball-Nationalspieler Michael Roth offen über seine Prostatakrebs-Erkrankung sowie die Tabuthemen Inkontinenz und Impotenz. Neurologin und Psychotherapeutin Dr. Susanne Altmeyer erklärt zudem, warum es wichtig ist, über Probleme zu re

Millionen Frauen in Deutschland sind vom Lipödem betroffen, Melanie Nurtsch kennt die Porblematik und hilft.

Die Positronen-Emissions-Tomographie, kurz PET, ist die ju?ngste Entwicklung in der Bildgebung in der Medizin.

Sehtraining als Alternative zur Brille bei 2/3 der Deutschen. Regelmäßiges Üben verbessert Sehfähigkeit.

In DE sind mind. 2 Mio. Menschen von Spielsucht betroffen. Eine der führenden Suchtkliniken liegt im Saarland.

Es geht hoch hinaus bei DocPod TV: Um Doc Falks Höhenangst zu überwinden, fahren die Docs zum Sommerberg in den Nordschwarzwald. Auf dem Baumwipfelpfad und der Wildline-Hängebrücke zeigt Doc Pablo, wie sich Ängste Schritt für Schritt durch Wiederholung und Routine abbauen lassen. Dass das bei Doc Falk natürlich alles andere als einfach ist, hätte man ahnen können. Dabei steht Doc Falk die größte H

Um herauszufinden, warum Mönche eine deutlich höhere Lebenserwartung als Männer der Allgemeinbevölkerung haben, besucht Biggi Lechtermann Pater Cletus im Dominikanerkloster Heilig Kreuz in Köln. Präventionsmediziner Dr. Peter Zierden und Medizinsoziologin Dr. Antje Dresen erklären, wie Männer ihre Lebenserwartung erhöhen können, während Schauspielerin Anja Kruse sich kniffligen Fragen im Promi-Tal

Eine morgendliche Yoga-Routine kann helfen, den Körper schneller in Gang zu bringen.

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Bauchmuskeln sehen gut aus und sind gesundheitsfördernd da sie Wirbelsäule entlasten.

Tina Molsen führt durch die Meditation, die hilft, Alltagsstress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.

QiGong ist eine fernöstliche Bewegungslehre, die sich wohltuend und stärkend auf die Psyche und den Körper auswirkt und die Gesundheit merklich fördern soll. Die Praktik besteht aus langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungsabfolgen und kann an jedem Ort und in jeder Bekleidung durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Übungen regelmäßig an der frischen Luft oder bei geöffneten Fenstern zu machen

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Sie wollen sich sportlich steigern, den Kalorienumsatz erhöhen oder Kraft und Ausdauer verbessern?

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Bitsy Hönscheid hat ein Training ausgearbeitet, das zu straffen Körper und guter Körperhaltung verhilft.

Das Training beugt Schwangerschaftsbeschwerden vor und hilft nach der Geburt schnell wieder fit zu werden.

Mit den kurzen, knackigen Workout-Übungen lassen sich Ausdauer und Muskelkraft optimieren.

Eine morgendliche Yoga-Routine kann helfen, den Körper schneller in Gang zu bringen.

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Bauchmuskeln sehen gut aus und sind gesundheitsfördernd da sie Wirbelsäule entlasten.

Tina Molsen führt durch die Meditation, die hilft, Alltagsstress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.

QiGong ist eine fernöstliche Bewegungslehre, die sich wohltuend und stärkend auf die Psyche und den Körper auswirkt und die Gesundheit merklich fördern soll. Die Praktik besteht aus langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungsabfolgen und kann an jedem Ort und in jeder Bekleidung durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Übungen regelmäßig an der frischen Luft oder bei geöffneten Fenstern zu machen

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Sie wollen sich sportlich steigern, den Kalorienumsatz erhöhen oder Kraft und Ausdauer verbessern?

Einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Food-Checker Laurens Carroux hat einige Fragen an Christian Rach. Unter anderem interessiert es ihn, weshalb Pak-Choi auch als Senfkohl bezeichnet wird. Neben der Antworten auf diese und weitere Fragen gibt es in dieser Sendung die Zubereitung einer scharf-saure Hühnersuppe mit Frühlingszwiebeln, Pak-Choi und Wan-Tan-Ravioli zu beobachten. Zu Gast beim Starkoch ist Andreas Papenhausen aus Bückebur

Lecker muss nicht immer kompliziert sein. In dieser Sendung werden zahlreiche Rezepte vorgestellt, aber auch viele kreative neue Ideen. Die Rezepte sind abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen.

Abenteurer haben eine Vorliebe für Feuriges, Hilfsbereite mögen es süß und Ängstliche essen am liebsten das, was sie schon kennen. Warum? Weil es Zusammenhänge zwischen unseren Genen und unserer Ernährung gibt. Darüber spricht Diplom-Psychologin und Buchautorin Diana von Kopp mit Moderatorin Annika de Buhr und erklärt, warum unser Geschmackssinn so wichtig ist. Und wie wir ihn zurückerobern, damit

Um herauszufinden, warum Mönche eine deutlich höhere Lebenserwartung als Männer der Allgemeinbevölkerung haben, besucht Biggi Lechtermann Pater Cletus im Dominikanerkloster Heilig Kreuz in Köln. Präventionsmediziner Dr. Peter Zierden und Medizinsoziologin Dr. Antje Dresen erklären, wie Männer ihre Lebenserwartung erhöhen können, während Schauspielerin Anja Kruse sich kniffligen Fragen im Promi-Tal

Plötzlicher Druck oder Enge in der Brust, ausstrahlende dumpfe Schmerzen im Oberkörper, Rücken, Hals oder Kiefer sind Zeichen eines Herzinfarkts. Doch die Symptome bei Frauen und Männern sind verschieden. Weil es bei Frauen oft unspezifische Symptome wie Übelkeit, Kopf- oder Bauchschmerzen sind, kommen sie häufig zu spät ins Krankenhaus. Prof. Volker Rudolph, Internist und Direktor der Kardiologie

Als Prostatakrebs wird ein bösartiger Tumor der Vorsteherdrüse bezeichnet, der meist langsam wächst.

Sieben künstliche Befruchtungen musste Katharina Jozefak in Kauf nehmen bis sie ihr Kind in den Armen hatte.

Mit über 80 Jahren will der Künstler in Berlin gemeinsam mit seinem Kompagnon ein eigenes Theater etablieren.

Die Angst vor dem Alter beschäftigt seit vielen Jahren die Menschheit. Das zeigt sich auch in der Forschung. In Little Rock, Arkansas, wurden beispielsweise Wirkstoffe identifiziert, die das Leben um rund 30 Prozent verlängern könnten. Auch in Deutschland wird daran gearbeitet, wie der Alterungsprozess verlangsamt werden könnte, unter anderem im Max Planck Institut für Biologie des Alterns in Köln

Prof. Dr. Kai-Michael Scheufler von der Asklepios Klinik Schildautal Seesen spricht über die Kyphose.

Dr. Armin Gorski aus dem Asklepios Klinikum Harburg erklärt die Ross-Herzklappen OP.

In der Klinik ist Dr. Heinz-Wilhelm Esser, kurz "Heiwi" Facharzt für Innere Medizin, Pneumologie, Kardiologie und Notfallmedizin. Bei einem Casting wurde er für eine Gesundheitssendung entdeckt und steht seither als Doc Esser regelmäßig vor der Kamera. Egal ob in der Klinik oder in den Medien: Doc Esser will medizinische Zusammenhänge transparent erklären und würzt seine Ausführungen oft mit einer

Colin Gäbel ist Moderator und Fast Food-Guru in einer Person. Ob Christian Rach ihn davon überzeugen kann, dass es auch ohne Fertiggerichte geht? Es gibt leckere Polenta mit Rote-Beete-Salat und Tarte Tatin für 2.23 € pro Person. Food-Checker Andreas Lingsch hat wieder viele Fragen. Was versteht man unter Tournieren? Und was ist eine Tarte Tatin? Woraus werden römische Nocken gemacht und welche Zu

Lecker muss nicht immer kompliziert sein. In dieser Sendung werden zahlreiche Rezepte vorgestellt, aber auch viele kreative neue Ideen. Die Rezepte sind abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen.

Blåvand: Vielfältige Freizeitanlagen mit Wellness, Camping, Strandhäusern und kulinarischem Angebot.

Als sie mitten in den Abiprüfungen ist bekommt Marlene Bierwirth, die Diagnose "bösartiger Gehirntumor".

Reisen an sich ist ja schon gesund. Die Seele baumeln lassen und dem Alltagsstress entfliehen – gut so! Wie gut ist es erst, wenn Sie ihren Kurzurlaub nutzen um zertifizierte Präventionskurse in den Urlaubstag einflechten und ihre Krankenkasse das auch noch bezuschusst. Das geht! In unserer Reihe Gesund reisen stellen wir mit unserem Partner AKON Aktivkonzept ausgewählte Reisen vor. AKON ist Deuts

Ein Resort beeindruckt mit seiner traumhaften Lage am Begnas See und bietet ein exzellentes Ayurveda-Angebot.

Grandiose Weitblicke, Weinberge und Wasserfälle, am Nordrand der Schwäbischen Alb ist Abwechslung garantiert.

Wer sich etwas gönnen möchte, kann sich mit einer Portion Wellness viel Gutes tun. Als Erholungsort bietet sich das Wald- und Schlosshotel Friedrichsruhe in Hohenlohe in Baden-Württemberg an. Neben Massagen, Bädern und verschiedenen Körperpeelings ist auch für das leibliche Wohl gesorgt. Aber auch ein umfangreiches Sportprogramm unter der Leitung eines Personal Trainers wird in dem Resort angebote

Sie gehört zur Urbesetzung der "Lindenstrasse" und verkörpert seit 33 Jahren die Rolle der "Gabi Zenker".