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每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

Carrie提到自己曾在北漢江遇到海俊，指他說有熟人的骨灰撒在那裡，允璟感到很疑惑，銀河去找海俊要他編個謊話來安撫允璟。J集團遇上危機，在明找到王會長幫忙投資，但對方的條件是要用王會長推薦的人才出任本部長。

香港職業滑板運動員陸俊彥，引領觀眾回味小時候木人巷秘密練「板」之地，玩滑板講求身體協調和自我領會，在自學基本功過程上，俊彥遇過甚麼難題？踩街場練習難免被驅趕，加上踩板慣常於夜間練習，容易被標籤為不良少年，俊彥細談踩街場及正式滑板場地的優點與局限性。俊彥多年來征戰無數，還成功獲體院獎學金資助，但開展精英運動員生涯後，卻感到與當初期望有落差？他致力在港推廣滑板運動，從教導學生期間，認清對滑板仍有團火！

近年能找出腰痛原因的比率提升了, 由15%提升到77%。這一集請來生為四位健康挑戰者做檢查, 找出腰痛的原因, 也例出不同的腰痛, 還會教大家做一些運動去預防和減輕腰痛時的痛楚。

動脈硬化等心血管疾病在日本人死亡率中排第2高。這一集會了解動脈硬化的四大成因是什麼？這個病有什麼症狀能讓我們早點發覺, 早點治療！還會直擊病人在手術室做通波仔手術的現場情況。

皇上親手為甄嬛化姣梨妝，一時風靡京城。江誠、江慎私收賄賂，被皇上秘密處死，溫實初接管時疫之事。甄嬛生辰，皇上讓果郡王細心操辦，令甄嬛十分驚喜。淳常在無意中偷聽到華妃與官員密謀，被發現後不幸遇害。

髮型產品林林總總，今集「姊妹心頭好」嘉賓陳自瑤、黃嘉樂，分別推介梳齒長短不一、有助梳理打結頭髮的梳子，以及使用後，「颱風也吹不亂髮型」的定型產品。不論是能夠吃進肚子的甜品，還是像真度極高的輕黏土甜品飾物，同樣都是女士們的最愛。「淘物誌」請來兩位輕黏土造型師，解釋輕黏土和紙黏土的分別，分享接觸與製作輕黏土的經過及挑戰。二人還指導製作輕黏土cupcake座檯相夾，其中自瑤在加入裝飾物時竟發出慘叫聲……

清潔用品林林總總，不少女士卻是手工皂的捧場客。「潮人登陸」請來建築師分享成為手工皂達人的原因，講述製作肥皂的材料、過程和難處，以及細說如何在做肥皂和建築兩者之間交換靈感。原來想改變運程，把自己的姓氏與其他姓氏作配對也是方法之一。對姓名學甚有研究的玄學家楊皓雲師傅表示百家姓影響卦象，能夠造就不同磁場，面對姓氏相合的伴侶或拍檔等，能夠催旺人緣、桃花、事業、財運，他在「姊妹迷津」為大家詳細解說。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

「港女野人」展開異國探險之旅！四位曾參選港姐的美少女何泳芍、廖慧儀、胡美貽、陳若思，上季挑戰香港郊野攀山涉水，解鎖了不少野外求生技能！這次四人遠赴有最美島國之稱的紐西蘭，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神聖火山、踏足最高山脈的純淨冰土、划艇越過神秘峽谷、出海尋找海豚蹤影……紐西蘭近八成地區都杳無人煙，當地人如何與大自然共生？四人群策群力克服各種挑戰，有甚麼得著？

這一集的主題是用口呼吸, 節目請專家詳細講解用口呼吸的弊病, 原來習慣用口呼吸會帶來很多難以相像的壞影響! 專家亦會介紹一些改善這個壞習慣的方法, 令大家習慣用鼻呼吸, 解決健康問題.

這一集的主題是油, 節目會專家詳細講解不同種類的油, 和各自的聰明用法, 原來油大致分成3個種類, 受熱程度和含有的成份亦大大不同, 如果用了錯誤的方式烹飪, 有可能對身體造成嚴重後果!

Carrie提到自己曾在北漢江遇到海俊，指他說有熟人的骨灰撒在那裡，允璟感到很疑惑，銀河去找海俊要他編個謊話來安撫允璟。J集團遇上危機，在明找到王會長幫忙投資，但對方的條件是要用王會長推薦的人才出任本部長。

香港飛鏢運動員梁雨恩，以一見鍾情來形容她與飛鏢的關係，自從在教會文化平台初次接觸後，一試愛上。飛鏢運動不是體能主導，入門相對簡單，惟易學難精。參觀雨恩經常流連的練習道場，她示範基本步法，並提到擲飛鏢着重持續穩定性，又如何調整比賽前後的心態？本地對體育關注度不高，還要面對全職飛鏢手的生計壓力，雨恩怎樣走過艱難時刻？成為運動員之前，雨恩曾是歌手，路不轉人轉，她找到另一個人生舞台。隊友對雨恩又有何評價？

「港女野人」展開異國探險之旅！四位曾參選港姐的美少女何泳芍、廖慧儀、胡美貽、陳若思，上季挑戰香港郊野攀山涉水，解鎖了不少野外求生技能！這次四人遠赴有最美島國之稱的紐西蘭，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神聖火山、踏足最高山脈的純淨冰土、划艇越過神秘峽谷、出海尋找海豚蹤影……紐西蘭近八成地區都杳無人煙，當地人如何與大自然共生？四人群策群力克服各種挑戰，有甚麼得著？

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

皇上親手為甄嬛化姣梨妝，一時風靡京城。江誠、江慎私收賄賂，被皇上秘密處死，溫實初接管時疫之事。甄嬛生辰，皇上讓果郡王細心操辦，令甄嬛十分驚喜。淳常在無意中偷聽到華妃與官員密謀，被發現後不幸遇害。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

張安特與牟韻潔來到饒河夜市，大吃價廉物美的食品。安特首次體驗「挽臉」滋味，給師傅巧手線臉後的安特是否帥了？

芋頭置身宜蘭咖啡館，一邊歎手工咖啡，一邊做陶藝創作，寫意之至。

今集邀請了朴雅仁、金希庭和盧正義作嘉賓與成員們一起進行久違的搭檔競賽，最終男生若在人氣投票中成為墊底便要受懲，而女生則是獲得最多懲罰球的人要受罰，到底誰會是墊底的主角，而這次的懲罰又會是什麼呢？

這一集說的是正確的房子打掃方法。屋裡很多地方都積聚了灰塵, 而這些灰塵裡的霉菌和細菌是會引起疾病的原因。有人每天清潔也未能把灰塵完全清除, 節目請來專家教導怎樣才能把灰塵清除掉！

美香似乎認得美妍，美妍得知美香曾被關地庫，開始起疑，想幫美香恢復記憶。海俊降職為組長，允璟衝到公司，大罵有珍傷了海俊的心。有珍追究世蘿用假布料的責任，海俊找有珍理論，有珍明言要侵吞公司，兩人大吵一架。

「港女野人」展開異國探險之旅！四位曾參選港姐的美少女何泳芍、廖慧儀、胡美貽、陳若思，上季挑戰香港郊野攀山涉水，解鎖了不少野外求生技能！這次四人遠赴有最美島國之稱的紐西蘭，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神聖火山、踏足最高山脈的純淨冰土、划艇越過神秘峽谷、出海尋找海豚蹤影……紐西蘭近八成地區都杳無人煙，當地人如何與大自然共生？四人群策群力克服各種挑戰，有甚麼得著？

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結實的胸肌、強勁的臂彎、粗壯的大腿，讓不少觀眾感到血脈沸騰。一班肌肉猛男為了目標揮灑汗水，展示雄性力量，所散發的男士魅力，着實令支持者看得「心心眼」。由胡蓓蔚、陸浩明、支嚳儀、火火主持的《我推的野男 Live！》，是一個嶄新的直播互動猛男真人Show。在節目中，一眾筋肉男參賽者，會透過多樣的競技比拼，展現男性的不同面向，力爭螢幕觀眾的投票支持，角逐成為最有魅力大隻佬的殊榮！

年羹堯因妻子得了急病而接走宮中太醫，致使皇后頭風發作時未有得到診治。此事引起朝中非議，但皇帝並未責怪年羹堯。甄嬛明白皇上並非真心袒護年羹堯，而是等待時機將其剷除。齊妃恐甄嬛胎兒對其不利，有意毒害甄嬛。

台南人於結婚前有挽面(線面)的指定動作，祐宏體驗這項歷史悠久的美容手藝。挽面還會用上紅線或彩色線，有何原因？光緒十六年已開業的餅店，除了傳統「鳳梨酥」與「綠豆酥」，另有雪糕、香菇魯肉等新派口味！祐宏來到東區黃昏市場，尋找當地人氣美食。市場內有兩款不可錯過的特色小吃，「粿仔」外脆內軟，「春捲」則餡料豐富。喜愛綠色文化的朋友，不妨前往種子主題博物館，內裡提供種子資訊導覽，並展示各式種子藝術品與商品。

香港飛鏢運動員梁雨恩，以一見鍾情來形容她與飛鏢的關係，自從在教會文化平台初次接觸後，一試愛上。飛鏢運動不是體能主導，入門相對簡單，惟易學難精。參觀雨恩經常流連的練習道場，她示範基本步法，並提到擲飛鏢着重持續穩定性，又如何調整比賽前後的心態？本地對體育關注度不高，還要面對全職飛鏢手的生計壓力，雨恩怎樣走過艱難時刻？成為運動員之前，雨恩曾是歌手，路不轉人轉，她找到另一個人生舞台。隊友對雨恩又有何評價？

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美香似乎認得美妍，美妍得知美香曾被關地庫，開始起疑，想幫美香恢復記憶。海俊降職為組長，允璟衝到公司，大罵有珍傷了海俊的心。有珍追究世蘿用假布料的責任，海俊找有珍理論，有珍明言要侵吞公司，兩人大吵一架。

節目探討日本各地不同行業中既奇特又有趣的工作，如水族館的飼養員、專門修補餐具的修補員、販賣失物的商人等，見證他們的「奇職」。

“免疫力”是人們是否容易染病的關鍵原因, 這一集節目會去到兩位在同一環境中工作, 年齡也差不多的男性家中。由醫生找出影響他們免疫力高低的原因。醫生也會教大家一些提升免疫力的方法。

這一集說的是主婦手(接觸性皮膚炎)。醫生會為大家講解如何預防主婦手的出現, 還會教大家防止症狀惡化, 主要就是為雙手做好保濕的工作。另外還會說指甲狀況和身體健康有甚麼關係？

年羹堯因妻子得了急病而接走宮中太醫，致使皇后頭風發作時未有得到診治。此事引起朝中非議，但皇帝並未責怪年羹堯。甄嬛明白皇上並非真心袒護年羹堯，而是等待時機將其剷除。齊妃恐甄嬛胎兒對其不利，有意毒害甄嬛。

爸爸通常是家庭的經濟支柱，為了工作賺錢，較少時間在家。「姊妹密語」兩位嘉賓陳庭欣、「胡仔」胡諾言，與爸爸的關係如何？庭欣透露因為爸爸誤將鸚鵡放走，曾對其惡言相向而感到內疚；自言仍在學習成為全能爸爸的胡仔，會用甚麼心態教導及與女兒溝通？女士們最愛扮靚，庭欣推介顏色黑漆漆、需要道具協助清洗的礦物面膜；胡仔則翻開一本郵票簿，展示他的兒時收藏，當中有年曆卡、零食贈品的角色貼紙、明星卡等，充滿童年集體回憶。

吳家樂雖是三名小孩之父，給人的感覺卻像孩子多於爸爸，星級兵團要為他加添莊重感。家樂因為跑步曬太陽而令膚色有點不均，化妝師替他塗上base及遮瑕膏，之後稍為修飾雙眉及畫上啡色眼線，令他的容貌顯得更精神。髮型師先用慕絲產品替家樂的頭髮打底，然後塗上gel來提升頭髮光澤度，最後噴上髮型噴霧。形象指導得知家樂將迎接父親節及結婚十週年紀念的大日子，於是特意為他挑選了親子禮服，使他有如占士邦般「型英帥靚正」。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

「港女野人」展開異國探險之旅！四位曾參選港姐的美少女何泳芍、廖慧儀、胡美貽、陳若思，上季挑戰香港郊野攀山涉水，解鎖了不少野外求生技能！這次四人遠赴有最美島國之稱的紐西蘭，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神聖火山、踏足最高山脈的純淨冰土、划艇越過神秘峽谷、出海尋找海豚蹤影……紐西蘭近八成地區都杳無人煙，當地人如何與大自然共生？四人群策群力克服各種挑戰，有甚麼得著？

近年能找出腰痛原因的比率提升了, 由15%提升到77%。這一集請來生為四位健康挑戰者做檢查, 找出腰痛的原因, 也例出不同的腰痛, 還會教大家做一些運動去預防和減輕腰痛時的痛楚。

動脈硬化等心血管疾病在日本人死亡率中排第2高。這一集會了解動脈硬化的四大成因是什麼？這個病有什麼症狀能讓我們早點發覺, 早點治療！還會直擊病人在手術室做通波仔手術的現場情況。

美香似乎認得美妍，美妍得知美香曾被關地庫，開始起疑，想幫美香恢復記憶。海俊降職為組長，允璟衝到公司，大罵有珍傷了海俊的心。有珍追究世蘿用假布料的責任，海俊找有珍理論，有珍明言要侵吞公司，兩人大吵一架。

麥玲玲這個名字，觀眾想必不感陌生，她既是風水師，也是演員，在生意、演藝、算命等不同領域都有涉獵，接觸過各階層民眾，見盡光怪陸離、大大小小的奇人異事，認知的現實生活往往比電視劇更戲劇化！也因如此，玲玲姐看事看人的角度亦會有所不同，其想法、思路，絕對與凡人不一樣，甚至超出大家想像！原來旅行並非咁樣玩、筍盤唔係咁樣識、醫病唔係咁樣醫，咁應該係點？一於齊齊緊貼節目，聽聽玲玲姐及各路嘉賓的獨特見解！

「港女野人」展開異國探險之旅！四位曾參選港姐的美少女何泳芍、廖慧儀、胡美貽、陳若思，上季挑戰香港郊野攀山涉水，解鎖了不少野外求生技能！這次四人遠赴有最美島國之稱的紐西蘭，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神聖火山、踏足最高山脈的純淨冰土、划艇越過神秘峽谷、出海尋找海豚蹤影……紐西蘭近八成地區都杳無人煙，當地人如何與大自然共生？四人群策群力克服各種挑戰，有甚麼得著？

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

年羹堯因妻子得了急病而接走宮中太醫，致使皇后頭風發作時未有得到診治。此事引起朝中非議，但皇帝並未責怪年羹堯。甄嬛明白皇上並非真心袒護年羹堯，而是等待時機將其剷除。齊妃恐甄嬛胎兒對其不利，有意毒害甄嬛。

光伏行業發展經歷寒冬，在產品供需失衡之下，多間上市公司業績見紅，部分股價年內跌幅已超過五成。究竟何時能夠走出困境？請來中信里昂，中國產業研究聯席主管馮曉同大家分析。

節目探討日本各地不同行業中既奇特又有趣的工作，如水族館的飼養員、專門修補餐具的修補員、販賣失物的商人等，見證他們的「奇職」。

世界上充滿了古老的民間傳說、神秘的都市傳聞和有趣的故事，來做個驗證找出答案！

麥玲玲這個名字，觀眾想必不感陌生，她既是風水師，也是演員，在生意、演藝、算命等不同領域都有涉獵，接觸過各階層民眾，見盡光怪陸離、大大小小的奇人異事，認知的現實生活往往比電視劇更戲劇化！也因如此，玲玲姐看事看人的角度亦會有所不同，其想法、思路，絕對與凡人不一樣，甚至超出大家想像！原來旅行並非咁樣玩、筍盤唔係咁樣識、醫病唔係咁樣醫，咁應該係點？一於齊齊緊貼節目，聽聽玲玲姐及各路嘉賓的獨特見解！

齊妃祈求皇后寬恕，皇后藉機奪取三阿哥的撫養權。皇后與皇帝離宮祈福，華貴妃獨掌六宮，藉口甄嬛懷有身孕恃寵而驕，罰其烈日之下跪地誦讀女誡，甄嬛體力不支暈倒在地，似有小產跡象，最終果郡王擅闖翊坤宮救出甄嬛。

節目探討日本各地不同行業中既奇特又有趣的工作，如水族館的飼養員、專門修補餐具的修補員、販賣失物的商人等，見證他們的「奇職」。

祐宏在台南自駕尋樂，首站來到以貨櫃堆疊而成的公園。除了有滑草皮等動感玩意之外，也可找到手作坊。煎至金黃酥脆的「燒餅」，正在冒煙亦無阻祐宏的進食慾望，足證有多滋味！他又到訪盛產橄欖的礁坑，覓得啫喱、肥皂等橄欖產品。專為兒童設計的戶外障礙挑戰，祐宏這名「大細路」玩得不亦樂乎。園區旁還有農場，可跟山羊、兔子等動物親密接觸。台南有一種大王蓮花，大家坐在其中仍可浮於水面。祐宏試玩之餘，並品嚐多款蓮產品美食。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

麥玲玲這個名字，觀眾想必不感陌生，她既是風水師，也是演員，在生意、演藝、算命等不同領域都有涉獵，接觸過各階層民眾，見盡光怪陸離、大大小小的奇人異事，認知的現實生活往往比電視劇更戲劇化！也因如此，玲玲姐看事看人的角度亦會有所不同，其想法、思路，絕對與凡人不一樣，甚至超出大家想像！原來旅行並非咁樣玩、筍盤唔係咁樣識、醫病唔係咁樣醫，咁應該係點？一於齊齊緊貼節目，聽聽玲玲姐及各路嘉賓的獨特見解！

這一集說的是正確的房子打掃方法。屋裡很多地方都積聚了灰塵, 而這些灰塵裡的霉菌和細菌是會引起疾病的原因。有人每天清潔也未能把灰塵完全清除, 節目請來專家教導怎樣才能把灰塵清除掉！

這一集說的是膝蓋壽命。很多人都因為不正確的動作姿勢令膝關節出現問題, 醫生列舉了令膝蓋壽命縮短的原因。另外介紹一種新的手術, 讓因為出現O型腳而行動不便的患者, 回復自由的活動能力。

齊妃祈求皇后寬恕，皇后藉機奪取三阿哥的撫養權。皇后與皇帝離宮祈福，華貴妃獨掌六宮，藉口甄嬛懷有身孕恃寵而驕，罰其烈日之下跪地誦讀女誡，甄嬛體力不支暈倒在地，似有小產跡象，最終果郡王擅闖翊坤宮救出甄嬛。

做瑜伽不但可令身體健康，對精神健康也同樣有幫助！「姊妹潮」請來瑜伽導師林子萱，教兩位甚少接觸瑜伽運動的嘉賓胡諾言、陳庭欣，以及一眾注重健康的觀眾做瑜伽，一同專注運動，暫時忘卻壓力。父親節將至，為人子女者若還沒想到買甚麼禮物送給爸爸，「淘物誌」找來配飾設計師Lorraine介紹時款袖口鈕，或許能幫到大家。出身首飾世家的她分享參與袖口鈕設計的原因，解說製作袖口鈕的不同用料，並展示一些有趣的袖口鈕設計。

父親節快到，一套合身的西裝應該是不錯的父親節禮物，「潮人登陸」請來西裝禮服設計師為大家介紹時款西裝。他會解說訂造西裝的好處、完成時間、布料選用等，並提醒男士們購買西裝時要留意的位置。化妝不但可遮掩瑕疵，令面容漂亮，某程度上更可能改變運程，玄學家趙嘉寶應「姊妹迷津」邀請，分析化妝與玄學的關係。趙師傅表示化妝較擺陣、改名、還神等轉運方法更為方便，甚至即時見效，姊妹們想知道更多的話，便要密切留意節目了！

和風燒肉、客家鹹豬肉是台北某小吃店的招牌孖寶，但原來這家「人氣」食店的創業食品卻是刈包。成功為食店轉型的老闆劉文中，年輕時曾誤入歧途，出獄後走過崎嶇的求職之路，並決定為愛侶揭開事業新章！文中幸遇良師學習製作刈包，母親更賣掉房子替他籌措結婚與創業的資金。他為更生人士提供就業機會，盡力將叛逆孩子導回正途，並主動關懷社會弱勢，因他深明曾犯錯的人需要機會！文中浪子回頭，讓從沒放棄他的媽媽感到既幸福又驕傲。

藉着蔥油餅，83歲的林在川開啟他的第二人生。小店人潮不絕，當「此燈亮有餅」燈箱亮起，即表示蔥油餅仍未沽清，也是林伯伯對客人的貼心照顧！林伯伯原是理化老師，退休後開設蔥油餅店。從揉麵、醒麵、桿麵，到搭配蔥花，再以五口溫度不同的煎鍋，把麵餅輪流煎香推鬆。而外酥內軟的非一般口感，原來是由不請自來的蔥油餅大師所授！伯伯性急、節儉，偶爾會嘮叨，卻贏得老員工讚口不絕。雖已年屆高齡，他仍認真活出實現自我的人生！

“免疫力”是人們是否容易染病的關鍵原因, 這一集節目會去到兩位在同一環境中工作, 年齡也差不多的男性家中。由醫生找出影響他們免疫力高低的原因。醫生也會教大家一些提升免疫力的方法。

這一集說的是主婦手(接觸性皮膚炎)。醫生會為大家講解如何預防主婦手的出現, 還會教大家防止症狀惡化, 主要就是為雙手做好保濕的工作。另外還會說指甲狀況和身體健康有甚麼關係？

世界上充滿了古老的民間傳說、神秘的都市傳聞和有趣的故事，來做個驗證找出答案！

和風燒肉、客家鹹豬肉是台北某小吃店的招牌孖寶，但原來這家「人氣」食店的創業食品卻是刈包。成功為食店轉型的老闆劉文中，年輕時曾誤入歧途，出獄後走過崎嶇的求職之路，並決定為愛侶揭開事業新章！文中幸遇良師學習製作刈包，母親更賣掉房子替他籌措結婚與創業的資金。他為更生人士提供就業機會，盡力將叛逆孩子導回正途，並主動關懷社會弱勢，因他深明曾犯錯的人需要機會！文中浪子回頭，讓從沒放棄他的媽媽感到既幸福又驕傲。

藉着蔥油餅，83歲的林在川開啟他的第二人生。小店人潮不絕，當「此燈亮有餅」燈箱亮起，即表示蔥油餅仍未沽清，也是林伯伯對客人的貼心照顧！林伯伯原是理化老師，退休後開設蔥油餅店。從揉麵、醒麵、桿麵，到搭配蔥花，再以五口溫度不同的煎鍋，把麵餅輪流煎香推鬆。而外酥內軟的非一般口感，原來是由不請自來的蔥油餅大師所授！伯伯性急、節儉，偶爾會嘮叨，卻贏得老員工讚口不絕。雖已年屆高齡，他仍認真活出實現自我的人生！

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

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這一集說的是膝蓋壽命。很多人都因為不正確的動作姿勢令膝關節出現問題, 醫生列舉了令膝蓋壽命縮短的原因。另外介紹一種新的手術, 讓因為出現O型腳而行動不便的患者, 回復自由的活動能力。

春季將至，專家呼籲要小心提防三種傳染病，分別是甲型鏈球菌、輪狀病毒和真蜱。日本人多會長時間使用加濕器以防止花粉症，但若長期不清潔加濕器，水槽將會積聚污垢，有機會導致退伍軍人桿菌繁殖。

眾人對於有珍重返Ｊ集團並居要職感驚訝，海俊找人調查她和王會長的關係。銀河千方百計避免美香接觸外人，美妍還是通過療養院的熟人了解到美香的病情，並知道銀河有不可告人的秘密，可能跟當年美妍兒子夭折之事有關…

「港女野人」展開異國探險之旅！四位曾參選港姐的美少女何泳芍、廖慧儀、胡美貽、陳若思，上季挑戰香港郊野攀山涉水，解鎖了不少野外求生技能！這次四人遠赴有最美島國之稱的紐西蘭，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神聖火山、踏足最高山脈的純淨冰土、划艇越過神秘峽谷、出海尋找海豚蹤影……紐西蘭近八成地區都杳無人煙，當地人如何與大自然共生？四人群策群力克服各種挑戰，有甚麼得著？

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香港匯聚環球美食，特色佳餚、貼地料理受到識飲識食之人的密切關注！黃婉曼、蔡雪瑩、倪嘉雯、黃嘉雯、廖慧儀、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事。從不同平台網羅超人氣食店的情報，主持親自出動排隊、試食，帶來真實食評。不設堂食的外賣小店亦深受追捧，有何必吃之選？經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

甄嬛小產，皇帝大怒，廢年世蘭貴妃之位，褫奪封號，降為年妃，甄嬛因皇帝留其性命而心灰意冷，深深沉浸在喪子之痛中。皇帝懷疑是自己賜給年妃的歡宜香害甄嬛流產，自責不已，太后寬慰，指或因余氏曾投毒令甄嬛體弱。

香港匯聚環球美食，特色佳餚、貼地料理受到識飲識食之人的密切關注！黃婉曼、蔡雪瑩、倪嘉雯、黃嘉雯、廖慧儀、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事。從不同平台網羅超人氣食店的情報，主持親自出動排隊、試食，帶來真實食評。不設堂食的外賣小店亦深受追捧，有何必吃之選？經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。

「港女野人」展開異國探險之旅！四位曾參選港姐的美少女何泳芍、廖慧儀、胡美貽、陳若思，上季挑戰香港郊野攀山涉水，解鎖了不少野外求生技能！這次四人遠赴有最美島國之稱的紐西蘭，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神聖火山、踏足最高山脈的純淨冰土、划艇越過神秘峽谷、出海尋找海豚蹤影……紐西蘭近八成地區都杳無人煙，當地人如何與大自然共生？四人群策群力克服各種挑戰，有甚麼得著？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

眾人對於有珍重返Ｊ集團並居要職感驚訝，海俊找人調查她和王會長的關係。銀河千方百計避免美香接觸外人，美妍還是通過療養院的熟人了解到美香的病情，並知道銀河有不可告人的秘密，可能跟當年美妍兒子夭折之事有關…

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

春季將至，專家呼籲要小心提防三種傳染病，分別是甲型鏈球菌、輪狀病毒和真蜱。日本人多會長時間使用加濕器以防止花粉症，但若長期不清潔加濕器，水槽將會積聚污垢，有機會導致退伍軍人桿菌繁殖。

人體內有無數微絲血管，跟健康有非常密切的關係。不健康的微絲血管會呈現扭曲和混濁，甚至消失不見，變成「幽靈血管」。醫生教大家吃含胡椒鹼的蓽拔和進行簡單運動便可令微絲血管恢復健康。

甄嬛小產，皇帝大怒，廢年世蘭貴妃之位，褫奪封號，降為年妃，甄嬛因皇帝留其性命而心灰意冷，深深沉浸在喪子之痛中。皇帝懷疑是自己賜給年妃的歡宜香害甄嬛流產，自責不已，太后寬慰，指或因余氏曾投毒令甄嬛體弱。

夏天是背心、熱褲、吊帶裙「出籠」的時候，但受著「拜拜肉」、「鬼祟肉」威脅的姊妹們，只能無奈地把它們放回衣櫃裡。「姊妹密語」請來身材健美的宋熙年和李施嬅，分享在運動、飲食及穿衣方面的消滅「鬼祟肉」心得。漂亮的衣服永遠容不下多餘脂肪，要保持身材，健康飲食是關鍵之一，節目邀請了英國註冊營養師分享keep fit資訊。她會分析多款坊間流行的減肥餐單，並教大家精明選擇健康食物，以免因減肥不當，導致身體不適。

「蝦頭」楊詩敏接受星級兵團的改造，化妝師針對她的內雙眼皮問題，想出利用假眼睫毛來突顯雙眼皮效果的「魔法」；另採用啫喱狀唇彩，替蝦頭打造水潤得令人想親下去的櫻唇。髮型師有感蝦頭的負離子直髮質感扁塌，有欠自然，於是替她塗上「打底」產品後吹鬆頭髮，再使用夾髮器夾出頭髮弧度，增添彈力。形象指導則為蝦頭準備了一頂黑色闊邊帽，配搭衣袖有皺摺的白色上衣、黑白間條長裙及銀色高跟鞋，令她搖身變成迷人的法國淑女。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

「港女野人」展開異國探險之旅！四位曾參選港姐的美少女何泳芍、廖慧儀、胡美貽、陳若思，上季挑戰香港郊野攀山涉水，解鎖了不少野外求生技能！這次四人遠赴有最美島國之稱的紐西蘭，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神聖火山、踏足最高山脈的純淨冰土、划艇越過神秘峽谷、出海尋找海豚蹤影……紐西蘭近八成地區都杳無人煙，當地人如何與大自然共生？四人群策群力克服各種挑戰，有甚麼得著？

香港匯聚環球美食，特色佳餚、貼地料理受到識飲識食之人的密切關注！黃婉曼、蔡雪瑩、倪嘉雯、黃嘉雯、廖慧儀、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事。從不同平台網羅超人氣食店的情報，主持親自出動排隊、試食，帶來真實食評。不設堂食的外賣小店亦深受追捧，有何必吃之選？經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。

視神經脊髓炎是一種罕見的中樞神經系統自身免疫性疾病。由於病人免疫系統紊亂，攻擊自己中樞神經細胞，造成視神經炎、脊髓炎和腦部發炎。這種病在香港約有三百個患者，多是中年女性。視神經脊髓炎復發率極高，且病徵非常廣泛，患者可能出現視力模糊、大小便困難、手腳麻痺、四肢癱瘓等。

眾人對於有珍重返Ｊ集團並居要職感驚訝，海俊找人調查她和王會長的關係。銀河千方百計避免美香接觸外人，美妍還是通過療養院的熟人了解到美香的病情，並知道銀河有不可告人的秘密，可能跟當年美妍兒子夭折之事有關…

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「港女野人」展開異國探險之旅！四位曾參選港姐的美少女何泳芍、廖慧儀、胡美貽、陳若思，上季挑戰香港郊野攀山涉水，解鎖了不少野外求生技能！這次四人遠赴有最美島國之稱的紐西蘭，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神聖火山、踏足最高山脈的純淨冰土、划艇越過神秘峽谷、出海尋找海豚蹤影……紐西蘭近八成地區都杳無人煙，當地人如何與大自然共生？四人群策群力克服各種挑戰，有甚麼得著？

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

甄嬛小產，皇帝大怒，廢年世蘭貴妃之位，褫奪封號，降為年妃，甄嬛因皇帝留其性命而心灰意冷，深深沉浸在喪子之痛中。皇帝懷疑是自己賜給年妃的歡宜香害甄嬛流產，自責不已，太后寬慰，指或因余氏曾投毒令甄嬛體弱。

視神經脊髓炎是一種罕見的中樞神經系統自身免疫性疾病。由於病人免疫系統紊亂，攻擊自己中樞神經細胞，造成視神經炎、脊髓炎和腦部發炎。這種病在香港約有三百個患者，多是中年女性。視神經脊髓炎復發率極高，且病徵非常廣泛，患者可能出現視力模糊、大小便困難、手腳麻痺、四肢癱瘓等。

台南人於結婚前有挽面(線面)的指定動作，祐宏體驗這項歷史悠久的美容手藝。挽面還會用上紅線或彩色線，有何原因？光緒十六年已開業的餅店，除了傳統「鳳梨酥」與「綠豆酥」，另有雪糕、香菇魯肉等新派口味！祐宏來到東區黃昏市場，尋找當地人氣美食。市場內有兩款不可錯過的特色小吃，「粿仔」外脆內軟，「春捲」則餡料豐富。喜愛綠色文化的朋友，不妨前往種子主題博物館，內裡提供種子資訊導覽，並展示各式種子藝術品與商品。

祐宏在台南自駕尋樂，首站來到以貨櫃堆疊而成的公園。除了有滑草皮等動感玩意之外，也可找到手作坊。煎至金黃酥脆的「燒餅」，正在冒煙亦無阻祐宏的進食慾望，足證有多滋味！他又到訪盛產橄欖的礁坑，覓得啫喱、肥皂等橄欖產品。專為兒童設計的戶外障礙挑戰，祐宏這名「大細路」玩得不亦樂乎。園區旁還有農場，可跟山羊、兔子等動物親密接觸。台南有一種大王蓮花，大家坐在其中仍可浮於水面。祐宏試玩之餘，並品嚐多款蓮產品美食。

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人體內有無數微絲血管，跟健康有非常密切的關係。不健康的微絲血管會呈現扭曲和混濁，甚至消失不見，變成「幽靈血管」。醫生教大家吃含胡椒鹼的蓽拔和進行簡單運動便可令微絲血管恢復健康。

新冠疫情改變大眾生活模式，有人因此而缺乏運動，大學教授於是發明出簡單易做的自我阻力運動，一日只需做一分鐘，便能同時收到鍛鍊和伸展肌肉的效果，習慣後更可再進一步嘗試劈柴深蹲。

Jennis召開理事會議，指出偷取專利是真有其事，只欠最後查證，若然屬實，要具家的人下台。海俊向世籮查問，世籮否認，但也不忍拖海俊下水，準備向他坦白，豈料在明為求自保，竟把責任全部推到世籮及海俊身上。

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二手持續疲弱，藍田指標屋苑樓價，已從高位回落逾三成，有三房較附近新盤便宜近一半，樓價走勢如何？屯門掃管笏一帶再有新盤入伙，不過驗樓師發現，露台石磚有白色結晶，地板及房門也有瑕疵，如何執修？

甄嬛知道華妃不孕的秘密，心底更添惆悵，臉上更難展歡顏，皇上也不知如何安慰。皇上與眾妃嬪在瓊華島飲宴，獨未邀請華妃，讓她受盡折辱；皇后安排陵容以神秘歌女姿態出場，博得皇上歡心。

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「港女野人」展開異國探險之旅！四位曾參選港姐的美少女何泳芍、廖慧儀、胡美貽、陳若思，上季挑戰香港郊野攀山涉水，解鎖了不少野外求生技能！這次四人遠赴有最美島國之稱的紐西蘭，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神聖火山、踏足最高山脈的純淨冰土、划艇越過神秘峽谷、出海尋找海豚蹤影……紐西蘭近八成地區都杳無人煙，當地人如何與大自然共生？四人群策群力克服各種挑戰，有甚麼得著？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

Jennis召開理事會議，指出偷取專利是真有其事，只欠最後查證，若然屬實，要具家的人下台。海俊向世籮查問，世籮否認，但也不忍拖海俊下水，準備向他坦白，豈料在明為求自保，竟把責任全部推到世籮及海俊身上。

二手持續疲弱，藍田指標屋苑樓價，已從高位回落逾三成，有三房較附近新盤便宜近一半，樓價走勢如何？屯門掃管笏一帶再有新盤入伙，不過驗樓師發現，露台石磚有白色結晶，地板及房門也有瑕疵，如何執修？

台南人於結婚前有挽面(線面)的指定動作，祐宏體驗這項歷史悠久的美容手藝。挽面還會用上紅線或彩色線，有何原因？光緒十六年已開業的餅店，除了傳統「鳳梨酥」與「綠豆酥」，另有雪糕、香菇魯肉等新派口味！祐宏來到東區黃昏市場，尋找當地人氣美食。市場內有兩款不可錯過的特色小吃，「粿仔」外脆內軟，「春捲」則餡料豐富。喜愛綠色文化的朋友，不妨前往種子主題博物館，內裡提供種子資訊導覽，並展示各式種子藝術品與商品。

祐宏在台南自駕尋樂，首站來到以貨櫃堆疊而成的公園。除了有滑草皮等動感玩意之外，也可找到手作坊。煎至金黃酥脆的「燒餅」，正在冒煙亦無阻祐宏的進食慾望，足證有多滋味！他又到訪盛產橄欖的礁坑，覓得啫喱、肥皂等橄欖產品。專為兒童設計的戶外障礙挑戰，祐宏這名「大細路」玩得不亦樂乎。園區旁還有農場，可跟山羊、兔子等動物親密接觸。台南有一種大王蓮花，大家坐在其中仍可浮於水面。祐宏試玩之餘，並品嚐多款蓮產品美食。

甄嬛知道華妃不孕的秘密，心底更添惆悵，臉上更難展歡顏，皇上也不知如何安慰。皇上與眾妃嬪在瓊華島飲宴，獨未邀請華妃，讓她受盡折辱；皇后安排陵容以神秘歌女姿態出場，博得皇上歡心。

葉翠翠和嘉賓李施嬅不約而同地在「姊妹心頭好」環節推介心水面膜，楊秀惠介紹擠出後會發出啪啪聲響、有修身功效的按摩泡沫。而嘉賓宋熙年則帶來了一個手袋，笑言要將三人的心頭好帶走。3D打印技術越來越流行，把這種技術應用在飾物製作，相信能夠為飾物潮流帶來新氣象。「淘物誌」請來首飾設計師，剖析3D打印技術興起的原因，了解利用這種技術製作飾物的難度和限制，以及如何透過後期人手加工，增加3D打印飾物的立體感。

韓風盛行，當姊妹們沉醉在韓國流行文化的同時，可有想過如「潮人登陸」的嘉賓般，將學業和事業「韓國化」呢？節目請來韓國留學生，了解她在韓風未熾熱時，到釜山當交換生的原因，以及分享在韓國生活的經歷。一個安樂窩，對促進夫妻感情及杜絕「小三」也有幫助。玄學家麥玲玲師傅應「姊妹迷津」邀請，講解家居風水與外遇的關連，提醒各位在擺放家居擺設，或採用時下流行的裝潢設計時要注意的地方，讓大家與另一半過得幸福甜蜜。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

台南人於結婚前有挽面(線面)的指定動作，祐宏體驗這項歷史悠久的美容手藝。挽面還會用上紅線或彩色線，有何原因？光緒十六年已開業的餅店，除了傳統「鳳梨酥」與「綠豆酥」，另有雪糕、香菇魯肉等新派口味！祐宏來到東區黃昏市場，尋找當地人氣美食。市場內有兩款不可錯過的特色小吃，「粿仔」外脆內軟，「春捲」則餡料豐富。喜愛綠色文化的朋友，不妨前往種子主題博物館，內裡提供種子資訊導覽，並展示各式種子藝術品與商品。

祐宏在台南自駕尋樂，首站來到以貨櫃堆疊而成的公園。除了有滑草皮等動感玩意之外，也可找到手作坊。煎至金黃酥脆的「燒餅」，正在冒煙亦無阻祐宏的進食慾望，足證有多滋味！他又到訪盛產橄欖的礁坑，覓得啫喱、肥皂等橄欖產品。專為兒童設計的戶外障礙挑戰，祐宏這名「大細路」玩得不亦樂乎。園區旁還有農場，可跟山羊、兔子等動物親密接觸。台南有一種大王蓮花，大家坐在其中仍可浮於水面。祐宏試玩之餘，並品嚐多款蓮產品美食。

一眾野男參賽者已經準備就緒，接受一連串不同的競技挑戰與考驗，務求展示肌肉與力量之美，還有各自的男士魅力，以博取觀眾們的青睞、喜愛。直播期間，觀眾還可連結節目的互動平台，參與留言討論、投票，全情支持自己的「心水」野男。

一眾野男參賽者已經準備就緒，接受一連串不同的競技挑戰與考驗，務求展示肌肉與力量之美，還有各自的男士魅力，以博取觀眾們的青睞、喜愛。直播期間，觀眾還可連結節目的互動平台，參與留言討論、投票，全情支持自己的「心水」野男。

全球暖化令極端天氣更加頻繁，越來越多企業為應對氣候危機而走向綠色低碳轉型，令市場形成龐大的經濟發展領域。TVB一向重視香港可持續發展，特別舉辦「TVB綠色峰會」，廣邀政府高官、商界領袖、經濟學者，一起探討如何掌握低碳轉型所帶來的經濟機遇，推動更多企業擅用本地優勢發展綠色科技及綠色金融，鼓勵全民實踐可持續發展，為未來實現淨零碳排放！

這是在疫情中困難結婚的新婚夫妻們，在牛島置辦小酒館的節目。每集邀請幾對新婚夫婦，在牛島最後一班載客船離開後，度過安靜而幸福的一天。

麥玲玲這個名字，觀眾想必不感陌生，她既是風水師，也是演員，在生意、演藝、算命等不同領域都有涉獵，接觸過各階層民眾，見盡光怪陸離、大大小小的奇人異事，認知的現實生活往往比電視劇更戲劇化！也因如此，玲玲姐看事看人的角度亦會有所不同，其想法、思路，絕對與凡人不一樣，甚至超出大家想像！原來旅行並非咁樣玩、筍盤唔係咁樣識、醫病唔係咁樣醫，咁應該係點？一於齊齊緊貼節目，聽聽玲玲姐及各路嘉賓的獨特見解！

神龍教聖女龍兒接任教主之位，並遵從師命，輔助平西王吳三桂推翻康熙。康熙為安撫吳，決把建寧公主許配予吳之子吳應熊，並派韋小寶當欽差大��護送公主。後來小寶及公主大鬧平西王府，閹割了熊，迫吳造反。

本集主持開始古巴之旅，第一站來到首都哈瓦那，首先造訪舊城區，參觀殖民時期的舊建築，並體驗當地有名的雞尾酒Mojito、雪茄和倫巴舞，再坐古董車遊覽，仿如置身電影場景一樣，最後到訪國家酒店。

一眾野男參賽者已經準備就緒，接受一連串不同的競技挑戰與考驗，務求展示肌肉與力量之美，還有各自的男士魅力，以博取觀眾們的青睞、喜愛。直播期間，觀眾還可連結節目的互動平台，參與留言討論、投票，全情支持自己的「心水」野男。

新田明跟伏黑、悠仁和野薔薇調查三個人被咒靈殺死之事，但他們的共同朋友已死，便到他們讀過的中學調查，剛好是伏黑的母校，原來四名死者和伏黑姐姐津美紀去過八十八橋，伏黑要悠仁和野薔薇離開，打算獨自祓除咒靈…

伏黑和野薔薇對付咒靈，野薔薇突然被壞相拉到結界外，血塗跟著離去，伏黑要悠仁追出去。伏黑想起五條說過的話，使出全力祓除咒靈取得宿儺手指，憶起與津美紀的往事後入睡。壞相被看到背部，動怒說要殺悠仁和野薔薇。

悠仁和野薔薇沾到血塗的血，壞相發動蝕爛腐術，野薔薇在自己手上釘釘子使出共鳴，想逼壞相解除術式，二人殺了血塗和壞相才發現他們有肉體，伏黑得到的手指被宿儺吃掉，東堂和冥向樂巖寺推薦五位學生晉升為一級術師。

香港匯聚環球美食，特色佳餚、貼地料理受到識飲識食之人的密切關注！黃婉曼、蔡雪瑩、倪嘉雯、黃嘉雯、廖慧儀、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事。從不同平台網羅超人氣食店的情報，主持親自出動排隊、試食，帶來真實食評。不設堂食的外賣小店亦深受追捧，有何必吃之選？經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。

港女野人今集體驗「鐵道攀岩」，挑戰世界最高的瀑布攀升，絕對是體能和膽量的考驗！要登上近乎垂直的飛瀑懸崖，首要學習使用安全扣。上季攀岩嚇破膽的Amber今集完美蛻變，畏高者另有其人？初始階段，四人放開雙手攀崖、走過搖晃獨木橋，原來只是熱身！第二階段任務，她們更要同時爬出高空吊橋外，放開雙手向後昂，誰的尖叫聲最響亮？最後一擊，四人在半空放開手腳，命懸一「扣」吶喊告白，盡情釋放內心恐懼……

四位港女野人終於迎來此行最艱辛旅程，徒步登上海拔1600米的Brewster Glacier冰川！四人背負沉重背囊出發「打大佬」，首關赤腳過河，河水冷洌刺骨，河底舖滿石卵，步步椎心！接著「爆林」上山，眾人在樹根、岩石「形成」的天然步道上，手腳並用攀爬！再來是更陡峭的「曝曬區」，路程加倍艱辛，卻盡覽群山環抱的美景，還有當地獨有的高山鸚鵡相迎。走了近六個小時，營地小山屋經已在望，何以有人忽然淚崩……

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

這是在疫情中困難結婚的新婚夫妻們，在牛島置辦小酒館的節目。每集邀請幾對新婚夫婦，在牛島最後一班載客船離開後，度過安靜而幸福的一天。

奶仔、敏芝乘內陸機往姆魯國家公園展開野外探索，會合導遊後，隨即登上小艇到原住民市集參觀。二人體驗「長矛吹箭」比拼眼界，結果遭導遊揶揄。勇闖「風洞」和「清水洞」，奶仔嚐過洞穴地下水後，坦言跟家中食水沒分別，卻被四周景色所震懾。接着要步行九公里前往營地，為登「劍峰」作準備，途中遇上大雨，一行人幾近濕透，還要在泥濘積水的叢林行走。時間逐漸緊迫，敏芝卻感到力有不逮，奶仔於是背着她而行，能否順利抵達目的地？

本集主持開始古巴之旅，第一站來到首都哈瓦那，首先造訪舊城區，參觀殖民時期的舊建築，並體驗當地有名的雞尾酒Mojito、雪茄和倫巴舞，再坐古董車遊覽，仿如置身電影場景一樣，最後到訪國家酒店。

嘉賓支嚳儀來自歌唱比賽節目《中年好聲音》，樂於嘗試不同範疇，未參加「中一」前已經是創業者！當初緣何會開始經營教整蛋糕的生意？又為何棄用真人導師？參賽為支支增加了名氣，對生意可有幫助？而她分配時間的第一守則，就是短時期內只會專注在某件事情上。玲玲師傅聽過不少「中一生」的傳聞，趁支支在此，讓她公開澄清；師傅還提醒不能於演藝圈長期抱着「清者自清」的信念！也被抹黑過的玲玲師傅，細談娛樂圈是非中的生存法則。

炫星找海拉報復，碰巧正宇被高利貸公司派去向海拉討債，炫星為海拉擋了一刀，正宇情急下失去理智，想再傷害海拉，恩惠及時阻止。海拉為正宇被迫走上歪路難過，決定接他的案子，炫星為了重新做人，決定加入幫忙海拉。

短途馬錦標賽馬日

香港匯聚環球美食，特色佳餚、貼地料理受到識飲識食之人的密切關注！黃婉曼、蔡雪瑩、倪嘉雯、黃嘉雯、廖慧儀、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事。從不同平台網羅超人氣食店的情報，主持親自出動排隊、試食，帶來真實食評。不設堂食的外賣小店亦深受追捧，有何必吃之選？經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。

香港匯聚環球美食，特色佳餚、貼地料理受到識飲識食之人的密切關注！黃婉曼、蔡雪瑩、倪嘉雯、黃嘉雯、廖慧儀、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事。從不同平台網羅超人氣食店的情報，主持親自出動排隊、試食，帶來真實食評。不設堂食的外賣小店亦深受追捧，有何必吃之選？經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。

四位港女野人終於迎來此行最艱辛旅程，徒步登上海拔1600米的Brewster Glacier冰川！四人背負沉重背囊出發「打大佬」，首關赤腳過河，河水冷洌刺骨，河底舖滿石卵，步步椎心！接著「爆林」上山，眾人在樹根、岩石「形成」的天然步道上，手腳並用攀爬！再來是更陡峭的「曝曬區」，路程加倍艱辛，卻盡覽群山環抱的美景，還有當地獨有的高山鸚鵡相迎。走了近六個小時，營地小山屋經已在望，何以有人忽然淚崩……

「港女野人」展開異國探險之旅！四位曾參選港姐的美少女何泳芍、廖慧儀、胡美貽、陳若思，上季挑戰香港郊野攀山涉水，解鎖了不少野外求生技能！這次四人遠赴有最美島國之稱的紐西蘭，上山下海探索不同秘境，登上原住民毛利人的神聖火山、踏足最高山脈的純淨冰土、划艇越過神秘峽谷、出海尋找海豚蹤影……紐西蘭近八成地區都杳無人煙，當地人如何與大自然共生？四人群策群力克服各種挑戰，有甚麼得著？

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這次由馬來西亞藝人陳玟蒽引路，帶奶仔在吉隆坡吃喝玩樂。二人先往地道的茶餐室，享用當地人的標配早餐。玟蒽親自駕車前往水上主題樂園，奶仔登車後還藉機向對方示愛。奶仔期待的水著環節未開始前，兩人坐上充滿刺激感的機動遊戲。及後還要挑戰笨豬跳，一度想「縮沙」的奶仔更緊張得說出了禁語……玟蒽還公開成長經歷，自小獨自前赴中國讀書，長期缺乏家庭溫暖令她情緒受困擾，還因此生病入院，當時其體重更只有38公斤！

奶仔、敏芝乘內陸機往姆魯國家公園展開野外探索，會合導遊後，隨即登上小艇到原住民市集參觀。二人體驗「長矛吹箭」比拼眼界，結果遭導遊揶揄。勇闖「風洞」和「清水洞」，奶仔嚐過洞穴地下水後，坦言跟家中食水沒分別，卻被四周景色所震懾。接着要步行九公里前往營地，為登「劍峰」作準備，途中遇上大雨，一行人幾近濕透，還要在泥濘積水的叢林行走。時間逐漸緊迫，敏芝卻感到力有不逮，奶仔於是背着她而行，能否順利抵達目的地？

本集的主題是打鼻鼾，原來打鼻鼾跟睡眠窒息症和高血壓等有機會致死的疾病有關，更會令同睡的伴侶也承受相同影響，不容小覷。為了改善問題，可嘗試多吸收能改善睡眠品質的成分如色氨酸，或是打側睡。

本集的主題是白內障，白內障是可說是隨年齡增長必定會患上的疾病，徵兆有視野模糊、覺得光線很刺眼和對色彩對比的敏感度下降等。因為會大大影響生活，甚至導致認知障礙症，所以建議有症狀的話盡早求醫，接受手術。

世界上充滿了古老的民間傳說、神秘的都市傳聞和有趣的故事，來做個驗證找出答案！

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

歌手爆紅，總有原因，陰謀論研究者Adam便認為與其背後的組織有密切關係！盤點美國流行樂壇多位天王、天后級歌手是無意或有心做出的手勢，以及衣著打扮，跟神秘組織如有扣連，可會有迹可尋？甚至有歌手曾於社交平台將組織的終極理念直接說出？加拿大「小鮮肉」巨星某首歌曲的MV中，一堆被認為不美味的青豆，竟然暗藏孌童訊息？美加以外，韓國大叔歌手突然竄紅，精神病人乍聽其著名舞曲十秒前奏，即起特殊作用？

一眾野男參賽者已經準備就緒，接受一連串不同的競技挑戰與考驗，務求展示肌肉與力量之美，還有各自的男士魅力，以博取觀眾們的青睞、喜愛。直播期間，觀眾還可連結節目的互動平台，參與留言討論、投票，全情支持自己的「心水」野男。

麥玲玲這個名字，觀眾想必不感陌生，她既是風水師，也是演員，在生意、演藝、算命等不同領域都有涉獵，接觸過各階層民眾，見盡光怪陸離、大大小小的奇人異事，認知的現實生活往往比電視劇更戲劇化！也因如此，玲玲姐看事看人的角度亦會有所不同，其想法、思路，絕對與凡人不一樣，甚至超出大家想像！原來旅行並非咁樣玩、筍盤唔係咁樣識、醫病唔係咁樣醫，咁應該係點？一於齊齊緊貼節目，聽聽玲玲姐及各路嘉賓的獨特見解！

香港匯聚環球美食，特色佳餚、貼地料理受到識飲識食之人的密切關注！黃婉曼、蔡雪瑩、倪嘉雯、黃嘉雯、廖慧儀、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事。從不同平台網羅超人氣食店的情報，主持親自出動排隊、試食，帶來真實食評。不設堂食的外賣小店亦深受追捧，有何必吃之選？經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。

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世界上充滿了古老的民間傳說、神秘的都市傳聞和有趣的故事，來做個驗證找出答案！

未到盛夏，姊妹們的衣著已經越來越性感，這意味著走光的風險亦相對提高。黃心穎及趙希洛作客「姊妹密語」，分享她們對走光界線的定義，哪些衣著打扮或行為動作容易走光，並提供防走光秘技。一把剪刀，加上揮灑自如的高超剪衫技巧，讓「他」臣服無數荷里活巨星。節目請來世界級時裝設計師，剖白他以剪衫藝術作為其設計工作一部分的經過，更會即場用「剪」和「綁」的手法，改造普通黑色T恤和樽領短裙，顯示其神乎其技的剪衫功架。

外表斯文、散發著鄰家女孩感覺的「星三代」王子涵，接受星級兵團改造，以令人「嘩然」的新造型示人。化妝師在子涵的眼皮和眼頭位置分別塗上閃亮的啡色和銀色眼影，突出眼部輪廓，再貼上Bling Bling假眼睫毛，令眼睛成為焦點。髮型師將子涵的頭髮中分後夾鬈，隨意編出數條小辮子，然後將劉海向後束，女神髮型即告完成。最後，形象指導把今年流行，透出民族風情的波斯米亞服飾放在子涵身上，令她帶著一種含蓄的魅力。

香港飛鏢運動員梁雨恩，以一見鍾情來形容她與飛鏢的關係，自從在教會文化平台初次接觸後，一試愛上。飛鏢運動不是體能主導，入門相對簡單，惟易學難精。參觀雨恩經常流連的練習道場，她示範基本步法，並提到擲飛鏢着重持續穩定性，又如何調整比賽前後的心態？本地對體育關注度不高，還要面對全職飛鏢手的生計壓力，雨恩怎樣走過艱難時刻？成為運動員之前，雨恩曾是歌手，路不轉人轉，她找到另一個人生舞台。隊友對雨恩又有何評價？

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二手持續疲弱，藍田指標屋苑樓價，已從高位回落逾三成，有三房較附近新盤便宜近一半，樓價走勢如何？屯門掃管笏一帶再有新盤入伙，不過驗樓師發現，露台石磚有白色結晶，地板及房門也有瑕疵，如何執修？

Jennis召開理事會議，指出偷取專利是真有其事，只欠最後查證，若然屬實，要具家的人下台。海俊向世籮查問，世籮否認，但也不忍拖海俊下水，準備向他坦白，豈料在明為求自保，竟把責任全部推到世籮及海俊身上。

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星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

甄嬛知道華妃不孕的秘密，心底更添惆悵，臉上更難展歡顏，皇上也不知如何安慰。皇上與眾妃嬪在瓊華島飲宴，獨未邀請華妃，讓她受盡折辱；皇后安排陵容以神秘歌女姿態出場，博得皇上歡心。

九龍站一個兩房單位，選用大量弧形線條，增添柔和感，為遷就冷氣機，天花採用不對稱設計，效果如何？

百年餅店代代相傳，還隨時代華麗變身，建立起時尚的糕餅文化。餅店招牌平西餅口感綿密，多達廿七層的酥皮純手工製作，非機器所能比擬！家業經四代人不斷努力，隨着潮流研發出咖喱、白玉等口味，但一度面臨空前危機！第五代傳人李佳陽從小不愛糕餅，為了父親和承傳百年的品牌卻願放棄高薪厚職，銳意為老式餅店轉型。他設立餅藝學苑、快閃體驗店讓年輕一代接觸糕餅文化；又怎樣創意地結合不同文化元素，把傳統餅店提升成為時尚品牌？

一條麵包，讓高垂琮的人生峰迴路轉。由他獨創的維也納麵包，發酵奶油餡帶砂糖顆粒，口感冰涼獨特，不但締造日賣六千個的傳奇，亦讓其由負債三千萬台幣的人生谷底，登上營收破億的事業高峰。垂琮十八歲當上麵包店學徒，及後自立門戶，但因過度擴充致負債纍纍，更曾打算將一對寶貝女兒送去寄養！前輩的經營之道猶如當頭棒喝，激起垂琮作最後一搏，也造就「愈冰愈好吃」的麵包旋風式熱賣！垂琮感恩過往曾受惠於人，如何努力作出回饋？

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午餐肉是一直深受香港人歡迎的罐頭，首集炮製的「奇蹟罐頭料理」當然要以它「打頭陣」！楊尚友挑戰用午餐肉煮出帶法國菜風味的「焗酥皮午餐肉生蠔湯」。他把午餐肉打碎，煮成粉紅色的湯底，視覺衝擊十足。蔡家富接力製作特色漢堡包，會將瘦肉、午餐肉攪拌成漢堡扒，但他從罐頭取出午餐肉已遇困難？陳希裕揚言要煮理一道讓大家感到驚艷的餐蛋麵，竟是把午餐肉混合鯪魚肉製成麵條，最終更要將麵條、蛋黃與其他材料放入盒中搖勻享用！

台灣的露營勝地各適其適，來自香港的女生林映暉與台灣性感女神林襄，首先來到宜蘭一間日式庭園主題酒店，住的卻非一般客房，而是空間寬敞、設備一應俱全的露營車！在酒店範圍內露營，戶外享用豐盛BBQ大餐。園區內還有各種設施，映暉、林襄在湖上泛舟餵魚，親身接觸「萌寵」大軍，餵飼水豚並與羊駝來個愛的抱抱。園內還設有各種日式體驗，二人換上浴衣漫步園區、學習茶道、試做彩繪面具、品嚐滿桌的懷石料理，仿如置身日本。

允璟要求在明負起竊取專利的責任，在明堅決不肯。有珍聽到美妍和銀河的對話，得知海俊並非在明的親骨肉，心中有些不忍。海俊持續調查有珍的事，得知有珍身世可憐。銀河將當年換子的事全推到美香頭上，美香害怕不已。

日本「旅遊達人」杜如風繼「解風」東京、大阪後，今次重回她首次去日本旅遊的目的地—福岡，貫徹「瘋狂」、「癲喪」本色，發掘最新「食、瞓、玩、買」好去處，「喪吃」海膽涮涮鍋、水果天婦羅等美食；「喪買」各式潮物、古著，造訪青蛙主題寺廟、日本唯一的海中展望塔；「喪玩」透明滑梯等大型戶外遊樂設施、挑戰日本最「危險」餐廳……「玩轉」福岡後，如風還「加碼」帶攝製隊暢遊糸島、大川、佐賀縣等地，帶來加倍驚喜的行程！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

結實的胸肌、強勁的臂彎、粗壯的大腿，讓不少觀眾感到血脈沸騰。一班肌肉猛男為了目標揮灑汗水，展示雄性力量，所散發的男士魅力，着實令支持者看得「心心眼」。由胡蓓蔚、陸浩明、支嚳儀、火火主持的《我推的野男 Live！》，是一個嶄新的直播互動猛男真人Show。在節目中，一眾筋肉男參賽者，會透過多樣的競技比拼，展現男性的不同面向，力爭螢幕觀眾的投票支持，角逐成為最有魅力大隻佬的殊榮！

眉莊在宮中偶遇皇帝，勸說他去探望甄嬛。看到甄嬛傷心地含淚睡去，皇帝以為甄嬛仍怨恨他，傷感愧疚之下再不踏足碎玉軒，甄嬛完全失寵。陵容頗得皇帝歡心，浣碧對她語出譏諷，陵容雖表面不在意，內心卻更恨甄嬛。