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兩位年輕大廚坐鎮中式私房菜，各司其職，奉上懷舊與創意美饌。一道「古法燜龍躉翅」盡顯刀功，「薑蔥汁煮蟹拑」融入份子料理元素，而「花彫玻璃蝦球蛋白弄」更把傳統蒸蛋白發揮到極致！二人同在廚房打滾成長，如何砥礪前行創新求變？倩彤發掘首爾隱藏式餐廳。破解藏於神廟的酒吧，試飲生肖雞尾酒，芝麻貓咪蛋糕造型可愛如擺設！在古式古香韓屋中享用拌飯、豬肉包飯，幾疑穿越回到古代？走入水果店暗門後的餐吧，發現什麼驚喜美食？

為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

舒妍終於成功讓檢方扣押白山，但舒妍覺得還不夠，打算控告他謀殺罪。颱風向允熙下跪道歉，並得知三十年前白山的所作所為，讓他深受打擊。姜海查出告發白山的人就是允熙，白山便請蓉慈去確認允熙是否已恢復所有記憶…

兩位店主靈活發揮水泥的可塑性，用創意造出各種簡約的實用家品，狄以達、譚永浩有何「心水」推介？

澳洲職業足球聯賽2024/2025：阿德萊德聯 對 FC麥克阿瑟

八字計算大運，四名學生爭相要蘇師傅採用其命格做例子。若思搶得先機卻忘記以年柱、月柱等「專業」用詞表達，令師傅好激氣！首先從年干推出男女之陰陽，並找到大運順行或逆行，再透過月柱起大運。國麟原來讀書較差，倪嘉雯則被指人唔叻但二十歲前有讀書運？學生們齊做小息功課，三人順利起出某男命的八字與大運，另一人卻默默地搖頭……說到起運法，師傅誤將「時辰」寫錯為「小時」，學生們卻久久未發現，令人懷疑可有專心上課？

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

黃婉曼、倪嘉雯、廖慧儀等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解食店滋味背後的故事。攝製隊追蹤食店主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」，帶出經營者背後嚐盡的甜酸苦辣。「飛常美食團」環節覓食至台灣，冼迪琦、林映暉等美食小編走遍當地的大街小巷，搜羅美食資訊，如介紹基隆地道美食、台北新地標大巨蛋場館的特色餐廳、台北宵夜的好去處……主持親身試食，帶來真實食評！

為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

日本有逾千個「道之駅」，讓駕車人士中途停站休息，也是探索附近地區特色的觸發點，可延伸發掘當地特產、美食與文化驚喜。黃又南、梁允瑜自駕同遊，穿梭關東十三個特色道之駅，以及連接栃木縣、群馬縣等地的「浪漫公路」，啟動不一樣的旅遊體驗。走訪隱藏「甜品天堂」的道路休息站後，深入果園即摘即食當造水果，還一嚐打卡系和菓子與果蓉刨冰。也會見識集結不同益子陶藝作品的休息站，再感受益子燒茶屋風情，又到釀酒廠品味清酒。

何文田不少半新盤，開售價格偏高，導致現時沽貨仍要蝕讓，區內樓價處於甚麼水平？哪類戶型值得投資？何文田站上蓋新盤入伙，浴室外的天井不太整潔，坐廁採用密封式水箱，房間木地板鬆離，如何改善？

仁順為了打通關係救出白山，打算賣掉值錢物品，卻被蓉慈誤以為她要獨自逃跑拚命阻止；舒妍到獄中探望白山，當得知他打算找金理事當代罪羔羊後，舒妍想說服金理事背叛白山卻失敗，白山還是被釋放出來…

黃婉曼、倪嘉雯、廖慧儀等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解食店滋味背後的故事。攝製隊追蹤食店主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」，帶出經營者背後嚐盡的甜酸苦辣。「飛常美食團」環節覓食至台灣，冼迪琦、林映暉等美食小編走遍當地的大街小巷，搜羅美食資訊，如介紹基隆地道美食、台北新地標大巨蛋場館的特色餐廳、台北宵夜的好去處……主持親身試食，帶來真實食評！

全台灣僅存的手工製墨廠，主持芋頭親身體驗製墨過程。

隱身巷弄的選品店，有香氛、藝術家設計的家品及軍用品。怎樣把軍用品應用於現代生活中？且聽奎奎的介紹。

日本有逾千個「道之駅」，讓駕車人士中途停站休息，也是探索附近地區特色的觸發點，可延伸發掘當地特產、美食與文化驚喜。黃又南、梁允瑜自駕同遊，穿梭關東十三個特色道之駅，以及連接栃木縣、群馬縣等地的「浪漫公路」，啟動不一樣的旅遊體驗。走訪隱藏「甜品天堂」的道路休息站後，深入果園即摘即食當造水果，還一嚐打卡系和菓子與果蓉刨冰。也會見識集結不同益子陶藝作品的休息站，再感受益子燒茶屋風情，又到釀酒廠品味清酒。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

何文田不少半新盤，開售價格偏高，導致現時沽貨仍要蝕讓，區內樓價處於甚麼水平？哪類戶型值得投資？何文田站上蓋新盤入伙，浴室外的天井不太整潔，坐廁採用密封式水箱，房間木地板鬆離，如何改善？

八字計算大運，四名學生爭相要蘇師傅採用其命格做例子。若思搶得先機卻忘記以年柱、月柱等「專業」用詞表達，令師傅好激氣！首先從年干推出男女之陰陽，並找到大運順行或逆行，再透過月柱起大運。國麟原來讀書較差，倪嘉雯則被指人唔叻但二十歲前有讀書運？學生們齊做小息功課，三人順利起出某男命的八字與大運，另一人卻默默地搖頭……說到起運法，師傅誤將「時辰」寫錯為「小時」，學生們卻久久未發現，令人懷疑可有專心上課？

為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？

仁順為了打通關係救出白山，打算賣掉值錢物品，卻被蓉慈誤以為她要獨自逃跑拚命阻止；舒妍到獄中探望白山，當得知他打算找金理事當代罪羔羊後，舒妍想說服金理事背叛白山卻失敗，白山還是被釋放出來…

「姊點迷津」環節，女塔羅師以行車時兩旁景物後移解釋「水星逆行」。占星學中，水星掌管範圍甚廣，加上一年有三次水逆，她建議每逢水逆不要做重大決定，尤其不宜分手？除了水逆宜忌之外，她還會帶來十二星座水逆攻略。女化妝師在「整妝待化」示範大熱「奶茶妝」，用唇膏亦可做出shading效果！要化完美的奶茶妝首要乾淨底妝，也可大膽以手指印出唇妝的質感。她還教授如何雙手配合體溫，在面頰營造修容感，眼妝又有甚麼技巧？

運動鞋舒適易襯，涼鞋則能修飾腳型，二者皆是秋冬季潮流之選。「#熱搜潮物」，思敏、寶兒介紹多款大熱鞋款，並分享配襯襪子的心得。「亞洲甜品女王」黃慧嫻與大型連鎖店合作，打造色彩繽紛的「朱古力牆」，製作時遇到甚麼挑戰？單靠辦公室椅子亦能進行簡易運動，女士們豈有懶惰的藉口？長時間使用電腦，容易造成肩頸痛，健身教練於「我要全脂燃」示範有助放鬆頸部的動作。他還會傳授減手臂和訓練核心肌肉的運動，並帶來練習細則。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

香港土生土長的阿恩與來自台灣的丈夫Jason育有兩名年幼女兒，持續三年多的疫情卻令一家人分隔兩地。阿恩獨力在港照顧女兒，幼女甚至從未與爸爸真正面對面……Jason獨自在台灣生活心情又怎樣？阿恩為了女兒放棄原有工作，事事親力親為，堅強獨立，令連詩雅佩服之餘，憶起兒時與媽媽的往事……阿恩細說七年異地戀的發展歷程，仍難忘動心的一刻、求婚的甜蜜……這個四口之家終於要團聚，分隔港台的兩夫婦怎樣準備這一天？

Honey與Amber來到九龍最高的山峰飛鵝山，學習山藝攝影！在7度嚴寒天氣下，二人背負15磅攝影器材，按照地圖指示行走兩公里，終於找到攝影達人Francis。他以「Lost」為攝影主題考驗Honey與Amber，拍攝風景照的同時，二人亦在尋找自我，誰的作品獲Francis垂青？天色漸暗，Francis帶大家尋找一個攝影秘位，到底有何驚喜？Honey與Amber學到攝影技巧以外，還有什麼得著？

6位守護者與浪浪們的真實陪伴，結合趣味競賽與任務考驗，展現人與浪浪之間彼此獲得信任的旅程，進而為浪浪找到一個溫暖的家。

日本有逾千個「道之駅」，讓駕車人士中途停站休息，也是探索附近地區特色的觸發點，可延伸發掘當地特產、美食與文化驚喜。黃又南、梁允瑜自駕同遊，穿梭關東十三個特色道之駅，以及連接栃木縣、群馬縣等地的「浪漫公路」，啟動不一樣的旅遊體驗。走訪隱藏「甜品天堂」的道路休息站後，深入果園即摘即食當造水果，還一嚐打卡系和菓子與果蓉刨冰。也會見識集結不同益子陶藝作品的休息站，再感受益子燒茶屋風情，又到釀酒廠品味清酒。

韋汝帶隊展開台北異國美食之旅，首站來到彷如置身希臘的餐廳，品嚐經典羊肉批、傳統包餅Pita，淋上自家製蜂蜜醬的堅果酥，甜到入心。再拜訪得獎印尼餐廳，享用獲票選為美食第一名的巴東牛肉，還有用老滷汁炮製的爪哇炸雞，香脆軟滑。美式漢堡與墨西哥漢堡風味各有千秋，同樣令主持吃出「豪邁」！隱藏巷內的法意式創意餐酒館，特色鴨三吃，紙包魚和香菜青醬貓耳朵，味道如何？另會嚐嚐足球名將美斯最喜歡的阿根廷肉排菜式。

功正式從夢想小馬離職，而此時的佐奈亦因公司加入網際通信旗下後工作量一下大增，兩人好一段時間不再聯繫。但即使公司比起以往發展速度更快、機遇更多，佐奈亦無法感受到當初的那份喜悅，心頭的結難以解開…

前輩藝人邵音音帶行仔見識明星酒樓的演唱廳房，並推介黃酒雞、麻婆豆腐龍蝦等美食；音音姐幽默風趣，行仔樂意為她拆蟹！二人轉往泰式餐廳享用羅非魚、即燒香葉雞、火山排骨；音音姐閒話當年，還透露餐廳與殿堂歌星葉振棠的淵源……由米芝蓮大廚主理的街坊滷味店，必試滷水鵝片、鵝腸拼墨魚，以沙嗲作湯底的韭菜豬紅，認真惹味！主打日本稻庭烏冬的食店進駐西貢新地標，招牌大蝦湯烏冬，烏冬幼滑掛汁，超濃湯底更花長達一星期熬煮！

暉哥造訪荔枝窩兩間茶室，發掘「山旮旯」隱世美食！率先品嚐用自家農作物炮製的精緻美食，威士忌柑桔、洛神花沙律、蔥油焗雞、薑黃闊條麵……驚喜不斷！接著再「嘆」本地咖啡及自製曲奇、糯米糍，芳香撲鼻！韓式大排檔襲港，波波試吃醬油蟹拌麵、炙燒慢煮牛頸脊，「神還原」韓劇「人氣」美食！標榜健康的火鍋店主打真材實料的椰子雞鍋，湯底用椰青水及皮下脂肪極少的走地雞熬煮，清甜味美，必吃頂級牛板腱、花膠牛丸……用料矜貴！

蘇子芸來到台灣風味的日式冰品店，品嚐親手製作的地瓜芝麻刨冰，冰品店竟會提供咖喱食品？

芋頭帶來美食推介，以超值價錢品嚐龍蝦蓋飯、黑豚戰斧豬。

本集繼續探討起大運要訣，並以學生們做例子，黃嘉雯卻連自己的八字都講錯……命格屬水的黃嘉雯，獲贈言廿歲入運行到四十歲；五十歲後還有三十年火運加持，對冬天出生的她有利。至於若思，計算出從七個月大開始起運，那麼從出生到踏入第一柱之前，要怎樣睇運？小息功課要起出某男命之大運及起運歲數，學生們絞盡腦汁方可完成任務，蘇師傅笑言小息時間還比上課時間長！此外，有指替客人算腹中胎兒性別是業界禁忌，師傅有何看法？

全球男團選秀節目，來自世界各地的星光少年匯聚一堂，接受星光學院的專業培養，跨越語言和文化的界限，以才華和熱情點燃舞台。他們將通過激烈的競爭和團隊協作，爭奪成為全球矚目的超級偶像的機會。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

莉芳與婚禮攝影師男友拍拖七年。直到男友求婚，她才想起自己十年前為了錢，和一個陌生男子「假結婚」，一直未離婚。她一邊尋找「老公」辦理離婚，一邊嘗試隱瞞未來老公，可惜紙包不住火，莉芳無奈坦白假結婚的過去...

本集主題是酸味。酸味清新且提味、解膩，主持探尋利用兩種不同的醋來烹煮的豬腳薑、以羅望子調味的越南酸甜蝦和富有娘惹風味的鹹菜鴨湯，從中找出酸味與各種味道複合的奧妙之處 ，烹調出一道顛覆傳統的乾式鹹菜鴨。

有人選用紋身去記錄人生，將人生的一部份，變成刻在身體的一部份。圖案紋路，或是懷念光輝歲月，或是逝去的風月情濃，也可以是其苦盡甘來的自豪標記。不論是紋身師傅，還是紋身顧客，每個圖案，或都有一個大千世界。節目登進不同紋身店，訪問紋身大師們和客人，從中探索百花齊放的紋身工藝，兼細聽「紋人」精彩的人生故事。

廟祝要服侍神明，也要按照神明指示去幫助善信，但想勝任這份工作可有甚麼條件？兩位廟祝還會講述如何助小朋友做契神儀式，並帶來拜神上香的冷知識。另外，早前到訪台灣的紫恩，找到年逾九旬的原住民女巫，更有幸見識古老通靈法。

本集繼續探討起大運要訣，並以學生們做例子，黃嘉雯卻連自己的八字都講錯……命格屬水的黃嘉雯，獲贈言廿歲入運行到四十歲；五十歲後還有三十年火運加持，對冬天出生的她有利。至於若思，計算出從七個月大開始起運，那麼從出生到踏入第一柱之前，要怎樣睇運？小息功課要起出某男命之大運及起運歲數，學生們絞盡腦汁方可完成任務，蘇師傅笑言小息時間還比上課時間長！此外，有指替客人算腹中胎兒性別是業界禁忌，師傅有何看法？

前輩藝人邵音音帶行仔見識明星酒樓的演唱廳房，並推介黃酒雞、麻婆豆腐龍蝦等美食；音音姐幽默風趣，行仔樂意為她拆蟹！二人轉往泰式餐廳享用羅非魚、即燒香葉雞、火山排骨；音音姐閒話當年，還透露餐廳與殿堂歌星葉振棠的淵源……由米芝蓮大廚主理的街坊滷味店，必試滷水鵝片、鵝腸拼墨魚，以沙嗲作湯底的韭菜豬紅，認真惹味！主打日本稻庭烏冬的食店進駐西貢新地標，招牌大蝦湯烏冬，烏冬幼滑掛汁，超濃湯底更花長達一星期熬煮！

暉哥造訪荔枝窩兩間茶室，發掘「山旮旯」隱世美食！率先品嚐用自家農作物炮製的精緻美食，威士忌柑桔、洛神花沙律、蔥油焗雞、薑黃闊條麵……驚喜不斷！接著再「嘆」本地咖啡及自製曲奇、糯米糍，芳香撲鼻！韓式大排檔襲港，波波試吃醬油蟹拌麵、炙燒慢煮牛頸脊，「神還原」韓劇「人氣」美食！標榜健康的火鍋店主打真材實料的椰子雞鍋，湯底用椰青水及皮下脂肪極少的走地雞熬煮，清甜味美，必吃頂級牛板腱、花膠牛丸……用料矜貴！

度假概念店集合歐美品牌的度假衣款、厄瓜多爾品牌草帽、玫瑰金鏡框配獨特雕花太陽眼鏡等佩飾，搶眼而不浮誇。日本設計風格配台灣手藝的手工鞋品牌，善於細節上的創新，新一季設計融入珍珠、蠶絲緞面，非常精緻。紐約護膚品品牌在台北開設首間咖啡店，金盞花護膚品、甜品同樣真材實料。台灣手搖飲品店飲品杯上的文青話語、趣味插畫，傳遞心靈慰藉；又到一間異國風情酒吧，一看搶眼的金閣寺擺設、北韓郵票裝飾，滿載老闆旅遊的回憶。

主持劉孟籬親自介紹她的自家品牌！背包加上插扣便能改變造形，切合不同打扮；法奇袋用上自家研發的物料，無時無刻保持立體感。一起進入二十年歷史黑膠唱片收藏店尋寶，古典、爵士、國台語等黑膠應有盡有，細味舊日聲光。台北一間咖啡店「睇得又食得」，牆上定時更換的手繪畫作，外觀澎湃的「紅心皇后奶昔」，成為熱門打卡主角。一間融合咖啡、甜品、口腔護理的概念店，給顧客享用港式甜品之餘，還提供牙齒護理產品！

6位守護者與浪浪們的真實陪伴，結合趣味競賽與任務考驗，展現人與浪浪之間彼此獲得信任的旅程，進而為浪浪找到一個溫暖的家。

韋汝帶隊展開台北異國美食之旅，首站來到彷如置身希臘的餐廳，品嚐經典羊肉批、傳統包餅Pita，淋上自家製蜂蜜醬的堅果酥，甜到入心。再拜訪得獎印尼餐廳，享用獲票選為美食第一名的巴東牛肉，還有用老滷汁炮製的爪哇炸雞，香脆軟滑。美式漢堡與墨西哥漢堡風味各有千秋，同樣令主持吃出「豪邁」！隱藏巷內的法意式創意餐酒館，特色鴨三吃，紙包魚和香菜青醬貓耳朵，味道如何？另會嚐嚐足球名將美斯最喜歡的阿根廷肉排菜式。

韋汝追尋巨星足跡，介紹他們的心愛食店。首先嚐嚐蕭敬騰愛吃的土魠魚羹、炸魚卵，非常鮮味。再來周潤發喜歡的眷村菜，「百花牛筋」、「砂鍋魚頭」烹調過程繁複，令人食指大動。五月天主音阿信最愛的豆花店，「薑汁花生豆花」保留傳統滋味，「冰檸檬花生豆花」清爽可口。任賢齊推介的滷味店，豬腳、牛腱等滷味肉汁飽滿，「豬肉水餃」充滿家庭風味。陳奕迅必吃的創意台菜，「紹興酒香空心菜」酒香撲鼻，「青蓉沙茶牛柳」佐飯一流。

今集「姊妹淘物」，若希有「心水」香體用品「開心些牙」！除了經典品牌，竟有男士專用香水？詩欣推介「回頭率」高的玫瑰香水！子涵帶來的中東香油，據稱亦能吸引異性。「周圍＠」到訪香水工房，調香師教授調配專屬香味。藉儀式增運，中國人或擺風水陣，西方則有白魔法。女塔羅師在「姊點迷津」提到，白魔法通過祈福及正確行動，可望夢想成真，並攜來魔法油細談箇中「靈性」。她還拿出占卜棒，為主持們解答健康、感情及工作的提問。

女生難免會因月事來臨而感困擾，李綺雯、阮兒亮相「姊妹嘈」，同訴尷尬往事。綺雯回想參加學校游泳比賽時經常遇上經期，卻成為她的推動力？若希曾飽受經痛折磨，更指懷孕期間是人生中「最爽皮」的日子！有指M到會傳染，曾參選香港小姐的阮兒、蔡嘉欣有何看法？衛生巾講求吸濕力、透氣度等，主持們在「姊妹淘物」分別介紹具香味及環保的產品。綺雯帶來於經期後使用的「私密處敷膜」，有助排清月經、滋潤陰部，女士們頓時長知識了！

八字計算大運，四名學生爭相要蘇師傅採用其命格做例子。若思搶得先機卻忘記以年柱、月柱等「專業」用詞表達，令師傅好激氣！首先從年干推出男女之陰陽，並找到大運順行或逆行，再透過月柱起大運。國麟原來讀書較差，倪嘉雯則被指人唔叻但二十歲前有讀書運？學生們齊做小息功課，三人順利起出某男命的八字與大運，另一人卻默默地搖頭……說到起運法，師傅誤將「時辰」寫錯為「小時」，學生們卻久久未發現，令人懷疑可有專心上課？

蘇子芸來到台灣風味的日式冰品店，品嚐親手製作的地瓜芝麻刨冰，冰品店竟會提供咖喱食品？

芋頭帶來美食推介，以超值價錢品嚐龍蝦蓋飯、黑豚戰斧豬。

探索北海道核心地區道央的優質食材。看似平平無奇的空芯菜，何以深受喜愛？深入長沼町，窺探野菜「異次元溫室」的種植秘密。長期處於32度室溫生長的菜苗，主理人怎樣管理高溫多濕的環境？經過數年研究，重現南國野生空芯菜，連菜莖也得以原生保留。不能錯過北海道其中一款夏日水果，將甘露和蜜瓜配種，進化成現時的當造品種，同一時間延續懷舊水果的原味。隨批發商代表了解箇中的甜蜜奧秘，一探其育種的成功關鍵！

今集是為期四星期"不然受罰想怎樣"項目的尾聲，製作組除了準備了讓成員們能刪減些懲罰的任務外，還準備了另類的抽籤方式來決定最終懲罰和受罰者，到底最終的懲罰會是什麼？而陪世燦一起受罰的成員又會是誰呢？

日本有逾千個「道之駅」，讓駕車人士中途停站休息，也是探索附近地區特色的觸發點，可延伸發掘當地特產、美食與文化驚喜。黃又南、梁允瑜自駕同遊，穿梭關東十三個特色道之駅，以及連接栃木縣、群馬縣等地的「浪漫公路」，啟動不一樣的旅遊體驗。走訪隱藏「甜品天堂」的道路休息站後，深入果園即摘即食當造水果，還一嚐打卡系和菓子與果蓉刨冰。也會見識集結不同益子陶藝作品的休息站，再感受益子燒茶屋風情，又到釀酒廠品味清酒。

古早味裝潢的麵館，以竹篩裝飾，牆面飾以稻穀，及火灶窯的陳設。朱祐宏品嚐採用日曬方式製成的麵條，體驗農家風味。

KOL芋頭來到得獎茶店，淺嚐茶餅土產，只此一家的馬卡龍牛軋糖味道如何？

在父親律師樓潮法律事務所工作的法律助理石田硝子，與一個名為羽根岡佳男的律師組成新拍檔，但在信條和做事方式上兩人卻極為格格不入；某天接到的一單新案子中，委託人大庭蒼生因使用咖啡店插座為手機充電而被控告…

兩位年輕大廚坐鎮中式私房菜，各司其職，奉上懷舊與創意美饌。一道「古法燜龍躉翅」盡顯刀功，「薑蔥汁煮蟹拑」融入份子料理元素，而「花彫玻璃蝦球蛋白弄」更把傳統蒸蛋白發揮到極致！二人同在廚房打滾成長，如何砥礪前行創新求變？倩彤發掘首爾隱藏式餐廳。破解藏於神廟的酒吧，試飲生肖雞尾酒，芝麻貓咪蛋糕造型可愛如擺設！在古式古香韓屋中享用拌飯、豬肉包飯，幾疑穿越回到古代？走入水果店暗門後的餐吧，發現什麼驚喜美食？

黃婉曼、倪嘉雯、廖慧儀等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解食店滋味背後的故事。攝製隊追蹤食店主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」，帶出經營者背後嚐盡的甜酸苦辣。「飛常美食團」環節覓食至台灣，冼迪琦、林映暉等美食小編走遍當地的大街小巷，搜羅美食資訊，如介紹基隆地道美食、台北新地標大巨蛋場館的特色餐廳、台北宵夜的好去處……主持親身試食，帶來真實食評！

探索北海道核心地區道央的優質食材。看似平平無奇的空芯菜，何以深受喜愛？深入長沼町，窺探野菜「異次元溫室」的種植秘密。長期處於32度室溫生長的菜苗，主理人怎樣管理高溫多濕的環境？經過數年研究，重現南國野生空芯菜，連菜莖也得以原生保留。不能錯過北海道其中一款夏日水果，將甘露和蜜瓜配種，進化成現時的當造品種，同一時間延續懷舊水果的原味。隨批發商代表了解箇中的甜蜜奧秘，一探其育種的成功關鍵！

香港土生土長的阿恩與來自台灣的丈夫Jason育有兩名年幼女兒，持續三年多的疫情卻令一家人分隔兩地。阿恩獨力在港照顧女兒，幼女甚至從未與爸爸真正面對面……Jason獨自在台灣生活心情又怎樣？阿恩為了女兒放棄原有工作，事事親力親為，堅強獨立，令連詩雅佩服之餘，憶起兒時與媽媽的往事……阿恩細說七年異地戀的發展歷程，仍難忘動心的一刻、求婚的甜蜜……這個四口之家終於要團聚，分隔港台的兩夫婦怎樣準備這一天？

Honey與Amber來到九龍最高的山峰飛鵝山，學習山藝攝影！在7度嚴寒天氣下，二人背負15磅攝影器材，按照地圖指示行走兩公里，終於找到攝影達人Francis。他以「Lost」為攝影主題考驗Honey與Amber，拍攝風景照的同時，二人亦在尋找自我，誰的作品獲Francis垂青？天色漸暗，Francis帶大家尋找一個攝影秘位，到底有何驚喜？Honey與Amber學到攝影技巧以外，還有什麼得著？

這一集小剛來到巴基斯坦，乘坐由粉紅兵團駕駛的篤篤車，遊覽拉合爾必到景點，與泰姬陵有夫妻宮之稱的拉合爾堡。然後在大街上喝駱駝奶，刮體毛，體驗最地道的巴基斯坦生活。最後體驗印度式摔角，一嘗被過肩摔的滋味。

日本有逾千個「道之駅」，讓駕車人士中途停站休息，也是探索附近地區特色的觸發點，可延伸發掘當地特產、美食與文化驚喜。黃又南、梁允瑜自駕同遊，穿梭關東十三個特色道之駅，以及連接栃木縣、群馬縣等地的「浪漫公路」，啟動不一樣的旅遊體驗。走訪隱藏「甜品天堂」的道路休息站後，深入果園即摘即食當造水果，還一嚐打卡系和菓子與果蓉刨冰。也會見識集結不同益子陶藝作品的休息站，再感受益子燒茶屋風情，又到釀酒廠品味清酒。

日本有逾千個「道之駅」，讓駕車人士中途停站休息，也是探索附近地區特色的觸發點，可延伸發掘當地特產、美食與文化驚喜。黃又南、梁允瑜自駕同遊，穿梭關東十三個特色道之駅，以及連接栃木縣、群馬縣等地的「浪漫公路」，啟動不一樣的旅遊體驗。走訪隱藏「甜品天堂」的道路休息站後，深入果園即摘即食當造水果，還一嚐打卡系和菓子與果蓉刨冰。也會見識集結不同益子陶藝作品的休息站，再感受益子燒茶屋風情，又到釀酒廠品味清酒。

眼瞼經常下垂、出現重影和斜視、四肢軟弱乏力，這未必只是疲倦所致，有機會是患上重症肌無力症，這個病是一種自體免疫系統疾病，主要病因是人體製造了針對神經肌肉交界處的抗體，影響肌肉的張力與免疫系統失調有關，患者初期會出現眼瞼下垂、肌肉無力等徵狀，但情況一旦惡化，可能會引致呼吸和吞嚥困難。

幾位主持人再次錄影，本來滿心歡喜地以為是要去北海岸開分店，沒想到在車上小睡一會兒醒來後，竟發現這天要到豆腐花店打工。他們需要學習做豆腐，然後打理這家老店一個小時，他們能順利完成任務嗎？

持續的疫情，令阿恩的四口之家分隔港台兩地！阿恩終於下決心攜兩女赴台，與丈夫Jason團聚。雙方三年來只透過視像會面，面對真實的婚姻、家庭生活，心情如何？重逢一刻，Jason抱起首次見面的兩歲幼女……阿恩終能圓夢穿上婚紗拍攝全家福……Tiffany的愛情之路，仿如電影情節。她驚悉患上子宮頸癌，生命開始倒數，拍拖只一年的男友Jeffery曾為她崩潰痛哭，陪她走過艱難的治療歲月，她何以仍忍心提分手？

Honey、Amber今集肩負淨山、淨灘任務，先與「環境清道夫」貓哥會合，實行「上山下海撿垃圾」。三人從西貢釣魚翁出發，攀下崎嶇山崖來到蚊蠅叢生石灘，接著划獨木舟前往白沙洲，先清走小件垃圾，再處理車胎等大型廢棄物；橋咀島上更隨處可見一堆堆亂丟的垃圾！發泡膠位列恐怖垃圾第一位？眾人徒手搬運多袋垃圾實屬挑戰！兩位主持分享撿垃圾體驗，更全程被貓哥認真而搞笑的態度感染。貓哥寓玩樂於環保，還分享撿垃圾心得！

最後一站來到康津，去喝別具意義的自動咖啡販賣機的咖啡，在近代化街道到樓齡超過120年的咖啡店緬懷一番，還到照相館拍照留念，以及到知名韓劇《德魯納酒店》的場景朝聖，最後參觀茶園和駕牛島，品嘗海陸回春鍋。

王子波吉天生失聰，身體孱弱到無法揮劍。他的家人，甚至國民都不相信他能勝任國王。波吉認識了新朋友卡吉，卡吉令波吉重拾希望，更為波吉的人生帶來翻天覆地的改變。

王子波吉天生失聰，身體孱弱到無法揮劍。他的家人，甚至國民都不相信他能勝任國王。波吉認識了新朋友卡吉，卡吉令波吉重拾希望，更為波吉的人生帶來翻天覆地的改變。

Honey、Amber今集肩負淨山、淨灘任務，先與「環境清道夫」貓哥會合，實行「上山下海撿垃圾」。三人從西貢釣魚翁出發，攀下崎嶇山崖來到蚊蠅叢生石灘，接著划獨木舟前往白沙洲，先清走小件垃圾，再處理車胎等大型廢棄物；橋咀島上更隨處可見一堆堆亂丟的垃圾！發泡膠位列恐怖垃圾第一位？眾人徒手搬運多袋垃圾實屬挑戰！兩位主持分享撿垃圾體驗，更全程被貓哥認真而搞笑的態度感染。貓哥寓玩樂於環保，還分享撿垃圾心得！

兩位年輕大廚坐鎮中式私房菜，各司其職，奉上懷舊與創意美饌。一道「古法燜龍躉翅」盡顯刀功，「薑蔥汁煮蟹拑」融入份子料理元素，而「花彫玻璃蝦球蛋白弄」更把傳統蒸蛋白發揮到極致！二人同在廚房打滾成長，如何砥礪前行創新求變？倩彤發掘首爾隱藏式餐廳。破解藏於神廟的酒吧，試飲生肖雞尾酒，芝麻貓咪蛋糕造型可愛如擺設！在古式古香韓屋中享用拌飯、豬肉包飯，幾疑穿越回到古代？走入水果店暗門後的餐吧，發現什麼驚喜美食？

黃婉曼、倪嘉雯、廖慧儀等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解食店滋味背後的故事。攝製隊追蹤食店主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」，帶出經營者背後嚐盡的甜酸苦辣。「飛常美食團」環節覓食至台灣，冼迪琦、林映暉等美食小編走遍當地的大街小巷，搜羅美食資訊，如介紹基隆地道美食、台北新地標大巨蛋場館的特色餐廳、台北宵夜的好去處……主持親身試食，帶來真實食評！

持續的疫情，令阿恩的四口之家分隔港台兩地！阿恩終於下決心攜兩女赴台，與丈夫Jason團聚。雙方三年來只透過視像會面，面對真實的婚姻、家庭生活，心情如何？重逢一刻，Jason抱起首次見面的兩歲幼女……阿恩終能圓夢穿上婚紗拍攝全家福……Tiffany的愛情之路，仿如電影情節。她驚悉患上子宮頸癌，生命開始倒數，拍拖只一年的男友Jeffery曾為她崩潰痛哭，陪她走過艱難的治療歲月，她何以仍忍心提分手？

本集主題是酸味。酸味清新且提味、解膩，主持探尋利用兩種不同的醋來烹煮的豬腳薑、以羅望子調味的越南酸甜蝦和富有娘惹風味的鹹菜鴨湯，從中找出酸味與各種味道複合的奧妙之處 ，烹調出一道顛覆傳統的乾式鹹菜鴨。

這一集小剛來到巴基斯坦，乘坐由粉紅兵團駕駛的篤篤車，遊覽拉合爾必到景點，與泰姬陵有夫妻宮之稱的拉合爾堡。然後在大街上喝駱駝奶，刮體毛，體驗最地道的巴基斯坦生活。最後體驗印度式摔角，一嘗被過肩摔的滋味。

家中有姊妹真好！衣櫃像大了一倍，今集「變新」主角是主持張寶兒的妹妹張寶欣，星級兵團又怎樣將她「變身」為輕淑女？化妝師Meegan認為輕淑女妝容不宜過濃，是自然散發出的成熟美。T字位加上高光，睫毛不應過濃但要分明，如皮膚偏黃，顏色上有何建議？髮型師Deil以三手辮紮起長髮，並營造散落的髮絲，直髮的寶欣瞬間成熟起來。形象指導Celia除了傳授今季OL的配襯技巧之外，還為寶欣預備了兩層外套的鮮色戰裝！

2019秋冬季，日、韓潮流分別流行不對稱設計和街頭風服裝。子涵、寶兒還會於「#熱搜潮物」展示多套「Newtro」服飾。美人魚、獨角獸系列俘虜不少女生芳心，如融入甜品當中更令人難以抗拒！「周圍@」到訪夢幻風甜品店，盡享多款低糖蛋糕，多吃幾件也不怕有罪疚感。略嫌普通跑步機平平無奇？不妨試玩新科技「水中跑步機」，還可調校不同水深、速度幫助訓練各組肌肉群。「極地冷凍艙」又帶來甚麼好處？留意「我要全脂燃」。

本集繼續探討起大運要訣，並以學生們做例子，黃嘉雯卻連自己的八字都講錯……命格屬水的黃嘉雯，獲贈言廿歲入運行到四十歲；五十歲後還有三十年火運加持，對冬天出生的她有利。至於若思，計算出從七個月大開始起運，那麼從出生到踏入第一柱之前，要怎樣睇運？小息功課要起出某男命之大運及起運歲數，學生們絞盡腦汁方可完成任務，蘇師傅笑言小息時間還比上課時間長！此外，有指替客人算腹中胎兒性別是業界禁忌，師傅有何看法？

為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？

黃婉曼、倪嘉雯、廖慧儀等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解食店滋味背後的故事。攝製隊追蹤食店主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」，帶出經營者背後嚐盡的甜酸苦辣。「飛常美食團」環節覓食至台灣，冼迪琦、林映暉等美食小編走遍當地的大街小巷，搜羅美食資訊，如介紹基隆地道美食、台北新地標大巨蛋場館的特色餐廳、台北宵夜的好去處……主持親身試食，帶來真實食評！

何文田不少半新盤，開售價格偏高，導致現時沽貨仍要蝕讓，區內樓價處於甚麼水平？哪類戶型值得投資？何文田站上蓋新盤入伙，浴室外的天井不太整潔，坐廁採用密封式水箱，房間木地板鬆離，如何改善？

日本有逾千個「道之駅」，讓駕車人士中途停站休息，也是探索附近地區特色的觸發點，可延伸發掘當地特產、美食與文化驚喜。黃又南、梁允瑜自駕同遊，穿梭關東十三個特色道之駅，以及連接栃木縣、群馬縣等地的「浪漫公路」，啟動不一樣的旅遊體驗。走訪隱藏「甜品天堂」的道路休息站後，深入果園即摘即食當造水果，還一嚐打卡系和菓子與果蓉刨冰。也會見識集結不同益子陶藝作品的休息站，再感受益子燒茶屋風情，又到釀酒廠品味清酒。

日本有逾千個「道之駅」，讓駕車人士中途停站休息，也是探索附近地區特色的觸發點，可延伸發掘當地特產、美食與文化驚喜。黃又南、梁允瑜自駕同遊，穿梭關東十三個特色道之駅，以及連接栃木縣、群馬縣等地的「浪漫公路」，啟動不一樣的旅遊體驗。走訪隱藏「甜品天堂」的道路休息站後，深入果園即摘即食當造水果，還一嚐打卡系和菓子與果蓉刨冰。也會見識集結不同益子陶藝作品的休息站，再感受益子燒茶屋風情，又到釀酒廠品味清酒。

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為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

仁順為了打通關係救出白山，打算賣掉值錢物品，卻被蓉慈誤以為她要獨自逃跑拚命阻止；舒妍到獄中探望白山，當得知他打算找金理事當代罪羔羊後，舒妍想說服金理事背叛白山卻失敗，白山還是被釋放出來…

元朗一個地下村屋單位，外連花園，確保愛犬有足夠活動空間，與此同時，如何布置室內家具，方便日常生活？

小滋女孩新一次出動，先有蘇子芸、蕭涵方推介美式街頭餐廳。浮誇橘橘大爆炸蜆肉麵，四十隻蜆肉散發鮮甜滋味；巨型全黑麥手工漢堡賣相則贏開巷！子芸享用公主般待遇的「女子系牛宴」，貼心照顧女生們的胃口與味蕾，奢華和牛入口即溶，去骨牛小排、薄切板腱、芝士牛，頂級牛肉全部收歸肚皮。兩位主持不顧儀態，誓要鯨吞丹麥進口的巨無霸熱狗堡，豪歎原汁原味的足料口感！暴吃過後，涵方推介低碳健康餐單，清新生魚便當由你配搭。

兩位年輕大廚坐鎮中式私房菜，各司其職，奉上懷舊與創意美饌。一道「古法燜龍躉翅」盡顯刀功，「薑蔥汁煮蟹拑」融入份子料理元素，而「花彫玻璃蝦球蛋白弄」更把傳統蒸蛋白發揮到極致！二人同在廚房打滾成長，如何砥礪前行創新求變？倩彤發掘首爾隱藏式餐廳。破解藏於神廟的酒吧，試飲生肖雞尾酒，芝麻貓咪蛋糕造型可愛如擺設！在古式古香韓屋中享用拌飯、豬肉包飯，幾疑穿越回到古代？走入水果店暗門後的餐吧，發現什麼驚喜美食？

韋汝搜尋廉價平民美食，從早餐吃起！鹹豆漿、飯糰，還有台北已甚少見的炸蛋餅，一嚐「老台北」的傳統美味。再來試吃百年老店的魷魚羹、炒米粉，還有炸牛蒡天婦羅，沾上傳承百年的醬料，味道如何？韋汝接著介紹的士司機們至愛的大腸麵線，大腸爽口，湯頭滲出香濃豬骨味。夜市食店榮獲米芝蓮推介，其招牌雞肉飯，雞肉鮮嫩多汁，令人食指大動。北投的「人氣」甜品店，集合傳統與創新的「雙仙鬧奶」、「爆漿豆腐冰」，同樣創意無限。

檢閱學生們的起大運功課，倪嘉雯差點被立春前出生的命格「陰到」，蘇師傅再次提醒應計入上一年的農曆十二月。黃嘉雯接到的題目中沒寫明早子時、夜子時，她假設其中一方來試做，卻又計錯數……有學生被推算日柱考起，師傅再教大家數手指歌訣，並溫習十二時辰表。掌握好起大運步驟，師傅進一步講解六神口訣，還以國麟的八字作教學示範。要找出自己命格的五行屬性，先看日干。剋我、我剋、生我、我生、同類等五種關係，如何具體應用？

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

香港匯聚環球美食，特色佳餚、貼地料理，受到識飲識食人士密切關注！黃婉曼、倪嘉雯、黃嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，親自出動試食帶來真實食評，還會相約「星級飯腳」到訪他們推介的「飯堂」開餐。經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴世界各地搜羅美食資訊！

為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

《直播靈接觸》載譽歸來，第二季繼續由「鬼王」梁思浩帶領主持拍檔黃耀英、黃紫恩，以及小編黃瀅仴、湯之欣，為觀眾帶來更多驚嚇與驚喜。每集鎖定不同靈異主題，誠邀「重量級」嘉賓講鬼故，揭開法科風俗與行業秘聞。世界之大無奇不有，節目網羅各地「陰訊」，紫恩還會前赴韓國與台灣，一探當地異聞。跟觀眾實時互動亦是「靈接觸」亮點，團隊緊貼直播聊天室留言，透過Phone-in細聽報料人的不思議經歷，有故一齊講、一齊驚！

白山試探出允熙知道天山花楸文件下落，舒妍目睹允熙被綁架，懷疑是白山所為，他卻裝傻，舒妍用盡方法找不到線索，颱風套問出姜海疑似曾被關在姜家，懷疑允熙被藏在姜家，舒妍為找到允熙而提出與颱風結婚，颱風答應。

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設計師Samuel將村屋單位改頭換面，打造出幽雅而簡樸的北歐風情，他還借助蝸居「U」形間格，為每位家庭成員打造私人空間。

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日本有逾千個「道之駅」，讓駕車人士中途停站休息，也是探索附近地區特色的觸發點，可延伸發掘當地特產、美食與文化驚喜。黃又南、梁允瑜自駕同遊，穿梭關東十三個特色道之駅，以及連接栃木縣、群馬縣等地的「浪漫公路」，啟動不一樣的旅遊體驗。走訪隱藏「甜品天堂」的道路休息站後，深入果園即摘即食當造水果，還一嚐打卡系和菓子與果蓉刨冰。也會見識集結不同益子陶藝作品的休息站，再感受益子燒茶屋風情，又到釀酒廠品味清酒。

白山試探出允熙知道天山花楸文件下落，舒妍目睹允熙被綁架，懷疑是白山所為，他卻裝傻，舒妍用盡方法找不到線索，颱風套問出姜海疑似曾被關在姜家，懷疑允熙被藏在姜家，舒妍為找到允熙而提出與颱風結婚，颱風答應。

女化妝師在「整妝待化」稱東方人髮色深、輪廓淺、膚色黃，化歐美妝較難突出，並逐一示範上妝重點。箱頭筆眉已經退潮，哪款眉妝才時尚？眉頭位掃上眼影、幼長眼線有助加深輪廓；用胭脂做出修容效果，為何不宜選用偏紅的顏色？此外，唇線原來是歐美唇妝的關鍵！「姊點迷津」，麥玲玲細談何謂異地姻緣，聚少離多反有助開花結果？女性甚麼面相才適合嫁到世界邊端？師傅並建議明年有利出門運的方位，配合不同命格，便知姻緣應往哪方尋。

辦公室內朝夕相對隨時萌生情愫，可是分手後產生的尷尬卻會波及周遭同事！鄧智堅憶述「1.5個」辦公室戀情，又是如何開始？小儀與男上司各有另一半，卻互當筆友閒談生活日常，少不免惹來同事們的揣測！寶兒認為初出茅廬的女生較易對前輩產生傾慕之情，隨即被「姊妹嘈」眾人揶揄！每款面膜皆有針對性效用，「姊妹淘物」介紹主打去表情紋的產品；另會實測潔面啫喱的功效。小儀帶來貌似充電器的便攜式香薰器，更可當作驅蚊器使用？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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白山試探出允熙知道天山花楸文件下落，舒妍目睹允熙被綁架，懷疑是白山所為，他卻裝傻，舒妍用盡方法找不到線索，颱風套問出姜海疑似曾被關在姜家，懷疑允熙被藏在姜家，舒妍為找到允熙而提出與颱風結婚，颱風答應。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

置身台北可發掘港式茶餐廳？蕭涵方、梁凱晴一試究竟！聯乘自香港、泰國街頭風味的菜式令人驚喜，完美結合兩地美食精華。凱晴推介台北十大必吃早餐，由招牌三文治開始，誇張韓式轟炸雞堡超大份量，飽餐度十足。主持們品嚐泰式香辣火鍋，真材實料的海鮮食材由泰國漁港直送，小滋女孩開動了！涵方在隱身民居小巷的咖啡室尋找古早味，品嚐手沖拿鐵、清新食品貝克小軟法。平平無奇的草莓戚風蛋糕還滲出戀愛味道，令她吃不停口。

餐廳老闆致力推廣「農場到餐桌」，食材取自天台苗圃，並銳意打造人寵共融美食天地，還特別為狗狗研發健康餐，選用駝鳥肉、藜麥等優質食材慢煮而成，食得「有營」！改良版梅菜肉丸飯充滿人情味，背後有何故事？暉哥嚐遍台北的異國料理，「人氣」土耳其捲餅「塞滿」羊肉、番茄等餡料，斤兩十足；美國底特律風格的方形薄餅口味眾多，必試美式臘腸、台式牛肉麵等口味；全台唯一的中東菜自助餐主打波斯料理，前菜到甜品俱全，滋味獨特！

餐廳如採用預約制，可讓廚師有充足時間為客人準備料理。看似住宅的洋房，竟是一間歐陸菜餐廳，內裡還能找到「澄汁BBQ豬肋」等美食。韋汝緊接看着日式餐廳的大廚把茄子經炸、烤、燒才上桌，細味日本的匠人精神。主持「私心」推介法式餐廳的精緻甜品，計有「蜂蜜檸檬塔」等，甜品師卻建議她以「破壞」方式享用？以滷水的方法煮理和牛，味道有多特別？「私廚教父」還將A4和牛肋眼肉分作三份烹調，讓韋汝一次過品嚐三種口感層次。

這集檢測學習進度，若思起八字四柱似遇阻滯，拍檔們齊齊幸災樂禍。列出男女命格之陰陽，倪嘉雯越諗越混亂，向來表現麻麻的黃嘉雯竟最清醒！計算起運歲數題，有人笑言聽到「夜子時」已果斷放棄搶答，倪嘉雯推算不了，歸咎是蘇師傅那本萬年曆的錯？六神題相對易搶分，戰況越演越烈，有人更搶雞搶到見血……國麟專攻有信心的題目，策略成功；黃嘉雯也吐氣揚眉，雙雙跟師傅入舖睇風水、起八字。「伏刑」年是運氣最差之年，可怎樣化解？

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

香港匯聚環球美食，特色佳餚、貼地料理，受到識飲識食人士密切關注！黃婉曼、倪嘉雯、黃嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，親自出動試食帶來真實食評，還會相約「星級飯腳」到訪他們推介的「飯堂」開餐。經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴世界各地搜羅美食資訊！

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《直播靈接觸》載譽歸來，第二季繼續由「鬼王」梁思浩帶領主持拍檔黃耀英、黃紫恩，以及小編黃瀅仴、湯之欣，為觀眾帶來更多驚嚇與驚喜。每集鎖定不同靈異主題，誠邀「重量級」嘉賓講鬼故，揭開法科風俗與行業秘聞。世界之大無奇不有，節目網羅各地「陰訊」，紫恩還會前赴韓國與台灣，一探當地異聞。跟觀眾實時互動亦是「靈接觸」亮點，團隊緊貼直播聊天室留言，透過Phone-in細聽報料人的不思議經歷，有故一齊講、一齊驚！

颱風和舒妍的婚事遭到姜家極力反對，縱使被百般阻撓，兩人仍不畏艱險，舉行了簡單的婚禮。微風終於甦醒過來，姜海卻告訴他舒妍與颱風結婚了，令微風不敢置信。舒妍以收購Fiore作為交換，使白山同意她與颱風的婚事。

香港匯聚環球美食，特色佳餚、貼地料理，受到識飲識食人士密切關注！黃婉曼、倪嘉雯、黃嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，親自出動試食帶來真實食評，還會相約「星級飯腳」到訪他們推介的「飯堂」開餐。經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴世界各地搜羅美食資訊！

鐳射切割技術為木工家品帶來更多變化，且看林穎彤、林凱恩學習製作可愛搖搖木馬椅。

兩位店主靈活發揮水泥的可塑性，用創意造出各種簡約的實用家品，狄以達、譚永浩有何「心水」推介？

為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

檢閱學生們的起大運功課，倪嘉雯差點被立春前出生的命格「陰到」，蘇師傅再次提醒應計入上一年的農曆十二月。黃嘉雯接到的題目中沒寫明早子時、夜子時，她假設其中一方來試做，卻又計錯數……有學生被推算日柱考起，師傅再教大家數手指歌訣，並溫習十二時辰表。掌握好起大運步驟，師傅進一步講解六神口訣，還以國麟的八字作教學示範。要找出自己命格的五行屬性，先看日干。剋我、我剋、生我、我生、同類等五種關係，如何具體應用？

幾位主持人再次錄影，本來滿心歡喜地以為是要去北海岸開分店，沒想到在車上小睡一會兒醒來後，竟發現這天要到豆腐花店打工。他們需要學習做豆腐，然後打理這家老店一個小時，他們能順利完成任務嗎？

颱風和舒妍的婚事遭到姜家極力反對，縱使被百般阻撓，兩人仍不畏艱險，舉行了簡單的婚禮。微風終於甦醒過來，姜海卻告訴他舒妍與颱風結婚了，令微風不敢置信。舒妍以收購Fiore作為交換，使白山同意她與颱風的婚事。

長長秀髮對清純美女余思霆的造型有一定局限，星級兵團如何讓她化身「韓風女神」？化妝師示範秋季韓妝重點，他稱讚白晳的思霆適合許多顏色，如膚色較深應選甚麼顏色？化眼妝時請勿忘記下眼三分一位置，他還傳授畫眼線的技巧。女髮型師將思霆的長髮夾出大波浪，還做出空氣瀏海。要長髮保持髮絲蓬鬆有份量？留意她的講解。女形象指導提到長髮女生可用頸鏈代替耳環，令造型不累贅，而恤衫、連身裙再配畫家帽，思霆「仙氣」進一步飆升！

「#熱搜人物」向海嵐由港姐冠軍到珠寶首飾設計師，更創立自己的品牌，路是如何走出來的？她細述自小與翡翠的緣分，並希望為傳統玉石注入年輕、中式元素。海嵐攜來多款貴氣首飾及分享創作意念，當中哪款是她的至愛？鋼管舞導師指不應為人生帶來枷鎖，學習鋼管舞更為自己帶來改變，且是有益的高強度運動。「我要全脂燃」，她會示範上鋼管、Chair、Fairy等鋼管舞初階動作，究竟是纖瘦的蔡嘉欣、還是健碩的麥凱程做得更好？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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香港匯聚環球美食，特色佳餚、貼地料理，受到識飲識食人士密切關注！黃婉曼、倪嘉雯、黃嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，親自出動試食帶來真實食評，還會相約「星級飯腳」到訪他們推介的「飯堂」開餐。經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴世界各地搜羅美食資訊！

這集檢測學習進度，若思起八字四柱似遇阻滯，拍檔們齊齊幸災樂禍。列出男女命格之陰陽，倪嘉雯越諗越混亂，向來表現麻麻的黃嘉雯竟最清醒！計算起運歲數題，有人笑言聽到「夜子時」已果斷放棄搶答，倪嘉雯推算不了，歸咎是蘇師傅那本萬年曆的錯？六神題相對易搶分，戰況越演越烈，有人更搶雞搶到見血……國麟專攻有信心的題目，策略成功；黃嘉雯也吐氣揚眉，雙雙跟師傅入舖睇風水、起八字。「伏刑」年是運氣最差之年，可怎樣化解？

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

香港匯聚環球美食，特色佳餚、貼地料理，受到識飲識食人士密切關注！黃婉曼、倪嘉雯、黃嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，親自出動試食帶來真實食評，還會相約「星級飯腳」到訪他們推介的「飯堂」開餐。經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴世界各地搜羅美食資訊！

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星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

颱風和舒妍的婚事遭到姜家極力反對，縱使被百般阻撓，兩人仍不畏艱險，舉行了簡單的婚禮。微風終於甦醒過來，姜海卻告訴他舒妍與颱風結婚了，令微風不敢置信。舒妍以收購Fiore作為交換，使白山同意她與颱風的婚事。

「演義」是指根據歷史事跡，經藝術加工而衍生的通俗長篇小說，這裡引伸為主持與財金專家或嘉賓，化身成為說書人，每集融合不同觀點，深入淺出討論財經熱話。

早起的鳥兒有蟲吃！蕭涵方、梁凱晴享用醒晨早餐，健康福祿壽飯團清新美味，並要由淡至濃味開動。此外，將台式羅勒三杯雞融合蛋餅，口感令人意想不到。蘇子芸發掘創意巨型三文治早餐，厚切挪威三文魚、藍莓豬排嫩蛋，鹹蛋黃月餅餡料竟可作早餐元素，驚喜連連！台式火鍋千變萬化，一人鍋亦可品嚐到爆炒滋味？浮誇一斤蜆鍋、麻辣蝦蝦鍋一鍋兩吃，多重味覺享受。涵方夜訪忘憂餐酒館，尋找佐酒一流的快樂料理，「厭世之人」的開胃解藥。

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來到最後一集，主持人繼續在下營探索和體驗樸素鄉村生活的美好。首先去造訪歷史悠久的知事官邸和附近的神農街，感受懷舊氣息；然後去體驗插秧、做蠶絲被子等傳統產業，最後跟小朋友們一起摘菱角，結束這次的旅程。

持續的疫情，令阿恩的四口之家分隔港台兩地！阿恩終於下決心攜兩女赴台，與丈夫Jason團聚。雙方三年來只透過視像會面，面對真實的婚姻、家庭生活，心情如何？重逢一刻，Jason抱起首次見面的兩歲幼女……阿恩終能圓夢穿上婚紗拍攝全家福……Tiffany的愛情之路，仿如電影情節。她驚悉患上子宮頸癌，生命開始倒數，拍拖只一年的男友Jeffery曾為她崩潰痛哭，陪她走過艱難的治療歲月，她何以仍忍心提分手？

「日常生活長知識」每集為你帶來日常生活中各種範疇的冷知識。

韋汝搜尋廉價平民美食，從早餐吃起！鹹豆漿、飯糰，還有台北已甚少見的炸蛋餅，一嚐「老台北」的傳統美味。再來試吃百年老店的魷魚羹、炒米粉，還有炸牛蒡天婦羅，沾上傳承百年的醬料，味道如何？韋汝接著介紹的士司機們至愛的大腸麵線，大腸爽口，湯頭滲出香濃豬骨味。夜市食店榮獲米芝蓮推介，其招牌雞肉飯，雞肉鮮嫩多汁，令人食指大動。北投的「人氣」甜品店，集合傳統與創新的「雙仙鬧奶」、「爆漿豆腐冰」，同樣創意無限。

餐廳如採用預約制，可讓廚師有充足時間為客人準備料理。看似住宅的洋房，竟是一間歐陸菜餐廳，內裡還能找到「澄汁BBQ豬肋」等美食。韋汝緊接看着日式餐廳的大廚把茄子經炸、烤、燒才上桌，細味日本的匠人精神。主持「私心」推介法式餐廳的精緻甜品，計有「蜂蜜檸檬塔」等，甜品師卻建議她以「破壞」方式享用？以滷水的方法煮理和牛，味道有多特別？「私廚教父」還將A4和牛肋眼肉分作三份烹調，讓韋汝一次過品嚐三種口感層次。

有人選用紋身去記錄人生，將人生的一部份，變成刻在身體的一部份。圖案紋路，或是懷念光輝歲月，或是逝去的風月情濃，也可以是其苦盡甘來的自豪標記。不論是紋身師傅，還是紋身顧客，每個圖案，或都有一個大千世界。節目登進不同紋身店，訪問紋身大師們和客人，從中探索百花齊放的紋身工藝，兼細聽「紋人」精彩的人生故事。

主持參觀一個逾千呎單位，透過物料與空間高度配合，凸顯現代藝術風格，建材選擇更暗藏設計心思。

置身台北可發掘港式茶餐廳？蕭涵方、梁凱晴一試究竟！聯乘自香港、泰國街頭風味的菜式令人驚喜，完美結合兩地美食精華。凱晴推介台北十大必吃早餐，由招牌三文治開始，誇張韓式轟炸雞堡超大份量，飽餐度十足。主持們品嚐泰式香辣火鍋，真材實料的海鮮食材由泰國漁港直送，小滋女孩開動了！涵方在隱身民居小巷的咖啡室尋找古早味，品嚐手沖拿鐵、清新食品貝克小軟法。平平無奇的草莓戚風蛋糕還滲出戀愛味道，令她吃不停口。

今集是為期四星期"不然受罰想怎樣"項目的尾聲，製作組除了準備了讓成員們能刪減些懲罰的任務外，還準備了另類的抽籤方式來決定最終懲罰和受罰者，到底最終的懲罰會是什麼？而陪世燦一起受罰的成員又會是誰呢？

外形嬌滴滴的簡淑兒拒當貼身情人，對男友採取放任態度，反遭對方投訴！謝東閔着重私人空間，習慣與女友「想見就見」、「有需要」才使用視像對話，此話怎解？「姊妹嘈」貼身情人代表詩欣、若希又做過甚麼瘋狂舉動？女士們還會暢談遇上「控制狂人」的深刻經歷。新派日本菜餐廳推出期間限定黑色料理，「周圍@」介紹以天然黑色食材炮製的「黑色壽司」、「黑水晶」。「竹炭虎蝦雜菜天婦羅」則伴以紅酒洋蔥汁一同享用，有別於傳統風味。

「星級」媽媽孫慧雪的「無辜眼妝」，給人可愛少女印象。阿雪解釋只因眼細，並坦言產子後胖了不少，星級兵團卻要讓她「型女」上身！化妝師以煙熏眼妝與深紅唇色，打造不一樣的阿雪。只用眼線筆、唇膏和唇線筆即可完成妝容？簡單的步驟便將煙熏眼重點化出來，還有掩蓋眼肚作用。女髮型師以自創技巧，以冷線配合凸辮，型味一湧而出。形象指導指保守的大地色亦可穿出型格，通花、吊帶如何配襯？皮褸搭配紗裙全黑造型，令阿雪煥然一新！

幾位主持人再次錄影，本來滿心歡喜地以為是要去北海岸開分店，沒想到在車上小睡一會兒醒來後，竟發現這天要到豆腐花店打工。他們需要學習做豆腐，然後打理這家老店一個小時，他們能順利完成任務嗎？

「日常生活長知識」每集為你帶來日常生活中各種範疇的冷知識。

來到最後一集，主持人繼續在下營探索和體驗樸素鄉村生活的美好。首先去造訪歷史悠久的知事官邸和附近的神農街，感受懷舊氣息；然後去體驗插秧、做蠶絲被子等傳統產業，最後跟小朋友們一起摘菱角，結束這次的旅程。

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

韋汝搜尋廉價平民美食，從早餐吃起！鹹豆漿、飯糰，還有台北已甚少見的炸蛋餅，一嚐「老台北」的傳統美味。再來試吃百年老店的魷魚羹、炒米粉，還有炸牛蒡天婦羅，沾上傳承百年的醬料，味道如何？韋汝接著介紹的士司機們至愛的大腸麵線，大腸爽口，湯頭滲出香濃豬骨味。夜市食店榮獲米芝蓮推介，其招牌雞肉飯，雞肉鮮嫩多汁，令人食指大動。北投的「人氣」甜品店，集合傳統與創新的「雙仙鬧奶」、「爆漿豆腐冰」，同樣創意無限。

餐廳如採用預約制，可讓廚師有充足時間為客人準備料理。看似住宅的洋房，竟是一間歐陸菜餐廳，內裡還能找到「澄汁BBQ豬肋」等美食。韋汝緊接看着日式餐廳的大廚把茄子經炸、烤、燒才上桌，細味日本的匠人精神。主持「私心」推介法式餐廳的精緻甜品，計有「蜂蜜檸檬塔」等，甜品師卻建議她以「破壞」方式享用？以滷水的方法煮理和牛，味道有多特別？「私廚教父」還將A4和牛肋眼肉分作三份烹調，讓韋汝一次過品嚐三種口感層次。

北角一個臨海單位，驗樓師發現，睡房外牆防水膠沒封妥，廚房窗有刮鉸，浴室水龍頭也鬆脫，怎樣處理？

呂奇家到訪台北內湖區的射箭訓練中心，學會射箭基本「五字訣」後，竟敢向教練挑戰？

隱身巷弄的選品店，有香氛、藝術家設計的家品及軍用品。怎樣把軍用品應用於現代生活中？且聽奎奎的介紹。

今集是為期四星期"不然受罰想怎樣"項目的尾聲，製作組除了準備了讓成員們能刪減些懲罰的任務外，還準備了另類的抽籤方式來決定最終懲罰和受罰者，到底最終的懲罰會是什麼？而陪世燦一起受罰的成員又會是誰呢？

八字都有「同性相斥、異性相吸」，這集深入講解六神口訣中的陰陽關係。正官屬有情之剋、七殺屬無情之剋，而正印、偏印、正財、偏財等格局，又是如何揭示有情與無情？蘇師傅接着以國麟八字示範計算六神的相生相剋關係，期間應用到曾經教過的長生十二宮理論，但四位學生統統忘記了……小息功課要各人自行推算八字六神，竟難得地全體過關！命中帶「墓庫」代表儲到錢，屬木者卻沒有墓庫？此外，師傅談到長者、小朋友不宜算命的講法。

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

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每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

日本有逾千個「道之駅」，讓駕車人士中途停站休息，也是探索附近地區特色的觸發點，可延伸發掘當地特產、美食與文化驚喜。黃又南、梁允瑜自駕同遊，穿梭關東十三個特色道之駅，以及連接栃木縣、群馬縣等地的「浪漫公路」，啟動不一樣的旅遊體驗。走訪隱藏「甜品天堂」的道路休息站後，深入果園即摘即食當造水果，還一嚐打卡系和菓子與果蓉刨冰。也會見識集結不同益子陶藝作品的休息站，再感受益子燒茶屋風情，又到釀酒廠品味清酒。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

舒妍偶然間聽到白山的通話內容，才發現允熙並不在姜家；為了尋找媽媽，舒妍在姜家忍受蓉慈和仁順的折磨；微風拖著虛弱身體離開醫院，就是為了去見舒妍；白山為了問出天山花楸資料的下落，把允熙關在療養醫院裡…

香港匯聚環球美食，特色佳餚、貼地料理，受到識飲識食人士密切關注！黃婉曼、倪嘉雯、黃嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，親自出動試食帶來真實食評，還會相約「星級飯腳」到訪他們推介的「飯堂」開餐。經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴世界各地搜羅美食資訊！

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本集主題是酸味。酸味清新且提味、解膩，主持探尋利用兩種不同的醋來烹煮的豬腳薑、以羅望子調味的越南酸甜蝦和富有娘惹風味的鹹菜鴨湯，從中找出酸味與各種味道複合的奧妙之處 ，烹調出一道顛覆傳統的乾式鹹菜鴨。

日本有逾千個「道之駅」，讓駕車人士中途停站休息，也是探索附近地區特色的觸發點，可延伸發掘當地特產、美食與文化驚喜。黃又南、梁允瑜自駕同遊，穿梭關東十三個特色道之駅，以及連接栃木縣、群馬縣等地的「浪漫公路」，啟動不一樣的旅遊體驗。走訪隱藏「甜品天堂」的道路休息站後，深入果園即摘即食當造水果，還一嚐打卡系和菓子與果蓉刨冰。也會見識集結不同益子陶藝作品的休息站，再感受益子燒茶屋風情，又到釀酒廠品味清酒。

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Honey、Amber今集肩負淨山、淨灘任務，先與「環境清道夫」貓哥會合，實行「上山下海撿垃圾」。三人從西貢釣魚翁出發，攀下崎嶇山崖來到蚊蠅叢生石灘，接著划獨木舟前往白沙洲，先清走小件垃圾，再處理車胎等大型廢棄物；橋咀島上更隨處可見一堆堆亂丟的垃圾！發泡膠位列恐怖垃圾第一位？眾人徒手搬運多袋垃圾實屬挑戰！兩位主持分享撿垃圾體驗，更全程被貓哥認真而搞笑的態度感染。貓哥寓玩樂於環保，還分享撿垃圾心得！

舒妍偶然間聽到白山的通話內容，才發現允熙並不在姜家；為了尋找媽媽，舒妍在姜家忍受蓉慈和仁順的折磨；微風拖著虛弱身體離開醫院，就是為了去見舒妍；白山為了問出天山花楸資料的下落，把允熙關在療養醫院裡…

秋冬天氣乾燥，皮膚保護膜容易變得脆弱，化妝師建議在皮膚底層加強水油平衡，並示範秋冬水潤妝。輕力掃上自製水油Cushion，更兼具遮瑕作用？歐美流行長眼形妝容，選用眼線、眼影時又有何技巧？留意「整妝待化」。導師在「我要全脂燃」示範更高難度的鋼管舞動作，眾人挑戰Air Walk卻變成「Air Slide」？蔡嘉欣學習Cradle、Scorpio表現不俗，卻在表情管理方面失分；麥凱程則盡展男性的力量！

演員李施嬅最近在東京出席活動，一襲鯉魚旗袍令人眼前一亮，原來出自「#熱搜人物」蔡毅明的設計。她銳意在傳統旗袍注入年輕元素，除了從物料着手之外，剪裁方面怎樣大膽改變？毅明帶來多款非一般旗袍，還分享配襯心得，旗袍上班也可穿出時尚感。能量治療師在「姊點迷津」細談音頻治療，並示範以羊皮棒敲打不同頌缽，發出的特別音頻據稱有助釋放負能量，如配合打坐或更有效。主持莊思敏聽到音頻後感覺頭痛，治療師有甚麼看法？

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