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英收買挾持秀妍的挾持犯，要他誣陷是秀妍自導自演，秀妍後來偷聽到挾持事件本身是流果和真雅的計謀；有人把流果偽造學歷和假身分傳真到公司，把流果嚇到花容失色；美淑看到宣太和惠慶如此投緣，心裡不是味兒…

輪到「溫哥華唐詩詠」Manica介紹加拿大美食，首選茄汁薯片，味道果然非一般！原來當地人至愛「茄汁萬能Key」，會簡單自創茄汁冬甩、茄汁飯等食品。Manica再重點推介的溫哥華島超甜名物「奶奶甜點」有何特色，竟令馮盈盈笑不停口？Wendy介紹賣相惹人遐想的芝士蛋糕，口感獨特。笑到失控的盈盈乖乖試食脆脆消化餅、圓形爆漿麵包；再鯨吞日式熱狗，獲一致好評。唯獨Pizza般大的港式白糖糕，卻是盈盈死穴！

KOL暢論粗口文化，戴祖儀認為講粗口的人較誠實？馮盈盈提出越Friend越多「問候」的道理，細談劇組常以粗口溝通的原因。加拿大KOL分享當地粗口文化，Steven講解粗口獨有寫法；婷婷即場模擬Hyper爆粗情境！牟韻潔被子碩踢爆，外表充滿氣質的她，原來粗口橫飛？韻潔抗辯，稱說粗話的女生才真誠！峰、Danny帶來潮州與希臘的粗口，勁搞鬼！盈盈驚爆與寶寶「互片」經歷；婷婷跟伴侶吵架照爆粗，女漢子是也。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

旅行可以是背包客獨旅的ME TIME，也可以是踏出舒適圈，探索世界的壯遊；更可以是人生觀的改變與自我的拓展，只要帶着無拘無束的心出發，你就會是個「自由的旅行者」。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

車仔麵是港式地道美食，落在尚友手上，當然要煮出與別不同的風味。尚友着慧儀與沚羿以煤氣爐燒香魚蛋、紅腸、雞翼尖，自己則用花蛤、蘿蔔、鴨血烹調鮮甜湯底，結合成「BBQ海鮮車仔麵」。不過孖妹的BBQ功夫卻被嫌棄，還要尚友即場指導。除上述材料外，尚友亦帶來韓式風味的燒汁魷魚、「泰」好味的燒豬頸肉，八餸車仔麵，令人期待。某主持自揭人生中只嚐過一次車仔麵，吃過尚友的出品後被深深俘虜，更揚言會在家照辦炮製。

英收買挾持秀妍的挾持犯，要他誣陷是秀妍自導自演，秀妍後來偷聽到挾持事件本身是流果和真雅的計謀；有人把流果偽造學歷和假身分傳真到公司，把流果嚇到花容失色；美淑看到宣太和惠慶如此投緣，心裡不是味兒…

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

不同家庭對居所環境、佈置規劃都有不一樣的喜好與需求，你的「夢想之家」又是如何？《傾家‧入宅》迎來第二輯，繼續由陳若思、廖慧儀、胡美貽、何泳芍出任主持，帶領大家發掘香港有趣家居與生活故事。街頭神秘裝置打開「傾家」話題，邀請有緣人放低鎖匙，節目組「入宅」開箱，從不同特色住所的設計佈局、專屬空間，探索「家」的意義。另外，嘉賓前來跟主持們分享打造理想家居的心得，推介私心好物，交流設計與收納巧思。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

坊間傳言玻璃樽裝、罐裝、膠樽裝的汽水味道有分別，這可能與二氧化碳流失有關？製造商建議汽水冷藏於3度後，飲用最滋味！近年流行為飲品注入二氧化碳自製出較健康的汽水，韻婷分享氣泡水溝楊枝甘露的私藏飲法。焯日、景行嘗試自製茶記過往特色汽水飲品，除「黑牛」與「白牛」外，原來還有「黃牛」、「紅牛」，又怎樣製作？大家舉杯試飲幾款本地碳酸飲品；還DIY「忌廉溝鮮奶」，將兩者混合的順序改變，竟會帶來截然不同的效果！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

今集輪到Danny以相機拍下思恩的真性情，思恩竟要求以牛油果作道具？想拍出雜誌封面效果，要具備甚麼元素？1.2大光圈鏡頭適合影人像，相片還呈現「男友視覺」。要揀選最具真實感的作品，可惜未必夠靚！說到最能代表赤柱的畫面，三位主持嘗試用菲林相機捕捉下來。三人轉戰中環街拍，要拍攝以打工仔、舊城、線條為題的照片。天宇抽中以手機影相，反而更有利？「棚架」作品卻被批評線條雜亂！可怎樣善用人像模式拍下自然一刻？

深水埗舊區因文青小店進駐而年輕化。由一對夫婦經營的地舖花店，有三隻貓店長，老店長Buzz喜在洗手盆飲自來水，黑貓妹妹愛在溫室「涼冷氣」？黃貓喵喵是愛花之貓！貓咪性格自我，為主人帶來什麼啟示？福榮街又稱「玩具街」，玩具店貓店長Lego專職看舖不出街，卻因愛搔癢而吸客無數！老闆訴說疫情期間，人貓捉迷藏自娛！單車玩具店由多隻名種貓店長當值，假日吸引不少貓奴。生意雖陷低谷，店主們仍努力經營，且有鴻圖大計？

兩位主持與啦啦隊女孩林可及其「的骰」松鼠狗米香，探索台中的寵物新景點！綠化公園新地標有不少特色商店、餐廳，是人寵打卡勝地，為何被標榜為「大人系」公園？三人一狗造訪一間愛心餐廳，除了「醫肚」，還可與待領養的狗狗、貓貓互動！鄰近台中火車站的湖區景點景色怡人，逐一細數打卡「靚位」……兩位主持往手作教室編織寵物籃讓米香親自挑選，何以竟爭相讓賽？由老房子改建的民宿與咖啡店大受歡迎，有甚麼寵物友善的貼心服務？

疫後復常開始，不少港人都「報復式」出遊，新加入的黃嘉雯、胡美貽當時也分別飛赴泰國、日本，美貽更指在日本聽到的盡是廣東話！焯日、景行嘗試在港尋找台灣味，除了品嚐地瓜圓、鹽酥雞等寶島美食之外，他們還會學習炮製台灣人的「標配早餐」蛋餅，做法怎樣？二人的「台灣之旅」雖然未能衝出香港，但也帶了台灣多款手信回到大本營。旅客必買的鳳梨酥未能討得拍檔歡心，反而偏門食品菜脯餅、三星蔥沙琪瑪、淡水蝦酥，帶來不少驚喜。

來到訓練的第三天，上課前守護者要為狗狗製作玩具，到上課時拿來當誘導玩具，課堂教授守護者怎樣用玩具跟狗狗玩耍，聽從指令走路，上午課堂完結後，導師表示下午是測驗時間，考驗守護者有沒有好好照顧及管教狗狗。

訓練終於來到尾聲，熊爸叮囑大家要多一點耐心、多一點愛心，之後狗狗就要跟大家回家了，而除了魏蔓之外，其他人家裡本身都有養狗，他們都很擔心狗狗之間的相處和心理問題，實際情況到底怎麼樣呢？

食飽飽後美食要「落格」，KOL討論世界各地「廁文化」。女生不方便的日子，所產生的廁格景象可以有幾恐怖？馮盈盈、戴祖儀述說見過景況，畫面實在太衝擊，令Manica大吃一驚！Wendy在女生宿舍的洗手間又有何奇遇？眾人爭相哭訴廁所黑歷史，祖儀曾跟踎廁零距離接觸；盈盈試過因如廁與室友發生衝突？子碩對香港某公廁的污糟程度更感震驚！KOL幻想糞便與大便蚊的情境題，Sandy發表辨別烏蠅眼睛知其食糧的理論。

加拿大KOL暢談當地升學經歷。Leonard自稱「兩邊不是人」，原來跟曾轉轉折折在加國、香港讀書有關。Carman從小在加拿大升學，道出當地女私校的嚴厲規矩。Stephen體會華人與外國人讀書文化之別，華人學生大多是追A族。婷婷與子碩均曾就讀內地的國際學校，並提到校內近乎「無校規」情況與Chill文化，加拿大的公立學校同樣規矩欠奉？Carman又分享在大學按教授顏值揀科，更有「排行榜」可供參考！

每日勞碌工作，在家稍為按摩一下舒緩，可謂樂事。「臨時」試新室按摩店由欣茵主理，用「熱石按摩套裝」分別按摩男客人兆麟的背部、子亮的大腿，感覺如何？套裝賣相美觀，可當擺設。不過，有客人要投訴石塊過熱，差點被焯傷！女生們則一試「微電流按摩器」，裝置散發的微電流令欣茵大嗌，靖儀、沚羿卻覺得欣茵在大驚小怪！適應微電流後，欣茵接受暖宮測試，頓感舒服。投票時間，某主持竟帶着對主理人的「偏見」評價產品？

深水埗舊區因文青小店進駐而年輕化。由一對夫婦經營的地舖花店，有三隻貓店長，老店長Buzz喜在洗手盆飲自來水，黑貓妹妹愛在溫室「涼冷氣」？黃貓喵喵是愛花之貓！貓咪性格自我，為主人帶來什麼啟示？福榮街又稱「玩具街」，玩具店貓店長Lego專職看舖不出街，卻因愛搔癢而吸客無數！老闆訴說疫情期間，人貓捉迷藏自娛！單車玩具店由多隻名種貓店長當值，假日吸引不少貓奴。生意雖陷低谷，店主們仍努力經營，且有鴻圖大計？

兩位主持與啦啦隊女孩林可及其「的骰」松鼠狗米香，探索台中的寵物新景點！綠化公園新地標有不少特色商店、餐廳，是人寵打卡勝地，為何被標榜為「大人系」公園？三人一狗造訪一間愛心餐廳，除了「醫肚」，還可與待領養的狗狗、貓貓互動！鄰近台中火車站的湖區景點景色怡人，逐一細數打卡「靚位」……兩位主持往手作教室編織寵物籃讓米香親自挑選，何以竟爭相讓賽？由老房子改建的民宿與咖啡店大受歡迎，有甚麼寵物友善的貼心服務？

尚友提到其家鄉毛里裘斯沒有便利店，他這次卻要挑戰把便利店小食變成邪惡美食。慧儀、俊其、沚羿買來朱古力豆、叮叮燒賣、芝士蛋糕等，即興考驗尚友的廚藝智慧。樽裝奶茶、咖啡，配上手指餅和自家製吉士醬，即成港式風味Tiramisu；棉花糖、朱古力豆等放入焗爐烤焗，又變出了一道滋味甜品。把燒賣、雞髀「加工」成三文治餡料，尚友品嚐時卻稱有點可惜，何出此言？尚友另準備了關於便利店的問題考考三位拍檔，大家能否答對？

有醬油廠仍然沿用古法釀造，保留黑豆醬油的原汁原味；以古法釀造的麵豉，還有果農用心培育靜岡網紋蜜瓜，把日本人的工匠精神體現得淋漓盡致；現代化養雞場採取先進設備飼養雞隻，為民眾提供優質雞肉。

物質主義僅是指沉迷物質的欲望？不妨透過本集進一步了解。伍韻婷、林俊其、葉靖儀成為這次的「白老鼠」，節目組要三人以最滿意的造型參與拍攝，嘉賓們會以甚麼穿著到來？「臥底主持」黃子桐還致力作引導，可會「引出」三人的物質主義特質？韻婷坦承過程中表現出真性情，對實驗結果感擔心！三人又被要求分享各自的珍藏心頭好，這可反映心底追求怎麼樣的別人欣賞目光。某人選擇一個公仔，張博士指揭示其想讓可愛的一面被別人看見！

不同家庭對居所環境、佈置規劃都有不一樣的喜好與需求，你的「夢想之家」又是如何？《傾家‧入宅》迎來第二輯，繼續由陳若思、廖慧儀、胡美貽、何泳芍出任主持，帶領大家發掘香港有趣家居與生活故事。街頭神秘裝置打開「傾家」話題，邀請有緣人放低鎖匙，節目組「入宅」開箱，從不同特色住所的設計佈局、專屬空間，探索「家」的意義。另外，嘉賓前來跟主持們分享打造理想家居的心得，推介私心好物，交流設計與收納巧思。

暑假去露營，乍聽似是「瘋狂」之事，若思認為有其帶來的兩款物品，也可一試夏日露營。若思拿出「太陽能烤爐」，並準備了食物試試「燒」來吃。烤爐置於光源下十五分鐘，內裡食物竟出乎意料地過熟！不過，欣茵、子亮仍然認為它有「先天」缺陷……大家心中似有怒火，不妨使用一盞「迷你風扇燈」降降溫，當拍檔們得知其價錢時，更盛讚性價比夠高！沚羿亦有降溫產品「冰涼頸圈」介紹，價格更親民，子亮戴着做運動，也感覺涼爽！

不論是誰都有著只有自己深信不疑的“理論”。藝人、名人們會用自己獨特的觀點及角度來闡述這種沒有考據或科學根據，自己卻盲目相信的“理論”。節目會利用實驗外景拍攝等方法進行徹底驗證！

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

本集這位媽媽的廚房東西不算多，但家具佈局不合理，有礙活動。雖然收納達人已教她如何斷捨離，但她仍為省錢想保留過期食品，讓漢瑋很崩潰。在設計師的改造下終於讓她擁有一個集八種功能於一身又舒適的做飯小天地。

努力用雙眼尋找中環舊城角度，Danny有何靈感？他帶備了50mm景深鏡頭，竟自嘲輸經驗？Danny辛苦捕捉到中環打工仔背後故事，可惜潮凱品評其作品與期望大有落差？思恩校正腳架，但物色良久仍未能攝到滿意的打工仔照片，眼見她未能掌握相機性能，潮凱與資深攝影師嘉賓決定出手相助，傳授街拍小貼士。手忙腳亂下，思恩終完成三幅作品，質素如何？潮凱、嘉賓嚴選這次街拍最佳照片，表現最差的主持則要接受街頭跳舞的懲罰。

尚友提到其家鄉毛里裘斯沒有便利店，他這次卻要挑戰把便利店小食變成邪惡美食。慧儀、俊其、沚羿買來朱古力豆、叮叮燒賣、芝士蛋糕等，即興考驗尚友的廚藝智慧。樽裝奶茶、咖啡，配上手指餅和自家製吉士醬，即成港式風味Tiramisu；棉花糖、朱古力豆等放入焗爐烤焗，又變出了一道滋味甜品。把燒賣、雞髀「加工」成三文治餡料，尚友品嚐時卻稱有點可惜，何出此言？尚友另準備了關於便利店的問題考考三位拍檔，大家能否答對？

華英召集兩個新品牌開發組開會講述即將取得專利的新素材，叮囑大家不能洩漏消息。流果發現英智偷偷把家中的消息通知秀妍，並得悉她們是表姐妹的關係，威脅英智要支付違反保密協議違約金，指使英智盜用電腦陷害秀妍…

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旅行可以是背包客獨旅的ME TIME，也可以是踏出舒適圈，探索世界的壯遊；更可以是人生觀的改變與自我的拓展，只要帶着無拘無束的心出發，你就會是個「自由的旅行者」。

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與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

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全台灣第一家文具咖啡店，除了供應特式糕點，還可選購店家自創的刻劃生活細節印章系列，以及充滿童趣的桌面清潔小車。

芋頭推介日式甜點美食，方寸菓、糯米糰子，小巧精緻。

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

華英召集兩個新品牌開發組開會講述即將取得專利的新素材，叮囑大家不能洩漏消息。流果發現英智偷偷把家中的消息通知秀妍，並得悉她們是表姐妹的關係，威脅英智要支付違反保密協議違約金，指使英智盜用電腦陷害秀妍…

台慶劇《多功能老婆》「星級」演員周柏豪、吳若希駕臨，指定動作報Status！柏豪跟太太的恩愛羨煞旁人，他還公開二人偶像劇般的相識緣分，並憶述Puppy Love時的初吻情景。若希曾遇「賤精男友」，拍拖同時周旋於七位女生之間，劣行令人髮指，柏豪對此卻別有一番見解？拍親熱戲前會跟另一半「備案」嗎？盈盈指男友寶寶對其親熱場口最為緊張，為令寶寶安心，拍攝親熱戲後竟會撰寫「報告」，詳細交代過程細節！

演員拍攝親熱戲份或難避免，柏豪道出拍攝時的「墟冚」場面，力證難以在現場「過份投入」。KOL參演MV時遇上親熱鏡頭，也曾為知會女友一環感到困惑，是時候領受「前輩」柏豪的「備案錦囊」！男伴有女性閨蜜容易招惹誤會，若希因丈夫拒絕介紹其女閨蜜給她認識而耿耿於懷，因此，柏豪即席向某人呼籲……盈盈、祖儀均認為情侶鬧交時，男方不應找女閨蜜訴苦，因為好易「出軌」？柏豪另甜蜜分享祝福滿滿的求婚過程，超浪漫！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

旅行可以是背包客獨旅的ME TIME，也可以是踏出舒適圈，探索世界的壯遊；更可以是人生觀的改變與自我的拓展，只要帶着無拘無束的心出發，你就會是個「自由的旅行者」。

中韓混血兒李明憲帶葉靖儀品嚐韓式家庭料理，率先享用包含不同泡菜的豐盛前菜，接著再品嚐集合多種涼拌蔬菜、口感豐富的拌飯，以及香辣惹味的辣炒魷魚及豬肉，體驗正宗韓式家常風味。胡美貽駕車載黃嘉雯到跑馬地覓食，首先到訪一間手工麵包店，試吃紅桑子卷、朱古力巴布卡蛋糕等當日限量供應的出品，款式每天不同。二人繼而前往「人氣」餐廳，細味堪稱全港第一的紅蝦意粉、青森吞拿魚他他，以及慶州韓牛西冷牛排，滿是驚喜滋味。

香港有三到四成的人都有代謝性脂肪肝，也就是說每十個人裏面有四個就有。在糖尿病患者中這個比例更高達七八成。糖尿病和肥胖症患者都是高發人群。代謝性脂肪肝早期通常無明顯症狀，若出現症狀，可能包括疲勞、右上腹不適或脹氣、食慾不振。隨著病情惡化，可能出現更嚴重的症狀，如黃疸（皮膚和眼白變黃）、水腫、體重減輕，甚至可能演變成肝硬化或肝癌。患者都是透過驗血發現肝酵素偏高，須配合影像檢查如超聲波或電腦掃描檢查才能確診。

華英召集兩個新品牌開發組開會講述即將取得專利的新素材，叮囑大家不能洩漏消息。流果發現英智偷偷把家中的消息通知秀妍，並得悉她們是表姐妹的關係，威脅英智要支付違反保密協議違約金，指使英智盜用電腦陷害秀妍…

中韓混血兒李明憲帶葉靖儀品嚐韓式家庭料理，率先享用包含不同泡菜的豐盛前菜，接著再品嚐集合多種涼拌蔬菜、口感豐富的拌飯，以及香辣惹味的辣炒魷魚及豬肉，體驗正宗韓式家常風味。胡美貽駕車載黃嘉雯到跑馬地覓食，首先到訪一間手工麵包店，試吃紅桑子卷、朱古力巴布卡蛋糕等當日限量供應的出品，款式每天不同。二人繼而前往「人氣」餐廳，細味堪稱全港第一的紅蝦意粉、青森吞拿魚他他，以及慶州韓牛西冷牛排，滿是驚喜滋味。

心理學家Natalie出任這集嘉賓，她不時為準夫妻進行婚前輔導，重點是讓兩人一同建立夫妻之間的溝通方法，也要分清拍拖與成家的相處有別。簡單如家務分配、照顧小孩，均會令婚姻關係出現裂縫；如可負擔，玲玲姐建議大家請工人疏理情況。她還透露丈夫縱曾為「學霸」，卻頻頻於買餸環節出錯！生仔會擴大婚姻問題？婆媳關係更可能是離婚的導火線？玲玲姐趁機會大讚其開明奶奶，但為何剛結婚時，會拒絕跟奶奶同住的要求？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

疫後復常開始，不少港人都「報復式」出遊，新加入的黃嘉雯、胡美貽當時也分別飛赴泰國、日本，美貽更指在日本聽到的盡是廣東話！焯日、景行嘗試在港尋找台灣味，除了品嚐地瓜圓、鹽酥雞等寶島美食之外，他們還會學習炮製台灣人的「標配早餐」蛋餅，做法怎樣？二人的「台灣之旅」雖然未能衝出香港，但也帶了台灣多款手信回到大本營。旅客必買的鳳梨酥未能討得拍檔歡心，反而偏門食品菜脯餅、三星蔥沙琪瑪、淡水蝦酥，帶來不少驚喜。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

羅雪妍曾任雜誌模特兒，這次獲潮凱指導情感投放，展現與過往有所不同的街拍。懂得利用角度、服裝，可修飾面容不足？靖儀在瑜伽吊環上擺出多個姿勢，天宇為她拍攝出長腿、尖面效果，打造女神風！主持們置身不同主題佈景，試用手機拍攝電影海報。Danny如何令觀眾萌生「帶天宇回家」的念頭？又紅又綠的窄巷內，思恩以第一身角度低炒被天宇「謀殺」的畫面，反而變成眾人爭相拍攝的對象……「真．導演」潮凱對各人的作品有何評價？

飲品加芝士奶蓋頗為常見，但芝士奶蓋配沾麵，又是甚麼新奇料理？豬肋骨、雞翼經炸焗、燜煮後拆骨留肉，既入味又啖啖肉。紅麵豉味道濃郁、白麵豉較溫和，二者同與肉類燜煮，相輔相成。製作芝士奶蓋有秘訣，配合豬骨濃湯、豬肋骨汁，即成秘製湯汁。而白布烏冬麵身較寬，蘸湯時超多汁！「飯桶」俊其一臉自豪稱從小學炒飯，如今已成高手，尚友聞言不禁冷笑！用餐時間，俊其「加餸」自家製作的芝士煙肉焗薯，原來是中學家政滿分作品？

種種證據指證秀妍盜取公司機密，東河雖無力反駁，但仍然相信秀妍；英智要流果遵守約定把店送給自己，流果卻過河拆橋；東河派人查到指證秀妍的競爭公司代表是華英派去的商業間諜，他以不揭發此事換取秀妍復職。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

旅行可以是背包客獨旅的ME TIME，也可以是踏出舒適圈，探索世界的壯遊；更可以是人生觀的改變與自我的拓展，只要帶着無拘無束的心出發，你就會是個「自由的旅行者」。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

不同家庭對居所環境、佈置規劃都有不一樣的喜好與需求，你的「夢想之家」又是如何？《傾家‧入宅》迎來第二輯，繼續由陳若思、廖慧儀、胡美貽、何泳芍出任主持，帶領大家發掘香港有趣家居與生活故事。街頭神秘裝置打開「傾家」話題，邀請有緣人放低鎖匙，節目組「入宅」開箱，從不同特色住所的設計佈局、專屬空間，探索「家」的意義。另外，嘉賓前來跟主持們分享打造理想家居的心得，推介私心好物，交流設計與收納巧思。

樓市成交加快，西半山有私人屋苑，呎價已重返疫情前水平，升勢能否保持？油塘一個新盤入伙，冷氣機平台漏水，浴缸膠邊也裂開有罅隙，應該如何執修？

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

不同家庭對居所環境、佈置規劃都有不一樣的喜好與需求，你的「夢想之家」又是如何？《傾家‧入宅》迎來第二輯，繼續由陳若思、廖慧儀、胡美貽、何泳芍出任主持，帶領大家發掘香港有趣家居與生活故事。街頭神秘裝置打開「傾家」話題，邀請有緣人放低鎖匙，節目組「入宅」開箱，從不同特色住所的設計佈局、專屬空間，探索「家」的意義。另外，嘉賓前來跟主持們分享打造理想家居的心得，推介私心好物，交流設計與收納巧思。

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種種證據指證秀妍盜取公司機密，東河雖無力反駁，但仍然相信秀妍；英智要流果遵守約定把店送給自己，流果卻過河拆橋；東河派人查到指證秀妍的競爭公司代表是華英派去的商業間諜，他以不揭發此事換取秀妍復職。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

KOL票選在場最香男生，子碩完美勝出，原來他會自我作香味審察。想不到六號亦大熱上榜，姿整王果然建功！輪到票選最香女生，女神馮盈盈夠仙氣，對香味素有研究；波波又與誰人「香味相投」？眾人最接受不到甚麼體味？再選最臭臭異性，「麻甩」Danny技術性擊倒！欣茵大爆他住宿舍時的奇景；Sandy加把嘴，回憶Danny行李喼內的「堆填區」物品……女生們排排企，讓子碩、Danny輪流「索味」，後生仔香味大賽開始！

KOL繼續分享難以接受的體味，欣茵說出一種只有女生才領會到的難聞體味！如何提點女性朋友身上有異味？後生仔香水分享會，欣茵帶來洗衣粉味香水，回憶的味道！KOSA的「廁味」香水甚有畫面；盈盈對香水的極致追求，已演化成愛屋及「樽」！美棋夏日檸檬香開心Share；子碩推介的嬰兒味香水，眾人卻不敢恭維……波波展示其「香水牆」，全靠自小得媽媽的香水培育！Sharlene的甜甜香似曾相識，竟令六號「聞」到女友？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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本集這位媽媽的廚房東西不算多，但家具佈局不合理，有礙活動。雖然收納達人已教她如何斷捨離，但她仍為省錢想保留過期食品，讓漢瑋很崩潰。在設計師的改造下終於讓她擁有一個集八種功能於一身又舒適的做飯小天地。

為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？

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香港有三到四成的人都有代謝性脂肪肝，也就是說每十個人裏面有四個就有。在糖尿病患者中這個比例更高達七八成。糖尿病和肥胖症患者都是高發人群。代謝性脂肪肝早期通常無明顯症狀，若出現症狀，可能包括疲勞、右上腹不適或脹氣、食慾不振。隨著病情惡化，可能出現更嚴重的症狀，如黃疸（皮膚和眼白變黃）、水腫、體重減輕，甚至可能演變成肝硬化或肝癌。患者都是透過驗血發現肝酵素偏高，須配合影像檢查如超聲波或電腦掃描檢查才能確診。

置身台南窄巷、也能呈現老宅風貌。老闆娘原本是咖啡店熟客，頂手後精心打造出懷舊咖啡屋韻味。為了保存老宅的原始結構風貌，她堅持「修舊如舊」理念，配合西式古典風格裝潢、花園，歷史景象得以重現，還吸引文人雅士聚腳，感受年代芳華。走進別具格調的樓上酒吧，主打比利時啤酒、日本酒與特色調酒，呈現了比國主理人對家鄉的熱愛。鍾情老房子的他，會細談努力改造的設計成果。酒吧保留了原廟宇宿舍的痕跡，散發經典的台灣味道。

年過八旬的居港日本人在坪洲開設有機農莊，希望與青年人分享簡樸田園氣息與生活態度。農莊可找到桑樹、咖啡樹等天然耕作，老翁自製桑葉茶、桑葉咖啡，以感恩的心照料農作物。與貓貓、龜龜為伴，也成為其一大快樂泉源，老翁回想與寵物結緣的故事，也感激義工們協助構建不同裝置。四位女主持用心寫出感恩字句，互表謝意，還一嚐兩款充滿坪洲風味的桑葉飲品。咖啡渣都可循環再用，曬乾後有除臭辟味、栽種肥料、防霉驅蟲等環保用途。

文創插畫師打開家門，跟觀眾分享其低消費高質生活概念。她自言購買的家具縱價格偏高，但於長期使用下，能減少添置同類產品，達致「貴買平用」。對於享如何實踐這「質感消費」，她指最重要是避免衝動購物，而被笑稱「購物狂」的陳若思即成拍檔們的抽擊對象。插畫師建議主持們畫下夢想家居，從中可更了解自身需要。她亦展示物盡其用的創意，如用玻璃瓶自製氛圍燈，將舊床板改造成置物架，並分享 DIY 氛圍燈的實用貼士。

主持們談論起Cosplay衣著文化，泳芍曾穿上八十年代服裝在街道招來奇異目光，也透露有女藝員愛穿Lolita服裝；嘉雯自揭喜愛於節慶日子化身空姐、金髮女郎作出角色扮演！焯日、景行外出向店主兼設計師了解Lolita文化，更會著上Lolita女裝穿梭街頭。引來途人注目之外，也有市民興奮上前要求合照。回到大本營，焯日、嘉雯、景行、泳芍、美貽穿著不同風格的Lolita服飾，並由設計師親自介紹各種設計細節。

相隔一個月，藝人們和狗狗重回埔心牧場，他們在牧場進行兩項活動，首先是分組比賽，考驗狗狗能否成功認出主人；之後藝人們會和狗狗合力創作出獨一無二的畫作。當中可見藝人們與狗狗的關係與日俱增，對彼此了解更深。

本集藝人們學習如何召回狗狗，訓練期間狗狗的表現不一，十分逗趣，練習結束後，節目組宣佈翌日將會進行迷宮測試，到底藝人們跟狗狗會否挑戰成功？晚上大家一起分享與狗狗相處的趣事，以及對牠們找到未來主人的期盼。

每集將有室內設計師、收納達人教你如何用小小的空間打造舒適、整齊又實用的生活環境，實現“家簡塵除”！

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解���種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

手袋被指是有錢人的象徵，但唔係肯畀包包價錢就可入名店拎走心儀手袋，還要付出一定的「誠意」！貧窮限制想像，玲玲姐與品牌手袋購物狂嘉賓Angela帶來見聞，讓窮人行仔開拓視野！提到富豪送出的禮物，連玲玲姐都緊張到說成大開眼「怪」，出席家庭聯誼飯局就有名貴手袋？既然預算幾萬元送禮，與其送錶，不如送絲襪？Angela攜來其中兩個心頭好，並暢談包包背後的故事；但買下來後，竟完全不會在男女約會時使用？

坊間情趣用品多籮籮，新手點樣揀？當中被指可引致慾火大增的費洛蒙香水，某主持一聞即有感覺。外科醫生兼性治療師細談氣味於自然界的吸引作用。大家又以指尖一試乳頭刺激液；而所謂的「青龍白虎」卻有礙性刺激？床事常備安全套，Ben Sir演繹如何既怕醜又不失霸氣地購買，保險套尺寸又點計？即席「開箱」不同安全套，實測極厚、超薄、凸紋等效果！緊接來趟冇人性快問快答，把安全套放進銀包安全嗎？0.01最薄，竟是誤解？

每日勞碌工作，在家稍為按摩一下舒緩，可謂樂事。「臨時」試新室按摩店由欣茵主理，用「熱石按摩套裝」分別按摩男客人兆麟的背部、子亮的大腿，感覺如何？套裝賣相美觀，可當擺設。不過，有客人要投訴石塊過熱，差點被焯傷！女生們則一試「微電流按摩器」，裝置散發的微電流令欣茵大嗌，靖儀、沚羿卻覺得欣茵在大驚小怪！適應微電流後，欣茵接受暖宮測試，頓感舒服。投票時間，某主持竟帶着對主理人的「偏見」評價產品？

為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？

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主持們談論起Cosplay衣著文化，泳芍曾穿上八十年代服裝在街道招來奇異目光，也透露有女藝員愛穿Lolita服裝；嘉雯自揭喜愛於節慶日子化身空姐、金髮女郎作出角色扮演！焯日、景行外出向店主兼設計師了解Lolita文化，更會著上Lolita女裝穿梭街頭。引來途人注目之外，也有市民興奮上前要求合照。回到大本營，焯日、嘉雯、景行、泳芍、美貽穿著不同風格的Lolita服飾，並由設計師親自介紹各種設計細節。

來自馬來西亞的食評家Agnes帶施焯日享用「濃郁奔放」的星馬菜。肉骨茶與飽吸湯汁的油炸鬼是無敵組合；加入酸柑汁的福建炒麵，味道豐富；以蝦殼、豬骨等食材熬煮的蝦湯麵，鮮味無窮；還有特色可可特飲，滋味滿足。行仔、伍倩彤則到主打傳統手工菜的百年老字號酒家，試吃皮脆肉嫩的琵琶鵝、口感豐富的煎釀鯪魚，以及工序繁複的百花雞，別具風味。暉哥到中環的法式烘焙店，搶購「人氣」蛋形牛角酥及開心果忌廉包，令人一試難忘。

行仔與鼎爺到訪觀塘的中菜館，品嚐大排檔風味小炒。椒鹽瀨尿蝦鮮甜彈牙，蒜香撲鼻；椒麻安格斯牛仔粒鮮嫩多汁，牛味濃郁；鹹魚蓉炒芥蘭鹹香惹味；乾炒牛河鑊氣十足，粉條分明。鼎爺還細說每道菜式的相關「嚐識」。葉靖儀則前往旺角的登打士街「掃街」，遍嚐可自選芝士及水果作餡料的「巨無霸」糯米糍、選用日本直送真鯛等高級食材的廚師發辦外賣壽司、組合新奇的香蕉芝士炸豬扒，以及甜中帶鹹的三文魚鬆雞蛋仔，味道令人驚喜！

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

KOL點睇公平？Tiffany以一個運動員的心態作比喻，大家要在同一條起跑線開始才稱得上公平。Alston對公平與公義的見解，值得深思。子碩早熟，原來小時候已經要滿足父母的「公平」？六號細說比喻公平論的童話故事，大家應如何抉擇？少數服從多數可會是最公平的邏輯？Fred嘗試解開羊群心理的盲點。峰又何以對精英主義反感？今集討論題目夠曬「養分」，發人深省，還令欣茵爆Seed吐出金句！

KOL辯論大賽，一部好的電視劇需要愛情元素嗎？盈盈、六號分領正反陣營，兩位隊長先食花生，讓隊員盡情發揮！正方為愛而戰，反方GM、Fred、KOSA帶着弱雞Sandy越辯越激，究竟愛情線較能入屋，還是社教化重要？最強Alston為正方發言，愛情最廉價，一針見血！GM搞笑論據，竟令子碩變節？隊長終極出場，六號以神劇進擊愛情只是調味，果然說服力上線，且看盈盈如何招架！舌劍唇槍過後，眾人還選出辯論MVP！

暑假去露營，乍聽似是「瘋狂」之事，若思認為有其帶來的兩款物品，也可一試夏日露營。若思拿出「太陽能烤爐」，並準備了食物試試「燒」來吃。烤爐置於光源下十五分鐘，內裡食物竟出乎意料地過熟！不過，欣茵、子亮仍然認為它有「先天」缺陷……大家心中似有怒火，不妨使用一盞「迷你風扇燈」降降溫，當拍檔們得知其價錢時，更盛讚性價比夠高！沚羿亦有降溫產品「冰涼頸圈」介紹，價格更親民，子亮戴着做運動，也感覺涼爽！

為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？

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相隔一個月，藝人們和狗狗重回埔心牧場，他們在牧場進行兩項活動，首先是分組比賽，考驗狗狗能否成功認出主人；之後藝人們會和狗狗合力創作出獨一無二的畫作。當中可見藝人們與狗狗的關係與日俱增，對彼此了解更深。

本集藝人們學習如何召回狗狗，訓練期間狗狗的表現不一，十分逗趣，練習結束後，節目組宣佈翌日將會進行迷宮測試，到底藝人們跟狗狗會否挑戰成功？晚上大家一起分享與狗狗相處的趣事，以及對牠們找到未來主人的期盼。

安平老街富傳統氣息，Jessica初試陶藝，與新亭比拼手拉「安平壺」。彩繪劍獅亦是當地著名的文創藝品，還具備驅邪、祈福的寓意。二人走進猶如森林般的秘境，發現竟是一所種子博物館？了解種子的故事後，他們還享用以植物提煉的有益純露。日式昭和風咖啡店的設計充滿心思，「毛很多」等餐點名稱亦玩味十足；甜品「李組長檸檬塔」為何令主持們一吃便皺眉？百年手工煎餅是手信佳品，味噌、花生口味同樣滋味，難怪「一餅難求」！

全台灣第一家文具咖啡店，除了供應特式糕點，還可選購店家自創的刻劃生活細節印章系列，以及充滿童趣的桌面清潔小車。

芋頭推介日式甜點美食，方寸菓、糯米糰子，小巧精緻。

中韓混血兒李明憲帶葉靖儀品嚐韓式家庭料理，率先享用包含不同泡菜的豐盛前菜，接著再品嚐集合多種涼拌蔬菜、口感豐富的拌飯，以及香辣惹味的辣炒魷魚及豬肉，體驗正宗韓式家常風味。胡美貽駕車載黃嘉雯到跑馬地覓食，首先到訪一間手工麵包店，試吃紅桑子卷、朱古力巴布卡蛋糕等當日限量供應的出品，款式每天不同。二人繼而前往「人氣」餐廳，細味堪稱全港第一的紅蝦意粉、青森吞拿魚他他，以及慶州韓牛西冷牛排，滿是驚喜滋味。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

八卦或是人類原始本性，「八卦精」更視之為生活必需品！當「臥底」主持倪嘉雯遲大到，嘉賓泳芍、欣茵、行仔會有甚麼反應？節目組刻意營造緊張氣氛，有人開始講八卦來放鬆心情，「好奇寶寶」的視線亦被匆匆趕至的嘉雯所吸引。實驗升級，嘉雯與導演對談時突然爆喊，有嘉賓即上前解圍，夠義氣！過於八卦、零好奇心都非好事，八卦與關心更是一線之差。珮詩分享關心家人的方法，獲張傳義博士讚賞。提到虛應別人的八卦，欣茵被指是高手？

北角區老字號香料店，由四隻貓店長黑椒、椰汁、黃薑和沙爹共同看守。善解人意的黑椒獨領風騷，全因牠愛cosplay！有什麼別緻造型？亦曾因名喚黑椒而發生趣事！香料店原本主打鮮榨椰汁，隨社會變遷轉營香料；千斤重椰汁機仍鎮守店舖，下一代能否傳承？筲箕灣、西灣河亦有無數貓店長服務社群。中藥店的東東一直緊守工作崗位，閒來捕雀為樂；水電五金店緬因貓一皮，憑不覊外表贏盡「人氣」！水果檔QQ曾累主人半夜瘋狂尋貓？

暉哥、Jojo、嘉賓林可及其松鼠狗米香直闖台中廢墟樂園，坐上摩天輪、旋轉木馬等廢棄遊樂設施打卡，感受當中獨特詭異氛圍！米香來到��物餐廳泳池初嘗下水禮，更趁主人們用餐時，來個香噴噴狗狗美容！亞洲最大親子寵物樂園，令人恍如置身侏羅紀恐龍世界，有什麼人寵玩樂設施？暉哥推介寵物城堡住宿，眾人還聲嘶力竭挑戰「喊泉」！登臨180度景觀寵物餐廳，米香在戶外大草坪盡情奔跑；夕陽無限好，台中夜景更是燈海璀璨！

這一集主持來到日本，先到靜岡縣濱松市拜訪了養殖鰻魚的專家，並享受了美味的鰻魚料理。其後又會探討日文飲食文化的原點︰米飯。到底日本米有什麼特色？日本米有多少種類？日本米如何評級？本集節目都將娓娓道來

同治年間，包龍星不學無術，其父望子成龍，於是出錢為他捐納為九品候補知縣。水師提督常昆之子常威看見戚家秦氏色心大起並將其污辱，更殺了戚家十三口並嫁禍給戚秦氏，包龍星亦被設計陷害，因而身陷囹圄。

香港人潮流觸角敏銳，《至尚生活》為大家搜羅時尚高端及經典傳統品牌的資訊，深入淺出探討有關衣、食、住、行，以至美容與健康的本地優質情報。主持蘇頌輝、邵珮詩、黃耀英、黃碧蓮、魏韵芝、楊尚友、廖倬竩、伍韻婷走遍大街小巷，發掘最潮玩意，欣賞珍貴收藏與藝術文化，並邀請城中名人分享生活哲學。節目集潮流與品味於一身，讓大家安坐家中，也能認識不同範疇的最新事物，盡享至尚生活。

暑假去露營，乍聽似是「瘋狂」之事，若思認為有其帶來的兩款物品，也可一試夏日露營。若思拿出「太陽能烤爐」，並準備了食物試試「燒」來吃。烤爐置於光源下十五分鐘，內裡食物竟出乎意料地過熟！不過，欣茵、子亮仍然認為它有「先天」缺陷……大家心中似有怒火，不妨使用一盞「迷你風扇燈」降降溫，當拍檔們得知其價錢時，更盛讚性價比夠高！沚羿亦有降溫產品「冰涼頸圈」介紹，價格更親民，子亮戴着做運動，也感覺涼爽！

尚友提到其家鄉毛里裘斯沒有便利店，他這次卻要挑戰把便利店小食變成邪惡美食。慧儀、俊其、沚羿買來朱古力豆、叮叮燒賣、芝士蛋糕等，即興考驗尚友的廚藝智慧。樽裝奶茶、咖啡，配上手指餅和自家製吉士醬，即成港式風味Tiramisu；棉花糖、朱古力豆等放入焗爐烤焗，又變出了一道滋味甜品。把燒賣、雞髀「加工」成三文治餡料，尚友品嚐時卻稱有點可惜，何出此言？尚友另準備了關於便利店的問題考考三位拍檔，大家能否答對？

飲品加芝士奶蓋頗為常見，但芝士奶蓋配沾麵，又是甚麼新奇料理？豬肋骨、雞翼經炸焗、燜煮後拆骨留肉，既入味又啖啖肉。紅麵豉味道濃郁、白麵豉較溫和，二者同與肉類燜煮，相輔相成。製作芝士奶蓋有秘訣，配合豬骨濃湯、豬肋骨汁，即成秘製湯汁。而白布烏冬麵身較寬，蘸湯時超多汁！「飯桶」俊其一臉自豪稱從小學炒飯，如今已成高手，尚友聞言不禁冷笑！用餐時間，俊其「加餸」自家製作的芝士煙肉焗薯，原來是中學家政滿分作品？

八卦或是人類原始本性，「八卦精」更視之為生活必需品！當「臥底」主持倪嘉雯遲大到，嘉賓泳芍、欣茵、行仔會有甚麼反應？節目組刻意營造緊張氣氛，有人開始講八卦來放鬆心情，「好奇寶寶」的視線亦被匆匆趕至的嘉雯所吸引。實驗升級，嘉雯與導演對談時突然爆喊，有嘉賓即上前解圍，夠義氣！過於八卦、零好奇心都非好事，八卦與關心更是一線之差。珮詩分享關心家人的方法，獲張傳義博士讚賞。提到虛應別人的八卦，欣茵被指是高手？

中韓混血兒李明憲帶葉靖儀品嚐韓式家庭料理，率先享用包含不同泡菜的豐盛前菜，接著再品嚐集合多種涼拌蔬菜、口感豐富的拌飯，以及香辣惹味的辣炒魷魚及豬肉，體驗正宗韓式家常風味。胡美貽駕車載黃嘉雯到跑馬地覓食，首先到訪一間手工麵包店，試吃紅桑子卷、朱古力巴布卡蛋糕等當日限量供應的出品，款式每天不同。二人繼而前往「人氣」餐廳，細味堪稱全港第一的紅蝦意粉、青森吞拿魚他他，以及慶州韓牛西冷牛排，滿是驚喜滋味。

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每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

大家重視自己的牙齒嗎？Fred完全忽略牙齒，直至近年才發現有倒及、說話漏風情況，認真愛得太遲。在場不少女生箍過牙，Sandy還自揭是無牙BB？盈盈選美後可幸及早矯正牙齒，露齒而笑自信返晒嚟！Miss Mak訴說箍牙慘況，順道讓眾人學習牙齒的結構與學問，還有女生關心的牙齒美容心得。Danny、峰對自己的牙齒甚感滿意，來一個四萬笑容，100分！KOL更分別憶述剝智慧齒、洗牙、磨牙「怪叫」的恐怖經歷……

KOL亦有試過蛀牙，KOSA提到補牙可選擇另類顏色，開心「彩色補牙」大發現！Fred述說媽媽杜牙根的慘痛歷史，遭轉錯位是甚麼回事？Alston竟成為蛀牙之最，簡直出人意表！檢查牙齒時，大家最怕遇到甚麼情況？六號最驚洗牙「吸塵」器；Miss Mak試過印牙膜要用小童裝，櫻桃小嘴亦是罪。盈盈霸氣回應箍牙無阻與寶寶接吻，這就是真愛！KOL分享美白牙齒及正確刷牙的秘訣；另看看Fred短暫美白牙齒的成效。

主持們談論起Cosplay衣著文化，泳芍曾穿上八十年代服裝在街道招來奇異目光，也透露有女藝員愛穿Lolita服裝；嘉雯自揭喜愛於節慶日子化身空姐、金髮女郎作出角色扮演！焯日、景行外出向店主兼設計師了解Lolita文化，更會著上Lolita女裝穿梭街頭。引來途人注目之外，也有市民興奮上前要求合照。回到大本營，焯日、嘉雯、景行、泳芍、美貽穿著不同風格的Lolita服飾，並由設計師親自介紹各種設計細節。

置身台南窄巷、也能呈現老宅風貌。老闆娘原本是咖啡店熟客，頂手後精心打造出懷舊咖啡屋韻味。為了保存老宅的原始結構風貌，她堅持「修舊如舊」理念，配合西式古典風格裝潢、花園，歷史景象得以重現，還吸引文人雅士聚腳，感受年代芳華。走進別具格調的樓上酒吧，主打比利時啤酒、日本酒與特色調酒，呈現了比國主理人對家鄉的熱愛。鍾情老房子的他，會細談努力改造的設計成果。酒吧保留了原廟宇宿舍的痕跡，散發經典的台灣味道。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

樓市成交加快，西半山有私人屋苑，呎價已重返疫情前水平，升勢能否保持？油塘一個新盤入伙，冷氣機平台漏水，浴缸膠邊也裂開有罅隙，應該如何執修？

種種證據指證秀妍盜取公司機密，東河雖無力反駁，但仍然相信秀妍；英智要流果遵守約定把店送給自己，流果卻過河拆橋；東河派人查到指證秀妍的競爭公司代表是華英派去的商業間諜，他以不揭發此事換取秀妍復職。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

不同家庭對居所環境、佈置規劃都有不一樣的喜好與需求，你的「夢想之家」又是如何？《傾家‧入宅》迎來第二輯，繼續由陳若思、廖慧儀、胡美貽、何泳芍出任主持，帶領大家發掘香港有趣家居與生活故事。街頭神秘裝置打開「傾家」話題，邀請有緣人放低鎖匙，節目組「入宅」開箱，從不同特色住所的設計佈局、專屬空間，探索「家」的意義。另外，嘉賓前來跟主持們分享打造理想家居的心得，推介私心好物，交流設計與收納巧思。

家居若採用開放式廚房設計，煮食時難免令油煙通屋走。「家品達人」欣茵向大家推介兩部可攜式抽油煙機，一部有線，一部無線，價錢差距卻甚大！「大廚」沚羿即席煎肥牛，場內亦設有監察空氣污染情況的儀器，發現「一分錢一分貨」，兩部抽油煙機的效率、表現立竿見影。不過，當欣茵再拿出一部沚羿家中都有相近的「無煙燒烤爐」，足以讓全場主持「轉軚」，因為用它煎肥牛，油煙根本沒有向外逃散的機會，換來一致「有Feel」評價！

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

啟德近1,000平方呎新盤單位，客飯廳開則窄長，設計師如何利用家具修飾缺點？

節目第一集，前來委託任務的竟是主持五熊的親姊蔡函岑！函岑希望透過親手製作的料理，拉近跟母親的距離。廚師新星派大兵特意為蔡媽媽母女送上窩心法式甜品「蘋果肉桂捲」，肉桂捲層層捲上肉桂糖粉、酒漬果乾、堅果等餡料，製作時還要耐心烘烤。函岑、五熊聯手炮製兩道母親的拿手料理。「立陶宛風羅宋湯」選用甜菜根替代番茄，而「客家小炒」以魷魚拌炒五花肉，做出家傳滋味！三母女打開心扉，函岑更勇敢向媽媽說聲對不起！

中韓混血兒李明憲帶葉靖儀品嚐韓式家庭料理，率先享用包含不同泡菜的豐盛前菜，接著再品嚐集合多種涼拌蔬菜、口感豐富的拌飯，以及香辣惹味的辣炒魷魚及豬肉，體驗正宗韓式家常風味。胡美貽駕車載黃嘉雯到跑馬地覓食，首先到訪一間手工麵包店，試吃紅桑子卷、朱古力巴布卡蛋糕等當日限量供應的出品，款式每天不同。二人繼而前往「人氣」餐廳，細味堪稱全港第一的紅蝦意粉、青森吞拿魚他他，以及慶州韓牛西冷牛排，滿是驚喜滋味。

天宇打算以黃色鴨鴨背景，拍出親子影片海報的效果，思恩、Danny卻不自覺呈現甜蜜的愛。Danny要營造天宇、思恩分手感覺，但構圖被潮凱扣分。電影海報講求突出故事內容，潮凱為思恩添加小道具，隨即令主題錦上添花！主持們來到公園，為「星級」爸爸周志康跟兩名千金來趟親子攝影，面對大女的熱情跳脫攻勢，天宇叔叔難以將可人兒攝進鏡頭！想捕捉小朋友最自然互動一刻，眾人出動泡泡、氣球、頭飾等法寶，可有瞬間冷靜作用？

今集，尚友為觀眾「素」造美食新滋味。把名菜辣子雞變奏為素食版，蘑菇既吸收香辣味道，而且口感爽脆。尚友還有一個小貼士可令蘑菇更入味，會是怎樣？將材料炒合時，尚友把拋鑊重任交付慧儀，怎料還是要親自示範。把雞髀菇打碎，拌入淮山蓉等製成蒸菇餅，尚友還加入馬蹄以增添口感。慧儀把馬蹄與栗子混為一談，她與沚羿生食試吃後有何評價？來到品嚐時間，菇餅深得慧儀歡心，一口接一口吃不停；沚羿則大讚辣子菇辣味層次豐富。

美淑使計讓華英請她到家裡吃飯，還帶著秀妍一起去，讓她潛進華英房裡打開夾萬…流果收到匿名信，寄信人說知道她做的所有事，不會讓她好過。秀妍對流果謊稱自己未能放下真優，被東河聽到，他要求秀妍別再跟真優糾纏。

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旅行可以是背包客獨旅的ME TIME，也可以是踏出舒適圈，探索世界的壯遊；更可以是人生觀的改變與自我的拓展，只要帶着無拘無束的心出發，你就會是個「自由的旅行者」。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

生活上總是會遇着不少難題，或可從命理、風水角度，尋求參考指引。《師傅點算》召集三大中、西玄學師傅，包括「三駕道長」趙嘉寶、通靈師In Lee、塔羅占卜師羅泳嫻(裸泳)，為一眾有緣人拆解種種疑難，傳授開運大法。主持兼「首席廟祝」火火閱歷豐富，其人生智慧亦有助為「善信」觀眾梳理三衰六旺。各位有緣人亦可透過互動聊天室留言，讓「實習廟祝」施焯日將問題帶出，再交給師傅們教路。參與問答遊戲，更有機會獲得獎品！

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

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每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

後生仔有何揀選酒店條件？盈盈側重酒店新淨程度，相反六號偏愛歷史星級酒店的堂皇。Danny竟能單憑相片，選出附有心水睡床的酒店？酒店的靈異事件令人不寒而慄，祖儀、盈盈、Alston帶來各自的驚嚇奇遇。民宿大多有特色兼房價相宜，Alston卻試過住進「揼骨」主題房，要睡在「穿窿」按摩床上。六號展示私伙超靚酒店相，但眾人的焦點落在……酒店房間對正名勝，可任影與別不同的打卡相，盈盈為此亦有特定的訂房策略！

旅行入住靚酒店是一大享受，聽吓盈盈分享住過的露天風呂酒店有幾架勢！一些酒店貼心照顧住客需要，Fred曾與男友人租住房間，唔執輸拿走房內的貼身用品，結果疑似引致超老尷誤會。不幸住到伏味酒店，輕則噪音不絕，重則衛生惡劣。Danny住過的丹麥旺區酒店，千元一晚卻是劏房Style。Fred誤信所謂「青年旅社」介紹，到埗始知是樸實民居。眾人回想在加拿大下塌酒店的噁心情況，甚麼事令盈盈受不了，寧自費另租酒店？

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美淑使計讓華英請她到家裡吃飯，還帶著秀妍一起去，讓她潛進華英房裡打開夾萬…流果收到匿名信，寄信人說知道她做的所有事，不會讓她好過。秀妍對流果謊稱自己未能放下真優，被東河聽到，他要求秀妍別再跟真優糾纏。

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一對夫婦熱愛搜羅各地民族家品，客飯廳主打印度風，枱、茶几等重量級傢具都由當地運回港，更包括一扇從某百年大宅拆下來的雜物房門。洗手間設有和風桑拿，鋅盤則是墨西哥手繪陶瓷。全屋以鮮明色彩佈置，唯獨睡房採用簡約風，原因為何？裝修顧問簡述裝修公司的三大類別，並以廚房為例，分享規劃動線心得。嘉賓介紹民族風與波西米亞風的差異，也提到近年流行「奶油風」，有甚麼特色？主持對智能馬桶感興趣，嘉賓提供實用的裝修建議。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

台灣男星韓宜邦為感謝前輩歌手張克帆過往的提點與照顧，委託主持人協助炮製感恩料理。派大兵隨即奉上「法式濃厚藍起司檸檬塔」，藍芝士氣味獨特，搭配檸檬的清爽，酸甜滋味正是友誼的寫照。克帆哥是美食專家，宜邦當然不能掉以輕心，一道「戰斧豬排佐芒果酸甜醬」，超巨型豬排要煮至鮮嫩肉熟，有何秘技？宜邦把「謝師宴」直送克帆哥家，二人難得聚舊，原來克帆哥一直留意宜邦的文章，還盛讚其文采！再來一個擁抱，情誼盡在不言中。

荃灣地膽Ryan與暉哥到訪主打煲仔飯的餐廳，品嚐招牌窩蛋牛肉煲仔飯，示範炮製香脆飯焦的吃法。還有特別串燒推介，如魚油飽滿的燒龍躉翅，以及皮脆肉嫩的京蔥燒白鱔，滋味滿足。油麻地一間社企餐廳推出震撼優惠，38元起便可享用半自助餐，長者再享85折優惠。行仔、波波親身試吃，點選台式臊肉與白汁雞皇作主菜，便可任意品嚐自助吧的沙律、蔬果、老火湯與糖水等不同餐點。食物迎合長者口味，相對較健康，性價比極高。

香港單車隊前代表何兆麟聯同徒弟陳佑翹，化身運動攝影模特兒。主持們分別透過六張攝影作品，訴說這對師徒的故事。天宇營造運動員向目標邁進的氛圍，還為兆麟拍攝出「人車合一」的感覺。學會掌握斜角鏡頭、反射畫面，有助打造更佳構圖。Danny成功拍攝「拉爆」效果，真心興奮！運動攝影不妨利用主角的身體特徵來表達歷練，佑翹的小腿肌肉足而反映他對單車的付出！思恩注重照片之間的聯繫，但模特兒的表情也會影響作品的成敗……

煮西班牙食品一定複雜？尚友試試為自己設時限，看看約十分鐘能否烹製出「西班牙笑笑青口」。洋蔥、蒜頭、西班牙肉腸都是濃味食物，全部切粒與青口一起煮滾，為何選清酒伴煮而非白酒？另起煎鍋把硬皮麵包煎香，跟青口一併享用更添滋味！西班牙料理中，餐前小食不可少，尚友再挑戰快速製作「甜辣帶子脆包」。先打好靈魂Romesco Sauce，記得甜椒要先烤焗，才最有風味！此外，怎樣煎帶子才可達到最佳效果？

東河不希望秀妍為了報仇陷入險境而頂撞美淑，令美淑非常傷心。真優勸宣太不要離婚，還說離婚不一定是好事，請宣太三思。秀妍說服真優把書俊的監護權轉給自己，怎料華英突然闖進來，態度強硬地反對並把同意書撕掉…

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22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

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台灣男星韓宜邦為感謝前輩歌手張克帆過往的提點與照顧，委託主持人協助炮製感恩料理。派大兵隨即奉上「法式濃厚藍起司檸檬塔」，藍芝士氣味獨特，搭配檸檬的清爽，酸甜滋味正是友誼的寫照。克帆哥是美食專家，宜邦當然不能掉以輕心，一道「戰斧豬排佐芒果酸甜醬」，超巨型豬排要煮至鮮嫩肉熟，有何秘技？宜邦把「謝師宴」直送克帆哥家，二人難得聚舊，原來克帆哥一直留意宜邦的文章，還盛讚其文采！再來一個擁抱，情誼盡在不言中。