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每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

鄭書孟發掘老派台南好玩，造訪復古理容院，度身訂造油脂造型！體驗貼心修容服務，公開獨特洗頭秘技！不能錯過雞鰻料理，綿密彈牙口感的鰻魚，與日式鰻魚製作有何不同？必試新鮮花紋牛肉湯，精妙在足料秘製湯底，要謹記鮮牛肉出爐時間！在攤車藝術節品嚐地道擔仔麵、「古蹟燒」創意雞蛋糕有六種超慘「下場」？書孟化身小鮮肉，在復古手繪電影海報亮相，看看手藝師非凡畫功。提供黑膠碟、懷舊書籍貼心小物的旅館，感受老台南日常。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

奶仔請來嘉賓Evonne激玩「打野戰」，先隨教練認識所需裝備；奶仔得知漆彈是由可食用物料製成，居然挺身「試食」？二人「以槍題字」作熱身，結果平分秋色。緊接「射靶訓練」，奶仔完成時間比教練快，竟一臉囂張，要向教練率領的四人隊伍挑機實戰。奶仔指揮Evonne施展美人計，隨即反客為主攻擊對方，Evonne更以奶仔作人肉盾牌出擊！二人能擊敗教練團隊，原來另有內情……此外，Evonne會細訴手上紋身的故事。

出於善用剩餘食材，湖南人創製了魚籽魚泡火鍋、缽缽菜。孖妹身在長沙，當然要一嚐這兩道特色火鍋風味。用鯉魚炮製的魚籽魚泡鍋，讓慧儀想起多春魚BBQ？湯底滲出淡淡的紫蘇葉清香，後者同時可去除河鮮腥味。新鮮鯉魚魚標令兩人回味無窮，走進廚房一探怎樣備料、處理。缽缽菜是把食材預先煮好，放進燉缽後上桌，邊煮邊食。她們一次過點吃牛雜、臘味等四個缽鍋，對當地人來說只是基本？想煮出滋味牛雜缽菜，先要掌握切食材的紋理？

尹嵩被流放，大局穩定下來，李薇亦能獨當一面，元英決定離開，尹崢去找新川主商量，希望他能同意和離一事。上官婧堅決拒絕原諒尹岐，尹岐決定賴著不走，希望令上官婧回心轉意，但路上卻狀況連連…

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

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每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。譚小棠是當地著名花旦，弟譚昇出千被羅四海所擒，譚小棠為救弟與羅四海談判，最後更發展成愛情故事。彪聘北方千王卓一夫與羅四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下。惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，羅四海被害致雙目失明，卓一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後昇以過人千術擊敗洪家與卓莉，成為千王之王。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。譚小棠是當地著名花旦，弟譚昇出千被羅四海所擒，譚小棠為救弟與羅四海談判，最後更發展成愛情故事。彪聘北方千王卓一夫與羅四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下。惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，羅四海被害致雙目失明，卓一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後昇以過人千術擊敗洪家與卓莉，成為千王之王。

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TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

尹嵩被流放，大局穩定下來，李薇亦能獨當一面，元英決定離開，尹崢去找新川主商量，希望他能同意和離一事。上官婧堅決拒絕原諒尹岐，尹岐決定賴著不走，希望令上官婧回心轉意，但路上卻狀況連連…

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

寵物的窩心舉動足以令人融化，嘉賓鄭融分享數年前領養格力犬Mack的經過，以及人狗相處日常。這頭退役澳門賽犬擁有霸氣的舊名、驚人的速度以外，性格更為獨特，每日定時要Me Time。盈盈習慣和狗狗同床而睡；Enson曾托管朋友之狗半年，人犬齊跑步！Danny初時被暫養狗狗冷落，好氣餒，及後如何重拾歡顏？鄭融一次帶Mack散步時，驚覺牠對同類的同理心？Enson目睹狗狗發生意外後無私拯救，瞬間頭有光環！

物似主人形，嘉賓鄭融猜猜寵物照與在場後生仔主人配對，盈盈與愛犬波子一家人有樣睇？Enson的「大排檔阿叔」貓咪越大越膽小，還對生活諸多訴求？Danny好想養狗，惟家人反對，貓奴嘉欣教路，逐步試底線。欣茵替朋友暫養兔仔在大學宿舍，從兔仔「發臭」到由憐生愛。波波卻是動物殺手，無論養龜或倉鼠都有恐怖經歷，還是算了吧。養寵物特別多艷遇？機心女芷欣有獨門辦法！情境題，Leonard即席搭訕鄭融，結果卻是……

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近年流行大灣區醫療旅遊，即結合北上就醫 旅遊的模式，不少港人會在北上接受體檢、驗眼、洗牙、醫美、中醫或專科治療後，同時兼顧休閒購物。大灣區亦有不少港式醫療機構進駐，優勢是消除港人跨境就醫的文化與制度落差，同時保留內地成本優勢。

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談判不只在於技巧，由大學教授撰寫的談判教材式書籍，帶出心理建設同樣重要；預先確立底線，再善用溝通之法，如何引導至最佳談判結果？書中帶出的談判陷阱，大多數是過於執着累事，要達至雙贏有甚麼方法？「營銷達人」再次亮相節目，以實戰經驗分享談判秘訣，先認清談判角色和責任、了解談判對象的文化差異，隨時事半功倍。假如Patrick Sir為開棟篤笑選參考書，他會揀泳芍推介的嘴賤語錄，還是韻婷找來的即興遊戲寶典？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

狄以達、林穎彤介紹來自不同國家的復古餐具，既實用又富藝術美感。

狄以達、林凱恩介紹多款日本兒童傢俬，產品經過悉心設計，配合孩子成長所需，為家居打造出簡約而不簡單的風格。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

這次由馬來西亞藝人陳玟蒽引路，帶奶仔在吉隆坡吃喝玩樂。二人先往地道的茶餐室，享用當地人的標配早餐。玟蒽親自駕車前往水上主題樂園，奶仔登車後還藉機向對方示愛。奶仔期待的水著環節未開始前，兩人坐上充滿刺激感的機動遊戲。及後還要挑戰笨豬跳，一度想「縮沙」的奶仔更緊張得說出了禁語……玟蒽還公開成長經歷，自小獨自前赴中國讀書，長期缺乏家庭溫暖令她情緒受困擾，還因此生病入院，當時其體重更只有38公斤！

重慶有「火鍋之都」的稱號，火鍋店數以萬計，看來主持們要做好挑戰嚐辣的準備！明明點吃的是傳統九宮格火鍋，上桌時卻看不到清晰分明的格子？九格主要分為中心格、十字格、四角格，受熱程度有所不同，滾燙食材也別有學問。由中心格開始食，慧儀已指是第一百級辣度？到另一家店吃鴛鴦鍋，除了有不辣的菇菌湯底之外，還提供一款別開生面的解辣飲品。滷過的鳳爪也可放入火鍋？孖妹均充滿疑惑，試過後卻大讚其盡吸湯汁精華。

新蒼邊界突發寒災，新川主決定讓尹峻和尹崢一同前往賑災。尹峻到太平之地視察，而尹崢則前往嚴峻之地蒼河鎮。李薇一直等不到尹崢的信，原來遭尹峻扣住；曦元訛稱尹崢遇害，李薇便趕緊前往蒼河鎮，豈料途中遇上山匪…

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上半年樓市造好，帶動鰂魚涌一個屋苑，樓價急升三成，領先全港主要屋苑，下半年走勢如何？日出康城一名業主，買入新盤示範單位，連同全屋家具及裝修，有甚麼要注意？交樓質素如何？

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。當地著名花旦譚小棠，因弟譚昇出千被四海所擒，小棠為救弟與四海談判，最後更發展成知己。洪彪聘北方千王卓一夫與四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下，惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，四海被害致雙目失明，一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後譚昇以過人千術擊敗洪家與一夫養女卓莉，成為千王之王。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。當地著名花旦譚小棠，因弟譚昇出千被四海所擒，小棠為救弟與四海談判，最後更發展成知己。洪彪聘北方千王卓一夫與四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下，惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，四海被害致雙目失明，一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後譚昇以過人千術擊敗洪家與一夫養女卓莉，成為千王之王。

網店創辦人鍾情美觀實用的懷舊家品，可藉以重溫當年生活面貌。商店還收藏了多件隕石碎片擺設，當中有何特別意義？

外國設計師注重兒童的需要；「愛家人物」找來多款進口兒童家品，設計既能激發創意，亦可把家居改造成孩子最愛的小天地。

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上半年樓市造好，帶動鰂魚涌一個屋苑，樓價急升三成，領先全港主要屋苑，下半年走勢如何？日出康城一名業主，買入新盤示範單位，連同全屋家具及裝修，有甚麼要注意？交樓質素如何？

新蒼邊界突發寒災，新川主決定讓尹峻和尹崢一同前往賑災。尹峻到太平之地視察，而尹崢則前往嚴峻之地蒼河鎮。李薇一直等不到尹崢的信，原來遭尹峻扣住；曦元訛稱尹崢遇害，李薇便趕緊前往蒼河鎮，豈料途中遇上山匪…

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安慰人，大有學問，錯誤的安慰方式或會適得其反。盈盈直言無時無刻都需安慰，藉此獲得信心。Bella寧要忠言逆耳的理性分析，都不需盲目附和，另一半的安慰卻另計！看到社交平台的求安慰貼文時，KOL會主動安慰事主嗎？波波的關心方法更似是「聊交打」！眾人討論同理心的重要，有時靜靜的陪伴好比千言萬語，講太多反而加深傷痛！面對感情問題時，KOL寧可麻醉自己，還是乾脆解決情緒困擾？眾人又聽過甚麼廢到爆的安慰說話？

被針對有幾難受？GM自揭小學時因無時停，就變成了老師眼中的壞分子！欣茵曾被老師當眾點名嘲諷拍拖，確實委屈。Sandy擔任領袖生長時，反被老師故意挑剔。Bella年少入行，更被同學集體杯葛，慘！Enson曾是學校籃球場的惡霸，好「囂張」。Kelvin試過主動關懷被排擠的同學，箇中卻有另一番體會？在座不少KOL直言曾因幕前工作在大學招人妒忌，唯有以行動證明自己的能力。眾人又怎看無稽的網絡抨擊？

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拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

本集主持們要在佐賀展開療癒之旅。首先到百年古蹟裡的咖啡店品嘗Ｂ級美食，包括西西里飯和咖喱奄列等等；再到古色古香的湯屋泡鮮花溫泉，好泡好拍又好玩；最後是到山林間品嘗肉質軟嫩的佐賀牛，眾人都吃得津津有味。

本集三位主持繼續展開在佐賀的超驚奇美食之旅。三人身穿和服先在祐德稻荷神社旁邊的商店街品嘗了可印上自己肖像的煎餅。翌日還去了呼子早市品嘗了烤海螺和各式各樣的海鮮串燒，最後還去吃了活的墨魚和墨魚鬚天婦羅。

Patrick Sir向兩位女拍檔推薦收納「壞男孩」特點的書籍，教女生們篩走「壞特質」男生。書中提醒女生不要輕易被情感要脅，韻婷卻有另一番看法？組合「廿四味」成員李凱賢寵愛女兒，對愛女將來的男友有何準則？好男生願花錢和時間於另一半身上，埋單「AA制」觀念卻往往是矛盾之端……想令渣男變好的情境規範下，泳芍帶來維繫開放式關係的讀物，還為渣男一詞重新定義。韻婷的介紹則較貼題，令人意識到揀渣男都要有要求！

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

橫城郡最出名是韓牛，李旻芳、潘梓鋒首先前往橫城畜產業協同會牧場，一睹七隻珍貴的橫城種牛，然後參加橫城韓牛節吃喝玩樂。除了購買價格實惠又優質的橫城韓牛即席烤肉外，梓鋒更代表香港，與韓國大叔摔角！

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

行仔相約「星級飯腳」梅小惠，到她推介的餐廳開餐。蔥肉小煎包一咬爆汁；牛小排串燒油香濃郁；白鱔串燒皮脆肉嫩；紫菜芝士蝦卷口感豐富；「大堆頭」海鮮鍋包含鮑魚、大蝦等，皆以獨立方式預先處理再融入鍋，秘製醬汁香辣惹味。尖沙咀「人氣」Omakase每日空運食材到港，波波、施焯日細嚐橘子酢伴鮫鰈魚、萬願寺辣椒墨魚燒、熟成吞拿魚壽司、松露醬銀鱈魚壽司、蟹膏燒虎蝦，以及松葉蟹左口魚邊釜飯，鮮味十足，令人回味無窮。

港式粉麵堪稱本地美食代表之一，食評家KC帶波波造訪以魚蛋粉麵起家的老店，試吃魚蛋粉麵以外的地道美食，包括燜得軟腍入味的牛筋腩河、鮮味十足的鮮炸魚片頭，以及滋味正宗的蜆蚧鯪魚球，KC並示範推薦吃法。茶餐廳美食同樣別具地道風味，對茶餐廳文化甚有研究的蕭欣浩博士，帶行仔品嚐升級版茶記美食：酥皮蛋撻、濃滑奶茶、菁雲菇菌雞批及太陽蛋芝士火腿西多士，並細說茶餐廳文化，分享傳統茶記美食的由來。

大家印象中的UFO，多以飛碟形狀為主。不過，根據美國當局近期公開的「PURSUE計劃」，UFO也可能是八角星、漢堡包等形狀？甚至有人曾目擊火球狀的 UFO，更不止一次被紀錄！1989年，一名自稱曾在美國51區某基地工作的前員工「爆料」，聲稱自己負責對外星科技進行逆向工程研究。節目組依據其說法，嘗試利用AI技術「還原」所述UFO內部結構，並推測其飛行原理；同時亦會理性分析這名「前員工」言論的可信度。

台灣屏東縣恆春鎮及宜蘭縣頭城鎮有一項流傳過百年，配合中元節而舉行的競技活動，選手要在塗滿牛油的柱子上迅速攻頂，搶奪棚頂上的順風旗。本集新加坡前國家田徑隊代表兼歌手沈志豪就要來挑戰這項名為豎孤棚的比賽。

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趙詩蕊親手製作台灣特產鳳梨酥，將可愛造型手信送給親友，倍添心思。

林玉書置身新興桌遊店，挑戰趣味記憶紙牌遊戲，卻遇強勁對手，面臨地獄大懲罰……

蕭新亭跟隨攝影大師學習沖洗相片，提供專業黑房的教學空間，感受影像的原始美學。

Patrick Sir向兩位女拍檔推薦收納「壞男孩」特點的書籍，教女生們篩走「壞特質」男生。書中提醒女生不要輕易被情感要脅，韻婷卻有另一番看法？組合「廿四味」成員李凱賢寵愛女兒，對愛女將來的男友有何準則？好男生願花錢和時間於另一半身上，埋單「AA制」觀念卻往往是矛盾之端……想令渣男變好的情境規範下，泳芍帶來維繫開放式關係的讀物，還為渣男一詞重新定義。韻婷的介紹則較貼題，令人意識到揀渣男都要有要求！

近年流行大灣區醫療旅遊，即結合北上就醫 旅遊的模式，不少港人會在北上接受體檢、驗眼、洗牙、醫美、中醫或專科治療後，同時兼顧休閒購物。大灣區亦有不少港式醫療機構進駐，優勢是消除港人跨境就醫的文化與制度落差，同時保留內地成本優勢。

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首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

美貽提到為保持淺色秀髮，每兩星期就要漂染，卻衍生斷髮問題。慧儀年紀還輕，但已有頭髮煩惱？十郎自揭會染髮遮掩白髮，並透露男藝人有令頭髮於在出鏡時展現豐盈感覺的法寶。焯日、景行前往護髮社企，讓專業人士分析頭髮毛囊狀況，某人已潛在脫髮危機？為「急救」秀髮，他們分別體驗中藥護髮與排毒療程。兩人還邀請了社企的老闆娘，一同回到大本營，她會分享聘用聽障人士擔任護髮技師的理念，還即席透過儀器為主持們檢視頭髮健康。

為客人們匆忙地準備好早餐後，意涵率領大家去泡紅葉紅橋溫泉。興哲獻唱為節目寫的歌，心如謹華不禁聽到流淚。興哲因有工作即將離隊，昊森為他準備了驚喜小禮物。眾人到布農族學釀酒，享用部落美食，還學唱傳統歌曲。

大家印象中的UFO，多以飛碟形狀為主。不過，根據美國當局近期公開的「PURSUE計劃」，UFO也可能是八角星、漢堡包等形狀？甚至有人曾目擊火球狀的 UFO，更不止一次被紀錄！1989年，一名自稱曾在美國51區某基地工作的前員工「爆料」，聲稱自己負責對外星科技進行逆向工程研究。節目組依據其說法，嘗試利用AI技術「還原」所述UFO內部結構，並推測其飛行原理；同時亦會理性分析這名「前員工」言論的可信度。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

鄭書孟造訪台南菁寮老街，見證傳統婚禮習俗及有趣嫁妝。品嚐菁寮社區農家菜「割稻飯」，洋溢家鄉味道。參觀百年工藝，小小的手織草籃，領悟背後艱辛血汗工夫。來到木造保安車站，買張幸福紀念車票、來一趟糖廠新玩法！糖廠改建的文創園區，有超乎想像的玩意，書孟挑戰刺激天堂鞦韆；還簽生死狀幹甚麼？發掘園區靜態一面，神秘地方放天燈浪漫一刻。糖廠又化身親民價甜品店，多款限定口味冰淇淋，享受紅豆滿瀉和中秋蛋黃月餅般味道。

行仔相約「星級飯腳」梅小惠，到她推介的餐廳開餐。蔥肉小煎包一咬爆汁；牛小排串燒油香濃郁；白鱔串燒皮脆肉嫩；紫菜芝士蝦卷口感豐富；「大堆頭」海鮮鍋包含鮑魚、大蝦等，皆以獨立方式預先處理再融入鍋，秘製醬汁香辣惹味。尖沙咀「人氣」Omakase每日空運食材到港，波波、施焯日細嚐橘子酢伴鮫鰈魚、萬願寺辣椒墨魚燒、熟成吞拿魚壽司、松露醬銀鱈魚壽司、蟹膏燒虎蝦，以及松葉蟹左口魚邊釜飯，鮮味十足，令人回味無窮。

港式粉麵堪稱本地美食代表之一，食評家KC帶波波造訪以魚蛋粉麵起家的老店，試吃魚蛋粉麵以外的地道美食，包括燜得軟腍入味的牛筋腩河、鮮味十足的鮮炸魚片頭，以及滋味正宗的蜆蚧鯪魚球，KC並示範推薦吃法。茶餐廳美食同樣別具地道風味，對茶餐廳文化甚有研究的蕭欣浩博士，帶行仔品嚐升級版茶記美食：酥皮蛋撻、濃滑奶茶、菁雲菇菌雞批及太陽蛋芝士火腿西多士，並細說茶餐廳文化，分享傳統茶記美食的由來。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

後生仔、嘉賓曾樂彤公開各自的隱瞞事件。當中不少人呃過家人，尤以隱瞞旅行最為熱門！嘉欣訛稱到長洲玩，實情和朋友出埠旅行；Bella曾用P圖技術，得以跟「變性」前男友外遊。傷心代表則非峰莫屬，為了不想令母親失望而隱瞞分手。Enson曾遇意外入院，怎樣瞞得住親人？盈盈先斬後奏借錢予前度置業，家人得知後有何忠告？六號大學時為住近女友，悄悄搬離新界老家。講到隱瞞公司的經歷，樂彤拉埋好友祖儀落水，詳情如何？

麥玲玲與後生仔探討愛情路上的第三者，Enson曾傻傻做了第三者而不自知？Sharlene及早洞悉，乾脆抽離。拍拖前要搞清楚對方Status？玲玲師傅教路試探，從生活中旁敲側擊。GM見證四角關係當面對質的「精彩」場面，最後如何收科？小三可防，閨密難防？Bonnie帶來閨密「搶仔」實錄。玲玲師傅淺談豪門小三眾生相，並理出人夫搭上小三、尋開心的特質。情境題，嘉欣與波波正印、小三大激鬥，錄影廠火藥味濃……

趙詩蕊親手製作台灣特產鳳梨酥，將可愛造型手信送給親友，倍添心思。

林玉書置身新興桌遊店，挑戰趣味記憶紙牌遊戲，卻遇強勁對手，面臨地獄大懲罰……

蕭新亭跟隨攝影大師學習沖洗相片，提供專業黑房的教學空間，感受影像的原始美學。

台灣屏東縣恆春鎮及宜蘭縣頭城鎮有一項流傳過百年，配合中元節而舉行的競技活動，選手要在塗滿牛油的柱子上迅速攻頂，搶奪棚頂上的順風旗。本集新加坡前國家田徑隊代表兼歌手沈志豪就要來挑戰這項名為豎孤棚的比賽。

為客人們匆忙地準備好早餐後，意涵率領大家去泡紅葉紅橋溫泉。興哲獻唱為節目寫的歌，心如謹華不禁聽到流淚。興哲因有工作即將離隊，昊森為他準備了驚喜小禮物。眾人到布農族學釀酒，享用部落美食，還學唱傳統歌曲。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

李旻芳、潘梓鋒到達慶尚北道的安東市，參觀韓國知名的民族村「河回村」，並參與韓國三大國際慶典之一的假面舞節。二人又在安東舊市場品嚐名菜「安東燉雞」，最後往平昌的度假村，暢玩室內水上樂園及享受水療按摩。

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

這集話題聚焦UFO內的物種，而「外星人」隨時已化身成地球上的人類，潛伏於大眾身邊？觀眾最「熟悉」的外星人，想必是頭大身細的「小灰人」，有科學家卻提到他們其實是未來人！「蜥蝪人」被指「侵略」地球，但為何棄用武力，反而要從不同途徑成為元首、領袖，更有「蜥蝪人」是地球原居族群，但遭人類「反客為主」的說法？據稱當局公佈小灰人、蜥蝪人、「昆蟲人」和「北歐人」四種外星人，另有外國高官更提出了第五種……

奶仔偕同《聲夢傳奇2馬來西亞》冠軍彭詡越勇闖「吉隆坡黑風洞」，挑戰攀石活動。出發前，自命「慈雲山大髀王」的奶仔即興跟一班「足球小將」切磋球技，還自掏腰包請眾人吃雪條，期間更出現小粉絲？教練準備了三條不同難度的攀石路線，缺乏運動的詡越顯得步步為營；其父擔心得守在遠處監視，卻激發了詡越的鬥心！奶仔挑戰最高難度，途中竟有閒情食香蕉……詡越被「快問快答」一條「世紀難題」考起，及後還藉鏡頭向雙親真情剖白。

張慧儀是地道怡保人，她帶奶仔走進極樂洞，內裡原來有不同信仰的代表可供參拜。奶仔和慧儀姐浪漫踏水上單車，從傾談間了解其擇偶條件。慧儀姐提到過往或會主動追求心儀者，為何現時只等待男士先行動？慧儀姐一盡地主之誼，帶奶仔一試怡保有名的芽菜雞、咖喱麵包雞；其後奶仔還擺好姿勢開榴槤，能成功嗎？收養的孩子已成年，雖然可能是追求者的妨礙，慧儀姐卻稱可看清楚對方性格。快問快答，慧儀姐在奶仔與黃智賢之間，如何選擇？

以探索夢境為主題的清談節目，邀請了精神科醫生、心理學家、占卜師、催眠師及解夢師等各範疇的專家，從不同角度認識夢境。每集更會有嘉賓或觀眾提供真實個案，分析夢境內容，解開其夢境之謎。

活在安穩的地方，自問最美好的七年是哪段時期？Patrick Sir推薦的以色列作家著作，記敍兒子出生後七年間，在充滿不安與避忌的環境下生活小日常，筆觸幽默亦對社會現況充滿隱喻。「理財達人」再臨，這次介紹一本科幻小說，表面講述外星人偽裝人類來到地球，實情是反映個人在陌生之地面對的孤獨感。要推介於戰亂走難時會帶走的讀物？泳芍帶來可在戰地求生的實用指南；樂文遞上勵志書，教人反思苦難當中仍要心存希望。

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

香港女KOL移民台灣三年，經營健身與育兒網絡頻道，她會公開逾千呎家居，並領凱螢參觀其夢想中的安樂窩。除了公設比、校區情況，這位靚媽於買樓前還會考慮土壤液化程度、樓宇建築結構等防震資訊。為了進一步減低地震殺傷力，有住宅引入免震技術，建築原理如何？針對潮濕問題，音樂製作人陳宏佳則為居所兼錄音室，選用硅藻土作室內建材。舒適之餘，也要住得健康！鄰近新店溪的新樓盤不單內設生態公園，還加入保障住客健康的設計？

颱風是香港常遇到的自然災害，梁諾妍決定考驗Liam、Sandy、Arthur如何應對風暴帶來的破壞！三人各自挑選「打風」服飾，體驗暴風雨的威力，甚麼裝束保護力最強？風暴往往帶來水浸，梁諾妍與隊員們相繼戴上特製頸套，模擬水浸下看不清前路，如何安全走過雜物滿佈的道路？在玻璃窗上貼膠紙是最基本的家居防風措施，隊員們捨傳統「米」字形各施各法，能否通過防爆測試？隊員們還分別利用梳化、木櫃及雪櫃製造逃生船……

「意外步出小隊」隊員分別利用梳化、木櫃及雪櫃製造逃生船，Liam曾從事裝修，盡展所長，徹底將梳化「大翻新」；Sandy與Arthur均用膠紙包裹船身，還在船上加添不少創意裝飾，可有實際作用？三人隨即攜「作品」下水測試，原來除了考驗船隻的浮力，更考驗隊員們的平衡力！誰可逃出生天？小隊接連完成多個任務，隊長梁諾妍難得與隊員們真情對話，分享拍攝感受，當中有哪些經歷最難忘？鏡頭背後又有多少不為人知的辛酸？

十郎指討論這集主題「中式糖水」會出現代溝，何出此言？嘉雯提到糖水舖是其學生年代喜歡流連的地方，喜歡跟好友在那裡共聚「吹水」。她還分享其感興趣的新口味「薄荷朱古力西米露」，慧儀乍聽卻感噁心。「日行」外出試吃幾款中式糖水，星級美食指南推介佐敦名店的「芋茸蓮子西米露」最滋味，廟街糖水老店的「喳咋」也不錯。總部試食大會又再展開，某款桃膠糖水深受歡迎。美貽淺嚐一款燕窩糖水後形容像在喝苦水，是甚麼一回事？

這集話題聚焦UFO內的物種，而「外星人」隨時已化身成地球上的人類，潛伏於大眾身邊？觀眾最「熟悉」的外星人，想必是頭大身細的「小灰人」，有科學家卻提到他們其實是未來人！「蜥蝪人」被指「侵略」地球，但為何棄用武力，反而要從不同途徑成為元首、領袖，更有「蜥蝪人」是地球原居族群，但遭人類「反客為主」的說法？據稱當局公佈小灰人、蜥蝪人、「昆蟲人」和「北歐人」四種外星人，另有外國高官更提出了第五種……

美貽提到為保持淺色秀髮，每兩星期就要漂染，卻衍生斷髮問題。慧儀年紀還輕，但已有頭髮煩惱？十郎自揭會染髮遮掩白髮，並透露男藝人有令頭髮於在出鏡時展現豐盈感覺的法寶。焯日、景行前往護髮社企，讓專業人士分析頭髮毛囊狀況，某人已潛在脫髮危機？為「急救」秀髮，他們分別體驗中藥護髮與排毒療程。兩人還邀請了社企的老闆娘，一同回到大本營，她會分享聘用聽障人士擔任護髮技師的理念，還即席透過儀器為主持們檢視頭髮健康。

香港女KOL移民台灣三年，經營健身與育兒網絡頻道，她會公開逾千呎家居，並領凱螢參觀其夢想中的安樂窩。除了公設比、校區情況，這位靚媽於買樓前還會考慮土壤液化程度、樓宇建築結構等防震資訊。為了進一步減低地震殺傷力，有住宅引入免震技術，建築原理如何？針對潮濕問題，音樂製作人陳宏佳則為居所兼錄音室，選用硅藻土作室內建材。舒適之餘，也要住得健康！鄰近新店溪的新樓盤不單內設生態公園，還加入保障住客健康的設計？

鄭書孟發掘老派台南好玩，造訪復古理容院，度身訂造油脂造型！體驗貼心修容服務，公開獨特洗頭秘技！不能錯過雞鰻料理，綿密彈牙口感的鰻魚，與日式鰻魚製作有何不同？必試新鮮花紋牛肉湯，精妙在足料秘製湯底，要謹記鮮牛肉出爐時間！在攤車藝術節品嚐地道擔仔麵、「古蹟燒」創意雞蛋糕有六種超慘「下場」？書孟化身小鮮肉，在復古手繪電影海報亮相，看看手藝師非凡畫功。提供黑膠碟、懷舊書籍貼心小物的旅館，感受老台南日常。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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玲玲師傅繼續擔任愛情顧問，今集跟大家講失戀。甚麼時候分手最慘？六號、Sharlene曾於工作時被提出分手，箇中經歷超難受。再見亦是朋友好難得，Fred認為重點在於彼此沒有責怪，玲玲師傅亦舉出演藝圈的「快樂離婚」例子。放下失戀傷痛不容易，欣茵卻於臨釋懷之際，遇着舊愛尋求翻撻；玲玲師傅教導各人分析復合的考慮因素。有人在失戀時特別需要安慰，玲玲師傅對安慰者都有所忠告。回首過往，KOL如何看每個分手時刻？

Ben Sir到臨，唔教中文教英文！改英文名有樣睇？Ben Sir秒速估中六號曾喚作Patrick。欣茵與男神周柏豪寶貝女撞名；Bella的前身有許多替代品，每改一個新名要換新電郵！Enson亦「威逼」前女友甩掉MK名？希臘神話人物名字特別吸引；後生仔身邊更多騎呢名，Sandy識人叫Sorry；波波朋友勁Kai，超長英文名堅有解說。改名講究意頭和聲調，留意Ben Sir教大家分清英文名的正確讀音。

美貽提到為保持淺色秀髮，每兩星期就要漂染，卻衍生斷髮問題。慧儀年紀還輕，但已有頭髮煩惱？十郎自揭會染髮遮掩白髮，並透露男藝人有令頭髮於在出鏡時展現豐盈感覺的法寶。焯日、景行前往護髮社企，讓專業人士分析頭髮毛囊狀況，某人已潛在脫髮危機？為「急救」秀髮，他們分別體驗中藥護髮與排毒療程。兩人還邀請了社企的老闆娘，一同回到大本營，她會分享聘用聽障人士擔任護髮技師的理念，還即席透過儀器為主持們檢視頭髮健康。

以探索夢境為主題的清談節目，邀請了精神科醫生、心理學家、占卜師、催眠師及解夢師等各範疇的專家，從不同角度認識夢境。每集更會有嘉賓或觀眾提供真實個案，分析夢境內容，解開其夢境之謎。

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上半年樓市造好，帶動鰂魚涌一個屋苑，樓價急升三成，領先全港主要屋苑，下半年走勢如何？日出康城一名業主，買入新盤示範單位，連同全屋家具及裝修，有甚麼要注意？交樓質素如何？

新蒼邊界突發寒災，新川主決定讓尹峻和尹崢一同前往賑災。尹峻到太平之地視察，而尹崢則前往嚴峻之地蒼河鎮。李薇一直等不到尹崢的信，原來遭尹峻扣住；曦元訛稱尹崢遇害，李薇便趕緊前往蒼河鎮，豈料途中遇上山匪…

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《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

貝沙灣一個1,500平方呎三房單位，設計師運用大量啞面原木，營造極簡風格，整體效果如何？

鄭書孟來到苗栗山城，尋訪舊式鐵道復興玩意，初踏鐵道單車，沿着輕軌舒適慢遊山城古蹟。苗栗限定美食水晶餃，竟能吃出Q彈麻糬口感。傳承三代的「香酥鴨」外賣老店，能炮製出外皮酥脆、肉質嫩滑似雞，秘密是動物界橄欖油的「鴨油」？請教芋頭達人採芋頭竅門，又學懂分辨優質芋頭。芋頭入饌的芋泥球味道如何？苗栗的深山冠軍大閘蟹，在優質的無添加污染環境養殖，書孟有幸欣賞大閘蟹自行爬上岸的「奇景」！專人指導品嚐靚蟹貼士。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

奶仔、敏芝乘內陸機往姆魯國家公園展開野外探索，會合導遊後，隨即登上小艇到原住民市集參觀。二人體驗「長矛吹箭」比拼眼界，結果遭導遊揶揄。勇闖「風洞」和「清水洞」，奶仔嚐過洞穴地下水後，坦言跟家中食水沒分別，卻被四周景色所震懾。接着要步行九公里前往營地，為登「劍峰」作準備，途中遇上大雨，一行人幾近濕透，還要在泥濘積水的叢林行走。時間逐漸緊迫，敏芝卻感到力有不逮，奶仔於是背着她而行，能否順利抵達目的地？

重慶河鮮不絕，必吃麻辣魚火鍋。烏魚、豆花滾煮後，口感滑嫩；龍眼又甜又辣，出奇地夾！如嫌口味太辣，可飲茉莉花豆漿解解辣。麻辣湯底是靈魂，加入酸辣椒、豆母子等配料，滋味層次昇華；主廚亦一展將烏魚起肉「開花」功架。串串香火鍋結合烤串、打邊爐風味，食材多變、價格親民。麻辣鍋底滾折耳根夾牛肉，竟有豬內臟味道？清淡的耗兒魚、泥鰍魚最後下鍋，還能吸盡湯汁精華。隨主廚學串豬腰片，韻婷求快捷耍小聰明，能否過關？

尹崢及時現身，拯救被困山林的李薇，他倆都懷疑此事乃尹峻一家所為。尹崢久病未癒，讓李薇擔憂不已。宮中流傳新川主已經放棄尹崢，新川主命人徹查，並召見尹峻，叫他別再殘害手足，說罷就不支暈倒…

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

人類對未知永遠充滿好奇，尤其是外星人這個範疇，總是令地球人忍不住想問，「呢度都有外星人」是真的嗎？主持陸浩明、羅毓儀、馮熙燮都對外星文明深感興趣，並邀請神秘學愛好者一同腦洞大開，探索各項外星議題與網絡傳聞，更會透過視像與海外研究者連線討論。節目除了圍繞經典的羅茲威爾事件、古代文明之謎，也會深入探討外星族群特徵、外星人綁架等話題。準備好打開潘多拉的盒子，與主持們一起窺探各種未解的奧秘。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。當地著名花旦譚小棠，因弟譚昇出千被四海所擒，小棠為救弟與四海談判，最後更發展成知己。洪彪聘北方千王卓一夫與四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下，惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，四海被害致雙目失明，一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後譚昇以過人千術擊敗洪家與一夫養女卓莉，成為千王之王。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。當地著名花旦譚小棠，因弟譚昇出千被四海所擒，小棠為救弟與四海談判，最後更發展成知己。洪彪聘北方千王卓一夫與四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下，惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，四海被害致雙目失明，一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後譚昇以過人千術擊敗洪家與一夫養女卓莉，成為千王之王。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

鄭書孟來到苗栗山城，尋訪舊式鐵道復興玩意，初踏鐵道單車，沿着輕軌舒適慢遊山城古蹟。苗栗限定美食水晶餃，竟能吃出Q彈麻糬口感。傳承三代的「香酥鴨」外賣老店，能炮製出外皮酥脆、肉質嫩滑似雞，秘密是動物界橄欖油的「鴨油」？請教芋頭達人採芋頭竅門，又學懂分辨優質芋頭。芋頭入饌的芋泥球味道如何？苗栗的深山冠軍大閘蟹，在優質的無添加污染環境養殖，書孟有幸欣賞大閘蟹自行爬上岸的「奇景」！專人指導品嚐靚蟹貼士。

尹崢及時現身，拯救被困山林的李薇，他倆都懷疑此事乃尹峻一家所為。尹崢久病未癒，讓李薇擔憂不已。宮中流傳新川主已經放棄尹崢，新川主命人徹查，並召見尹峻，叫他別再殘害手足，說罷就不支暈倒…

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

新節目《解構心機女》將啟播，主持之一兼今集「後生仔」嘉賓賴慰玲自稱潤滑劑，何解？女KOL示範約會心機打扮，文青Bonnie流露高機心；芷欣穿皮革裙，戰鬥力MAX！波波的運動裝，脫去外套效果震撼。欣茵心機在背面，戰意高昂！另一嘉賓劉佩玥不經意的小透毛衣，機心剛剛好才夠殺傷力。GM、Enson深被芷欣戰衣吸引；對於超勁心機女，男神嘉賓朱敏瀚實在招架不住……男生鍾情女生淡妝，不妨參考美棋的俏麗偽素顏。

眾人認為怎樣的約會對像可加分？波波的奇葩想法令劉佩玥笑到失控。另一女嘉賓賴慰玲喜歡價值觀相若的對象；男神嘉賓朱敏瀚喜歡個性率真的女生，謝絕虛偽女。男生怎樣的約會打扮可吸引在座後生女？芷欣接受不到男生過份Gel頭，還有人要對像「笑到隻狗咁」！講到難忘的約會，佩玥曾在對方面前大出洋相，Enson巧遇戲院放映故障，大失預算。嘉賓們與後生仔演繹約會情境題，遇着對像飲醉酒，或得悉女方是好友的前度，點算？

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香港匯聚環球美食！倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；並會相約「星級飯腳」開餐，到他們喜愛的「飯堂」品嚐佳餚。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

橫城郡最出名是韓牛，李旻芳、潘梓鋒首先前往橫城畜產業協同會牧場，一睹七隻珍貴的橫城種牛，然後參加橫城韓牛節吃喝玩樂。除了購買價格實惠又優質的橫城韓牛即席烤肉外，梓鋒更代表香港，與韓國大叔摔角！

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行仔、海銅換上魔法袍，住進「學生宿舍」。「魔法世界」激發好奇心，行仔質疑牆上衣架有古怪，海銅更要玩燈？延續神奇體驗，兩人到酒吧與魔術師互動，啤牌魔術召喚經典反應「點解嘅」！由北京轉赴西安會合拍檔馮皓揚，發掘打卡主題住宿。房內吉普車原來是睡床？海銅要求影靚相，「攝影師」行仔創意大惡搞！另一花園房設吊床，羊羊指引海銅舉起木梯拍攝「高級」照？某動物咖啡店竟有「牛牛店長」，三人試被牛牛啜手指，非一般體驗！

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這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

鄭書孟到南投近百年歷史、碩果僅存的日式木造集集車站；再到台灣最美的車埕車站，品嚐木頭煙燻烤的木桶便當，木頭清香撲鼻；又可在木材體驗工場印製木圖騰，漫遊木業小鎮。泥土都會跳舞？書孟發掘台灣唯一「活盆地」，細聽原始草泥炭土的由來。住進生態民宿，看看民宿主人追求低碳環保之家；獨一無二觀星行程，近距離「觸摸」閃爍星空。南投孕育出品質上乘的「時計果」，領教徒手即剝即吃鮮甜水果肉之秘技，何以要用吊網種植？

蕭欣浩博士帶行仔造訪老字號西餐廳，享用中西合壁的豉油西餐。瑞士汁炒牛河，醬汁香甜濃郁；瑞士雞翼鮮嫩入味，火喉控制得宜；岑味牛脷採用鴿肝、雞肝炮製醬汁，滋味獨特；煙䱽魚皮脆肉嫩。蕭博士並細說豉油西餐特色。食評家Agnes則帶施焯日到蟹粉專門店，先享用以蒸法炮製、較溫和的薑茶，驅寒暖胃；繼而品嚐清爽的水晶蟹肉凍、以蟹黃、蟹膏炮製的禿黃油糯米燒賣、酥脆可口的蟹粉粢飯糕，以及鮮味的蟹粉撈麵，滋味無窮！

一到清晨，奶仔、敏芝和製作組便踏上了攀爬海拔千二米「劍峰」之旅。奶仔沿途緊張敏芝的安全，並教她一些行山知識，惟敏芝真的力有不逮，為免阻礙團隊於預定時間內抵達山峰，兩人決定「拆Team」分批向上走。奶仔自認在敏芝面前「扮堅強」，他仍克服艱辛登上頂峰，更創出自己登山「攻頂」的最高紀錄。拿出當地百元鈔票，以紙幣上圖案與眼前實景對比，實在令人感動！上山容易落山難，途中遇上暴雨，但總算無阻主持們安全回程。

北京的涮羊肉遠近馳名，但慧儀對清水般的湯底感到疑惑，當地人卻認為這才可嚐出羊肉的原味，肉質的高與低，一試自有分曉。第一間涮羊肉店只供應四款羊肉部位，而食用次序亦有講究，詳情如何？兩女讚嘆師傅薄切羊肉的刀功，決定要拜師學藝一番。另一家店提供的菊花火鍋，據稱是慈禧太后的最愛湯底。店內還備有十三款海鹽，讓客人蘸沾為羊肉提味。羊肉丸彈牙且沒有羶味，令韻婷回味無窮，主廚向她揭示滋味秘訣，關鍵是「排酸」？

新川主積勞成疾，尹岐聞訊立刻趕回新川探望，父子終於和解。新川主大病初癒，決定帶尹峻一同巡守新川，臨行前將元儲印信交給尹崢，並答應將李薇扶正。尹崢與李薇終於補辦了正式婚禮，家人們都為二人感到由衷的欣慰。

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人類對未知永遠充滿好奇，尤其是外星人這個範疇，總是令地球人忍不住想問，「呢度都有外星人」是真的嗎？主持陸浩明、羅毓儀、馮熙燮都對外星文明深感興趣，並邀請神秘學愛好者一同腦洞大開，探索各項外星議題與網絡傳聞，更會透過視像與海外研究者連線討論。節目除了圍繞經典的羅茲威爾事件、古代文明之謎，也會深入探討外星族群特徵、外星人綁架等話題。準備好打開潘多拉的盒子，與主持們一起窺探各種未解的奧秘。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。當地著名花旦譚小棠，因弟譚昇出千被四海所擒，小棠為救弟與四海談判，最後更發展成知己。洪彪聘北方千王卓一夫與四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下，惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，四海被害致雙目失明，一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後譚昇以過人千術擊敗洪家與一夫養女卓莉，成為千王之王。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。當地著名花旦譚小棠，因弟譚昇出千被四海所擒，小棠為救弟與四海談判，最後更發展成知己。洪彪聘北方千王卓一夫與四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下，惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，四海被害致雙目失明，一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後譚昇以過人千術擊敗洪家與一夫養女卓莉，成為千王之王。

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新川主積勞成疾，尹岐聞訊立刻趕回新川探望，父子終於和解。新川主大病初癒，決定帶尹峻一同巡守新川，臨行前將元儲印信交給尹崢，並答應將李薇扶正。尹崢與李薇終於補辦了正式婚禮，家人們都為二人感到由衷的欣慰。

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後生仔細說幕前演藝人的辛酸，六號年資遠不及童星Bella。傾傾吓，「獎門人」曾志偉駕臨錄影廠，KOL又驚又喜，盈盈率先和獎門人「相認」！後生仔珍惜請教獎門人的機會，如何當一位稱職的主持？眾人不忘感激六號循循善誘的教導，六號老懷安慰。主持最重要有個人風格，照稿讀更是大忌！獎門人身經百戰，今時今日做直播節目仍會緊張？他更憶述華姐競選的驚險蝦碌場面，當時徹底活用前輩「肥姐」教落的司儀秘訣，又塞錢入你袋！

藝人只能等待機會？獎門人分享親身經驗，帶出把握Sell橋機會，藝人都可以反客為主。後生仔即席為TVB構思新節目，盈盈私心想找「外援」拍戀愛真人騷？此外，獎門人亦細說為電視業添新血的計劃。KOL分享於電視行業的得着，如挑戰帶來的成功感、為觀眾提供歡樂的使命感，更可於巨大壓力下成長和進步。除了幕前之外，幕後崗位亦勞苦功高。後生仔難忘節目製作的團隊合作，而導演、撰稿等人員的專業，更令眾人由衷佩服！

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李旻芳、潘梓鋒到達慶尚北道的安東市，參觀韓國知名的民族村「河回村」，並參與韓國三大國際慶典之一的假面舞節。二人又在安東舊市場品嚐名菜「安東燉雞」，最後往平昌的度假村，暢玩室內水上樂園及享受水療按摩。

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Patrick Sir向兩位女拍檔推薦收納「壞男孩」特點的書籍，教女生們篩走「壞特質」男生。書中提醒女生不要輕易被情感要脅，韻婷卻有另一番看法？組合「廿四味」成員李凱賢寵愛女兒，對愛女將來的男友有何準則？好男生願花錢和時間於另一半身上，埋單「AA制」觀念卻往往是矛盾之端……想令渣男變好的情境規範下，泳芍帶來維繫開放式關係的讀物，還為渣男一詞重新定義。韻婷的介紹則較貼題，令人意識到揀渣男都要有要求！

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這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

鄭書孟尋訪南投打卡秘境，與農作物筊白筍美人相會，達人講解「美人腿」的種植方法，最大功臣莫過於田園裏的「浮萍」？筊白筍入饌的創意菜式有美容功效，淨化身心。書孟逐一認識趣致可愛的多肉植物小世界，細聽種植貼士，長知識！書孟品嚐星空造型的宇宙巧克力，製作巧奪天工，還加入日月潭紅茶及熱情果研製，躍動味蕾。埔里出現日式鳥居？了解它與南投的緣份。在日式古蹟食堂吃着玫瑰清香的牛奶鍋與泡芙，書孟瞬間爆發少女心。

鄭書孟到台灣人後花園宜蘭，在頭城老街發現文青歐式麵包店，人手即製意式鴨胸麵包，外脆內軟，贏晒CP值！書孟忽然求藥籤？自己的藥還可自己造，跟師傅體驗用雙腳磨藥，了解各款藥材特性與效用。書孟在魯班街學習榫卯技術，親手刨木製作筷子，果然木工不易做。將軍茶葉蛋，採用辣椒滷蛋方法別具一格，敲殼方法與眾不同，有何獨門秘方？再喝一碗四海八仙湯特別醒神。書孟搭乘蹦蹦車尋訪太平山上秘境，慢行見晴懷古步道，洗滌身心。

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敏芝於清晨突襲睡夢中的奶仔，着他駕車起行向山林出發。到達一片油棕林，兩人挑戰以長鈎收集油棕樹的果實。他們幾經接力都未能成功，怎料專家接手一下子即成。導遊兼教練帶隊走進尼亞國家公園，結果竟是跟主持們玩蟲蟲，奶仔更收到特別「禮物」。原來這是一趟考古之旅，目的地是發現東南亞最古老現代人頭骨的尼亞洞，遊人可在此感受數萬年前的歷史氣息。當地人還會於沒有現代裝備下攀高採收燕窩，奶仔膽粗粗想學師，但卻秒速放棄！

北京的爐肉，有點像香港常見的燒肉。不過，醃製爐肉所需的功夫和心機卻非常講究。食爐肉前要先試北京烤鴨？皆因烤鴨與爐肉都是出自同一爐，韻婷這次更發現一直弄錯了北京烤鴨的正宗吃法。慧儀親試醃肉的過程，扎孔步驟極費氣力！轉往另一間食店來個「砂鍋爐肉丸子燒白菜」，嚐到白菜濃湯的重口味，卻吃不出爐肉味道，何解？走進廚房，看看主廚如何搓製爐肉丸子。一連十五集，試過不同地方、不同方式的火鍋，主持最難忘的是哪一鍋？

新一屆女子擢選來臨，李薇與尹崢早就想取消不合理的和親聯姻舊制，但今年擢選已經開始，兩人便商議進行變革，將選秀變為選賢。轉眼又到了中秋節，這次由李薇全權置辦宴會。她給尹崢的驚喜不光是一碗長壽麵⋯

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本集將派出新加坡女藝人謝韻儀前往澳洲埃文代爾，參加一項被列入健力士世界紀錄的高輪單車比賽。雖然同樣是單車家族，但高輪單車的構造有別於一般的單車，要駕馭它也需要不同的技巧，韻儀能否挑戰成功呢？

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。當地著名花旦譚小棠，因弟譚昇出千被四海所擒，小棠為救弟與四海談判，最後更發展成知己。洪彪聘北方千王卓一夫與四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下，惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，四海被害致雙目失明，一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後譚昇以過人千術擊敗洪家與一夫養女卓莉，成為千王之王。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。當地著名花旦譚小棠，因弟譚昇出千被四海所擒，小棠為救弟與四海談判，最後更發展成知己。洪彪聘北方千王卓一夫與四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下，惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，四海被害致雙目失明，一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後譚昇以過人千術擊敗洪家與一夫養女卓莉，成為千王之王。

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鄭書孟尋訪南投打卡秘境，與農作物筊白筍美人相會，達人講解「美人腿」的種植方法，最大功臣莫過於田園裏的「浮萍」？筊白筍入饌的創意菜式有美容功效，淨化身心。書孟逐一認識趣致可愛的多肉植物小世界，細聽種植貼士，長知識！書孟品嚐星空造型的宇宙巧克力，製作巧奪天工，還加入日月潭紅茶及熱情果研製，躍動味蕾。埔里出現日式鳥居？了解它與南投的緣份。在日式古蹟食堂吃着玫瑰清香的牛奶鍋與泡芙，書孟瞬間爆發少女心。

新一屆女子擢選來臨，李薇與尹崢早就想取消不合理的和親聯姻舊制，但今年擢選已經開始，兩人便商議進行變革，將選秀變為選賢。轉眼又到了中秋節，這次由李薇全權置辦宴會。她給尹崢的驚喜不光是一碗長壽麵⋯

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資深音樂人兼唱片監製趙增熹老師到臨，暢談樂壇秘辛。錄音室控制台絕對是錄音師權威領域，不能隨便觸碰！歌星遲到「甩底」、耍大牌是常事，錄音前「戴定頭盔」有着數？當紅歌手時間表密麻麻，無時間錄音，或者遇着五音不全的歌者，剪接特效乜都出齊。即使資深歌手亦想被稱讚，趙老師隨時袋定讚美說話，確實用心良苦。細說巨星錄歌小習慣，哥哥、梅姐喜歡監製在旁，克勤堅持全首唱晒！小小美棋有幸與梅姐在紅館舞台合唱，回憶珍貴。

嘉賓趙增熹繼續秘談樂壇辛酸，善變歌手最難頂，一招按時收費搞掂！淺談歌曲監製收費，版稅又如何計算？趙老師細說與林憶蓮、李克勤的音樂緣分；每位歌手錄音期間，必備「神仙水」養聲。後生仔現場試音，趙老師提點Danny要記熟歌詞。嘉欣戴定頭盔，慣常哼歌不唱歌，換來毫無感情的演繹。Fred聲線悅耳，毛病在哪裡？聽完不在場的Sharlene一段曲，還是算了吧。美棋帶來另一位拍檔唱賀年歌的短片，趙老師不禁變臉……

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

香港匯聚環球美食！倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；並會相約「星級飯腳」開餐，到他們喜愛的「飯堂」品嚐佳餚。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

奶仔請來嘉賓Evonne激玩「打野戰」，先隨教練認識所需裝備；奶仔得知漆彈是由可食用物料製成，居然挺身「試食」？二人「以槍題字」作熱身，結果平分秋色。緊接「射靶訓練」，奶仔完成時間比教練快，竟一臉囂張，要向教練率領的四人隊伍挑機實戰。奶仔指揮Evonne施展美人計，隨即反客為主攻擊對方，Evonne更以奶仔作人肉盾牌出擊！二人能擊敗教練團隊，原來另有內情……此外，Evonne會細訴手上紋身的故事。

新一屆女子擢選來臨，李薇與尹崢早就想取消不合理的和親聯姻舊制，但今年擢選已經開始，兩人便商議進行變革，將選秀變為選賢。轉眼又到了中秋節，這次由李薇全權置辦宴會。她給尹崢的驚喜不光是一碗長壽麵⋯

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汽車行駛途中，出現機件故障或駕駛者稍不留心，隨時撞車。梁諾妍要Liam、Sandy、Arthur模擬面對撞車意外，嘗試在無車匙的情況下救出被困車內的「傷者」，測試網上的方法是否可行，到底膠紙、鐵尺等工具能否打開車窗或車門？三人接著嘗試移動交通意外傷者，做漏一個重要步驟，竟有機會造成二次意外？三人又模擬被困車廂，嘗試用踢門、從車廂內開尾門逃生、頭枕爆窗等方法逃出車廂，哪種方法可行而最「慳水慳力」？