翡翠台 TVB

錦波下落不明，溢湫見有人戴着錦波的手表，追查下去發現那人正準備毀屍滅跡。錦鐺到警署落口供，淑珠即掌摑他。頌廉的電話突然響起指有人見到淑姿；溢湫二人見有人在吵架搶藥，原來Haze的製作方式已在網上瘋傳，這時淑姿突然出現。溢湫與頌廉見到錦鐺欲拘捕他，豈料巴打害怕上樓梯而被錦鐺逃脫。淑芬想知少女穿鞋品味準備了問卷，結果志沖因為要做問卷調查被家長追打。溢湫不接志昊電話，志昊惟有用議員車上擴音器說出心底話。

為了尋回散落到「人間界」的寶石寵物，露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋找同伴們。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

胖虎的擴音咪被弄壞，並要脅大雄替他找出犯人，大雄與多啦A夢用「搜查遊戲套裝」化身警察查案。大雄、出木杉和多啦A夢因「行動猜謎機」的謎題去到復活節島，並試圖把倒下的摩艾石像恢復原狀。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

二十年代的上海，柴十七欠債纍纍，突然被永業銀行主事人「七爺」鄧桂嬋召見，十七運用其商業頭腦擺平銀行的擠提風暴，兩人自此演變出非一般的僱傭關係。十七一直獲經營酒樓的桂氏一家照顧，千金桂花香重遇求學時期的心上人韋豪；韋豪本是混江湖的殺手，十七卻日漸看到韋豪對花香的情意，從反對變成接受。動盪亂世，戰火槍炮不斷，桂嬋接連碰到軍政猛人林茂財等神秘對頭，將她和十七、韋豪、花香逼上懸崖險境，劫禍連連……

人前光采亮麗的余滿月，背負着一段不堪回首的可怕過去……滿月當年慘遭富三代蔣基俊施暴蹂躪、妹妹曦晨受創變成殘廢，及後父母受牽連喪命、姐姐漫星疏遠離棄。十八年過去，滿月成上流圈炙手可熱的危機公關，處心積慮推行復仇大計，要將蔣家父子與共犯繩之於法。孤寂的復仇路上，滿月取得卓家千金慧雲信任，獲同路人成風支持，終查清昔日真相。面對始作俑者無情反撲，滿月不惜代價也要撕破華麗背後的暗黑虛偽，令惡人得到應有報應！

戰火無情，活於戰爭陰霾下的民眾，卻過着有情的日子，心裡依然懷着和平的希望。主持黎芷珊遊走當今世界戰火最激烈的兩個戰場，烏克蘭與以色列，以第一身的視角，將戰場上的畫面，透過鏡頭呈現。烏克蘭禁飛，只能從陸路入境，沿途所見的幾個小鎮，沒有完整的建築，看到的盡是悲慘、絕望，但感受到的，卻是烏克蘭人要活好當下的堅定意志。以色列、巴勒斯坦兩地族人，同處於一片仇恨的土壤，表面上生活、工作如常，但實際狀況又怎樣？

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

康熙派小寶到雲南調查吳三桂謀反內情，為免引起平西王府的疑心，特將建寧下嫁應熊。建寧大受刺激，將一腔怒憤發洩在小寶身上，激情中更向他表示愛意。小寶自知「豹胎易筋丸」藥效已屆，立派矮頭陀與陸高軒速向蘇荃獻上經書，蘇荃知事有蹊蹺，暗派矮頭陀二人跟蹤小寶。近南派天川等假扮小寶隨從，以便協助對付三桂。建寧往雲南途中，與小寶發生關係。劍聲無意間發現天地會計劃，與柳大洪欲强將建寧擄走，藉此陷害三桂。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

(大結局)頌廉急召溢湫，稱已拍下放製毒法上網的人，那人赫然就是錦鐺。淑珠去銀行提取所有現金，偷偷回到學校見錦鐺；溢湫等追蹤到學校，溢湫責罵淑珠知情不報，錦鐺辯稱淑珠受自己唆使。錦鐺說出整件事的來龍去脈；溢湫二人離開學校，即被槍手伏擊，好不容易回到警署，卻發現所有警犬被放出來。溢湫奉命尋回警犬，豈料竟然有犯人搶槍打算殺人。溢湫找回巴打，一起為受襲的錦鐺解圍，錦鐺抱怨因溢湫逼他作污點證人而身陷險境……

秦欒埋伏瑾瑜回京的人被一網打盡，瑾瑜回京以為薛汝成被燒死，傷心不已，楚楚卻發現死者非薛汝成。張樞被佈局成自縊，韓績藉醫案揭發公主收養陳瓔遺孤一事，瑾瑜一一舉證反擊，替公主脫罪，而幕後主謀秦欒終被收押。

上海人擅長烹調湯品，陳國強師傅今集一次過介紹三款上海湯水：「鹹鮮肉冬瓜湯」、「油豆腐粉絲湯」和「單檔百頁包湯」。冬瓜具有消暑功效，味道清甜，與鹹肉一同烹調更是最佳配搭。在香港甚少機會嚐到「單檔百頁包湯」，陳師傅唯有親自出馬，教大家如何在家親自炮製這款小食。「油豆腐粉絲湯」是上海人一款傳統早點，在菜式中，味道清淡的粉絲能帶走食物的油膩感，而陳師傅更為油豆腐加入一種自創元素，令菜式更具口感。

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隨著愛麗絲出道與陽光閃亮馬戲團到來，星夢頻道樂園的日光馬戲團區變得熱鬧非常，更成為第四屆星夢公主杯的場地。當愛麗絲正打算開始做演唱會時，馬戲團的好友傻嚕嚕竟然奪走她的星夢電子蛋，轉身而去……

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

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建寧失蹤多時，小寶焦急萬分，怎料三桂突闖至硬要覲見建寧，幸大洪等忽趕至行刺三桂，桂等擊敗沐王府眾人。劍屏恐建寧被擄一事連累小寶，擬暗中釋放她，但劍聲因沐王府傷亡慘重，遷怒建寧，極力阻止劍屏，幸雙兒及時趕至救走建寧。小寶得與建寧重聚，二人喜極而泣。楊溢之偶悉吳三桂與羅剎國、蒙古西藏喇嘛聯盟反清，恐羅剎人反口覆舌、見利忘義，遂知會平西王妃陳圓圓勸三桂警惕，怎料三桂竟恐溢之洩漏口風，欲殺他滅口。

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新式凍肉店出售素食、方便包，適合注重健康與生活效率的新世代。傳統凍肉店亦不乏支持者，也有二十出頭的後生仔加入，為何願意走進街市打工？阿譚偕拍檔一見「牛肉大王」雄哥，了解經營新鮮牛肉檔要花的龐大心機。騸牯牛從溫體狀態，到脂肪平均、肉質腍滑，過程嚴謹。鮮牛肉要按紋理人手逆切，雄哥和兒子推介刁鑽的牛肉部位，讓主持們品嚐全牛火鍋。正峰、頌鵬亦走訪近年創業的水果檔主，並介紹不少街市推行的食物與廚餘回收計劃。

如果說逛街市是增進親子關係的好活動，親子一起經營街市檔，關係自然更進一步。有母女趁街市重新裝修，由舊式雜貨店轉營凍肉檔，兩母女細談街市裝修後的優化。也有母子同心經營水果店，除賣水果外，還提供鮮榨果汁，以及代客浸梅酒的特別服務！頌鵬帶阿譚往街市海鮮檔尋找藝員同事劉展霆，展霆如何評價每天為店舖盡心付出的母親？街市也有法國菜Cafe？餐廳負責人解釋選址原因。餐廳開張遇着禁晚市防疫措施，他當時怎樣應對？

大雨並未阻盧覓雪的覓食之旅，她靈機一觸，一次過吃盡所有金山美食：包王、鴨肉、豬肝、米粉湯、冰烤地瓜，哪個能成至愛？及後她到富基漁港一試做法獨特的當地海鮮，滋味無窮！但原來「覓食達人」亦有失手時……

台北人吃甚麼？台菜、川菜、湖南菜相信也在清單之上。台灣四面環海，「五味九孔」及「韭菜花中卷」可算是台灣獨家！川菜餐廳一碟「老皮嫩肉」如何令盧覓雪一試難忘？一道「湖南金錢蛋」示範如何讓雞蛋散發魅力！

去西貢不一定食海鮮，三名「為食家」糖妹、鄺潔楹與黃美棋吃勻區內「食街」福民街的泰國菜、新鮮水餃、特色熱狗、新式下午茶餐、神級海南雞飯，給予誠意推介及中肯食評。飲杯茶食個包是點心文化，食點心飲咖啡又有多過癮？另有酒店大廚在西貢市場街開店，十七年來如何用創新菜式留住顧客？糖妹、美棋展開港九「打邊爐馬拉松」，先嚐麻而不辣喉的台式滋味，還有足以令女士善變性格盡顯的牛盛薈，再豪邁地不理價錢叫盡高級海鮮！

佩玲三姐妹幸運地有機會從電話遊戲中得巨獎，但是她們要用台山話回答，她們不懂台山話，故此未能得獎。某次，一親戚經佩珊留口訊給張通，約他在某地方會面，但是佩珊不懂該親戚的方言，令張通錯過該約會。張通大怒，迫佩珊她們學習台山方言。子輝及佩玲等皆發覺學習台山話對於日常生活有幫助，又可取悅張通。

楚楚說服瑾瑜以二人的婚事做餌引出薛汝成。薛汝成將許如歸送到三法司，瑾瑜識破他的詭計，楚楚爲許如歸剖腹取出致命藥丸。瑾瑜楚楚成親當日，薛汝成以景翊和冷月當人質闖入公主府，瑾瑜當眾怒斥他並非真正昌王…

張倩敏再示範三款巴西美食，分別是「巴西炒飯」、「巴西雞柳伴薯仔」和「番茄椰汁燴蝦仁」。「巴西炒飯」做法簡單，只要三個步驟即可完成。卡疆粉是南美一種常見香料，味道香濃，張倩敏示範以此炮製「巴西雞柳伴薯仔」，從而帶出雞肉鮮味。她還會講解令馬鈴薯變得香滑的竅門。製作「番茄椰汁燴蝦仁」時，要把蝦先煎後焗，有甚麼方法可令蝦肉保持質感？享用巴西瑪黛茶原來有一套學問，由沖泡至飲用均有特定方式，節目內為大家介紹。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

保險調查員殷然上班途中遇大廈單位發生爆炸，停車時被另一輛車刮花。其後在醫院見到喬文傑跟彌留病人話別……原來刮花殷然座駕的是文傑，殷然覺得文傑面善，猛然想起在醫院見過他。理賠調查經理許潔瑩受兩間保險公司委託，調查大廈爆炸案，當中牽涉肇事單位住戶鄧愛君和對面單位住戶程懷兩宗索償案��見習督察莫曉彤提供初步資料指愛君煲湯漏煤氣引致爆炸，殷然認為其丈夫翁世文有可疑，後來又發現文傑與愛君每日通電話……

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愛麗絲即將在日光馬戲團區舉行特別演唱會，可是，露露娜卻突然在索露露面前出現，還企圖阻止愛麗絲開演唱會。索露露堅持這是愛麗絲想做的事，沒人有權阻止，結果露露娜在一怒之下，令演唱會的音樂突然停止……

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小寶見溢之死狀慘然，親自向蒙古俠罕帖摩明查暗訪，發現三桂之重大陰謀。小寶着張康年偷運罕帖摩回京，以備日後作為三桂謀反的證人；又命玄貞道人假扮罕帖摩於妓院爭風被殺，移花接木偷運屍體。三桂洞悉小寶陰謀，決意搶回罕帖摩。小寶假傳聖旨，三桂誤以為康熙早知謀反一事，向他暗示已有防禦計策，對小寶頓起戒心，表面上對他仍熱情殷勤。建寧與小寶夜半幽會時，應熊突闖建寧寢室，建寧反告應熊乘虛對她非禮，以短刀將他閹割。

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楚楚說服瑾瑜以二人的婚事做餌引出薛汝成。薛汝成將許如歸送到三法司，瑾瑜識破他的詭計，楚楚爲許如歸剖腹取出致命藥丸。瑾瑜楚楚成親當日，薛汝成以景翊和冷月當人質闖入公主府，瑾瑜當眾怒斥他並非真正昌王…

李思捷特別準備相親環節送給嘉賓薛家燕，他精挑細選了三位男士，逐一向家燕姐發放愛的宣言，她可會心動？思捷素仰家燕姐的招牌舞蹈「十字步」，即使歌曲不同，她依然能將「十字步」的精髓與歌曲融會貫通，思捷即場提出考驗，家燕姐能否輕鬆過關？陳靜與思捷分享拍攝喜劇電影的花絮，並即席表演魔術；聲線甜美的衛蘭擔任表演嘉賓獻唱。趣劇「思文敗類」，「豹哥」單立文臥病在床，向思捷交代身後事，思捷會否一一「應承」豹哥所求？

三姊妹常干涉子輝之戀情，恐防子輝有了女友後不再關心她們。子輝於一偶然機會下認識新女友Anita，佩玲等打算跟蹤他們，但被張通阻止，更勸告三姊妹不要干涉哥哥發展正常的感情生活。佩玲等熱烈歡迎Anita到訪，但Anita的態度並不為三人接受。子輝覺得他與Anita實在有距離，但見她甚受家人歡迎，勉強與她繼續拍拖。後來，子輝終不能忍受，決定與Anita分開，佩玲等非常高興，更表示她們其實不怎麼歡迎她。

無心法師意外墮崖後，偶遇少女月牙，送她到文縣。二人亦沒有居所，無心提出到顧玄武司令的大宅捉妖掙錢。玄武被要求一同前往收服邪靈，長髮邪靈突然出現攻擊眾人，無心救了玄武，自己卻被長髮纏繞全身。

韋兆嫻教大家炮製味道微酸的「檳城沙律」和「三文魚配山楂菠蘿紫蘇汁」，讓大家在炎炎夏日也可盡情開懷大嚼。她會將蝦膏這種味道濃烈的食材變成沙律醬汁，到底會創出甚麼特別效果？烹調「三文魚配山楂菠蘿紫蘇汁」時，她分別用上三文魚、山楂和紫蘇葉等來自不同地方的特色食材，Fusion感覺十足。為了吃得健康，菜式還加入了新鮮的菠蘿汁，但果汁內的維他命會隨着烹調過程而流失，兆嫻可有解決方法？

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

殷然翻查慧美被鋁窗砸傷的錄影帶，覺得可疑，到醫院發現慧美已離開，央求文傑帶自己到慧美家。殷然報告愛君家裏爆炸，世文與程懷母獲賠償，慧美明顯是詐騙保險。文傑發現殷然的車胎爆了，以為可送她上班但被拒。潔瑩分派兩任務，智聰選了地盤工人朱自強工作時腦中風身亡個案；殷然則追查何家偉腰傷個案。殷然監視家偉，懷疑他與物理治療師張正康合謀。一鳴和智聰探訪自強遺孀，責備智聰需保持中立態度，智聰覺得一鳴冷血拂袖而去。

為了尋回散落到「人間界」的寶石寵物，露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋找同伴們。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

水嶋亮升上名校橫濱湊高中就讀。橫濱湊高中羽球社裡，有許多不同個性的學生，以及他憧憬的同世代NO.1選手遊佐賢人。直率卻笨拙的高中生們，以獲得全國大賽冠軍為目標，描繪出年輕爽朗的青春故事！

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

多年來，香港的汽油和石油氣價格，一直被批評「加快減慢」，油公司1999年曾經發起一場「減價戰」，《新聞掏寶》重溫當年特輯，聽聽油公司高層解釋為何減，如何減。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

二十年代的上海，柴十七欠債纍纍，突然被永業銀行主事人「七爺」鄧桂嬋召見，十七運用其商業頭腦擺平銀行的擠提風暴，兩人自此演變出非一般的僱傭關係。十七一直獲經營酒樓的桂氏一家照顧，千金桂花香重遇求學時期的心上人韋豪；韋豪本是混江湖的殺手，十七卻日漸看到韋豪對花香的情意，從反對變成接受。動盪亂世，戰火槍炮不斷，桂嬋接連碰到軍政猛人林茂財等神秘對頭，將她和十七、韋豪、花香逼上懸崖險境，劫禍連連……

人前光采亮麗的余滿月，背負着一段不堪回首的可怕過去……滿月當年慘遭富三代蔣基俊施暴蹂躪、妹妹曦晨受創變成殘廢，及後父母受牽連喪命、姐姐漫星疏遠離棄。十八年過去，滿月成上流圈炙手可熱的危機公關，處心積慮推行復仇大計，要將蔣家父子與共犯繩之於法。孤寂的復仇路上，滿月取得卓家千金慧雲信任，獲同路人成風支持，終查清昔日真相。面對始作俑者無情反撲，滿月不惜代價也要撕破華麗背後的暗黑虛偽，令惡人得到應有報應！

戰火無情，活於戰爭陰霾下的民眾，卻過着有情的日子，心裡依然懷着和平的希望。主持黎芷珊遊走當今世界戰火最激烈的兩個戰場，烏克蘭與以色列，以第一身的視角，將戰場上的畫面，透過鏡頭呈現。烏克蘭禁飛，只能從陸路入境，沿途所見的幾個小鎮，沒有完整的建築，看到的盡是悲慘、絕望，但感受到的，卻是烏克蘭人要活好當下的堅定意志。以色列、巴勒斯坦兩地族人，同處於一片仇恨的土壤，表面上生活、工作如常，但實際狀況又怎樣？

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

三桂知道應熊闖下彌天大禍，建寧假裝輕生，三桂措手不及，小寶乘機代為解圍。應熊向三桂道出真相，三桂認為此事乃康熙從中擺佈，欲待小寶率眾回京時，將一干人等趕盡殺絕，乘勢起兵造反。陳圓圓屢勸三桂無效，決意出家。九難帶阿珂行刺三桂不敵重傷投靠小寶，阿珂被三桂囚禁。三桂設陷阱引小寶救出劍屏。小寶自知身份揭穿，擔心阿珂安危。圓圓向小寶說出阿珂實是她與李自成所生私生女，被九難搶去養育成人行刺三桂，求小寶救阿珂。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

殷然翻查慧美被鋁窗砸傷的錄影帶，覺得可疑，到醫院發現慧美已離開，央求文傑帶自己到慧美家。殷然報告愛君家裏爆炸，世文與程懷母獲賠償，慧美明顯是詐騙保險。文傑發現殷然的車胎爆了，以為可送她上班但被拒。潔瑩分派兩任務，智聰選了地盤工人朱自強工作時腦中風身亡個案；殷然則追查何家偉腰傷個案。殷然監視家偉，懷疑他與物理治療師張正康合謀。一鳴和智聰探訪自強遺孀，責備智聰需保持中立態度，智聰覺得一鳴冷血拂袖而去。

無心法師意外墮崖後，偶遇少女月牙，送她到文縣。二人亦沒有居所，無心提出到顧玄武司令的大宅捉妖掙錢。玄武被要求一同前往收服邪靈，長髮邪靈突然出現攻擊眾人，無心救了玄武，自己卻被長髮纏繞全身。

小朋友是「嘴刁」的食家，不合胃口的食物一概拒絕入口，為他們炮製健康營養餐，必須色、香、味俱備，缺一不可，任務非常刁鑽！Gigi姐決定使出「殺手鐧」，誓要留住一眾小小食家的胃！她特別請來經常大力推廣健康飲食的陳彥琳(琳琳)，作為入廚新拍檔，炮製一系列合家歡菜式。精緻美食預備就緒，四位充滿童心的歷代兒童節目主持譚玉瑛、麥長青、王書麒、蓋世寶聞風而至，請纓代為試菜！四位「大細路」在飲食方面有甚麼心得？

何世聰喜歡看電影，但為了建立冷傲形象，裝作不喜歡欣賞那些容易令觀眾落淚的電影。最初，同事們不相信他，更打賭他看喜劇時必會大笑。為了打賭得勝，世聰先看該喜劇數次，以避免看電影時大笑。結果，他打賭得勝，但卻嚇跑了朋友。世聰的上司看了悲情電影後大哭，他更得知世聰十分冷酷，沒有感情，看了該片後無動於衷。世聰無奈要脫下他的冷酷面具，再建立友善的形象。

不老不死的法師無心偶然遇到了逃婚的姑娘月牙，兩人為了求生，搭伴去小軍閥顧大人家中捉鬼，結果不慎觸動機關，放出了封印百年的妖人岳綺羅。岳綺羅深愛無心，雙方展開了殘酷的爭鬥與追逐......

父親節將臨，陳國強師傅這次為孝順子女示範「野生菌氣鍋雞」、「蝦子瑤柱蒸蛋白」和「蘇梅咕嚕肉」，以家常小菜向父親表達愛意。陳師傅選擇了姬松茸、雞髀菇、茶樹菇炮製「氣鍋雞」，特別指定要採用乾菌，原因何在？蒸蛋白要做得軟滑適中，秘訣在於怎樣將蛋白和水份調至黃金比例，陳師傅分享箇中竅門。此外，一碟出色的「咕嚕肉」，肉粒外層固然要炸得香脆可口，陳師傅還為傳統酸甜醬汁加入蘇梅醬，創意口味背後原來暗藏煮食智慧？

全球暖化導致氣候出現反常，山林大火、驚天海嘯、超級颱風前所未有的影響人類的生命、財產，香港不能獨善其身。2024年，香港夏季持續高溫，住在深水埗的劏房戶即使以吃水果、加裝風扇來應對高溫，但醫學界指出，持續高溫令長者有機會出現脫水、更容易中暑的情況。颱風蘇拉及世紀黑雨，去年令香港整個保險業總共賠償了19億元，全球暖化持續，保費勢必增加。我們想可持續地生活下去，需要認識ESG，更要採取一切行動，改變生活習慣，我們才可永續明天。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

一鳴和智聰到地盤調查，終明白自強致死原因。殷然回家時見餐廳重新開業，發現是文傑和克萊重開餐廳。殷然終於完成家偉的工傷賠償個案。永祥的珠寶鑑證欠簽名殷然願代他前往，又遇見文傑。文傑介紹一套名為天頌的翡翠首飾，殷然聽得津津有味。文傑的車尾隨押送車，突有密斗車撞向押送車，戴面具的匪徒射殺押送員。殷然在警署重遇成為督察的大學同學孫文彬；殷然與一鳴到凱豐的珠寶店查探，凱豐透露天頌是傳家之寶。

為了尋回散落到「人間界」的寶石寵物，露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋找同伴們。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

水嶋亮升上名校橫濱湊高中就讀。橫濱湊高中羽球社裡，有許多不同個性的學生，以及他憧憬的同世代NO.1選手遊佐賢人。直率卻笨拙的高中生們，以獲得全國大賽冠軍為目標，描繪出年輕爽朗的青春故事！

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

坐落於中環鬧市，以洋紫荊為靈感的新商廈，建築上有何難度？頂樓宴會廳以玻璃及天幕組成，概念如何？

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

樹根、敢威與道德在電視台遭受無理對待，惹來傳媒追訪。道德代表眾人回應傳媒，樹根、敢威以為道德必會為他們出一口氣，道德「得體」的回應卻令二人大感意外，二人禁不住流露最真實的反應。受訪片段在網上引起熱議，道德被指是專說假話的雙面人……其後，道德因為某些原因，發覺說真話才是解決問題的最佳方法，打算撥亂反正，要設法學習如何說真話，怎料道德的真話卻帶來甚多問題……

桂嬋表白失敗後，十七對桂嬋羞愧，也想不清楚自己到底想要甚麼。桂嬋亦整日魂不守舍，越發覺得自卑。寧俐聲言再被大虎騷擾，韋豪成功報復，寧俐亦向韋豪表白。桂嬋為避開十七獨自前往杭州，結果遇上戰亂，難民打鬥搶錢，十七及時趕到營救桂嬋，隨後卻被士兵捉走。桂嬋找大紅姐求助，大紅姐記仇刁難桂嬋，桂嬋向她下跪，大紅姐終心軟幫忙；兩人面見當地軍閥龍振堂，請求釋放十七。同時，十七在牢房竟遇到與茂財長得一模一樣之人……

基俊利用會計部員工唐子超，替他洗黑錢。慧雲透過人工授孕成功懷上基俊血脈，哲賢大喜，欲將部份公司的擁有權轉到慧雲名下，惹來基俊不悅。幸芳安撫基俊，揭露驚人秘密。記者區樂瑤加入滿月復仇計劃，原來是滿月利用董博引誘基俊中飽私囊。寶鐷工地被揭欠薪停工，哲賢重回公司，向昊天求助。滿月和成風追查事件，查出幕後操縱消息的人竟是……昊天開出條件，若要他出手救寶鐷，哲賢便要以手上的王卓股份作抵押……

戰火無情，活於戰爭陰霾下的民眾，卻過着有情的日子，心裡依然懷着和平的希望。主持黎芷珊遊走當今世界戰火最激烈的兩個戰場，烏克蘭與以色列，以第一身的視角，將戰場上的畫面，透過鏡頭呈現。烏克蘭禁飛，只能從陸路入境，沿途所見的幾個小鎮，沒有完整的建築，看到的盡是悲慘、絕望，但感受到的，卻是烏克蘭人要活好當下的堅定意志。以色列、巴勒斯坦兩地族人，同處於一片仇恨的土壤，表面上生活、工作如常，但實際狀況又怎樣？

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

三桂知道應熊闖下彌天大禍，建寧假裝輕生，三桂措手不及，小寶乘機代為解圍。應熊向三桂道出真相，三桂認為此事乃康熙從中擺佈，欲待小寶率眾回京時，將一干人等趕盡殺絕，乘勢起兵造反。陳圓圓屢勸三桂無效，決意出家。九難帶阿珂行刺三桂不敵重傷投靠小寶，阿珂被三桂囚禁。三桂設陷阱引小寶救出劍屏。小寶自知身份揭穿，擔心阿珂安危。圓圓向小寶說出阿珂實是她與李自成所生私生女，被九難搶去養育成人行刺三桂，求小寶救阿珂。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

一鳴和智聰到地盤調查，終明白自強致死原因。殷然回家時見餐廳重新開業，發現是文傑和克萊重開餐廳。殷然終於完成家偉的工傷賠償個案。永祥的珠寶鑑證欠簽名殷然願代他前往，又遇見文傑。文傑介紹一套名為天頌的翡翠首飾，殷然聽得津津有味。文傑的車尾隨押送車，突有密斗車撞向押送車，戴面具的匪徒射殺押送員。殷然在警署重遇成為督察的大學同學孫文彬；殷然與一鳴到凱豐的珠寶店查探，凱豐透露天頌是傳家之寶。

不老不死的法師無心偶然遇到了逃婚的姑娘月牙，兩人為了求生，搭伴去小軍閥顧大人家中捉鬼，結果不慎觸動機關，放出了封印百年的妖人岳綺羅。岳綺羅深愛無心，雙方展開了殘酷的爭鬥與追逐......

百年老字號的法式麵包是當地人的早餐首選，主持在店內介紹傳統麵包的發酵工序及烤焗過程。主打精緻小巧傳統法國菜的餐廳，主菜看似一隻普通的流心蛋，卻好吃到湯洛雯轉台講國語！同是酒店餐廳，另一間老字號卻大賣裝修氣派，菜式形味俱全，呆等六小時值回票價。主題餐廳La Class利用課室裝潢及簡單小食，炮製「那些年」的在學回憶。主持還到訪農村風格甚濃的Eggs & Co，品嚐法國最高品質的有機農場蛋美食。

御用香水專家Guerlain為客人度身訂造香水，完成圖像心理測驗後，香水顧問便即製一瓶令湯洛雯稱心的香水！二十萬、八星期，立即變「插花達人」！主持造訪名師偷師學插花，並了解為何她的課程可讓花藝者不愁出路。藝術家Salvador Dali憑驚人的想像力創出不少鬼馬藝術傑作，兩位主持深入展覽會，欣賞凡俗與超現實如何合而為一。午夜時分饑腸轆轆，二人來到主打炸豬腳、釀豬手的年中無休餐店，享受最後的消夜。

《武夷山我們的國家公園》是第一部真實記錄了武夷山國家公園設立以來，不斷推進人與自然和諧共生，新物種不斷刷新，生物多樣性保護取得亮眼成績的生態人文紀錄片。

《科學一眼看清》旨在讓每個人都能接觸到科學！透過簡單的實驗、有趣的軼事和壯觀的視覺效果，回到過去，了解最偉大科學家的生活，了解他們的發明如何改變我們的世界。

主持人James會帶大家食盡中國美食，James更懷著無畏無懼的美食家精神，品嚐各種奇形怪狀的特色小食。亦會參觀毛澤東的故鄉、廣州五星級豪華酒店等。

黃德斌、謝東閔先後退出，梁彥宗身處海拔5,000米以上的世界，呼吸前所未有地困難，體力消耗亦接近極限，他唯有咬緊牙關，燃燒意志驅動身體前行，終於衝上第一營。正當他準備攀上海拔6,000米之際，領隊卻傳來一個壞消息……另一邊廂，「闖地」小隊接棒上場，麥美恩、陳婉衡、朱智賢挑戰廣西樂業縣的大型天坑群。三位美女在天坑探險團隊的伴同下，吊落40米深的蜂子壋坑，熟習一下裝備的使用竅門，洞穴中有何奇景？

貼身伴隨麥美恩、陳婉衡、朱智賢下洞的「飛貓」探險隊，究竟是甚麼組織？三位美女今集挑戰大曹天坑，要從離地92米高空以游繩吊入洞口。麥美恩首先落坑，如何克服畏高恐懼？朱智賢因過度驚慌而情緒崩潰，禁不住在起點失控痛哭。陳婉衡把守尾關，眼見同伴相繼出發，壓力之大也不遑多讓。三位穿越碎石斜坡、垂直鐵梯，來到全球第二大天坑大廳，內裏環境有多震懾人心？全日過程本來一帆風順，可是攝製隊卻在地下河道遇上翻船意外……

「陽光男孩」黃庭鋒、孔德賢、林正峰、劉頌鵬、吳天佑發掘本土原味道！踏足西貢鹽田梓認識本地天然生曬海鹽的工序，三個蒸發池的池底質地有別，作用如何？鹽花尤其珍貴，舔一下感受其層次。西貢一個教育農場種有迷迭香、咖喱葉等不同香草，主持即場用DIY有機香草鹽炮製烤肉！有商戶因應疫情推出「急凍雞煲飯盒」，讓客人隨時隨地都可「過雞煲癮」。「農耕男孩」出動！先由庭鋒、「孔劉」組合種奶白菜，翻土、播種考起幾位男生！

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

警隊內除了一眾前線警員努力為市民服務之外，其實有不少部門與工作崗位，也在默默盡忠職守。節目帶來警隊多樣冷知識，介紹內部多元化的職位工作，並打破一些大眾對警隊固有印象的誤解。此外，《警聲百二秒 II》還會以近期發生的真實個案為題材，以事件重演的方式呈現，讓觀眾提高警覺。不少星級藝人亦會參與節目，向市民宣揚滅罪訊息。

房協從環保入手，帶領居民走進綠色生活。「包美麗」麥長青、江美儀、滕麗名深入堅尼地城的觀龍樓，大廈翻新後仍保留部份設備，減輕成本和廢物；天台農莊種滿綠色植物，美化環境之餘，還有助散熱；屋邨更定期舉辦以物易物活動，包美麗也擺檔湊熱鬧！香港仔漁光村，屋苑周圍裝滿太陽能板供電，環保十足。全港首個環保屋邨茵怡花園，把環保理念發揮得淋漓盡致，導風天幕、格仔隔音牆、低流水量沖廁系統，節能省電，替居民省錢！

大家最擔心會出現甚麼因衰老而引起的問題？100位測試專員中最多人選擇智力衰退，不妨挑戰顏色中文字「腦年齡測試」。膝關節痛令人困擾，利用一個遙控器即可自測膝蓋的健康程度？行樓梯會傷關節？且聽學者指出箇中謬誤。不少人忽視了「三高」問題，如患上糖尿病，確會令人體機能提早衰老！另會為觀眾揭示成長的奧秘，講解如何於兒童階段提升智力、健康等多方位的發展。當中充足的睡眠更極為重要，對腦部發展、身高均會帶來影響！

不少人相信茹素有益健康，營養師卻擔心嬰幼兒吃素或會引致營養不良。有助腦部發展的DHA多從海產類食物吸收，有甚麼素食能夠代替？嘉賓潘芳芳、曹永廉、容羨媛又可會反對小朋友茹素？烹調嬰幼兒食物時，有人或認為不應下油；營養師指出油分必需，是何原因？中醫師提到孩子於三歲前不宜「太補」，並帶來相關飲食宜忌。衛生署數據顯示香港每五名小學生便有一人過重，中醫師細說小朋友致肥體質及改善湯水；營養師亦會分享營養食譜。

人類對未知的事物，與生俱來有種好奇心，甚至有人相信，在生活中的一切事物，並非全部可以單從科學物理現像解釋得到，即使表面上有可以接受的答案，也未必能夠圓滿解釋所有疑問！《地球大神秘》製作隊從世界各地蒐集到數以百計奇異事物內容，都是無法以一般人接受的觀點加以解釋，除非呢個世界有「超自然」的存在！節目將會讓大家知道不可思議的神秘事物，不但在過去存在，而且目前仍然存在！

大雄要寫閱讀報告但沒時間，多啦A夢借出法寶讓他進入故事書的世界。多啦A夢為證明人狼比生氣的媽媽可怕，用「人狼面霜」變身成人狼。大雄想到用時間布把舊物翻新賣錢，詎料時間布被小夫偷去。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

田徑部部長拜託茜幫忙指導練習，後者無奈答應。E8候選駕駛員竟是伽馬，但伽馬拒絕加入。舞從副會長口中得知伽馬的過去，並已努力為同學爭取利益。伽馬聽過太晴的說話後，決定成為駕駛員。

大野與杉山因為誤會而發生磨擦，結果演變成兩人在星期天各帶領棒球隊決一勝負。小丸子剛巧路過，卻因為山根缺陣而被拉入大野隊頂替。大野隊落後，有機會反敗為勝之際，大野卻不慎扭傷了腳。

紀錄片《見證香港故宮》全程跟蹤記錄香港故宮文化博物館初創時期的設計、建造、策展的歷程，以及相關文物的歷史傳奇故事。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。

香港人口持續老化，對安老院舍服務需求日增。社會福利署推出「廣東院舍照顧服務計劃」，不斷引入富經驗的營辦機構，提供更多到大灣區安老的選擇。經評估符合資格的本地長者，將獲全額資助入住指定院舍，享受包括醫療護理、復康、個人照顧及社會工作服務的綜合式照顧。隨著大灣區交通日益完善，加上院舍服務質素優良，過往對北上養老較猶疑的長者或家人，都越來越多選擇在大灣區安享晚年。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

港人愛遊日本，熱門旅遊景點卻已去慣去熟，想尋找另類好去處，不妨考慮位於四國的德島。有別於東京、大阪等大城市的密集式購物玩樂，德島帶來不一樣的慢活體驗。黎諾懿、陳懿德、郭珮文組團出發，探索當地悠久的文化風情，品嚐高質又實惠的和風料理。豐富大自然資源亦是德島的亮點，被譽為「日本三大秘境」之一的西部祖谷地區，還結合刺激與靜謐的魅力。眾主持暢玩森林飛索、吉野川激流，再歎美人湯溫泉，感受原始美景和氣息。

作為一個獨特的城市，澳門擁有世界級歷史建築、豐富的非物質文化遺產、東方與西方文化藝術融合，以及2024年由政府開始推動的「1 4」經濟適度多元發展，令澳門發展更加迅速，創出多個「第一」和佳績。迎接澳門回歸祖國25年周年，主持洪永城、宋宛穎引領觀眾來趟在地深度遊，並從五個主題出發，讓大家進一步了解與懂得欣賞這個城市，共同見證澳門的光輝發展歷程，同時迎向美好未來。

每集以中醫醫理、西方醫學的角度，細談不同的生理與心理病症，包括都市病、流行性疾病，還會因應不同病症，帶來業界最新或最有科學根據的治療方案，讓觀眾參考。節目亦邀請本人(或其親朋)曾患上該病症的藝人，以「過來人」身分，訴說患病和康復的心路歷程。

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！「我和我的體育世界」環節，邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

主持許文軒(Edmond)每集緊貼金榜最新形勢。此外，節目送上歌曲MV之餘，Edmond還會帶來歌手或音樂人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至樂壇的人和事。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

三桂揭發圓圓與李自成私情，九難突再迫三桂、自成二人自相殘殺，圓圓一時進退兩難。小寶挾持應熊為人質，逼三桂釋放眾人。圓圓亦自覺罪孽深重，從此剃度為尼。阿珂被三桂派兵圍攻，自成幾經搏鬥終不敵被殺，幸馮錫範及時救阿珂脫險，克塽將自成之死嫁禍小寶。高頭陀請求三桂代向洪教主取「豹胎易筋丸」解藥，三桂乘機威脅高頭陀活捉小寶，使他大感為難。錫範迫小寶交出陳近南，阿珂得悉被錫範利用引出小寶，大感憤怒。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

「陽光男孩」黃庭鋒、孔德賢、林正峰、劉頌鵬、吳天佑發掘本土原味道！踏足西貢鹽田梓認識本地天然生曬海鹽的工序，三個蒸發池的池底質地有別，作用如何？鹽花尤其珍貴，舔一下感受其層次。西貢一個教育農場種有迷迭香、咖喱葉等不同香草，主持即場用DIY有機香草鹽炮製烤肉！有商戶因應疫情推出「急凍雞煲飯盒」，讓客人隨時隨地都可「過雞煲癮」。「農耕男孩」出動！先由庭鋒、「孔劉」組合種奶白菜，翻土、播種考起幾位男生！

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

房協從環保入手，帶領居民走進綠色生活。「包美麗」麥長青、江美儀、滕麗名深入堅尼地城的觀龍樓，大廈翻新後仍保留部份設備，減輕成本和廢物；天台農莊種滿綠色植物，美化環境之餘，還有助散熱；屋邨更定期舉辦以物易物活動，包美麗也擺檔湊熱鬧！香港仔漁光村，屋苑周圍裝滿太陽能板供電，環保十足。全港首個環保屋邨茵怡花園，把環保理念發揮得淋漓盡致，導風天幕、格仔隔音牆、低流水量沖廁系統，節能省電，替居民省錢！

大家最擔心會出現甚麼因衰老而引起的問題？100位測試專員中最多人選擇智力衰退，不妨挑戰顏色中文字「腦年齡測試」。膝關節痛令人困擾，利用一個遙控器即可自測膝蓋的健康程度？行樓梯會傷關節？且聽學者指出箇中謬誤。不少人忽視了「三高」問題，如患上糖尿病，確會令人體機能提早衰老！另會為觀眾揭示成長的奧秘，講解如何於兒童階段提升智力、健康等多方位的發展。當中充足的睡眠更極為重要，對腦部發展、身高均會帶來影響！

主持人James會帶大家食盡中國美食，James更懷著無畏無懼的美食家精神，品嚐各種奇形怪狀的特色小食。亦會參觀毛澤東的故鄉、廣州五星級豪華酒店等。

不少人相信茹素有益健康，營養師卻擔心嬰幼兒吃素或會引致營養不良。有助腦部發展的DHA多從海產類食物吸收，有甚麼素食能夠代替？嘉賓潘芳芳、曹永廉、容羨媛又可會反對小朋友茹素？烹調嬰幼兒食物時，有人或認為不應下油；營養師指出油分必需，是何原因？中醫師提到孩子於三歲前不宜「太補」，並帶來相關飲食宜忌。衛生署數據顯示香港每五名小學生便有一人過重，中醫師細說小朋友致肥體質及改善湯水；營養師亦會分享營養食譜。

《科學一眼看清》旨在讓每個人都能接觸到科學！透過簡單的實驗、有趣的軼事和壯觀的視覺效果，回到過去，了解最偉大科學家的生活，了解他們的發明如何改變我們的世界。

競步可算是眾多競賽項目之中，節奏最緩慢的一種；而與手球玩法相近的「巧固球」，入球頻率可能是眾多球類之冠。競步不但是恩愛夫妻謝振雄和吳秀雯的共同興趣，兩人還先後「拍住上」，參加過多項比賽，他們講解競步運動與戀愛、家庭，以至社會的緊密關係。巧固球的比賽方針與大部分熱門球類運動相違背，球員既不能去搶對手的球，亦不能阻礙對方傳球、射球，香港代表隊成員蔡榮烈，暢談如何在充滿「禮讓」的運動中，尋找熱情和快感。

百年老字號的法式麵包是當地人的早餐首選，主持在店內介紹傳統麵包的發酵工序及烤焗過程。主打精緻小巧傳統法國菜的餐廳，主菜看似一隻普通的流心蛋，卻好吃到湯洛雯轉台講國語！同是酒店餐廳，另一間老字號卻大賣裝修氣派，菜式形味俱全，呆等六小時值回票價。主題餐廳La Class利用課室裝潢及簡單小食，炮製「那些年」的在學回憶。主持還到訪農村風格甚濃的Eggs & Co，品嚐法國最高品質的有機農場蛋美食。

御用香水專家Guerlain為客人度身訂造香水，完成圖像心理測驗後，香水顧問便即製一瓶令湯洛雯稱心的香水！二十萬、八星期，立即變「插花達人」！主持造訪名師偷師學插花，並了解為何她的課程可讓花藝者不愁出路。藝術家Salvador Dali憑驚人的想像力創出不少鬼馬藝術傑作，兩位主持深入展覽會，欣賞凡俗與超現實如何合而為一。午夜時分饑腸轆轆，二人來到主打炸豬腳、釀豬手的年中無休餐店，享受最後的消夜。

對於生活壓力沉重的香港人，失眠已是平常不過的事情。Gigi姐亦曾身受其害，有何解困良方？Gigi姐一邊炮製美食，一邊分享對抗失眠的妙法，並為四位嘉賓許秋怡、蘇姍、曾航生、莫鎮賢度身訂造健康餐單，務求令大家「食得又瞓得」！四位唱家班經常走埠登台，工作過後會否難以入睡？有何良策？各人身體可有出現甚麼問題？Gigi姐也曾長期受失眠困擾，身為醫生的丈夫亦一度苦無對策，有甚麼對抗失眠的絕招與一眾後輩分享？

梓鋒、睿雯、梁茵置身雲浮市海拔六百米的茶園感受靈氣，即摘即試新鮮茶葉；隨師傅學習高溫炒茶的技巧，等待他們的尚有滲出陣陣清香的綠茶宴！三人及後還有緣欣賞佛法互動實景騷，嘆為觀止。參觀茂名市歷史石刻，品嚐功夫養生湯、白切鴨、鴨粥，撈粉有何獨特吃法？入夜，他們一邊浸泡溫泉，一邊觀賞表演，夠新穎！踏進舉人村非一般窄巷，扭動身體打卡無難度！梓鋒、梁茵又可有舉人潛質？吃過暖笠笠的溫泉蛋和蘿蔔宴，養生又健康。

眾人完成特訓後返回帕普尼亞，然後一同乘搭熱氣球前往卡爾王國。薩巴巴的造船基地遭到哈德拉禁衛騎團突襲，身受重傷的佛布斯塔飛返作戰基地報告，此時有人自告奮勇去救人，正是北方勇者諾瓦。

諾瓦一意孤行，獨自飛去薩巴巴救人，達伊等人馬上從後追趕。諾瓦身懷深厚鬥氣，使出絕招北方巨刃斬，詎料希姆絲毫無損。希姆欲把結冰的諾瓦粉碎之際，修凱爾及時趕到，一槍貫穿希姆頭顱。

大海對孩子們來說總有著無限的吸引力，海底深處到底是什麼樣的？存活著哪些動物？它們的生存本領是什麼？一支神秘的海底探險隊正在悄悄集結，將帶著各種各樣的問題去海洋裡尋找答案。

大海對孩子們來說總有著無限的吸引力，海底深處到底是什麼樣的？存活著哪些動物？它們的生存本領是什麼？一支神秘的海底探險隊正在悄悄集結，將帶著各種各樣的問題去海洋裡尋找答案。

在母親麻葵的呼喚下，陽羽從睡夢中醒來，發現自己竟回到安穩的日常。在這裡，大家都過著理想的生活，但陽羽卻感到有點不對勁。就在這時，有一個神秘少女叫陽羽快點醒來，擺脫當前的虛幻。

水是一種特別的物質，能於三種形態中輕易轉換變成水（液態）、冰（固態）及水蒸氣（氣態）。水的表面更有一種名為「張力」的力量，這種力量能做到甚麼呢？AI Kerry及AI Derek準備了爽身粉、牙籤及洗潔精，示範無色無形的張力能施展的力量。乒乓球的密度比水低，在水中會自然浮起，但若將乒乓球放於漏斗中，再加水，乒乓球卻會因水壓而一直向下沉，水壓又是甚麼一回事？水是無色的，但為何打開水龍頭，水是白色的？

瑞典的肉丸世界知名，翠如拜訪平民家庭，學製這款每一位主婦都懂煮的小菜。她掌握基本手法後，便前往瑞典一間肉丸專門店應徵，經理要她一人分飾三角，樓面、收銀、助廚「一腳踢」。她由侍應做到助廚，揭開製作秘方。整個打工過程最難的是落單和收款，十數款肉丸、飲品，加上言語不通，翠如被顧客問到心虛！瑞典人重視教育，不時送孩子到圖書館吸收書卷氣息，翠如受命在豪華圖書館照顧小朋友，最終卻反過來成為小孩子的欺凌對象……

兩位祥哥帶來和牛串燒以及蔬菜串燒，極具日本特色，而話題則圍繞著圈中最具個人特色的藝人！來到MEN’S TALK環節，兩位邊嘆著在日本人氣劇集中因木村拓哉而爆紅的紅白酒，邊大談圈中各傳奇人物的威水史

游游以榴槤比喻娛樂圈，向兩位前輩請教如何在這個讓人又愛又恨的行業走紅。鼎爺叮囑新人要勤力及捱得苦，並以周潤發和黎耀祥經歷高低起跌的往事為例子。他還揭圈中有人態度囂張，最終得罪人而被整蠱，這次奉上的「榴槤肉拌飯」與「子薑仁稔辣椒蒸魚雲」更蘊含箇中複雜滋味。肥媽建議游游向監製自薦爭取機會，還細說煮「榴槤殼雞湯」的背後故事。一道「鹹蛋炒苦瓜」反映娛圈苦與辣，也藉此提醒她處世之道，縱然人紅了亦要懂吃得開。

節目帶觀眾到亞洲各地，發掘當地的菜肴，了解每一道菜肴背後的故事。新一輯的美食包括：新加坡道地的辣椒螃蟹、印度香料及香港燒鵝等。

土耳其出名咖啡，怎少得咖啡達人陳豪到臨？他與Do姐、農夫品味咖啡，細述當地咖啡相親習俗。如何沖泡正宗土耳其咖啡？滿桌用具，農夫死跟陳豪無蝕底！Do姐逐一講解，為何陳豪堅持咖啡要滾三次？試玩咖啡占卜，是要令Do姐洗杯的詭計？入住三千多呎海景大宅，連專業廚師盛惠二萬歐羅，遠眺亞洲品嚐地道名菜，單是前菜都要排着隊吃，極盡奢華！參觀全球數一數二智能機場，試盡高科技設施。C君還在機場體驗正宗土耳其浴，勁爽！

朱家角古鎮歷史悠久，被稱為「上海威尼斯」。主持陳約臨前往河邊的舊式茶館品茶，感受老上海風情；緊接去掃街，試吃手工綠豆糕、噴煙雪糕等網紅美食。回到市中心，約臨到咖啡旗艦店打卡，細看咖啡豆製作流程，還會初嚐結合咖啡豆、啤酒的特飲，好驚喜！七寶古鎮的人氣飲品店，主打多款創意酸奶，鹹蛋黃口味有多特別？由麵粉廠區活化而成的創意園區，齊集逾百間文創小店，成為文青必到蒲點！約臨閒逛大街小巷，歎咖啡兼瘋狂購物。

古嘉俊(古Sir)跟陳華鑫(金金)玩「過三關」，訓練她的思考力；他亦贊成李豪懲罰有助成長的提議，隨即啟動犯錯就要「罰錢」的機制。今次兩位「同學仔」跟古Sir學做「栗子朱古力撻」，由「朱古力杏仁撻殼」、「朱古力餡料」和「栗子吉士醬」組成。過程中，古Sir連番考問二人，金金面對「罰錢」壓力戰戰兢兢，能否集中精神「聽書」，真正成長？李豪跟金金唧上栗子吉士醬後，卻與古Sir的示範相差甚遠，又如何補救？

胖虎和小夫送了一張藏寶地圖給大雄，誰知是愚人節惡作劇，然後大雄遇上一名挖掘化石的老伯。大雄賴床不起，多啦A夢情急之下用「輕飄飄棉被拍」把他連人帶被窩送去學校，大雄回家後馬上借用。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

由於比賽大敗而被同伴拋棄的新人陀螺手風見鳥，與希望跟前隊友進行對戰的前冠軍幪面X組成隊伍，並隨著超人氣網紅七色彩加入隊伍，目標是登上X塔成為陀螺手的頂點！

媽媽與豬太郎媽媽一起上香頌班，最後更有一場發佈會，小丸子於是督促媽媽練習與減肥。小渚是住在鄉下的老鼠，她喜歡的花輪卻住在城市，花輪邀請她、小丸子和野口到家中作客，讓三鼠大開眼界。

《下一站出口》以「公路尋訪紀錄片」的形式，沿G15沈海高速公路，途經遼寧、山東、江蘇、上海、浙江、福建、廣東、海南八個省市，尋訪中國普通百姓，展現沿途壯美的自然景觀和多彩的文化遺產，

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

2024年度邵逸夫生命科學與醫學獎平均頒予鄧瑞麗和斯圖爾特．奧金，表彰他們發現從胎兒到成人血紅蛋白轉換的基因和分子機制，為治療兩種影響全世界數百萬人及極其嚴重的血液疾病，鐮狀紅血球貧血症和乙型地中海貧血症，開創了一種革命性且高效的基因組編輯療法。天文學獎頒予史里尼瓦斯．庫爾卡尼，表彰他對毫秒脈衝星、伽馬射線暴、超新星，以及其他可變或瞬變天體的開創性發現。數學科學獎頒予彼得．薩納克，表彰他將數論、分析學、組合學、動力學、幾何學和譜理論結合起來，發展出薄群的算術理論和仿射篩法。

警隊內除了一眾前線警員努力為市民服務之外，其實有不少部門與工作崗位，也在默默盡忠職守。節目帶來警隊多樣冷知識，介紹內部多元化的職位工作，並打破一些大眾對警隊固有印象的誤解。此外，《警聲百二秒 II》還會以近期發生的真實個案為題材，以事件重演的方式呈現，讓觀眾提高警覺。不少星級藝人亦會參與節目，向市民宣揚滅罪訊息。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

樹根喜獲一筆意外之財，決定購入高小姐的單位，並將其出租以賺取租金。蘇姐打算「租屋」，樹根着樹仁帶蘇姐進屋內察看，樹仁卻從中作梗，阻止樹根將單位租予蘇姐，他還設法阻止經紀帶人前往「睇樓」，似乎另有盤算。其後，樹根發現樹仁似有古怪，遂與熊家眾人「突擊」樹仁，終於知悉真相……樹根因樹仁之故，無奈「割價」把單位租給新租客，怎料樹仁卻得寸進尺，常為新租客「謀福利」，樹根因此虧損累累……

一眾熱愛歌唱的參賽者，繼續於《中年好聲音3》開展音樂比拼。除了香港賽區的百強選手為音樂夢奮鬥，早前在新馬、大灣區兩個賽區脫穎而出的十五位「好聲音」，也會於中途加入，一起接受各式各樣的音樂試煉，力爭成為「中三」王者。新一季節目仍然由車婉婉暖心陪伴眾人追夢，評審陣容亦更強大。肥媽、伍仲衡、張佳添、周國豐以外，Eric Kwok、布志倫、海兒等音樂人亦會於個別階段坐上評判席，為選手們點評打分。

塞爾維亞近年成為中國進入中歐和西歐的門戶，在交通及大型基建方面，中塞的合作項目給當地帶來巨大變化。匈塞鐵路始建於19世紀末，經歷過兩次世界大戰的損毀，2017年中國承擔起鐵路重建的重任，匈塞鐵路被視為「一帶一路」的旗艦項目。 在塞爾維亞東部的小城波爾，採礦業已有120年歷史，曾因礦而興，也因礦而衰。福建企業紫金礦業集團接手礦區後迅速扭虧為盈，解決了當地四分之一人口的就業問題。

節目提供高質音樂平台，讓歌手展現音樂實力。每集邀請「人氣」歌手擔任嘉賓，並由嘉賓親自挑選其喜歡的新舊作品，與現場樂隊Jam歌，跟樂迷分享喜愛的音樂世界。嘉賓還會與一些樂壇新面孔互動交流，合作演繹Cover歌曲。此外，節目還準備了一些不定期播出的精彩環節，如歌手親自回答粉絲來信、走出錄影廠參與街頭Busking等，內容豐富。

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天地會眾人制服錫範及克塽後，發覺二人存心陷害近南，欲剷除二人，近南阻止並運功替克塽療傷。後為存大局，不理眾人勸告即時赴台灣向鄭王交代一切。高頭陀以武力迫小寶交出解藥，小寶向近南求救，近南囑他緊記寶圖詳情；小寶發現一直被矮頭陀與陸高軒監視，恐嚇二人，並答允日後將全部經書交回洪教主。小寶回京覲見康熙時，發覺原來他對三桂造反一事早有準備，特派人速鑄大炮數百。雙兒正好將寶圖碎片一一砌好，小寶歡喜若狂。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

為招呼宣萱這位「為食家」，輝哥挑選了自己經常幫襯的港式俄羅斯菜餐廳，「俄國雜錦冷盤」與「芝士焗蟹蓋」更是其滋味推介！宣萱自言是樂天派，因此早年曾對演喊戲缺乏信心，還曾向鄧萃雯請教。宣萱的演戲心得是要演得自然，有何所指？她透露新近拍劇時嘗試了另一種演繹方法，關鍵是「聽你講」？宣萱也寄語新晉演員要做好基本本份，守時與熟讀劇本比演技更重要！宣萱過往演過無數主角，心水之作竟是一個戲份較少的角色？

節目帶觀眾到亞洲各地，發掘當地的菜肴，了解每一道菜肴背後的故事。新一輯的美食包括：新加坡道地的辣椒螃蟹、印度香料及香港燒鵝等。

黃德斌、謝東閔先後退出，梁彥宗身處海拔5,000米以上的世界，呼吸前所未有地困難，體力消耗亦接近極限，他唯有咬緊牙關，燃燒意志驅動身體前行，終於衝上第一營。正當他準備攀上海拔6,000米之際，領隊卻傳來一個壞消息……另一邊廂，「闖地」小隊接棒上場，麥美恩、陳婉衡、朱智賢挑戰廣西樂業縣的大型天坑群。三位美女在天坑探險團隊的伴同下，吊落40米深的蜂子壋坑，熟習一下裝備的使用竅門，洞穴中有何奇景？

貼身伴隨麥美恩、陳婉衡、朱智賢下洞的「飛貓」探險隊，究竟是甚麼組織？三位美女今集挑戰大曹天坑，要從離地92米高空以游繩吊入洞口。麥美恩首先落坑，如何克服畏高恐懼？朱智賢因過度驚慌而情緒崩潰，禁不住在起點失控痛哭。陳婉衡把守尾關，眼見同伴相繼出發，壓力之大也不遑多讓。三位穿越碎石斜坡、垂直鐵梯，來到全球第二大天坑大廳，內裏環境有多震懾人心？全日過程本來一帆風順，可是攝製隊卻在地下河道遇上翻船意外……

瑞典的肉丸世界知名，翠如拜訪平民家庭，學製這款每一位主婦都懂煮的小菜。她掌握基本手法後，便前往瑞典一間肉丸專門店應徵，經理要她一人分飾三角，樓面、收銀、助廚「一腳踢」。她由侍應做到助廚，揭開製作秘方。整個打工過程最難的是落單和收款，十數款肉丸、飲品，加上言語不通，翠如被顧客問到心虛！瑞典人重視教育，不時送孩子到圖書館吸收書卷氣息，翠如受命在豪華圖書館照顧小朋友，最終卻反過來成為小孩子的欺凌對象……

兩位祥哥帶來和牛串燒以及蔬菜串燒，極具日本特色，而話題則圍繞著圈中最具個人特色的藝人！來到MEN’S TALK環節，兩位邊嘆著在日本人氣劇集中因木村拓哉而爆紅的紅白酒，邊大談圈中各傳奇人物的威水史

游游以榴槤比喻娛樂圈，向兩位前輩請教如何在這個讓人又愛又恨的行業走紅。鼎爺叮囑新人要勤力及捱得苦，並以周潤發和黎耀祥經歷高低起跌的往事為例子。他還揭圈中有人態度囂張，最終得罪人而被整蠱，這次奉上的「榴槤肉拌飯」與「子薑仁稔辣椒蒸魚雲」更蘊含箇中複雜滋味。肥媽建議游游向監製自薦爭取機會，還細說煮「榴槤殼雞湯」的背後故事。一道「鹹蛋炒苦瓜」反映娛圈苦與辣，也藉此提醒她處世之道，縱然人紅了亦要懂吃得開。

土耳其出名咖啡，怎少得咖啡達人陳豪到臨？他與Do姐、農夫品味咖啡，細述當地咖啡相親習俗。如何沖泡正宗土耳其咖啡？滿桌用具，農夫死跟陳豪無蝕底！Do姐逐一講解，為何陳豪堅持咖啡要滾三次？試玩咖啡占卜，是要令Do姐洗杯的詭計？入住三千多呎海景大宅，連專業廚師盛惠二萬歐羅，遠眺亞洲品嚐地道名菜，單是前菜都要排着隊吃，極盡奢華！參觀全球數一數二智能機場，試盡高科技設施。C君還在機場體驗正宗土耳其浴，勁爽！

朱家角古鎮歷史悠久，被稱為「上海威尼斯」。主持陳約臨前往河邊的舊式茶館品茶，感受老上海風情；緊接去掃街，試吃手工綠豆糕、噴煙雪糕等網紅美食。回到市中心，約臨到咖啡旗艦店打卡，細看咖啡豆製作流程，還會初嚐結合咖啡豆、啤酒的特飲，好驚喜！七寶古鎮的人氣飲品店，主打多款創意酸奶，鹹蛋黃口味有多特別？由麵粉廠區活化而成的創意園區，齊集逾百間文創小店，成為文青必到蒲點！約臨閒逛大街小巷，歎咖啡兼瘋狂購物。

輝買禮物給三姐妹，為免爭風呷拜醋，他買了三樣同等價格的禮物，但是，佩麗及佩珊仍不滿意，因為她們發覺佩玲的禮物之價格是較為昂貴的，其實，輝是在大減價時購買的，三樣禮物價格一樣。輝公司分紅，他欲送禮物給三個姐妹，決定給她們一筆錢平均分配。她們決定用那筆錢買些裙大家交換穿著，可惜她們仍然為誰先穿而爭吵。最後，輝唯有再替她們繳付旅遊的費用，務求令她們快樂。

不老不死的法師無心偶然遇到了逃婚的姑娘月牙，兩人為了求生，搭伴去小軍閥顧大人家中捉鬼，結果不慎觸動機關，放出了封印百年的妖人岳綺羅。岳綺羅深愛無心，雙方展開了殘酷的爭鬥與追逐......

澳洲菜在香港並不普及，張倩敏為大家示範其中三道菜式：「辣椒忌廉煮蜆」、「虎蝦沙律」和「香煎三文魚意粉」，趁機會宣揚來自澳洲的美味。有別於傳統西餐，澳洲菜在選用調味料方面與中國菜較接近，張倩敏就會先後用上指天椒、白胡椒、芫荽、豉油等中式調味料。在烹調技巧方面，澳洲菜與中菜又可有相同之處？源自澳洲的林明頓蛋糕成為了不少港人的至愛甜品，它的誕生卻是源自一位女傭的失誤？節目為大家公開這段有趣故事。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。