翡翠台 TVB

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

脫牙會增加認知障礙風險？嘉賓區永權、陳庭欣、吳幸美、蔡康年分析時都現嚴重「語障」，還是請牙科醫生講解咀嚼過程與認知功能的關係，腦神經科專科醫生亦會講解認知障礙症的患病原因。即場做一項認知小測試，題目中的動物圖案已令嘉賓迷惘？講到柏金遜症的病徵，康年突然「拋書包」，有料到！兩種「腦」毛病有何差別？再派出庭欣與幸美進行柏金遜症小測試。中醫亦帶來一款健腦益智湯水，嘉賓辨別藥材同時，亦了解天麻的補腦功效。

(大結局)冠一向駿昇交代柏義最新情況，駿昇勸他盡快返港陪正花。正花因擔心胎兒早產，徹夜難眠。冠一與同門慶功時，收到正花來電，但傳來竟是兆良的聲音，他以正花及胎兒要脅冠一在二十四小時內從獄中救出柏義。冠一助柏義逃獄，柏義卻不肯透露正花在哪裏，眾同門偷偷地去救正花，卻誤入兆良的陷阱。柏義迫冠一玩死亡遊戲，並直播給眾人觀看；林磊趁駿昇看直播時，突然想把駿昇從高處推下去；兆良則準備殺死正花腹中胎兒……

小丸子開生日會，媽媽勒令只能邀請五人出席，更指定其中三人為丸尾、花輪和小翠，令小丸子大為頭痛。小丸子想養禾雀，費盡心思終於說服父母，誰知禾雀售罄，小丸子不願等，於是買了十姊妹回家。

到了出新茶的季節，一向對茶味有要求的小丸子迫不及待叫媽媽買新茶，並到小玉家裡品嚐她們家嘅新茶。學校參觀日將至，小丸子企圖隱瞞卻被媽媽發現，最後只能認命，盡力在課堂上作出好表現。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

最近，陽葵總是跟阿紡一起，這讓美月有些寂寞。與此同時，學生會正調查能夠使出人氣螢光幻彩變身的阿紡。為測試阿紡的實力，學生會更邀請美月與阿紡對壘。然而，美月擔心一旦輸了，陽葵會被阿紡奪去……

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

人靠衣裝，肥瘦各有漂亮之處，可以說是見人見智，但大部分人都覺得瘦比較吸引，所以減肥成為不少人的終生事業。新聞掏寶和大家重溫1995年專題。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

蔣坤拒絕了安娜搜集香港富豪家庭地址的要求，並且表示不會再參與EGM的事情，安娜告訴他恐怕沒有那麼容易。邵子俊幫助梁婉婷說服了梁母，梁母同意婉婷留在警隊。何浩輝將調回前線的消息告訴蔡卓欣，蔡卓欣反應冷淡

大律師林涼水以毒舌見稱，他在處理一宗全城關注的虐兒案時，因一時自負大意而令無辜被告人蒙受17年冤獄。自此身敗名裂的林涼水只好以「旺角價錢，中環質素」的貼地服務為平民百姓打官司，直至一次翻案機會出現...

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

卓萬低調迎娶子君，與子君到上海旅行結婚。子君望浩頤接受自己，浩頤坦言沒可能與她做朋友。卓萬帶子君到紗廠，向她說出心願。爾嫣回娘家，蘊善擔心她失寵，影響爾熹。卓萬知懿芳欺侮子君，要替她出氣，子君卻阻止。

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(大結局)冠一向駿昇交代柏義最新情況，駿昇勸他盡快返港陪正花。正花因擔心胎兒早產，徹夜難眠。冠一與同門慶功時，收到正花來電，但傳來竟是兆良的聲音，他以正花及胎兒要脅冠一在二十四小時內從獄中救出柏義。冠一助柏義逃獄，柏義卻不肯透露正花在哪裏，眾同門偷偷地去救正花，卻誤入兆良的陷阱。柏義迫冠一玩死亡遊戲，並直播給眾人觀看；林磊趁駿昇看直播時，突然想把駿昇從高處推下去；兆良則準備殺死正花腹中胎兒……

藥房熟客漸被宇生搶去，高慶不滿，妙喜被無理取鬧，提出讓高慶當家。高慶成為當家，購入多項「特價產品」，高家眾人苦不堪言。眾人提議他參加瑜珈班分散他視線，不過其後眾人發現高慶為家中添置數箱過期的罐頭乾貨。

十一娘潛入區府尋找線索險被發現，幸得林世顯解圍，原來他是區家二公子。十一娘為母親做法事，蓮房心虛受驚，意外暴露她與元娘之死有關。區勵行為了破壞衛國公和徐令宜的關係，設計讓王煜看上衛國公的義女蓮頌。

麥長青帶同檸檬汁，說要去除依附在地毯上的頑固紅酒漬，牆上的筆漬又怎樣去除？不同品牌的啤酒樽蓋也有21個鋸齒，此數字有甚麼玄機？啤酒有特異功能，可在植物及人頭上起作用！巧妙折曲衣架，輕易變身萬用掛架！

冰凍汽水人人愛，忘了把汽水放雪櫃？來一盆冰水，30秒便可「急凍」它！飲料倒出來有時會濺得滿桌都是，掌握簡單技巧便輕鬆解決。女士也可極速換燈膽、鑽牆兼不傷手？留意香香示範！倒數小小麵包袋夾的實用五強。

有義頭頭碰著黑，相士蘇人中為他測出「狗離不得、雞碰不得」。有義認定福星瘟神正是有朋及溢滿。有義即對有朋獻殷勤，疏遠溢滿。有義後和盤托出實情，溢滿與有義以賽馬日「第九場九號」能否勝出作賭注，迫有義道歉。

十一娘為了揭穿羅元娘的死與蓮房有關，不惜假懷孕，可惜事情露出馬腳，讓蓮房決定施計把十一娘趕走。令寬得知王煜與區勵行過從甚密，通知令宜，令宜聽從十一娘提議送令寬戲本以示獎勵, 十一娘對令宜更添好感。

順德大良以飼養水牛聞名，以水牛奶做成的牛乳和雙皮奶，奶味尤其香濃。鼎爺帶阿譚見識手工牛乳的製作工序後「煮意」大發，巧製鮮甜滋味的「牛乳鯇片粥」，「自製鍋巴夾牛乳」則香脆可口。鍋巴怎樣才可炸得鬆化？阿譚手癢試炸，卻成了錯誤示範！「海南雞飯」雞滑、飯香，加上雞雜煮白菜湯，可謂完美配搭！鼎爺堅持選用新鮮黃薑入飯，它比黃薑粉有何優勝之處？此外，不論雪藏雞或冰鮮雞，均可煮出「鼎級」海南雞飯，關鍵又在哪裡？

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

馮盈盈與陳自瑤由鬥聲鬥到健康知識，今集來個血壓常識比拼！二人分別指出量血壓時的心境與姿勢要點，再由心臟科專科醫生補充與糾正；盈盈即場替自瑤量血壓，被醫生指唯一過錯是「騷擾」？甚麼不良生活習慣會導致高血壓？兩位副所長質疑自瑤的想法，自瑤為此更改答案，最後發現「中伏」！主動脈撕裂最常發生於身體甚麼位置？想控制血壓，飲食是其中一個要素，聽中醫介紹一款湯水，並了解當中的瑪卡和三七對控制血壓的功效。

失明的宋天從由導盲犬「導生」引到商場，聽見廣告旁白，將片傳給男友杜正恆；推銷員將「愛是無所不能」天使匙扣給她。廣告創作總監甘言重想起三年前與好友余加勁宵夜之事。怕狗的言重離開便利店時卻遇上流浪狗……

小丸子問媽媽的寶物是什麼，後者拿出年輕時買的蛋白石指環，並透露已經由3萬升值至100萬。小玉和藤木來到小丸子家看指環，然後用指環玩遊戲，此時媽媽突然回家，一陣混亂過後，指環不知所蹤。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

今天偶像公主空間將舉行喵喵嘉年華。與此同時，小美頻道收到一個尋貓請求，根據網友消息，那貓貓還在樂園學園出現過。美月與陽葵繼而在校內尋貓，發現小學部的遊真舉止可疑，原來他在偷偷飼養一隻誤闖學校的貓咪。

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兩姊妹長大，單位空間也要重新劃分，設計師如何改動間隔，才能確保各自私隱，同時也有共享活動空間？

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尋寶圖實體店舉行年終特價傾銷活動，連帶網店營業額一同提升，怎料其後卻突然湧現退貨潮，原來內有隱情。樹根目睹有人大量退貨，也能取回全數貨款，遂肆無忌憚地瘋狂購物，怎料因璟風更改退貨條款而沒法退貨，不禁埋怨璟風，璟風只好設法「補償」。此時，樹根因瑞素成功退貨而得到啟發，想到一個可成功獲得退款的方法……因樹根之故，尋寶圖實體店退貨潮持續不斷，璟風此時提出一個讓眾人大感意外的決定……

何浩輝在辦公室收到一份神秘的生日禮物，打開後發現竟是與當年霍啟泉被炸死時一樣的電子手環，而且已經啟動，何浩輝和陳耀揚發瘋似的拿著快遞跑到樓下，卻發現手環並非炸彈，何浩輝與陳耀揚心領神會——周雄回來了。

一笑想起曾聽到面具人提及給靜石送過一批銀兩，負責運送的是榮通鏢局，隨歌遂派人調查…一笑發現無影，追蹤她至死士營據點，無影正是當初訓練自己的死士營首領。無影欲殺一笑，一笑因聞到軟筋散渾身無力，命懸一線。

最新一輯《潮什麼》，梁芷珮會走進澳洲人心目中的世外桃源— 塔斯曼尼亞。行程自南部首府荷伯特展開，直至北部朗瑟士敦，沿途盡覽城市與自然的多元風貌。塔斯曼尼亞海域水產資源豐富，芷珮當然不會錯過，除了深受香港人喜愛的塔斯生蠔，她更享用由潛水員即撈的新鮮海膽，滋味無窮。另會深入探索塔斯的大自然，划獨木舟遠眺雪山美景、近距離接觸獨有的本土動物。芷珮以多角度玩轉塔斯曼尼亞，引領觀眾體驗一趟難忘的「潮遊」旅程。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

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懿芳問爾嫣為何與卓萬疏遠，爾嫣沒回答，懿芳與她劃清界線。木水看見三爺對阿玉志在必得，鼓勵阿玉；為救阿玉木水付錢給麗姐作訂金。木水放火時被啟燁發現；警察把木水拘捕，達志責怪木水時，昇平指阿玉被提早開苞。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

馮盈盈與陳自瑤由鬥聲鬥到健康知識，今集來個血壓常識比拼！二人分別指出量血壓時的心境與姿勢要點，再由心臟科專科醫生補充與糾正；盈盈即場替自瑤量血壓，被醫生指唯一過錯是「騷擾」？甚麼不良生活習慣會導致高血壓？兩位副所長質疑自瑤的想法，自瑤為此更改答案，最後發現「中伏」！主動脈撕裂最常發生於身體甚麼位置？想控制血壓，飲食是其中一個要素，聽中醫介紹一款湯水，並了解當中的瑪卡和三七對控制血壓的功效。

失明的宋天從由導盲犬「導生」引到商場，聽見廣告旁白，將片傳給男友杜正恆；推銷員將「愛是無所不能」天使匙扣給她。廣告創作總監甘言重想起三年前與好友余加勁宵夜之事。怕狗的言重離開便利店時卻遇上流浪狗……

有義頭頭碰著黑，相士蘇人中為他測出「狗離不得、雞碰不得」。有義認定福星瘟神正是有朋及溢滿。有義即對有朋獻殷勤，疏遠溢滿。有義後和盤托出實情，溢滿與有義以賽馬日「第九場九號」能否勝出作賭注，迫有義道歉。

十一娘為了揭穿羅元娘的死與蓮房有關，不惜假懷孕，可惜事情露出馬腳，讓蓮房決定施計把十一娘趕走。令寬得知王煜與區勵行過從甚密，通知令宜，令宜聽從十一娘提議送令寬戲本以示獎勵, 十一娘對令宜更添好感。

在太子及大角咀「掃街」，吃盡各省各地特色美食。愛吃但不胖的蔡思貝，推介邪惡美食及甜品，還帶大家走入經典漫畫人物主題餐廳。主持一試街坊爆冷之選「東北菜」，並跟糖妹試勻韓國空運燒烤食材及西歐主菜美食！

馬對遊牧民族的生活同文化來說是不可或缺的。蒙古人更把馬放在他們的傳統樂器上，製成雙弦樂器馬頭琴.馬頭琴獨特的旋律不旦可以觸動動物的心靈, 也喚醒了蒙古人的身份認同，讓傳統文化得以傳承。

羊角村，被譽為荷蘭威尼斯的美麗村落，早期居民在挖煤炭時，竟挖出大量山羊角，以此命名。社區以船代車，與水共生。泰國柯叻島，三百年前的人造島，早期是榴槤產地，經常引發洪災，榴槤種植難以為繼，轉型為陶瓷島。

最後一集，芷珮玩盡葡萄牙南部海岸阿爾加維！出海划雙人獨木舟，沿途穿梭海峽、細賞蔚藍海洋，探索別有洞天的岩石奇觀，她會遇上甚麼刺激事？參觀葡國有二千年歷史的古羅馬遺跡，順道在小型博物館，了解這所古老大宅的過去。到訪軟木製作工場，窺探有趣的打造過程，搜羅酒塞、羽毛球、家品、包包、雨傘等激罕軟木製品！芷珮駕着復古露營車，展開公路旅行，停泊在海灘靜待夕陽，在車上主理簡單晚餐，度過輕鬆愜意的一天。

大澳水鄉別具風情，長沙水清沙幼，風景宜人。陸浩明、許嘉傑、歐陽巧瑩、容羨媛嘗試從「立體」角度出發，欣賞不一樣的大嶼山風光。沿著虎山山脊拾級而上，大澳蔚藍海景一覽無遺；登上舢舨穿梭於棚屋之間，浪漫感覺媲美到訪歐洲威尼斯；置身於舊警署改建而成的文物酒店，可細味源自上世紀初的懷舊氣息；入住海邊主題民宿，足不出戶也可細賞鬧市難得一見的潮汐日落景色。幾位主持還來到沙灘大玩衝浪，散發青春活力。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

主持許文軒(Edmond)每集緊貼金榜最新形勢。此外，節目送上歌曲MV之餘，Edmond還會帶來歌手或音樂人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至樂壇的人和事。

三姐帶來蓮藕兩食，先煲「蓮藕綠豆乳鴿湯」，蓮藕節、皮部位的營養尤其豐富；另將蓮藕切件，用南乳混腐乳燜煮，然後炸至金黃色，配合香炸薑絲做出「金絲蓮藕」。三姐燜蓮藕時特別加入紅麴米，有何作用？「味菜雞柳燴魚肚」匯聚焦香雞肉與開胃味菜，三姐在蝦膠「加料」，令口感更爽脆。緊接三姐傳授新鮮豬皮的處理方法，經過火燒、汆水、切花的步驟，再釀入墨魚膠和雞蓉先煎後蒸；以上湯、蛋白調製琉璃芡，這道「釀豬皮」甚考功夫！

招浩明請嘉賓伍詠薇用嘴加持，帶來換啤牌魔術；再與觀眾互動，展現神奇預知能力！陳乙僮獻唱<黃色大門>用錯發聲位，獲嘉賓蔡一傑傳授歌唱貼士。姜嘉琳送上歌舞劇表演，卻被評咬字不清，能否過關？挫敗也可成追夢契機，前空姐吳洛汶實現台上唱歌的心願，盼藉<逃生門>感動大家。入行多年的黃建東，仍有一團演藝火，冀以鋼琴彈唱、Rap唱獲得認同。繆家慶同樣自彈自唱，透過抵死創作<陽過>訴說「中招隔離」心聲，笑住抗疫！

腫瘤科醫生莫樹錦接受壓力程度測試，得分竟然是0！讓他最感壓力的會是哪一刻？莫醫生還抱有一個「奇怪」的人生觀，這是壓力零分的心得嗎？壓力可引致痛症，在脊醫指引下進行空罐測試及肩關節痛症幅度測試，簡單舉手即可測出肩膊狀況。按摩時配合香薰精油，也有舒緩功效，留意香薰治療師的複方建議。氣味能夠掀起人的回憶，並影響情緒，臨床心理學家帶來四款物品，讓主持透過嗅覺放鬆一陣。此外，從偏好的氣味，更可測出壓力來源？

今年是人類充滿惶恐不安的一年，網絡上流傳不少大災難的預言：中東戰火、日本超級大地震等，我們的明天究竟會怎樣呢？很多人想預知未來，研究它的真假，在網絡資訊爆炸��時代，越講越真，越知道反而越驚，就好像聖經一早預言：『人想起將要臨到世界的事，就嚇得魂不附體』這一刻，站在文明懸崖上的我們，是否正要見證這古老預言成為現實？在全新一輯的地球大神秘，我們會繼續從世界各地神秘事件，探討各種預言的真確，還會同被稱為最準確重要的預言書《聖經》作對比，在末世中得到真正的平安保障。

初中最後一個夏天，雙葉翔太郎偶然認識了男子韻律體操這項運動，不覺被它深深吸引。翌年，雙葉入讀私立蒼秀館高中，並向男子韻律體操隊叩門，這裡不但有一眾別具個性的前輩，還有與他同年的初中體操明星美里良夜。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

《成語動畫廊》以動畫手法解說漢語成語的教育片，通過趣味濃厚的動畫，讓大家分享中國文化的獨有寶藏。

眼見讓風力發電廠將要運作時，竟突然發生雪崩，令發電廠瞬間毀壞。幸好還有一個方法，就是潮汐發電。可是礙於潮汐的特性，一天就只有兩次機會。智悟堅定決心，矢志終結大停電，奪回光明的世界。

天氣轉冷，外面有小販車出售煨番薯。小丸子滿心歡喜拉爺爺外出購買，爺爺卻忘記帶銀包，令小丸子與煨番薯緣慳一面。小丸子對此事耿耿於懷，翌日上學也談起這件事，豬太郎則說那架小販車會在某處定時出現……

節目聚焦榮寶齋代代堅守、薪火相傳的百年歷程，透過榮寶齋這一中國文化與藝術發展的重要縮影，展現中國傳統文化的魅力與蓬勃的生命力。

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《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

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《女神配對計劃》五對人氣CP甜蜜歡聚，玩轉香港冬日嘉年華，啟動一場浪漫、爆笑的戀愛綜藝之旅，在「粉紅泡泡」充斥下發放祝福與正能量。葉蒨文、曾展望、羅毓儀、林俊其、梁敏巧、劉啟進、關嘉敏、黃家俊、李芷晴、林焌堯，獲主持林盛斌Bob精心安排，比拼趣味遊戲，考驗彼此默契，落敗隊伍當然要接受懲罰。五對CP還會透過約會互動小劇場，引領大家體驗嘉年華內的特色攤位與美食，穿梭色彩繽紛的打卡位，盡情「放閃」！

偽鈔集團神秘首腦一手挖掘落魄畫家李問加入自己的偽鈔團隊,用高超的造假技術製作出真假難辨的偽鈔,引起警方高度重視.然而,神秘首腦和其他成員的身份一直成謎,警方的破案進度遭受了前所未有的挑戰...

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！節目邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

Raymond再插莊嫁禍家輝，家輝苦無證據，唯有忍痛將心血賣給志遠的財團。麗華找Raymond求情被戲弄，時楊定中出現替她出頭，原來自家輝裝修後便風山水起，他一直希望報答。家輝突然向麗華示愛，麗華不知所措。志遠、少嫻上門找家輝傾談合作，少嫻見浩浩之頸鏈，即斷定她是失散的女兒。家謙本準備陪韋文倒數生日，阮盈卻突然出現，稱患上絕症。韋文一直等家謙，惜再次失望。家謙陪伴病重的阮盈，阮盈感動。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

大澳水鄉別具風情，長沙水清沙幼，風景宜人。陸浩明、許嘉傑、歐陽巧瑩、容羨媛嘗試從「立體」角度出發，欣賞不一樣的大嶼山風光。沿著虎山山脊拾級而上，大澳蔚藍海景一覽無遺；登上舢舨穿梭於棚屋之間，浪漫感覺媲美到訪歐洲威尼斯；置身於舊警署改建而成的文物酒店，可細味源自上世紀初的懷舊氣息；入住海邊主題民宿，足不出戶也可細賞鬧市難得一見的潮汐日落景色。幾位主持還來到沙灘大玩衝浪，散發青春活力。

招浩明請嘉賓伍詠薇用嘴加持，帶來換啤牌魔術；再與觀眾互動，展現神奇預知能力！陳乙僮獻唱<黃色大門>用錯發聲位，獲嘉賓蔡一傑傳授歌唱貼士。姜嘉琳送上歌舞劇表演，卻被評咬字不清，能否過關？挫敗也可成追夢契機，前空姐吳洛汶實現台上唱歌的心願，盼藉<逃生門>感動大家。入行多年的黃建東，仍有一團演藝火，冀以鋼琴彈唱、Rap唱獲得認同。繆家慶同樣自彈自唱，透過抵死創作<陽過>訴說「中招隔離」心聲，笑住抗疫！

腫瘤科醫生莫樹錦接受壓力程度測試，得分竟然是0！讓他最感壓力的會是哪一刻？莫醫生還抱有一個「奇怪」的人生觀，這是壓力零分的心得嗎？壓力可引致痛症，在脊醫指引下進行空罐測試及肩關節痛症幅度測試，簡單舉手即可測出肩膊狀況。按摩時配合香薰精油，也有舒緩功效，留意香薰治療師的複方建議。氣味能夠掀起人的回憶，並影響情緒，臨床心理學家帶來四款物品，讓主持透過嗅覺放鬆一陣。此外，從偏好的氣味，更可測出壓力來源？

馬對遊牧民族的生活同文化來說是不可或缺的。蒙古人更把馬放在他們的傳統樂器上，製成雙弦樂器馬頭琴.馬頭琴獨特的旋律不旦可以觸動動物的心靈, 也喚醒了蒙古人的身份認同，讓傳統文化得以傳承。

羊角村，被譽為荷蘭威尼斯的美麗村落，早期居民在挖煤炭時，竟挖出大量山羊角，以此命名。社區以船代車，與水共生。泰國柯叻島，三百年前的人造島，早期是榴槤產地，經常引發洪災，榴槤種植難以為繼，轉型為陶瓷島。

在太子及大角咀「掃街」，吃盡各省各地特色美食。愛吃但不胖的蔡思貝，推介邪惡美食及甜品，還帶大家走入經典漫畫人物主題餐廳。主持一試街坊爆冷之選「東北菜」，並跟糖妹試勻韓國空運燒烤食材及西歐主菜美食！

麥長青帶同檸檬汁，說要去除依附在地毯上的頑固紅酒漬，牆上的筆漬又怎樣去除？不同品牌的啤酒樽蓋也有21個鋸齒，此數字有甚麼玄機？啤酒有特異功能，可在植物及人頭上起作用！巧妙折曲衣架，輕易變身萬用掛架！

冰凍汽水人人愛，忘了把汽水放雪櫃？來一盆冰水，30秒便可「急凍」它！飲料倒出來有時會濺得滿桌都是，掌握簡單技巧便輕鬆解決。女士也可極速換燈膽、鑽牆兼不傷手？留意香香示範！倒數小小麵包袋夾的實用五強。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

讓星夢頻道偶像就不同課題一決高下，最後與鳳凰蒙面俠爭勝的鳳凰盃緊急開賽。當賽事進入決賽階段，奇蹟閃耀組、Meltic StAr、Ring Marry要就鳳凰這個題目創作藝術作品，但各自藝術觀的不同，令她們在構思之際費煞思量。

頂尖星夢頻道偶像白鳥杏樹回歸閃亮宿，為了跟大家加深感情，更想親力親為舉辦一場面具舞會，多得未來等人幫忙，繁重的準備工作也順利完成。舞會當晚，就在大家樂在其中之際，竟有個鬼鬼祟祟的人影在會場內移動……

小山田先生退休後，妻子向他提出離婚，家中只剩英國古代牧羊犬絲帶與他相依為命。小山田盡力與絲帶建立關係，但是去狗狗公園遊玩時，卻發現絲帶動作變得緩慢，反應也有些遲鈍，繼而找上丹羽和未祐求助。

律佳的寵物美容店聘請了一個兼職，她就是立志成為寵物美容師的專科學生東山繪麻。繪麻在一個半月前收養了一隻積羅素爹利隆太，可是隆太精力過剩，頻頻弄壞家中物品，令繪麻相當困擾，惟有向律佳請教。

來到大型朱古力店，翠如、永城不怕健康超標，盡情品嚐朱古力火鍋。馳名餅店有售多元化口味的餡餅，永城享用足料「周打蜆湯批」，卻勾起昔日被整蠱的經歷！二人及後隨古董車車主「遊車河」，並欣賞沿途風光。翠如、永城前赴袋鼠島尋找青春，坐在海邊慢活嘆咖啡，絕對是一大享受。置身露營營地生火燒烤，永城想起甚麼年少漆黑玩意，竟然「紅都面晒」？國家公園內有不少奇岩怪石，「致青春」的翠如、永城還會細訴想要告別的童年遺憾。

先進烹調技術能幫助大家「因慢得快」！肥媽示範以慢煮棒炮製經典豉油雞，方法簡單而香嫩依然。運用「炸」與「炒」兩種方法炮製多寶魚，既可物盡其用，並帶來不同口感。由阿媽煮理的「鴛鴦藍蟹粥」，滋味足可媲美遠近馳名的澳門風味。煮靚粥除了講求用料新鮮，洗米後「雪米」更是煲出綿滑蟹粥的秘技。肥媽還送上「沙茶金菇牛肉煲」，惹味非常！肥媽貼心推介「薑黃奶」，讓女士們舒緩每月週期不適；並快煮健康甜品「腰果藜麥奶露」。

肥媽搜購急凍沙甸魚替代罐頭產品，並以半煎炸方式帶來「葡萄牙沙甸魚」。阿媽細心為6號拆走魚骨，還親手將「足料」彈牙的「素鮑片蝦膠蒸蘆筍」餵進其口中，6號大感窩心！花蟹、木瓜配搭新穎，滾煮成鮮甜的「花蟹木瓜湯」，可謂一湯兩食佳品。肥媽以光波爐炮製肉質幼嫩的「西班牙黑毛豬叉燒」，讓人一試難忘。另外，6號推介「黑豆水」，除有美白、抗衰老功效，亦適合減肥人士飲用。「煮好D 快DD」環節則示範「蘿蔔清湯腩」。

節目走進香港律政體系和大律師職業，由數位來自不同背景、懷抱夢想的法學生在帶教大律師的引領下，經歷為期一月的實習生活。他們通過圍繞普通法和大陸法兩大法系設計的八大課題考驗，爭奪兩個成為大律師的offer。

區永權引領陳敏之前往距離台北市中心約一小時車程的露營區，預先體驗台式親子樂趣。二人又到訪佈滿遊樂設施的酒店，家庭房更加設帳幕，小朋友想必喜歡。以電競為主題的酒吧，客人可一邊打機一邊交流，而店內飲品亦注入電玩元素。若嫌電競沒有真實感，不妨考慮試玩真人競技。Albert手持劍盾、敏之拿着弓箭，對戰一觸即發。被敏之稱為考驗友情的一碗麵，究竟是甚麼玩法？看見老闆端上巨碗，Albert隨即目瞪口呆！

人生初次成功做出後空翻的翔太郎，決心加入男子韻律體操隊。為加深團隊默契，翔太郎更要與其他隊員在同一個宿舍共同生活。隨著翔太郎與美里的加入，男子韻律體操隊終於有六個隊員，並準備以齊人姿態挑戰團體賽。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

《成語動畫廊》以動畫手法解說漢語成語的教育片，通過趣味濃厚的動畫，讓大家分享中國文化的獨有寶藏。

大海對孩子們來說總有著無限的吸引力，海底深處到底是什麼樣的？存活著哪些動物？它們的生存本領是什麼？一支神秘的海底探險隊正在悄悄集結，將帶著各種各樣的問題去海洋裡尋找答案。

大海對孩子們來說總有著無限的吸引力，海底深處到底是什麼樣的？存活著哪些動物？它們的生存本領是什麼？一支神秘的海底探險隊正在悄悄集結，將帶著各種各樣的問題去海洋裡尋找答案。

藤木因為在公園不小心弄亂了別人以橡子砌的圖形，因此以葉片留下訊息道歉。第二天，藤木發現對方留言回應了。爺爺因為多次答錯電視問答節目的問題，而被小丸子認為爺爺的說話不可信。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

節目聚焦榮寶齋代代堅守、薪火相傳的百年歷程，透過榮寶齋這一中國文化與藝術發展的重要縮影，展現中國傳統文化的魅力與蓬勃的生命力。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《星期日檔案》，每周聚焦於熱門新聞人物，特寫報道；或以人性化角度，透過走訪社會不同階層，不同界別人士，深入探討大眾關切的政治、社會民生等議題。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

結合人與科技的電視作品觸動人心，年度矚目盛事《萬千星輝頒獎典禮2025》以「貪新．不忘舊」為主題，藉獎項表揚台前幕後團隊的堅持、專業與信任。星光匯聚澳門大型度假村，2026年1月4日晚上8時直播見證各大獎項的誕生！本屆盛會頒發「最佳劇集」、「最佳男、女主角」、「最佳男、女配角」、「最佳男、女主持」、「飛躍進步男、女藝員」等焦點獎項，同時也會揭曉四個「大灣區TVB最喜愛」殊榮，榮耀加冕時刻全城期待！

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

家輝應麗華所求用最老套方法向她求婚。家輝舊老板終在報章刊登對家輝道歉啟事，家輝多年冤屈終於得償。阮盈再度不辭而別，留信給家謙稱並無絕症。家謙遇DY得悉阮盈患病真相，DY更透露內心世界，勸家謙珍惜眼前人。鋼琴大師艾絲坦即將來港，漸秀要家謙勤加練習，答應會推薦他。機場內，阮盈寫完給韋文的信後瞌然而逝。韋文決意離港流浪，家謙趕不及留住她。唱婆突康復，感激麗華對她十幾年來照顧，可惜只是迴光反照。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

本節目製作單位與國際頂級博物館和藝廊合作，以沉浸式電影加上具代表性的歷史學家和藝評家的講解，讓觀眾觀賞世界知名的藝術作品。

《科學一眼看清》旨在讓每個人都能接觸到科學！透過簡單的實驗、有趣的軼事和壯觀的視覺效果，回到過去，了解最偉大科學家的生活，了解他們的發明如何改變我們的世界。

最後一集，芷珮玩盡葡萄牙南部海岸阿爾加維！出海划雙人獨木舟，沿途穿梭海峽、細賞蔚藍海洋，探索別有洞天的岩石奇觀，她會遇上甚麼刺激事？參觀葡國有二千年歷史的古羅馬遺跡，順道在小型博物館，了解這所古老大宅的過去。到訪軟木製作工場，窺探有趣的打造過程，搜羅酒塞、羽毛球、家品、包包、雨傘等激罕軟木製品！芷珮駕着復古露營車，展開公路旅行，停泊在海灘靜待夕陽，在車上主理簡單晚餐，度過輕鬆愜意的一天。

區永權引領陳敏之前往距離台北市中心約一小時車程的露營區，預先體驗台式親子樂趣。二人又到訪佈滿遊樂設施的酒店，家庭房更加設帳幕，小朋友想必喜歡。以電競為主題的酒吧，客人可一邊打機一邊交流，而店內飲品亦注入電玩元素。若嫌電競沒有真實感，不妨考慮試玩真人競技。Albert手持劍盾、敏之拿着弓箭，對戰一觸即發。被敏之稱為考驗友情的一碗麵，究竟是甚麼玩法？看見老闆端上巨碗，Albert隨即目瞪口呆！

來到大型朱古力店，翠如、永城不怕健康超標，盡情品嚐朱古力火鍋。馳名餅店有售多元化口味的餡餅，永城享用足料「周打蜆湯批」，卻勾起昔日被整蠱的經歷！二人及後隨古董車車主「遊車河」，並欣賞沿途風光。翠如、永城前赴袋鼠島尋找青春，坐在海邊慢活嘆咖啡，絕對是一大享受。置身露營營地生火燒烤，永城想起甚麼年少漆黑玩意，竟然「紅都面晒」？國家公園內有不少奇岩怪石，「致青春」的翠如、永城還會細訴想要告別的童年遺憾。

順德覓食之旅，由大良華蓋路步行街開始，大良燉奶有新花款，鄺潔楹對「首創」亦有新定義！倫教糕即白糖糕，加蛋煎製又有何新火花？拜訪順德網紅名廚，「魚羊鮮」和「岳母雞」令人難忘；走進由機械人主理的火鍋店，落單、送餐、甜品製作全智能化，眼界大開！還有另類「水晶料理」，莫非要把水晶吞入口中？即叫即燒的炭火燒雞與燒排骨，遠近馳名，三位哈比女主持都給予高評價。旅程尾聲一嚐混入黑米的煲仔飯，最讓人驚喜的卻是價格！

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

有朋為紀念與悅滿結婚十七周年，請眾家人參加「夜釣墨魚團」，好讓他們在家中「過二人世界」，卻因眾家人提早回家而破壞。二人出發旅行的大日子來臨，悅滿發高熱，因此未能出境，於是二人決定再次到外地旅行補償。

喬家安插在仙綾閣的人挑撥繡娘，十一娘被控欺壓災民，被太夫人看見。十一娘假孕暴露，太夫人大怒，十一娘指控蓮房卻無證據，反被指犯了七出之條。喬母在外散播十一娘打著永平侯旗號欺壓災民一事，終令令宜寫下休書。

順德人愛用陳皮入饌，鼎爺帶阿譚到當地享用滋陰補腎靚湯「陳皮燉青頭鴨」，還傳授?柑皮的技巧，並講解青柑皮與紅柑皮的分別。鼎爺購入特級陳皮，配合蝦仁、火鴨、鹹蛋黃等豐富食材，奉上功夫菜「陳皮八寶鴨」。陳皮香味滲透米鴨內外，美味昇華。為令蝦仁更爽口，鼎爺還以細膩刀功去掉「蝦衣」！深入工場一探布包豆腐的製作過程之後，鼎爺又有新「煮意」！「生拆蟹鉗蒸豆腐」配搭巧妙，鮮甜味美。要將生蟹鉗拆肉，有甚麼技巧？

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

扭傷後應冷敷還是熱敷患處？「專業球迷」余德丞從球賽找貼士，何泳芍竟以冷縮熱脹解釋，江嘉敏還出動到自身碰傷經驗，還是待專家詳細講解。傷後處理口訣「PRICE」何解？運動後浸冰桶消除疲勞又可有根據？兩組從情境片段，分析使用AED機的步驟。張秀文怎麼大膽投訴節目製作組？心臟科專科醫生詳細講解後，兩組才恍然大悟忽略了片段細節！嘉慧帶來一款含數種增肌食材的帕尼尼包，聽營養師講解蛋白質食物對修復肌肉的好處。

言重與敵對公司的人見面，談及挖角之事。梁嬌帶菲菲到加勁的麵店，天從經過告知麵店晚上才營業。言重接到菲菲電話後趕到公園，得知道母親患有嚴重白內障。天從與導生到戲院看電影時聽到熟悉的聲音，原來是正恆陪她看電影。在回家途中，正恆跟在天從後面，回想三年前天從剛失明的事。

小丸子的學校有一個叫「跨級好朋友」的制度，把不同年級的學生配對，共同參與各種學校活動。跟姐姐配對的是一名叫小夏的一年級生，她在言行上處處針對小丸子，彷彿要跟小丸子爭奪妹妹的位置。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

靜香對五郎畫的美男子讚不絕口，大雄自慚形穢，多啦A夢借他法寶讓他把臉孔擦掉重畫。小夫炫耀自己去水族館的經歷，多啦A夢看到大雄擅自拿取的法寶後，想到可以在房間裡自製一個水族館。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

交贖金當天警方嚴密部署，收贖金的車內放了炸彈，周雄手下假扮拆彈專家，在警方眼皮底下將贖金拿走。發現周太與警方合作的周雄再次加碼，限五天時間籌到十億贖金。何浩輝拜託棠哥查查馬強，棠哥到改裝廠與馬強約賽。

無影放火燒密室，幸好隨歌趕至救回一笑。靜石與戲陽大婚，玉京城普天同慶，一笑與隨歌結伴出遊，並互送禮物。戲陽跟靜石說可助他離開夙砂，兩人連夜潛逃；隨歌得悉連忙趕往攔截，戲陽以死相逼，此時一笑騎馬趕至…

隨着女性經濟力量攀升，針對女性群的吃喝玩樂體驗應運而生。麥玲玲先與何依婷、林凱恩、何沛珈、劉曉昆結伴同遊上海，再會合吳若希、戴祖儀、游嘉欣玩轉深圳、廣州，以女性角度帶大家「尋歡作樂」，見識時下備受姊妹們追捧的潮流文化與玩意，探索網紅打卡美食和景點，迎接多個「第一次」！「姐姐們」組團北上嘗鮮，猛男烤肉、帥哥居酒屋、小鮮肉按摩店、硬核健身、一對一辣身舞、格鬥酒吧等非凡體驗，如何衝擊姐姐「底線」？

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

啟燁撤消對木水指控。雷蟹表示有黑道要招兵買馬，木水答應。小茹與小由相認，啟燊指小由應多謝木水。子君告訴卓萬自己可能懷孕，卓萬雀躍。卓萬要求爾嫣陪子君見醫生，醫生問她是否曾受傷，子君回想起昔日悲慘經歷。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

扭傷後應冷敷還是熱敷患處？「專業球迷」余德丞從球賽找貼士，何泳芍竟以冷縮熱脹解釋，江嘉敏還出動到自身碰傷經驗，還是待專家詳細講解。傷後處理口訣「PRICE」何解？運動後浸冰桶消除疲勞又可有根據？兩組從情境片段，分析使用AED機的步驟。張秀文怎麼大膽投訴節目製作組？心臟科專科醫生詳細講解後，兩組才恍然大悟忽略了片段細節！嘉慧帶來一款含數種增肌食材的帕尼尼包，聽營養師講解蛋白質食物對修復肌肉的好處。

言重與敵對公司的人見面，談及挖角之事。梁嬌帶菲菲到加勁的麵店，天從經過告知麵店晚上才營業。言重接到菲菲電話後趕到公園，得知道母親患有嚴重白內障。天從與導生到戲院看電影時聽到熟悉的聲音，原來是正恆陪她看電影。在回家途中，正恆跟在天從後面，回想三年前天從剛失明的事。

有朋為紀念與悅滿結婚十七周年，請眾家人參加「夜釣墨魚團」，好讓他們在家中「過二人世界」，卻因眾家人提早回家而破壞。二人出發旅行的大日子來臨，悅滿發高熱，因此未能出境，於是二人決定再次到外地旅行補償。

喬家安插在仙綾閣的人挑撥繡娘，十一娘被控欺壓災民，被太夫人看見。十一娘假孕暴露，太夫人大怒，十一娘指控蓮房卻無證據，反被指犯了七出之條。喬母在外散播十一娘打著永平侯旗號欺壓災民一事，終令令宜寫下休書。

高將蕙婷書本弄污及弄壞溢滿的錄影機。翌日高慶發現宇生斷錯症大加指責，眾反指責他氣量淺，被妙喜趕出藥房。眾再設計要令高慶明白「含冤受屈」之苦，高慶力撐沒有看錯。高慶被孤立，拾一隻野龜飼養，視為「契仔」。

令宜勸太夫人將十一娘送到鄉下別院，蓮房以為明淨也被藏在該處，想殺人滅口。誰知這是十一娘和令宜設的局，蓮房雖想狡辯，但被揭發一切都是她做的，她亦不得不承認…世顯得知十一娘已嫁給令宜，感到震驚及難以接受。

主持們在順德特意前往品嚐新鮮豬雜粥，究竟有甚麼非吃不可的原因？冬季天氣寒冷乾燥，養顏湯水當然不少得。鼎爺出動珍貴海味炮製一道「杏汁白肺燉花膠」，並會詳細講解「啤水」等處理豬肺的步驟，讓食材風味能夠完全發揮。鼎爺與阿譚向來吃得夠豪、夠刁鑽，緊接示範的「XO醬爆炒龍蝦球」用上高級的澳洲龍蝦，煮出富貴級美味！期間鼎爺又以鹹魚取代金華火腿，示範製作改良版「家庭式」XO醬，當中的材料配搭如何體現其廚藝心思？

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

身體容易扭傷不容忽視，黃庭鋒、湯洛雯一組看穿片中主角存在骨質疏鬆的危機，相反何依婷與洪永城錯重點還死撐，還是聽內分泌及糖尿科專科醫生講解骨質疏鬆的成因及檢查方法。永城演繹一套鍛鍊動作，稱可減慢骨質流失，怎麼被醫生DQ？洛雯臨急偷改答案變「茅躉王」！患者不慎傷到哪個關節部位有機會增加死亡風險？兩組為此爭辯，永城一組始終未能突破零的局面？營養師帶來一款黑芝麻口味的高鈣甜品，始知洛雯對豆腐存在大大誤解。

言重等候取藥時投入地看韓劇，發現胃痛消失。天從與導生到老人院探望記憶衰退的外公莊正，認為外公記得開心事已足夠。言重順利解決挖角事件，卻收到阮婉的辭職留言，胃痛又發作，醫生建議他要「慢活」……

警察在學校用腹語術宣揚交通安全，小丸子見到後想起自己曾買腹語術人偶，於是約藤木同山田一起重操腹語術。小丸子見到其他人都有參與課外活動，自己也想效法，並在因緣際會下開始學吹陶笛。

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龍龍帶大家去到「熱良院紀念館」，講述熱良院是如何誕生，又如何分裂成御富良院和御羅院。眾人回到外面世界，從Blockin口中得知炎上達在天守閣，但去到後卻發現等待他們的是御羅院、麥格和阿翔。

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

林蔚言受到警方的重點保護，周雄手下在別墅中央空調動了手腳，計畫通過氣體迷暈別墅中的一眾人員後，將林蔚言劫走。就在匪徒進入別墅打算將人帶走的時候，離開別墅的邵子俊帶人折返，配合在別墅周圍埋伏的警員，

改編自熾翼千羽的小說《一笑》，故事講述了錦繡國紅衣女射手付一笑與夙砂大皇子鳳隨歌陰差陽錯之下相遇，而後聯手揭露兩國陰謀，從互相利用到互生愛意、雙向奔赴的勵志成長故事。

隨着女性經濟力量攀升，針對女性群的吃喝玩樂體驗應運而生。麥玲玲先與何依婷、林凱恩、何沛珈、劉曉昆結伴同遊上海，再會合吳若希、戴祖儀、游嘉欣玩轉深圳、廣州，以女性角度帶大家「尋歡作樂」，見識時下備受姊妹們追捧的潮流文化與玩意，探索網紅打卡美食和景點，迎接多個「第一次」！「姐姐們」組團北上嘗鮮，猛男烤肉、帥哥居酒屋、小鮮肉按摩店、硬核健身、一對一辣身舞、格鬥酒吧等非凡體驗，如何衝擊姐姐「底線」？

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

木水依指示毆打一洋人，往上海前卻被達志拘捕，指該洋人奇里夫死去。小由求啟燊救木水，啟燊及小由請指使木水的雷蟹作證，遭拒。Ali發現奇里夫與奇異特徵的洋人合照，相信對案情有幫助。木水庭上認罪，各人意外。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

身體容易扭傷不容忽視，黃庭鋒、湯洛雯一組看穿片中主角存在骨質疏鬆的危機，相反何依婷與洪永城錯重點還死撐，還是聽內分泌及糖尿科專科醫生講解骨質疏鬆的成因及檢查方法。永城演繹一套鍛鍊動作，稱可減慢骨質流失，怎麼被醫生DQ？洛雯臨急偷改答案變「茅躉王」！患者不慎傷到哪個關節部位有機會增加死亡風險？兩組為此爭辯，永城一組始終未能突破零的局面？營養師帶來一款黑芝麻口味的高鈣甜品，始知洛雯對豆腐存在大大誤解。

言重等候取藥時投入地看韓劇，發現胃痛消失。天從與導生到老人院探望記憶衰退的外公莊正，認為外公記得開心事已足夠。言重順利解決挖角事件，卻收到阮婉的辭職留言，胃痛又發作，醫生建議他要「慢活」……

高將蕙婷書本弄污及弄壞溢滿的錄影機。翌日高慶發現宇生斷錯症大加指責，眾反指責他氣量淺，被妙喜趕出藥房。眾再設計要令高慶明白「含冤受屈」之苦，高慶力撐沒有看錯。高慶被孤立，拾一隻野龜飼養，視為「契仔」。

令宜勸太夫人將十一娘送到鄉下別院，蓮房以為明淨也被藏在該處，想殺人滅口。誰知這是十一娘和令宜設的局，蓮房雖想狡辯，但被揭發一切都是她做的，她亦不得不承認…世顯得知十一娘已嫁給令宜，感到震驚及難以接受。

主持相約嘉賓陳展鵬掃食韓國地道小吃，接着品味熱爆當地的芝士三文治。主持比較韓、港兩地的韓式麵食，又大吃特色雪糕、芝士肋骨等港式「潮食」。「學廚PK賽」，二人學習炮製韓式飯卷，能否掌握捲飯糰的致勝技巧？

溢滿對時間觀念非常敏感，有義再遲大到，溢滿偷看鄰桌少女手錶，反被誤會是色狼。溢滿一反常態，完全不依時間行事。他遇孕婦「作動」，首次不理「準時」原則幫孕婦截車，令自己送件遲到，竟得到「遲到」的特別獎勵。

林世顯告知十一娘其母遇害調查結果，種種證據都指向徐令宜。十一娘灌醉令宜打探真相，令宜口口聲聲說是他的錯，十一娘聽後失魂落魄。令宜誤會世顯與十一娘關係，還發現他乃區家人，兩人起衝突，十一娘不慎刺傷令宜。

香港懷舊小食買少見少，但鼎爺這位「粵菜活字典」要把「炸油糍（炸蘿蔔餅）」重現觀眾眼前，當然並非難事。為了這道香脆滋味的炸油糍，主持們還發生口角，鼎爺更笑稱要換拍檔！不過鏡頭一轉，鼎爺又為「重味譚」炮製濃香惹味的「柱侯牛腩」，可見二人感情要好。烹調期間，鼎爺又分享其「老頭子」的嘴叼故事，到底燜至甚麼模樣的牛腩才是上品？另外，鼎爺還引領阿譚尋找順德百年滋味，順德人的「蝴蝶」究竟是哪款香脆小食？

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

進食速度太快，會否增加患糖尿病的風險？護理系畢業的陳曉華與組員何廣沛爆內訌，鄰組的護士助手何沛珈亦遭同組丁子朗、麥美恩嫌棄，兩位「燈神護士」自組，合力製造崩潰！聽醫生講解糖尿病的成因，再齊齊玩遊戲了解食物的升糖指數。哪些因素會增加糖尿病風險？沛珈的詳盡解說贏回一仗。糖尿病者可出現多種急性併發症，但患上哪種癌症的機會較低？廣沛一組交白卷都有分！中醫師帶來有降血糖功效的湯水，兩組隨即挑戰蒙着眼摸淮山。

言重放假首天便感百無聊賴，梁嬌想言重與加勁和好，游說他買加勁特製的「片頭腩撈粗」；言重找到阮婉勸她放假，謂自己以前工作太緊張，連累身邊人。梁嬌忍不住問言重和加勁發生了甚麼事，三年來互不見面。

佐佐木爺爺受傷，小丸子叫來爸爸幫忙，結果收到特級酒作為謝禮，為了喝到好酒，爸爸也變得勤快起來。小丸子因為不想在體育課上跑步，於是跳起祈雨舞，食髓知味的她居然為測驗要求爸爸戒酒。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

雙方正式開戰，御富良院和御良院有感駕駛魔神難分勝負，於是走下地面埋身肉搏，卻依然不得要領。阿渡等人加上阿翔和麥格齊心合力，終於戰勝御良院，但後者卻被炎上達吸收，並以炎上丸的姿態降臨。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

連續多日的海上搜索仍然沒有找到周雄屍體，何浩輝卻認為周雄沒有死，陳耀揚說這是何浩輝沒能親手抓到周雄的心理作祟，邵峰也勸解何浩輝要將精力放到金融核彈上來。何浩輝與邵子俊到棠哥家，與紅姐和三號車眾人聚餐。

改編自熾翼千羽的小說《一笑》，故事講述了錦繡國紅衣女射手付一笑與夙砂大皇子鳳隨歌陰差陽錯之下相遇，而後聯手揭露兩國陰謀，從互相利用到互生愛意、雙向奔赴的勵志成長故事。

隨着女性經濟力量攀升，針對女性群的吃喝玩樂體驗應運而生。麥玲玲先與何依婷、林凱恩、何沛珈、劉曉昆結伴同遊上海，再會合吳若希、戴祖儀、游嘉欣玩轉深圳、廣州，以女性角度帶大家「尋歡作樂」，見識時下備受姊妹們追捧的潮流文化與玩意，探索網紅打卡美食和景點，迎接多個「第一次」！「姐姐們」組團北上嘗鮮，猛男烤肉、帥哥居酒屋、小鮮肉按摩店、硬核健身、一對一辣身舞、格鬥酒吧等非凡體驗，如何衝擊姐姐「底線」？

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

木水於下周三行刑，啟燊卻無法開口告訴小由。小由見木水，木水答應會娶小由為妻。木水行刑前達志拿飯菜給他，暗示他慢慢吃；木水行刑日，啟燊跟蹤小由到碼頭，木水與小由上船時警察來到，木水以為啟燊通知警方。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

進食速度太快，會否增加患糖尿病的風險？護理系畢業的陳曉華與組員何廣沛爆內訌，鄰組的護士助手何沛珈亦遭同組丁子朗、麥美恩嫌棄，兩位「燈神護士」自組，合力製造崩潰！聽醫生講解糖尿病的成因，再齊齊玩遊戲了解食物的升糖指數。哪些因素會增加糖尿病風險？沛珈的詳盡解說贏回一仗。糖尿病者可出現多種急性併發症，但患上哪種癌症的機會較低？廣沛一組交白卷都有分！中醫師帶來有降血糖功效的湯水，兩組隨即挑戰蒙着眼摸淮山。

言重放假首天便感百無聊賴，梁嬌想言重與加勁和好，游說他買加勁特製的「片頭腩撈粗」；言重找到阮婉勸她放假，謂自己以前工作太緊張，連累身邊人。梁嬌忍不住問言重和加勁發生了甚麼事，三年來互不見面。

溢滿對時間觀念非常敏感，有義再遲大到，溢滿偷看鄰桌少女手錶，反被誤會是色狼。溢滿一反常態，完全不依時間行事。他遇孕婦「作動」，首次不理「準時」原則幫孕婦截車，令自己送件遲到，竟得到「遲到」的特別獎勵。

林世顯告知十一娘其母遇害調查結果，種種證據都指向徐令宜。十一娘灌醉令宜打探真相，令宜口口聲聲說是他的錯，十一娘聽後失魂落魄。令宜誤會世顯與十一娘關係，還發現他乃區家人，兩人起衝突，十一娘不慎刺傷令宜。

TVB潛力王實在多！黎芷珊曾被邀拍三級片？商天娥於兩周內極速拍畢一部劇集？兩人分享的均是真事，引來極大迴響，另一嘉賓胡諾言則好奇娥姐要NG幾多次……「狼人」戰場，德丞化身「神級太醫」，首晚便認清四位刺客！丁子朗這位想冒充劊子手的刺客王，演技似乎尚待磨練。嘉賓們有另類方法玩「Cheat Chat」，黃嘉樂明知「蝕底」都要中招，娥姐為教吳若希夫妻相處之道，明知會輸都要傾囊相授，但不忘趁機向六號設陷阱！

蕙婷吹噓成「新一代學生偶像」，有朋被封為「新一代廚神」，自從得獎後生活大大改變，反而迷失在虛名中。坊間又選出另一名廚神，有朋成為過氣廚神，反令他倍感輕鬆。有朋發現即使有沒廚神身分，他也只是煮飯公而已。

令宜醒來後收拾行囊出發山東，出發前給十一娘寫了和離書，若府中人發現了刺傷一事，十一娘只要拿出和離書離府便是；太夫人問十一娘刺傷令宜的原因，十一娘向太夫人請罪，此時管家報告令宜因在災區救百姓而葬身火海…

苦瓜雖有苦澀味，但絕不影響同煮食材的味道，故被稱為君子瓜。鼎爺在順德府右市場選購優質苦瓜，並一應阿譚的為食要求，分別以蒸、煎兩種烹調方法，奉上雙重口感的「釀苦瓜」。苦瓜原條釀入餡料，更可保留甘香味道？釀豆卜是家庭常吃小菜，只要巧加心思，豆卜也可變成花！鼎爺帶阿譚到訪工場，試食新鮮滾熱辣的即炸豆卜；及後將蝦仁、豬肥肉等餡料釀入豆卜，即成香脆鬆軟的「百花豆卜」。阿譚還用部份蝦膠，做成香煎蝦餅。