測試頻道 TVB

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

秉權探望患血癌的兒子阿宏，決定為錯事承擔責任。殷然得悉聲揚在遊艇會工作決定給他驚喜，但聲揚反而面露不悅。天藍着急勁超尚未找到家琪，並囑咐卓翹監視目標人物曦瑜。文傑想請克萊查若菲的身世，克萊反乘機向文傑請一個月大假。文傑向殷然索取若菲的資料，又到若菲的舊居打探，並到報館尋找資料。聲揚拿外賣到公司找殷然，殷然喜出望外。文傑邀若菲參觀小白屋，並告知若菲自己歷盡生老病死，願意陪伴她走出陰霾……

為了尋回散落到「人間界」的寶石寵物，露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋找同伴們。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

伊芙被露露娜製造的神秘高塔吸進去，而那座月光塔，是星輝集團開發中的遊戲「星夢頻道幻想」的虛擬空間。在四眼哥哥幫助下，未來一行化為遊戲角色，克服眼前的怪物與陷阱，勇闖囚禁伊芙的月光塔。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

香港在創新科技，如何引入新興產業推動發展？作為固有優勢的物流運輸，如何透過變革創新回應發展需要？香港近年再度刮起體育熱潮，經常有運動員揚威國際，粵港澳三地明年合辦第十五屆全國運動會，香港將會承辦八個項目。未來在體育盛事、文化藝術、國際貿易等各方面、香港有哪些新方向和新機遇？團結香港基金呈獻《香港機遇新里程》，一連20集，有詳細介紹。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

犯罪側寫專家方日進收到離奇求助電話，來電者竟來自未來，預告多宗殘暴兇案即將發生！日進夥同女幹探邢可嵐、法醫助理莊定勤，力圖阻止命案，兇徒卻早著先機下手……日進終於知悉來電者的真正身份，並得知可嵐將身陷危機，以及自己的最終命運！然而，日進與未來來電者失去聯繫，殺手正向他們步步進逼！死亡的時鐘開始倒數，一宗又一宗難以破解的兇案接連發生，日進要跟時間競賽，盡快捉拿殺手，改變未來……

龍嘯青不悅白愁飛當上副樓主，狄飛驚從中挑撥；龍嘯青設局想拿下狄飛驚，卻被李念堂背叛，反被狄飛驚抓回六分半堂；小石來到關龍嘯青的牢獄，不料遇上朱小腰，救出龍嘯青後，朱小腰表明自己是金風細雨樓的弓箭手…

踏入十二月，冬至、聖誕、新年等節日陸續到臨。或許不少朋友都在為如何善用這些節慶假期而煩惱，節目由主持江美儀聯同嘉賓藝人帶路，為觀眾介紹過節期間的吃喝玩樂好去處，以吸引的遊樂攻略，鼓勵大家留港消費。每集設定不同特色主題，包括以百元為限平價掃街、不需離港亦可於一天內用味蕾環遊世界、走訪本港影視經典取景場地的打卡攻略、香港夜遊路線圖等，題材包羅萬有。大家只需參考箇中指南，就可輕鬆暢玩過節。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

沐足店員工梅士貴發現家強已故手下的遺書，與藍楠一起檢看後，覺得家強有情有義。九指強失蹤，卓凱懷疑有人溶屍，鎖定事件與進風有關。家強得知正植生日，與藍楠合力製作蛋糕。藍楠告訴家強已知悉他與正植的父子關係，還感觸說起童年家庭變故，二人互勉。歡喜追查「永恆幫」期間，獲卓凱通報消息，得以脫險。歡喜向卓凱和家強透露當日欲以九指強作餌，但從閉路電視中目睹他遇害。歡喜相信「永恆幫」與長興已故龍頭魏德信有關……

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

言愛在好奇心驅使下，竟打開了卓翹家的神秘房門鎖。天藍擔心事件暴露，聲揚安慰；這時若菲突然出現，告知二人文傑已對她十分信任。文傑帶若菲探望寶婆，若菲看到文傑對寶婆的關懷，明白他的用意。文傑、殷然、聲揚、克萊均有出席言愛的葬禮，聲揚表現冷靜，文傑對他特別留神。文傑發現克萊昏倒，立即送他到醫院救治。若菲聽見殷然對克萊一番說話，知道他們一家人感情要好。文傑自覺渺小，不能幫克萊，若菲鼓勵他捉緊眼前幸福……

無心發現被炸死的馮老師憑一絲執念藏身於賭場的座鐘裡, 最後馮老師答應搬到人人向學的地方。無心到小丁貓的別墅看風水, 覺得小丁貓似曾相識。無心與白琉璃聯手對付闖入家中的貓怪狗怪, 蘇桃懷疑家中變故和銅鏡有關。

尖沙咀食肆何其集中，棉登徑何以滿佈日式食店？吃盡日本空運食材、串燒、魚生丼飯才探究吧！港式奶茶底加珍珠是甚麼滋味？還可試試壽眉珍珠奶茶。拜訪陳皮達人保哥，讓他推介多款美食。轉往亞士厘道，大歎遠近馳名的深井燒鵝，另有採用自家農場出品炮製的煲仔飯。攻入新開業商場，橫掃「包包」！所指並非廣東道名牌，而是巴黎最好食的牛角包，以及韓國「人氣」爆餡麵包，場內更有機械人主理沖調的飲品，帶來味覺與視覺雙重享受。

Joanne十分慷慨，她以為借錢或物品給別人是幫助別人的表現，各人知道她這套理論後，皆佔她便宜。女人向她借口紅、手袋，男人向她借錢，其中一男同事更向她借錢請女朋友吃晚餐。子輝勸Joanne不要這麼做，這樣會令各人都依賴她。子輝提議Joanne用新措施，故此各人對Joanne的態度大不如前，當Joanne的財政出現問題時，沒有人肯借錢給她。

無心決定調查小丁貓。他再次來到小丁貓家暗中檢查，可是小丁貓不怕無心的血，無心更加困惑。與此同時，顧基奉陳大光之命接走了蘇桃，卻發現陳大光竟要把蘇桃送給日本人，無心得知此事，決定找小丁貓幫忙救出蘇桃…

韋兆嫻(Denice)從泰國人身上學會炮製「香茅蝦丸配菠蘿芒果占」和「泰式海參米粉」，並趁機會與觀眾分享消暑開胃妙法。不少港人熟識越式蔗蝦，她選擇以泰國人常用的香茅取代甘蔗，令蝦丸吸收濃郁的香茅芳香。Denice又想到以芒果、菠蘿和清酒炮製口味清甜的果醬，中和菜式的油膩感。海參本身帶腥味，泰國人有何特別方法去除海參的腥味？她還給「泰式海參米粉」加入兩種西式食材，加添令人意想不到的Fusion風味。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

言愛在好奇心驅使下，竟打開了卓翹家的神秘房門鎖。天藍擔心事件暴露，聲揚安慰；這時若菲突然出現，告知二人文傑已對她十分信任。文傑帶若菲探望寶婆，若菲看到文傑對寶婆的關懷，明白他的用意。文傑、殷然、聲揚、克萊均有出席言愛的葬禮，聲揚表現冷靜，文傑對他特別留神。文傑發現克萊昏倒，立即送他到醫院救治。若菲聽見殷然對克萊一番說話，知道他們一家人感情要好。文傑自覺渺小，不能幫克萊，若菲鼓勵他捉緊眼前幸福……

為了尋回散落到「人間界」的寶石寵物，露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋���同伴們。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

未來等人救出伊芙，但伊芙完全不懂為什麼露露娜要把她關進塔裡，加上對未知的不安，令她情緒很低落。為了讓伊芙重拾朝氣，安娜決定邀請大家去赤城度假村，在享受冬季運動的過程中，伊芙與愛麗絲的心也越來越接近……

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

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熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

犯罪側寫專家方日進收到離奇求助電話，來電者竟來自未來，預告多宗殘暴兇案即將發生！日進夥同女幹探邢可嵐、法醫助理莊定勤，力圖阻止命案，兇徒卻早著先機下手……日進終於知悉來電者的真正身份，並得知可嵐將身陷危機，以及自己的最終命運！然而，日進與未來來電者失去聯繫，殺手正向他們步步進逼！死亡的時鐘開始倒數，一宗又一宗難以破解的兇案接連發生，日進要跟時間競賽，盡快捉拿殺手，改變未來……

小石帶著溫柔跟蹤傅宗書，要給他一個教訓，之後二人路經市集，聽到有人落水，小石立刻下水救人。落水的人是方應看，他得知溫柔的身分後，表明曾與她結下了姻親。溫柔對應看輕佻的態度很不屑，但應看卻對她很有興趣。

踏入十二月，冬至、聖誕、新年等節日陸續到臨。或許不少朋友都在為如何善用這些節慶假期而煩惱，節目由主持江美儀聯同嘉賓藝人帶路，為觀眾介紹過節期間的吃喝玩樂好去處，以吸引的遊樂攻略，鼓勵大家留港消費。每集設定不同特色主題，包括以百元為限平價掃街、不需離港亦可於一天內用味蕾環遊世界、走訪本港影視經典取景場地的打卡攻略、香港夜遊路線圖等，題材包羅萬有。大家只需參考箇中指南，就可輕鬆暢玩過節。

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玉瑄醒來，驚覺被天堂捆綁囚禁……浩洋為補貼社團兄弟們的損失，不惜出售線上賭場，與買家泰利斯接觸。浩洋憶起與亞希共處的時光，向她留言訴說思念。卓凱查探泰利斯底細，中途受襲，卓凱認出此人是對付九指強的殺手。家強為尋回失蹤的丁小嘉，加入調查「永恆幫」。紀孜得悉亞希與浩洋產生感情，仍決意安排亞希繼續調查浩洋。家強等人與泰利斯會面洽商，泰利斯召來對付九指強的殷天俠，天俠承認在紐西蘭殺掉小嘉，家強呆在當場。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

聲揚拜祭天藍妻子秀娜和胎死腹中的兒子，之後告知殷然，這天是他父親被海浪捲走的紀念日，殷然亦告知同一天文傑製造了一場意外。文傑帶若菲到天藍的公司，看見天藍和若菲說話時態度有異，絕不似第一次見面。文傑在衣櫃暗藏偷聽器，竟然聽到意外的真相……殷然買陀表送給克萊時，發覺聲揚訂購了刻有「F & M」字樣的戒指。天藍與若菲和勁超開會，卓翹突然參與工作。天藍指是次目標是曦瑜，其男朋友周柏謙因虧空公款需要錢填數。

無心決定調查小丁貓。他再次來到小丁貓家暗中檢查，可是小丁貓不怕無心的血，無心更加困惑。與此同時，顧基奉陳大光之命接走了蘇桃，卻發現陳大光竟要把蘇桃送給日本人，無心得知此事，決定找小丁貓幫忙救出蘇桃…

李思捷請來馬德鐘、徐子珊及江美儀，暢談《以和為貴》劇裡劇外的趣事，並大玩趣味遊戲。思捷與德鐘話當年；德鐘坦言初遇思捷已印象深刻，當時思捷有何出位舉動？榮升父親的謝天華忙於照顧出世不久的愛兒「小天天」，當中有何溫馨片段？「小天天」又遺傳了父親甚麼優良基因？初為人父的天華分享「湊囝經」。因經典金曲<相逢何必曾相識>而再度「人氣爆燈」的蔣志光擔任表演嘉賓，獻唱兩首經典金曲之餘，亦細談演藝歷程。

佩珊參加學校舉行歌唱大賽，張通建議她唱粵曲以突出自己，佩珊接受建議，張通便成為她的歌唱老師，更替佩珊借戲服。佩珊得了冠軍，便與同學們去慶祝，讓張通獨自回家，但張通不熟巴士路線，很不容易才回到家。學校再次舉行歌唱比賽，佩珊想再獲獎，但比賽時意外滑倒未能得獎。佩珊遷怒張通借來笨拙戲服，令她滑倒，張通買了洋娃娃安慰她，佩珊卻依然怪他。其他人十分不滿佩珊這樣對張通。佩珊終能感激張通對她的心意，請求原諒。

無心希望小丁貓幫忙調查日本人白川凜, 小丁貓同意做順水人情。小丁貓收服顧基, 讓他幫自己幹活。跟蹤白川凜的人都被他殺了, 無心看出和蘇桃家人死狀一樣。白琉璃碰到小丁貓, 發現他和岳綺羅長得一模一樣。

陳國強師傅以家常魚為題，以三種街市常見的魚類示範烹調「香糟紅衫魚扒」、「椒鹽九肚魚」和「砂鍋魚頭豆腐」。紅衫魚的體積細小，陳師傅卻有方法起出「啖啖肉」的鮮嫩魚扒，就連骨多幼細的九肚魚亦能輕鬆去骨！煎魚過程容易令魚肉散開，讓主婦們大傷腦筋，陳師傅會講解把魚煎得香脆又完整的妙法。「砂鍋魚頭豆腐」在歷史上原來大有來頭，就連嘴刁的乾隆皇在嚐過後亦讚不絕口，若要完全去除魚腥味，烹調之前有何準備工夫？

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聲揚拜祭天藍妻子秀娜和胎死腹中的兒子，之後告知殷然，這天是他父親被海浪捲走的紀念日，殷然亦告知同一天文傑製造了一場意外。文傑帶若菲到天藍的公司，看見天藍和若菲說話時態度有異，絕不似第一次見面。文傑在衣櫃暗藏偷聽器，竟然聽到意外的真相……殷然買陀表送給克萊時，發覺聲揚訂購了刻有「F & M」字樣的戒指。天藍與若菲和勁超開會，卓翹突然參與工作。天藍指是次目標是曦瑜，其男朋友周柏謙因虧空公款需要錢填數。

為了尋回散���到「人間界」的寶石寵物，露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋找同伴們。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

水嶋亮升上名校橫濱湊高中就讀。橫濱湊高中羽球社裡，有許多不同個性的學生，以及他憧憬的同世代NO.1選手遊佐賢人。直率卻笨拙的高中生們，以獲得全國大賽冠軍為目標，描繪出年輕爽朗的青春故事！

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敏感症是全球常見的都市病，越來越多人對越來越多東西敏感，《新聞掏寶》帶大家回到九十年代，看看容易過敏的小朋友日子如何過。

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小石帶關七去找鶴發，怎料關七把鶴發的妻兒殺光，小石勸阻不果，懊悔不已。關七把想救人的小石綁住，夢枕和愁飛知道關七不好對付，便出計策讓雷損協助救人。關七在小石身上綁上炸藥並把他關在棺材裡，拖到宗書府中…

踏入十二月，冬至、聖誕、新年等節日陸續到臨。或許不少朋友都在為如何善用這些節慶假期而煩惱，節目由主持江美儀聯同嘉賓藝人帶路，為觀眾介紹過節期間的吃喝玩樂好去處，以吸引的遊樂攻略，鼓勵大家留港消費。每集設定不同特色主題，包括以百元為限平價掃街、不需離港亦可於一天內用味蕾環遊世界、走訪本港影視經典取景場地的打卡攻略、香港夜遊路線圖等，題材包羅萬有。大家只需參考箇中指南，就可輕鬆暢玩過節。

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家強得悉小嘉死訊後幾乎失控，惟大任在前，遏止怒氣完成洽商。歡喜洞悉家強要為小嘉報仇，不願家強走上歪路，將家強鎖起來，由他代勞。天俠與歡喜槍戰，家強趕至，用刑事情報科密碼與歡喜行使戰略，卻遭識破。天俠亦敲起密碼，自揭身份……天俠指泰利斯的真正身份是「永恆幫」要員魏進風，其上還有一名話事人。頭目劉力威脅要把崇聯社分家，浩洋取出數簿應對，亞希暗中錄下證據，卻被浩洋發現……藍楠送正植往車站，途中被人擄走。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

勁超安排偷渡船逃走，突然接到「最後任務」，因為要還恩而答應。潔瑩和一鳴接Jimmy放學，一束束氣球飄至爆開，粉沫散落學生和家長身上，文傑看到有人點煙衝出馬路喝止，被竟從天而降雪櫃砸中……家琪約殷然見面，聲揚從後跟蹤。一鳴向家琪索取意外集團證據，家琪只透露證物鎖在儲物櫃內。聲揚試探若菲表示要帶她離開香港，若菲答允但要三天時間處理財務和手頭工作。一鳴告訴殷然，文傑曾託他調查天藍和聲揚，果然有發現……

無心希望小丁貓幫忙調查日本人白川凜, 小丁貓同意做順水人情。小丁貓收服顧基, 讓他幫自己幹活。跟蹤白川凜的人都被他殺了, 無心看出和蘇桃家人死狀一樣。白琉璃碰到小丁貓, 發現他和岳綺羅長得一模一樣。

出色的電視節目主持人，除了口才了得，靈活的頭腦更不可或缺！不過，任憑今集四位嘉賓蔡康年、陳慧儀、李浩林、何傲芝做主持的經驗有多豐富，頭腦轉數有多快，在烹飪知識方面，肯定要向Gigi姐俯首稱臣。四位「食腦一族」經常絞盡腦汁，Gigi姐特別設計了一系列「補腦」及舒緩壓力的菜式，慰勞一番！她更再度請來美女廚神陳彥琳作入廚拍檔，保證眾嘉賓吃過「補腦」大餐，精力充沛！四位嘉賓主持現場節目有何難忘經歷？

程朗與佩玲家人相處很融洽，但與子輝卻不投緣，皆因三姐妹把注意力集中在程朗身上，而忽略了子輝，故此子輝對程朗並不友善。程朗誤會子輝不喜歡他，佩玲安慰程朗，她更製造機會給程朗與子輝會面，安排他們打乒乓球，子輝輸給程朗，三姐妹都讚賞程朗球技好。另一次，子輝再與程朗打球，子輝不小心將球打中程朗，三姐妹都怪子輝，子輝雖然贏了，但得不到任何讚美。

陳大光想殺小丁貓，小丁貓叫顧基將計就計，甚至為陳大光獻策，顧基便獻出邪刀。無心扮成乞丐引出巨蛛，但最終還是讓巨蛛逃脫。蘇桃半夜在育幼院遭姑獲鳥襲擊，危急時刻銅鏡把妖怪收走，原來蘇桃與銅鏡已締結契約。

張倩敏分別以鮟鱇魚、三文魚、吞拿魚和鱈魚，烹調「日式清酒魚粥」、「希臘芝士三文魚頭」、「意大利吞拿魚沙律」和「參巴醬燴鱈魚」四道滋味菜式。以酒入饌需要一定的廚藝技巧，當中尤以掌控烹調時間最為重要；希臘的菲達芝士味道香濃，倩敏除了以此烹調三文魚頭外，還會運用一種獨門收汁方法，讓魚頭更全面吸收醬汁精華。參巴醬是新加坡菜常用的調味品，當中加入了多種香料和醬汁，讓菜式倍添惹味，倩敏在節目內解開其惹味之謎。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

勁超安排偷渡船逃走，突然接到「最後任務」，因為要還恩而答應。潔瑩和一鳴接Jimmy放學，一束束氣球飄至爆開，粉沫散落學生和家長身上，文傑看到有人點煙衝出馬路喝止，被竟從天而降雪櫃砸中……家琪約殷然見面，聲揚從後跟蹤。一鳴向家琪索取意外集團證據，家琪只透露證物鎖在儲物櫃內。聲揚試探若菲表示要帶她離開香港，若菲答允但要三天時間處理財務和手頭工作。一鳴告訴殷然，文傑曾託他調查天藍和聲揚，果然有發現……

為了尋回散落到「人間界」的寶石寵物���露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋找同伴們。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

水嶋亮升上名校橫濱湊高中就讀。橫濱湊高中羽球社裡，有許多不同個性的學生，以及他憧憬的同世代NO.1選手遊佐賢人。直率卻笨拙的高中生們，以獲得全國大賽冠軍為目標，描繪出年輕爽朗的青春故事！

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

屯門一個四房單位，戶主希望保留空間感，設計師以色彩營造房間主題，又改動部分開則，最終效果如何？

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

香港在創新科技，如何引入新興產業推動發展？作為固有優勢的物流運輸，如何透過變革創新回應發展需要？香港近年再度刮起體育熱潮，經常有運動員揚威國際，粵港澳三地明年合辦第十五屆全國運動會，香港將會承辦八個項目。未來在體育盛事、文化藝術、國際貿易等各方面、香港有哪些新方向和新機遇？團結香港基金呈獻《香港機遇新里程》，一連20集，有詳細介紹。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

犯罪側寫專家方日進收到離奇求助電話，來電者竟來自未來，預告多宗殘暴兇案即將發生！日進夥同女幹探邢可嵐、法醫助理莊定勤，力圖阻止命案，兇徒卻早著先機下手……日進終於知悉來電者的真正身份，並得知可嵐將身陷危機，以及自己的最終命運！然而，日進與未來來電者失去聯繫，殺手正向他們步步進逼！死亡的時鐘開始倒數，一宗又一宗難以破解的兇案接連發生，日進要跟時間競賽，盡快捉拿殺手，改變未來……

方應看上門拜訪，解釋自己為何設計放走關七，並希望與金風細雨樓結盟，夢枕沒有直接回答，而是讓小石送客；溫柔與小石來到小院，婆婆告訴二人，夫子不殺關七，心裡就放不下，所以她讓他去了，小石聞言馬上跑出去…

踏入十二月，冬至、聖誕、新年等節日陸續到臨。或許不少朋友都在為如何善用這些節慶假期而煩惱，節目由主持江美儀聯同嘉賓藝人帶路，為觀眾介紹過節期間的吃喝玩樂好去處，以吸引的遊樂攻略，鼓勵大家留港消費。每集設定不同特色主題，包括以百元為限平價掃街、不需離港亦可於一天內用味蕾環遊世界、走訪本港影視經典取景場地的打卡攻略、香港夜遊路線圖等，題材包羅萬有。大家只需參考箇中指南，就可輕鬆暢玩過節。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

家強驚悉藍楠和正植失蹤，委派亞希使用天眼系統追蹤二人下落。合星為救正植，受景霖脅迫交出警方手上的崇聯社數簿。家強暗中為合星解困，合星意識到家強的臥底身份，混亂間合星遇險重傷。浩洋還押監房，為顧全大局不惜獨攬所有刑責。歡喜綁架了德信之父魏松山，天俠向進風請示殺掉歡喜，惟遭拒，天俠直覺進風背後潛藏莫大隱秘。淑梅偷看天堂電腦機密，發現真相。天堂向淑梅剖白當年曾被襲擊，危急關頭得永翔營救……

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

(大結局)經若菲悉心照顧，文傑終於甦醒，身體虛弱，仍擔心克萊和殷然的安危。一鳴研究意外集團資料時，因家琪留下的鎖匙啟發終找到重要罪證。一鳴打開USB儲存裝置內的檔案，發現當中玄機；他到骨灰龕場見到天藍離開，即通知曦彤。文傑傷勢大致復原，靜靜到醫院送克萊到安全地方躲藏。文傑突然接到一通來電……文傑到船塢找到殷然和若菲，發現她們被鐵鏈鎖在木板上。文傑急於救人，冷不防被人襲擊……

陳大光想殺小丁貓，小丁貓叫顧基將計就計，甚至為陳大光獻策，顧基便獻出邪刀。無心扮成乞丐引出巨蛛，但最終還是讓巨蛛逃脫。蘇桃半夜在育幼院遭姑獲鳥襲擊，危急時刻銅鏡把妖怪收走，原來蘇桃與銅鏡已締結契約。

洪永城、黃翠如踏足上海試做有錢人，第一站即到訪最大最貴的總統套房，在八千五百呎的房間享受貴賓專利，還跟太極師在五百呎的洗手間內學太極！上海的服裝設計遠近馳名，二人置身頂級時裝店欣賞巧奪天工的針織旗袍，翠如還試穿晚裝，展現難得貴氣。古法挽面不但未有失傳，此手藝在上海還改進成現代技術，洪永城親試技師手藝，效果驚人！最低消費港幣一萬的酒店餐廳，擁有星級廚師及廚房、戶外花園，加上珍饈佳餚，值回票價。

洪永城、黃翠如坐上古老Side Car電單車，由老外司機帶路走過浦西、法租界等具歷史背景的勝地，創意十足。法租界有間專售正宗法式麵包的咖啡店，但何以招牌貨品會是「健康枕」？一間平民食肆以純蟹粉湯包馳名，連對蟹敏感的洪永城亦捨命一試。一棟與「鳥巢」齊名的酒店建築，外觀充滿藝術概念，大堂更擺放無數中式雕像及畫作，與藝術館無異！當地有間室外菜館存放了價值不菲的精緻古董，舊上海佈局令主持情不自禁翩翩起舞。

一部聚焦中國生態保護，綠色高品質發展的環保公益紀實節目。透過沉浸式觀察新時代環保議題，並邀請胡歌、劉濤、陳龍三位明星親身參與，共同完成一場綠色低碳生活的行動。

常盤貴子在歷史學家磯田道史的帶領下，追尋一代茶聖千利休的生前足跡，觀摩樂燒茶碗，欣賞禪寺園景，在仿製茶室中品茶，享用茶懷石料理，從中領會何謂「侘寂精神」，隨千利休一起發掘靜謐之美。

受壞車事故影響，振朗暫當「偉豪背後的男人」，二人一騎繼續行程，以遼闊山色洗滌心靈！穿過奧地利路段，走進德國的兩德邊界博物館，振朗戲癮大發，要跟阿嫂通電話？迎回同款愛車，兩男開心前往汽車品牌博物館朝聖，邂逅夢想中的座駕。勇闖無限速公路，偉豪放膽加速後，卻萌起歉意？他們還以鐵騎比喻演藝人生，小心爆偈外，也要識得保養！難得來到賽車訓練中心，偉豪落場「鍊返轉」；終站聚首電單車慶典，各地鐵騎發燒友盡情狂歡。

主持到本地養蝦場即捕即食生猛鮮蝦，還落水一試放蝦苗！雖然蝦場曾飽受颱風吹襲蒙受損失，但負責人堅持為港人供應本地新鮮靚蝦。元朗雞場自家繁殖肉嫩味濃的鬍鬚雞，對雞蛋質素大有要求，除了精挑下蛋的雞隻，亦會在飼養方面花功夫！年輕負責人無懼行業式微，只為傳承本地養雞事業。甜品師製作的注餡蛋卷深受歡迎，主持試造榛子餡料，又親手捲蛋卷，怎麼顯得不知所措？「農耕男孩」林佑隊帶同材料煲竹蔗茅根水，還拜師學整雪梨膏。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

警隊內除了一眾前線警員努力為市民服務之外，其實有不少部門與工作崗位，也在默默盡忠職守。節目帶來警隊多樣冷知識，介紹內部多元化的職位工作，並打破一些大眾對警隊固有印象的誤解。此外，《警聲百二秒 II》還會以近期發生的真實個案為題材，以事件重演的方式呈現，讓觀眾提高警覺。不少星級藝人亦會參與節目，向市民宣揚滅罪訊息。

Jonathan Legg又回來，主持這個全球大熱冒險旅遊節目。Jonathan早已周遊列國，這次要到新地點尋找更多冒險樂趣。

《智在必得》2022，「東張西望隊」陳庭欣、區永權、游莨維，對戰「帶貨特攻隊」黃建東、路芙、黃頌明接受智慧考驗！六位藝員計時快答五題，區永權成生活常識之霸，快而準！相反，路芙撞答案都撞錯，還是回去帶貨吧。「文盲」頌明仍向文化藝術挑戰，首回合成績如何？第二回合剩五人應戰，為求搶分，都勇於衝擊高難度五百分題目，永權越戰越勇，原來全靠跟兩子一起溫書長知識。兩回合勝出者，將上演個人PK戰，代表全隊爭出線！

新一代父母較認同科學育兒，「四大長老」或偏向相信傳統古法，因此可能會引發爭拗。今集除了請來兒科醫生與資深陪月顧問各抒己見之外，還有心理學家分享遇上矛盾時的處理方法，避免兩代爭鬧。眾人又討論應否以「電子奶嘴」安撫小朋友，嘉賓楊卓娜、林子博與主持陳敏之各自細談子女使用電子產品的情況；Bob更提到向三女加推「連坐法」，成功培養她們互相提示守規矩！此外，郭田葰會介紹胎兒照相機、人工智能學習程式等新科技。

人類對未知的事物，與生俱來有種好奇心，甚至有人相信，在生活中的一切事物，並非全部可以單從科學物理現像解釋得到，即使表面上有可以接受的答案，也未必能夠圓滿解釋所有疑問！《地球大神秘》製作隊從世界各地蒐集到數以百計奇異事物內容，都是無法以一般人接受的觀點加以解釋，除非呢個世界有「超自然」的存在！節目將會讓大家知道不可思議的神秘事物，不但在過去存在，而且目前仍然存在！

多啦A夢讓胖虎吃下靚聲糖，令他短時間內唱出優美歌聲，詎料讓電視台監製聽見，更邀請胖虎上電視唱歌。胖虎舉辦晚宴演唱會，大雄被迫負責賣票，眾人收到消息後爭相走避，最終只賣給出木杉一個。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

太晴一行人在落合帶領下前往九州接受訓練，認識到當地的駕駛員海風九十九。進行模擬戰鬥時，九十九欲進行支援合體，卻因指令員經驗不足而失敗。室長中谷希望落合幫忙指導兩名新進指令員。

小丸子和爸爸結伴去新年參拜，途中卻遇到諸多阻撓，令他們一再延誤，疲於奔命。爸爸堅稱鬼怪只在夏天出沒，小丸子則以靈異書籍為證作出反駁，回到學校，小丸子和藤木等人嘗試印證鬼怪是否存在。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

港樂如潮，潮汐不止；港灣之聲，聲生不息。無論何時提起港樂，我們總是會想到，黃金時代的巨浪回響，卻似乎難以準確地道出，浪潮從何時漲落，但總有人記得，風從何處吹起。譚詠麟、陳慧嫻、周慧敏、古巨基、容祖兒、陳小春、衛蘭、薛凱琪、周筆暢、李宇春、李昊、黃子弘凡、回春丹樂隊等，送上連串精彩的歌唱表演，喚醒大家的港樂記憶，讓灣區之音傳遞到每個角落。本季依然延續分隊比拼的傳統，分別由陳小春與容祖兒擔任雙方隊長。

高血壓是常見健康問題之一，本港15歲或以上人士約兩成七患有高血壓，而75歲或以上患高血壓的比率超過七成三，情況值得關注。這次請來對高血壓十分關心的支嚳儀，本集亦有胡依諾醫生為大家解構高血壓問題，而註冊中醫師何慧欣聯同營養師李澄琳，也會在節目中跟大家分享高血壓的食療與降壓穴位。

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！「我和我的體育世界」環節，邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

主持許文軒(Edmond)每集緊貼金榜最新形勢。此外，節目送上歌曲MV之餘，Edmond還會帶來歌手或音樂人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至樂壇的人和事。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

有組織罪行調查科當年懷疑天堂涉及殺警，對他嚴加審問。玉瑄冒雨追來安撫天堂，二人情不自禁擁吻起來。作榮邀紀孜進餐後，紀孜談及心頭好是一枚舊型電梯按鈕掣。作榮找買家出讓按鈕掣，前來的竟是進風。作榮想出法子打開自己收藏的神秘盒子，發現內裡暗藏乾坤，他及後卻被進風手下擄走。家強幫忙照顧正植，正植不接受家強，竟離家出走……進風電擊作榮，質問他為何追查「永恆幫」。作榮趁機逃走，天俠阻止，作榮奪槍相向……

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

主持到本地養蝦場即捕即食生猛鮮蝦，還落水一試放蝦苗！雖然蝦場曾飽受颱風吹襲蒙受損失，但負責人堅持為港人供應本地新鮮靚蝦。元朗雞場自家繁殖肉嫩味濃的鬍鬚雞，對雞蛋質素大有要求，除了精挑下蛋的雞隻，亦會在飼養方面花功夫！年輕負責人無懼行業式微，只為傳承本地養雞事業。甜品師製作的注餡蛋卷深受歡迎，主持試造榛子餡料，又親手捲蛋卷，怎麼顯得不知所措？「農耕男孩」林佑隊帶同材料煲竹蔗茅根水，還拜師學整雪梨膏。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

Jonathan Legg又回來，主持這個全球大熱冒險旅遊節目。Jonathan早已周遊列國，這次要到新地點尋找更多冒險樂趣。

《智在必得》2022，「東張西望隊」陳庭欣、區永權、游莨維，對戰「帶貨特攻隊」黃建東、路芙、黃頌明接受智慧考驗！六位藝員計時快答五題，區永權成生活常識之霸，快而準！相反，路芙撞答案都撞錯，還是回去帶貨吧。「文盲」頌明仍向文化藝術挑戰，首回合成績如何？第二回合剩五人應戰，為求搶分，都勇於衝擊高難度五百分題目，永權越戰越勇，原來全靠跟兩子一起溫書長知識。兩回合勝出者，將上演個人PK戰，代表全隊爭出線！

常盤貴子在歷史學家磯田道史的帶領下，追尋一代茶聖千利休的生前足跡，觀摩樂燒茶碗，欣賞禪寺園景，在仿製茶室中品茶，享用茶懷石料理，從中領會何謂「侘寂精神」，隨千利休一起發掘靜謐之美。

嬰幼兒皮膚幼嫩，容易受損，常會出現皮膚問題。嘉賓區永權、張嘉兒、李霖恩同為孩子的皮膚問題感到煩惱，皮膚科醫生解釋當中的濕疹跟環境及食物有關，詳情如何？中醫師則帶來餵母乳坐月媽媽的飲食須知，避免BB受影響引致皮膚敏感。父母希望為子女打造無菌家居，可有安全有效的清潔劑？BB不經意吮手指，中醫師分享戒除習慣的方法。此外，新手媽媽陳華鑫隨手工導師學造母乳肥皂；節目尾聲還會播出由觀眾上載的BB「爆趣」短片。

香港兩位A級泳將鄭莉梅、江忞懿擁有相同的奧運理想，期間卻遇上截然不同的成長歷練。堅持是運動員邁向成功的重要元素，三朝元老施幸余如何倚靠這種力量，令自己在運動員生涯中游得更快更遠？香港首面奧運金牌於滑浪風帆項目誕生，一眾年青人誓要追隨前輩李麗珊步伐，締造另一香港傳奇。四位曾經為爭奪奧運資格鬥過你死我活的滑浪風帆健兒，在奧運前夕卸下裝甲利刃，共同成就屬於香港人的夢想。

洪永城、黃翠如踏足上海試做有錢人，第一站即到訪最大最貴的總統套房，在八千五百呎的房間享受貴賓專利，還跟太極師在五百呎的洗手間內學太極！上海的服裝設計遠近馳名，二人置身頂級時裝店欣賞巧奪天工的針織旗袍，翠如還試穿晚裝，展現難得貴氣。古法挽面不但未有失傳，此手藝在上海還改進成現代技術，洪永城親試技師手藝，效果驚人！最低消費港幣一萬的酒店餐廳，擁有星級廚師及廚房、戶外花園，加上珍饈佳餚，值回票價。

洪永城、黃翠如坐上古老Side Car電單車，由老外司機帶路走過浦西、法租界等具歷史背景的勝地，創意十足。法租界有間專售正宗法式麵包的咖啡店，但何以招牌貨品會是「健康枕」？一間平民食肆以純蟹粉湯包馳名，連對蟹敏感的洪永城亦捨命一試。一棟與「鳥巢」齊名的酒店建築，外觀充滿藝術概念，大堂更擺放無數中式雕像及畫作，與藝術館無異！當地有間室外菜館存放了價值不菲的精緻古董，舊上海佈局令主持情不自禁翩翩起舞。

藝人為演出或出席公開活動，不時需要轉換髮型、漂染頭髮，讓觀眾眼前一亮，但過於頻密難免令髮質受損，有何食療可令暗啞的秀髮回復生機？今集Gigi姐難得請來幾位「老友」米雪、關菊英、伍衛國、蓋鳴暉叙舊，預備了健康美味的盛宴，中藥材何首烏的護髮功效眾所周知，還有甚麼食材具異曲同工之效？Gigi姐再次請來精通各地廚藝的余健志參詳鑽研護髮食譜。Gigi姐的「囝囝」徐肇平也來助媽媽一臂，母子同心製作滋補甜品！

即使在工作假期，Do姐亦不忘運動習慣，與王菀之來個遠足活動，走上南山山頂。Do姐早希望參觀「N首爾塔」，因何事令她不敢靠近？韓國啤酒與炸雞聞名中外，Do姐雖對炸雞毫無興趣，但仍不阻菀之大快朵頤的心情，可是二人卻要「肉償」吃炸雞的代價！模特兒與侍應生能有何關係？菀之與一眾模特兒在高級意大利餐廳中進行餐桌佈置，表現稱職的她突然盛氣凌人，反過來指責其他同事！Do姐本為家中大廚，現充當總廚助手會有何表現？

悠轉學到一織和環班上，成為同班同學。壯五遇到虎於，被對方以家事和環的身世作出挑釁。MEZZO"將有自己的電台節目。百堅持去見了，與千吵了一架。了得知百曾向千下跪，對事情始末深感興趣。

萬理憶述自己與千相識並組織樂隊的經過，因為多次與其他成員發生衝突，萬理勸千放棄自己演奏，改為專心唱歌和加入舞蹈，令Re:vale獲得成功。當時的百隨姊姊去看Re:vale的演唱會，瞬間深受感動。

大海對孩子們來說總有著無限的吸引力，海底深處到底是什麼樣的？存活著哪些動物？它們的生存本領是什麼？一支神秘的海底探險隊正在悄悄集結，將帶著各種各樣的問題去海洋裡尋找答案。

大海對孩子們來說總有著無限的吸引力，海底深處到底是什麼樣的？存活著哪些動物？它們的生存本領是什麼？一支神秘的海底探險隊正在悄悄集結，將帶著各種各樣的問題去海洋裡尋找答案。

無論在現實、夢境還是虛幻中，和輝的生活也沒有變改，甘於平凡。就在和輝為家族餐廳幫忙時，神秘少女突然把他帶去異世界，在這裡，他遇上了追捕禁忌魔術師的劍士，艾莉卡。

我們能看見東西，皆因光線的存在，光線以直線進入我們的眼睛，但有時也會有例外。例如我們將水倒入玻璃杯內，在杯頂加一張紙作遮蔽，我們會看不見放在杯底的硬幣，原來光經過不同的透明媒介會有所轉變……將硬幣放於經處理的衣架上，快速連續旋轉衣架，硬幣亦沒有跌下來，這「魔術」只因有一種名為「向心力」的東西……Master Joe已第300次幫小朋友解決科學難題，但他自己亦遇上難題，不知AI能否幫忙解決？

弘大附近的夏威夷主題餐廳，主菜、配菜、甜品以拼盤形式奉上，任君配搭，換來馬家甚麼評語？眾人醒覺要送聖誕禮物給馬虎，即走入用貨櫃搭成的購物商場及弘大市集「補鑊」，但子妮自顧自購物及品嚐七色忌廉蛋糕和美式雞拼盤，將禮物拋諸腦後。子妮內疚得連對用菜汁混合製成的特色牛角包也提不起勁，後得麗嫦一言驚醒，她與馬壯去學煮傳統韓國菜，成果如何？問題全解決，眾人到鷺良津海鮮市場選購海鮮，品嚐八爪魚、海腸刺身的鮮味！

兩位祥哥炮製時令美食大閘蟹，同時分享主持港姐的深刻經歷；MEN'S TALK環節則大肆講女，台妹、日本妹、馬拉妹，當然主菜是我們的驕傲：港女！！

六號身形瘦削，惹來「生蟲」疑雲，肥媽帶他前往藥材店，為他介紹一款具有杜蟲療效的「辣木籽」，她又何以運用這種藥材驗證六號好色個性？阿膠、紅棗可謂女性至愛的補血佳品，今次示範的「阿膠紅棗桂圓烏雞湯」，原來對男生同樣具有保健效用。選用急凍羊肉炮製「砵酒燜羊腩」，價錢實惠卻不失風味，肥媽在示範期間還會加入一種烹調法寶，令羊腩肉質更加軟滑。今集另會示範同樣滋味十足的「枝竹鯇魚煲」及「韭黃肉絲芙蓉蛋」。

精品咖啡的出現顛覆了整個咖啡烘焙界，本節目走訪巴拿馬、哥倫比亞、留尼汪等地，訪問當地充滿熱情的咖啡農及烘焙師。

金牛報喜，邵珮詩、余思霆帶來台灣新春「食買玩」情報。南門中繼市場某熟食店被譽為「天下第一攤」，「冰糖蓮藕」、「心太軟」等美食更是當地人最愛的賀年美食。適逢士多啤梨盛產季節，兩位美女深入農莊，即採即吃新鮮士多啤梨；再到烏來人氣主題湯屋，變身鍋物浸泡「人體火鍋」溫泉，好過癮！迪化街是過年必逛的復古街道，除了乾果，還要選購應節年糕，一嚐傳統好滋味。過節怎少得一頓豐富盛宴，和牛、海鮮火鍋大餐有多豪氣？

電影啟發自真人真事，描述「共創明『Teen』計劃」學員在友師的指導下，由缺乏自信心、到建立積極正向人生觀、為自己未來定下目標的故事。

古嘉俊（古Sir）一連兩集考驗五位「同學仔」林凱恩、陳華鑫、阮政峰、李豪與郭千瑜以往所學的甜品製作知識和技巧。考試分兩個回合，五位同學先要限時做出同一款甜品「朱古力泡芙」，古Sir以味道、外觀、技巧和整潔度評選出兩位進入第二回合。有別於以往上課，古Sir一氣呵成示範整個步驟而不作提示。五位「同學仔」全神貫注細看，戰戰兢兢苦幹。阿峰一向表現穩定順利出線，但另一位晉級同學卻令眾人大感意外，到底是誰？

大雄家裡天花漏水、出現老鼠，爸爸又在浴室滑倒，多啦A夢於是拿出「瓦片惡鬼」保護家宅平安。大雄想要新的棒球手套，多啦A夢給他「如願稻草」，只要有耐性，最終必能夠換取到想要的事物。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

藤木為了和笹山玩家家酒，不惜放朋友鴿子，結果東窗事發，藤木想辦法希望兩全其美。聖誕節將至，為確保收到聖誕禮物，大家都刻意學乖，希望爭取聖誕老人的好印象，其後又發現助人為樂確是真。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《星期日檔案》，每周聚焦於熱門新聞人物，特寫報道；或以人性化角度，透過走訪社會不同階層，不同界別人士，深入探討大眾關切的政治、社會民生等議題。

警隊內除了一眾前線警員努力為市民服務之外，其實有不少部門與工作崗位，也在默默盡忠職守。節目帶來警隊多樣冷知識，介紹內部多元化的職位工作，並打破一些大眾對警隊固有印象的誤解。此外，《警聲百二秒 II》還會以近期發生的真實個案為題材，以事件重演的方式呈現，讓觀眾提高警覺。不少星級藝人亦會參與節目，向市民宣揚滅罪訊息。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

虹豆沙湯遠「變壞」後令Mia失望，怎料百密一疏，在Mia面前做了好事，又讓她重燃愛火。另一方面，沙湯遠發現Andy、Ivan疏遠自己，他從樹仁處得知箇中的原因後，決意要變得更壞！Andy、Ivan夥同沙湯遠往俱樂部消遣，沙湯遠與某位舞小姐舉止親密，怎料碰巧被鐵面陳看到，他更拍下照片……後來，沙湯遠與舞小姐的「親密照」於威龍秘密網瘋傳，沙湯遠縱被眾人唾罵，但為了令Mia知難而退，只好逆來順受……

一眾熱愛歌唱的參賽者，繼續於《中年好聲音3》開展音樂比拼。除了香港賽區的百強選手為音樂夢奮鬥，早前在新馬、大灣區兩個賽區脫穎而出的十五位「好聲音」，也會於中途加入，一起接受各式各樣的音樂試煉，力爭成為「中三」王者。新一季節目仍然由車婉婉暖心陪伴眾人追夢，評審陣容亦更強大。肥媽、伍仲衡、張佳添、周國豐以外，Eric Kwok、布志倫、海兒等音樂人亦會於個別階段坐上評判席，為選手們點評打分。

國際美食指南中的「摘星」餐廳是美食界公認的「天花板」，新一輯《不可能任務》將會走進「廚房戰場」挑戰極限。張馳豪、孔德賢同樣熱愛烹飪，會化身學廚接受名廚們的連串特訓，從磨練中不斷成長，突破自身界限。由烹飪基本功、揀選食材學起，到復刻名廚的招牌菜式、挑戰自創菜式，還會向品酒師、茶藝師取經，全方位了解高水準餐廳的成功準則。終極考驗，兩位「星級」學廚要���名廚們帶領下完成一頓頂級晚宴，博取VIP賓客的認同！

節目提供高質音樂平台，讓歌手展現音樂實力。每集邀請「人氣」歌手擔任嘉賓，並由嘉賓親自挑選其喜歡的新舊作品，與現場樂隊Jam歌，跟樂迷分享喜愛的音樂世界。嘉賓還會與一些樂壇新面孔互動交流，合作演繹Cover歌曲。此外，節目還準備了一些不定期播出的精彩環節，如歌手親自回答粉絲來信、走出錄影廠參與街頭Busking等，內容豐富。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

天俠表露身份，作榮轉念繼續做人質，追查真相。家強兼顧工作和家庭，疲於奔命。紀孜被擄走押送到基地，作榮為救紀孜槍殺進風手下，此時閃回記憶。天俠發現進風與神秘人會合，欲開槍先發制人，作榮突然射殺進風等人……作榮記起身世，原來他獲魏長興安排借用韋作榮的身份執行使命。兩年前，作榮為通過安全情報機構的測謊測試，以催眠抹去相關記憶，並委託進風暫時打理「永恆幫」。作榮悼念進風，剖白自己留戀現有身份，拒走回頭路。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

島根縣隱岐西之島的日吉神社每隔兩年舉行例行大祭，祭典上會進行庭舞與田樂表演祭神，其田樂又稱「十方拜禮」，由兒時有表演經驗的長輩負責指導，希望把傳統教授年輕人，讓他們繼續傳承下去。

精品咖啡的出現顛覆了整個咖啡烘焙界，本節目走訪巴拿馬、哥倫比亞、留尼汪等地，訪問當地充滿熱情的咖啡農及烘焙師。

受壞車事故影響，振朗暫當「偉豪背後的男人」，二人一騎繼續行程，以遼闊山色洗滌心靈！穿過奧地利路段，走進德國的兩德邊界博物館，振朗戲癮大發，要跟阿嫂通電話？迎回同款愛車，兩男開心前往汽車品牌博物館朝聖，邂逅夢想中的座駕。勇闖無限速公路，偉豪放膽加速後，卻萌起歉意？他們還以鐵騎比喻演藝人生，小心爆偈外，也要識得保養！難得來到賽車訓練中心，偉豪落場「鍊返轉」；終站聚首電單車慶典，各地鐵騎發燒友盡情狂歡。

古嘉俊（古Sir）一連兩集考驗五位「同學仔」林凱恩、陳華鑫、阮政峰、李豪與郭千瑜以往所學的甜品製作知識和技巧。考試分兩個回合，五位同學先要限時做出同一款甜品「朱古力泡芙」，古Sir以味道、外觀、技巧和整潔度評選出兩位進入第二回合。有別於以往上課，古Sir一氣呵成示範整個步驟而不作提示。五位「同學仔」全神貫注細看，戰戰兢兢苦幹。阿峰一向表現穩定順利出線，但另一位晉級同學卻令眾人大感意外，到底是誰？

弘大附近的夏威夷主題餐廳，主菜、配菜、甜品以拼盤形式奉上，任君配搭，換來馬家甚麼評語？眾人醒覺要送聖誕禮物給馬虎，即走入用貨櫃搭成的購物商場及弘大市集「補鑊」，但子妮自顧自購物及品嚐七色忌廉蛋糕和美式雞拼盤，將禮物拋諸腦後。子妮內疚得連對用菜汁混合製成的特色牛角包也提不起勁，後得麗嫦一言驚醒，她與馬壯去學煮傳統韓國菜，成果如何？問題全解決，眾人到鷺良津海鮮市場選購海鮮，品嚐八爪魚、海腸刺身的鮮味！

兩位祥哥炮製時令美食大閘蟹，同時分享主持港姐的深刻經歷；MEN'S TALK環節則大肆講女，台妹、日本妹、馬拉妹，當然主菜是我們的驕傲：港女！！

六號身形瘦削，惹來「生蟲」疑雲，肥媽帶他前往藥材店，為他介紹一款具有杜蟲療效的「辣木籽」，她又何以運用這種藥材驗證六號好色個性？阿膠、紅棗可謂女性至愛的補血佳品，今次示範的「阿膠紅棗桂圓烏雞湯」，原來對男生同樣具有保健效用。選用急凍羊肉炮製「砵酒燜羊腩」，價錢實惠卻不失風味，肥媽在示範期間還會加入一種烹調法寶，令羊腩肉質更加軟滑。今集另會示範同樣滋味十足的「枝竹鯇魚煲」及「韭黃肉絲芙蓉蛋」。

社企用心經營生意之餘，透過發揮創意與開創潛能，達到社會目的。吳家樂、梁嘉琪、敖嘉年分別到三間社企，見識一門手藝及新一代「社企達人」。被遺忘的汽車零件，憑復興五金機械技術變時尚家品，飛機零件變沙發見過未？家樂親身到廢車場尋寶！理髮店竟有薰腳服務，這間社企聘請智障及精神病康復者，提供一站式服務，嘉琪享用貼心服務後讚好！嘉年天未光到蔬果批發加工場，與智障及精神病康復者員工一起將蔬果切粒刨皮，有甚麼體會？

安德尊、區永權、邵珮詩與胡諾言尋訪不同社企，感受在營運過程所肩負的使命。視障者在生活遇到障礙，透過高科技聲音導航與社會接軌，更可擔任收銀及找續工作，打破社會局限。珮詩到製衣工場，見識中年和退休者重新傳承寶貴製衣技術，堅持香港製造，助年輕設計師圓夢。大王親訪長者家居，體驗為銀髮族提供一站式家居裝修服務。社企聘請不同能力的殘疾人士製作餸菜包和日間院舍飯餐，胡仔與員工出車送餐，見證他們與社會融和的一面！

Richard是壁球新手，他很快便喜愛上這種運動，他更得知輝是壁球好手，於是便經常找他教波，輝苦不堪言。公司內亦因輝常伴上司打波，導致謠言滿天飛，輝更被稱為「擦鞋仔」。謠言傳得很快，輝十分憤怒，如情況未能改善，他會辭職，Joanne從輝口中得知他的打算。Joanne告知Richard此事，希望他不再迫同事們與他結伴，Richard於是停止了輝與他一起打壁球，但聰變成另一個受害者。

陳大光派人用邪刀刺殺小丁貓成功，不曾想，這只是小丁貓演的一齣戲罷了。蘇桃看到拿破崙蛋糕，又想起了與父親的回憶，她再一次看見了父親的身影。蘇桃堅信父親還活著，無心和白琉璃決定設計引出這個假扮蘇父的人。

綠色蔬菜具有排毒功效，Denice就以苦瓜、青瓜等新鮮食材炮製一道「涼拌瓜片」，並配上滋味開胃的「黑醋咖喱魚塊」，以清新美食陪伴大家度過炎炎夏日。苦瓜雖有排毒功效，其獨特口味卻令很多人卻步；Denice施展秘技，讓菜式更加平易近人。她還會在示範期間公開獨門醬汁配方。採用現成調味料往往難以控制口味，這次Denice會示範以黃薑粉、豆蔻粉和辣椒醬等材料，調配出口味合適的咖喱汁。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

(大結局)經若菲悉心照顧，文傑終於甦醒，身體虛弱，仍擔心克萊和殷然的安危。一鳴研究意外集團資料時，因家琪留下的鎖匙啟發終找到重要罪證。一鳴打開USB儲存裝置內的檔案，發現當中玄機；他到骨灰龕場見到天藍離開，即通知曦彤。文傑傷勢大致復原，靜靜到醫院送克萊到安全地方躲藏。文傑突然接到一通來電……文傑到船塢找到殷然和若菲，發現她們被鐵鏈鎖在木板上。文傑急於救人，冷不防被人襲擊……

為了尋回散落到「人間界」的寶石寵物，露比前往人間尋找一位人類幫手一起尋找同伴們。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「守護甜品城堡」與「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「5-minute Workout」，鍛練身體；還會透過「大世界 小知識」的問答題，進一步了解各地的冷知識；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

「白日夢帽子」可以把現實中發生的夢化為夢境，大雄戴上它在夢境中展開大冒險。大雄苦練超能力被小夫取笑，為了報復小夫，大雄與多啦A夢用「隱形噴霧」隱身暗助小夫，讓他相信自己有超能力。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

犯罪側寫專家方日進收到離奇求助電話，來電者竟來自未來，預告多宗殘暴兇案即將發生！日進夥同女幹探邢可嵐、法醫助理莊定勤，力圖阻止命案，兇徒卻早著先機下手……日進終於知悉來電者的真正身份，並得知可嵐將身陷危機，以及自己的最終命運！然而，日進與未來來電者失去聯繫，殺手正向他們步步進逼！死亡的時鐘開始倒數，一宗又一宗難以破解的兇案接連發生，日進要跟時間競賽，盡快捉拿殺手，改變未來……

重傷的關七雖被朱小腰救走，惟最終死於白愁飛劍下；關七死前透露了有橋集團售賣火器的秘密，為揪出幕後主使，蘇夢枕派鴿組查探六分半堂製造火器的地點。白愁飛向雷純表白被拒，得知雷純的意中人為蘇夢枕後失落不已…

踏入十二月，冬至、聖誕、新年等節日陸續到臨。或許不少朋友都在為如何善用這些節慶假期而煩惱，節目由主持江美儀聯同嘉賓藝人帶路，為觀眾介紹過節期間的吃喝玩樂好去處，以吸引的遊樂攻略，鼓勵大家留港消費。每集設定不同特色主題，包括以百元為限平價掃街、不需離港亦可於一天內用味蕾環遊世界、走訪本港影視經典取景場地的打卡攻略、香港夜遊路線圖等，題材包羅萬有。大家只需參考箇中指南，就可輕鬆暢玩過節。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

淑梅在網上發佈影片，引出麗群就是寄出玉瑄和永翔臥底筆記之人。麗群指子安當年毀掉臥底調查報告，誣陷天堂收取賄款，並說出子安的身份秘密。淑梅為了天堂，決心對付子安。卓凱受麗群招攬，但無意重歸警隊。紀孜以盜竊警察委任證一事，將淑梅拘捕。卓凱無奈下向紀孜妥協，正式展開代號「影武者行動」的調查任務。正植發高燒送院，藍楠自責疏忽照料，幸而正植無恙。正植康復後一反常態，對家強大獻殷勤，原來正植密謀進行臥底遊戲。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五凌晨時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

台灣曾被日本殖民統治，而台北更有「小日本」之稱，主持在台北覓食日本菜。約值港幣170元的魚生飯，何以令區永權大讚超值？以日本食材加入台式元素，廚師做了甚麼工夫使墨魚「重生」？日本人愛到居酒屋，在台北亦有居酒屋好介紹！愛美之人對雞皮總有避之則吉的心態，盧覓雪亦然，但這次她卻斗膽一試，為美食而犧牲健康。再到日式老住宅尋找「生日花」，了解自己的性格及優點，兩位主持的真性情到底是怎樣？由他們自行揭曉。

台灣蔬菜、水果種類多而質優，全台有約六千多間素食菜館，盧覓雪為你作出精明之選。採用自設農場原材料製成的炒米粉，令覓雪揚言移民台灣！一間以中國禪風作主調的新派素菜館，十四種蔬果混和而成的「精力蔬果汁」，兩位主持能分辨出各種材料嗎？將素菜加入新派意大利菜元素，又是另一種吸睛賣點，顏色鮮艷、賣相出眾的「方塊豆腐沙拉」和「南瓜天使細麵」，帶來無限驚喜！另有集合環球素食的「素食自助餐」，必能滿足你所好！

陳大光派人用邪刀刺殺小丁貓成功，不曾想，這只是小丁貓演的一齣戲罷了。蘇桃看到拿破崙蛋糕，又想起了與父親的回憶，她再一次看見了父親的身影。蘇桃堅信父親還活著，無心和白琉璃決定設計引出這個假扮蘇父的人。

珊從同學處得到一隻老鼠，並把牠帶回家，放置於廚房內，更替牠起了一個名字叫米奇。幾天後，麻煩來了，珊及玲發現她們皆對老鼠產生敏感，皮膚變得很癢，於是她們便決定趕走米奇，麗十分可憐米奇，更同意親自照顧牠。麗花了很多時間與米奇玩耍，減少了做家務的時間，更拒絕助玲燙衫。米奇隨處亂跑，弄污四週，最後，全家人都贊成趕走米奇。麗打算把米奇藏在廚房內，但是米奇終於因缺乏新鮮空氣而死了，麗十分難過。

蘇桃見到的父親是妖怪所扮，白川要脅蘇桃交出銅鏡。無心及時趕到救走蘇桃，白琉璃看見白川手上的另一面銅鏡，想起是自己以前送給白川祖先的。顧基接管陳大光手下所有產業，他發現真正的貨主是白川。

這次陳國強師傅以鴨為主題，示範烹調「子薑筍蝦燜鴨仔」、「南乳吊燒鴨」和「紅燒扒鴨」。鴨油本身帶有肉臊味，陳師傅會示範以白鍋煸出鴨油的技巧，讓菜式變得可口又健康。廣東明爐燒味深受港人歡迎，大家在家中廚房又能否炮製出相同風味？陳師傅發揮廚藝創意，並把「南乳吊燒雞」改良成為「南乳吊燒鴨」。相傳明太祖夫人喜歡吃鴨，而南京貴為當代首都，南京人煮鴨當然份外出色，陳師傅為大家示範當中的「紅燒扒鴨」。