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希臘賽區

今集嘉賓楊淇,會跟主持阿正參觀兩個截然不同的奇則。熱愛木系禪意的屋主,同時重視家中貓貓的生活,如何將一個六百多呎兩房單位,提升收納又令空間變得有趣味?榻榻米如何展現中日禪意?另外,一個女性專屬的健身室,如何將堅硬的器材?粉色系、弧形設計

第二集Arthur帶隊北角搵港式大排檔風味,點咗必食「十三香炸子雞」、「麻油雞」、「荷葉奄仔蟹焗飯」,品嚐老闆偉哥特有調味風格,Arthur更同Yanny大玩排檔特色「戰鬥碗」。之後Arthur將辣同鮮味帶返廚房,炮製用多種調味嘅小

節目由居住在台灣的香港女生許綽婷,帶大家走遍台灣最絕美之地。首集到擁有秘境森林的宜蘭。坐擁雙連湖泊美麗景緻,再搭配無固定菜單的山林美食,讓人彷彿來到世外桃源。從規劃到建成花了五年,在田中央的玻璃屋,結合有機農場跟生態綠色環境,是非常有內

第一集 新冠後遺症勿輕視 新冠病毒疫情雖然減退,但有部份曾經感染的人仍會受到「長新冠」後遺症困擾!《黃帝內經》指出「正氣存內,邪不可干」, 闡明了中醫的「正氣觀念」:只要正氣旺盛,臟腑功能正常,氣血暢順,新冠後遺症這一類「外邪」就無法侵

最後一集將為大家介紹三道必食菜式。以家常小菜變身而成的「龍蟹膳」惹味吸引,蟹和腸粉的配搭令人食指大動!「本地水耕沙律」選用本地水耕菜,新鮮又有本地特色!「魚蛋河」更是本地多代人的回憶,B

醫學上所謂罕見病有很多種,大多是一些基因病。全球已知的罕見病已經超過八千種,所以計算起來,香港罕見病病人,總數其實不少。近期引起關注的天使綜合症,病患者莫名地容易感到快樂,可以伴隨著嚴重智力障礙,肌肉無力等問題。醫護人員可以給這些患者,提

聰明的貴婦犬Otto有著聞所未聞的怪僻,事關牠一見人就興奮狂跳,試過最長跳足五分鐘,跳到「離開地球表面」!金毛尋回犬「Goldie」見到喜歡的東西就會用口咬,包括任何人類!主人連跌落地下的物件都不能取回,如何相處?

夜尿頻繁, 不單是一種困擾, 最麻煩是令人長期睡眠不足。醫學界早有研究指出, 長期睡眠不足, 會導致多種慢性疾病, 令人壽命減短。夜尿, 是否隨著年齡增長, 必然出現的問題呢? 一旦夜尿情況開始增加, 怎樣把握時機, 盡早尋求醫療協助?夜尿頻繁, 不單是一種困擾, 最麻煩是令人長期睡眠不足。醫學界早有研究指出, 長期睡眠不足, 會導致多種慢性疾病, 令人壽命減短。夜尿, 是否隨著年齡增長, 必然出現的問題呢? 一旦夜尿情況開始增加, 怎樣把握時機, 盡早尋求醫療協助?

半準決賽 -

第一集 新冠後遺症勿輕視 新冠病毒疫情雖然減退,但有部份曾經感染的人仍會受到「長新冠」後遺症困擾!《黃帝內經》指出「正氣存內,邪不可干」, 闡明了中醫的「正氣觀念」:只要正氣旺盛,臟腑功能正常,氣血暢順,新冠後遺症這一類「外邪」就無法侵

聰明的貴婦犬Otto有著聞所未聞的怪僻,事關牠一見人就興奮狂跳,試過最長跳足五分鐘,跳到「離開地球表面」!金毛尋回犬「Goldie」見到喜歡的東西就會用口咬,包括任何人類!主人連跌落地下的物件都不能取回,如何相處?

第三集Arthur到上環品嚐一間CP值高嘅扒房,大廚每晚將美國頂級肉眼USDA Prime燒焗,於客人面前即切不同份量,由於想做到街坊價,頂級水準,所以吸引好多食客慕名而來。而Arthur亦同樣以肉眼用慢焗方法加上傳統芝士焗龍蝦,炮

今集許綽婷帶大家來到新北市三芝區的溫室咖啡廳,除了手沖咖啡,竟還有理髮廳和民宿。每一處都像畫一般令人驚喜;還有店主開店背後的感性分享。另一家則位於新北市的石碇茶鄉,深入山的盡頭去享受無菜單料理,店內的木製家具很有溫暖感,還能感受隱居山林

EP 2 抑鬱焦慮不再來心情鬱悶、焦慮煩躁,在中醫的角度又稱為「肝氣鬱結」,如果肝氣沒有辦法得到紓解,甚至會變成一股肝火。肝火一旺,就會容易心煩氣躁,影響身體!究竟肝火旺盛要如何滅火?今集寧姐就會教大家製作飄香百里的「解鬱寧神荷葉飯」

夜尿頻繁, 不單是一種困擾, 最麻煩是令人長期睡眠不足。醫學界早有研究指出, 長期睡眠不足, 會導致多種慢性疾病, 令人壽命減短。夜尿, 是否隨著年齡增長, 必然出現的問題呢? 一旦夜尿情況開始增加, 怎樣把握時機, 盡早尋求醫療協助?夜尿頻繁, 不單是一種困擾, 最麻煩是令人長期睡眠不足。醫學界早有研究指出, 長期睡眠不足, 會導致多種慢性疾病, 令人壽命減短。夜尿, 是否隨著年齡增長, 必然出現的問題呢? 一旦夜尿情況開始增加, 怎樣把握時機, 盡早尋求醫療協助?

芝娃娃混種的「Charcoal」在家中溫馴可愛,但一開門見陌生人即化身惡魔,連有眼神接觸都要「吠到你驚」為止!見慣大場面的攝製隊都不敢輕舉罔動,這是一個Eric和Charcoal的耐力競賽,更會探索新加坡最熱門狗狗活動。

心口痛, 是身體發出警號。可是這位置的痛感, 可能來自完全不同原因, 分別是胃酸倒流(俗稱火燒心), 又或是心肌梗塞, 即心絞痛。不少人誤以為心口痛是胃部不適, 以致延誤治療, 以至心口痛一再出現卻沒適當治療, 最終猝死。醫生教大家怎樣分

今集許綽婷帶大家來到新北市三芝區的溫室咖啡廳,除了手沖咖啡,竟還有理髮廳和民宿。每一處都像畫一般令人驚喜;還有店主開店背後的感性分享。另一家則位於新北市的石碇茶鄉,深入山的盡頭去享受無菜單料理,店內的木製家具很有溫暖感,還能感受隱居山林

EP 2 抑鬱焦慮不再來心情鬱悶、焦慮煩躁,在中醫的角度又稱為「肝氣鬱結」,如果肝氣沒有辦法得到紓解,甚至會變成一股肝火。肝火一旺,就會容易心煩氣躁,影響身體!究竟肝火旺盛要如何滅火?今集寧姐就會教大家製作飄香百里的「解鬱寧神荷葉飯」

芝娃娃混種的「Charcoal」在家中溫馴可愛,但一開門見陌生人即化身惡魔,連有眼神接觸都要「吠到你驚」為止!見慣大場面的攝製隊都不敢輕舉罔動,這是一個Eric和Charcoal的耐力競賽,更會探索新加坡最熱門狗狗活動。

第四集Arthur帶Yanny尋回日本旅行愛食嘅燒海產風味,到尖沙咀一間走浜燒風格嘅居酒屋,品嚐多款蟹味甲羅燒,鱈場蟹腳,磯燒岩手蠔,用炭火煮出日本新鮮食材味道。而Arthur亦會炮製松葉蟹兩食,將時令蟹肉配以其他日式食材,為Yan

這一集到訪台灣東部花蓮,先從清水斷崖出發,探訪一間不只靠山靠海,還有大草原無敵風景的特色餐廳,這也是全台灣唯一的泡泡球餐廳,一開幕就成為網絡熱話。還有一間佇立在山頂的風景餐廳,除了得天獨厚的地理位置,本身巧妙的細節設計,更讓人想多停留在

EP 3 延緩記憶衰退及腦退化腦退化,有辦法!中醫認為記憶衰退、腦退化的症狀源於內在失調所致,所以除了補腦之外,疏通經絡、維持五臟健康同樣重要。今集寧姐就會中西合璧,教大家煮一道清新爽口的「慢煮三文魚配羽衣甘藍合桃益智沙律」配上一道口感

心口痛, 是身體發出警號。可是這位置的痛感, 可能來自完全不同原因, 分別是胃酸倒流(俗稱火燒心), 又或是心肌梗塞, 即心絞痛。不少人誤以為心口痛是胃部不適, 以致延誤治療, 以至心口痛一再出現卻沒適當治療, 最終猝死。醫生教大家怎樣分

新加坡沒有流浪狗,只有社區狗。本集社區狗「Ellie」被主人收養後,因一次偶然經歷,令牠從此不敢踏出家門半步。生活在同一屋簷下的拉布拉多「Bailey」和貴婦犬「Asher」每天都在家吵吵鬧鬧,互吠打交,場面混亂得令主人都頭痛

長時間坐著,缺乏運動,進食水果蔬菜太少,影響排便,容易引致痔瘡,很多人都知道。可是,大部分人都無法改善習慣。坊間含膳食纖維的飲品是否一個方便的解決方案?大便有血是痔瘡主要病徵,但怎樣分辦直腸癌與痔瘡出血情況?手術治療痔瘡是很普遍的方法,原

準決賽 -

EP 3 延緩記憶衰退及腦退化腦退化,有辦法!中醫認為記憶衰退、腦退化的症狀源於內在失調所致,所以除了補腦之外,疏通經絡、維持五臟健康同樣重要。今集寧姐就會中西合璧,教大家煮一道清新爽口的「慢煮三文魚配羽衣甘藍合桃益智沙律」配上一道口感

新加坡沒有流浪狗,只有社區狗。本集社區狗「Ellie」被主人收養後,因一次偶然經歷,令牠從此不敢踏出家門半步。生活在同一屋簷下的拉布拉多「Bailey」和貴婦犬「Asher」每天都在家吵吵鬧鬧,互吠打交,場面混亂得令主人都頭痛

第五集又到Yanny帶大家尋找小清新風味,去到將軍澳海濱附近一間附設健身室嘅餐廳,除左食風景,更會品嚐創意素肉餐單,又介紹Arthur食女士最愛嘅甜點蛋糕。今次Arthur炮製輕食,夏威夷poke bowl,將簡單三文魚、吞拿魚、牡

宜蘭礁溪的露營咖啡館,座落在孔雀山上,遠眺蘭陽平原,吃在地桶仔雞,一日遊或是過夜露營,通通都可以!還去太平山一家於深山的披薩餐廳,老闆遠赴意大利學習,成為登山客最愛的美食之一。接著到台北烏來,拜訪瀑布前的玻璃屋,從日據老宅變身為最受歡迎

EP 4 為何今夜又失眠 長夜漫漫,要對付失眠有何方法?數綿羊、呼吸法,還是要食安眠藥?與其食藥,寧姐就話不如透過日常飲食改善失眠!今集寧姐就會以中藥西用,烹煮一道綿密細膩的「溫泉蛋山藥南瓜湯」,再配上「夜交藤酸棗仁啫喱蓮子冰」,溫補

第三集凱晴同106隻可愛貓星人度過愉快下午,再到深圳一間充滿港產電影風格小食店來一次68蚊任食挑戰,凱晴宵夜時段去到一間「排隊王」及「必吃榜」潮州菜館,勁多港人幫襯。而另一邊Maisy到卓悅中心玩,品嚐

長時間坐著,缺乏運動,進食水果蔬菜太少,影響排便,容易引致痔瘡,很多人都知道。可是,大部分人都無法改善習慣。坊間含膳食纖維的飲品是否一個方便的解決方案?大便有血是痔瘡主要病徵,但怎樣分辦直腸癌與痔瘡出血情況?手術治療痔瘡是很普遍的方法,原

女主人對小狗有情意結,決定帶一見鐘情的積羅素犬「Andrew」回家,但因主人訓練方法有誤,她口中的小狗漸成惡犬,對陌生人異常兇惡,更企圖攻擊攝製隊!Eric因此特地帶Andrew到新加坡著名景點聖淘沙,進行特訓!

第四集Maisy來到南山前海一個2024新開壹方匯商場,入面好多年青人玩意,有港人老闆經營的黑膠唱片店,一間抒壓發洩的玩具店,仲有一間以森林為題的人體工學咖啡店,玩到攰,Maisy搵來一間高級法國餐廳,

幾乎所有人都經歷過難以入睡,或者睡眠中醒過來,這是否就是失眠?醫學上,怎樣定義失眠?失眠到甚麼程度,應該要注意,及早求醫?嚴重失眠對情緒、精神,甚至生理將會造成甚麼影響?不少人會借助安眠藥入睡,為甚麼一般安眠藥會造成倚賴性? 原來醫生處方

準決賽 -

EP 4 為何今夜又失眠 長夜漫漫,要對付失眠有何方法?數綿羊、呼吸法,還是要食安眠藥?與其食藥,寧姐就話不如透過日常飲食改善失眠!今集寧姐就會以中藥西用,烹煮一道綿密細膩的「溫泉蛋山藥南瓜湯」,再配上「夜交藤酸棗仁啫喱蓮子冰」,溫補

女主人對小狗有情意結,決定帶一見鐘情的積羅素犬「Andrew」回家,但因主人訓練方法有誤,她口中的小狗漸成惡犬,對陌生人異常兇惡,更企圖攻擊攝製隊!Eric因此特地帶Andrew到新加坡著名景點聖淘沙,進行特訓!

第六集帶大家尋找韓國風,去到尖沙咀食韓燒、炸雞,Arthur親自手切最靚韓牛部位俾Yanny品嚐,當然仲有馳名醬油海鮮系列,店主每日用大量生果等醬油醃製,除左食出醬油鞋鮮味,仲有淡淡酒香。回到廚房,Arthur炮製「韓式醬油牡丹蝦拼

景色不輸九份的水湳洞,遠眺C字海灣,鄰近13層遺址,壯闊景色道盡礦工故事。陽明山上的老字號民宿,獨佔溪流山景之美,退休生活走出自我的養生之道。清水模打造的低調奢華溫泉會館,由台灣清水模大師毛森江親手打造,會員獨享的寧靜,更提供完美的季節

EP5 掉髮白髮的懊惱脫髮白髮成因多多,壓力大、遺傳、年齡也有可能引致!中醫認為「腎藏精,其華在髮」、「髮為血之餘」,要預防或是緩解脫髮白髮問題,既要強腎,更要養肝血!今集寧姐就會以多種藥材入饌,烹煮一道味道層次豐富的「烏髮雲吞雞」;以及

第四集Maisy來到南山前海一個2024新開壹方匯商場,入面好多年青人玩意,有港人老闆經營的黑膠唱片店,一間抒壓發洩的玩具店,仲有一間以森林為題的人體工學咖啡店,玩到攰,Maisy搵來一間高級法國餐廳,

幾乎所有人都經歷過難以入睡,或者睡眠中醒過來,這是否就是失眠?醫學上,怎樣定義失眠?失眠到甚麼程度,應該要注意,及早求醫?嚴重失眠對情緒、精神,甚至生理將會造成甚麼影響?不少人會借助安眠藥入睡,為甚麼一般安眠藥會造成倚賴性? 原來醫生處方

本集探訪新加坡動物組織「Animal Lovers League」,為超過500隻貓狗提供住處,探討新加坡照顧「社區狗」的有心人。唐狗「Rambo」在森林中和媽媽被義工救起,主人決定收養,漸發現牠見人過份怕羞,見狗發惡,兩極性

今集節目請來了社企廚尊助理總經理楊振宇,新加坡社企「廚尊」由許承俊於2010年創立,2020年底在香港開業,為港傷健人士提供餐飲職業培訓及就業機會,由於創辦人出身於計算機工程學,以創新方式為殘疾員工消除不便;未來希望可再開分店及構思開餅店,

第五集凱晴帶大家到深圳大鵬灣,一個遠離市區的寧靜小區,入住充滿「希臘洞穴」風的全新開業歐式民宿,唔只面對海景,更有超難訂的少女網紅房間,晚上到附近一間懸崖海景餐廳感受浪漫氣氛。大鵬較場尾海灘附近一帶有好

靜脈曲張,不但令小腿長出一塊塊突起的青筋,非常難看,而且帶來很大痛楚。問題不止於此,如繼續不予治療,一旦形成靜脈栓塞,甚至會造成生命危險。初期靜脈曲張應該怎樣處理,醫生與物理治療師給你正確指引。至於手術治療嚴重靜脈曲張,專科醫生會詳盡介紹

季軍賽 - 伊拉克 對 印尼

本集探訪新加坡動物組織「Animal Lovers League」,為超過500隻貓狗提供住處,探討新加坡照顧「社區狗」的有心人。唐狗「Rambo」在森林中和媽媽被義工救起,主人決定收養,漸發現牠見人過份怕羞,見狗發惡,兩極性

革命根據地山口縣登上世界文化遺產軍艦島、吃長崎最出名的Castella蛋糕、進入明治維新思想發源地長州藩。我們會進入松陰神社、日本第一任首相伊藤博文故居,還會在萩市下町拉人力車!入住坂本龍馬、西鄉隆盛傾大計的維新溫泉松田屋!

燒賣,是香港人的信仰,燒賣關注組有超過16萬信徒!3位主持將會走勻香港,食勻最受歡迎之燒賣店!例如有「大埔名物」之稱的燒賣,亦有觀塘最強燒賣!另外,亦會發掘全香港最有創意之燒賣,保證觀眾一定未見過!

位於大阪府大東市,奈良邊界生駒山的山腳城市中,有一家人遇到問題,就是木本家。自從十年前媽媽過身後,木本家的家務就交給嫲嫲。年過90歲的嫲嫲每日都努力做家務,但家人很擔心她的身體。嫲嫲最辛苦是要打掃很深的浴缸。

革命根據地山口縣登上世界文化遺產軍艦島、吃長崎最出名的Castella蛋糕、進入明治維新思想發源地長州藩。我們會進入松陰神社、日本第一任首相伊藤博文故居,還會在萩市下町拉人力車!入住坂本龍馬、西鄉隆盛傾大計的維新溫泉松田屋!

兩位主持今集去到粵劇名伶謝曉瑩屋企,遇上一位唔止會聽粵劇,仲可能係香港絕無僅有識唱返兩嘴大戲嘅姐姐!而佢哋亦會繼續同姐姐一齊玩,今次仲踩入「姐姐排球聯賽」,跟其中一隊姐姐排球隊練波同打比賽,最後更加向姐姐們挑機,體驗打排球嘅樂趣!

決賽 - 日本 對 烏茲別克

兩位主持今集去到粵劇名伶謝曉瑩屋企,遇上一位唔止會聽粵劇,仲可能係香港絕無僅有識唱返兩嘴大戲嘅姐姐!而佢哋亦會繼續同姐姐一齊玩,今次仲踩入「姐姐排球聯賽」,跟其中一隊姐姐排球隊練波同打比賽,最後更加向姐姐們挑機,體驗打排球嘅樂趣!

燒賣,是香港人的信仰,燒賣關注組有超過16萬信徒!3位主持將會走勻香港,食勻最受歡迎之燒賣店!例如有「大埔名物」之稱的燒賣,亦有觀塘最強燒賣!另外,亦會發掘全香港最有創意之燒賣,保證觀眾一定未見過!

季軍賽 -

香港足球運動員- 陳肇鈞非踢不可球場硬漢子,少年時代曾經到巴西學法,展開足球的流浪生涯。多年來效力過逾十支職業球隊,亦為香港隊走遍天涯。2024年多哈亞洲盃對阿聯酋一役,射入比賽第一千球,為香港足球留下國

工匠繼續木本家的改造工程。工匠很努力想重現嫲嫲一直很掛念的庭院,這個已經消失的寶物。充滿回憶的庭園工程完成了。多得工匠和木本的朋友幫忙,終於令木本家,回復舊日庭園的面貌。由走廊看出去的景色就是日式庭園,種滿松