TVB Jade (HD)

第24集\n幸如纵记起车祸当晚经过，惜看不清司机容貌。启荣暗中派人跟踪幸如、家谦。晓彤获苓君协助，取得加入东驲董事局竞选主席的资格，但这意味她要与家谦提早完婚。幸如终恍然某事的真相，大受冲击；虽然如此，幸如仍对这事心存感恩……继威向雪文示好，雪文以为继威知错，讵料……幸如看不过眼苓君摆弄家人以至自己的人生，当众直斥其非…….

第19集 猎鹰行动（上）\n模型品牌EGO将举办全球宣传活动，冠一致力争取本地宣传项目。前AI公司CEO Brian身败名裂后转战玩具界，骗取大量EGO绝版模型，企图藉举办玩具展牟暴利，却遭网民揭发黑历史。唐芯等人发现该网民正是小栈住客杨光，原来他亦是苦主之一。众人连手声讨Brian，Brian却反发律师信，拟控告杨光诽谤。唐芯设法搜集Brian罪证，行动中却生变故。另一边厢，杨帆竟与Brian合作，答应帮他对付唐芯等人…….

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

第4集\n倪嘉雯— 寻找忍者列车、身边全是「狸猫」\n\n据闻滋贺县有辆神出鬼没的列车，嘉雯决定一探究竟。见到真身，但未能乘搭？唯有忍者「上身」，深入车库，登上停泊中的列车，慢慢欣赏忍者主题列车的一切细节。\n\n信乐町一带驰名的还有狸猫，月台有过百只，站外还有只逾五米高的特大陶偶！山坡上亦建有不少窑洞，趁着下雨，嘉雯于窑内叹茶吃蛋卷，扫走雨天的郁闷。\n\n嘉雯搭乘「一人负责」的列车往找陶艺体验导师，DIY一个集合多重寓意的狸猫摆设，不忘搜购狸猫手信，延续满满幸福感。.

第14集\n薛姝令秦贵妃滑胎的计谋因雪蕙而事败，姚惜成替罪羊被贬出宫；谢危向圣上呈上燕家印信，提议将燕牧父子流放璜州，张遮认为谢危其心不正；雪宁在雪夜找谢危问清楚，不料目睹谢危离魂症发作杀公仪丞，谢危向雪宁举刀….

《流行都市》为观众介绍时令产品、健康养生、健体运动、护肤化妆、时尚服饰、婴幼儿护理、育儿知识、城中美食、饲养宠物等潮流信息，内容包罗万有！主持们亲身体验、示范或测试之外，还会邀请嘉宾带来相关专业知识。烹饪环节方面，多位手势了得的厨艺专家轮流登场，示范简单美味的健康美食、家常小菜，替大家解决煮食烦恼。.

不少人或会认为长者并没有性需要，但有调查发现结果却非如此，长者只是因为不同原因引致性生活有所减少。社署临床心理学家林晧明详述世卫对性的定义，并替想跟老伴重启性生活的老友记带来建议。不过，另一半如不想恢复性行为，双方应如何沟通？.

香港人生活多姿多采，《港生活．港享受》既呈献高贵典雅的品味生活，也会带来贴地亲民的优质享受。节目结合多元化主题，每集探索不同范畴，并请来各行各业的精英分享成功之道。.

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

报导香港、两岸及国际重要新闻。.

《母亲的乒乓球》：十岁的余卓颖(李欣禧饰)热爱打乒乓球，获透过内地专才计划来港的教练郭一(陈展鹏饰)栽培，实力不断提升。卓颖胜负心重，因一次挫败陷入低潮，加上与母亲江芷昕(陈自瑶饰)沟通不足，母女渐生隔阂。卓颖及后被郭一训斥，意气下扬言放弃打乒乓球，芷昕劝勉她不成，反增加彼此矛盾。郭一为让卓颖冲破难关，要她于一天内训练芷昕成为合格的乒乓球手，卓颖毅然接受不可能任务……藉着乒乓球的魅力，卓颖逐渐拉近与芷昕的距离，更明白到母亲和教练的支持是其强大后盾。\n.

第19集 猎鹰行动（上）\n模型品牌EGO将举办全球宣传活动，冠一致力争取本地宣传项目。前AI公司CEO Brian身败名裂后转战玩具界，骗取大量EGO绝版模型，企图藉举办玩具展牟暴利，却遭网民揭发黑历史。唐芯等人发现该网民正是小栈住客杨光，原来他亦是苦主之一。众人连手声讨Brian，Brian却反发律师信，拟控告杨光诽谤。唐芯设法搜集Brian罪证，行动中却生变故。另一边厢，杨帆竟与Brian合作，答应帮他对付唐芯等人…….

全新儿童节目《Hands Up》鼓励小朋友勇于发问，表达自我，向目标进发！\n\n吉祥物「酱汁家族」成员跟一众主持演出短剧，陪伴大家度过愉快时光。另会带来多首儿歌，让孩子们边唱边学习生活知识。\n\n小朋友走进录像厂，寓学习于娱乐。透过不同主题游戏，加强逻辑思维、锻练体能；玩转STEAM实验，脑力全开！\n\n节目特设表演小舞台，让小朋友展示才艺；齐集创意工作室，DIY小手工。小教「煮」环节，家长和子女共享亲子烹饪乐趣。.

第4集\n倪嘉雯— 寻找忍者列车、身边全是「狸猫」\n\n据闻滋贺县有辆神出鬼没的列车，嘉雯决定一探究竟。见到真身，但未能乘搭？唯有忍者「上身」，深入车库，登上停泊中的列车，慢慢欣赏忍者主题列车的一切细节。\n\n信乐町一带驰名的还有狸猫，月台有过百只，站外还有只逾五米高的特大陶偶！山坡上亦建有不少窑洞，趁着下雨，嘉雯于窑内叹茶吃蛋卷，扫走雨天的郁闷。\n\n嘉雯搭乘「一人负责」的列车往找陶艺体验导师，DIY一个集合多重寓意的狸猫摆设，不忘搜购狸猫手信，延续满满幸福感。.

铁汉李家鼎(鼎爷)武艺非凡毋庸置疑，原来厨艺亦相当「耍家」！鼎爷设立「阿爷厨房」，伙拍对美食素有要求的谭玉瑛，每集带大家搜购心水食材，并由鼎爷亲自下厨，炮制多道拿手小菜、汤水及甜品，为大家奉上怀旧粤菜好滋味！如何以「抵食价」煮出正宗古法盐焗鸡的味道？怎样掌控蒸鱼的火候和时间？秋冬时份，不少人爱吃「香喷喷」煲仔饭，更不会错过香脆的饭焦，但大家又可曾见过有两面饭焦的煲仔饭？且看鼎爷大显身手，一一教路！.

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《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

《兄弟帮》是由一班「好兄弟」林盛斌、梁竞徽、王梓轩、范振锋及陈国峰主持的年青人清谈节目，每集邀请歌手、艺人或不同界别人士作嘉宾，进行轻松访谈，带来时下社会热话、流行文化、潮流玩意等多元化内容。有关爱情、两性，以致同性关系，是男男女女谈之不尽的话题，节目邀来不同界别的嘉宾「谈情说爱」，探讨两性相处之道。「异度空间」专题，请来嘉宾分享不思议事件，如见鬼、UFO、奇人奇事等刺激话题。.

全新儿童节目《Hands Up》鼓励小朋友勇于发问，表达自我，向目标进发！\n\n吉祥物「酱汁家族」成员跟一众主持演出短剧，陪伴大家度过愉快时光。另会带来多首儿歌，让孩子们边唱边学习生活知识。\n\n小朋友走进录像厂，寓学习于娱乐。透过不同主题游戏，加强逻辑思维、锻练体能；玩转STEAM实验，脑力全开！\n\n节目特设表演小舞台，让小朋友展示才艺；齐集创意工作室，DIY小手工。小教「煮」环节，家长和子女共享亲子烹饪乐趣。.

《流行都市》为观众介绍时令产品、健康养生、健体运动、护肤化妆、时尚服饰、婴幼儿护理、育儿知识、城中美食、饲养宠物等潮流信息，内容包罗万有！主持们亲身体验、示范或测试之外，还会邀请嘉宾带来相关专业知识。烹饪环节方面，多位手势了得的厨艺专家轮流登场，示范简单美味的健康美食、家常小菜，替大家解决煮食烦恼。.

第19集 猎鹰行动（上）\n模型品牌EGO将举办全球宣传活动，冠一致力争取本地宣传项目。前AI公司CEO Brian身败名裂后转战玩具界，骗取大量EGO绝版模型，企图藉举办玩具展牟暴利，却遭网民揭发黑历史。唐芯等人发现该网民正是小栈住客杨光，原来他亦是苦主之一。众人连手声讨Brian，Brian却反发律师信，拟控告杨光诽谤。唐芯设法搜集Brian罪证，行动中却生变故。另一边厢，杨帆竟与Brian合作，答应帮他对付唐芯等人…….

第4集\n倪嘉雯— 寻找忍者列车、身边全是「狸猫」\n\n据闻滋贺县有辆神出鬼没的列车，嘉雯决定一探究竟。见到真身，但未能乘搭？唯有忍者「上身」，深入车库，登上停泊中的列车，慢慢欣赏忍者主题列车的一切细节。\n\n信乐町一带驰名的还有狸猫，月台有过百只，站外还有只逾五米高的特大陶偶！山坡上亦建有不少窑洞，趁着下雨，嘉雯于窑内叹茶吃蛋卷，扫走雨天的郁闷。\n\n嘉雯搭乘「一人负责」的列车往找陶艺体验导师，DIY一个集合多重寓意的狸猫摆设，不忘搜购狸猫手信，延续满满幸福感。.

香港汇聚环球美食，特色佳肴、贴地料理受到识饮识食之人的密切关注！黄婉曼、蔡雪莹、倪嘉雯、黄嘉雯、廖慧仪、伍倩彤等美食主播、主持，紧贴最新饮食情报与优惠，深入了解滋味背后的故事。从不同平台网罗超人气食店的情报，主持亲自出动排队、试食，带来真实食评。不设堂食的外卖小店亦深受追捧，有何必吃之选？经营食店难免尝尽甜酸苦辣，摄制队追踪主理人忙碌的一天，从搜购食材、准备材料到开档做生意，揭开「故事味缘」。.

都市人生活节奏紧张，压力又大，身体易出毛病，《最强生命线》为你解构健康之道。首先一连四集介绍都市痛症系列，分别是头痛，肩颈痛，背痛，关节痛。每集都会邀请医学专家讲解各种疾病的成因，还有物理治疗师，运动治疗师教做适当的运动。现在流行中西医结合，美国游泳健将菲比斯都用拔罐来纾缓疼痛，所以每集都会有中医断症，辅以针灸，拔罐和三伏天最适合做的天灸等治疗方法，另外，中医还教我们煲滋补的汤水，都可以调理身体。.

《兄弟帮》是由一班「好兄弟」林盛斌、梁竞徽、王梓轩、范振锋及陈国峰主持的年青人清谈节目，每集邀请歌手、艺人或不同界别人士作嘉宾，进行轻松访谈，带来时下社会热话、流行文化、潮流玩意等多元化内容。有关爱情、两性，以致同性关系，是男男女女谈之不尽的话题，节目邀来不同界别的嘉宾「谈情说爱」，探讨两性相处之道。「异度空间」专题，请来嘉宾分享不思议事件，如见鬼、UFO、奇人奇事等刺激话题。.

第15集\n雪宁凭观察推断出谢危乃假身分，谢危不置可否。薛定非奉平南王之命携燕牧的下半封信入京，岂料信被公仪丞部下偷走。雪宁故意把燕临送的琴变卖以便筹钱让周寅之跟逆党换信，以此引起谢危注意，并借谢危之手杜绝后患。.

翡翠台每日下午六点半，报导本地、两岸及国际重要新闻。.

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

第20集 猎鹰行动（下）\n万里为保护唐芯而阻止其行动，母女因而闹翻。另一边厢，杨帆找来有势力人士赞助玩具展，并透过Brian接洽EGO本地负责人，欲抢先与其商讨合作。他又劝Brian暂时放下唐芯等人的恩怨，专注筹办玩具展。与此同时，万里发现Brian与杨帆及有势力人士接触，觉得有可疑而采取行动。其后，杨光查出Brian疑似收藏EGO绝版模型的地点，与唐芯前往查看时遇上麻烦。万里得悉唐芯有危险，立即前往救人，其间遇上杨帆…….

第25集\n幸如记起当天撞伤自己之人是谁，更怀疑对方的目标其实是家谦。启荣不忿苓君始终偏袒家谦；不料苓君此时受伤昏迷，启荣趁机加快部署。雪文想起曾拍到幸如被车撞的片段，欲以此跟家谦要钱。继威则欲抢走影片换钱还债，追逐中，雪文撞伤昏迷……幸如终取得影片准备报警，却得知家谦与晓彤被绑架！幸如依指示前往绑架地点，希望可救出二人，但家谦不知所踪…….

第5集\n何泳芍— 冒雨欣赏净土之滨、海鲜市场抵食鱼生\n播出日期：2026-05-14\n泳芍冒雨启程，登上岩手县三陆铁道的谷湾线。来到「恋爱车站」，她敲响幸福之钟，并忆起学生年代的甜蜜恋事。\n\n受天雨影响，泳芍未能尽览名胜净土之滨的美景，更一度被海鸟包围。脱身后前往附近餐厅用膳，幸福地大啖瓶丼鱼生饭。她再乘船出海探勘青之洞窟，洞内海水呈现梦幻的翡翠色泽！\n\n回到宫古站，泳芍走进海鲜市场觅食。手掌般巨大的在地生蚝，不需二十港元就有交易。再深入土产商店买手信，还发掘到有趣的铁道周边商品。.

每晚紧贴香港娱乐圈的消息，以至世界各地的影视娱乐新闻，报导艺人最新动态、剧集和电影宣传、演唱会精华、颁奖礼盛况等，甚至远赴外地采访娱乐盛事、追踪各地影星，专访观众熟悉的歌、影、视红人，让大家瞬间掌握影视娱乐圈的动态和最新消息。.

报导香港、两岸、国际重要新闻以及体育消息，让你洞悉各地大事及体坛动向.

由资深新闻工作者负责的《世界观》，带你用世界观、观世界，更阔更广看新闻、长知识。.

《兄弟帮》是由一班「好兄弟」林盛斌、梁竞徽、王梓轩、范振锋及陈国峰主持的年青人清谈节目，每集邀请歌手、艺人或不同界别人士作嘉宾，进行轻松访谈，带来时下社会热话、流行文化、潮流玩意等多元化内容。有关爱情、两性，以致同性关系，是男男女女谈之不尽的话题，节目邀来不同界别的嘉宾「谈情说爱」，探讨两性相处之道。「异度空间」专题，请来嘉宾分享不思议事件，如见鬼、UFO、奇人奇事等刺激话题。.

《母亲的乒乓球》：十岁的余卓颖(李欣禧饰)热爱打乒乓球，获透过内地专才计划来港的教练郭一(陈展鹏饰)栽培，实力不断提升。卓颖胜负心重，因一次挫败陷入低潮，加上与母亲江芷昕(陈自瑶饰)沟通不足，母女渐生隔阂。卓颖及后被郭一训斥，意气下扬言放弃打乒乓球，芷昕劝勉她不成，反增加彼此矛盾。郭一为让卓颖冲破难关，要她于一天内训练芷昕成为合格的乒乓球手，卓颖毅然接受不可能任务……藉着乒乓球的魅力，卓颖逐渐拉近与芷昕的距离，更明白到母亲和教练的支持是其强大后盾。\n.

第25集\n幸如记起当天撞伤自己之人是谁，更怀疑对方的目标其实是家谦。启荣不忿苓君始终偏袒家谦；不料苓君此时受伤昏迷，启荣趁机加快部署。雪文想起曾拍到幸如被车撞的片段，欲以此跟家谦要钱。继威则欲抢走影片换钱还债，追逐中，雪文撞伤昏迷……幸如终取得影片准备报警，却得知家谦与晓彤被绑架！幸如依指示前往绑架地点，希望可救出二人，但家谦不知所踪…….

第20集 猎鹰行动（下）\n万里为保护唐芯而阻止其行动，母女因而闹翻。另一边厢，杨帆找来有势力人士赞助玩具展，并透过Brian接洽EGO本地负责人，欲抢先与其商讨合作。他又劝Brian暂时放下唐芯等人的恩怨，专注筹办玩具展。与此同时，万里发现Brian与杨帆及有势力人士接触，觉得有可疑而采取行动。其后，杨光查出Brian疑似收藏EGO绝版模型的地点，与唐芯前往查看时遇上麻烦。万里得悉唐芯有危险，立即前往救人，其间遇上杨帆…….

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

第5集\n何泳芍— 冒雨欣赏净土之滨、海鲜市场抵食鱼生\n播出日期：2026-05-14\n泳芍冒雨启程，登上岩手县三陆铁道的谷湾线。来到「恋爱车站」，她敲响幸福之钟，并忆起学生年代的甜蜜恋事。\n\n受天雨影响，泳芍未能尽览名胜净土之滨的美景，更一度被海鸟包围。脱身后前往附近餐厅用膳，幸福地大啖瓶丼鱼生饭。她再乘船出海探勘青之洞窟，洞内海水呈现梦幻的翡翠色泽！\n\n回到宫古站，泳芍走进海鲜市场觅食。手掌般巨大的在地生蚝，不需二十港元就有交易。再深入土产商店买手信，还发掘到有趣的铁道周边商品。.

第15集\n雪宁凭观察推断出谢危乃假身分，谢危不置可否。薛定非奉平南王之命携燕牧的下半封信入京，岂料信被公仪丞部下偷走。雪宁故意把燕临送的琴变卖以便筹钱让周寅之跟逆党换信，以此引起谢危注意，并借谢危之手杜绝后患。.

《流行都市》为观众介绍时令产品、健康养生、健体运动、护肤化妆、时尚服饰、婴幼儿护理、育儿知识、城中美食、饲养宠物等潮流信息，内容包罗万有！主持们亲身体验、示范或测试之外，还会邀请嘉宾带来相关专业知识。烹饪环节方面，多位手势了得的厨艺专家轮流登场，示范简单美味的健康美食、家常小菜，替大家解决煮食烦恼。.

不少人或会认为长者并没有性需要，但有调查发现结果却非如此，长者只是因为不同原因引致性生活有所减少。社署临床心理学家林晧明详述世卫对性的定义，并替想跟老伴重启性生活的老友记带来建议。不过，另一半如不想恢复性行为，双方应如何沟通？.

香港汇聚环球美食，特色佳肴、贴地料理受到识饮识食之人的密切关注！黄婉曼、蔡雪莹、倪嘉雯、黄嘉雯、廖慧仪、伍倩彤等美食主播、主持，紧贴最新饮食情报与优惠，深入了解滋味背后的故事。从不同平台网罗超人气食店的情报，主持亲自出动排队、试食，带来真实食评。不设堂食的外卖小店亦深受追捧，有何必吃之选？经营食店难免尝尽甜酸苦辣，摄制队追踪主理人忙碌的一天，从搜购食材、准备材料到开档做生意，揭开「故事味缘」。.

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

报导香港、两岸及国际重要新闻。.

从《跳飞机》到《Hands Up》，TVB的儿童节目一直陪伴小朋友成长，缔造出一幕幕美好的童年回忆。\n\n资深儿童节目主持谭玉瑛、黎芷珊、盖世宝也「童」你一起长大了！三人会因应每集不同主题，邀请不同年代的主持人欢聚，一起畅谈往昔点滴。数十年过去，当年的小主持、参加者都已成长不少，主持们四出寻人，跟大家重温昔日片段。\n\n经典环节「空中畅游」记载着无数快乐回忆，主持们与嘉宾李佳芯会带同新世代小孩体验个中乐趣。.

香港人生活多姿多采，《港生活．港享受》既呈献高贵典雅的品味生活，也会带来贴地亲民的优质享受。节目结合多元化主题，每集探索不同范畴，并请来各行各业的精英分享成功之道。.

全新儿童节目《Hands Up》鼓励小朋友勇于发问，表达自我，向目标进发！\n\n吉祥物「酱汁家族」成员跟一众主持演出短剧，陪伴大家度过愉快时光。另会带来多首儿歌，让孩子们边唱边学习生活知识。\n\n小朋友走进录像厂，寓学习于娱乐。透过不同主题游戏，加强逻辑思维、锻练体能；玩转STEAM实验，脑力全开！\n\n节目特设表演小舞台，让小朋友展示才艺；齐集创意工作室，DIY小手工。小教「煮」环节，家长和子女共享亲子烹饪乐趣。.

第三集\n亮星刻意灌醉凯甄，欲拍下其意图醉驾的罪证，惜事败。凯甄获得广福的信任后，计划借千手观音像骗取巨款，再转赠孟婆等无辜小业主。凯甄在众人配合下成功令广福堕入骗局，带同巨款离开时，始知下属赵机智、秦开心被抓住。凯甄赴约跟杨氏兄弟交换人质及现金，惟寡不敌众被擒，埋伏一旁的亮星竟见死不救。凯甄、机智与开心惨遭活埋，此时亮星寻至……凯甄意外看到母亲明雪梅的验身报告，为免刺激她，只好暂时隐瞒转当私家侦探的事。.

第四集\n雪梅到工作室找卓淇，却见凯甄身处隔壁的侦探社，感疑惑，亮星应卓淇所求替凯甄解围，及后以此威胁凯甄删除片段。美芬为索分手费，与丽芸合计欺骗男友，餐厅老板隋俊伟看在眼里。为调查校园欺凌事件，凯甄、亮星分别以戏剧老师和校工身分混入学校。美芬在街上兜售新楼盘，被同行逼出马路，刚巧邂逅俊伟。美芬查到俊伟背景，誓要钓到这位金龟婿。凯甄怀疑欺凌案与家长张嘉莉有关，命亮星色诱她，此时亮星忽闻学生呼救声…….

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

香港汇聚环球美食，特色佳肴、贴地料理受到识饮识食之人的密切关注！黄婉曼、蔡雪莹、倪嘉雯、黄嘉雯、廖慧仪、伍倩彤等美食主播、主持，紧贴最新饮食情报与优惠，深入了解滋味背后的故事。从不同平台网罗超人气食店的情报，主持亲自出动排队、试食，带来真实食评。不设堂食的外卖小店亦深受追捧，有何必吃之选？经营食店难免尝尽甜酸苦辣，摄制队追踪主理人忙碌的一天，从搜购食材、准备材料到开档做生意，揭开「故事味缘」。.

黎耀祥坦言首夺「视帝」是演艺人生最感压力之时，要舒压，他不听广东歌、不看自己演出的剧集，有何特别原因？祥仔为《杀手》操肌，爱吃的他如何平衡美食与锻练，以免负上过重压力？\n\n透过皮肤与外力接触，可令脑部产生催产素，增添安全感，甚至有助止痛。按摩是其中一个减压方法，可会越大力、时间越长就越好？有说按摩后不应实时洗澡、睡觉及喝水，孰真熟假？\n\n还有专家讲解按摩四大手法的适用情况，以及中医师介绍可舒缓头痛的穴位。.

会用尽所能搜罗世界各地至潮、至新情报，上至世界盛事、医学百科、文艺与科技；下至日常生活、网络热搜，在每个星期六跟观众一一分享。论尽天南地北，畅谈人气热话，「谷友」紧贴节目，便可轻松掌握全球脉搏动向。.

方氏三兄弟因一次偶然电话故障发生了三段爱情故事。长兄方剑辉在一次访问中认识了吴芬芳，二人的感情发展都因吴的前夫回心转意而告终。长弟方剑郎虽终情天红，仍到处留情，后因结识美艳的BEAUTY而引起一番情感战争，郎始终回到红的身边。幼弟方剑笙遇上莹莹，一个天真活泼的少女，这对少年的恋情，温馨甜美。.

翡翠台每日下午六点半，报导本地、两岸及国际重要新闻。.

《新闻透视》，每周专题报导多段香港以至国际的瞩目新闻，聚焦港人最关心的民生话题，并邀请各界人士、学者、专家，一同深入探讨个中来龙去脉。.

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

挑战音域的极限、拍子的精准，全新互动音乐游戏节目《唱钱》由森美、Eric Kwok、李茵彤任主持，以专业音准分析系统考验参赛者。九宫格代表九个难度等级，参赛者每当连成一线「过三关」，可选择提款离场、继续挑战，甚至是最难的Monster关卡。一旦过关失败，奖金即归零！素人版独自闯关，力争最高十万元奖金。明星版为观众谋福利，而观众参与直播间互动，狂揿Emoji为参赛歌手打气，同时有机会赢取奖金、礼品。.

《J Music》致力打造高质音乐平台，一众歌手有展示音乐实力的机会之余，也可让乐迷更深入了解歌手的音乐故事。节目邀请「人气」歌手担任嘉宾，由嘉宾亲自挑选其喜欢的新旧作品，并即场演唱，分享喜爱曲目。而一些乐坛新面孔亦会亮相，透过互动交流，展现音乐潜力。此外，每集紧贴「劲歌金榜」最新形势，送上歌曲MV外，还会带来不同歌手、创作人或制作人的访问，跟观众畅谈作品，以至音乐业界的人和事。.

《直播灵接触》载誉归来，第二季继续由「鬼王」梁思浩带领主持拍档黄耀英、黄紫恩，以及小编黄滢仴、汤之欣，为观众带来更多惊吓与惊喜。每集锁定不同灵异主题，诚邀「重量级」嘉宾讲鬼故，揭开法科风俗与行业秘闻。世界之大无奇不有，节目网罗各地「阴讯」，紫恩还会前赴韩国与台湾，一探当地异闻。跟观众实时互动亦是「灵接触」亮点，团队紧贴直播.

报导香港、两岸、国际重要新闻以及体育消息，让你洞悉各地大事及体坛动向.