TVB Jade (HD)

《流行都市》为观众介绍时令产品、健康养生、健体运动、护肤化妆、时尚服饰、婴幼儿护理、育儿知识、城中美食、饲养宠物等潮流信息，内容包罗万有！主持们亲身体验、示范或测试之外，还会邀请嘉宾带来相关专业知识。烹饪环节方面，多位手势了得的厨艺专家轮流登场，示范简单美味的健康美食、家常小菜，替大家解决煮食烦恼。.

第19集 猎鹰行动（上）\n模型品牌EGO将举办全球宣传活动，冠一致力争取本地宣传项目。前AI公司CEO Brian身败名裂后转战玩具界，骗取大量EGO绝版模型，企图藉举办玩具展牟暴利，却遭网民揭发黑历史。唐芯等人发现该网民正是小栈住客杨光，原来他亦是苦主之一。众人连手声讨Brian，Brian却反发律师信，拟控告杨光诽谤。唐芯设法搜集Brian罪证，行动中却生变故。另一边厢，杨帆竟与Brian合作，答应帮他对付唐芯等人…….

第4集\n倪嘉雯— 寻找忍者列车、身边全是「狸猫」\n\n据闻滋贺县有辆神出鬼没的列车，嘉雯决定一探究竟。见到真身，但未能乘搭？唯有忍者「上身」，深入车库，登上停泊中的列车，慢慢欣赏忍者主题列车的一切细节。\n\n信乐町一带驰名的还有狸猫，月台有过百只，站外还有只逾五米高的特大陶偶！山坡上亦建有不少窑洞，趁着下雨，嘉雯于窑内叹茶吃蛋卷，扫走雨天的郁闷。\n\n嘉雯搭乘「一人负责」的列车往找陶艺体验导师，DIY一个集合多重寓意的狸猫摆设，不忘搜购狸猫手信，延续满满幸福感。.

香港汇聚环球美食，特色佳肴、贴地料理受到识饮识食之人的密切关注！黄婉曼、蔡雪莹、倪嘉雯、黄嘉雯、廖慧仪、伍倩彤等美食主播、主持，紧贴最新饮食情报与优惠，深入了解滋味背后的故事。从不同平台网罗超人气食店的情报，主持亲自出动排队、试食，带来真实食评。不设堂食的外卖小店亦深受追捧，有何必吃之选？经营食店难免尝尽甜酸苦辣，摄制队追踪主理人忙碌的一天，从搜购食材、准备材料到开档做生意，揭开「故事味缘」。.

都市人生活节奏紧张，压力又大，身体易出毛病，《最强生命线》为你解构健康之道。首先一连四集介绍都市痛症系列，分别是头痛，肩颈痛，背痛，关节痛。每集都会邀请医学专家讲解各种疾病的成因，还有物理治疗师，运动治疗师教做适当的运动。现在流行中西医结合，美国游泳健将菲比斯都用拔罐来纾缓疼痛，所以每集都会有中医断症，辅以针灸，拔罐和三伏天最适合做的天灸等治疗方法，另外，中医还教我们煲滋补的汤水，都可以调理身体。.

《兄弟帮》是由一班「好兄弟」林盛斌、梁竞徽、王梓轩、范振锋及陈国峰主持的年青人清谈节目，每集邀请歌手、艺人或不同界别人士作嘉宾，进行轻松访谈，带来时下社会热话、流行文化、潮流玩意等多元化内容。有关爱情、两性，以致同性关系，是男男女女谈之不尽的话题，节目邀来不同界别的嘉宾「谈情说爱」，探讨两性相处之道。「异度空间」专题，请来嘉宾分享不思议事件，如见鬼、UFO、奇人奇事等刺激话题。.

第15集\n雪宁凭观察推断出谢危乃假身分，谢危不置可否。薛定非奉平南王之命携燕牧的下半封信入京，岂料信被公仪丞部下偷走。雪宁故意把燕临送的琴变卖以便筹钱让周寅之跟逆党换信，以此引起谢危注意，并借谢危之手杜绝后患。.

翡翠台每日下午六点半，报导本地、两岸及国际重要新闻。.

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

第20集 猎鹰行动（下）\n万里为保护唐芯而阻止其行动，母女因而闹翻。另一边厢，杨帆找来有势力人士赞助玩具展，并透过Brian接洽EGO本地负责人，欲抢先与其商讨合作。他又劝Brian暂时放下唐芯等人的恩怨，专注筹办玩具展。与此同时，万里发现Brian与杨帆及有势力人士接触，觉得有可疑而采取行动。其后，杨光查出Brian疑似收藏EGO绝版模型的地点，与唐芯前往查看时遇上麻烦。万里得悉唐芯有危险，立即前往救人，其间遇上杨帆…….

第25集\n幸如记起当天撞伤自己之人是谁，更怀疑对方的目标其实是家谦。启荣不忿苓君始终偏袒家谦；不料苓君此时受伤昏迷，启荣趁机加快部署。雪文想起曾拍到幸如被车撞的片段，欲以此跟家谦要钱。继威则欲抢走影片换钱还债，追逐中，雪文撞伤昏迷……幸如终取得影片准备报警，却得知家谦与晓彤被绑架！幸如依指示前往绑架地点，希望可救出二人，但家谦不知所踪…….

第5集\n何泳芍— 冒雨欣赏净土之滨、海鲜市场抵食鱼生\n播出日期：2026-05-14\n泳芍冒雨启程，登上岩手县三陆铁道的谷湾线。来到「恋爱车站」，她敲响幸福之钟，并忆起学生年代的甜蜜恋事。\n\n受天雨影响，泳芍未能尽览名胜净土之滨的美景，更一度被海鸟包围。脱身后前往附近餐厅用膳，幸福地大啖瓶丼鱼生饭。她再乘船出海探勘青之洞窟，洞内海水呈现梦幻的翡翠色泽！\n\n回到宫古站，泳芍走进海鲜市场觅食。手掌般巨大的在地生蚝，不需二十港元就有交易。再深入土产商店买手信，还发掘到有趣的铁道周边商品。.

每晚紧贴香港娱乐圈的消息，以至世界各地的影视娱乐新闻，报导艺人最新动态、剧集和电影宣传、演唱会精华、颁奖礼盛况等，甚至远赴外地采访娱乐盛事、追踪各地影星，专访观众熟悉的歌、影、视红人，让大家瞬间掌握影视娱乐圈的动态和最新消息。.

报导香港、两岸、国际重要新闻以及体育消息，让你洞悉各地大事及体坛动向.

由资深新闻工作者负责的《世界观》，带你用世界观、观世界，更阔更广看新闻、长知识。.

《兄弟帮》是由一班「好兄弟」林盛斌、梁竞徽、王梓轩、范振锋及陈国峰主持的年青人清谈节目，每集邀请歌手、艺人或不同界别人士作嘉宾，进行轻松访谈，带来时下社会热话、流行文化、潮流玩意等多元化内容。有关爱情、两性，以致同性关系，是男男女女谈之不尽的话题，节目邀来不同界别的嘉宾「谈情说爱」，探讨两性相处之道。「异度空间」专题，请来嘉宾分享不思议事件，如见鬼、UFO、奇人奇事等刺激话题。.

《母亲的乒乓球》：十岁的余卓颖(李欣禧饰)热爱打乒乓球，获透过内地专才计划来港的教练郭一(陈展鹏饰)栽培，实力不断提升。卓颖胜负心重，因一次挫败陷入低潮，加上与母亲江芷昕(陈自瑶饰)沟通不足，母女渐生隔阂。卓颖及后被郭一训斥，意气下扬言放弃打乒乓球，芷昕劝勉她不成，反增加彼此矛盾。郭一为让卓颖冲破难关，要她于一天内训练芷昕成为合格的乒乓球手，卓颖毅然接受不可能任务……藉着乒乓球的魅力，卓颖逐渐拉近与芷昕的距离，更明白到母亲和教练的支持是其强大后盾。\n.

第25集\n幸如记起当天撞伤自己之人是谁，更怀疑对方的目标其实是家谦。启荣不忿苓君始终偏袒家谦；不料苓君此时受伤昏迷，启荣趁机加快部署。雪文想起曾拍到幸如被车撞的片段，欲以此跟家谦要钱。继威则欲抢走影片换钱还债，追逐中，雪文撞伤昏迷……幸如终取得影片准备报警，却得知家谦与晓彤被绑架！幸如依指示前往绑架地点，希望可救出二人，但家谦不知所踪…….

第20集 猎鹰行动（下）\n万里为保护唐芯而阻止其行动，母女因而闹翻。另一边厢，杨帆找来有势力人士赞助玩具展，并透过Brian接洽EGO本地负责人，欲抢先与其商讨合作。他又劝Brian暂时放下唐芯等人的恩怨，专注筹办玩具展。与此同时，万里发现Brian与杨帆及有势力人士接触，觉得有可疑而采取行动。其后，杨光查出Brian疑似收藏EGO绝版模型的地点，与唐芯前往查看时遇上麻烦。万里得悉唐芯有危险，立即前往救人，其间遇上杨帆…….

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

第5集\n何泳芍— 冒雨欣赏净土之滨、海鲜市场抵食鱼生\n播出日期：2026-05-14\n泳芍冒雨启程，登上岩手县三陆铁道的谷湾线。来到「恋爱车站」，她敲响幸福之钟，并忆起学生年代的甜蜜恋事。\n\n受天雨影响，泳芍未能尽览名胜净土之滨的美景，更一度被海鸟包围。脱身后前往附近餐厅用膳，幸福地大啖瓶丼鱼生饭。她再乘船出海探勘青之洞窟，洞内海水呈现梦幻的翡翠色泽！\n\n回到宫古站，泳芍走进海鲜市场觅食。手掌般巨大的在地生蚝，不需二十港元就有交易。再深入土产商店买手信，还发掘到有趣的铁道周边商品。.

第15集\n雪宁凭观察推断出谢危乃假身分，谢危不置可否。薛定非奉平南王之命携燕牧的下半封信入京，岂料信被公仪丞部下偷走。雪宁故意把燕临送的琴变卖以便筹钱让周寅之跟逆党换信，以此引起谢危注意，并借谢危之手杜绝后患。.

《流行都市》为观众介绍时令产品、健康养生、健体运动、护肤化妆、时尚服饰、婴幼儿护理、育儿知识、城中美食、饲养宠物等潮流信息，内容包罗万有！主持们亲身体验、示范或测试之外，还会邀请嘉宾带来相关专业知识。烹饪环节方面，多位手势了得的厨艺专家轮流登场，示范简单美味的健康美食、家常小菜，替大家解决煮食烦恼。.

不少人或会认为长者并没有性需要，但有调查发现结果却非如此，长者只是因为不同原因引致性生活有所减少。社署临床心理学家林晧明详述世卫对性的定义，并替想跟老伴重启性生活的老友记带来建议。不过，另一半如不想恢复性行为，双方应如何沟通？.

香港汇聚环球美食，特色佳肴、贴地料理受到识饮识食之人的密切关注！黄婉曼、蔡雪莹、倪嘉雯、黄嘉雯、廖慧仪、伍倩彤等美食主播、主持，紧贴最新饮食情报与优惠，深入了解滋味背后的故事。从不同平台网罗超人气食店的情报，主持亲自出动排队、试食，带来真实食评。不设堂食的外卖小店亦深受追捧，有何必吃之选？经营食店难免尝尽甜酸苦辣，摄制队追踪主理人忙碌的一天，从搜购食材、准备材料到开档做生意，揭开「故事味缘」。.

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

报导香港、两岸及国际重要新闻。.

从《跳飞机》到《Hands Up》，TVB的儿童节目一直陪伴小朋友成长，缔造出一幕幕美好的童年回忆。\n\n资深儿童节目主持谭玉瑛、黎芷珊、盖世宝也「童」你一起长大了！三人会因应每集不同主题，邀请不同年代的主持人欢聚，一起畅谈往昔点滴。数十年过去，当年的小主持、参加者都已成长不少，主持们四出寻人，跟大家重温昔日片段。\n\n经典环节「空中畅游」记载着无数快乐回忆，主持们与嘉宾李佳芯会带同新世代小孩体验个中乐趣。.

香港人生活多姿多采，《港生活．港享受》既呈献高贵典雅的品味生活，也会带来贴地亲民的优质享受。节目结合多元化主题，每集探索不同范畴，并请来各行各业的精英分享成功之道。.

全新儿童节目《Hands Up》鼓励小朋友勇于发问，表达自我，向目标进发！\n\n吉祥物「酱汁家族」成员跟一众主持演出短剧，陪伴大家度过愉快时光。另会带来多首儿歌，让孩子们边唱边学习生活知识。\n\n小朋友走进录像厂，寓学习于娱乐。透过不同主题游戏，加强逻辑思维、锻练体能；玩转STEAM实验，脑力全开！\n\n节目特设表演小舞台，让小朋友展示才艺；齐集创意工作室，DIY小手工。小教「煮」环节，家长和子女共享亲子烹饪乐趣。.

第三集\n亮星刻意灌醉凯甄，欲拍下其意图醉驾的罪证，惜事败。凯甄获得广福的信任后，计划借千手观音像骗取巨款，再转赠孟婆等无辜小业主。凯甄在众人配合下成功令广福堕入骗局，带同巨款离开时，始知下属赵机智、秦开心被抓住。凯甄赴约跟杨氏兄弟交换人质及现金，惟寡不敌众被擒，埋伏一旁的亮星竟见死不救。凯甄、机智与开心惨遭活埋，此时亮星寻至……凯甄意外看到母亲明雪梅的验身报告，为免刺激她，只好暂时隐瞒转当私家侦探的事。.

第四集\n雪梅到工作室找卓淇，却见凯甄身处隔壁的侦探社，感疑惑，亮星应卓淇所求替凯甄解围，及后以此威胁凯甄删除片段。美芬为索分手费，与丽芸合计欺骗男友，餐厅老板隋俊伟看在眼里。为调查校园欺凌事件，凯甄、亮星分别以戏剧老师和校工身分混入学校。美芬在街上兜售新楼盘，被同行逼出马路，刚巧邂逅俊伟。美芬查到俊伟背景，誓要钓到这位金龟婿。凯甄怀疑欺凌案与家长张嘉莉有关，命亮星色诱她，此时亮星忽闻学生呼救声…….

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

香港汇聚环球美食，特色佳肴、贴地料理受到识饮识食之人的密切关注！黄婉曼、蔡雪莹、倪嘉雯、黄嘉雯、廖慧仪、伍倩彤等美食主播、主持，紧贴最新饮食情报与优惠，深入了解滋味背后的故事。从不同平台网罗超人气食店的情报，主持亲自出动排队、试食，带来真实食评。不设堂食的外卖小店亦深受追捧，有何必吃之选？经营食店难免尝尽甜酸苦辣，摄制队追踪主理人忙碌的一天，从搜购食材、准备材料到开档做生意，揭开「故事味缘」。.

黎耀祥坦言首夺「视帝」是演艺人生最感压力之时，要舒压，他不听广东歌、不看自己演出的剧集，有何特别原因？祥仔为《杀手》操肌，爱吃的他如何平衡美食与锻练，以免负上过重压力？\n\n透过皮肤与外力接触，可令脑部产生催产素，增添安全感，甚至有助止痛。按摩是其中一个减压方法，可会越大力、时间越长就越好？有说按摩后不应实时洗澡、睡觉及喝水，孰真熟假？\n\n还有专家讲解按摩四大手法的适用情况，以及中医师介绍可舒缓头痛的穴位。.

会用尽所能搜罗世界各地至潮、至新情报，上至世界盛事、医学百科、文艺与科技；下至日常生活、网络热搜，在每个星期六跟观众一一分享。论尽天南地北，畅谈人气热话，「谷友」紧贴节目，便可轻松掌握全球脉搏动向。.

方氏三兄弟因一次偶然电话故障发生了三段爱情故事。长兄方剑辉在一次访问中认识了吴芬芳，二人的感情发展都因吴的前夫回心转意而告终。长弟方剑郎虽终情天红，仍到处留情，后因结识美艳的BEAUTY而引起一番情感战争，郎始终回到红的身边。幼弟方剑笙遇上莹莹，一个天真活泼的少女，这对少年的恋情，温馨甜美。.

翡翠台每日下午六点半，报导本地、两岸及国际重要新闻。.

《新闻透视》，每周专题报导多段香港以至国际的瞩目新闻，聚焦港人最关心的民生话题，并邀请各界人士、学者、专家，一同深入探讨个中来龙去脉。.

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

挑战音域的极限、拍子的精准，全新互动音乐游戏节目《唱钱》由森美、Eric Kwok、李茵彤任主持，以专业音准分析系统考验参赛者。九宫格代表九个难度等级，参赛者每当连成一线「过三关」，可选择提款离场、继续挑战，甚至是最难的Monster关卡。一旦过关失败，奖金即归零！素人版独自闯关，力争最高十万元奖金。明星版为观众谋福利，而观众参与直播间互动，狂揿Emoji为参赛歌手打气，同时有机会赢取奖金、礼品。.

《J Music》致力打造高质音乐平台，一众歌手有展示音乐实力的机会之余，也可让乐迷更深入了解歌手的音乐故事。节目邀请「人气」歌手担任嘉宾，由嘉宾亲自挑选其喜欢的新旧作品，并即场演唱，分享喜爱曲目。而一些乐坛新面孔亦会亮相，透过互动交流，展现音乐潜力。此外，每集紧贴「劲歌金榜」最新形势，送上歌曲MV外，还会带来不同歌手、创作人或制作人的访问，跟观众畅谈作品，以至音乐业界的人和事。.

《直播灵接触》载誉归来，第二季继续由「鬼王」梁思浩带领主持拍档黄耀英、黄紫恩，以及小编黄滢仴、汤之欣，为观众带来更多惊吓与惊喜。每集锁定不同灵异主题，诚邀「重量级」嘉宾讲鬼故，揭开法科风俗与行业秘闻。世界之大无奇不有，节目网罗各地「阴讯」，紫恩还会前赴韩国与台湾，一探当地异闻。跟观众实时互动亦是「灵接触」亮点，团队紧贴直播.

报导香港、两岸、国际重要新闻以及体育消息，让你洞悉各地大事及体坛动向.

会用尽所能搜罗世界各地至潮、至新情报，上至世界盛事、医学百科、文艺与科技；下至日常生活、网络热搜，在每个星期六跟观众一一分享。论尽天南地北，畅谈人气热话，「谷友」紧贴节目，便可轻松掌握全球脉搏动向。.

《新闻透视》，每周专题报导多段香港以至国际的瞩目新闻，聚焦港人最关心的民生话题，并邀请各界人士、学者、专家，一同深入探讨个中来龙去脉。.

从《跳飞机》到《Hands Up》，TVB的儿童节目一直陪伴小朋友成长，缔造出一幕幕美好的童年回忆。\n\n资深儿童节目主持谭玉瑛、黎芷珊、盖世宝也「童」你一起长大了！三人会因应每集不同主题，邀请不同年代的主持人欢聚，一起畅谈往昔点滴。数十年过去，当年的小主持、参加者都已成长不少，主持们四出寻人，跟大家重温昔日片段。\n\n经典环节「空中畅游」记载着无数快乐回忆，主持们与嘉宾李佳芯会带同新世代小孩体验个中乐趣。.

挑战音域的极限、拍子的精准，全新互动音乐游戏节目《唱钱》由森美、Eric Kwok、李茵彤任主持，以专业音准分析系统考验参赛者。九宫格代表九个难度等级，参赛者每当连成一线「过三关」，可选择提款离场、继续挑战，甚至是最难的Monster关卡。一旦过关失败，奖金即归零！素人版独自闯关，力争最高十万元奖金。明星版为观众谋福利，而观众参与直播间互动，狂揿Emoji为参赛歌手打气，同时有机会赢取奖金、礼品。.

《J Music》致力打造高质音乐平台，一众歌手有展示音乐实力的机会之余，也可让乐迷更深入了解歌手的音乐故事。节目邀请「人气」歌手担任嘉宾，由嘉宾亲自挑选其喜欢的新旧作品，并即场演唱，分享喜爱曲目。而一些乐坛新面孔亦会亮相，透过互动交流，展现音乐潜力。此外，每集紧贴「劲歌金榜」最新形势，送上歌曲MV外，还会带来不同歌手、创作人或制作人的访问，跟观众畅谈作品，以至音乐业界的人和事。.

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

《直播灵接触》载誉归来，第二季继续由「鬼王」梁思浩带领主持拍档黄耀英、黄紫恩，以及小编黄滢仴、汤之欣，为观众带来更多惊吓与惊喜。每集锁定不同灵异主题，诚邀「重量级」嘉宾讲鬼故，揭开法科风俗与行业秘闻。世界之大无奇不有，节目网罗各地「阴讯」，紫恩还会前赴韩国与台湾，一探当地异闻。跟观众实时互动亦是「灵接触」亮点，团队紧贴直播.

《新闻透视》，每周专题报导多段香港以至国际的瞩目新闻，聚焦港人最关心的民生话题，并邀请各界人士、学者、专家，一同深入探讨个中来龙去脉。.

会用尽所能搜罗世界各地至潮、至新情报，上至世界盛事、医学百科、文艺与科技；下至日常生活、网络热搜，在每个星期六跟观众一一分享。论尽天南地北，畅谈人气热话，「谷友」紧贴节目，便可轻松掌握全球脉搏动向。.

第3集\n山艺牌 序章\n今集Honey另有任务，撇下三位队友单独行动。三人随即会合达Sir，挑战山艺牌测试。要确认登山方位，需了解MGRS坐标；学过运用地图及指南针后，便全副装备进入二战遗留的城门地堡。地堡曲折幽暗如迷宫，三人轮流导航，能否走出迷阵？Honey正觅路前来会合却不慎跌倒……三人靠呼喊找到失纵「受伤」的Honey位置，把她又背又抱走过崎岖山路，才得悉一切竟是意外应变训练！众人有何感受？这个训练为何如此重要？.

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

报导香港、两岸及国际重要新闻。.

「阿姐」汪明荃、森美、苏永康、余德丞联合炮制游戏节目，邀请娱乐家族成员及嘉宾参与「狼人宫廷版」游戏，显露各人愚笨、聪颖的一面。嘉宾还会大讲夸张「真假话题」哗众取宠，事件是真是假先来一番揣测！阿姐承接上辑施展魔法，又在「Cheat Chat」餐桌上带起话题，谁可带来最强的娱乐性？阿姐人面甚广，请到不同领域的嘉宾，计有麦玲玲、薛家燕、何超莲、姜皓文、方力申、钱嘉乐等，一同争取最佳表现及丰富奖品！.

香港人生活多姿多采，《港生活．港享受》既呈献高贵典雅的品味生活，也会带来贴地亲民的优质享受。节目结合多元化主题，每集探索不同范畴，并请来各行各业的精英分享成功之道。.

全新儿童节目《Hands Up》鼓励小朋友勇于发问，表达自我，向目标进发！\n\n吉祥物「酱汁家族」成员跟一众主持演出短剧，陪伴大家度过愉快时光。另会带来多首儿歌，让孩子们边唱边学习生活知识。\n\n小朋友走进录像厂，寓学习于娱乐。透过不同主题游戏，加强逻辑思维、锻练体能；玩转STEAM实验，脑力全开！\n\n节目特设表演小舞台，让小朋友展示才艺；齐集创意工作室，DIY小手工。小教「煮」环节，家长和子女共享亲子烹饪乐趣。.

第五集\n雪梅回家后觉不适，凯甄担心母亲心脏病发，幸好只是虚惊一场。亮星得知卓淇夜出观星，趁机相随，凯甄知道亮星所图，赶来破坏其好事。美芬替俊伟物色新铺位，俊伟心知美芬为钱接近自己，伺机作弄她。亮星假装网球教练亲近嘉莉，查到嘉莉与欺凌案无关。亮星在学校储物柜内救出被欺凌的学生，不禁想起自己的过去，更意外获得关键线索。校董霍耀强不甘儿子落选戏剧表演男主角，设法解雇凯甄，被凯甄当场揭穿真相…….

第六集\n凯甄曾答应一旦不当警察，便会跟母亲营商，当雪梅发现女儿瞒着她当私家侦探，愤然要凯甄结束侦探社。凯甄离家出走，得君毅和卓淇安慰及收留。雪梅经弟弟君毅劝说，明白做侦探对凯甄的意义，遂开出条件让凯甄继续经营侦探社。俊伟参观新铺后，借故要美芬到泥滩捕捉弹涂鱼，美芬无奈照办。郑太错信动物传心师宋立奇，导致爱犬病逝，凯甄怀疑立奇是神棍，遂假装富家女接近他。调查间，凯甄遇上警察周文武，被对方怀疑是骗徒…….

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

常言道：「今日新闻，明日历史」。每天那么多新闻，大家可能来不及消化，更遑论回望历史。历史就是一个大宝库，少看历史和小看历史，很容易「走宝」。新节目《新闻掏宝》带大家在宝库「掏」新闻宝藏，除了昔日特辑、直播和系列报导，还有从未曝光的珍贵片段，观众有机会重温李小龙出殡、宝生银行劫案、四人帮审讯、英女王访港、的士罢驶、中英签订联合声明、戴卓尔夫人专访、越南难民、尤德逝世、彭定康抵港、启德机场关闭、邓小平逝世、九七回归大典、华航香港空难和沙士记者会。.

中外乐坛历年来诞生无数金曲，不论甚么年代的作品，皆各有知音人。《流行经典50年》邀请原唱人或实力歌手，再次演绎这些流行一时，兼且跨越多代的经典，为乐迷带来高质素的音乐享受。除了具份量的乐坛前辈之外，不少久未露面的歌手亦应邀在节目现身，献给观众多重惊喜。.

《J Music》致力打造高质音乐平台，一众歌手有展示音乐实力的机会之余，也可让乐迷更深入了解歌手的音乐故事。节目邀请「人气」歌手担任嘉宾，由嘉宾亲自挑选其喜欢的新旧作品，并即场演唱，分享喜爱曲目。而一些乐坛新面孔亦会亮相，透过互动交流，展现音乐潜力。此外，每集紧贴「劲歌金榜」最新形势，送上歌曲MV外，还会带来不同歌手、创作人或制作人的访问，跟观众畅谈作品，以至音乐业界的人和事。.

第3集\n山艺牌 序章\n今集Honey另有任务，撇下三位队友单独行动。三人随即会合达Sir，挑战山艺牌测试。要确认登山方位，需了解MGRS坐标；学过运用地图及指南针后，便全副装备进入二战遗留的城门地堡。地堡曲折幽暗如迷宫，三人轮流导航，能否走出迷阵？Honey正觅路前来会合却不慎跌倒……三人靠呼喊找到失纵「受伤」的Honey位置，把她又背又抱走过崎岖山路，才得悉一切竟是意外应变训练！众人有何感受？这个训练为何如此重要？.

《新闻透视》，每周专题报导多段香港以至国际的瞩目新闻，聚焦港人最关心的民生话题，并邀请各界人士、学者、专家，一同深入探讨个中来龙去脉。.

挑战音域的极限、拍子的精准，全新互动音乐游戏节目《唱钱》由森美、Eric Kwok、李茵彤任主持，以专业音准分析系统考验参赛者。九宫格代表九个难度等级，参赛者每当连成一线「过三关」，可选择提款离场、继续挑战，甚至是最难的Monster关卡。一旦过关失败，奖金即归零！素人版独自闯关，力争最高十万元奖金。明星版为观众谋福利，而观众参与直播间互动，狂揿Emoji为参赛歌手打气，同时有机会赢取奖金、礼品。.

常言道：「今日新闻，明日历史」。每天那么多新闻，大家可能来不及消化，更遑论回望历史。历史就是一个大宝库，少看历史和小看历史，很容易「走宝」。新节目《新闻掏宝》带大家在宝库「掏」新闻宝藏，除了昔日特辑、直播和系列报导，还有从未曝光的珍贵片段，观众有机会重温李小龙出殡、宝生银行劫案、四人帮审讯、英女王访港、的士罢驶、中英签订联合声明、戴卓尔夫人专访、越南难民、尤德逝世、彭定康抵港、启德机场关闭、邓小平逝世、九七回归大典、华航香港空难和沙士记者会。.

都市人生活节奏紧张，压力又大，身体易出毛病，《最强生命线》为你解构健康之道。首先一连四集介绍都市痛症系列，分别是头痛，肩颈痛，背痛，关节痛。每集都会邀请医学专家讲解各种疾病的成因，还有物理治疗师，运动治疗师教做适当的运动。现在流行中西医结合，美国游泳健将菲比斯都用拔罐来纾缓疼痛，所以每集都会有中医断症，辅以针灸，拔罐和三伏天最适合做的天灸等治疗方法，另外，中医还教我们煲滋补的汤水，都可以调理身体。.

香港人生活多姿多采，《港生活．港享受》既呈献高贵典雅的品味生活，也会带来贴地亲民的优质享受。节目结合多元化主题，每集探索不同范畴，并请来各行各业的精英分享成功之道。.

翡翠台每日下午六点半，报导本地、两岸及国际重要新闻。.

《星期日档案》，每周聚焦于热门新闻人物，特写报导；或以人性化角度，透过走访社会不同阶层，不同界别人士，深入探讨大众关切的政治、社会民生等议题。.

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

访谈节目《一周星星》，每集邀请星级艺人、界别名人，与区永权、许文轩、王镇泉等娱乐主播，分享新近工作企划，谈论电影、电视、演唱会相关的特别话题，尤其是网民与圈中朋友关心热议的人和事！周边讯息如此多，节目特设「Fact Check」核实环节，由嘉宾亲自回应各式各样的传闻，让当事人说清楚个中真相！.

香港汇聚环球美食！黄嘉雯、倪嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，紧贴最新美食潮流，从不同平台网罗超「人气」餐厅消息，主持亲自试食，带来真实食评；发掘各区「扫街」名物，又相约居港多年外籍人士，到访经他们认证的家乡风味食肆；名厨、食评家亦会带路「搵食」，带来专业推介。节目精选《美食新闻报道》介绍的多间「人气」餐厅，力推当中招牌美食，并会速递美食优惠，让观众实时掌握最滋味、抵食的饮食情报。.

报导香港、两岸、国际重要新闻以及体育消息，让你洞悉各地大事及体坛动向.

《财经透视》紧贴大市，回顾每周港股走势外，并关注楼市状况，透过业界人士专访、市场分析等，深入浅出探讨本港、国际财经金融热门话题，更以专题形式报导不同行业发展面对的问题。.

常言道：「今日新闻，明日历史」。每天那么多新闻，大家可能来不及消化，更遑论回望历史。历史就是一个大宝库，少看历史和小看历史，很容易「走宝」。新节目《新闻掏宝》带大家在宝库「掏」新闻宝藏，除了昔日特辑、直播和系列报导，还有从未曝光的珍贵片段，观众有机会重温李小龙出殡、宝生银行劫案、四人帮审讯、英女王访港、的士罢驶、中英签订联合声明、戴卓尔夫人专访、越南难民、尤德逝世、彭定康抵港、启德机场关闭、邓小平逝世、九七回归大典、华航香港空难和沙士记者会。.

「阿姐」汪明荃、森美、苏永康、余德丞联合炮制游戏节目，邀请娱乐家族成员及嘉宾参与「狼人宫廷版」游戏，显露各人愚笨、聪颖的一面。嘉宾还会大讲夸张「真假话题」哗众取宠，事件是真是假先来一番揣测！阿姐承接上辑施展魔法，又在「Cheat Chat」餐桌上带起话题，谁可带来最强的娱乐性？阿姐人面甚广，请到不同领域的嘉宾，计有麦玲玲、薛家燕、何超莲、姜皓文、方力申、钱嘉乐等，一同争取最佳表现及丰富奖品！.

访谈节目《一周星星》，每集邀请星级艺人、界别名人，与区永权、许文轩、王镇泉等娱乐主播，分享新近工作企划，谈论电影、电视、演唱会相关的特别话题，尤其是网民与圈中朋友关心热议的人和事！周边讯息如此多，节目特设「Fact Check」核实环节，由嘉宾亲自回应各式各样的传闻，让当事人说清楚个中真相！.

香港汇聚环球美食！黄嘉雯、倪嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，紧贴最新美食潮流，从不同平台网罗超「人气」餐厅消息，主持亲自试食，带来真实食评；发掘各区「扫街」名物，又相约居港多年外籍人士，到访经他们认证的家乡风味食肆；名厨、食评家亦会带路「搵食」，带来专业推介。节目精选《美食新闻报道》介绍的多间「人气」餐厅，力推当中招牌美食，并会速递美食优惠，让观众实时掌握最滋味、抵食的饮食情报。.

中外乐坛历年来诞生无数金曲，不论甚么年代的作品，皆各有知音人。《流行经典50年》邀请原唱人或实力歌手，再次演绎这些流行一时，兼且跨越多代的经典，为乐迷带来高质素的音乐享受。除了具份量的乐坛前辈之外，不少久未露面的歌手亦应邀在节目现身，献给观众多重惊喜。.

《财经透视》紧贴大市，回顾每周港股走势外，并关注楼市状况，透过业界人士专访、市场分析等，深入浅出探讨本港、国际财经金融热门话题，更以专题形式报导不同行业发展面对的问题。.

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

报导香港、两岸及国际重要新闻。.

第一集\n　年青时的朱莎娇裙下之臣无数，却不为所动。娇妹莎华为人记仇，嫁得赌业巨子万世光，对旧情敌文贵芳仍怀恨在心。芳遭抛弃，华感心凉。芳欲携子文初寻死，不果。芳一走了之遗下因受惊过度变成哑巴的初由娇抚养。娇及后邂逅大学生祝展辉，为他诞下一女君好。辉赴英升学，遗下母女二人。全海景为娇倾尽家财，但娇的心只向着辉。记者司徒礼信筹备澳门专辑，到赌场偷拍却与好发生误会。初得悉赌场中人对信不利，又知娇、好与信在一起，立即赶至，救回众人。.

第20集 猎鹰行动（下）\n万里为保护唐芯而阻止其行动，母女因而闹翻。另一边厢，杨帆找来有势力人士赞助玩具展，并透过Brian接洽EGO本地负责人，欲抢先与其商讨合作。他又劝Brian暂时放下唐芯等人的恩怨，专注筹办玩具展。与此同时，万里发现Brian与杨帆及有势力人士接触，觉得有可疑而采取行动。其后，杨光查出Brian疑似收藏EGO绝版模型的地点，与唐芯前往查看时遇上麻烦。万里得悉唐芯有危险，立即前往救人，其间遇上杨帆…….

全新儿童节目《Hands Up》鼓励小朋友勇于发问，表达自我，向目标进发！\n\n吉祥物「酱汁家族」成员跟一众主持演出短剧，陪伴大家度过愉快时光。另会带来多首儿歌，让孩子们边唱边学习生活知识。\n\n小朋友走进录像厂，寓学习于娱乐。透过不同主题游戏，加强逻辑思维、锻练体能；玩转STEAM实验，脑力全开！\n\n节目特设表演小舞台，让小朋友展示才艺；齐集创意工作室，DIY小手工。小教「煮」环节，家长和子女共享亲子烹饪乐趣。.

第5集\n何泳芍— 冒雨欣赏净土之滨、海鲜市场抵食鱼生\n播出日期：2026-05-14\n泳芍冒雨启程，登上岩手县三陆铁道的谷湾线。来到「恋爱车站」，她敲响幸福之钟，并忆起学生年代的甜蜜恋事。\n\n受天雨影响，泳芍未能尽览名胜净土之滨的美景，更一度被海鸟包围。脱身后前往附近餐厅用膳，幸福地大啖瓶丼鱼生饭。她再乘船出海探勘青之洞窟，洞内海水呈现梦幻的翡翠色泽！\n\n回到宫古站，泳芍走进海鲜市场觅食。手掌般巨大的在地生蚝，不需二十港元就有交易。再深入土产商店买手信，还发掘到有趣的铁道周边商品。.

常言道：「今日新闻，明日历史」。每天那么多新闻，大家可能来不及消化，更遑论回望历史。历史就是一个大宝库，少看历史和小看历史，很容易「走宝」。新节目《新闻掏宝》带大家在宝库「掏」新闻宝藏，除了昔日特辑、直播和系列报导，还有从未曝光的珍贵片段，观众有机会重温李小龙出殡、宝生银行劫案、四人帮审讯、英女王访港、的士罢驶、中英签订联合声明、戴卓尔夫人专访、越南难民、尤德逝世、彭定康抵港、启德机场关闭、邓小平逝世、九七回归大典、华航香港空难和沙士记者会。.

第25集\n幸如记起当天撞伤自己之人是谁，更怀疑对方的目标其实是家谦。启荣不忿苓君始终偏袒家谦；不料苓君此时受伤昏迷，启荣趁机加快部署。雪文想起曾拍到幸如被车撞的片段，欲以此跟家谦要钱。继威则欲抢走影片换钱还债，追逐中，雪文撞伤昏迷……幸如终取得影片准备报警，却得知家谦与晓彤被绑架！幸如依指示前往绑架地点，希望可救出二人，但家谦不知所踪…….

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

《兄弟帮》是由一班「好兄弟」林盛斌、梁竞徽、王梓轩、范振锋及陈国峰主持的年青人清谈节目，每集邀请歌手、艺人或不同界别人士作嘉宾，进行轻松访谈，带来时下社会热话、流行文化、潮流玩意等多元化内容。有关爱情、两性，以致同性关系，是男男女女谈之不尽的话题，节目邀来不同界别的嘉宾「谈情说爱」，探讨两性相处之道。「异度空间」专题，请来嘉宾分享不思议事件，如见鬼、UFO、奇人奇事等刺激话题。.

全新儿童节目《Hands Up》鼓励小朋友勇于发问，表达自我，向目标进发！\n\n吉祥物「酱汁家族」成员跟一众主持演出短剧，陪伴大家度过愉快时光。另会带来多首儿歌，让孩子们边唱边学习生活知识。\n\n小朋友走进录像厂，寓学习于娱乐。透过不同主题游戏，加强逻辑思维、锻练体能；玩转STEAM实验，脑力全开！\n\n节目特设表演小舞台，让小朋友展示才艺；齐集创意工作室，DIY小手工。小教「煮」环节，家长和子女共享亲子烹饪乐趣。.

《流行都市》为观众介绍时令产品、健康养生、健体运动、护肤化妆、时尚服饰、婴幼儿护理、育儿知识、城中美食、饲养宠物等潮流信息，内容包罗万有！主持们亲身体验、示范或测试之外，还会邀请嘉宾带来相关专业知识。烹饪环节方面，多位手势了得的厨艺专家轮流登场，示范简单美味的健康美食、家常小菜，替大家解决煮食烦恼。.

第20集 猎鹰行动（下）\n万里为保护唐芯而阻止其行动，母女因而闹翻。另一边厢，杨帆找来有势力人士赞助玩具展，并透过Brian接洽EGO本地负责人，欲抢先与其商讨合作。他又劝Brian暂时放下唐芯等人的恩怨，专注筹办玩具展。与此同时，万里发现Brian与杨帆及有势力人士接触，觉得有可疑而采取行动。其后，杨光查出Brian疑似收藏EGO绝版模型的地点，与唐芯前往查看时遇上麻烦。万里得悉唐芯有危险，立即前往救人，其间遇上杨帆…….

第5集\n何泳芍— 冒雨欣赏净土之滨、海鲜市场抵食鱼生\n播出日期：2026-05-14\n泳芍冒雨启程，登上岩手县三陆铁道的谷湾线。来到「恋爱车站」，她敲响幸福之钟，并忆起学生年代的甜蜜恋事。\n\n受天雨影响，泳芍未能尽览名胜净土之滨的美景，更一度被海鸟包围。脱身后前往附近餐厅用膳，幸福地大啖瓶丼鱼生饭。她再乘船出海探勘青之洞窟，洞内海水呈现梦幻的翡翠色泽！\n\n回到宫古站，泳芍走进海鲜市场觅食。手掌般巨大的在地生蚝，不需二十港元就有交易。再深入土产商店买手信，还发掘到有趣的铁道周边商品。.

香港汇聚环球美食，特色佳肴、贴地料理受到识饮识食之人的密切关注！黄婉曼、蔡雪莹、倪嘉雯、黄嘉雯、廖慧仪、伍倩彤等美食主播、主持，紧贴最新饮食情报与优惠，深入了解滋味背后的故事。从不同平台网罗超人气食店的情报，主持亲自出动排队、试食，带来真实食评。不设堂食的外卖小店亦深受追捧，有何必吃之选？经营食店难免尝尽甜酸苦辣，摄制队追踪主理人忙碌的一天，从搜购食材、准备材料到开档做生意，揭开「故事味缘」。.

第1集\n被骗「出走」台湾\n\n为求原汁原味记录冒险旅程，制作组诱骗施焯日、蔡景行前赴台湾开展逾三百公里路长征，八天内由台南走到台北，每日却只有一千台币的旅费，并要完成不同任务。\n\n二人抵达高雄后方知中伏，心情忐忑之下接受首个任务，竟然是到某处秘境进行「豪华海景野餐」？他们先到驰名鸭肉店购买食物，再入手交通储值卡来租用共享单车，随即向目的地出发！闷热天气下迷失方向，突然遇上野生猴子，二人闹着玩找牠「帮忙引路」，却不知道将招苦果…….

《兄弟帮》是由一班「好兄弟」林盛斌、梁竞徽、王梓轩、范振锋及陈国峰主持的年青人清谈节目，每集邀请歌手、艺人或不同界别人士作嘉宾，进行轻松访谈，带来时下社会热话、流行文化、潮流玩意等多元化内容。有关爱情、两性，以致同性关系，是男男女女谈之不尽的话题，节目邀来不同界别的嘉宾「谈情说爱」，探讨两性相处之道。「异度空间」专题，请来嘉宾分享不思议事件，如见鬼、UFO、奇人奇事等刺激话题。.

姜雪宁（白鹿饰）曾费尽心机当上皇后，却在宫变中被逼自杀。现在，姜雪宁的梦想就是远离权力，主宰自己的人生。可阴差阳错她还是入宫做了伴读，成为帝师谢危（张凌赫饰）的学生，姜雪宁一边接受谢危的教导，一边暗暗筹谋，想要阻止燕临（周峻纬饰）即将面临的“血冠礼”事件。经过姜雪宁和谢危的运筹帷幄，燕家满门性命得保。\n\n血冠礼风波后，姜雪宁无意间卷入了朝廷剿灭平南王乱党的计划，与张遮（王星越饰）一起深入敌营，危急关头姜雪宁以身为张遮挡箭，但二人终是无法相守。敌国大月来犯，长公主沈芷衣（刘些宁饰）毅然踏上和亲之路。姜雪宁为.

翡翠台每日下午六点半，报导本地、两岸及国际重要新闻。.

《东张西望》星期一至日，紧贴追踪社会大事、趣闻逸事，并报导娱乐圈最新动态、艺人消息，以及剧集宣传和花絮。「今日突发」环节为大家追踪即日热门新闻；专题环节，深入探讨大众关心的时事、社会及民生问题，并访问相关的专家。.

公关女皇唐万里(吴若希饰)独力照顾Gen Z女儿唐芯(李茵彤饰)，控制欲极强。万里的母亲唐曹嘉冰(车婉婉饰)半生相夫教子，忽然「觉醒」，由加拿大返港，决心寻回失落时光，更搬入万里家中。当年嘉冰曾因万里坚持未婚生下女儿，母女彻底闹僵，如今嘉冰却突然无预警杀入及扰乱万里的生活。万里力图维持秩序，唐芯则周旋两人之间，三代同堂火花四溅，矛盾不断。职场上，富二代老板空降「营销大神」杨帆(赵浚承饰)，与万里平起平坐正面交锋，万里事业与家庭同时迎来危机…….

新任女法医程芷昕(陈晓华饰)从小受林琛(韦家雄饰)启发，立志加入法医科，入职后却被上司林琛投闲置散。林琛与身为重案组高级督察的前妻高淑娴(王绮琴饰)水火不容，两人因女儿林雪蕾离家出走而再次交集。芷昕凭借认真的工作态度赢得林琛认同，并与警员高俊(马贯东饰)结缘，三人渐成默契十足的办案铁三角。芷昕闺密单佩嘉(吴若希饰)经历失恋、失业打击后转任港闻记者，跟资深记者詹柏宇(阮浩棕饰)从欢喜冤家发展成互相扶持的伙伴。正当芷昕事业步入正轨，却闻好友佩嘉死讯，誓要还原真相，为逝者发声！.

第6集\n何泳芍— 亲手掘琥珀、废弃铁道另类方式「重生」\n泳芍再游览一次净土之滨？皆因天朗气清！\n\n继续未完的三陆海岸旅程，也因好天气，令泳芍无座位，但能在铁道上看到多个美景已值得！抵达被誉为视野最开扬车站的堀内站，更是不枉此行。\n\n转巴士到一间博物馆，除了参观琥珀的展品外，还可亲手采掘？\n\n小坂曾是矿业产量冠军的日本城镇，其铁道却已废线，却凭借一批有心人致力保存，让游人得以参观，甚至预订卧铺列车夜宿。此外，还可在弃用路轨上踏单车往返？泳芍形容，踏着单车似在拍MV！.

每晚紧贴香港娱乐圈的消息，以至世界各地的影视娱乐新闻，报导艺人最新动态、剧集和电影宣传、演唱会精华、颁奖礼盛况等，甚至远赴外地采访娱乐盛事、追踪各地影星，专访观众熟悉的歌、影、视红人，让大家瞬间掌握影视娱乐圈的动态和最新消息。.

报导香港、两岸、国际重要新闻以及体育消息，让你洞悉各地大事及体坛动向.