2026-01-30
02:00 Строим дом вместе 02:30 Салават сегодня 03:00 Новости 03:25 д/с Край родной. Геопарк Торатау 03:40 За порогом. Грузия и Армения. ч. 3 04:00 Новости 04:20 Видеосалон 04:30 Салават сегодня 05:00 Держим форму. Упражнения на пресс 05:20 Релакс-медитация 05:35 Дети. Инструкция по общению 05:50 Время для себя 05:55 Ufa Атлет 06:15 Прородительство 07:00 Новости 07:25 Едоки. Новое меню в доставке «Додо Пицца» 08:10 Как легче жить? 08:20 Строим дом вместе 09:00 Новости 09:20 Видеосалон 09:30 Салават сегодня 10:00 ЛавГав 10:20 Делай сам с Екатериной Панковой 11:00 Салават сегодня 11:30 Держим форму. Упражнения на пресс 11:50 Релакс-медитация 12:00 Зрение на 100% 13:00 Новости 13:25 Едоки. Новое меню в доставке «Додо Пицца» 14:10 Личные финансы 14:20 За порогом. Таганай 15:00 Один из нас. Дарья Ниценко 15:50 Строим дом вместе 16:10 Ufa Атлет 16:30 Салават сегодня 17:00 Новости 17:20 Видеосалон 17:25 Подкаст ТЧК 18:15 ЛавГав 18:30 Салават сегодня 19:00 Новости 19:25 Перспективы 20:10 Один из нас. Дарья Ниценко 21:00 Релакс-медитация 21:25 Мастера Башкирии. Михаил и Ирина Таран 21:40 Ночной эфирUTV Стерлитамак
