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做自己就係真理？就係大曬？定還是有苦自己知！今集嘉賓繼續有朱康坐鎮，分享面對做自己嘅反思，以及點樣喺維持關係同做自己之間取得平衡。

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

歐陽駿與李承東一戰中，歐陽駿被迫進擂台上的一個死角，在李承東強烈攻勢下，歐陽駿亦不減鬥心，等待逃離死角，絕地反擊的機會……兩年前，King Boxing 大師兄袁天就與 Ace Boxing 拳手 Jayden 的比賽中，袁天就獲勝，歐陽駿哥哥歐陽正卻輸了賭局。歐陽正下班後和歐陽駿遇到前來討賭債的貴利雄，為躲追債，歐陽正使計被警察拘捕並叫歐陽駿去找袁天就接濟。很多人到 King Boxing 拳館找袁天就，歐陽駿被李承東誤會前來的目的，被推上練習擂台上與其他人比賽, 結果被打得焦頭爛額，但還是見不到袁天就，駿決定在拳館門口過夜，等就回來，李承東不忍讓他進拳館等，但魯堅堅持要他離開拳館……

港人要在留港旅遊，很多人都會想起長洲。長洲這個小島到底有何吸引力？今集Hailey、Brendan 和肥仔、保錡將會重新探索這個充滿特色的離島。他們的旅程將由各種特色美食開始。為了可以快速遊覽多個必去景點，製作組安排了打卡式任務給四位。Brendan 找來救兵，熱愛長洲的 Clarissa 入隊，到底最後他們可成功去到多個景點嗎？之後五人來到 Clarissa 鍾愛的沙灘，聽聽她熱愛長洲的理由。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

恩美想起珍熙和在元以往有著特別的關係，並在在元面前說出來。

尹甲請求汝里在傷害國王之前把他送過來。八尺鬼的儀式在國王和王后的見證下舉行。

做自己就係真理？就係大曬？定還是有苦自己知！今集嘉賓繼續有朱康坐鎮，分享面對做自己嘅反思，以及點樣喺維持關係同做自己之間取得平衡。

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藏拙十五年，花芷原以為自己可以做一個最合格的世家千金安穩一輩子，可當花家大廈將傾，她不得不展露鋒芒出面撐起這個風雨飄搖的家，拋頭露臉是常態，打馬飛奔也常有，過不去了甚至帶著弟妹背著棺材以絕戶相逼，不好惹的名聲傳遍京城，她做好了家族一朝反目戳她刀子的心理建設，也做好了孤獨終老的準備，獨獨沒想到會有人在出征前盔甲著身向她許終身。

《國識商通》每集會邀請不同界別的嘉賓，從經濟、社會、文化、教育等不同範疇，了解內地最新發展和機遇，香港如何把握及運用優勢。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

四位主持嚟到有台灣景德鎮之稱嘅新北市「鶯歌老街」，分頭行事爭取時間玩，Gi（樊沛珈）、Alice（許寶恆）整少女系呃like陶瓷，製造神秘驚喜畀一個特別人物；小儀（阮小儀）、May（林慧美）發揮藝術知性美，欣賞台灣本土藝術家作品，點知見到一件藝術物令小儀食指大動，大叫「好想咬呀」！第二站嚟到「水湳洞陰陽海」，復刻經典動漫 《男兒當入樽》場景打卡，小儀激發藝術細胞，變身被演藝事業耽誤嘅芭蕾舞員；另一邊，Alice影相影到頓覺生命有危險叫苦，Gi發揮動漫迷精神重演經典場面。當大家玩得興起，製作組就畀咗個打卡任務要佢哋完成，May、Alice Y2K姿勢打卡迎戰，小儀、Gi奇怪姿勢打卡參賽，到底佢哋邊組可以得到路人嘅歡心？

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珊瑚生長在海洋之中，到底水質會如何影響其生長？聽聽今集嘉賓在科研角度如何保育珊瑚。

《730玩返轉》魚夫人推薦中山的深度體驗玩法，從文化景點到在地特色一應俱全。Anton則前往京都天橋立，介紹這片美麗景色的遊玩方式。嘉賓翠兒和媽媽分享朝聖之路旅途中的日常生活與挑戰。

大市忽然崩盤，眾人疑惑是黑天鵝出現還是狼來了，Jayden和Ming少各持己見；C Ling和Billy期望不同，差點鬧翻；歐陽更要鋌而走險，接受客戶神秘的任務。恐懼氣氛下，誰會犯下無可挽回的錯誤？

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3021 年，在銀河系火星和木星之間的某個太空站上，8 歲的艾拉.懷達與她的朋友們一起踏上了激動人心的探索之旅。而且因為她們在太空中，所以有很多東西可以體驗，甚至有更多東西可以探索！艾拉的冒險不僅充滿刺激和樂趣，也總是充滿情感，讓她在每次意想不到的挑戰中發現並更加了解自己——她就跟她的名字一樣獨特：星際艾拉！

《杏林在線》採訪團隊每星期走訪各醫院的手術室及實驗室，深度探討不同的醫學問題，以及介紹各種醫療新科技，請來專家剖析和真實個案分享。我們的醫學顧問每集亦會為觀眾解答疑難。

一部以三代人在清廉洗衣店工作的家庭黑色喜劇。講述家人之間溫暖的感情和激烈的矛盾，是一部重新回顧現代社會「家庭」所具有的意義的作品。

《730玩返轉》魚夫人帶來中山小眾親子遊的詳細攻略，適合全家出遊的好去處。Anton則探索京都鴨川，感受這座城市的浪漫與寧靜。嘉賓翠兒和媽媽分享朝聖之路的感受與啟發。

「網上起人底！係彰顯正義定陷人於不義？」「關愛座冇人座，你坐咗係咪錯？」網上熱話無奇不有，而且浮現了奇異現象；事件即使雞毛蒜皮，談論總是樂此不疲，題材趣怪貼地，回應自然舖天蓋地，隨時比大新聞更轟動。全新訪談節目，將會透過不同藝人、專家及講者，從多角度分析每日最hit話題，娛樂民生，衣食住行，無所不談。話題看似事不關己，實際影響其實殺到埋身！未雨绸缪，不再食花生，捍衛立場，舌劍唇槍，一於「小題大做」！濕碎嘢，認真傾，集大成，看世情。

當汝里召喚神靈時，她感覺到事情有些不對勁。最終，八尺鬼降臨到王后頭上。鄭氏陷入絕望。鄭氏質問八尺鬼為何要將祖先犯下的罪孽發洩在無辜者身上，但八尺鬼卻絲毫沒有寬恕的意思。鄭氏下令將風散斬首處死。

當洙諾和他的團隊到達鄉村俱樂部時，他們發現願意購買鄉村俱樂部的人是河專務的手下之一。

「真骰」持有人-吳冰於遊戲開始之際，便對JASON作出提問，但JASON身份仍然未被揭曉，而第一個被淘汰村民竟然是Dicers中的智力擔當，到底好人能否拘捕所有壞人，完成村子重建?

當年廣播道又被稱為五台山，雲集各大傳媒機構，其中電台直播間長年不見天日，容易聚陰，據講有不少電台DJ亦曾表示遇過靈異事件，今集請來DJ阿斌分享五台山鬼故。

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歐陽駿離開拳館後，他再次被貴利打趴在地上。李承東看到被打傷的歐陽駿又在拳館門口，收留了他。翌日，李承東帶歐陽駿回拳館，讓他成為拳館一員。歐陽駿成功與袁天就見面，發現袁天就並不認識他哥哥……金城亮與幾位老闆聚會，期間有位女服務員進了包間，她竟是明日集團新 CEO 范兆風，金城亮和范兆風離開後，二人在便利店遇見魯堅，三人商討明日集團入股哪個拳館。歐陽駿在後巷被貴利雄手下打，向路過的袁天就求救，他卻視而不見，第二天回到拳館後歐陽駿欲打袁天就……歐陽駿訓練後拿衣服到洗衣店，遇到之前見過的店員秀賢。秀賢給了他一支藥油。李承東回家後被嫲嫲發現他受傷了，嫲嫲擔心東像他爸一樣……

有人會為美食而入長洲，亦有人為刺激而來，今集Hailey、Brendan 和肥仔便勇字行頭，一探度假屋。之後大家來到張保仔洞進行問答比賽，輸家需為長洲出一分力，進入只有一人身位闊的洞內執走垃圾。辛苦過後，Hailey 找來定居長洲多年的新加坡人Debbie 和她的法藉老公Thomas，不但品嚐了多款香港製啤酒，更可一試Thomas 的手藝！

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

珍熙發現一名身份不明的男子潛伏在她家附近，並從遠處偷看她的家，她懷疑這個人是最近發生的案件的疑犯。

當汝里召喚神靈時，她感覺到事情有些不對勁。最終，八尺鬼降臨到王后頭上。鄭氏陷入絕望。鄭氏質問八尺鬼為何要將祖先犯下的罪孽發洩在無辜者身上，但八尺鬼卻絲毫沒有寬恕的意思。鄭氏下令將風散斬首處死。

當年廣播道又被稱為五台山，雲集各大傳媒機構，其中電台直播間長年不見天日，容易聚陰，據講有不少電台DJ亦曾表示遇過靈異事件，今集請來DJ阿斌分享五台山鬼故。

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

藏拙十五年，花芷原以為自己可以做一個最合格的世家千金安穩一輩子，可當花家大廈將傾，她不得不展露鋒芒出面撐起這個風雨飄搖的家，拋頭露臉是常態，打馬飛奔也常有，過不去了甚至帶著弟妹背著棺材以絕戶相逼，不好惹的名聲傳遍京城，她做好了家族一朝反目戳她刀子的心理建設，也做好了孤獨終老的準備，獨獨沒想到會有人在出征前盔甲著身向她許終身。

最後一天的旅程，由於 Isabella 和 Dee 前兩集已經吃過肚滿腸肥，於是這一集導演便安排一些幫助消化的活動給他們，包括買手信、做 Spa、以及玩 Wakeboard。

今集屋主Juno的家可能是很多男士夢寐以求的Dream House！因為他家中有一間模型房擺滿自己無數的收藏品！而同時他亦遇上許多男士的惡夢：太太要他把模型搬離讓出地方予快將出世的兒子！面對執屋專家阿橙與及有「模型強盜」之稱的小占虎視眈眈，在愛與痛的邊緣之中Juno又如何作出最後決定呢？

來到黑組最後一場比賽，由最後一個挑戰者迎戰潮州菜達人Eva姐，挑戰傳統潮式爽口美食。眾黑組隊員對於隊友初次試煮招牌菜而充滿期待，未料挑戰者竟因火候問題而失手。直至正式踢館，挑戰者決定放棄跟隨傳統，以自創新派煮法迎戰，傳統與新派菜式對決一觸即發。

女仔一個人住又點止要獨當一面，直頭要獨當好多面添呀！新手樂單族June今集會帶Kathy仔去體驗佢嘅唔同面向，又剛又柔嘅一面都試過之後，唔知Kathy仔又鍾唔鍾意呢種生活？

主持 Gracey 會同香港理工大學設計學院的助理教授蔡博士去看看九龍公園，作為一個歷史悠久又佔地廣闊嘅休憩公園會藏有幾多stem的知識？將會由滑梯入手，了解為什麼人會向下滑，又會了解一下為什麼跳水池的深度要這麼高，和捕蚊器的原理。

底特律活塞 對 金州勇士

本集邀請Kiri T擔任嘉賓，主題為 「Kiri與ridiculous之間的距離」，唱出收錄於新碟的作品，更另設兩個歌單訴說物理上及心理上的距離，與大家一同探討「距離」的遠近。此外，節目亦設有 「CHILL CLUB 推介榜」，與樂迷一同公布本週第一至第十位推介歌曲。

水彩人像藝術家周志豪(Keo)，以指尖代替畫筆，逐點「印」出電影角色的靈魂，連影后也曾經是其學生。今集，讓我們跟隨主持向這位擁有「神來之手」的藝術家學藝，體驗指尖上的創作溫度。

芯駖和Gao在家中做運動期間，想到邀請學生們來家中作客，便到大阪的橘子街添購用具。學生們來到家中，初次吃到港式火鍋，期間分享各自夢想，令芯駖和Gao有新的啟發。

決賽前夕，節目組安排3組入圍的婆媳享受兩日一夜的 Staycation，讓她們可以盡情放鬆一下，更準備了特別福利環節！可惜梁綺芳 (Connie) 因為嚴重暈船浪不能坐船，新抱郭玥彤 (Celia) 只好獨自出海享受福利，而徐蒨寧 (阿姨)、奶奶葉蕙英 (Amy)、江若琳 (Elanne) 及奶奶黎碧芬 (Peggy) 就懷著興奮心情，坐船出發去節目組安排的目的地。是日晚餐是自助 BBQ，主持黃正宜 (阿正) 笑言「燒嘢食」應該難不到3組婆媳，想不到真的有人不停將食物燒焦，會是哪一位新抱？

相對於男子手球，女子手球的強度、速度一樣十分高，競爭亦十分激烈，一齊來看看!

《熊熊幫幫團 2》講述了大寶二寶和利華組成的「熊熊幫幫團」幫助小朋友解決困難和煩惱的故事。 著重展現孩子們樂於助人、勇敢團結、智慧耐心、富有正義責任等美好成長品格，延續了溫暖、正義、輕鬆、愉快的故事風格。自從上部「熊熊幫幫團」組成後，已經為小鎮居民做了許多好事。 每當響起求助的警報，俏皮的團子、勇敢的大寶、可愛的二寶、機智的利華便會開啟絢麗的魔法通道，第一時間出現在需要幫助的人面前，他們活躍在小鎮和 森林四處，利用奇妙的魔法、聰明的頭腦、趣味的科技發明幫助大家，成為了森林小鎮的守護者，也成為了大家信賴的援手和正面榜樣。 但是，「熊熊幫幫團」即將面臨更多更大的挑戰！ 在幫忙、救援的過程中，他們將會碰到更多性格迥異、有著不同習慣的小朋友，還將遇到各種前所未有的困難和煩惱，「熊熊幫幫團」又會如何幫助大家解決 問題呢？

今集帶大家到位於非洲地區的埃塞俄比亞！原來埃塞俄比亞是阿拉伯咖啡的主要產地之一？埃塞俄比亞有一個屬於「外星人」的地方？一起與AI導遊探索吧！

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

你對香港本地品牌了解幾多？每個深入民心的品牌都有其成功之道 ，從其創始故事、發展歷程、品牌建立、耳熟能詳的廣告，抑或是對香港人 的影響力。有品牌經歷過百年歷史，有的家傳戶曉陪伴港人成長，亦有的 默默地成為了香港人的集體回憶。 本節目將會以聲音導航，帶領觀眾深入了解真正屬 於香港人的品牌故事。每集以一個與香港人關係密切的品牌出發，帶你揭 開品牌的成功奧秘，回顧它們的發展歷程，細味背後共同成長的香港故事 ，更會發掘鮮為人知的一面。

「本周快閃人口」是一個讓觀眾感受一個另類旅遊的節目，我們將跟隨不同身份的人一同度過一個非凡的周末。這些人包括寵物店的買手、劍擊運動員的家長等等，他們每個人都有自己獨特的放假方式。他們的周末有別於一般人留在香港，而是選擇到海外渡過，當中有人因為偶像，也有人因為減壓而飛到外地。我將跟隨受訪者的「快閃」假期機會深入了解他們，並體驗他們所經歷的獨特周末。每個受訪者以兩集為單位透過主持人的視角，感受到不同人的生活方式觀察他們的在「快閃」當中的苦樂。同時受訪者也會帶領主持人去一些平日常去的地方，例如他們喜歡的咖啡店、偶像應援活動、比賽活動等。

沒有學霸背景的黑仔外交官敏俊（河正宇 飾）一直無法脫離中東分局，某天接聽了於黎巴嫩失蹤超過一年的外交官同事的暗號，為了一展抱負到美國分局工作，只好親自請纓到黎巴嫩部署億萬贖金的救參行動！敏俊帶著鉅額贖款隻身前往黎巴嫩，誤打誤撞上了韓籍的士司機兼騙子潘秀（朱智勛 飾）的車，更招來軍隊及黑幫攔途截劫，被迫殺入子彈橫飛的奪命公路！身處黎巴嫩的敏俊每一秒都在鬥智鬥力，到底單憑二人之力可否完成國家級任務？

卓瑩阿煒求醫性治療專家，解決性生活協調問題。兩人坦白背後原因，卓瑩崩潰痛哭。Suzuki 鼓起勇氣向咚咚表白，可惜對方最終未有動心，Suzuki 黯然離場，為兩人曖昧關係寫下句號。

難得嚟到戰鬥民族嘅國度，梗係要見識吓俄羅斯人嘅傳統武術-桑搏啦！同一班，有八十歲嘅老伯伯，亦都有八處嘅小朋友。短短一小時嘅課堂，已經打到Ansheles Yoyo大汗疊細汗。打得咁辛苦，都係慰勞吓自己買吓手信嘅！去到「一隻螞蟻」跳蚤市場執平嘢，兩個百厭仔仲要搞搞陣，搞到cool到爆嘅守衛都焗曬蟹。

今次為了教育下一代，召集各路英雄進行一個驚天地泣鬼神的環保活動，邀請來自光之國的正義之士咸蛋超人來港救地球﹗除了巴魯坦星人亂入搞局，Dixon更變成垃圾虫破壞地球﹗並聯同世界自然基金會合作，出盡力度橋又諗計，切實地做一個務求嚇親細佬又有gimmick的真人騷！

《 貓之旅神》來到最後一集，當然要參觀土耳其著名的聖索菲亞清真寺，Shirley 及Asha為表誠意更特登挑選合適嘅頭巾！接住二人來到有頂大市集，更在大市集上蓋學特務電影007飛檐走壁？！驚慄刺激過後 ，二人就來到了有「最美好的村落」之稱的希林傑村 ，試咖啡占卜，嚐美酒，跟貓一同渡過最悠閒最寫意的旅程！

舞台劇實時帶給觀眾精彩的表演，背後有什麼準備？今集主持訪問創辦人及一眾演員，聽聽他們的舞台故事。

擁有碩士學歷的鄭文翰由細到大都立志要做殯儀業。但因家人反對，兜兜轉轉到26歲先追夢成功，成為香港最年輕的英國註冊遺體防腐及修復師。今集主持將了解他如何用溫柔與專業，面對這份旁人眼中既神秘又忌諱的工作。

珊瑚生長在海洋之中，到底水質會如何影響其生長？聽聽今集嘉賓在科研角度如何保育珊瑚。

今集屋主Juno的家可能是很多男士夢寐以求的Dream House！因為他家中有一間模型房擺滿自己無數的收藏品！而同時他亦遇上許多男士的惡夢：太太要他把模型搬離讓出地方予快將出世的兒子！面對執屋專家阿橙與及有「模型強盜」之稱的小占虎視眈眈，在愛與痛的邊緣之中Juno又如何作出最後決定呢？

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上集講到令GO! 執! 事務所要收拾令他們聞風喪膽的模型設計師熊仔的家居，經 過成員們一番努力之後，終於令睡房和客廳重見天日。送佛送到西的GO! 執! 事務所到達熊仔店舖後，竟發現隊長 Jeremy 鮮為人知的弱點...

曾經，五光十色的霓虹燈是香港的繁榮熱鬧的象徵。時代變遷，鬧市中的霓虹招牌被認為有潛在安全風險，一個一個被拆卸，卻有老師傅在默默守護霓虹燈光。演員周漢寧因參演電影和霓虹燈結緣，在電影殺科後，跟師傅學做一天真正的霓虹學徒。

曾子珈，香港甲組女子籃球球員兼KOL。她熱愛籃球，縱使曾經受傷，她仍堅持復出，繼續在球場上奔馳，用不屈不撓的精神與正向能量推廣女子籃球，運用社交平台分享訓練日常。

每逢中秋佳節，我們總會與親友相聚，一起分享月餅，究竟月餅這個歷史悠久的食物有甚麼奧秘呢？《舔舔脷．講講理》便邀請到對月餅的製作過程瞭如指掌的唐餅公司負責人，帶大家認識不同種類的月餅，了解機器如何輔助人手製作月餅，使用科學的方法確保食品安全！

兩位老豆為了四歲多的仔女 Abigail 和 Jared，重返小學讀書。陳柏宇要在未開聲的情況下 Busking，上堂偷吃朱古力又被老師訓話！另一邊廂，陳子豐入讀了一間著重 STEM 教學的學校，老師教編寫程式，聽到子豐一頭霧水。到底兩位老豆能否捱得過小學生活？

《大雄的隨意門》講述女主角的艱苦人生。她年輕時被丈夫拋棄，留她獨力撫養幼子，隨著兒子日漸長大，她亦因對男人的不信任而疏遠他。直到兒子出車禍，她才發現自己並未真正了解過兒子⋯⋯本集邀請到編導及演員一同分享創作心得。

科大及香港八大資助院校首位女校長，國際知名神經生物學家，在美國哈佛大學獲藥理學博士學位，在分子神經科學領域研究成就卓越，主要研究阿爾茲海默症等神經退行性疾病的病因和研發新型藥物。擁有70項國際科技發明專利權。

要成為真正的為食家族，除了要識飲識食，還要家族成員之間的關係夠融洽，所以首集安排了五隊入圍家族享用一頓豐富的酒店自助餐，讓節目中的星級管家從中作為卧底，化身成為侍應或廚師暗中揀選出他們的理想家族。而經過一輪明食暗調的自助餐中，各家族的食力及性格都表露無遺，令四位管家順利揀出他們的家族。到底接下來的考驗裡，管家們如何帶領他們的家族取得為食家族的殊榮？

李老師學校的大學生們一早上山來到了部落，理事長阿偉帶著大家了解到高山部落農產品的種植與行銷的種種辛苦，試做農作體驗高山農民的不簡單，陡坡種植天氣變不如平地種植容易，期望年輕人回到部落傳承這一塊美麗的土地。

今集焦點落在Polly和Creamy身上。Polly形容自己有拖延症，製作組約她做訪問，她遲大到，她甚至懶得交功課，乾脆延遲畢業；相反，Creamy凡事都要有周詳計劃，丈夫、孩子的大小事務，亦有多手準備。兩人南轅北轍，被編排成為室友，結果短短一晚，Creamy已受不了Polly，直斥她沒禮貌、生活混亂，令自己徹夜難眠，Polly明白Creamy處境，奈何惡習成癮，情況開始失控……

193與細妹郭嘉盈（Michelle）嘅葡萄牙之旅，原來有個重要任務，就係要細妹做街頭表演！Michelle要先跟唱歌導師學嘢，但估唔到學唱歌都令兩兄妹出現信任危機？之後兩兄妹去服裝店幫對方揀衫，佢哋了唔了解大家嘅衣著喜好？襯出嚟嘅衫會否引發時裝車禍？

來到杜拜最後一集，首先帶大家搭一次傳統過杜拜河的方法;然後來到杜拜著名的黃金市集，睇下各種阿拉伯傳統黃金服飾;最後以一餐傳統的阿拉伯菜作結尾，老闆仲會分享以前去香港拍電影的故事!

學校希望同學仔有多方面不同的發展，所以都會安排好多活動比同學參加。就好像位於沙田的胡素貞博士紀念學校，這裡的同學仔除了有常規活動之外，還有好多意想不到的活動項目添。

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

專題式深入報道香港及世界熱門時事。

一家三口多元需求難解決！靠空間收納魔法完美逆襲，誕生理想家居！

今集強尼大哥直擊兩位運動組嘅GenZ世界！首先同湯雞一齊去行山，交換價值觀之餘，仲交換一身汗水！之後為咗突顯湯雞對運動嘅熱愛同了解，節目組仲邀請咗香港運動員伍家朗俾湯雞擔任主持進行獨家採訪！接住強尼大哥就去認識Kei嘅排球隊員同教練，更得知Kei是隊中的熱心後盾！最後球癮發作嘅強尼為咗同Kei更熟絡，約埋陳偉豪同Kei嘅父親、男友一齊踢返場世代之爭！

痱滋大家都不陌生，但原來不能輕視！今集主持強尼、米露迪、Ash，找來羅允芝一起請教醫生！到底為什麼會長痱滋，又為何不能掉以輕心？

本集邀請雷同二友擔任嘉賓，兩位唱出不同風格的歌曲，帶大家由黑暗走向治癒，另外亦有《如有雷同實屬努力》Medley，一同了解雷同二友有份參與過的歌曲以及翻唱作品的感受。此外，節目亦設有 「CHILL CLUB 推介榜」，與樂迷一同公布本週第一至第十位推介歌曲。

“如果我是XX，你會怎麼做？”《人類觀察學》是一個有關率直反應概念題材的節目，它採訪了大街上的素人以及名人，並利用隱藏攝像頭捕捉被觀察者的反應。例如，如果一個受歡迎的名人打扮成普通的店員會怎樣呢？或者當一個略為微醉的丈夫決定問妻子是否愛他時，會發生什麼事情？她的反應會是什麼？她又會否作出回應？在這個節目裡，人們的坦率反應屢屢超乎想像。

臼井儀人漫畫作品。五歲小孩野原新之助（小新）百厭趣怪，個性誇張自戀，是最令人頭痛的小朋友。小新與父親廣志、母親美冴、妹妹小葵住在埼玉縣的春日部市，最愛領著「雙葉幼稚園」的朋友你搞冒險，在日常生活中製造無數瘋狂趣事。

留下來的參賽者繼續挑戰第五輪試煉，題目是日常較少接觸的水果，有一款更是眾人都不想抽到。面對有限的材料，還要與時間競賽，這些都將參賽者逼到極限。誰能抵抗重重壓力，在這場激烈的競爭中存活？

五位主持將體驗地道的沖繩文化活動，學習當地獨有樂器三線、同時學習Eisa太鼓舞蹈，最後更來一個歌舞大合演。另外拍攝更遇著萬聖節正日，大節當前，製作組和網民想出了一系列的任務來考驗主持們的臨場應變能力，過程充滿歡樂。

水彩人像藝術家周志豪(Keo)，以指尖代替畫筆，逐點「印」出電影角色的靈魂，連影后也曾經是其學生。今集，讓我們跟隨主持向這位擁有「神來之手」的藝術家學藝，體驗指尖上的創作溫度。

曾經，五光十色的霓虹燈是香港的繁榮熱鬧的象徵。時代變遷，鬧市中的霓虹招牌被認為有潛在安全風險，一個一個被拆卸，卻有老師傅在默默守護霓虹燈光。演員周漢寧因參演電影和霓虹燈結緣，在電影殺科後，跟師傅學做一天真正的霓虹學徒。

相對於男子手球，女子手球的強度、速度一樣十分高，競爭亦十分激烈，一齊來看看!

《大雄的隨意門》講述女主角的艱苦人生。她年輕時被丈夫拋棄，留她獨力撫養幼子，隨著兒子日漸長大，她亦因對男人的不信任而疏遠他。直到兒子出車禍，她才發現自己並未真正了解過兒子⋯⋯本集邀請到編導及演員一同分享創作心得。

每逢中秋佳節，我們總會與親友相聚，一起分享月餅，究竟月餅這個歷史悠久的食物有甚麼奧秘呢？《舔舔脷．講講理》便邀請到對月餅的製作過程瞭如指掌的唐餅公司負責人，帶大家認識不同種類的月餅，了解機器如何輔助人手製作月餅，使用科學的方法確保食品安全！

曾子珈，香港甲組女子籃球球員兼KOL。她熱愛籃球，縱使曾經受傷，她仍堅持復出，繼續在球場上奔馳，用不屈不撓的精神與正向能量推廣女子籃球，運用社交平台分享訓練日常。

磁器除了承載歷史，一樣會與時並進。今集除了訪問磁器設計師，更訪問合做夥伴，看看磁器如何融入新時代變遷。

擁有碩士學歷的鄭文翰由細到大都立志要做殯儀業。但因家人反對，兜兜轉轉到26歲先追夢成功，成為香港最年輕的英國註冊遺體防腐及修復師。今集主持將了解他如何用溫柔與專業，面對這份旁人眼中既神秘又忌諱的工作。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

想有最好最靚嘅打卡風景一定要走入大自然，今集小儀（阮小儀）、May（林慧美）、Gi（樊沛珈）、Alice（許寶恆）嚟到新北市北海岸，首先帶大家參觀有海底龍宮之稱嘅「珊瑚貝殼廟」，廟內用上萬種貝殼裝飾而成，入廟如進入海底世界。第二站走到「富貴角公園」嘅「老梅迷宮」，小儀飾演老爺同三位妹仔May、Gi、Alice大玩捉迷藏，玩到Alice大叫唔好。適逢北海岸藝術季舉行，主持們參觀海邊、美術館展品，到底佢哋睇到咩，令到最有藝術氣息、最有智慧嘅May都話似見到「金屬絲瓜刷」？藝術嘅嘢真係好難明⋯⋯

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

由平面設計師到獨當一面的壁畫師，Uncle Mary擅長把中西文化融入到他的作品中，表現他對美學的想法。

《730玩返轉》魚夫人帶來中山小眾親子遊的詳細攻略，適合全家出遊的好去處。Anton則探索京都鴨川，感受這座城市的浪漫與寧靜。嘉賓翠兒和媽媽分享朝聖之路的感受與啟發。

第三回合，Gordon鼓勵參賽者盡情地賺錢，每人每日有一分鐘時間向他索取投資貼士，但每日交易時間只有三分鐘，如果控制不好，隨時倒蝕出局。C Ling要找人合作才能賺到盡，可惜Ming少能力不濟、Billy和Jayden在躺平，根本不想比賽...

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為全運會而設立的男子U16足球隊，雖然隊員們年紀輕輕，但經驗卻十分豐富! 這班年輕球員會如何備戰全運會?

一部以三代人在清廉洗衣店工作的家庭黑色喜劇。講述家人之間溫暖的感情和激烈的矛盾，是一部重新回顧現代社會「家庭」所具有的意義的作品。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

「網上起人底！係彰顯正義定陷人於不義？」「關愛座冇人座，你坐咗係咪錯？」網上熱話無奇不有，而且浮現了奇異現象；事件即使雞毛蒜皮，談論總是樂此不疲，題材趣怪貼地，回應自然舖天蓋地，隨時比大新聞更轟動。全新訪談節目，將會透過不同藝人、專家及講者，從多角度分析每日最hit話題，娛樂民生，衣食住行，無所不談。話題看似事不關己，實際影響其實殺到埋身！未雨绸缪，不再食花生，捍衛立場，舌劍唇槍，一於「小題大做」！濕碎嘢，認真傾，集大成，看世情。

汝里告訴姜哲，他們會一起逃走，但她心裡清楚，她根本不打算信守承諾。

原來GREEN VIEW 的行政總裁把球僮支付的預存款據為己有，挪用了10億韓元。李勳民得知挪用公款的消息後，要求解僱 GREEN VIEW 所有員工。洙諾猜想宋會長想利用高爾夫球場所在的土地，再次涉足建築業。

The Dicers將六位玩家聚集於同一競技場域，透過一連串充滿策略、推理與心理戰的遊戲挑戰，爭奪節目關鍵道具——骰子。骰子不單是貨幣與勝負象徵，更牽繫每位參賽者於中後段遊戲的資源、優勢與最終獎勵。

都市女性，每日面對社會、經濟、感情等形形色色的不公平，令怨氣愈積愈多。節目為她們提供出口，由主持陪伴解開心結，勉勵大家適時抒發情緒，To be happy girl in the happy world。

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范兆風向金城亮及魯堅提議舉辦一場拳擊比賽，哪間拳館贏了明日集團就投資該拳館。歐陽駿不厭其煩再次挑戰袁天就，但同樣被一招擊倒。其後魯堅向拳館師兄弟宣布袁天就比賽當天有場暖身賽，不日將會有館内選拔賽選拔暖身賽出場拳手，李承東當晚亦教歐陽駿訓練……李承東模仿袁天就下場比賽對手 Eddie 的打拳模式，協助他訓練，但李承東尚未熟練 Eddie 的打法，找歐陽駿模擬 Eddie 幫忙練習。而歐陽駿原本住的地方欠租，他被掃地出門，收拾好東西後遇見秀賢，進洗衣店後請求秀賢收留他的吉他……李承東及袁天就凌晨4點到拳館操練，歐陽駿看過後被刺激，開始奮力練習。

「同熱愛這片土地，大家刻骨銘記」一句歌詞唱出港人心聲，今集 Hailey 和Brendan 會從音樂入手，探索香港的街頭文化。兩位和嘉賓Taco 到旺角街頭 Busking，感受街頭音樂人的勇氣。而土生土長的 ZAIN 黃智偉則告訴大家如何用 Rap說出自己的故事。Hailey 找來板仔 Johnnie，教 Brendan 滑滑板。之後再來一場 freestyle rap，感受音樂的力量！

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恩美遇到了一個男人…恩美告訴了珍熙一個令人震驚的事實。

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顧晏惜將老夫人與太后的信件交給皇帝，皇帝認為她們做的是徒勞無益之事，倒也放下心來。 芍葯為沈煥送去自己製作的傷藥和桃子，紈褲們哄堂大笑，嘲諷沈煥招來了傻妞。沈煥心中感動，卻礙於面子只能趕走芍葯。

磁器除了承載歷史，一樣會與時並進。今集除了訪問磁器設計師，更訪問合做夥伴，看看磁器如何融入新時代變遷。

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為咗捕捉打卡黃金畫面，今集小儀（阮小儀）、May（林慧美）、Gi（樊沛珈）、Alice（許寶恆）嚟到台灣淘金之新北市金瓜石，主持們更到有台版秋名山公路之稱嘅「金水公路」重演《頭文字D》中「我要揸GTR！一幕。黃金博物館親手摸到重達220公斤、市值四億台幣嘅大金磚，之後主持們拜訪曾經喺當地礦洞淘金嘅老礦工開嘅年糕店，品嘗古早味年糕、紅麴炒飯，Alice更大讚極好味。日落時分，主持到雙溪與九份交界處嘅「不厭亭」捕捉「黃金打卡magic hour」，居高臨下欣賞絕美黃金芒草山景視野。

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「藝術」兩個字，意義卻有千百種解釋，總給予人「離地」的感覺。為了令藝術的形象「貼地」，節目「踩場」到不同的文藝團體，透過「傾閒偈」，並互動「過招」，幫觀眾了解該藝團的有趣好玩之處。同時，節目會拜見最新穎到最傳統的藝團，探索出文藝的脈絡，幫大家對「文藝」二字下新定義。

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Billy想在一個月內賺到養大寶寶的生活費；Ming少想得到C Ling仰慕他的眼神；C Ling想跟歐陽去富豪俱樂部冒險，打聽內幕消息；在Gordon誘導下，各人紛紛面對自己的慾望，同時要付上意想不到的代價...

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為大家搜羅香港最新地產資訊，包括新盤介紹、二手放盤，以及特色的家居設計。

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汝里想在八尺鬼掌控一切之前，獨自阻止它，於是她回到了宮裡。與此同時，直到她離開後，強鐵才意識到汝里已經離開了。

洙諾用計打消宋會長想涉足建築業的念頭。洙諾即收到監察組的調查…

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世界覺醒（WOKE）了，每天都變得更像彩虹更有活力！從來以為自己是世界中心的男人卻呆站原地，眼光光看著日換星移宇宙萬變，看似固步自封但其實是有心無力！為舒緩廣大香港男士因為社會價值急速變化產生的焦慮和不安，三字頭的193（郭嘉駿）、四字頭的阿Thor（駱振偉）、以及五字頭的灘叔（鄒凱光）每星期都會圍爐亂講一通︰講男人求偶、男人私怨、男人包袱、男人浪漫、男人衰嘢、男人保健、男人蠢事——女觀眾或會恥笑，但男觀眾一定會感動大笑！就此召喚迷途的新時代男性，同《男人亂講嘢》一齊尋找當下世界觀，刷新固有價值觀，重塑男人三十、四十、五十路的人生觀！今次唔係要話人知男人曾經有幾威，而係要探討宜家男人有幾閉翳！

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到為暖身賽選拔拳手的館內選拔賽，歐陽駿抽到與 Freddy 對打，其他師兄都逐一安慰他……賽後，歐陽駿到洗衣店邀請秀賢看拳擊比賽，他亦找到袁天就並向他表示不會放棄挑戰，總有天會打敗他。金城亮向范兆風展示 Ace Boxing 的器材設備，以及新訓練方式。魯堅看到歐陽駿的潛質，決定簽他為拳手。范兆風亦到 King Boxing 參觀，同時都想見一見袁天就，然而他並沒有出現……歐陽俊為參賽進行減磅訓練，李承東和其他師兄弟亦協助他訓練。有天，李承東帶歐陽駿看袁天就訓練並讓他嘗試跟隨，讓他了解職業拳手的操練強度。而受袁天就及李承東的影響，歐陽駿更加勤奮練習。袁天就女兒思思及太太 Ivy 到拳館找他，訓練期間思思意外頭部受傷，流血昏迷……

外國人對華人的第一印象離不開中國功夫，但 Brendan 卻對其威力充滿質疑。今集 Hailey 決定聯同一丁，向 Brendan 證明香港武術文化絕非三腳貓功夫！眾人向葉問徒孫Nima拜師學藝，又嘗試體驗武打電影拍攝，到底港式武術訓練能否令 Brendan 改觀？

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珍熙心情複雜，最終更按捺不住，在恩美面前說出自己的感受。珍熙計劃了一次與恩美和解的旅行…

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蕭妃終於畏罪自盡，顧晏惜卻明白罪魁禍首其實是凌王，嚴辭逼問之，凌王惱羞成怒。皇帝雖然不喜凌王，卻對顧晏惜忤逆父親更為不滿，因此將顧晏惜軟禁在慎閣思過，並勒令他不得再提起此事。顧晏惜勉強應允。

珊瑚生長在海洋之中，到底水質會如何影響其生長？聽聽今集嘉賓在科研角度如何保育珊瑚。

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主持們去到宜蘭「冬山河森林公園」，乘坐生態綠舟欣賞宜蘭第五大河「冬山河」生態風景，仲去咗搵台灣網民稱為神似電影《魔戒》神秘洞窟嘅景點打卡。之後主持們接受製作組挑戰，品嘗有入口即辣、七級爆辣效果嘅辣椒雪糕，好辣之人嘅小儀（阮小儀）、Alice（許寶恆）、Gi（樊沛珈）頂唔頂得住？但唔食辣嘅May（林慧美）就驚到手震，大叫想逃走。嚟到宜蘭礁溪鄉，溫泉達人May帶大家去享受擁有美人湯聞名嘅礁溪溫泉水，唔通今次小儀同May終於要喺鏡頭面前表演美人浸浴？！

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桂濱以「香港人亦能創造世界級作品」為信念，費時兩年，投入近百萬，親手打造了五部大型即影即有相機，其中最大的一部高2米、闊3米、重550磅。它能夠即時沖曬出A1尺寸照片，挑戰即影即有技術的界限。這一集他會帶著大型即影即有相機走到碼頭，用照片連接香港人。

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書院面臨財務危機，Jayden和Ming少問心有愧，要在一星期內幫書院賺回之前的虧損。二人找Billy合作，順便測試他的新交易程式。不過Gordon警告三人，如果沒有搞清自己的問題，本金很快會輸清光！

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《雙線運動人生》聚焦香港兼職運動員的故事。每集邀請一位從事普通職業、卻在閒暇投身運動的嘉賓，分享他們如何在繁忙的香港生活中平衡工作與熱情。他們用汗水與毅力詮釋「雙重身份」的精彩。節目呈現他們的起點、低谷與突破，探討時間管理、經濟壓力等挑戰，以及對夢想的執著。從日常訓練的堅持，到比賽中的難忘瞬間，觀眾將看到他們如何在快節奏的城市中為自己爭取一席之地。

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再懲戒委員會召開會議，調查洙諾三年前洩露JUMBO製藥投資內部信息和內幕交易的情況。他承認哥哥當時就知道了山人的投資，但他不認為自己應該被解僱。

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當今世上食物之誘惑中，有一種堪稱最邪惡但亦最難自拔，就是宵夜！宵夜好味，原來講宵夜都津津有味！這可能是電視史上首個「齋talk」的飲食節目，三位食力主持，將畢生食宵夜的味覺體驗、所見所聞，交叉分享！觀眾睇完，起碼要煮個麵食先瞓得著！

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思思平安歸家後，袁天就為感謝歐陽駿幫忙，表示等歐陽駿成功「過磅」後請他食大餐。比賽前夕，魯堅送了2張比賽的 VIP 位門票給歐陽俊，讓他請想邀請的人來看比賽。歐陽駿到秀賢街頭表演的地方，卻看到她和大學師兄四手聯彈……終於到過磅儀式，歐陽駿卻過磅失敗，需要於120分鐘內即時減磅至過磅成功，否則就被除消比賽資格。臨近比賽，范兆風與明日集團前 CEO 的爸爸范軍一起到比賽場地看準備狀況，站在擂台上的范兆風表現得異常興奮……拳擊比賽的暖身賽正式開始，歐陽駿第一次比賽顯得特別緊張，上場後的他仍然未能放鬆。比賽開始後，歐陽駿被對手步步進逼，只能竭力防守，即便被打倒在地上，他亦不言敗，盡力繼續站在擂台上……

「港女」乃香港名物絕對無容置疑，港女打卡更是代表隱世景點的打卡旅程。今集請來港女專家鄧兆尊，擁有多位港女女友的他，對於港女行程一頭霧水，期間更爆出與女友的驚人八卦...... 在港女聖地赤柱的一日行程當中，多個打卡任務竟把眾人難倒......

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珍熙和恩美的和解旅行，恩美卻邀請了一位意想不到的人。於是，家庭旅行開始了。

都賢仲，一位落魄的健美明星，如今經營著一間破舊的24小時健身俱樂部。李美蘭剛分手，卻誤以為健身俱樂部是夜總會，結果落得個丟臉的下場。

當今世上食物之誘惑中，有一種堪稱最邪惡但亦最難自拔，就是宵夜！宵夜好味，原來講宵夜都津津有味！這可能是電視史上首個「齋talk」的飲食節目，三位食力主持，將畢生食宵夜的味覺體驗、所見所聞，交叉分享！觀眾睇完，起碼要煮個麵食先瞓得著！

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秦姨娘感念抄家以來花芷的辛勞和對全家人的愛護，猶豫不決，不忍傷害花芷。此時抱夏趕到，及時抓住秦姨娘，阻斷了花靜的陰謀。秦姨娘心存良知，向花芷懺悔。 花芷從秦姨娘口中審問出真相，決定將計就計，在秦姨娘的配合下，當夜擒住楊掌櫃。花芷用計拷問楊掌櫃，拿住了花靜的把柄，報官查封了宋成祖的店鋪。宋成祖將滿腔怨氣發洩在花靜身上，花靜悲憤交加，回到花家大鬧，將自己陷害秦姨娘和花芷的醜聞一並說出，老夫人被活活氣倒。

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姑媽同少女繼續喺宜蘭把握親親大自然嘅機會，走入斑比農莊，挑戰同鹿仔、水豚打卡，滿足少女心；除此之外，農莊內每隻鹿仔都代表一個占卜數字，小儀（阮小儀）、Alice（許寶恆）、May（林慧美）、Gi（樊沛珈）搵鹿仔占卜時仲得到意想唔到嘅結果，聽講有人得到「遍地桃花」嘅結果？！之後小儀、May帶大家走入農田，品嘗宜蘭在地農作物炮製嘅omakase，農莊內所有美味時令鮮果都變上桌上佳餚，姑媽同少女食到大叫鮮味一流。

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金箔家族企業的第二代繼承人賴以尊，為父親一手創立的傳統工藝注入新生命，並將其融入現代生活，贏得傑出企業傳承及設計獎項。今集主持將了解其心路歷程，並親身體驗貼金工藝。

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Gordon不再提供交易貼士，改為以Jackpot獎金獎勵回報最高的前三人。為了獎金，Jayden各人要先求證一條內幕消息，原本歐陽可以找冶豔的巫女士幫忙，但他屢次出軌，已經被太太發現了，他不敢再冒險...

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3021 年，在銀河系火星和木星之間的某個太空站上，8 歲的艾拉.懷達與她的朋友們一起踏上了激動人心的探索之旅。而且因為她們在太空中，所以有很多東西可以體驗，甚至有更多東西可以探索！艾拉的冒險不僅充滿刺激和樂趣，也總是充滿情感，讓她在每次意想不到的挑戰中發現並更加了解自己——她就跟她的名字一樣獨特：星際艾拉！

玩具有很多種，而當中除了能玩，也有觀賞性。今集訪問玩具設計師，聽聽他是如何設計出一個玩具的。

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賢仲提出透過高強度訓練來改變她的人生，但他直言不諱的言辭讓她卻步。為了挽回前男友，美蘭踏上了一段艱苦的健身之旅，整個健身室都為她的目標而努力。

在懲戒委員會上，洙諾被指控為JUMBO製藥的大股東，但事實證明，他之所以成為大股東，是因為繼承了哥哥的債務。

Dicers為了守護現金獎策略盡出，眾人演技大爆發，一起管理微表情，多位Dicers亦相繼使用道具，試圖守護或爭奪當中的寶箱，究竟最後會由哪位Dicer獲得一萬港元？

生活總會遇上大小煩惱及奇怪遭遇，無論來自事業、家庭、愛情、朋友、自身，無論發生在工作環境、家居、街道、商場、食肆 … … 總有林林總總，各式奇式的事情讓你困擾尷尬、不吐不快、睇唔過眼、不便開口、想搵人傾吓笑吓，或者尋求建議指引…遇到疑難，不懂抉擇；奇趣遭遇，想開心share，歡迎留言及來信本節目，見過風浪、閱人無數，走遍劇場及大小螢幕的都會女主持彭秀慧（KP），會聯同現場觀眾或與知名嘉賓互動，以開信形式，甚至即場phone in，同大家一齊拆解研究，為大家提供建議、指引或心靈輔導，助你一解心扉，一齊一笑解千愁！