翡翠台 TVB

這集開始，節目引領觀眾重溫經典劇歌，向我們的主題曲致敬。處境劇《皆大歡喜》空前成功，帶挈主題曲唱至家傳戶曉。<無悔愛你一生>旋律百聽不厭，成為李樂詩代表作，長壽劇《真情》功不可沒。「好姨」入屋，也是家燕姐事業轉捩點……《愛．回家》系列準時送上歡樂，如何豐富黎諾懿、林淑敏、許家傑的處境劇人生？譚詠麟、炎明熹跨世代合作，重現《他來自江湖》金曲。還有王梓軒帶隊到海旁獻唱，以及袁偉豪演繹<一生何求>MV。

小華一向對趙玲情有獨鍾。一日，他知道趙玲腸胃不適，特意為她煮了一些清粥，令趙玲大為感動，欣然接受。小華趁機再向趙玲大獻殷勤，但始終不敢表明愛意。小華追求趙玲，被眾同事知道，引為笑柄，更增加其心理壓力。

二皮匠在蘭珏面前自盡，蘭珏父親蒙冤之謎仍未解。司天監聲稱發現紅寶石，命人造成鳳凰頭獻給太后。馬叔偶然發現鳳凰頭滴血，張屏知悉後潛入工地調查，發現鳳凰頭是假的，張屏其後因被指散播謠言被捕，蘭珏趕往營救。

譚玉瑛、吳若希走到24小時健身室找韓籍教練上一課，體驗全屏幕健身設施，接受軍訓般的操練，若希終嘗做兵的滋味。別以為杜如風「無貴不買」，原價5千日元的懷舊襯衫只售5港元，珠片衫、印花拼接裙，用貼地價錢都可變潮女。戴祖儀到訪酒廊餐廳創意甜品，最令她欣賞的是對歌手的尊重，難怪她歌癮大發即場jam歌。陳詩欣、鄺潔楹到只招待會員的燒鵝餐館，品嚐招牌燒鵝、激罕金錢雞、懷舊紮蹄美食，還道出買靚叉燒的必殺技。

沈依紅(Esther)推介三款西式的冬令美食。第一款「甘筍薑蓉湯」，Patrick Sir提出於下鍋前先把甘筍煮熟，以縮短烹調時間，究竟方法是否可行？藍芝士味道強烈，究竟Esther怎樣變成人見人愛的「焗菠菜藍芝士酥」？她亦教大家如何保持菠菜的爽脆口感。Esther採用傳統方法炮製「煙肉蘑菇意大利飯」，但因著吃得健康的原則，而要把其中一種食材剔除？她又強調芝士要待飯煮熟後才可加入，有何原因？

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

東莞由過往的「世界工廠」，已成為新興產業的研發基地。床上用品公司總裁姚吉慶帶領開發的健康睡眠系統，如何讓「製造」走向「智造」？東莞轉型，造就港人陳東陽的二次創業機會，從膠袋工廠到創立新式茶飲品牌，發展前景又怎樣？松山湖是高新技術產業開發區，港人Ronald利用人工智能技術結合醫療科技。智能系統擁有龐大市場潛力，業內哪類人材又最為吃香？北上發展的KK享受慢活人生，還在東莞覓得重拾打鼓興趣的新開始。

俊升正式搬入長勝村，用恭驚悉其女兒正是羨如。新居蟑螂橫行，羨如急叫用恭來處理，用恭只好安排兩人住進周用發待租的村屋。發嫂陳美蓮誤會用發與周帶弟有染，大吵大鬧，更氣得拿刀追斬用發，卻砍破村中風水樹。天娥及Woody自被綁架後行為異常，應鈞囑天娥帶Woody看獸醫。經羨如檢查後，建議天娥帶Woody往其父的狗場接受治療。天雄發現狗場正是埋贖金之處，但確實位置已無法辨認，為追尋贖金下落偷入用恭的水電行。

小丸子測驗分數很低。媽媽說若下次測驗也是分數低，便罰小丸子一個星期沒有零用錢。小丸子說木工師傅很帥。宏志不甘示弱，說自己也能造出簡單的家具。媽媽於是趁機提議爸爸為小丸子造一個書架。

就讀中學2年生少女春音艾菈偶然下被發掘成為星光舞者，並跟天宮旋和高峰美音組成組合出道，三位少女一起努力不懈地向成為「星光天后」的目標進發。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

喵姆表示要跟祭拆夥，然後去跟希娜拍檔。喵爺來到人類世界，祭從他口中得知喵姆的成長經歷。祭約喵姆見面，望能勸她回心轉意，但喵姆堅決不從。此時珍妮弗突然出現，用稀有造形卡引誘兩人登台。

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

太子一個350平方呎單位，要由兩房變做三房，設計師如何在有限地方，間隔多一個房間，同時解決收納？

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

郭柏飛、姜曦文、劉力投身警隊後師從羅友邦，四師徒感情深厚。三年前的追捕行動，友邦殉職、劉力重傷，曦文歸咎於柏飛急功近利引致悲劇，友情破裂。一宗連環謀殺案再將柏飛、曦文連繫起來，臥底溫嘉莉奉命混入犯罪集團，卻重遇前男友招俊朗，關係糾纏不清。柏飛、曦文接二連三收到神秘訊息提示，上級遂將兩組探員合併成神秘訊息情報科，偵查多宗撲朔迷離的命案。由手機助理發出的提示為何每每能引領團隊超前破案，「她」是敵是友？

由洪永城、區永權主持的《瞬間直擊半小時》話題貼身，資訊與知識兼備，觀眾、網民激讚。節目載譽歸來，兩位男主持在第二輯繼續帶領女拍檔胡美貽、伍韻婷，搜羅世界各地的網絡熱話片段，並連線不同範疇的專家，就着影片內容加以討論與分析，同時帶來實用建議，也會按需要加插相關測試、實驗。製作團隊用心耗時，精挑細選值得關注、探討的瞬間畫面，讓大家長知識、防意外。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

昊峰輸得一敗塗地，被昊兒趕到別墅居住，終日借酒消愁。帶喜失業又失戀，為免孫婆婆擔心，答應帶敏婷回家吃飯。帶喜目睹敏婷與岳泰親熱，心中震怒，二人攤牌後分手。帶喜不甘失去一切，找永進引薦欲加入濚木。經昊峰一役，岳泰終答應木桐，出讓其中一間空殼公司，讓濚木集團借殼上市。永進眼見木桐、敏晶越見親密，打算向敏晶表白，卻因濚木成功上市，眾人相約慶祝而作罷。事後，木桐送敏晶回家，二人在街上共舞，一吻定情。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

俊升正式搬入長勝村，用恭驚悉其女兒正是羨如。新居蟑螂橫行，羨如急叫用恭來處理，用恭只好安排兩人住進周用發待租的村屋。發嫂陳美蓮誤會用發與周帶弟有染，大吵大鬧，更氣得拿刀追斬用發，卻砍破村中風水樹。天娥及Woody自被綁架後行為異常，應鈞囑天娥帶Woody看獸醫。經羨如檢查後，建議天娥帶Woody往其父的狗場接受治療。天雄發現狗場正是埋贖金之處，但確實位置已無法辨認，為追尋贖金下落偷入用恭的水電行。

小華一向對趙玲情有獨鍾。一日，他知道趙玲腸胃不適，特意為她煮了一些清粥，令趙玲大為感動，欣然接受。小華趁機再向趙玲大獻殷勤，但始終不敢表明愛意。小華追求趙玲，被眾同事知道，引為笑柄，更增加其心理壓力。

二皮匠在蘭珏面前自盡，蘭珏父親蒙冤之謎仍未解。司天監聲稱發現紅寶石，命人造成鳳凰頭獻給太后。馬叔偶然發現鳳凰頭滴血，張屏知悉後潛入工地調查，發現鳳凰頭是假的，張屏其後因被指散播謠言被捕，蘭珏趕往營救。

Do姐、男主持們分別到訪女士與男士的帽子店，Do姐更獲曾為皇室成員設計帽子的殿堂級設計師親自接待，並在旁悉心配襯。男士則在帽子店內測量頭形，迎接他們的竟是一個仿若「血滴子」的儀器，且看梁烈唯親試其「殺傷力」！旅程即將結束，Do姐參觀潮流傢具店，添置家居擺設，期間更公開家居佈置。馬明把握時間往阿仙奴主場館──酋長球場拍照留念及購買紀念品。馬明更興奮地在退役名將柏金的銅像前，模仿偶像賽場上的經典雄姿！

農夫來到英國傳統寄宿學校，究竟怎樣度過為期十天的校園生活？先到宿舍跟同房打招呼；女生宿舍向來是男生禁地，兩隻嘩鬼竟獲校方破例准許進內參觀！二人換過校服，迎接第一課美術堂，透過蒙眼畫畫學習溝通。二人斗膽揚言以國畫風格畫西洋畫，效果如何？其後陸永轉戰小五程度的數學課，自信滿滿，沒想到竟被一條沒有答案的題目難倒！另一邊廂，C君挑戰從未接觸過的拉丁文，課堂上熱情地對同學「又錫又攬」，到底「搞邊科」？

愛爾蘭島綠色處處, 在整個海岸線非常突出. 這片凱爾特土地歷史悠久, 有自己的語言:蓋爾語. 島上有無數考古遺址, 有立石、墳墓、列石. 本集節目穿梭島上各處, 認識跟根源和歷史緊扣的本地人.

工藝之鄉統營最有名的手工藝品 - 螺鈿漆器. 由揀選及打磨鮑魚殼, 到設計圖案, 嵌上傢俱, 每件件品都是在工匠的苦工下完成.

羊角村，被譽為荷蘭威尼斯的美麗村落，早期居民在挖煤炭時，竟挖出大量山羊角，以此命名。社區以船代車，與水共生。泰國柯叻島，三百年前的人造島，早期是榴槤產地，經常引發洪災，榴槤種植難以為繼，轉型為陶瓷島。

位於博洛尼亞的電單車博物館，展示了該品牌由生產收音機零件到賽車的演變史及電單車珍品。芷珮進內參觀之後，又到紅色跑車品牌的基地朝聖一番。歷代F1賽車車款陳列眼前，氣派十足；她還試玩模擬賽車，體會F1的速度感，再坐上新款跑車遊車河，享受小鎮風情。回到博洛尼亞，有大學專門培訓意式雪糕專家，芷珮一於報名學做雪糕。舊城區一間星級鞋店，為顧客度身訂造全人手男裝真皮皮鞋，芷珮前往見識這項傳統造鞋工藝。

昔日香港充滿人情味，尤其重視睦鄰關係。四位主持回顧徙置區的起源，還細聽華富邨老街坊的鄰里情。煤氣、石油氣尚未普及時，市民要依靠火水爐煮食。來到新田洲頭村老屋，主持們試用火水爐，並體驗劈柴、在灶頭生火的滋味。火柴亦是舊廚房必備品，更是商家的宣傳渠道？舊公共屋邨各有建築風格，當中勵德邨的圓形設計全港獨家，眾人還向居民了解數十年前多名家人同住的熱鬧情況。鐵造碌架床、尼龍床、帆布床，又可有勾起大家的回憶？

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

查里洛頓出發踏上另一次奇妙旅程，於地中海優美海岸附近，找尋最優美、古怪、非凡和奇特的華庭。此新一輯裡，建築設計師查里洛頓，從西面的西班牙到東面的希臘，探索地中海不同地區引人入勝的建築。

人類對未知的事物，與生俱來有種好奇心，甚至有人相信，在生活中的一切事物，並非全部可以單從科學物理現像解釋得到，即使表面上有可以接受的答案，也未必能夠圓滿解釋所有疑問！《地球大神秘》製作隊從世界各地蒐集到數以百計奇異事物內容，都是無法以一般人接受的觀點加以解釋，除非呢個世界有「超自然」的存在！節目將會讓大家知道不可思議的神秘事物，不但在過去存在，而且目前仍然存在！

準決賽：港會 對 標準流浪

比娜失蹤長達兩周，太晴悶悶不樂。高輪宣佈超鐵機縮減規模，駕駛員即時解散。眾人在元宇宙大談夢想，良太卻因為不能再駕駛新幹線戰士而鑽牛角尖。良太經開解後找到新目標，敵人卻在此時突然出現。

冬田在回家路上聽到怪聲，懷疑是神秘生物，遭到男生質疑，一班女生團結起來去尋找證據。小丸子做事拖拖拉拉，弄得早起也遲到，有次見山田用時計器計時，做事更快捷，讓她想到用時計器改變壞習慣。

《下一站出口》以「公路尋訪紀錄片」的形式，沿G15沈海高速公路，途經遼寧、山東、江蘇、上海、浙江、福建、廣東、海南八個省市，尋訪中國普通百姓，展現沿途壯美的自然景觀和多彩的文化遺產，

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

汕頭與香港，地緣相近、血脈相連、文化相通。隨着汕頭文化旅遊熱度不斷上升，潮汕美食亦自帶流量，計有潮汕牛肉火鍋、生腌海鮮、鹵水鵝肉等等……系列新一輯，主持王祖藍決定「一支公」前往汕頭走一轉，為港人送上汕頭滋味攻略。除了聚焦美食之外，祖藍亦會親身體驗汕頭的獨特文化與人文風情。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新美食潮流，從不同平台網羅超「人氣」餐廳消息，主持親自試食，帶來真實食評；相約「星級飯腳」到訪他們私心推介的「飯堂」開餐；深入了解食店滋味背後的不同故事；名廚、食評家亦會帶路「搵食」，帶來專業推介。節目精選《美食新聞報道》介紹的多間「人氣」餐廳，力推當中招牌美食，並會速遞美食優惠，讓觀眾即時掌握最滋味、抵食的飲食情報。

每集以中醫醫理、西方醫學的角度，細談不同的生理與心理病症，包括都市病、流行性疾病，還會因應不同病症，帶來業界最新或最有科學根據的治療方案，讓觀眾參考。節目亦邀請本人(或其親朋)曾患上該病症的藝人，以「過來人」身分，訴說患病和康復的心路歷程。

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！節目邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

主持許文軒(Edmond)每集緊貼金榜最新形勢。此外，節目送上歌曲MV之餘，Edmond還會帶來歌手或音樂人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至樂壇的人和事。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

富貴對於蔣傑之反應，全摸不著頭腦，加上見到施敏對蔣傑日夜掛念之苦況，遂打長途電話找蔣傑，但蔣傑卻不肯聽富貴之解釋。施敏心力交瘁，終不支病倒，康復後仍十分憔悴。施敏為免艷嬌擔憂，強裝笑顏，但瞞不過富貴，富貴為開解施敏，假冒蔣傑之筆跡寫信予施敏，但施敏一看信之內容，便知道是富貴假冒，施敏雖失望，但仍感激富貴之好意。艷嬌洞悉富貴仍對施敏一片痴情，鼓勵他再次追求施敏，施敏亦感富貴之誠意，嘗試接受他的追求。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

昔日香港充滿人情味，尤其重視睦鄰關係。四位主持回顧徙置區的起源，還細聽華富邨老街坊的鄰里情。煤氣、石油氣尚未普及時，市民要依靠火水爐煮食。來到新田洲頭村老屋，主持們試用火水爐，並體驗劈柴、在灶頭生火的滋味。火柴亦是舊廚房必備品，更是商家的宣傳渠道？舊公共屋邨各有建築風格，當中勵德邨的圓形設計全港獨家，眾人還向居民了解數十年前多名家人同住的熱鬧情況。鐵造碌架床、尼龍床、帆布床，又可有勾起大家的回憶？

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

查里洛頓出發踏上另一次奇妙旅程，於地中海優美海岸附近，找尋最優美、古怪、非凡和奇特的華庭。此新一輯裡，建築設計師查里洛頓，從西面的西班牙到東面的希臘，探索地中海不同地區引人入勝的建築。

工藝之鄉統營最有名的手工藝品 - 螺鈿漆器. 由揀選及打磨鮑魚殼, 到設計圖案, 嵌上傢俱, 每件件品都是在工匠的苦工下完成.

羊角村，被譽為荷蘭威尼斯的美麗村落，早期居民在挖煤炭時，竟挖出大量山羊角，以此命名。社區以船代車，與水共生。泰國柯叻島，三百年前的人造島，早期是榴槤產地，經常引發洪災，榴槤種植難以為繼，轉型為陶瓷島。

愛爾蘭島綠色處處, 在整個海岸線非常突出. 這片凱爾特土地歷史悠久, 有自己的語言:蓋爾語. 島上有無數考古遺址, 有立石、墳墓、列石. 本集節目穿梭島上各處, 認識跟根源和歷史緊扣的本地人.

眾星登上倫敦最高的「碎片大廈」，享用揉合傳統與新派特色的Tea Set，體會英式貴族品味。為免男拍檔們出醜人前，Do姐還耐心地為三人講解用餐禮儀。馬國明參觀英國紳士品牌「時裝騷」，並由頂級裁縫訂製西裝；鄭俊弘和梁烈唯體驗當地著名的剃鬚服務。三位男士接受「改造」期間，Do姐巧遇韓國「人氣」演員池昌旭，可會把握互相「集郵」的機會？眾星還走進擁有逾150年歷史的英國手動鬚刨品牌店，為林子祥選購剃鬚用品。

眾星來到由曼聯退役球星傑斯與加利尼維利開設的餐廳，除了品嚐到以前領隊命名的漢堡包及得獎菜式外，馬國明還獲驚喜禮物！眾人轉赴利物浦，「披頭四」狂迷鄭俊弘要踏遍偶像的足跡。先參觀「披頭四博物館」，尋找音樂新靈感；再入住樂隊主題酒店。酒店裡除了擺放着樂隊的各項珍藏品之外，還附設佐治夏里遜主題酒吧、約翰連儂主題套房等。俊弘更在「披頭四」首度公開獻唱的酒吧表演，並成為第一位在吧內「名人牆」上簽名的香港歌手！

阮兆祥與江美儀擔任「健康挑戰者」，親身驗證坊間多個測試健康、減肥方法的實際作用。傳聞量度腰圍、臀圍，再結合公式，可以算出生殖系統是否健康，註冊女中醫師有何看法？兩位嘉賓亦試做「5分鐘瘦身」運動，祥仔的腰圍迅速減掉接近1吋，為何這樣神奇？坊間流傳手電筒能令水腫問題「現形」，孰真孰假？中西醫結合學會代表詳細講解相關醫學資訊，還帶來去水腫建議。嚴浩示範健康「潮食」藜麥小米粥，有改善消化問題及去濕的效用。

鞋底的磨蝕程度與磨蝕部位，以及步行姿勢，原來能夠看出有沒有「長短腳」、「扁平足」等腳部問題；步姿不正確，還可引致膝蓋及腰部的痛症。陳煒、吳業坤的步姿是否符合標準？二人亦會接受兩項簡單測試，檢視身體的平衡力及肝臟、脾臟的機能。註冊物理治療師、中醫師帶來相關醫學分析，並傳授健體動作。英國有研究顯示耳珠呈現摺紋，反映患上心血管病？中醫學博士拆解箇中真偽。另外，嘉賓嚴浩用奇異果、青木瓜示範多款有益飲品。

《非凡建築》第二季介紹更多世界頂級建築師。一起回顧已故建築師薩哈哈帝一生的精彩事業，欣賞新劍橋清真寺和蘭貝斯宮圖書館等偉大建築。

每逢春天，閃亮宿星夢頻道都會舉辦大賽，選出人氣超群出眾的第一偶像。而能夠進入決賽，與Meltic StAr一較高下的，就只有在預賽直播中獲得最多讚的組合。然而預賽當前，奇蹟閃耀組竟遲遲想不出必勝題材。

決定今季第一星夢偶像的特別大賽，終於進入奇蹟閃耀組與Meltic StAr的對決。為超越Meltic StAr，凜花建議未來跟繪萌一起，表演繪萌的拿手絕招，可是，縱使未來勤練體能，反覆練習，也僅僅成功使出一次……

花樣滑冰大獎賽進入決賽階段，各隊的出場次序會以抽籤方式決定。在抽籤會中，成功晉級決賽的各校勁旅濟濟一堂，而在抽籤過後的傳媒訪問中，篠崎更是言出驚人。接著在決賽前夕，流石井獨自與他的哥哥篠崎見面。

凜去露營遇著下雨，雖然少不免麻煩，卻可以享受清靜，一人獨佔偌大營地。凜與撫子相約去伊奈湖露營，撫子卻因走錯路而要翻山越嶺。兩人談到希望將來高下會有營地，並相約來年一起去看鑽石富士。

陳凱琳(Grace)飛到溫哥華尋找成長的足跡。第一站重返母校，分享昔日儲物櫃的神秘收藏，又跟型男木工老師敍舊，重拾鋸木手藝，還自爆課堂上的惡行。玩轉舊校後，她趕到溫哥華市中心，介紹曾經任職的日本餐廳，但餐廳的賣點竟然並非美食？Grace極力推薦「粟米糊薯條」、Hara Roll等小吃，並詳細介紹當中特色。Grace接受攝製隊挑戰，默寫數個中文名詞，她可知「星星探親團」、「鄭嘉穎」的寫法？

上一集介紹了中式甜品，今集雙祥見 MEN’S COOK雙祥為了製作總監梅小惠合力炮製西式甜品—士多啤梨蛋糕。話題則講到圈中最口甜舌滑的藝人，如何能用口才將樹上的雀仔都哄下來。

學生用膳怕高消費，不如自行煮個「呃like學生餐」，帶返學校炫耀一番！把海中蝦截入獅子狗內一同炸，味道如何？炒飯加茄汁，或者未夠吸引，將炒飯放入蛋皮及紫菜卷內，吸引力暴升！棉花糖、牛油及脆脆米，可怎樣融合成可愛甜品？學生追求均衡營養，肥媽有甚麼方法令他們樂意享用飯後果？常被標籤為淡而無味的豆腐，與芝士及麵包糠混和，炸成「豆腐芝士球」，竟能令人感覺像吃薯仔球，輕易解決學童挑食問題！

《帶你逛街市》帶大家體驗各地多元和獨特文化。我們會到卡塔爾多哈的鷹隼市集、阿曼蘇丹國或柬埔寨斯昆的蜘蛛昆蟲市集等地方，感受各地風土人情。

在劇集《愛．回家》中，林師傑飾演的「木偶哥」是一位烹飪高手，現實中的他又是否同樣廚藝了得？甜品達人古嘉俊(阿古)邀請師傑一同試做「香辣雜莓朱古力」，透過創意甜品，測試木偶哥的烹飪天分。這次作品採用多種莓類水果合製而成，配以士多啤梨、紅莓、車厘子、檸檬果蓉及辣椒粉混合而成的香辣雜莓朱古力餡料，驚喜口味在口腔內瞬間爆發。不過，製作過程中要把大量材料混合起來，當中可有特別要注意的地方？

準決賽：大埔 對 東方

未來的小羊們獲得了灰太狼新制的發明“變小手錶”，變成迷你版小羊並坐上慢羊羊發明的玩具小車，前往微觀世界，幫助大家解決各式各樣的問題。

未來的小羊們獲得了灰太狼新制的發明“變小手錶”，變成迷你版小羊並坐上慢羊羊發明的玩具小車，前往微觀世界，幫助大家解決各式各樣的問題。

良子來到小丸子家過夜，小丸子和爺爺記得她暗戀小山的事，於是想盡辦法打聽，惹來姐姐警告。小丸子和濱治等人比賽吹泡泡糖，小丸子堅稱自己曾吹出偌大氣泡，但大家不信，於是相約擇日重賽。

《下一站出口》以「公路尋訪紀錄片」的形式，沿G15沈海高速公路，途經遼寧、山東、江蘇、上海、浙江、福建、廣東、海南八個省市，尋訪中國普通百姓，展現沿途壯美的自然景觀和多彩的文化遺產，

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《星期日檔案》，每周聚焦於熱門新聞人物，特寫報道；或以人性化角度，透過走訪社會不同階層，不同界別人士，深入探討大眾關切的政治、社會民生等議題。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

一眾熱愛歌唱的參賽者，繼續於《中年好聲音3》開展音樂比拼。除了香港賽區的百強選手為音樂夢奮鬥，早前在新馬、大灣區兩個賽區脫穎而出的十五位「好聲音」，也會於中途加入，一起接受各式各樣的音樂試煉，力爭成為「中三」王者。新一季節目仍然由車婉婉暖心陪伴眾人追夢，評審陣容亦更強大。肥媽、伍仲衡、張佳添、周國豐以外，Eric Kwok、布志倫、海兒等音樂人亦會於個別階段坐上評判席，為選手們點評打分。

演藝圈難得遇上真心朋友，阮兆祥、梅小惠、江欣燕相識逾三十年，珍貴友情維繫至今。這次三人共同主持清談節目，每集邀請圈中不同好友開心相聚，「乜都講得」！汪明荃、曾志偉、胡楓、薛家燕、吳雨、黃百鳴、陳欣健、米雪、草蜢、陶大宇、廖碧兒、蘭茜、陳淽菁、鄧梓峰、錢嘉樂、陳彥行、鄧兆尊分別亮相節目，和三位主持細談相識經過與合作點滴，論盡娛樂圈八卦事與秘聞，朋友之間暢所欲言，《友乜唔講得》？！

節目提供高質音樂平台，讓歌手展現音樂實力。每集邀請「人氣」歌手擔任嘉賓，並由嘉賓親自挑選其喜歡的新舊作品，與現場樂隊Jam歌，跟樂迷分享喜愛的音樂世界。嘉賓還會與一些樂壇新面孔互動交流，合作演繹Cover歌曲。此外，節目還準備了一些不定期播出的精彩環節，如歌手親自回答粉絲來信、走出錄影廠參與街頭Busking等，內容豐富。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

(大結局)蔣傑衣錦還鄉，當眾感謝蔣英之教導，父子倆終和好。富貴得知蔣傑回港後，頓失去自信，誤會二人舊情復熾，向施敏興師問罪，施敏感受侮辱，怒斥富貴。富貴向施敏苦苦求諒，施敏終原諒他，並答應與他結婚。蔣傑得悉富貴與施敏結婚，大感心傷。富貴發現施敏一直保存蔣傑贈她的訂婚戒指，大感不安，得知蔣傑當年明知施敏苦心仍赴東加之原因後，終有所決定。婚禮上，富貴當眾把施敏讓予蔣傑，施敏感受辱，一怒而去。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

島根縣, 出雲市, 斐川町的出西地區。這裡有一所製造陶具器皿的窯場, 出西窯。這家窯場的製品會用一座叫做登窯的陶窯燒製。他們的理念是製作一些款式百年不變的器皿, 要把陶器的優點世代不變地留傳下去。

律師Albert「入京隨俗」，除下領帶與政府打好關係，對北京最深刻的竟然是「塞車」？編劇Samson北上工作，最難忘是被一位身材甚好，卻全無經驗的同事取代其位置；他勸勉北上工作不要輕易信人。藝術工作者瑞芳獨自北上發展，坦言在這裡爭取了很多的快樂空間和成就感。一次偶然機會讓Bing重新展開「歌手夢」，對他來說，北京是否另一個「尋夢園」？主持王貽興與大家剖析他們的「京城夢」，並簡介北京置業小貼士。

「有危就有機」，醫生Andrew患上眼疾後，反而看到有機種植的好處。他與夥伴Ada遠到江西深山，開創有機農場。主持王貽興也挑戰農民日出而作的生活，不過他負責的只是「試吃」的部份。初次踏足杭州，歐鎮江從未想過留下來，再次踏在杭州，鎮江卻誓要在這裡收復失地！台慶劇式的奮鬥故事，真實發生在鎮江身上，從一個人苦苦拼搏到一家人幸福團聚，他還有何得着？漂流在黃土地上的他們，得到的比失去的更值得珍惜。

位於博洛尼亞的電單車博物館，展示了該品牌由生產收音機零件到賽車的演變史及電單車珍品。芷珮進內參觀之後，又到紅色跑車品牌的基地朝聖一番。歷代F1賽車車款陳列眼前，氣派十足；她還試玩模擬賽車，體會F1的速度感，再坐上新款跑車遊車河，享受小鎮風情。回到博洛尼亞，有大學專門培訓意式雪糕專家，芷珮一於報名學做雪糕。舊城區一間星級鞋店，為顧客度身訂造全人手男裝真皮皮鞋，芷珮前往見識這項傳統造鞋工藝。

在劇集《愛．回家》中，林師傑飾演的「木偶哥」是一位烹飪高手，現實中的他又是否同樣廚藝了得？甜品達人古嘉俊(阿古)邀請師傑一同試做「香辣雜莓朱古力」，透過創意甜品，測試木偶哥的烹飪天分。這次作品採用多種莓類水果合製而成，配以士多啤梨、紅莓、車厘子、檸檬果蓉及辣椒粉混合而成的香辣雜莓朱古力餡料，驚喜口味在口腔內瞬間爆發。不過，製作過程中要把大量材料混合起來，當中可有特別要注意的地方？

陳凱琳(Grace)飛到溫哥華尋找成長的足跡。第一站重返母校，分享昔日儲物櫃的神秘收藏，又跟型男木工老師敍舊，重拾鋸木手藝，還自爆課堂上的惡行。玩轉舊校後，她趕到溫哥華市中心，介紹曾經任職的日本餐廳，但餐廳的賣點竟然並非美食？Grace極力推薦「粟米糊薯條」、Hara Roll等小吃，並詳細介紹當中特色。Grace接受攝製隊挑戰，默寫數個中文名詞，她可知「星星探親團」、「鄭嘉穎」的寫法？

上一集介紹了中式甜品，今集雙祥見 MEN’S COOK雙祥為了製作總監梅小惠合力炮製西式甜品—士多啤梨蛋糕。話題則講到圈中最口甜舌滑的藝人，如何能用口才將樹上的雀仔都哄下來。

學生用膳怕高消費，不如自行煮個「呃like學生餐」，帶返學校炫耀一番！把海中蝦截入獅子狗內一同炸，味道如何？炒飯加茄汁，或者未夠吸引，將炒飯放入蛋皮及紫菜卷內，吸引力暴升！棉花糖、牛油及脆脆米，可怎樣融合成可愛甜品？學生追求均衡營養，肥媽有甚麼方法令他們樂意享用飯後果？常被標籤為淡而無味的豆腐，與芝士及麵包糠混和，炸成「豆腐芝士球」，竟能令人感覺像吃薯仔球，輕易解決學童挑食問題！

《非凡建築》第二季介紹更多世界頂級建築師。一起回顧已故建築師薩哈哈帝一生的精彩事業，欣賞新劍橋清真寺和蘭貝斯宮圖書館等偉大建築。

點點村出現了罕災，一點雨水都沒有。屁屁丹迪前往調查，結識了一位少女熊貓妲。為了找到熊貓妲的爺爺，兩人一同前往遺蹟；中途雖遇上賊人，但在屁屁偵探的幫助下，兩人終成功令點點村下起雨來。

大雄找到嫲嫲縫補的布公仔，請求多啦A夢讓他坐時光機回到過去探望嫲嫲。豈料嫲嫲不但發現他是來自未來的大雄，更說希望看到孫媳婦。為了完成嫲嫲心願，他們坐上時光機前往婚禮當天，卻發現未來的大雄竟然逃婚！

不少都市人追求健康，崇尚「多肉少菜」的飲食習慣，韋兆嫻(Denice)特此想出用蝦醬、魚露、青檸汁等調味料，炮製極具東南亞風味的「雜菜肉丸湯」。新鮮肉丸採用蝦仁、免治豬肉、洋蔥等食材，自製多重口感，還可留作「打邊爐」配料。Denice以中、西食材帶來Fusion菜「辣肉腸芥蘭炒飯」，當中的辣肉腸含有油脂及濃烈香味，為炒飯更添香氣；她還在菜式中加入巴馬臣芝士，兩種食材的味道可會互相掩蓋？

一個160年的品牌故事，有份成就香港晉身國際金融中心，同香港人並肩、共創繁榮，1865年3月3日，香港上海滙豐銀行開業，「滙豐」中文名寓意「匯 聚財富」或者「匯款豐裕」，係「滙豐」創行160年來，幫助客戶拓展業務、累積財富，同香港社會並肩同行的寫照。今年是滙豐銀行成立160周年，《滙豐盛演‧160年的故事》系列，會詳細介紹滙豐的歷史、發展、以至在金融經濟、 慈善、文化藝術等各方面，如何貢獻香港，一起成長。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

珠海橫琴發展日新月異，市內打卡位源源不絕，包括城市慢行景觀隧道、冰雪世界，充分展現都市魅力與獨有優勢！曾在珠海、英國留學的Baron以「過來人」身分，開設海外升學顧問公司，協助青年尋找出路。Baron亦在珠海成功上車，以三百多萬元購入千呎單位，CP值甚高，港、珠兩地的生活質量有何不同？珠海作為宜居城市，樓價仍較一線城市深圳便宜。疫情過後，當地的樓市前景怎樣？還有置業顧問細述港澳人士珠海置業須知。

俊升答應幫Woody行為治療，並輔導天娥放鬆自己。大強入獄，囑手下掟彎等找回毒品。偉威買鑽石手鏈給嘉汶作生日禮物，嘉汶卻誤將暗藏可卡因的保齡球當禮物，帶往保齡球場，期間遇天佑，興奮不已。狗場正式開幕，眾村民到賀。應鈞帶天娥及天雄拜訪俊升，Woody走失，天娥尋狗時發現被綁架時遺失的耳環，懷疑自己曾被囚於長勝村。用恭利用阿黃搗亂狗場被識破。天佑及Bingo追捕掟彎等人，令Bingo中暑，被俊升斥責。

小丸子夢見歌手西城秀樹之後，對秀樹產生了很大的興趣。姐姐對於小丸子成為了同好感到十分開心。電視節目中有一隻狗的吠聲像在說「飯」。後來小渚同學聽到自己養的孤挺花也發出了像「飯」的叫聲。

就讀中學2年生少女春音艾菈偶然下被發掘成為星光舞者，並跟天宮旋和高峰美音組成組合出道，三位少女一起努力不懈地向成為「星光天后」的目標進發。

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

胖虎上課偷看漫畫被老師沒收，然後勒令大雄替他取回漫畫，多啦A夢於是借他「一二三紅綠燈帽」。因為不願替媽媽出去買信封，多啦A夢拿出「外賣電話」，用這法寶能外賣包括人在內的任何東西。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

一個160年的品牌故事，有份成就香港晉身國際金融中心，同香港人並肩、共創繁榮，1865年3月3日，香港上海滙豐銀行開業，「滙豐」中文名寓意「匯 聚財富」或者「匯款豐裕」，係「滙豐」創行160年來，幫助客戶拓展業務、累積財富，同香港社會並肩同行的寫照。今年是滙豐銀行成立160周年，《滙豐盛演‧160年的故事》系列，會詳細介紹滙豐的歷史、發展、以至在金融經濟、 慈善、文化藝術等各方面，如何貢獻香港，一起成長。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

郭柏飛、姜曦文、劉力投身警隊後師從羅友邦，四師徒感情深厚。三年前的追捕行動，友邦殉職、劉力重傷，曦文歸咎於柏飛急功近利引致悲劇，友情破裂。一宗連環謀殺案再將柏飛、曦文連繫起來，臥底溫嘉莉奉命混入犯罪集團，卻重遇前男友招俊朗，關係糾纏不清。柏飛、曦文接二連三收到神秘訊息提示，上級遂將兩組探員合併成神秘訊息情報科，偵查多宗撲朔迷離的命案。由手機助理發出的提示為何每每能引領團隊超前破案，「她」是敵是友？

一方水土養一方人，中國地大物博，各地風土人情不同，也各自培養出獨特的養生之道。陳煒、黎諾懿分途出發，率領曹永廉、游嘉欣、陳嘉慧等主持拍檔前赴貴州、雲南等內地省分，將養生學問結合旅遊行程，探索多個地方不盡相同的養生奧秘，也會發掘在地民眾的養生食材、美饌。《養生之旅》亦會邀請中醫師、大學學者等，透過中醫醫理、科學等角度，解說相關養生智慧。此外，節目還有周國豐以靚聲導航，引領觀眾領略養生的奧妙。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

木桐以名貴古董討好大班華特，終令英資財團答應出售西穆酒店，濚木聲名越變越響，成���股壇新寵兒。永進準備再向敏晶表白，敏晶卻因誤會木桐遇上交通意外趕往醫院，兩人再次失之交臂。敏晶跟木桐秘密拍拖，卻憂心終有一日海娜會回來，木桐承諾對敏晶真心。另一邊廂，岳泰的太太司馬佩約見敏婷……昊峰痛定思痛，決定東山再起，要求搬回唐家。昊兒假意支持昊峰回歸，卻暗中警告他。帶喜正式到濚木上班，因而邂逅沙瑪，兩人一拍即合。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

俊升答應幫Woody行為治療，並輔導天娥放鬆自己。大強入獄，囑手下掟彎等找回毒品。偉威買鑽石手鏈給嘉汶作生日禮物，嘉汶卻誤將暗藏可卡因的保齡球當禮物，帶往保齡球場，期間遇天佑，興奮不已。狗場正式開幕，眾村民到賀。應鈞帶天娥及天雄拜訪俊升，Woody走失，天娥尋狗時發現被綁架時遺失的耳環，懷疑自己曾被囚於長勝村。用恭利用阿黃搗亂狗場被識破。天佑及Bingo追捕掟彎等人，令Bingo中暑，被俊升斥責。

不少都市人追求健康，崇尚「多肉少菜」的飲食習慣，韋兆嫻(Denice)特此想出用蝦醬、魚露、青檸汁等調味料，炮製極具東南亞風味的「雜菜肉丸湯」。新鮮肉丸採用蝦仁、免治豬肉、洋蔥等食材，自製多重口感，還可留作「打邊爐」配料。Denice以中、西食材帶來Fusion菜「辣肉腸芥蘭炒飯」，當中的辣肉腸含有油脂及濃烈香味，為炒飯更添香氣；她還在菜式中加入巴馬臣芝士，兩種食材的味道可會互相掩蓋？

東莞由過往的「世界工廠」，已成為新興產業的研發基地。床上用品公司總裁姚吉慶帶領開發的健康睡眠系統，如何讓「製造」走向「智造」？東莞轉型，造就港人陳東陽的二次創業機會，從膠袋工廠到創立新式茶飲品牌，發展前景又怎樣？松山湖是高新技術產業開發區，港人Ronald利用人工智能技術結合醫療科技。智能系統擁有龐大市場潛力，業內哪類人材又最為吃香？北上發展的KK享受慢活人生，還在東莞覓得重拾打鼓興趣的新開始。

珠海橫琴發展日新月異，市內打卡位源源不絕，包括城市慢行景觀隧道、冰雪世界，充分展現都市魅力與獨有優勢！曾在珠海、英國留學的Baron以「過來人」身分，開設海外升學顧問公司，協助青年尋找出路。Baron亦在珠海成功上車，以三百多萬元購入千呎單位，CP值甚高，港、珠兩地的生活質量有何不同？珠海作為宜居城市，樓價仍較一線城市深圳便宜。疫情過後，當地的樓市前景怎樣？還有置業顧問細述港澳人士珠海置業須知。

迪文、迪明放假各有所事，剩下翰雍與碧玉二人到茶樓品茗，二人經多年相處，彼此甚為了解，時常被人誤認為老夫老妻。碧玉恃著看著迪文、迪明成長，常不顧忌擅入二人房間，令二人尷尬不已。碧玉因受好管閒事之鄰居閒言閒語，誤傳她與翰雍有染，煩惱之餘，避免上謝家打理家務，令謝家亂七八糟。

太后下令蘭珏和張屏兩日內查出鳳凰頭下落和幕後主使，方能赦免死罪。張屏推敲出偷竊手法後，終在雲霄山上找鳳凰頭，繼而找到涉案工匠常魏，但他不肯供出主使便服毒而亡。時限已過，正當蘭珏和張屏面臨處斬之際…

陳國強師傅繼續示範青島海鮮菜式，並展示炮製的要訣。他以啤酒入饌，奉上一道「啤酒浸鮮鮑」，卻加入看似格格不入的水晶梨，究竟有何巧思？瀨尿蝦在青島當地又名為琵琶蝦，陳師傅炸製「椒鹽琵琶蝦」時，把瀨尿蝦下油鍋後隨即拿出，待一會兒後再重新下鍋，這個步驟到底有何作用？他亦會示範烹調瀨尿蝦前的處理方法。陳師傅選用花蟹作為「上湯花蟹伊麵」的主材料，有何原因？他還於菜式上桌前加入能提升湯麵香味的調味料，那是甚麼？

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

最後一集，節目返回港人熟悉的地方。澳門曾是葡萄牙的殖民地，回歸後，街頭巷尾仍然散發葡國氣息。澳門積極規劃內地與葡語國家的商貿合作，葡國特產又怎樣綻放商機？香港作為國際金融中心，也是大灣區企業拓展海外市場的重要平台，港產電動車專家細說本港亦可藉此優勢，另闢科研之路。此外，本地機械人公司創辦人麥騫譽、潘嘉陽，如何將童年的機械英雄夢實踐？從沙士到新冠肺炎，疫症當前，同時激發他們研發的生活應用機械人面世！

Bingo中暑，天佑自責。用恭撿到一隻狗取名財神，財神走失卻在嘉汶男友Mo的寵物店尋回，原來Mo以免費領養狗隻為名，逼顧客購買狗用品；俊升更懷疑他虐狗。用恭叫天佑約會嘉汶，用恭和羨如跟蹤Mo，發現他確實虐畜，報警將他逮捕。用恭受俊升影響，對狗逐漸了解，羨如亦開始對用恭產生好感。天雄與用恭到狗場，不慎跌入水池，用恭為救天雄反被天雄踢暈，羨如幫用恭人工呼吸。天娥見用恭出手闊綽，懷疑自己被綁架與他有關。

就讀中學2年生少女春音艾菈偶然下被發掘成為星光舞者，並跟天宮旋和高峰美音組成組合出道，三位少女一起努力不懈地向成為「星光天后」的目標進發。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

小野田坂道及最強對手真波山岳的第2次INTER-HIGH將會在這一季決出勝負!

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

機場、航運、跨境電商……物流行業如何發揮優勢？科技、環保、低空經濟……傳統產業如何智慧轉型？大灣區、一帶一路……香港如何抓緊黃金機遇？團結香港基金呈獻《物暢其流》，細說作為四大支柱產業之一的物流行業，如何背靠國家、聯通世界，推動香港建設八大中心。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

郭柏飛、姜曦文、劉力投身警隊後師從羅友邦，四師徒感情深厚。三年前的追捕行動，友邦殉職、劉力重傷，曦文歸咎於柏飛急功近利引致悲劇，友情破裂。一宗連環謀殺案再將柏飛、曦文連繫起來，臥底溫嘉莉奉命混入犯罪集團，卻重遇前男友招俊朗，關係糾纏不清。柏飛、曦文接二連三收到神秘訊息提示，上級遂將兩組探員合併成神秘訊息情報科，偵查多宗撲朔迷離的命案。由手機助理發出的提示為何每每能引領團隊超前破案，「她」是敵是友？

一方水土養一方人，中國地大物博，各地風土人情不同，也各自培養出獨特的養生之道。陳煒、黎諾懿分途出發，率領曹永廉、游嘉欣、陳嘉慧等主持拍檔前赴貴州、雲南等內地省分，將養生學問結合旅遊行程，探索多個地方不盡相同的養生奧秘，也會發掘在地民眾的養生食材、美饌。《養生之旅》亦會邀請中醫師、大學學者等，透過中醫醫理、科學等角度，解說相關養生智慧。此外，節目還有周國豐以靚聲導航，引領觀眾領略養生的奧妙。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

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永杰、帶喜鬧上警局，永杰更遭上司降職；永進建議永杰可考慮加入廉署。永進無意中發現木桐利用已停運的滅蟲公司名義，與沙瑪秘密交易，暗中跟蹤他們……帶喜與沙瑪打得火熱，並估計出木桐的秘密。沙瑪為求自保，游說木桐將永進踢出局。帶喜亦氣惱永進當日出賣自己，兄弟決裂。昊峰低聲下氣求木桐合作，永進大力反對；木桐藉機要求永進離開濚木，開股票行自立門戶，永進氣憤。木桐、敏晶感情突飛猛進，他猶豫應否向敏晶坦誠一切。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

Bingo中暑，天佑自責。用恭撿到一隻狗取名財神，財神走失卻在嘉汶男友Mo的寵物店尋回，原來Mo以免費領養狗隻為名，逼顧客購買狗用品；俊升更懷疑他虐狗。用恭叫天佑約會嘉汶，用恭和羨如跟蹤Mo，發現他確實虐畜，報警將他逮捕。用恭受俊升影響，對狗逐漸了解，羨如亦開始對用恭產生好感。天雄與用恭到狗場，不慎跌入水池，用恭為救天雄反被天雄踢暈，羨如幫用恭人工呼吸。天娥見用恭出手闊綽，懷疑自己被綁架與他有關。

迪文、迪明放假各有所事，剩下翰雍與碧玉二人到茶樓品茗，二人經多年相處，彼此甚為了解，時常被人誤認為老夫老妻。碧玉恃著看著迪文、迪明成長，常不顧忌擅入二人房間，令二人尷尬不已。碧玉因受好管閒事之鄰居閒言閒語，誤傳她與翰雍有染，煩惱之餘，避免上謝家打理家務，令謝家亂七八糟。

太后下令蘭珏和張屏兩日內查出鳳凰頭下落和幕後主使，方能赦免死罪。張屏推敲出偷竊手法後，終在雲霄山上找鳳凰頭，繼而找到涉案工匠常魏，但他不肯供出主使便服毒而亡。時限已過，正當蘭珏和張屏面臨處斬之際…

金剛與小儀帶觀眾「掃」盡北角和富道、電器道一帶著名食品。先往品嚐街知巷聞的芝麻湯圓，並於一間麵店尋獲兩厘米闊的真正「粗麵」。另外到訪精緻西式餅店品嚐泡芙塔、焦糖脆蛋糕等多款西式糕點，以及風味另類的一口西多和珍寶熱狗。兩位「街坊廚神」又拜訪「廚界滷頑童」黎偉鴻師傅開設的潮州菜館，品嚐米芝蓮級數的素鵝、滷水拼盤、芥末雞腳筋等，並向黎師傅請教「南乳粗齋」的烹調方法，實行於「米芝蓮星級餐館」當臨時大廚。

金剛與小儀覓食至大埔區。期間「掃」盡區內多間人氣食店，品嚐馳名港九的牛爽腩、牛面珠、蟹粥及爽滑豬膶腸粉。還來到燒味店，找到法國高級名菜燒鵝肝！再到訪創意甜品店，品嚐多款口味的心太軟甜品。大尾篤原來有位深藏不露的高廚Albert，為追求廚藝更高境界不惜遠走意大利深造。兩位「街坊廚神」專誠拜訪並享用蜜糖燒脆皮豬手、無花果巴馬火腿火箭菜薄餅，Albert更向他們傳授「焗大菇配蘆筍意大利飯」的烹調方法。

劍笙的秘書離識，大感不便，見到樂兒聰明伶俐，著她暫代秘書一職。樂兒見到劍笙的工作態度，不滿她處事過於隨便，向男士亂拋媚眼，劍笙解釋此為處事圓滑之道。劍笙扭傷了腳，樂兒自動請纓代劍笙商談歌星合約之事，卻弄得一榻糊塗，要劍笙補救。

蘭終於憶起當年來找其父的異族女子，張屏看到他畫下的配飾，竟能還原上面花紋。張屏在藥舖看到有人所抓的藥與玄機治療心悸症的藥方一樣，遂跟上前查看。幾個書生夜遊鏡湖遇到神秘人鏡湖先生，而他竟也會鏡花水月。

沈依紅(Esther)這次帶來三款不同的意粉食諳，呈獻「意」想不到的滋味。她把夾在漢堡包中間的豬柳，搭配意粉煮成「豬柳番茄羅勒意粉」，但豬柳所含油分甚高，應該怎樣控制？「麵豉茄子香菇長通粉」是一道素菜，如想加入肉類，她有何建議？另外，Esther用上中國的雲吞皮、韓國的泡菜、意大利的水牛芝士等材料，創製Fusion美食「泡菜肉醬伴意大利雲吞」；示範期間，她還教大家判斷雲吞是否熟透的竅門。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

關楓馨首次單獨和爸爸關禮傑去旅行，安排了海景酒店，希望可一起看日出。兩人先挑戰揚帆出海，父女合作操控風帆，漸見默契。楓馨又帶爸爸夜遊惠州年輕人蒲點，嘗試夾公仔，也換上泳裝享受溫泉樂。翌日享用早餐後，父女登高觀賞雙月灣美景，還駕駛越野車漫遊沙灘。楓馨特意為爸爸準備內地網紅最新的打卡活動— 圍爐煮茶，兩人互相替對方拍照，傑爸的攝影姿勢與技術卻似乎被嫌棄！入夜，父女摸着酒杯深入對談，楓馨緣何觸動落淚？

天娥發現用恭出手闊綽原來是變賣兒時玩具，證明他不是綁匪。嘉汶向天佑示愛但被拒，失望而回。偉威為嘉汶出頭用車擋住狗場門口，天佑趕至向偉威道歉。狗場電費突然暴增，用恭發現有人偷電，眾人追查至偉威的空屋，發現另有地下室。原來偉威在地下室種大麻，但偉威已將大麻藏在後山，不料被山火燒光，對俊升等懷恨在心。天佑因升職不順而沮喪，與Bingo出巡時遇竊賊，追至貨倉，不愼被貨物壓傷，而Bingo則被竊賊打至重傷。

就讀中學2年生少女春音艾菈偶然下被發掘成為星光舞者，並跟天宮旋和高峰美音組成組合出道，三位少女一起努力不懈地向成為「星光天后」的目標進發。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

小野田坂道及最強對手真波山岳的第2次INTER-HIGH將會在這一季決出勝負!

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

機場、航運、跨境電商……物流行業如何發揮優勢？科技、環保、低空經濟……傳統產業如何智慧轉型？大灣區、一帶一路……香港如何抓緊黃金機遇？團結香港基金呈獻《物暢其流》，細說作為四大支柱產業之一的物流行業，如何背靠國家、聯通世界，推動香港建設八大中心。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

郭柏飛、姜曦文、劉力投身警隊後師從羅友邦，四師徒感情深厚。三年前的追捕行動，友邦殉職、劉力重傷，曦文歸咎於柏飛急功近利引致悲劇，友情破裂。一宗連環謀殺案再將柏飛、曦文連繫起來，臥底溫嘉莉奉命混入犯罪集團，卻重遇前男友招俊朗，關係糾纏不清。柏飛、曦文接二連三收到神秘訊息提示，上級遂將兩組探員合併成神秘訊息情報科，偵查多宗撲朔迷離的命案。由手機助理發出的提示為何每每能引領團隊超前破案，「她」是敵是友？

一方水土養一方人，中國地大物博，各地風土人情不同，也各自培養出獨特的養生之道。陳煒、黎諾懿分途出發，率領曹永廉、游嘉欣、陳嘉慧等主持拍檔前赴貴州、雲南等內地省分，將養生學問結合旅遊行程，探索多個地方不盡相同的養生奧秘，也會發掘在地民眾的養生食材、美饌。《養生之旅》亦會邀請中醫師、大學學者等，透過中醫醫理、科學等角度，解說相關養生智慧。此外，節目還有周國豐以靚聲導航，引領觀眾領略養生的奧妙。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

在木桐刻意安排下，敏晶發現滅蟲公司竟有多項大額進帳記錄。木桐藉機向敏晶坦白濚木不尋常資金交易的經過，敏晶難以接受被木桐蒙騙自己和永進。木桐向敏晶提出訂婚，敏晶心軟，終接受木桐所做一切……昊峰以為得到木桐背後支持，定必東山再起，淑美安慰。昊兒有感淑美始終重男輕女，心中不是味兒。永進的股票行開張，木桐到賀，二人回復昔日友好關係。期間，木桐驚見一個熟悉身影……敏晶黯然神傷，向木桐提出分手。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

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劍笙的秘書離識，大感不便，見到樂兒聰明伶俐，著她暫代秘書一職。樂兒見到劍笙的工作態度，不滿她處事過於隨便，向男士亂拋媚眼，劍笙解釋此為處事圓滑之道。劍笙扭傷了腳，樂兒自動請纓代劍笙商談歌星合約之事，卻弄得一榻糊塗，要劍笙補救。

蘭終於憶起當年來找其父的異族女子，張屏看到他畫下的配飾，竟能還原上面花紋。張屏在藥舖看到有人所抓的藥與玄機治療心悸症的藥方一樣，遂跟上前查看。幾個書生夜遊鏡湖遇到神秘人鏡湖先生，而他竟也會鏡花水月。

兩大「小生」胡楓、Joe Junior到來，大談拍攝《4個小生去旅行》的趣聞，並透露將舉行的棟篤笑和演唱會詳情。李思捷更把握機會，與二人合唱。同場請來為港爭光的女子桌球世界冠軍吳安儀，她細訴多年來的心路歷程，還即席示範高難度桌球技巧。陳潔靈與思捷曾在多年前合唱<誰令你心痴>，惟網民質疑片中動聽的男聲並非思捷本人。思捷耿耿於懷，趁邀得「Miss Chan Chan」擔任表演嘉賓，誓將「金曲」重現！

范彤被一女子洪萃曼痴纏，大感煩惱，偶然機會下，發現祖光追求女仔手段甚佳，頓想出一妙計，要祖光追求萃曼，祖光擔心若成功搶走萃曼，恐范彤會覺沒面子，但不成功又恐他不高興，大感左右為難。祖光偶然結識一女子，二人甚為投契，感情發展迅速，及後祖光才發現該女子就是萃曼。范彤得悉萃曼原來是億萬富豪之獨生女，遂不願放棄萃曼，要祖光停止追求她，祖光不肯，時萃曼已對祖光產生感情，決捨棄范彤，范彤不忿，決定向祖光報復。

陳子觴科考座位抽到癸酉，與鏡湖先生的預言吻合。陳子觴缺席科考，張屏去他家發現他已身亡，書箱中有一張草稿跟馬廉的答卷內容一樣。太后讓大理寺查辦此事，但大理寺很快就結案放人。張屏和蘭珏於是去找結香姑娘…

韋兆嫻(Denice)今集首先採用臘腸炮製西式美食「臘腸雞肉蘑菇批」。準備材料時，她僅以濕布簡單拭抹蘑菇，有何特別原因？製作蘑菇批的頂層部份期間，黃健東再度成為反面教材，留意Denice的指正。她亦會順道講解糖霜與砂糖的不同烹調作用。由傳統的上海粢飯改良造出的「紫米粢飯」，啟發自台灣的街頭小食。Denice改用黑、白糯米飯混製成粢飯的外層之外，更有秘訣捲出紫中透白的標緻賣相，且看她的巧手示範。

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楓馨偕爸爸獨遊，擔心媽媽會呷醋，因此親自調製香水送贈母親「補飛」。及後和爸爸會合吃飯，楓馨還溫馨餵他進食。關氏父女接着以高卡車競速分勝負，完賽後談感受，傑哥一份感動湧上心頭，所為何事？來到惠州的海鮮街大擦一頓，父女互相點菜許諾回家後為對方下廚。惠州之行臨近尾聲，楓馨要求爸爸為她策劃的這次旅程評分，竟只得八十分？父女兩人又會訴說對這趟旅程的感受、得着，傑哥還暗中為女兒準備了一份窩心禮物，會是甚麼？

Bingo眼睛重傷，要提早退役，天佑更感自責。天娥為追查綁匪下落，不惜假裝喜歡俊升，博取村民同情，以便入村居住。俊升以自己的經歷開解天佑。天雄假意關心天娥，入村拜用恭為師。羨如在街上捉流浪狗絕育，用恭見狀與她大吵一頓。羨如受用恭母所託幫阿黃絕育，卻被用恭斥責，羨如解釋此舉是避免有更多流浪狗被殘殺。天娥為追查綁匪向應鈞請假半年。羨如和用恭在山上抓流浪狗時遇刧，二人逃走時滾下山坡，不小心一直「互嘴」。

就讀中學2年生少女春音艾菈偶然下被發掘成為星光舞者，並跟天宮旋和高峰美音組成組合出道，三位少女一起努力不懈地向成為「星光天后」的目標進發。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

希娜要為雜誌拍照，祭跟著去學習，同場的還有米露琪。另一名模特兒因病缺席，攝影師相中祭，讓她臨時頂替，米露琪不是味兒，故意教祭錯誤知識。最後工作人員提議拍攝星光魔法，米露琪竟然推卻。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

經常說「隧道盡頭是光明」，但二十多年前，香港有隧道一直找不到「盡頭」，到底是甚麼一回事？《新聞掏寶》重溫1999年專輯。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！

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《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

郭柏飛、姜曦文、劉力投身警隊後師從羅友邦，四師徒感情深厚。三年前的追捕行動，友邦殉職、劉力重傷，曦文歸咎於柏飛急功近利引致悲劇，友情破裂。一宗連環謀殺案再將柏飛、曦文連繫起來，臥底溫嘉莉奉命混入犯罪集團，卻重遇前男友招俊朗，關係糾纏不清。柏飛、曦文接二連三收到神秘訊息提示，上級遂將兩組探員合併成神秘訊息情報科，偵查多宗撲朔迷離的命案。由手機助理發出的提示為何每每能引領團隊超前破案，「她」是敵是友？

一方水土養一方人，中國地大物博，各地風土人情不同，也各自培養出獨特的養生之道。陳煒、黎諾懿分途出發，率領曹永廉、游嘉欣、陳嘉慧等主持拍檔前赴貴州、雲南等內地省分，將養生學問結合旅遊行程，探索多個地方不盡相同的養生奧秘，也會發掘在地民眾的養生食材、美饌。《養生之旅》亦會邀請中醫師、大學學者等，透過中醫醫理、科學等角度，解說相關養生智慧。此外，節目還有周國豐以靚聲導航，引領觀眾領略養生的奧妙。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

敏晶與木桐分手後精神轉差，永進未明箇中原因。木桐承諾會花盡金錢醫好海娜，令她感動不已。木桐帶海娜到濚木集團，敏晶親眼目睹他們的親暱舉動，傷心欲絕，只好用工作麻醉自己。昊峰部署翻身大計，他與木桐設局吞併其世伯旗下劉氏集團的股份。鐘錶劉一夜破產，昊峰再次成為上市公司主席。敏晶一直以止痛藥抑壓頭痛，永進察覺敏晶情況有異，加上目睹鐘錶劉慘況，開始懷疑木桐為人……木桐越踩越深，更向帶喜道出股海生存之道……

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

Bingo眼睛重傷，要提早退役，天佑更感自責。天娥為追查綁匪下落，不惜假裝喜歡俊升，博取村民同情，以便入村居住。俊升以自己的經歷開解天佑。天雄假意關心天娥，入村拜用恭為師。羨如在街上捉流浪狗絕育，用恭見狀與她大吵一頓。羨如受用恭母所託幫阿黃絕育，卻被用恭斥責，羨如解釋此舉是避免有更多流浪狗被殘殺。天娥為追查綁匪向應鈞請假半年。羨如和用恭在山上抓流浪狗時遇刧，二人逃走時滾下山坡，不小心一直「互嘴」。

范彤被一女子洪萃曼痴纏，大感煩惱，偶然機會下，發現祖光追求女仔手段甚佳，頓想出一妙計，要祖光追求萃曼，祖光擔心若成功搶走萃曼，恐范彤會覺沒面子，但不成功又恐他不高興，大感左右為難。祖光偶然結識一女子，二人甚為投契，感情發展迅速，及後祖光才發現該女子就是萃曼。范彤得悉萃曼原來是億萬富豪之獨生女，遂不願放棄萃曼，要祖光停止追求她，祖光不肯，時萃曼已對祖光產生感情，決捨棄范彤，范彤不忿，決定向祖光報復。

陳子觴科考座位抽到癸酉，與鏡湖先生的預言吻合。陳子觴缺席科考，張屏去他家發現他已身亡，書箱中有一張草稿跟馬廉的答卷內容一樣。太后讓大理寺查辦此事，但大理寺很快就結案放人。張屏和蘭珏於是去找結香姑娘…

頸椎神經受壓、坐骨神經痛、肩周炎、網球肘，均是常見的都市病，黃心穎、陸浩明接受四項健康小挑戰，測試是否出現這四類病症的徵狀。長期採用智能電話、平板電腦，化身「低頭族」，或會增加頸骨退化的風險！究竟使用電子產品的正確姿勢是怎樣的？肩周炎何以俗稱「五十肩」？矯形及創傷外科專家逐一揭開謎團。物理治療師帶領現場觀眾試做正確坐姿練習，及防治網球肘的簡易運動。嚴浩帶來「蘿蔔燉梨」及多款「潮飲」，有何養生功效？

Joe Junior和陳庭欣接受多項測試，檢視患上認知障礙症（腦退化症）的風險。當中的簡易數學題「考起」庭欣，神經外科醫生有何專業意見？醫生亦會講解認知障礙症的成因。職業治療師向「健康粉絲」傳授「精選健腦三式」，有防治大腦衰退的功效！茄子有降血壓的食療效用，但嘉賓嚴浩表示「魚香茄子」未必符合健康原則，那怎樣烹調可令茄子更美味、健康？他還推介健康飲品「奇異籽果汁」，並提到有減肥的作用，可有依據？