2026-02-16 00:11 Respira E Se Inspira Milla Monteiro ensina como aplicar a presença no dia a dia. Ela mostra como a prática da yoga pode ser o momento de perceber todos os sinais do corpo, identificar emoções e estado de espírito. 00:46 Respira E Se Inspira Milla nos convida a fazer uma meditação onde poderemos entender um pouco mais onde estão os nossos momentos de bem-estar e florescimento. 01:07 Aéreas 01:34 Aéreas 02:00 Aventura Em Foco 02:59 Respira E Se Inspira Milla Monteiro ensina como aplicar a presença no dia a dia. Ela mostra como a prática da yoga pode ser o momento de perceber todos os sinais do corpo, identificar emoções e estado de espírito. 03:33 Morando Na Estrada 03:59 Morando Na Estrada 04:27 Roteiro Das Ondas: Portugal 04:53 Roteiro Das Ondas: Portugal 05:19 Corre Atrás: O Desafio De Viver Do Surfe Veremos as histórias das surfistas Tininha, Juliana e Kemily, suas lutas e conquistas no esporte, enfrentando dificuldades como a falta de patrocínio, mas firmes em seus sonhos. 06:13 Off Docs 07:06 Off Docs: Conquista Da Agulha Do Diabo 07:34 Off Docs: Cani Nas Alturas 08:00 Kaiak 08:28 Kaiak 08:56 Curtas Do Off: Praia de Concreto 09:09 Vidas Que Transcendem Falar de bem-estar também é falar de dinheiro. Raquel Virginia e Ariel Nobre refletemsobre como a questão financeira atravessa o bem-estar das pessoas trans no Brasil? 09:33 Mares Do Oriente 10:00 Ameaçados 10:28 Julietti: O Chamado Do Monte Roraima 10:58 Curtas Do Off: Bico Branco A história por trás do evento online “Bico Branco”, criado em virtude da pandemia para ajudar a movimentar os atletas que vivem do surfe mas que não possuem patrocínios. 11:10 Aéreas 11:36 Aéreas 12:03 Off Docs: Bob Burnquist Spotlab Sessions 12:41 Off Docs: Rota Catalunha 13:09 Brava Mente 13:37 Brava Mente 14:04 Caçadores De Marés 14:32 Yoga Em Todo Lugar 15:00 Skate The World 15:50 Curtas Do Off: Sobre Elas O filme retrata movimentos de apoio mútuo nos quais diferentes mulheres fortalecem os elos e a rede de amparo, mostrando que a libertação feminina não é individual, e sim coletiva. 16:05 Visão De Rua 16:34 O Skate Mudou Minha Vida Fernando Araújo, David Curty e Léo Almeida são 3 paraskatistas com deficiência visual. Eles contam sua forte ligação com o esporte enquanto mostram suas rotinas. 17:04 #respeitaasmina 17:34 Skate Em Partes 18:02 Pela Rua O Pela Rua segue em São Paulo, dessa vez no Centro de Esportes Radicais e no Parque da Mooca. Mais sessões com a galera das transições. 18:31 Pela Rua Zodi, Tuca e Samelo estão de volta a filmar em terras brasileiras. Nesse episódio rolam sessões de street puras, começando pelo centro de São Paulo e indo na sequência para o Largo da Batata. 19:00 Off Docs: Sambarama 3 19:30 Off Docs 19:58 Skate The World 20:47 Curtas Do Off: Arte, Cor E Renascimento Um olhar sobre o evento Arte core e o seu retorno pós pandemia. Esse renascimento é importante na vida cultural da cidade e acontece em um dos mais importantes museus o MAM-RJ. 20:58 Visão De Rua 21:25 O Skate Mudou Minha Vida Fernando Araújo, David Curty e Léo Almeida são 3 paraskatistas com deficiência visual. Eles contam sua forte ligação com o esporte enquanto mostram suas rotinas. 21:53 #respeitaasmina 22:21 Skate Em Partes 22:47 Pela Rua O Pela Rua segue em São Paulo, dessa vez no Centro de Esportes Radicais e no Parque da Mooca. Mais sessões com a galera das transições. 23:14 Pela Rua Zodi, Tuca e Samelo estão de volta a filmar em terras brasileiras. Nesse episódio rolam sessões de street puras, começando pelo centro de São Paulo e indo na sequência para o Largo da Batata. 23:41 Respira E Se Inspira
2026-02-17 00:08 Off Docs 01:04 Off Docs: Sambarama 3 01:33 Off Docs 02:00 Brava Mente 02:28 Brava Mente 02:55 Skate The World 03:44 Respira E Se Inspira 04:14 Visão De Rua 04:41 O Skate Mudou Minha Vida Fernando Araújo, David Curty e Léo Almeida são 3 paraskatistas com deficiência visual. Eles contam sua forte ligação com o esporte enquanto mostram suas rotinas. 05:09 Todas As Cores Do Brasil O atleta pernambucano Deivison de Lima e o ator e fisioterapeuta Felipe Cruz se encontram com um dos fundadores do Corre Santa, Gabriel Gama para uma corrida por Santa Teresa-RJ. 05:35 Julietti: O Chamado Do Monte Roraima 06:04 Off Docs: Sambarama 3 06:33 Off Docs 07:00 Off Docs: Bob Burnquist Spotlab Sessions 07:38 Off Docs: Rota Catalunha 08:06 Morando Na Estrada 08:32 Morando Na Estrada 09:00 Curtas Do Off: Praia de Concreto 09:12 Roteiro Das Ondas: Portugal 09:38 Roteiro Das Ondas: Portugal 10:04 Curtas Do Off: La Familia Muniz O surfista Alejo Muniz nos convida a conhecer a família Muniz, desenhando toda a história dos seus pais que vieram da Argentina, apaixonados pelo surfe e foram parar em Bombinhas em Santa Catarina. 10:19 #respeitaasmina 10:47 Skate Em Partes 11:13 Brava Mente 11:41 Brava Mente 12:08 Off Docs 13:04 Kaiak 13:32 Kaiak 14:00 Vidas Que Transcendem Falar de bem-estar também é falar de dinheiro. Raquel Virginia e Ariel Nobre refletemsobre como a questão financeira atravessa o bem-estar das pessoas trans no Brasil? 14:24 Mares Do Oriente 14:51 Curtas Do Off: Sobre Elas O filme retrata movimentos de apoio mútuo nos quais diferentes mulheres fortalecem os elos e a rede de amparo, mostrando que a libertação feminina não é individual, e sim coletiva. 15:04 Aéreas 15:34 Aéreas Buscando lugares para poderem voar na ilha de Maui, Kester consegue levantar voo enquanto Sylvestre é impedido de decolar pelos moradores locais. 16:03 De Volta Ao Paraíso Eliseu Frechou retorna ao seu paraíso pessoal, o Parque Nacional de Yosemite, para escalar o majestoso El Capitan e outras montanhas desafiadoras da região. 16:35 Voo De Cinema 17:03 Aventura Em Foco 18:00 Na Terra Dos Bichos Os biólogos César Leite e Bruna Lucheze vão ao Pantanal acompanhados de um guia especializado no monitoramento de onças para ver de perto o maior predador da América do Sul. 18:31 Bono, O Cão Surfista 19:00 Off Docs 19:54 Aéreas 20:21 Aéreas Buscando lugares para poderem voar na ilha de Maui, Kester consegue levantar voo enquanto Sylvestre é impedido de decolar pelos moradores locais. 20:48 De Volta Ao Paraíso Eliseu Frechou retorna ao seu paraíso pessoal, o Parque Nacional de Yosemite, para escalar o majestoso El Capitan e outras montanhas desafiadoras da região. 21:18 Voo De Cinema 21:44 Respira E Se Inspira Milla apresenta uma sequência de posturas um pouco mais avançada, que exigem mais refinamento na sua percepção dos batimentos, da presença e da sua consciência corporal. 22:13 Aventura Em Foco 23:08 Na Terra Dos Bichos Os biólogos César Leite e Bruna Lucheze vão ao Pantanal acompanhados de um guia especializado no monitoramento de onças para ver de perto o maior predador da América do Sul. 23:37 Bono, O Cão Surfista
2026-02-18 00:04 Curtas Do Off: Bike Under The Lights No meio de uma floresta, os bikers armam uma estrutura de luzes neon para uma sessão noturna dominada por performance e cores. 00:14 Off Docs 01:07 Off Docs 02:00 Kaiak 02:28 Kaiak 02:56 Respira E Se Inspira 03:27 Aéreas 03:57 Aéreas Buscando lugares para poderem voar na ilha de Maui, Kester consegue levantar voo enquanto Sylvestre é impedido de decolar pelos moradores locais. 04:24 Aventura Em Foco 05:19 De Volta Ao Paraíso Eliseu Frechou retorna ao seu paraíso pessoal, o Parque Nacional de Yosemite, para escalar o majestoso El Capitan e outras montanhas desafiadoras da região. 05:49 Ideias Para Mudar O Mundo Quatro personagens trazem soluções aos problemas socioambientais causados pelo processo desordenado de urbanização no Brasil e ideias para cidades mais sustentáveis. 06:18 Off Docs 07:11 Off Docs 08:07 Skate The World 08:56 Visão De Rua 09:23 O Skate Mudou Minha Vida Fernando Araújo, David Curty e Léo Almeida são 3 paraskatistas com deficiência visual. Eles contam sua forte ligação com o esporte enquanto mostram suas rotinas. 09:51 Curtas Do Off: Sobre Elas O filme retrata movimentos de apoio mútuo nos quais diferentes mulheres fortalecem os elos e a rede de amparo, mostrando que a libertação feminina não é individual, e sim coletiva. 10:07 Aventura Em Foco 11:02 Curtas Do Off: Bico Branco A história por trás do evento online “Bico Branco”, criado em virtude da pandemia para ajudar a movimentar os atletas que vivem do surfe mas que não possuem patrocínios. 11:15 Kaiak 11:43 Kaiak 12:11 Off Docs 13:04 Morando Na Estrada 13:30 Morando Na Estrada 13:58 Roteiro Das Ondas: Portugal 14:24 Roteiro Das Ondas: Portugal 14:50 Curtas Do Off: 7 Lições Do Japão 15:04 Brava Mente 15:34 Brava Mente 16:03 Caçadores De Marés 16:33 Sem Fricção Enquanto conserta sua prancha que quebrou durante uma série, Derek Hynd comenta suas opiniões sobre o atual surfe profissional e o conservadorismo no esporte. 17:02 Surfe Social Clube 17:33 Parque Do Italo 18:01 A Vida É Irada, Vamos Curtir 18:31 África 360º