2026-02-04 00:15 Por Trás Do Desafio 00:45 Aventura Em Foco Thiago Diz é um fotógrafo que roda o mundo registrando diferentes esportes de aventura. No Deserto do Atacama, no Chile, ele tem a missão de fotografar uma corrida de 250km. 01:43 Biomas 02:11 Bono, O Cão Surfista 02:38 Respira E Se Inspira Milla Monteiro ensina como aplicar a presença no dia a dia. Ela mostra como a prática da yoga pode ser o momento de perceber todos os sinais do corpo, identificar emoções e estado de espírito. 03:14 Off Docs: 50 Anos De Bodyboard 04:07 Off Docs 05:00 Kaiak Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram as cachoeiras de Waymea Canyon, no Havaí e remam em meio as ondas. 05:28 Kaiak Em Queensland, na Austrália, Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram as cachoeiras locais, se aventuram em algumas ondas e se divertem saltando de um penhasco de vinte metros. 05:56 Respira E Se Inspira 06:27 Respira E Se Inspira Milla nos convida a fazer uma meditação onde poderemos entender um pouco mais onde estão os nossos momentos de bem-estar e florescimento. 06:49 Trilhas E Travessias 07:16 Trilhas E Travessias 07:43 Aventura Em Foco Thiago Diz é um fotógrafo que roda o mundo registrando diferentes esportes de aventura. No Deserto do Atacama, no Chile, ele tem a missão de fotografar uma corrida de 250km. 08:40 Te Encontro No Topo Aretha consegue uma parceria importante para viabilizar sua parede de escalada e vai até Curitiba para acompanhar o andamento e detalhes exclusivos do seu projeto. 09:07 Ideias Para Mudar O Mundo As possibilidades da bioconstrução na busca por habitações sustentáveis, que respeitam a natureza e buscam integrar o homem e o ambiente ao seu redor. 09:37 Off Docs 10:29 Off Docs: Elos De Resistência 10:59 Off Docs: Meu Nome É João Chianca Um brasileiro que chegou como um meteoro à elite do surfe, experimentou altos e baixos, lutou e conseguiu se levantar. O nome dele é João Chianca. 11:33 Skate The World Embora o skate já tenha sido considerado um símbolo da contracultura, o esporte estreou nas Olimpíadas de Tóquio em 2021. 12:22 Visão De Rua 12:49 O Skate Mudou Minha Vida 13:16 Aventura Em Foco Thiago Diz é um fotógrafo que roda o mundo registrando diferentes esportes de aventura. No Deserto do Atacama, no Chile, ele tem a missão de fotografar uma corrida de 250km. 14:14 Curtas Do Off: La Familia Muniz O surfista Alejo Muniz nos convida a conhecer a família Muniz, desenhando toda a história dos seus pais que vieram da Argentina, apaixonados pelo surfe e foram parar em Bombinhas em Santa Catarina. 14:28 Kaiak Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram as cachoeiras de Waymea Canyon, no Havaí e remam em meio as ondas. 14:56 Kaiak Em Queensland, na Austrália, Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram as cachoeiras locais, se aventuram em algumas ondas e se divertem saltando de um penhasco de vinte metros. 15:24 Off Docs: 50 Anos De Bodyboard 16:17 Morando Na Estrada 16:44 Morando Na Estrada 17:11 Roteiro Das Ondas: Portugal 17:38 Roteiro Das Ondas: Portugal 18:05 Lendas Em Fiji 18:33 Lendas Em Fiji 19:02 Caçadores De Marés 19:31 Sem Fricção 20:00 Corre Atrás: O Desafio De Viver Do Surfe Douglas Silva, Alan Jhones e Vitória Carneiro compartilharam conosco suas históriasde correr atrás do sonho de viver do surfe e da importância de ter o apoio da família. 20:53 Curtas Do Off: Bike Under The Lights No meio de uma floresta, os bikers armam uma estrutura de luzes neon para uma sessão noturna dominada por performance e cores. 21:03 Eu, Silvana Lima 21:32 África 360º 22:00 Off Docs 22:54 Curtas Do Off: Bico Branco A história por trás do evento online “Bico Branco”, criado em virtude da pandemia para ajudar a movimentar os atletas que vivem do surfe mas que não possuem patrocínios. 23:06 Lendas Em Fiji 23:33 Lendas Em Fiji
2026-02-05 00:00 Caçadores De Marés 00:27 Sem Fricção 00:55 Corre Atrás: O Desafio De Viver Do Surfe Douglas Silva, Alan Jhones e Vitória Carneiro compartilharam conosco suas históriasde correr atrás do sonho de viver do surfe e da importância de ter o apoio da família. 01:47 Eu, Silvana Lima 02:13 Respira E Se Inspira Milla nos convida a fazer uma meditação onde poderemos entender um pouco mais onde estão os nossos momentos de bem-estar e florescimento. 02:37 África 360º 03:04 Off Docs: Surfe Alternativo 03:35 Off Docs: Tow-In Em Isla Pancha 04:05 Off Docs 05:00 O Skate Mudou Minha Vida 05:27 Curtas Do Off: 7 Lições Do Japão 05:40 Morando Na Estrada 06:05 Morando Na Estrada 06:32 Respira E Se Inspira 07:00 Lendas Em Fiji 07:26 Lendas Em Fiji 07:53 Caçadores De Marés 08:22 Sem Fricção 08:50 Skate Tales Madars conhece a cultura do skate brasileiro com a streeteira, Vitória. Inspiração do skate feminino, a skatista veio de raízes humildes para se tornar referência da nova geração. 09:12 Skate Em Partes 09:38 Off Docs 10:32 Off Docs: 50 Anos De Bodyboard 11:25 Trilhas E Travessias 11:52 Trilhas E Travessias 12:19 Te Encontro No Topo Aretha consegue uma parceria importante para viabilizar sua parede de escalada e vai até Curitiba para acompanhar o andamento e detalhes exclusivos do seu projeto. 12:47 Por Trás Do Desafio 13:17 Corre Atrás: O Desafio De Viver Do Surfe Douglas Silva, Alan Jhones e Vitória Carneiro compartilharam conosco suas históriasde correr atrás do sonho de viver do surfe e da importância de ter o apoio da família. 14:09 Curtas Do Off: Praia de Concreto 14:22 Morando Na Estrada 14:49 Morando Na Estrada 15:16 Off Docs: Surfe Alternativo 15:47 Off Docs: Tow-In Em Isla Pancha 16:17 Skate The World Embora o skate já tenha sido considerado um símbolo da contracultura, o esporte estreou nas Olimpíadas de Tóquio em 2021. 17:06 Visão De Rua 17:33 O Skate Mudou Minha Vida 18:00 Kaiak Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram as cachoeiras de Cairns, na Austrália, e se aventuram no Rio Herbert, que desemboca diretamente no oceano. 18:26 Kaiak 18:55 Curtas Do Off: Arte, Cor E Renascimento Um olhar sobre o evento Arte core e o seu retorno pós pandemia. Esse renascimento é importante na vida cultural da cidade e acontece em um dos mais importantes museus o MAM-RJ. 19:06 Vidas Que Transcendem No dia a dia estressante, como podemos dar vazão a toda essa tensão? Resgatandoconhecimentos ancestrais podemos encontrar formas de nutrir corpo e mente. 19:32 Todas As Cores Do Brasil Um grupo de amigos composto por uma médica, um fotógrafe, uma designer, umsecuritário e uma turismóloga se encontram para remar na praia da Urca antes deiniciarem suas rotinas. 20:01 Peixe Frito A origem do movimento retrô que vem ganhando espaço no surfe. São surfistas que escolheram trazer o passado de volta, seja nas pranchas, nas roupas, ou no estilo de vida. 20:30 Euceano 21:09 Expédition Kayak 22:00 Off Docs: 5 Anos De Ademafia 22:30 Off Docs: Uma Pista De Esperança 22:58 Kaiak Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram as cachoeiras de Cairns, na Austrália, e se aventuram no Rio Herbert, que desemboca diretamente no oceano. 23:27 Kaiak 23:56 Vidas Que Transcendem No dia a dia estressante, como podemos dar vazão a toda essa tensão? Resgatandoconhecimentos ancestrais podemos encontrar formas de nutrir corpo e mente.
2026-02-06 00:20 Todas As Cores Do Brasil Um grupo de amigos composto por uma médica, um fotógrafe, uma designer, umsecuritário e uma turismóloga se encontram para remar na praia da Urca antes deiniciarem suas rotinas. 00:47 Peixe Frito A origem do movimento retrô que vem ganhando espaço no surfe. São surfistas que escolheram trazer o passado de volta, seja nas pranchas, nas roupas, ou no estilo de vida. 01:14 Euceano 01:52 Expédition Kayak 02:41 Respira E Se Inspira 03:12 Off Docs 04:04 Off Docs: 5 Anos De Ademafia 04:33 Off Docs: Uma Pista De Esperança 05:00 Respira E Se Inspira 05:26 Skate The World Embora o skate já tenha sido considerado um símbolo da contracultura, o esporte estreou nas Olimpíadas de Tóquio em 2021. 06:14 Kaiak Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram as cachoeiras de Cairns, na Austrália, e se aventuram no Rio Herbert, que desemboca diretamente no oceano. 06:42 Kaiak 07:10 Vidas Que Transcendem No dia a dia estressante, como podemos dar vazão a toda essa tensão? Resgatandoconhecimentos ancestrais podemos encontrar formas de nutrir corpo e mente. 07:34 Peixe Frito A origem do movimento retrô que vem ganhando espaço no surfe. São surfistas que escolheram trazer o passado de volta, seja nas pranchas, nas roupas, ou no estilo de vida. 08:01 Aventura Em Foco Thiago Diz é um fotógrafo que roda o mundo registrando diferentes esportes de aventura. No Deserto do Atacama, no Chile, ele tem a missão de fotografar uma corrida de 250km. 08:59 Curtas Do Off: Sobre Elas O filme retrata movimentos de apoio mútuo nos quais diferentes mulheres fortalecem os elos e a rede de amparo, mostrando que a libertação feminina não é individual, e sim coletiva. 09:14 Off Docs: 5 Anos De Ademafia 09:43 Off Docs: Uma Pista De Esperança 10:11 Off Docs: Surfe Alternativo 10:42 Off Docs: Tow-In Em Isla Pancha 11:11 Lendas Em Fiji 11:38 Lendas Em Fiji 12:05 Caçadores De Marés 12:33 Sem Fricção 13:01 Curtas Do Off: Bico Branco A história por trás do evento online “Bico Branco”, criado em virtude da pandemia para ajudar a movimentar os atletas que vivem do surfe mas que não possuem patrocínios. 13:13 Todas As Cores Do Brasil Um grupo de amigos composto por uma médica, um fotógrafe, uma designer, umsecuritário e uma turismóloga se encontram para remar na praia da Urca antes deiniciarem suas rotinas. 13:40 Euceano 14:18 Skate The World Embora o skate já tenha sido considerado um símbolo da contracultura, o esporte estreou nas Olimpíadas de Tóquio em 2021. 15:07 Off Docs 16:00 Trilhas E Travessias 16:27 Trilhas E Travessias 16:54 Te Encontro No Topo Aretha consegue uma parceria importante para viabilizar sua parede de escalada e vai até Curitiba para acompanhar o andamento e detalhes exclusivos do seu projeto. 17:21 Por Trás Do Desafio 17:51 Curtas Do Off: Sobre Elas O filme retrata movimentos de apoio mútuo nos quais diferentes mulheres fortalecem os elos e a rede de amparo, mostrando que a libertação feminina não é individual, e sim coletiva. 18:05 Morando Na Estrada 18:34 Morando Na Estrada 19:03 Roteiro Das Ondas: Portugal 19:32 Roteiro Das Ondas: Portugal 20:01 Mar E Música 20:30 Ideias Para Mudar O Mundo Será que tudo que chamamos de lixo é lixo? Para onde vai o que "jogamos fora"? Ressignificar aquilo que seria descartado também é um caminho para regenerar o planeta. 21:02 Ameaçados 21:31 Mares Do Oriente 22:00 Off Docs: Do Atlântico Ao Pacífico 1 23:27 Morando Na Estrada 23:52 Morando Na Estrada
2026-02-07 00:19 Roteiro Das Ondas: Portugal 00:46 Mar E Música 01:14 Ideias Para Mudar O Mundo Será que tudo que chamamos de lixo é lixo? Para onde vai o que "jogamos fora"? Ressignificar aquilo que seria descartado também é um caminho para regenerar o planeta. 01:44 Ameaçados 02:12 Mares Do Oriente 02:39 Off Docs 03:33 Off Docs: Do Atlântico Ao Pacífico 1 05:00 Lendas Em Fiji 05:26 Lendas Em Fiji 05:53 Respira E Se Inspira Milla apresenta uma sequência de posturas um pouco mais avançada, que exigem mais refinamento na sua percepção dos batimentos, da presença e da sua consciência corporal. 06:24 Visão De Rua 06:51 O Skate Mudou Minha Vida 07:19 Te Encontro No Topo Aretha consegue uma parceria importante para viabilizar sua parede de escalada e vai até Curitiba para acompanhar o andamento e detalhes exclusivos do seu projeto. 07:47 Por Trás Do Desafio 08:17 Caçadores De Marés 08:45 Sem Fricção 09:12 Mares Do Oriente 09:39 Todas As Cores Do Brasil Um grupo de amigos composto por uma médica, um fotógrafe, uma designer, umsecuritário e uma turismóloga se encontram para remar na praia da Urca antes deiniciarem suas rotinas. 10:06 Morando Na Estrada 10:33 Morando Na Estrada 11:00 Off Docs 11:53 Off Docs 12:47 Off Docs: 5 Anos De Ademafia 13:16 Off Docs: Uma Pista De Esperança 13:44 Off Docs: Surfe Alternativo 14:14 Off Docs: Tow-In Em Isla Pancha 14:42 Off Docs: Do Atlântico Ao Pacífico 1 16:09 O Skate Mudou Minha Vida 16:36 Roteiro Das Ondas: Portugal 17:03 Kaiak Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram as cachoeiras de Cairns, na Austrália, e se aventuram no Rio Herbert, que desemboca diretamente no oceano. 17:31 Kaiak 18:00 Lendas Em Fiji 18:28 Lendas Em Fiji 18:57 Trilhas E Travessias 19:26 Trilhas E Travessias 19:55 Curtas Do Off: Bike Under The Lights No meio de uma floresta, os bikers armam uma estrutura de luzes neon para uma sessão noturna dominada por performance e cores. 20:04 Morando Na Estrada 20:29 Morando Na Estrada 20:58 Skate Tales Madars conhece a cultura do skate brasileiro com a streeteira, Vitória. Inspiração do skate feminino, a skatista veio de raízes humildes para se tornar referência da nova geração. 21:22 Skate Em Partes