SUPER識嘆 TVB

「Chok王」阮兆祥、「Chok后」伍詠薇請來四位英姿颯颯的參賽者，以型「男」造型亮相。四人還在才藝表演環節，選擇以跳舞、魔術、調酒及花式籃球，來展示自己最男子漢的一面。今集嘉賓有卓韻芝、朱薰、鄧兆尊組成的「靈芝鄧朱肉組」，以及郭政鴻、陳展鵬、張美妮、朱慧敏的「鴻燒肥美朱展組」，且看哪組能識破誰是雌雄難辨的真男兒！

江嘉敏、薛家燕、「十郎」鄧梓峰帶同好友，接受常識考驗。十郎於首回合滿有信心，主持C君卻憶述往事，佐證其自信未必換來正面結果。聽聲答問題，警號是來自甚麼車輛？當C君以為拍檔紫恩要人扮聲好離譜，三位星級嘉賓都各自扮聲，更有人被讚神似！「真定假」問到「阿茂整餅」出處，十郎、紫恩未講「戲肉」先失笑，可信度遞減！家燕姐的版本為何亦不獲信任？警員相隔多久才可發出第二張「牛肉乾」？十郎竟搶答一個月，令C君扯火！

馮盈盈本科修讀營養學，一條點心卡路里的問題應難不倒她，卻因搞亂了珍珠雞與糯米雞而答錯，拍檔湯兆昇博士能否在其他題目幫忙搶分？盈盈與另一嘉賓黃庭鋒同稱經常駕車，並自薦回答交通題，問題卻關於港鐵的廣播語句，可會得分無望？港姐冠軍林鈺洧找來育有三子女的閨密做隊友，着實增加了「常識庫」，惜於搶答回合不夠手快……黃爸爸這次應庭鋒邀請上節目助陣，遊戲期間，黃爸爸有MVP級發揮，庭鋒卻似常識欠奉，究竟怎麼回事？

平安夜，「聲夢」兩屆畢業生各派五人，為大家獻唱聖誕歌，並參與《思家大戰》比拼一番！講起聖誕老人會聯想到甚麼？眾人都說出其他聖誕物件，卻忽略了聖誕老人本尊特徵。大人細路都識唱的聖誕英文歌有邊幾首？一齊唱出來！觀眾未必知道其中文名的TVB藝人有哪幾位？有人講出在現場的「一蚊Joe」；某男參賽者提到一個非本台女藝員的名字，皆因一直有留意她？這位男生更有份玩「終極開口中」環節，竟創出令全場嘩然的個人紀錄？

玩遊戲，總有人贏有人輸。這集，有女子舞獅隊輸了不甘心，決定復仇，也有懵姐為首的「女團」，贏過獎金獎品，再玩想贏多劑！單字填充題，女仔想男友開心，可以「乜」佢？有自稱毫無拍拖經驗的舞獅少女，出動「舔」功，能否清版？另邊廂，女團亦清楚男士拔毛的痛楚，所講多數上榜。兩隊果然有經驗，鬥得難分難解。不過，要幻想有甚麼動作，女模特兒做就性感，李思捷做會被打，雙方都毫無頭緒，莫非要思捷即席做出來才有「效果」？

「Chok王」阮兆祥、「Chok后」伍詠薇請來四位英姿颯颯的參賽者，以型「男」造型亮相。四人還在才藝表演環節，選擇以跳舞、魔術、調酒及花式籃球，來展示自己最男子漢的一面。今集嘉賓有卓韻芝、朱薰、鄧兆尊組成的「靈芝鄧朱肉組」，以及郭政鴻、陳展鵬、張美妮、朱慧敏的「鴻燒肥美朱展組」，且看哪組能識破誰是雌雄難辨的真男兒！

江嘉敏、薛家燕、「十郎」鄧梓峰帶同好友，接受常識考驗。十郎於首回合滿有信心，主持C君卻憶述往事，佐證其自信未必換來正面結果。聽聲答問題，警號是來自甚麼車輛？當C君以為拍檔紫恩要人扮聲好離譜，三位星級嘉賓都各自扮聲，更有人被讚神似！「真定假」問到「阿茂整餅」出處，十郎、紫恩未講「戲肉」先失笑，可信度遞減！家燕姐的版本為何亦不獲信任？警員相隔多久才可發出第二張「牛肉乾」？十郎竟搶答一個月，令C君扯火！

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平安夜，「聲夢」兩屆畢業生各派五人，為大家獻唱聖誕歌，並參與《思家大戰》比拼一番！講起聖誕老人會聯想到甚麼？眾人都說出其他聖誕物件，卻忽略了聖誕老人本尊特徵。大人細路都識唱的聖誕英文歌有邊幾首？一齊唱出來！觀眾未必知道其中文名的TVB藝人有哪幾位？有人講出在現場的「一蚊Joe」；某男參賽者提到一個非本台女藝員的名字，皆因一直有留意她？這位男生更有份玩「終極開口中」環節，竟創出令全場嘩然的個人紀錄？

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全城藝員挑戰一叮，力爭發光發亮！火辣拍檔黃瀅仴、吳兆麟帶來結合跳舞、戲劇、小提琴元素的表演，高難度旋轉舞步技驚四座。劉芷玲青春甜美，冀以跳唱向家人證明沒入錯行，惟觀眾似乎不受落。堅毅追夢故事，能否打動嘉賓啟動「復活之叮」？梁允瑜、王嘉慧、莫韻諰的舞姿被評似魷魚，兼擺甫士多過跳舞！嘉賓激烈討論下，Bob躺着也中箭……擅長街舞的孖八將戲劇融入舞蹈，呈獻實力和娛樂兼備的項目。他還獲妻女到場支持，好有愛！

孟希璘、彭翔翎以趣劇送上娛樂，讓觀眾看得開心。富默契的動作能夠呈現，不可缺少藏身佈景板後的隱藏成員。為展示不一樣的魅力，利穎怡、吳綺珊、李君妍、蕭麗芠在台上傾盡所能，唱跳、耍功夫之餘，還藉小劇場發放正能量。曾因病住院的羅永健，從劇集主題曲<心呼吸>獲得力量。他希望憑歌寄意，惟未開聲已有觀眾無情撳叮……林子超開場化身男低音輕展歌藝後，華麗轉身以勁爆造型及舞步震撼全場，就連主持、嘉賓都High爆激讚！

「Chok王」阮兆祥和「Chok后」伍詠薇請來了三位來自內地的真假美女，考驗魯芬、田啟文、許穎、陳美詩組成的「美女與野獸組」，以及滕麗名、周家怡、梁烈唯、王浩信的「煎釀四寶組」，能否識破誰是「真女人」。三位「美女」先以一身旗袍示人，之後以未經加工的歌聲展示溫柔一面。聲音最易露出破綻，「她們」鋌而走險的演出能否瞞天過海？今集進行新遊戲「超Chok」，嘉賓要以面部表情來表達大電視中出現的詞彙，難度超高！

六位「中年好聲音」分為三組。周吉佩夥拍十多年好友曹敏寶，遊戲未開始先內訌！而魏嘉信、林鉫徫的組合「謙虛」地展示必勝心，但別忘了近期《煮東煮西》的顏志恒與支嚳儀，隨時突圍而出。廣東話「醟醟哋」如何唸？有人分析得頭頭是道，還講出正確讀音！特區護照個人資料頁的圖案，嚳儀笑言跟謝霆鋒有關？「真定假」環節，各組都揀同一人的「打斧頭」說法，齊贏還是齊輸？搶答回合，敏寶的表現，連番點燃吉吉對她的「怒火」……

見到這集嘉賓的表現，真係要講句「咁你都唔識」！巴士路線編號內的英文字母，在陸浩明眼中竟然「無意義」？娃娃魚、大象是本港體型最大的「陸棲哺乳類動物」？朱智賢、鄭衍峰還為茶餐廳術語「咪嘔住」，創作惹笑新意思。今回「真定假」由藝員的素人朋友擔任主講，說起關於藍牙連接技術名字的起源都似有破綻，甚或帶點兒荒謬，其中卻有一位是「真心友」！衍峰堅信自己必對無誤，還揚言如答錯就以後棄用藍牙，結果……

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孟希璘、彭翔翎以趣劇送上娛樂，讓觀眾看得開心。富默契的動作能夠呈現，不可缺少藏身佈景板後的隱藏成員。為展示不一樣的魅力，利穎怡、吳綺珊、李君妍、蕭麗芠在台上傾盡所能，唱跳、耍功夫之餘，還藉小劇場發放正能量。曾因病住院的羅永健，從劇集主題曲<心呼吸>獲得力量。他希望憑歌寄意，惟未開聲已有觀眾無情撳叮……林子超開場化身男低音輕展歌藝後，華麗轉身以勁爆造型及舞步震撼全場，就連主持、嘉賓都High爆激讚！

「Chok王」阮兆祥和「Chok后」伍詠薇請來了三位來自內地的真假美女，考驗魯芬、田啟文、許穎、陳美詩組成的「美女與野獸組」，以及滕麗名、周家怡、梁烈唯、王浩信的「煎釀四寶組」，能否識破誰是「真女人」。三位「美女」先以一身旗袍示人，之後以未經加工的歌聲展示溫柔一面。聲音最易露出破綻，「她們」鋌而走險的演出能否瞞天過海？今集進行新遊戲「超Chok」，嘉賓要以面部表情來表達大電視中出現的詞彙，難度超高！

六位「中年好聲音」分為三組。周吉佩夥拍十多年好友曹敏寶，遊戲未開始先內訌！而魏嘉信、林鉫徫的組合「謙虛」地展示必勝心，但別忘了近期《煮東煮西》的顏志恒與支嚳儀，隨時突圍而出。廣東話「醟醟哋」如何唸？有人分析得頭頭是道，還講出正確讀音！特區護照個人資料頁的圖案，嚳儀笑言跟謝霆鋒有關？「真定假」環節，各組都揀同一人的「打斧頭」說法，齊贏還是齊輸？搶答回合，敏寶的表現，連番點燃吉吉對她的「怒火」……

見到這集嘉賓的表現，真係要講句「咁你都唔識」！巴士路線編號內的英文字母，在陸浩明眼中竟然「無意義」？娃娃魚、大象是本港體型最大的「陸棲哺乳類動物」？朱智賢、鄭衍峰還為茶餐廳術語「咪嘔住」，創作惹笑新意思。今回「真定假」由藝員的素人朋友擔任主講，說起關於藍牙連接技術名字的起源都似有破綻，甚或帶點兒荒謬，其中卻有一位是「真心友」！衍峰堅信自己必對無誤，還揚言如答錯就以後棄用藍牙，結果……

全城藝員挑戰一叮，力爭發光發亮！火辣拍檔黃瀅仴、吳兆麟帶來結合跳舞、戲劇、小提琴元素的表演，高難度旋轉舞步技驚四座。劉芷玲青春甜美，冀以跳唱向家人證明沒入錯行，惟觀眾似乎不受落。堅毅追夢故事，能否打動嘉賓啟動「復活之叮」？梁允瑜、王嘉慧、莫韻諰的舞姿被評似魷魚，兼擺甫士多過跳舞！嘉賓激烈討論下，Bob躺着也中箭……擅長街舞的孖八將戲劇融入舞蹈，呈獻實力和娛樂兼備的項目。他還獲妻女到場支持，好有愛！

孟希璘、彭翔翎以趣劇送上娛樂，讓觀眾看得開心。富默契的動作能夠呈現，不可缺少藏身佈景板後的隱藏成員。為展示不一樣的魅力，利穎怡、吳綺珊、李君妍、蕭麗芠在台上傾盡所能，唱跳、耍功夫之餘，還藉小劇場發放正能量。曾因病住院的羅永健，從劇集主題曲<心呼吸>獲得力量。他希望憑歌寄意，惟未開聲已有觀眾無情撳叮……林子超開場化身男低音輕展歌藝後，華麗轉身以勁爆造型及舞步震撼全場，就連主持、嘉賓都High爆激讚！

「Chok王」阮兆祥和「Chok后」伍詠薇請來了三位來自內地的真假美女，考驗魯芬、田啟文、許穎、陳美詩組成的「美女與野獸組」，以及滕麗名、周家怡、梁烈唯、王浩信的「煎釀四寶組」，能否識破誰是「真女人」。三位「美女」先以一身旗袍示人，之後以未經加工的歌聲展示溫柔一面。聲音最易露出破綻，「她們」鋌而走險的演出能否瞞天過海？今集進行新遊戲「超Chok」，嘉賓要以面部表情來表達大電視中出現的詞彙，難度超高！

六位「中年好聲音」分為三組。周吉佩夥拍十多年好友曹敏寶，遊戲未開始先內訌！而魏嘉信、林鉫徫的組合「謙虛」地展示必勝心，但別忘了近期《煮東煮西》的顏志恒與支嚳儀，隨時突圍而出。廣東話「醟醟哋」如何唸？有人分析得頭頭是道，還講出正確讀音！特區護照個人資料頁的圖案，嚳儀笑言跟謝霆鋒有關？「真定假」環節，各組都揀同一人的「打斧頭」說法，齊贏還是齊輸？搶答回合，敏寶的表現，連番點燃吉吉對她的「怒火」……

見到這集嘉賓的表現，真係要講句「咁你都唔識」！巴士路線編號內的英文字母，在陸浩明眼中竟然「無意義」？娃娃魚、大象是本港體型最大的「陸棲哺乳類動物」？朱智賢、鄭衍峰還為茶餐廳術語「咪嘔住」，創作惹笑新意思。今回「真定假」由藝員的素人朋友擔任主講，說起關於藍牙連接技術名字的起源都似有破綻，甚或帶點兒荒謬，其中卻有一位是「真心友」！衍峰堅信自己必對無誤，還揚言如答錯就以後棄用藍牙，結果……

全城藝員挑戰一叮，力爭發光發亮！火辣拍檔黃瀅仴、吳兆麟帶來結合跳舞、戲劇、小提琴元素的表演，高難度旋轉舞步技驚四座。劉芷玲青春甜美，冀以跳唱向家人證明沒入錯行，惟觀眾似乎不受落。堅毅追夢故事，能否打動嘉賓啟動「復活之叮」？梁允瑜、王嘉慧、莫韻諰的舞姿被評似魷魚，兼擺甫士多過跳舞！嘉賓激烈討論下，Bob躺着也中箭……擅長街舞的孖八將戲劇融入舞蹈，呈獻實力和娛樂兼備的項目。他還獲妻女到場支持，好有愛！

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謝采芝藉一叮舞台追尋歌手夢，惟被指揀錯歌，她再唱一曲，為「復活」最後一拼！黃紫恩、劉展霆一拍即合，以性感火辣舞蹈引來陣陣尖叫，有人竟將焦點放在黑絲上……方紹聰、關嘉敏大膽挑戰棟篤笑，卻陷入被叮絕境，遂加碼展示Beatbox、Rap唱才藝，能否「重生」？在媽媽現場打氣下，陳懿德變身「女神」獻聲，自信心大增。入行逾廿載的劉家聰，戰勝重病歸來，冀以手影故事重獲觀眾掌聲；其女兒驚喜上台給予鼓勵，場面催淚！

招浩明請嘉賓伍詠薇用嘴加持，帶來換啤牌魔術；再與觀眾互動，展現神奇預知能力！陳乙僮獻唱<黃色大門>用錯發聲位，獲嘉賓蔡一傑傳授歌唱貼士。姜嘉琳送上歌舞劇表演，卻被評咬字不清，能否過關？挫敗也可成追夢契機，前空姐吳洛汶實現台上唱歌的心願，盼藉<逃生門>感動大家。入行多年的黃建東，仍有一團演藝火，冀以鋼琴彈唱、Rap唱獲得認同。繆家慶同樣自彈自唱，透過抵死創作<陽過>訴說「中招隔離」心聲，笑住抗疫！

「Chok王」阮兆祥和「Chok后」伍詠薇搞搞新意思，請來三對雙生兒齊齊變身，化身兩組「可愛少女」及一組「帥氣型男」，鍾欣潼、張致恒、關智斌，與對手葉念琛、羅仲謙、陳嘉桓要猜出當中一對龍鳳胎組合。有指孿生兒心靈相通，三對變身雙生兒展示他們的合拍程度，分別表演勁舞、一人一「手」的鋼琴演奏、講求動作合拍準繩的扯鈴。孿生兒樣貌相似，但男女性格總有分別，嘉賓們在「Chok料」環節能否「Chok」出端倪？

參加本遊戲，選拍檔可謂極重要，張頴康偕賢內助麥雅緻齊放閃，楊潮凱、蔣祖曼則和認識逾十年的好友結伴，三組卻於首回合「邊個答」頻頻揀錯組員作答，只能看着坐在後方的隊友答中而未能得分。次回合「真定假」，要說說港式用詞「班地厘」的意思，潮凱、主持代表嘉怡的譯音解釋，似乎有點牽強，令大家都相信講得條理分明的「阿嫂」雅緻，真正意思卻出人意料！搶答環節，不少題目要到第二輪補答才有人答對，這場比拼可以分出勝負嗎？

周奕瑋與吳若希分別找來尚於求學階段的童星陳穎朗、弟弟Carson幫手，陳庭欣則有「遊戲常勝者」朋友Jacky協助。要答出可愛吉祥物名字，朗朗輕鬆過關，若希的「無知」卻可能得罪節目監製？一條中小學生擇偶條件的題目，也可看出眾人的價值觀差異。對於詩歌舞街的街名由來，不少講者都將歌舞、詩扯在一起。一直力撐親姊的Carson，竟於「真定假」這回合轉軚？搶答環節，庭欣的《東張西望》主持經驗似乎派上用場……

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周奕瑋與吳若希分別找來尚於求學階段的童星陳穎朗、弟弟Carson幫手，陳庭欣則有「遊戲常勝者」朋友Jacky協助。要答出可愛吉祥物名字，朗朗輕鬆過關，若希的「無知」卻可能得罪節目監製？一條中小學生擇偶條件的題目，也可看出眾人的價值觀差異。對於詩歌舞街的街名由來，不少講者都將歌舞、詩扯在一起。一直力撐親姊的Carson，竟於「真定假」這回合轉軚？搶答環節，庭欣的《東張西望》主持經驗似乎派上用場……

謝采芝藉一叮舞台追尋歌手夢，惟被指揀錯歌，她再唱一曲，為「復活」最後一拼！黃紫恩、劉展霆一拍即合，以性感火辣舞蹈引來陣陣尖叫，有人竟將焦點放在黑絲上……方紹聰、關嘉敏大膽挑戰棟篤笑，卻陷入被叮絕境，遂加碼展示Beatbox、Rap唱才藝，能否「重生」？在媽媽現場打氣下，陳懿德變身「女神」獻聲，自信心大增。入行逾廿載的劉家聰，戰勝重病歸來，冀以手影故事重獲觀眾掌聲；其女兒驚喜上台給予鼓勵，場面催淚！

招浩明請嘉賓伍詠薇用嘴加持，帶來換啤牌魔術；再與觀眾互動，展現神奇預知能力！陳乙僮獻唱<黃色大門>用錯發聲位，獲嘉賓蔡一傑傳授歌唱貼士。姜嘉琳送上歌舞劇表演，卻被評咬字不清，能否過關？挫敗也可成追夢契機，前空姐吳洛汶實現台上唱歌的心願，盼藉<逃生門>感動大家。入行多年的黃建東，仍有一團演藝火，冀以鋼琴彈唱、Rap唱獲得認同。繆家慶同樣自彈自唱，透過抵死創作<陽過>訴說「中招隔離」心聲，笑住抗疫！

「Chok王」阮兆祥和「Chok后」伍詠薇搞搞新意思，請來三對雙生兒齊齊變身，化身兩組「可愛少女」及一組「帥氣型男」，鍾欣潼、張致恒、關智斌，與對手葉念琛、羅仲謙、陳嘉桓要猜出當中一對龍鳳胎組合。有指孿生兒心靈相通，三對變身雙生兒展示他們的合拍程度，分別表演勁舞、一人一「手」的鋼琴演奏、講求動作合拍準繩的扯鈴。孿生兒樣貌相似，但男女性格總有分別，嘉賓們在「Chok料」環節能否「Chok」出端倪？

參加本遊戲，選拍檔可謂極重要，張頴康偕賢內助麥雅緻齊放閃，楊潮凱、蔣祖曼則和認識逾十年的好友結伴，三組卻於首回合「邊個答」頻頻揀錯組員作答，只能看着坐在後方的隊友答中而未能得分。次回合「真定假」，要說說港式用詞「班地厘」的意思，潮凱、主持代表嘉怡的譯音解釋，似乎有點牽強，令大家都相信講得條理分明的「阿嫂」雅緻，真正意思卻出人意料！搶答環節，不少題目要到第二輪補答才有人答對，這場比拼可以分出勝負嗎？

周奕瑋與吳若希分別找來尚於求學階段的童星陳穎朗、弟弟Carson幫手，陳庭欣則有「遊戲常勝者」朋友Jacky協助。要答出可愛吉祥物名字，朗朗輕鬆過關，若希的「無知」卻可能得罪節目監製？一條中小學生擇偶條件的題目，也可看出眾人的價值觀差異。對於詩歌舞街的街名由來，不少講者都將歌舞、詩扯在一起。一直力撐親姊的Carson，竟於「真定假」這回合轉軚？搶答環節，庭欣的《東張西望》主持經驗似乎派上用場……

謝采芝藉一叮舞台追尋歌手夢，惟被指揀錯歌，她再唱一曲，為「復活」最後一拼！黃紫恩、劉展霆一拍即合，以性感火辣舞蹈引來陣陣尖叫，有人竟將焦點放在黑絲上……方紹聰、關嘉敏大膽挑戰棟篤笑，卻陷入被叮絕境，遂加碼展示Beatbox、Rap唱才藝，能否「重生」？在媽媽現場打氣下，陳懿德變身「女神」獻聲，自信心大增。入行逾廿載的劉家聰，戰勝重病歸來，冀以手影故事重獲觀眾掌聲；其女兒驚喜上台給予鼓勵，場面催淚！

招浩明請嘉賓伍詠薇用嘴加持，帶來換啤牌魔術；再與觀眾互動，展現神奇預知能力！陳乙僮獻唱<黃色大門>用錯發聲位，獲嘉賓蔡一傑傳授歌唱貼士。姜嘉琳送上歌舞劇表演，卻被評咬字不清，能否過關？挫敗也可成追夢契機，前空姐吳洛汶實現台上唱歌的心願，盼藉<逃生門>感動大家。入行多年的黃建東，仍有一團演藝火，冀以鋼琴彈唱、Rap唱獲得認同。繆家慶同樣自彈自唱，透過抵死創作<陽過>訴說「中招隔離」心聲，笑住抗疫！

「Chok王」阮兆祥和「Chok后」伍詠薇搞搞新意思，請來三對雙生兒齊齊變身，化身兩組「可愛少女」及一組「帥氣型男」，鍾欣潼、張致恒、關智斌，與對手葉念琛、羅仲謙、陳嘉桓要猜出當中一對龍鳳胎組合。有指孿生兒心靈相通，三對變身雙生兒展示他們的合拍程度，分別表演勁舞、一人一「手」的鋼琴演奏、講求動作合拍準繩的扯鈴。孿生兒樣貌相似，但男女性格總有分別，嘉賓們在「Chok料」環節能否「Chok」出端倪？

參加本遊戲，選拍檔可謂極重要，張頴康偕賢內助麥雅緻齊放閃，楊潮凱、蔣祖曼則和認識逾十年的好友結伴，三組卻於首回合「邊個答」頻頻揀錯組員作答，只能看着坐在後方的隊友答中而未能得分。次回合「真定假」，要說說港式用詞「班地厘」的意思，潮凱、主持代表嘉怡的譯音解釋，似乎有點牽強，令大家都相信講得條理分明的「阿嫂」雅緻，真正意思卻出人意料！搶答環節，不少題目要到第二輪補答才有人答對，這場比拼可以分出勝負嗎？

周奕瑋與吳若希分別找來尚於求學階段的童星陳穎朗、弟弟Carson幫手，陳庭欣則有「遊戲常勝者」朋友Jacky協助。要答出可愛吉祥物名字，朗朗輕鬆過關，若希的「無知」卻可能得罪節目監製？一條中小學生擇偶條件的題目，也可看出眾人的價值觀差異。對於詩歌舞街的街名由來，不少講者都將歌舞、詩扯在一起。一直力撐親姊的Carson，竟於「真定假」這回合轉軚？搶答環節，庭欣的《東張西望》主持經驗似乎派上用場……

謝采芝藉一叮舞台追尋歌手夢，惟被指揀錯歌，她再唱一曲，為「復活」最後一拼！黃紫恩、劉展霆一拍即合，以性感火辣舞蹈引來陣陣尖叫，有人竟將焦點放在黑絲上……方紹聰、關嘉敏大膽挑戰棟篤笑，卻陷入被叮絕境，遂加碼展示Beatbox、Rap唱才藝，能否「重生」？在媽媽現場打氣下，陳懿德變身「女神」獻聲，自信心大增。入行逾廿載的劉家聰，戰勝重病歸來，冀以手影故事重獲觀眾掌聲；其女兒驚喜上台給予鼓勵，場面催淚！

招浩明請嘉賓伍詠薇用嘴加持，帶來換啤牌魔術；再與觀眾互動，展現神奇預知能力！陳乙僮獻唱<黃色大門>用錯發聲位，獲嘉賓蔡一傑傳授歌唱貼士。姜嘉琳送上歌舞劇表演，卻被評咬字不清，能否過關？挫敗也可成追夢契機，前空姐吳洛汶實現台上唱歌的心願，盼藉<逃生門>感動大家。入行多年的黃建東，仍有一團演藝火，冀以鋼琴彈唱、Rap唱獲得認同。繆家慶同樣自彈自唱，透過抵死創作<陽過>訴說「中招隔離」心聲，笑住抗疫！

「Chok王」阮兆祥和「Chok后」伍詠薇搞搞新意思，請來三對雙生兒齊齊變身，化身兩組「可愛少女」及一組「帥氣型男」，鍾欣潼、張致恒、關智斌，與對手葉念琛、羅仲謙、陳嘉桓要猜出當中一對龍鳳胎組合。有指孿生兒心靈相通，三對變身雙生兒展示他們的合拍程度，分別表演勁舞、一人一「手」的鋼琴演奏、講求動作合拍準繩的扯鈴。孿生兒樣貌相似，但男女性格總有分別，嘉賓們在「Chok料」環節能否「Chok」出端倪？

初選最後登場的黃潤成會表演打鼓，還將裝修工具變成音樂節奏，有觀眾卻被電鋸嚇到撳叮……十六個晉級單位將以一對一形式對壘，最高分者成為總台主。劉芷玲在音樂盒裡「覺醒」，以青春舞蹈掀起決賽序幕。對手劉家聰以靜制動，用沙畫傳承愛，鼓勵大家換個角度面對人生阻礙。接着帶來前「港姐」的歌舞大戰，姜嘉琳知道家人對其演藝路向感憂心，藉着舞台訴心聲。謝采芝則化身「餓狼」，跳唱狂野本色，惟中段曾甩嘴，可會影響戰局？

港人渴望外遊，黃建東藉着鬼馬的音樂唱作，帶大家遊勻全世界「識女仔」，還差點走過地府一趟？對手林子超在鋼管上「飛舞」，爆肌大跳高難度動作，全場血脈沸騰。他還衝破心理關口，坦蕩蕩面對胸口上的疤痕！第四輪對壘上演男女舞伴PK戰，黃瀅仴、吳兆麟透過舞蹈展示情侶從爭執到和好，還融入抬舉招式、小提琴元素。黃紫恩、劉展霆則變身小丑與小丑女，舞出極度瘋狂的愛情故事，玩得夠曳！雙方勢均力敵，勝負只差一分……

「Chok王」阮兆祥、「Chok后」伍詠薇請來三位「變身美少女」，化身紅遍中港台的天后級美女：依林、燕姿、菲菲，三位「A貨」天后之中，只有一位是「真女子」。今集的嘉賓陣容鼎盛，有陳偉霆、洪卓立、鄭希怡及詩雅四位俊男美女，還有人生閱歷豐富的四位前輩胡渭康、車婉婉、許秋怡、湯寶如。才藝表演時間，依林和燕姿以舞蹈說明自己的身分，菲菲則穿起九吋高跟鞋行catwalk，姿態撩人，令兩組嘉賓難於抉擇。

C君曾在黎諾懿主持的健康節目落敗，諾懿這次邀請該節目的營養師同來參賽，小心「方丈」！在台灣長大的余思霆，找來閨密的男友助陣，她於這集末尾才醒覺是考問香港的題目？問起歷年來最多集數的綜藝節目，另一藝員陳星妤笑言因年齡而不敵諾懿。玩遊戲最怕對手「屈機」，有「真定假」講者竟指此「潮語」來自日本，甚至源於《孫子兵法》？搶答回合，其中一題三組都錯得離譜，C君「賣大包」讓大家答多次，原來嫁娶禮金也有公價？

嘉怡竟以「胖」身型來介紹胡諾言？如此「烏里單刀」的說法，是絕不容許的！話說回來，「烏里單刀」出處是甚麼？另一嘉賓謝東閔對首三名「真定假」講者的故事都有所質疑，聽完自己朋友的故事更覺離譜，他會如何選擇？嘉賓袁偉豪與拍過不少劇照的攝影師搭檔，要按劇集截圖猜對白該有優勢，怎料卻得出「最遙遠的答案」！搶答回合，答錯其實不要緊，但起碼答案要靠譜吧！東閔的表現，卻令C君想向他擲物發洩，閔大人可會「捧蛋而回」？

初選最後登場的黃潤成會表演打鼓，還將裝修工具變成音樂節奏，有觀眾卻被電鋸嚇到撳叮……十六個晉級單位將以一對一形式對壘，最高分者成為總台主。劉芷玲在音樂盒裡「覺醒」，以青春舞蹈掀起決賽序幕。對手劉家聰以靜制動，用沙畫傳承愛，鼓勵大家換個角度面對人生阻礙。接着帶來前「港姐」的歌舞大戰，姜嘉琳知道家人對其演藝路向感憂心，藉着舞台訴心聲。謝采芝則化身「餓狼」，跳唱狂野本色，惟中段曾甩嘴，可會影響戰局？

港人渴望外遊，黃建東藉着鬼馬的音樂唱作，帶大家遊勻全世界「識女仔」，還差點走過地府一趟？對手林子超在鋼管上「飛舞」，爆肌大跳高難度動作，全場血脈沸騰。他還衝破心理關口，坦蕩蕩面對胸口上的疤痕！第四輪對壘上演男女舞伴PK戰，黃瀅仴、吳兆麟透過舞蹈展示情侶從爭執到和好，還融入抬舉招式、小提琴元素。黃紫恩、劉展霆則變身小丑與小丑女，舞出極度瘋狂的愛情故事，玩得夠曳！雙方勢均力敵，勝負只差一分……

「Chok王」阮兆祥、「Chok后」伍詠薇請來三位「變身美少女」，化身紅遍中港台的天后級美女：依林、燕姿、菲菲，三位「A貨」天后之中，只有一位是「真女子」。今集的嘉賓陣容鼎盛，有陳偉霆、洪卓立、鄭希怡及詩雅四位俊男美女，還有人生閱歷豐富的四位前輩胡渭康、車婉婉、許秋怡、湯寶如。才藝表演時間，依林和燕姿以舞蹈說明自己的身分，菲菲則穿起九吋高跟鞋行catwalk，姿態撩人，令兩組嘉賓難於抉擇。

C君曾在黎諾懿主持的健康節目落敗，諾懿這次邀請該節目的營養師同來參賽，小心「方丈」！在台灣長大的余思霆，找來閨密的男友助陣，她於這集末尾才醒覺是考問香港的題目？問起歷年來最多集數的綜藝節目，另一藝員陳星妤笑言因年齡而不敵諾懿。玩遊戲最怕對手「屈機」，有「真定假」講者竟指此「潮語」來自日本，甚至源於《孫子兵法》？搶答回合，其中一題三組都錯得離譜，C君「賣大包」讓大家答多次，原來嫁娶禮金也有公價？

嘉怡竟以「胖」身型來介紹胡諾言？如此「烏里單刀」的說法，是絕不容許的！話說回來，「烏里單刀」出處是甚麼？另一嘉賓謝東閔對首三名「真定假」講者的故事都有所質疑，聽完自己朋友的故事更覺離譜，他會如何選擇？嘉賓袁偉豪與拍過不少劇照的攝影師搭檔，要按劇集截圖猜對白該有優勢，怎料卻得出「最遙遠的答案」！搶答回合，答錯其實不要緊，但起碼答案要靠譜吧！東閔的表現，卻令C君想向他擲物發洩，閔大人可會「捧蛋而回」？

初選最後登場的黃潤成會表演打鼓，還將裝修工具變成音樂節奏，有觀眾卻被電鋸嚇到撳叮……十六個晉級單位將以一對一形式對壘，最高分者成為總台主。劉芷玲在音樂盒裡「覺醒」，以青春舞蹈掀起決賽序幕。對手劉家聰以靜制動，用沙畫傳承愛，鼓勵大家換個角度面對人生阻礙。接着帶來前「港姐」的歌舞大戰，姜嘉琳知道家人對其演藝路向感憂心，藉着舞台訴心聲。謝采芝則化身「餓狼」，跳唱狂野本色，惟中段曾甩嘴，可會影響戰局？

港人渴望外遊，黃建東藉着鬼馬的音樂唱作，帶大家遊勻全世界「識女仔」，還差點走過地府一趟？對手林子超在鋼管上「飛舞」，爆肌大跳高難度動作，全場血脈沸騰。他還衝破心理關口，坦蕩蕩面對胸口上的疤痕！第四輪對壘上演男女舞伴PK戰，黃瀅仴、吳兆麟透過舞蹈展示情侶從爭執到和好，還融入抬舉招式、小提琴元素。黃紫恩、劉展霆則變身小丑與小丑女，舞出極度瘋狂的愛情故事，玩得夠曳！雙方勢均力敵，勝負只差一分……

「Chok王」阮兆祥、「Chok后」伍詠薇請來三位「變身美少女」，化身紅遍中港台的天后級美女：依林、燕姿、菲菲，三位「A貨」天后之中，只有一位是「真女子」。今集的嘉賓陣容鼎盛，有陳偉霆、洪卓立、鄭希怡及詩雅四位俊男美女，還有人生閱歷豐富的四位前輩胡渭康、車婉婉、許秋怡、湯寶如。才藝表演時間，依林和燕姿以舞蹈說明自己的身分，菲菲則穿起九吋高跟鞋行catwalk，姿態撩人，令兩組嘉賓難於抉擇。

C君曾在黎諾懿主持的健康節目落敗，諾懿這次邀請該節目的營養師同來參賽，小心「方丈」！在台灣長大的余思霆，找來閨密的男友助陣，她於這集末尾才醒覺是考問香港的題目？問起歷年來最多集數的綜藝節目，另一藝員陳星妤笑言因年齡而不敵諾懿。玩遊戲最怕對手「屈機」，有「真定假」講者竟指此「潮語」來自日本，甚至源於《孫子兵法》？搶答回合，其中一題三組都錯得離譜，C君「賣大包」讓大家答多次，原來嫁娶禮金也有公價？

嘉怡竟以「胖」身型來介紹胡諾言？如此「烏里單刀」的說法，是絕不容許的！話說回來，「烏里單刀」出處是甚麼？另一嘉賓謝東閔對首三名「真定假」講者的故事都有所質疑，聽完自己朋友的故事更覺離譜，他會如何選擇？嘉賓袁偉豪與拍過不少劇照的攝影師搭檔，要按劇集截圖猜對白該有優勢，怎料卻得出「最遙遠的答案」！搶答回合，答錯其實不要緊，但起碼答案要靠譜吧！東閔的表現，卻令C君想向他擲物發洩，閔大人可會「捧蛋而回」？

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港人渴望外遊，黃建東藉着鬼馬的音樂唱作，帶大家遊勻全世界「識女仔」，還差點走過地府一趟？對手林子超在鋼管上「飛舞」，爆肌大跳高難度動作，全場血脈沸騰。他還衝破心理關口，坦蕩蕩面對胸口上的疤痕！第四輪對壘上演男女舞伴PK戰，黃瀅仴、吳兆麟透過舞蹈展示情侶從爭執到和好，還融入抬舉招式、小提琴元素。黃紫恩、劉展霆則變身小丑與小丑女，舞出極度瘋狂的愛情故事，玩得夠曳！雙方勢均力敵，勝負只差一分……

「Chok王」阮兆祥、「Chok后」伍詠薇請來三位「變身美少女」，化身紅遍中港台的天后級美女：依林、燕姿、菲菲，三位「A貨」天后之中，只有一位是「真女子」。今集的嘉賓陣容鼎盛，有陳偉霆、洪卓立、鄭希怡及詩雅四位俊男美女，還有人生閱歷豐富的四位前輩胡渭康、車婉婉、許秋怡、湯寶如。才藝表演時間，依林和燕姿以舞蹈說明自己的身分，菲菲則穿起九吋高跟鞋行catwalk，姿態撩人，令兩組嘉賓難於抉擇。

C君曾在黎諾懿主持的健康節目落敗，諾懿這次邀請該節目的營養師同來參賽，小心「方丈」！在台灣長大的余思霆，找來閨密的男友助陣，她於這集末尾才醒覺是考問香港的題目？問起歷年來最多集數的綜藝節目，另一藝員陳星妤笑言因年齡而不敵諾懿。玩遊戲最怕對手「屈機」，有「真定假」講者竟指此「潮語」來自日本，甚至源於《孫子兵法》？搶答回合，其中一題三組都錯得離譜，C君「賣大包」讓大家答多次，原來嫁娶禮金也有公價？

嘉怡竟以「胖」身型來介紹胡諾言？如此「烏里單刀」的說法，是絕不容許的！話說回來，「烏里單刀」出處是甚麼？另一嘉賓謝東閔對首三名「真定假」講者的故事都有所質疑，聽完自己朋友的故事更覺離譜，他會如何選擇？嘉賓袁偉豪與拍過不少劇照的攝影師搭檔，要按劇集截圖猜對白該有優勢，怎料卻得出「最遙遠的答案」！搶答回合，答錯其實不要緊，但起碼答案要靠譜吧！東閔的表現，卻令C君想向他擲物發洩，閔大人可會「捧蛋而回」？

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港人渴望外遊，黃建東藉着鬼馬的音樂唱作，帶大家遊勻全世界「識女仔」，還差點走過地府一趟？對手林子超在鋼管上「飛舞」，爆肌大跳高難度動作，全場血脈沸騰。他還衝破心理關口，坦蕩蕩面對胸口上的疤痕！第四輪對壘上演男女舞伴PK戰，黃瀅仴、吳兆麟透過舞蹈展示情侶從爭執到和好，還融入抬舉招式、小提琴元素。黃紫恩、劉展霆則變身小丑與小丑女，舞出極度瘋狂的愛情故事，玩得夠曳！雙方勢均力敵，勝負只差一分……

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港人渴望外遊，黃建東藉着鬼馬的音樂唱作，帶大家遊勻全世界「識女仔」，還差點走過地府一趟？對手林子超在鋼管上「飛舞」，爆肌大跳高難度動作，全場血脈沸騰。他還衝破心理關口，坦蕩蕩面對胸口上的疤痕！第四輪對壘上演男女舞伴PK戰，黃瀅仴、吳兆麟透過舞蹈展示情侶從爭執到和好，還融入抬舉招式、小提琴元素。黃紫恩、劉展霆則變身小丑與小丑女，舞出極度瘋狂的愛情故事，玩得夠曳！雙方勢均力敵，勝負只差一分……

「Chok王」阮兆祥、「Chok后」伍詠薇請來三位「變身美少女」，化身紅遍中港台的天后級美女：依林、燕姿、菲菲，三位「A貨」天后之中，只有一位是「真女子」。今集的嘉賓陣容鼎盛，有陳偉霆、洪卓立、鄭希怡及詩雅四位俊男美女，還有人生閱歷豐富的四位前輩胡渭康、車婉婉、許秋怡、湯寶如。才藝表演時間，依林和燕姿以舞蹈說明自己的身分，菲菲則穿起九吋高跟鞋行catwalk，姿態撩人，令兩組嘉賓難於抉擇。

C君曾在黎諾懿主持的健康節目落敗，諾懿這次邀請該節目的營養師同來參賽，小心「方丈」！在台灣長大的余思霆，找來閨密的男友助陣，她於這集末尾才醒覺是考問香港的題目？問起歷年來最多集數的綜藝節目，另一藝員陳星妤笑言因年齡而不敵諾懿。玩遊戲最怕對手「屈機」，有「真定假」講者竟指此「潮語」來自日本，甚至源於《孫子兵法》？搶答回合，其中一題三組都錯得離譜，C君「賣大包」讓大家答多次，原來嫁娶禮金也有公價？

嘉怡竟以「胖」身型來介紹胡諾言？如此「烏里單刀」的說法，是絕不容許的！話說回來，「烏里單刀」出處是甚麼？另一嘉賓謝東閔對首三名「真定假」講者的故事都有所質疑，聽完自己朋友的故事更覺離譜，他會如何選擇？嘉賓袁偉豪與拍過不少劇照的攝影師搭檔，要按劇集截圖猜對白該有優勢，怎料卻得出「最遙遠的答案」！搶答回合，答錯其實不要緊，但起碼答案要靠譜吧！東閔的表現，卻令C君想向他擲物發洩，閔大人可會「捧蛋而回」？

初選最後登場的黃潤成會表演打鼓，還將裝修工具變成音樂節奏，有觀眾卻被電鋸嚇到撳叮……十六個晉級單位將以一對一形式對壘，最高分者成為總台主。劉芷玲在音樂盒裡「覺醒」，以青春舞蹈掀起決賽序幕。對手劉家聰以靜制動，用沙畫傳承愛，鼓勵大家換個角度面對人生阻礙。接着帶來前「港姐」的歌舞大戰，姜嘉琳知道家人對其演藝路向感憂心，藉着舞台訴心聲。謝采芝則化身「餓狼」，跳唱狂野本色，惟中段曾甩嘴，可會影響戰局？

港人渴望外遊，黃建東藉着鬼馬的音樂唱作，帶大家遊勻全世界「識女仔」，還差點走過地府一趟？對手林子超在鋼管上「飛舞」，爆肌大跳高難度動作，全場血脈沸騰。他還衝破心理關口，坦蕩蕩面對胸口上的疤痕！第四輪對壘上演男女舞伴PK戰，黃瀅仴、吳兆麟透過舞蹈展示情侶從爭執到和好，還融入抬舉招式、小提琴元素。黃紫恩、劉展霆則變身小丑與小丑女，舞出極度瘋狂的愛情故事，玩得夠曳！雙方勢均力敵，勝負只差一分……

「Chok王」阮兆祥、「Chok后」伍詠薇請來三位「變身美少女」，化身紅遍中港台的天后級美女：依林、燕姿、菲菲，三位「A貨」天后之中，只有一位是「真女子」。今集的嘉賓陣容鼎盛，有陳偉霆、洪卓立、鄭希怡及詩雅四位俊男美女，還有人生閱歷豐富的四位前輩胡渭康、車婉婉、許秋怡、湯寶如。才藝表演時間，依林和燕姿以舞蹈說明自己的身分，菲菲則穿起九吋高跟鞋行catwalk，姿態撩人，令兩組嘉賓難於抉擇。

C君曾在黎諾懿主持的健康節目落敗，諾懿這次邀請該節目的營養師同來參賽，小心「方丈」！在台灣長大的余思霆，找來閨密的男友助陣，她於這集末尾才醒覺是考問香港的題目？問起歷年來最多集數的綜藝節目，另一藝員陳星妤笑言因年齡而不敵諾懿。玩遊戲最怕對手「屈機」，有「真定假」講者竟指此「潮語」來自日本，甚至源於《孫子兵法》？搶答回合，其中一題三組都錯得離譜，C君「賣大包」讓大家答多次，原來嫁娶禮金也有公價？

嘉怡竟以「胖」身型來介紹胡諾言？如此「烏里單刀」的說法，是絕不容許的！話說回來，「烏里單刀」出處是甚麼？另一嘉賓謝東閔對首三名「真定假」講者的故事都有所質疑，聽完自己朋友的故事更覺離譜，他會如何選擇？嘉賓袁偉豪與拍過不少劇照的攝影師搭檔，要按劇集截圖猜對白該有優勢，怎料卻得出「最遙遠的答案」！搶答回合，答錯其實不要緊，但起碼答案要靠譜吧！東閔的表現，卻令C君想向他擲物發洩，閔大人可會「捧蛋而回」？

初選最後登場的黃潤成會表演打鼓，還將裝修工具變成音樂節奏，有觀眾卻被電鋸嚇到撳叮……十六個晉級單位將以一對一形式對壘，最高分者成為總台主。劉芷玲在音樂盒裡「覺醒」，以青春舞蹈掀起決賽序幕。對手劉家聰以靜制動，用沙畫傳承愛，鼓勵大家換個角度面對人生阻礙。接着帶來前「港姐」的歌舞大戰，姜嘉琳知道家人對其演藝路向感憂心，藉着舞台訴心聲。謝采芝則化身「餓狼」，跳唱狂野本色，惟中段曾甩嘴，可會影響戰局？

港人渴望外遊，黃建東藉着鬼馬的音樂唱作，帶大家遊勻全世界「識女仔」，還差點走過地府一趟？對手林子超在鋼管上「飛舞」，爆肌大跳高難度動作，全場血脈沸騰。他還衝破心理關口，坦蕩蕩面對胸口上的疤痕！第四輪對壘上演男女舞伴PK戰，黃瀅仴、吳兆麟透過舞蹈展示情侶從爭執到和好，還融入抬舉招式、小提琴元素。黃紫恩、劉展霆則變身小丑與小丑女，舞出極度瘋狂的愛情故事，玩得夠曳！雙方勢均力敵，勝負只差一分……

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C君曾在黎諾懿主持的健康節目落敗，諾懿這次邀請該節目的營養師同來參賽，小心「方丈」！在台灣長大的余思霆，找來閨密的男友助陣，她於這集末尾才醒覺是考問香港的題目？問起歷年來最多集數的綜藝節目，另一藝員陳星妤笑言因年齡而不敵諾懿。玩遊戲最怕對手「屈機」，有「真定假」講者竟指此「潮語」來自日本，甚至源於《孫子兵法》？搶答回合，其中一題三組都錯得離譜，C君「賣大包」讓大家答多次，原來嫁娶禮金也有公價？

嘉怡竟以「胖」身型來介紹胡諾言？如此「烏里單刀」的說法，是絕不容許的！話說回來，「烏里單刀」出處是甚麼？另一嘉賓謝東閔對首三名「真定假」講者的故事都有所質疑，聽完自己朋友的故事更覺離譜，他會如何選擇？嘉賓袁偉豪與拍過不少劇照的攝影師搭檔，要按劇集截圖猜對白該有優勢，怎料卻得出「最遙遠的答案」！搶答回合，答錯其實不要緊，但起碼答案要靠譜吧！東閔的表現，卻令C君想向他擲物發洩，閔大人可會「捧蛋而回」？

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「Chok王」阮兆祥、「Chok后」伍詠薇請來三位「變身美少女」，化身紅遍中港台的天后級美女：依林、燕姿、菲菲，三位「A貨」天后之中，只有一位是「真女子」。今集的嘉賓陣容鼎盛，有陳偉霆、洪卓立、鄭希怡及詩雅四位俊男美女，還有人生閱歷豐富的四位前輩胡渭康、車婉婉、許秋怡、湯寶如。才藝表演時間，依林和燕姿以舞蹈說明自己的身分，菲菲則穿起九吋高跟鞋行catwalk，姿態撩人，令兩組嘉賓難於抉擇。

憑打鼓晉級的黃潤成重施故技，加送結他彈唱，惟觀眾似乎不太受落……對手陳懿德載歌載舞舉辦「自High演唱會」，展示「不需理會別人感受、盡情享受舞台」的境界！這場「宿敵」般的對決，結果如何？下一輪女團大戰，梁允瑜、王嘉慧、莫韻諰「魷魚」上身，盼藉節奏強勁的舞蹈，洗脫污名！利穎怡、吳綺珊、李君妍、蕭麗芠舞動「公主復仇故事」，流露狂野又瘋狂一面。兩段美女表演夠吸睛，Bob看得投入，更要私心宣佈總冠軍……

本輪對戰參賽者目標一致，只求為觀眾送上歡樂！繆家慶以結他輕鬆彈唱自己的「前半生」，還出招討四位主持、嘉賓歡心。孟希璘、彭翔翎、黃凱琪將魔術元素注入「野人故事」，竟令伍姑娘笑到標眼水，傑少卻要嚴肅點評……壓軸對壘再掀高潮，招浩明挑戰危險的吞火棒魔術，並邀盈盈客串助手，表演凌空移枱奇技。對手孖八將「坐廁」搬上舞台，展示神級創意舞蹈，還玩除褲、濕身，究竟去到幾盡？賽果揭盅，神秘嘉賓到場嘉許「總台主」！

今集的嘉賓以「套餐」形式出場，先有A餐「黃薑湯嘉麥包」，成員包括黃智賢、湯盈盈、張嘉兒、麥長青；B餐是「思襪奶茶藍羽雞」，成員有莊思敏、王祖藍、羽翹。三位嬌滴滴美女穿上男裝與一位真正猛男同場，眾嘉賓要從四人中找出真正男子漢。四位「俊男」各自演繹男兒本色，在才藝表演時間，有三位「俊男」以射擊、射籃、籃球舞表現男生活潑好動的一面，唯獨一人以人體彩繪展示自己的文靜，會否因而露出破綻，出賣本「性」？

憑打鼓晉級的黃潤成重施故技，加送結他彈唱，惟觀眾似乎不太受落……對手陳懿德載歌載舞舉辦「自High演唱會」，展示「不需理會別人感受、盡情享受舞台」的境界！這場「宿敵」般的對決，結果如何？下一輪女團大戰，梁允瑜、王嘉慧、莫韻諰「魷魚」上身，盼藉節奏強勁的舞蹈，洗脫污名！利穎怡、吳綺珊、李君妍、蕭麗芠舞動「公主復仇故事」，流露狂野又瘋狂一面。兩段美女表演夠吸睛，Bob看得投入，更要私心宣佈總冠軍……

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今集的嘉賓以「套餐」形式出場，先有A餐「黃薑湯嘉麥包」，成員包括黃智賢、湯盈盈、張嘉兒、麥長青；B餐是「思襪奶茶藍羽雞」，成員有莊思敏、王祖藍、羽翹。三位嬌滴滴美女穿上男裝與一位真正猛男同場，眾嘉賓要從四人中找出真正男子漢。四位「俊男」各自演繹男兒本色，在才藝表演時間，有三位「俊男」以射擊、射籃、籃球舞表現男生活潑好動的一面，唯獨一人以人體彩繪展示自己的文靜，會否因而露出破綻，出賣本「性」？

憑打鼓晉級的黃潤成重施故技，加送結他彈唱，惟觀眾似乎不太受落……對手陳懿德載歌載舞舉辦「自High演唱會」，展示「不需理會別人感受、盡情享受舞台」的境界！這場「宿敵」般的對決，結果如何？下一輪女團大戰，梁允瑜、王嘉慧、莫韻諰「魷魚」上身，盼藉節奏強勁的舞蹈，洗脫污名！利穎怡、吳綺珊、李君妍、蕭麗芠舞動「公主復仇故事」，流露狂野又瘋狂一面。兩段美女表演夠吸睛，Bob看得投入，更要私心宣佈總冠軍……

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憑打鼓晉級的黃潤成重施故技，加送結他彈唱，惟觀眾似乎不太受落……對手陳懿德載歌載舞舉辦「自High演唱會」，展示「不需理會別人感受、盡情享受舞台」的境界！這場「宿敵」般的對決，結果如何？下一輪女團大戰，梁允瑜、王嘉慧、莫韻諰「魷魚」上身，盼藉節奏強勁的舞蹈，洗脫污名！利穎怡、吳綺珊、李君妍、蕭麗芠舞動「公主復仇故事」，流露狂野又瘋狂一面。兩段美女表演夠吸睛，Bob看得投入，更要私心宣佈總冠軍……

本輪對戰參賽者目標一致，只求為觀眾送上歡樂！繆家慶以結他輕鬆彈唱自己的「前半生」，還出招討四位主持、嘉賓歡心。孟希璘、彭翔翎、黃凱琪將魔術元素注入「野人故事」，竟令伍姑娘笑到標眼水，傑少卻要嚴肅點評……壓軸對壘再掀高潮，招浩明挑戰危險的吞火棒魔術，並邀盈盈客串助手，表演凌空移枱奇技。對手孖八將「坐廁」搬上舞台，展示神級創意舞蹈，還玩除褲、濕身，究竟去到幾盡？賽果揭盅，神秘嘉賓到場嘉許「總台主」！

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憑打鼓晉級的黃潤成重施故技，加送結他彈唱，惟觀眾似乎不太受落……對手陳懿德載歌載舞舉辦「自High演唱會」，展示「不需理會別人感受、盡情享受舞台」的境界！這場「宿敵」般的對決，結果如何？下一輪女團大戰，梁允瑜、王嘉慧、莫韻諰「魷魚」上身，盼藉節奏強勁的舞蹈，洗脫污名！利穎怡、吳綺珊、李君妍、蕭麗芠舞動「公主復仇故事」，流露狂野又瘋狂一面。兩段美女表演夠吸睛，Bob看得投入，更要私心宣佈總冠軍……

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本輪對戰參賽者目標一致，只求為觀眾送上歡樂！繆家慶以結他輕鬆彈唱自己的「前半生」，還出招討四位主持、嘉賓歡心。孟希璘、彭翔翎、黃凱琪將魔術元素注入「野人故事」，竟令伍姑娘笑到標眼水，傑少卻要嚴肅點評……壓軸對壘再掀高潮，招浩明挑戰危險的吞火棒魔術，並邀盈盈客串助手，表演凌空移枱奇技。對手孖八將「坐廁」搬上舞台，展示神級創意舞蹈，還玩除褲、濕身，究竟去到幾盡？賽果揭盅，神秘嘉賓到場嘉許「總台主」！

今集的嘉賓以「套餐」形式出場，先有A餐「黃薑湯嘉麥包」，成員包括黃智賢、湯盈盈、張嘉兒、麥長青；B餐是「思襪奶茶藍羽雞」，成員有莊思敏、王祖藍、羽翹。三位嬌滴滴美女穿上男裝與一位真正猛男同場，眾嘉賓要從四人中找出真正男子漢。四位「俊男」各自演繹男兒本色，在才藝表演時間，有三位「俊男」以射擊、射籃、籃球舞表現男生活潑好動的一面，唯獨一人以人體彩繪展示自己的文靜，會否因而露出破綻，出賣本「性」？

中國人究竟從哪裡來？有學說認為，大約在五萬年前，一些已會造石器、會生火的智人，從非洲出發，繁衍到世界各地。不過內地專家指出，廣西崇左人，是中國古人類繁衍的後代。又湖南許昌人，更是「中歐混血兒」！這一集探尋中華先祖的起源。

有傳人的口腔細菌比坐廁還要多是否屬實？有人說話喜愛添加「助語詞」，原來隨街講粗口可能犯法？喝牛奶又喝橙汁是否容易「搞肚痛」？強化玻璃是否真的打不破？有人出動小法寶提供答案。到底是甚麼小法寶？

有傳指隔夜菜會釋出致癌物質，是否屬實？學者指出茶餐廳食物常見的錯字。蚊特別愛吸肥人血有否根據？斜坡上究竟用木塊和磚頭可否阻止貨車於斜路溜後？工程師進行測試。有人利用政府的種植槽用作私人種植，有否違法？

不丹是發展中國家，人民樂天知命，此神秘雪山小國有何快樂秘笈？不丹昔日與世隔絕，直到七十年代開放旅遊業，九十年代末引入電視和網絡，與外界接軌。當地在發展和保育之間如何取得平衡？今集揭開不丹的神秘面紗。

涼山彝族自治州位於四川橫斷山脈，是全國最經典的大範圍連片特困地區。這裡近乎與世隔絕，一環扣一環，貧窮兩個字世世代代烙印於他們身上。這裡有一個別名，叫做懸崖村，因為整條村莊建於海拔1500多米高的懸崖上面，村民上落山的方法，就是靠幾乎垂直九十度的懸崖上，用籐繩織成簡陋的天梯。2016年政府建好2556級鋼梯，村民亦終於有自來水供應，全村電纜也舖設完工，訊號開通那一刻，一切正在變天。

歐陽偉豪(Ben Sir)率學生「蒲老蘭」，學習年代潮語變更。「識女仔」與「溝/媾女」層次有何不同？為何與心儀對象相處總提及與食相關的詞語？譚玉瑛竟然「型爆」現身蘭桂坊，要形容美女還有甚麼「又in又yeah」的形容詞？蓋世寶與Ben Sir用人名順口溜猜枚，換來全場掌聲！

許多人從小被阿媽灌輸多吃蔬菜有助舒緩便秘的概念，嘉賓主持鄒重璂醫生卻提到便秘是指排便困難，並以隧道塞車做比喻，若腸道已「塞車」，再多吃菜反而猶如增加交通負擔，導致更加擠塞。主持黃嘉雯稱網上有說多飲水可舒緩便秘，鄒醫生直言這屬雙重錯誤……鄒醫生更提出人類即使不吃蔬菜也可健康生存的說法，並解釋何謂膳食纖維，讓觀眾增進跟飲食相關的醫學知識。另一主持陸永引述網民稱多食肉容易引發炎症，鄒醫生又有甚麼看法？

演員謝君豪在彩虹邨度過了逾廿載成長路，這次帶領觀眾重遊舊地，卻以搭錯升降機開展旅程？回到大廈走廊的活動空間，君豪憶起與鄰居嬉戲、練武的畫面，他還即席耍幾招，依然沒走樣。重踏舊居單位，難忘往昔與鄰居們追看電視劇的熱鬧氣氛。穿梭舊式小店話當年，君豪回味麵包情懷，一圓心願戴起兒時至愛的卡通錶，暢玩士多門外的彈乒乓機，童心大發！君豪用相機記錄「回家」之行，還親自寫明信片送贈街坊，未料重遇小學同學，好驚喜！

中國人究竟從哪裡來？有學說認為，大約在五萬年前，一些已會造石器、會生火的智人，從非洲出發，繁衍到世界各地。不過內地專家指出，廣西崇左人，是中國古人類繁衍的後代。又湖南許昌人，更是「中歐混血兒」！這一集探尋中華先祖的起源。

有傳人的口腔細菌比坐廁還要多是否屬實？有人說話喜愛添加「助語詞」，原來隨街講粗口可能犯法？喝牛奶又喝橙汁是否容易「搞肚痛」？強化玻璃是否真的打不破？有人出動小法寶提供答案。到底是甚麼小法寶？

有傳指隔夜菜會釋出致癌物質，是否屬實？學者指出茶餐廳食物常見的錯字。蚊特別愛吸肥人血有否根據？斜坡上究竟用木塊和磚頭可否阻止貨車於斜路溜後？工程師進行測試。有人利用政府的種植槽用作私人種植，有否違法？

不丹是發展中國家，人民樂天知命，此神秘雪山小國有何快樂秘笈？不丹昔日與世隔絕，直到七十年代開放旅遊業，九十年代末引入電視和網絡，與外界接軌。當地在發展和保育之間如何取得平衡？今集揭開不丹的神秘面紗。

涼山彝族自治州位於四川橫斷山脈，是全國最經典的大範圍連片特困地區。這裡近乎與世隔絕，一環扣一環，貧窮兩個字世世代代烙印於他們身上。這裡有一個別名，叫做懸崖村，因為整條村莊建於海拔1500多米高的懸崖上面，村民上落山的方法，就是靠幾乎垂直九十度的懸崖上，用籐繩織成簡陋的天梯。2016年政府建好2556級鋼梯，村民亦終於有自來水供應，全村電纜也舖設完工，訊號開通那一刻，一切正在變天。

歐陽偉豪(Ben Sir)率學生「蒲老蘭」，學習年代潮語變更。「識女仔」與「溝/媾女」層次有何不同？為何與心儀對象相處總提及與食相關的詞語？譚玉瑛竟然「型爆」現身蘭桂坊，要形容美女還有甚麼「又in又yeah」的形容詞？蓋世寶與Ben Sir用人名順口溜猜枚，換來全場掌聲！

許多人從小被阿媽灌輸多吃蔬菜有助舒緩便秘的概念，嘉賓主持鄒重璂醫生卻提到便秘是指排便困難，並以隧道塞車做比喻，若腸道已「塞車」，再多吃菜反而猶如增加交通負擔，導致更加擠塞。主持黃嘉雯稱網上有說多飲水可舒緩便秘，鄒醫生直言這屬雙重錯誤……鄒醫生更提出人類即使不吃蔬菜也可健康生存的說法，並解釋何謂膳食纖維，讓觀眾增進跟飲食相關的醫學知識。另一主持陸永引述網民稱多食肉容易引發炎症，鄒醫生又有甚麼看法？

演員謝君豪在彩虹邨度過了逾廿載成長路，這次帶領觀眾重遊舊地，卻以搭錯升降機開展旅程？回到大廈走廊的活動空間，君豪憶起與鄰居嬉戲、練武的畫面，他還即席耍幾招，依然沒走樣。重踏舊居單位，難忘往昔與鄰居們追看電視劇的熱鬧氣氛。穿梭舊式小店話當年，君豪回味麵包情懷，一圓心願戴起兒時至愛的卡通錶，暢玩士多門外的彈乒乓機，童心大發！君豪用相機記錄「回家」之行，還親自寫明信片送贈街坊，未料重遇小學同學，好驚喜！

中國人究竟從哪裡來？有學說認為，大約在五萬年前，一些已會造石器、會生火的智人，從非洲出發，繁衍到世界各地。不過內地專家指出，廣西崇左人，是中國古人類繁衍的後代。又湖南許昌人，更是「中歐混血兒」！這一集探尋中華先祖的起源。

有傳人的口腔細菌比坐廁還要多是否屬實？有人說話喜愛添加「助語詞」，原來隨街講粗口可能犯法？喝牛奶又喝橙汁是否容易「搞肚痛」？強化玻璃是否真的打不破？有人出動小法寶提供答案。到底是甚麼小法寶？

有傳指隔夜菜會釋出致癌物質，是否屬實？學者指出茶餐廳食物常見的錯字。蚊特別愛吸肥人血有否根據？斜坡上究竟用木塊和磚頭可否阻止貨車於斜路溜後？工程師進行測試。有人利用政府的種植槽用作私人種植，有否違法？

不丹是發展中國家，人民樂天知命，此神秘雪山小國有何快樂秘笈？不丹昔日與世隔絕，直到七十年代開放旅遊業，九十年代末引入電視和網絡，與外界接軌。當地在發展和保育之間如何取得平衡？今集揭開不丹的神秘面紗。

涼山彝族自治州位於四川橫斷山脈，是全國最經典的大範圍連片特困地區。這裡近乎與世隔絕，一環扣一環，貧窮兩個字世世代代烙印於他們身上。這裡有一個別名，叫做懸崖村，因為整條村莊建於海拔1500多米高的懸崖上面，村民上落山的方法，就是靠幾乎垂直九十度的懸崖上，用籐繩織成簡陋的天梯。2016年政府建好2556級鋼梯，村民亦終於有自來水供應，全村電纜也舖設完工，訊號開通那一刻，一切正在變天。

歐陽偉豪(Ben Sir)率學生「蒲老蘭」，學習年代潮語變更。「識女仔」與「溝/媾女」層次有何不同？為何與心儀對象相處總提及與食相關的詞語？譚玉瑛竟然「型爆」現身蘭桂坊，要形容美女還有甚麼「又in又yeah」的形容詞？蓋世寶與Ben Sir用人名順口溜猜枚，換來全場掌聲！

許多人從小被阿媽灌輸多吃蔬菜有助舒緩便秘的概念，嘉賓主持鄒重璂醫生卻提到便秘是指排便困難，並以隧道塞車做比喻，若腸道已「塞車」，再多吃菜反而猶如增加交通負擔，導致更加擠塞。主持黃嘉雯稱網上有說多飲水可舒緩便秘，鄒醫生直言這屬雙重錯誤……鄒醫生更提出人類即使不吃蔬菜也可健康生存的說法，並解釋何謂膳食纖維，讓觀眾增進跟飲食相關的醫學知識。另一主持陸永引述網民稱多食肉容易引發炎症，鄒醫生又有甚麼看法？

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不丹是發展中國家，人民樂天知命，此神秘雪山小國有何快樂秘笈？不丹昔日與世隔絕，直到七十年代開放旅遊業，九十年代末引入電視和網絡，與外界接軌。當地在發展和保育之間如何取得平衡？今集揭開不丹的神秘面紗。

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中國人究竟從哪裡來？有學說認為，大約在五萬年前，一些已會造石器、會生火的智人，從非洲出發，繁衍到世界各地。不過內地專家指出，廣西崇左人，是中國古人類繁衍的後代。又湖南許昌人，更是「中歐混血兒」！這一集探尋中華先祖的起源。

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不丹是發展中國家，人民樂天知命，此神秘雪山小國有何快樂秘笈？不丹昔日與世隔絕，直到七十年代開放旅遊業，九十年代末引入電視和網絡，與外界接軌。當地在發展和保育之間如何取得平衡？今集揭開不丹的神秘面紗。

涼山彝族自治州位於四川橫斷山脈，是全國最經典的大範圍連片特困地區。這裡近乎與世隔絕，一環扣一環，貧窮兩個字世世代代烙印於他們身上。這裡有一個別名，叫做懸崖村，因為整條村莊建於海拔1500多米高的懸崖上面，村民上落山的方法，就是靠幾乎垂直九十度的懸崖上，用籐繩織成簡陋的天梯。2016年政府建好2556級鋼梯，村民亦終於有自來水供應，全村電纜也舖設完工，訊號開通那一刻，一切正在變天。

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涼山彝族自治州位於四川橫斷山脈，是全國最經典的大範圍連片特困地區。這裡近乎與世隔絕，一環扣一環，貧窮兩個字世世代代烙印於他們身上。這裡有一個別名，叫做懸崖村，因為整條村莊建於海拔1500多米高的懸崖上面，村民上落山的方法，就是靠幾乎垂直九十度的懸崖上，用籐繩織成簡陋的天梯。2016年政府建好2556級鋼梯，村民亦終於有自來水供應，全村電纜也舖設完工，訊號開通那一刻，一切正在變天。

歐陽偉豪(Ben Sir)率學生「蒲老蘭」，學習年代潮語變更。「識女仔」與「溝/媾女」層次有何不同？為何與心儀對象相處總提及與食相關的詞語？譚玉瑛竟然「型爆」現身蘭桂坊，要形容美女還有甚麼「又in又yeah」的形容詞？蓋世寶與Ben Sir用人名順口溜猜枚，換來全場掌聲！

許多人從小被阿媽灌輸多吃蔬菜有助舒緩便秘的概念，嘉賓主持鄒重璂醫生卻提到便秘是指排便困難，並以隧道塞車做比喻，若腸道已「塞車」，再多吃菜反而猶如增加交通負擔，導致更加擠塞。主持黃嘉雯稱網上有說多飲水可舒緩便秘，鄒醫生直言這屬雙重錯誤……鄒醫生更提出人類即使不吃蔬菜也可健康生存的說法，並解釋何謂膳食纖維，讓觀眾增進跟飲食相關的醫學知識。另一主持陸永引述網民稱多食肉容易引發炎症，鄒醫生又有甚麼看法？

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中國人究竟從哪裡來？有學說認為，大約在五萬年前，一些已會造石器、會生火的智人，從非洲出發，繁衍到世界各地。不過內地專家指出，廣西崇左人，是中國古人類繁衍的後代。又湖南許昌人，更是「中歐混血兒」！這一集探尋中華先祖的起源。

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涼山彝族自治州位於四川橫斷山脈，是全國最經典的大範圍連片特困地區。這裡近乎與世隔絕，一環扣一環，貧窮兩個字世世代代烙印於他們身上。這裡有一個別名，叫做懸崖村，因為整條村莊建於海拔1500多米高的懸崖上面，村民上落山的方法，就是靠幾乎垂直九十度的懸崖上，用籐繩織成簡陋的天梯。2016年政府建好2556級鋼梯，村民亦終於有自來水供應，全村電纜也舖設完工，訊號開通那一刻，一切正在變天。

歐陽偉豪(Ben Sir)率學生「蒲老蘭」，學習年代潮語變更。「識女仔」與「溝/媾女」層次有何不同？為何與心儀對象相處總提及與食相關的詞語？譚玉瑛竟然「型爆」現身蘭桂坊，要形容美女還有甚麼「又in又yeah」的形容詞？蓋世寶與Ben Sir用人名順口溜猜枚，換來全場掌聲！

許多人從小被阿媽灌輸多吃蔬菜有助舒緩便秘的概念，嘉賓主持鄒重璂醫生卻提到便秘是指排便困難，並以隧道塞車做比喻，若腸道已「塞車」，再多吃菜反而猶如增加交通負擔，導致更加擠塞。主持黃嘉雯稱網上有說多飲水可舒緩便秘，鄒醫生直言這屬雙重錯誤……鄒醫生更提出人類即使不吃蔬菜也可健康生存的說法，並解釋何謂膳食纖維，讓觀眾增進跟飲食相關的醫學知識。另一主持陸永引述網民稱多食肉容易引發炎症，鄒醫生又有甚麼看法？

演員謝君豪在彩虹邨度過了逾廿載成長路，這次帶領觀眾重遊舊地，卻以搭錯升降機開展旅程？回到大廈走廊的活動空間，君豪憶起與鄰居嬉戲、練武的畫面，他還即席耍幾招，依然沒走樣。重踏舊居單位，難忘往昔與鄰居們追看電視劇的熱鬧氣氛。穿梭舊式小店話當年，君豪回味麵包情懷，一圓心願戴起兒時至愛的卡通錶，暢玩士多門外的彈乒乓機，童心大發！君豪用相機記錄「回家」之行，還親自寫明信片送贈街坊，未料重遇小學同學，好驚喜！

中國以農立國，「五穀」是自古以來主要的糧食，包括穀子、糜子、稻穀、大豆和小麥。南方普遍種植水稻，江西仙人洞遺址，在上世紀九十年代找到，距今一萬兩千年，栽培稻腐爛後的物質，是當時世界上最早的，栽培稻遺留下來的物質。這一集帶大家看看遠古農業的狀況。

據聞用微波爐翻熱食物會殘留微波輻射，說法當真？多吃藍莓護眼，醫生有何高見？發現有梳化「定」造及特「式」設計的傢「俱」店，可察覺有問題？有傳電燈經常開關會更耗電？主持、專家進行實驗，了解各種燈膽的優劣。

有傳手機發出的電磁波會增加患腦癌風險，醫生現身剖析。另有專家就手機在不同狀態下作出電磁波測試比較。主持身先士卒，驗證大量飲水能否掩飾醉駕行為。低溫煮食是否乎合食物安全？

早在八十年代，已有港人移居南太平洋島國瓦努阿圖；採訪隊登堂入室，參觀價廉物美的海景豪宅，又到火山島體驗樹屋生活。瓦努阿圖被選為全球幸福指數最高國家，節目解構當地人不用「搵食」、毋須「開工」的特別現象。

城市發展一日千里，只要懸崖村一日存在，不但扶貧成本高，城鄉之間的貧富懸殊亦只會越演越烈。整個四川省涼山州，還有二千多條像懸崖村一般的貧困村落，政府花了三、四年時間，興建了共1400多個安置社區，幫助二千多條貧困村，共35萬村民搬出來，一座座新型樓房，完善配套的社區、醫療、文化設施、學校、道路網絡，全部為村民而設。對於懼怕改變現狀的上一代，亦派專員三番四次向他們游說解釋，終於得到大多數人的支持。

Ben Sir到鵝頸橋重新創作咒罵順口溜，並分析其「殺人要點」！他往茶餐廳小休時竟巧遇梁烈唯，還教大家分清多個與食相關的動詞，並解釋部份食物被借代成形容實況的原因。如何用「食」字辱罵別人？學員親身示範。

早餐一定要食，還要食得豐富？鄒重璂醫生卻反駁指早餐根本不需要！因體內很多激素與指數於早上都屬高水平，吃完早餐，會將指數推高，而血糖升得高亦跌得快，導致很快會疲倦。早餐不揀碳水化合物、高糖、果糖食物，甚或轉吃形象較健康的粟米片、燕麥片就可以吧？鄒醫生反建議吃含有動物蛋白質與脂肪的食物，為甚麼？有人不吃早餐會見暈？鄒醫生以靠打獵維生的人類祖先為例，推翻此說法！要進食少許食物才可避免胃酸傷胃？同屬謬誤！

葵盛西邨讓森美學懂尋找快樂，多年後回到成長地，重遇舊鄰里，人情味始終不變！充滿回憶的舊公園，已換上新的遊樂設施，森美趁機試玩，卻差點出醜？想起在大廈走廊留下的歡樂片段，他感觸萬分！走訪老店追憶往事，森美覓尋舊式糖果，還分享雞尾包獨特食法，用屁股坐過可更滋味？森美為新世代小朋友帶來「金絲貓打架」的童年玩意，還化身「一日男友」陪街坊買餸，也會設立聊天室與屋邨居民分享快樂，有後生仔更前來請教追女仔攻略！

中國以農立國，「五穀」是自古以來主要的糧食，包括穀子、糜子、稻穀、大豆和小麥。南方普遍種植水稻，江西仙人洞遺址，在上世紀九十年代找到，距今一萬兩千年，栽培稻腐爛後的物質，是當時世界上最早的，栽培稻遺留下來的物質。這一集帶大家看看遠古農業的狀況。

據聞用微波爐翻熱食物會殘留微波輻射，說法當真？多吃藍莓護眼，醫生有何高見？發現有梳化「定」造及特「式」設計的傢「俱」店，可察覺有問題？有傳電燈經常開關會更耗電？主持、專家進行實驗，了解各種燈膽的優劣。

有傳手機發出的電磁波會增加患腦癌風險，醫生現身剖析。另有專家就手機在不同狀態下作出電磁波測試比較。主持身先士卒，驗證大量飲水能否掩飾醉駕行為。低溫煮食是否乎合食物安全？

早在八十年代，已有港人移居南太平洋島國瓦努阿圖；採訪隊登堂入室，參觀價廉物美的海景豪宅，又到火山島體驗樹屋生活。瓦努阿圖被選為全球幸福指數最高國家，節目解構當地人不用「搵食」、毋須「開工」的特別現象。

城市發展一日千里，只要懸崖村一日存在，不但扶貧成本高，城鄉之間的貧富懸殊亦只會越演越烈。整個四川省涼山州，還有二千多條像懸崖村一般的貧困村落，政府花了三、四年時間，興建了共1400多個安置社區，幫助二千多條貧困村，共35萬村民搬出來，一座座新型樓房，完善配套的社區、醫療、文化設施、學校、道路網絡，全部為村民而設。對於懼怕改變現狀的上一代，亦派專員三番四次向他們游說解釋，終於得到大多數人的支持。

Ben Sir到鵝頸橋重新創作咒罵順口溜，並分析其「殺人要點」！他往茶餐廳小休時竟巧遇梁烈唯，還教大家分清多個與食相關的動詞，並解釋部份食物被借代成形容實況的原因。如何用「食」字辱罵別人？學員親身示範。

早餐一定要食，還要食得豐富？鄒重璂醫生卻反駁指早餐根本不需要！因體內很多激素與指數於早上都屬高水平，吃完早餐，會將指數推高，而血糖升得高亦跌得快，導致很快會疲倦。早餐不揀碳水化合物、高糖、果糖食物，甚或轉吃形象較健康的粟米片、燕麥片就可以吧？鄒醫生反建議吃含有動物蛋白質與脂肪的食物，為甚麼？有人不吃早餐會見暈？鄒醫生以靠打獵維生的人類祖先為例，推翻此說法！要進食少許食物才可避免胃酸傷胃？同屬謬誤！

葵盛西邨讓森美學懂尋找快樂，多年後回到成長地，重遇舊鄰里，人情味始終不變！充滿回憶的舊公園，已換上新的遊樂設施，森美趁機試玩，卻差點出醜？想起在大廈走廊留下的歡樂片段，他感觸萬分！走訪老店追憶往事，森美覓尋舊式糖果，還分享雞尾包獨特食法，用屁股坐過可更滋味？森美為新世代小朋友帶來「金絲貓打架」的童年玩意，還化身「一日男友」陪街坊買餸，也會設立聊天室與屋邨居民分享快樂，有後生仔更前來請教追女仔攻略！

中國以農立國，「五穀」是自古以來主要的糧食，包括穀子、糜子、稻穀、大豆和小麥。南方普遍種植水稻，江西仙人洞遺址，在上世紀九十年代找到，距今一萬兩千年，栽培稻腐爛後的物質，是當時世界上最早的，栽培稻遺留下來的物質。這一集帶大家看看遠古農業的狀況。

據聞用微波爐翻熱食物會殘留微波輻射，說法當真？多吃藍莓護眼，醫生有何高見？發現有梳化「定」造及特「式」設計的傢「俱」店，可察覺有問題？有傳電燈經常開關會更耗電？主持、專家進行實驗，了解各種燈膽的優劣。

有傳手機發出的電磁波會增加患腦癌風險，醫生現身剖析。另有專家就手機在不同狀態下作出電磁波測試比較。主持身先士卒，驗證大量飲水能否掩飾醉駕行為。低溫煮食是否乎合食物安全？

早在八十年代，已有港人移居南太平洋島國瓦努阿圖；採訪隊登堂入室，參觀價廉物美的海景豪宅，又到火山島體驗樹屋生活。瓦努阿圖被選為全球幸福指數最高國家，節目解構當地人不用「搵食」、毋須「開工」的特別現象。

城市發展一日千里，只要懸崖村一日存在，不但扶貧成本高，城鄉之間的貧富懸殊亦只會越演越烈。整個四川省涼山州，還有二千多條像懸崖村一般的貧困村落，政府花了三、四年時間，興建了共1400多個安置社區，幫助二千多條貧困村，共35萬村民搬出來，一座座新型樓房，完善配套的社區、醫療、文化設施、學校、道路網絡，全部為村民而設。對於懼怕改變現狀的上一代，亦派專員三番四次向他們游說解釋，終於得到大多數人的支持。

Ben Sir到鵝頸橋重新創作咒罵順口溜，並分析其「殺人要點」！他往茶餐廳小休時竟巧遇梁烈唯，還教大家分清多個與食相關的動詞，並解釋部份食物被借代成形容實況的原因。如何用「食」字辱罵別人？學員親身示範。

早餐一定要食，還要食得豐富？鄒重璂醫生卻反駁指早餐根本不需要！因體內很多激素與指數於早上都屬高水平，吃完早餐，會將指數推高，而血糖升得高亦跌得快，導致很快會疲倦。早餐不揀碳水化合物、高糖、果糖食物，甚或轉吃形象較健康的粟米片、燕麥片就可以吧？鄒醫生反建議吃含有動物蛋白質與脂肪的食物，為甚麼？有人不吃早餐會見暈？鄒醫生以靠打獵維生的人類祖先為例，推翻此說法！要進食少許食物才可避免胃酸傷胃？同屬謬誤！

葵盛西邨讓森美學懂尋找快樂，多年後回到成長地，重遇舊鄰里，人情味始終不變！充滿回憶的舊公園，已換上新的遊樂設施，森美趁機試玩，卻差點出醜？想起在大廈走廊留下的歡樂片段，他感觸萬分！走訪老店追憶往事，森美覓尋舊式糖果，還分享雞尾包獨特食法，用屁股坐過可更滋味？森美為新世代小朋友帶來「金絲貓打架」的童年玩意，還化身「一日男友」陪街坊買餸，也會設立聊天室與屋邨居民分享快樂，有後生仔更前來請教追女仔攻略！

中國以農立國，「五穀」是自古以來主要的糧食，包括穀子、糜子、稻穀、大豆和小麥。南方普遍種植水稻，江西仙人洞遺址，在上世紀九十年代找到，距今一萬兩千年，栽培稻腐爛後的物質，是當時世界上最早的，栽培稻遺留下來的物質。這一集帶大家看看遠古農業的狀況。

據聞用微波爐翻熱食物會殘留微波輻射，說法當真？多吃藍莓護眼，醫生有何高見？發現有梳化「定」造及特「式」設計的傢「俱」店，可察覺有問題？有傳電燈經常開關會更耗電？主持、專家進行實驗，了解各種燈膽的優劣。

有傳手機發出的電磁波會增加患腦癌風險，醫生現身剖析。另有專家就手機在不同狀態下作出電磁波測試比較。主持身先士卒，驗證大量飲水能否掩飾醉駕行為。低溫煮食是否乎合食物安全？

早在八十年代，已有港人移居南太平洋島國瓦努阿圖；採訪隊登堂入室，參觀價廉物美的海景豪宅，又到火山島體驗樹屋生活。瓦努阿圖被選為全球幸福指數最高國家，節目解構當地人不用「搵食」、毋須「開工」的特別現象。

城市發展一日千里，只要懸崖村一日存在，不但扶貧成本高，城鄉之間的貧富懸殊亦只會越演越烈。整個四川省涼山州，還有二千多條像懸崖村一般的貧困村落，政府花了三、四年時間，興建了共1400多個安置社區，幫助二千多條貧困村，共35萬村民搬出來，一座座新型樓房，完善配套的社區、醫療、文化設施、學校、道路網絡，全部為村民而設。對於懼怕改變現狀的上一代，亦派專員三番四次向他們游說解釋，終於得到大多數人的支持。

Ben Sir到鵝頸橋重新創作咒罵順口溜，並分析其「殺人要點」！他往茶餐廳小休時竟巧遇梁烈唯，還教大家分清多個與食相關的動詞，並解釋部份食物被借代成形容實況的原因。如何用「食」字辱罵別人？學員親身示範。

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城市發展一日千里，只要懸崖村一日存在，不但扶貧成本高，城鄉之間的貧富懸殊亦只會越演越烈。整個四川省涼山州，還有二千多條像懸崖村一般的貧困村落，政府花了三、四年時間，興建了共1400多個安置社區，幫助二千多條貧困村，共35萬村民搬出來，一座座新型樓房，完善配套的社區、醫療、文化設施、學校、道路網絡，全部為村民而設。對於懼怕改變現狀的上一代，亦派專員三番四次向他們游說解釋，終於得到大多數人的支持。

Ben Sir到鵝頸橋重新創作咒罵順口溜，並分析其「殺人要點」！他往茶餐廳小休時竟巧遇梁烈唯，還教大家分清多個與食相關的動詞，並解釋部份食物被借代成形容實況的原因。如何用「食」字辱罵別人？學員親身示範。

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中國以農立國，「五穀」是自古以來主要的糧食，包括穀子、糜子、稻穀、大豆和小麥。南方普遍種植水稻，江西仙人洞遺址，在上世紀九十年代找到，距今一萬兩千年，栽培稻腐爛後的物質，是當時世界上最早的，栽培稻遺留下來的物質。這一集帶大家看看遠古農業的狀況。

據聞用微波爐翻熱食物會殘留微波輻射，說法當真？多吃藍莓護眼，醫生有何高見？發現有梳化「定」造及特「式」設計的傢「俱」店，可察覺有問題？有傳電燈經常開關會更耗電？主持、專家進行實驗，了解各種燈膽的優劣。

有傳手機發出的電磁波會增加患腦癌風險，醫生現身剖析。另有專家就手機在不同狀態下作出電磁波測試比較。主持身先士卒，驗證大量飲水能否掩飾醉駕行為。低溫煮食是否乎合食物安全？

早在八十年代，已有港人移居南太平洋島國瓦努阿圖；採訪隊登堂入室，參觀價廉物美的海景豪宅，又到火山島體驗樹屋生活。瓦努阿圖被選為全球幸福指數最高國家，節目解構當地人不用「搵食」、毋須「開工」的特別現象。

城市發展一日千里，只要懸崖村一日存在，不但扶貧成本高，城鄉之間的貧富懸殊亦只會越演越烈。整個四川省涼山州，還有二千多條像懸崖村一般的貧困村落，政府花了三、四年時間，興建了共1400多個安置社區，幫助二千多條貧困村，共35萬村民搬出來，一座座新型樓房，完善配套的社區、醫療、文化設施、學校、道路網絡，全部為村民而設。對於懼怕改變現狀的上一代，亦派專員三番四次向他們游說解釋，終於得到大多數人的支持。

中國以農立國，「五穀」是自古以來主要的糧食，包括穀子、糜子、稻穀、大豆和小麥。南方普遍種植水稻，江西仙人洞遺址，在上世紀九十年代找到，距今一萬兩千年，栽培稻腐爛後的物質，是當時世界上最早的，栽培稻遺留下來的物質。這一集帶大家看看遠古農業的狀況。

1921年，農商部礦政司在仰韶村發掘出大批的磨製石器，骨器和陶器，當中精美的彩陶，在中國的文獻裡竟然沒有任何記載。依據考古慣例，該文化被命名為仰韶文化，成為中國考古史上，第一個被正式命名的遠古文化體系，標誌著中國近代考古學的誕生。這一集探尋中華文明起源。

隨意棄置乾冰具危險性，主持進行一個亡命測試，警惕大家！舉高手可否舒緩腳抽筋？睡眠時間是否愈長愈好？究竟斑馬綫上，是車讓人還是人讓車？傳聞接通的手機圍起來，可將粟米粒爆成爆谷，測試結果如何？

用鹽水烚煮陶瓷碗碟可增強硬度，鹽加冰可快速製作雪糕？孰真孰假？運動後進食，是否會雙倍吸收更易發胖？未經當事人同意便上載街上有趣事物至網上與人分享，是否犯法？海「班」、「幅」射及「嬴」機票，應該怎寫？

加勒比海島國牙買加以短跑聞名世界，採訪隊多角度嘗試解開當地盛產跑手之謎，又會追訪世上跑得最快的「飛人」保特！金牌背後，牙買加如何應付犯罪率高、單親家庭等社會問題？節目又會探討當地人如何「愛靚不愛命」！

中國青藏高原南部有幾條巨大山脈，曾是地球板塊移動最激烈的地方。大峽谷之下就是著名的怒江，由雲南境內直通到西藏，足足一千公里長。自古以來這裡建有百多條溜索，沿江兩岸居民要過對岸，唯一交通工具就是靠溜索。2016年，雲南省政府兩年間注資20億，沿著怒江建了199條過江大橋，徹底取代全部百多條溜索。從此之後，居民可以安心過橋，與外界更多往來，通向富強，溜索這種古老交通工具，亦完成了它的歷史任務。

Ben Sir久休復出到上水，解讀近年流年「大媽」、「強國」、「水貨」的用語，原來詞義中性，難怪薛家燕都不介意被稱「大媽」！課堂移師街市，剛巧呂慧儀在買海鮮，當「Seafood」遇上「鬼」便變成侮辱言語，她又知幾多？形容行為癲喪，或會用「忽忽地」，原來與f為首的英語粗口完全無關！刀劍四寶「斬、劈、切、割」有甚麼分別？「食人隻豬」要不得！這說法原來有歷史支持，就由Ben Sir逐一細說。

少吃一些加多做運動就可減肥是主流觀念，鄒重璂醫生卻指並非如此簡單。他解釋體內胰島素水平過高會阻礙脂肪燃燒，令脂肪儲存於身體中導致肥胖，而碳水化合物正是胰島素升高的「元凶」！鄒醫生更提到食肥豬肉不會致肥，何出此言？嘉雯分享「一天速瘦」心得，鄒醫生卻直指跟減肥無關。對於近年興起的生酮飲食，他認為確有助減重，並細說背後理據。斷食法亦是近年受追捧的減肥方法，醫生又有甚麼見解？此外，他還會講解減肥針的原理。

一生有幾多個十年？「視帝」黎耀祥曾在順利邨居住逾十年，經歷從讀書到投身社會的重要成長階段。樓宇的井字建築設計，造就了獨特的鄰里關係，彷彿憑飯餸香味、電視機聲響就可連繫彼此。與舊鄰居回望往日生活、走訪平台老店追溯舊足跡，祥哥還獲昔日邨友兼藝訓班同學吳瑞庭送贈下廚驚喜。屋邨附近天橋不單是祥哥當年跑步的必經路線，也是獨處沉澱心靈之地。有西醫為祥哥三代人看診多年，兩人一同回饋屋邨，為老街坊「祥」細檢查！

1921年，農商部礦政司在仰韶村發掘出大批的磨製石器，骨器和陶器，當中精美的彩陶，在中國的文獻裡竟然沒有任何記載。依據考古慣例，該文化被命名為仰韶文化，成為中國考古史上，第一個被正式命名的遠古文化體系，標誌著中國近代考古學的誕生。這一集探尋中華文明起源。

隨意棄置乾冰具危險性，主持進行一個亡命測試，警惕大家！舉高手可否舒緩腳抽筋？睡眠時間是否愈長愈好？究竟斑馬綫上，是車讓人還是人讓車？傳聞接通的手機圍起來，可將粟米粒爆成爆谷，測試結果如何？

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中國青藏高原南部有幾條巨大山脈，曾是地球板塊移動最激烈的地方。大峽谷之下就是著名的怒江，由雲南境內直通到西藏，足足一千公里長。自古以來這裡建有百多條溜索，沿江兩岸居民要過對岸，唯一交通工具就是靠溜索。2016年，雲南省政府兩年間注資20億，沿著怒江建了199條過江大橋，徹底取代全部百多條溜索。從此之後，居民可以安心過橋，與外界更多往來，通向富強，溜索這種古老交通工具，亦完成了它的歷史任務。

Ben Sir久休復出到上水，解讀近年流年「大媽」、「強國」、「水貨」的用語，原來詞義中性，難怪薛家燕都不介意被稱「大媽」！課堂移師街市，剛巧呂慧儀在買海鮮，當「Seafood」遇上「鬼」便變成侮辱言語，她又知幾多？形容行為癲喪，或會用「忽忽地」，原來與f為首的英語粗口完全無關！刀劍四寶「斬、劈、切、割」有甚麼分別？「食人隻豬」要不得！這說法原來有歷史支持，就由Ben Sir逐一細說。

少吃一些加多做運動就可減肥是主流觀念，鄒重璂醫生卻指並非如此簡單。他解釋體內胰島素水平過高會阻礙脂肪燃燒，令脂肪儲存於身體中導致肥胖，而碳水化合物正是胰島素升高的「元凶」！鄒醫生更提到食肥豬肉不會致肥，何出此言？嘉雯分享「一天速瘦」心得，鄒醫生卻直指跟減肥無關。對於近年興起的生酮飲食，他認為確有助減重，並細說背後理據。斷食法亦是近年受追捧的減肥方法，醫生又有甚麼見解？此外，他還會講解減肥針的原理。

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隨意棄置乾冰具危險性，主持進行一個亡命測試，警惕大家！舉高手可否舒緩腳抽筋？睡眠時間是否愈長愈好？究竟斑馬綫上，是車讓人還是人讓車？傳聞接通的手機圍起來，可將粟米粒爆成爆谷，測試結果如何？

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少吃一些加多做運動就可減肥是主流觀念，鄒重璂醫生卻指並非如此簡單。他解釋體內胰島素水平過高會阻礙脂肪燃燒，令脂肪儲存於身體中導致肥胖，而碳水化合物正是胰島素升高的「元凶」！鄒醫生更提到食肥豬肉不會致肥，何出此言？嘉雯分享「一天速瘦」心得，鄒醫生卻直指跟減肥無關。對於近年興起的生酮飲食，他認為確有助減重，並細說背後理據。斷食法亦是近年受追捧的減肥方法，醫生又有甚麼見解？此外，他還會講解減肥針的原理。

一生有幾多個十年？「視帝」黎耀祥曾在順利邨居住逾十年，經歷從讀書到投身社會的重要成長階段。樓宇的井字建築設計，造就了獨特的鄰里關係，彷彿憑飯餸香味、電視機聲響就可連繫彼此。與舊鄰居回望往日生活、走訪平台老店追溯舊足跡，祥哥還獲昔日邨友兼藝訓班同學吳瑞庭送贈下廚驚喜。屋邨附近天橋不單是祥哥當年跑步的必經路線，也是獨處沉澱心靈之地。有西醫為祥哥三代人看診多年，兩人一同回饋屋邨，為老街坊「祥」細檢查！

1921年，農商部礦政司在仰韶村發掘出大批的磨製石器，骨器和陶器，當中精美的彩陶，在中國的文獻裡竟然沒有任何記載。依據考古慣例，該文化被命名為仰韶文化，成為中國考古史上，第一個被正式命名的遠古文化體系，標誌著中國近代考古學的誕生。這一集探尋中華文明起源。

隨意棄置乾冰具危險性，主持進行一個亡命測試，警惕大家！舉高手可否舒緩腳抽筋？睡眠時間是否愈長愈好？究竟斑馬綫上，是車讓人還是人讓車？傳聞接通的手機圍起來，可將粟米粒爆成爆谷，測試結果如何？

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中國青藏高原南部有幾條巨大山脈，曾是地球板塊移動最激烈的地方。大峽谷之下就是著名的怒江，由雲南境內直通到西藏，足足一千公里長。自古以來這裡建有百多條溜索，沿江兩岸居民要過對岸，唯一交通工具就是靠溜索。2016年，雲南省政府兩年間注資20億，沿著怒江建了199條過江大橋，徹底取代全部百多條溜索。從此之後，居民可以安心過橋，與外界更多往來，通向富強，溜索這種古老交通工具，亦完成了它的歷史任務。

Ben Sir久休復出到上水，解讀近年流年「大媽」、「強國」、「水貨」的用語，原來詞義中性，難怪薛家燕都不介意被稱「大媽」！課堂移師街市，剛巧呂慧儀在買海鮮，當「Seafood」遇上「鬼」便變成侮辱言語，她又知幾多？形容行為癲喪，或會用「忽忽地」，原來與f為首的英語粗口完全無關！刀劍四寶「斬、劈、切、割」有甚麼分別？「食人隻豬」要不得！這說法原來有歷史支持，就由Ben Sir逐一細說。

少吃一些加多做運動就可減肥是主流觀念，鄒重璂醫生卻指並非如此簡單。他解釋體內胰島素水平過高會阻礙脂肪燃燒，令脂肪儲存於身體中導致肥胖，而碳水化合物正是胰島素升高的「元凶」！鄒醫生更提到食肥豬肉不會致肥，何出此言？嘉雯分享「一天速瘦」心得，鄒醫生卻直指跟減肥無關。對於近年興起的生酮飲食，他認為確有助減重，並細說背後理據。斷食法亦是近年受追捧的減肥方法，醫生又有甚麼見解？此外，他還會講解減肥針的原理。

一生有幾多個十年？「視帝」黎耀祥曾在順利邨居住逾十年，經歷從讀書到投身社會的重要成長階段。樓宇的井字建築設計，造就了獨特的鄰里關係，彷彿憑飯餸香味、電視機聲響就可連繫彼此。與舊鄰居回望往日生活、走訪平台老店追溯舊足跡，祥哥還獲昔日邨友兼藝訓班同學吳瑞庭送贈下廚驚喜。屋邨附近天橋不單是祥哥當年跑步的必經路線，也是獨處沉澱心靈之地。有西醫為祥哥三代人看診多年，兩人一同回饋屋邨，為老街坊「祥」細檢查！

1921年，農商部礦政司在仰韶村發掘出大批的磨製石器，骨器和陶器，當中精美的彩陶，在中國的文獻裡竟然沒有任何記載。依據考古慣例，該文化被命名為仰韶文化，成為中國考古史上，第一個被正式命名的遠古文化體系，標誌著中國近代考古學的誕生。這一集探尋中華文明起源。

隨意棄置乾冰具危險性，主持進行一個亡命測試，警惕大家！舉高手可否舒緩腳抽筋？睡眠時間是否愈長愈好？究竟斑馬綫上，是車讓人還是人讓車？傳聞接通的手機圍起來，可將粟米粒爆成爆谷，測試結果如何？

用鹽水烚煮陶瓷碗碟可增強硬度，鹽加冰可快速製作雪糕？孰真孰假？運動後進食，是否會雙倍吸收更易發胖？未經當事人同意便上載街上有趣事物至網上與人分享，是否犯法？海「班」、「幅」射及「嬴」機票，應該怎寫？

加勒比海島國牙買加以短跑聞名世界，採訪隊多角度嘗試解開當地盛產跑手之謎，又會追訪世上跑得最快的「飛人」保特！金牌背後，牙買加如何應付犯罪率高、單親家庭等社會問題？節目又會探討當地人如何「愛靚不愛命」！

中國青藏高原南部有幾條巨大山脈，曾是地球板塊移動最激烈的地方。大峽谷之下就是著名的怒江，由雲南境內直通到西藏，足足一千公里長。自古以來這裡建有百多條溜索，沿江兩岸居民要過對岸，唯一交通工具就是靠溜索。2016年，雲南省政府兩年間注資20億，沿著怒江建了199條過江大橋，徹底取代全部百多條溜索。從此之後，居民可以安心過橋，與外界更多往來，通向富強，溜索這種古老交通工具，亦完成了它的歷史任務。

Ben Sir久休復出到上水，解讀近年流年「大媽」、「強國」、「水貨」的用語，原來詞義中性，難怪薛家燕都不介意被稱「大媽」！課堂移師街市，剛巧呂慧儀在買海鮮，當「Seafood」遇上「鬼」便變成侮辱言語，她又知幾多？形容行為癲喪，或會用「忽忽地」，原來與f為首的英語粗口完全無關！刀劍四寶「斬、劈、切、割」有甚麼分別？「食人隻豬」要不得！這說法原來有歷史支持，就由Ben Sir逐一細說。

少吃一些加多做運動就可減肥是主流觀念，鄒重璂醫生卻指並非如此簡單。他解釋體內胰島素水平過高會阻礙脂肪燃燒，令脂肪儲存於身體中導致肥胖，而碳水化合物正是胰島素升高的「元凶」！鄒醫生更提到食肥豬肉不會致肥，何出此言？嘉雯分享「一天速瘦」心得，鄒醫生卻直指跟減肥無關。對於近年興起的生酮飲食，他認為確有助減重，並細說背後理據。斷食法亦是近年受追捧的減肥方法，醫生又有甚麼見解？此外，他還會講解減肥針的原理。

一生有幾多個十年？「視帝」黎耀祥曾在順利邨居住逾十年，經歷從讀書到投身社會的重要成長階段。樓宇的井字建築設計，造就了獨特的鄰里關係，彷彿憑飯餸香味、電視機聲響就可連繫彼此。與舊鄰居回望往日生活、走訪平台老店追溯舊足跡，祥哥還獲昔日邨友兼藝訓班同學吳瑞庭送贈下廚驚喜。屋邨附近天橋不單是祥哥當年跑步的必經路線，也是獨處沉澱心靈之地。有西醫為祥哥三代人看診多年，兩人一同回饋屋邨，為老街坊「祥」細檢查！

1921年，農商部礦政司在仰韶村發掘出大批的磨製石器，骨器和陶器，當中精美的彩陶，在中國的文獻裡竟然沒有任何記載。依據考古慣例，該文化被命名為仰韶文化，成為中國考古史上，第一個被正式命名的遠古文化體系，標誌著中國近代考古學的誕生。這一集探尋中華文明起源。

隨意棄置乾冰具危險性，主持進行一個亡命測試，警惕大家！舉高手可否舒緩腳抽筋？睡眠時間是否愈長愈好？究竟斑馬綫上，是車讓人還是人讓車？傳聞接通的手機圍起來，可將粟米粒爆成爆谷，測試結果如何？

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加勒比海島國牙買加以短跑聞名世界，採訪隊多角度嘗試解開當地盛產跑手之謎，又會追訪世上跑得最快的「飛人」保特！金牌背後，牙買加如何應付犯罪率高、單親家庭等社會問題？節目又會探討當地人如何「愛靚不愛命」！

中國青藏高原南部有幾條巨大山脈，曾是地球板塊移動最激烈的地方。大峽谷之下就是著名的怒江，由雲南境內直通到西藏，足足一千公里長。自古以來這裡建有百多條溜索，沿江兩岸居民要過對岸，唯一交通工具就是靠溜索。2016年，雲南省政府兩年間注資20億，沿著怒江建了199條過江大橋，徹底取代全部百多條溜索。從此之後，居民可以安心過橋，與外界更多往來，通向富強，溜索這種古老交通工具，亦完成了它的歷史任務。