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香港運動員在各項比賽中拼盡所能，為港爭光！成功背後，他們卻付出莫大的努力。《Sportour 與運動員同行》專訪他們如何克服種種挑戰，並成為本港頂尖運動員。受訪的選手來自不同運動項目，由這班體壇精英親自講述自己的故事，讓大眾了解到他們的心路歷程及成功之道。

單車手黃蘊瑤出戰廣州亞運期間撞車裂骨，最終仍能奇蹟奪銀，只因不想留下遺憾！劉知名、劉慕裳各自於空手道領域打出一片天，這對「空手道兄妹」在道場外的關係如何？石偉雄幾乎為體操送命，「堅持」卻令他為香港締造歷史。「努力」是李心怡打破跳繩世界紀錄的成功之道，仍在求學的她如何兼顧運動與學業？傷健運動員陳浩源是本港唯一的輪椅羽毛球手，他全力衝擊獎牌之餘，還重返校園進修，考取專業資格，只為進一步推動項目發展。

由於香港長年無雪，致令各類型的冰上運動難以發展，兩位港隊冰球成員Bernard及Keith為何對這種非主流運動情有獨鍾？大多香港人對冰球運動認識有限，甚至經常將之與冰上曲棍球混為一談，兩人為大家深入介紹。Bernard的正職為拳館的全職教練，他對於冰球運動的發展有何意見？雖然冰球並非本港的熱門活動，但仍有學校主動組織冰球隊，隊內一眾青少年亦不怕困難，努力練習，到底冰球有何獨特之處令他們樂此不疲？

搖搖看似簡單，由一條線、一個滾軸組成，但起源眾說紛紜，有說來自菲律賓，有說源於希臘，亦有說法指它是石器時代的狩獵工具，無論是哪種說法，搖搖可以玩出很多出神入化的花式，香港就有三位搖搖發燒友，在搖搖國際賽事耀武揚威，更合力自組公司，發揚搖搖運動。另外，節目會訪問於2013年瑜伽錦標賽奪冠，也是首位媽媽級人士登上這個世界瑜伽冠軍寶座的Stefanie，她為何會愛上瑜伽這項運動，而瑜伽又分為幾多種？

活木球和足毽只需要簡單裝備，便能為運動員帶來極大滿足感。活木球的玩法與高爾夫球相似，有「平民高爾夫球」之稱，活木球世界冠軍吳楚筠為何從高爾夫球轉投活木球？對於香港活木球發展前景，她有何見解？相傳由古代「蹴踘」演變而成的足毽，同樣注重技術和團隊合作，足毽港隊成員蘇詩敏、蘇美顏、張駿明及柯鈞鎬詳盡介紹這項運動。儘管足毽並未能為他們帶來收入，甚至要自行補貼比賽費用，但他們仍願意出錢出力，背後動力為何？

香港運動員在各項比賽中拼盡所能，為港爭光！成功背後，他們卻付出莫大的努力。《Sportour 與運動員同行》專訪他們如何克服種種挑戰，並成為本港頂尖運動員。受訪的選手來自不同運動項目，由這班體壇精英親自講述自己的故事，讓大眾了解到他們的心路歷程及成功之道。

香港運動員在各項比賽中拼盡所能，為港爭光！成功背後，他們卻付出莫大的努力。《Sportour 與運動員同行》專訪他們如何克服種種挑戰，並成為本港頂尖運動員。受訪的選手來自不同運動項目，由這班體壇精英親自講述自己的故事，讓大眾了解到他們的心路歷程及成功之道。