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由於香港長年無雪，致令各類型的冰上運動難以發展，兩位港隊冰球成員Bernard及Keith為何對這種非主流運動情有獨鍾？大多香港人對冰球運動認識有限，甚至經常將之與冰上曲棍球混為一談，兩人為大家深入介紹。Bernard的正職為拳館的全職教練，他對於冰球運動的發展有何意見？雖然冰球並非本港的熱門活動，但仍有學校主動組織冰球隊，隊內一眾青少年亦不怕困難，努力練習，到底冰球有何獨特之處令他們樂此不疲？

香港馬拉松2026於1月18日(星期日)舉行，本年度賽事繼續設有全程馬拉松、半程馬拉松、十公里等不同距離的長跑比拼，參賽名額共有逾七萬個，屆時會有數以萬計的本地跑手與外地健將參與這項每年一道的體壇盛事。節目緊貼全馬的競逐，並由體育主持鍾志光、田徑專家葉啟德與港隊前代表黃暐璁，帶來專業評述。

對於「年輕就是運動員的本錢」這個觀念，香港壁球界姊弟兵歐詠芝、歐鎮銘，以及香港健力舉重代表葉永玉，各有不同看法。同於12歲開始接觸壁球的歐氏姊弟，二十出頭便成為本港首席男、女子壁球手，他們重遊母校，講解當年如何踏出運動員生涯的第一步。另一邊廂，身為三子之母的葉永玉，在38歲時才開始踏上舉重運動員之路，而正職為骨科醫生的她，憑著專業知識，成為24項香港舉重紀錄保持者，她講解自己那非一般的運動員生命。

準決賽(第一場)：香港東方 對 馬來西亞森美蘭金群利

準決賽(第一場)：香港東方 對 馬來西亞森美蘭金群利

準決賽(第一場)：香港東方 對 馬來西亞森美蘭金群利

準決賽(第一場)：香港東方 對 馬來西亞森美蘭金群利

香港運動員在各項比賽中拼盡所能，為港爭光！成功背後，他們卻付出莫大的努力。《Sportour 與運動員同行》專訪他們如何克服種種挑戰，並成為本港頂尖運動員。受訪的選手來自不同運動項目，由這班體壇精英親自講述自己的故事，讓大眾了解到他們的心路歷程及成功之道。

準決賽(第二場)：馬來西亞森美蘭金群利 對 香港東方

準決賽(第二場)：馬來西亞森美蘭金群利 對 香港東方

準決賽(第二場)：馬來西亞森美蘭金群利 對 香港東方

決賽(第一場)：香港東方 對 西貢熱火

決賽(第一場)：香港東方 對 西貢熱火

決賽(第一場)：香港東方 對 西貢熱火

決賽(第二場)：西貢熱火 對 香港東方

決賽(第二場)：西貢熱火 對 香港東方

決賽(第二場)：西貢熱火 對 香港東方

決賽(第二場)：西貢熱火 對 香港東方