Lifetime TBC

瑞秋教大家如何親手製作外帶風格的餐點，同時也解釋了怎麼樣去補齊與備好廚房裡的基本原料，為今日主角這道以米製粉條為主體並混以蔬菜一同拌炒而成的雞肉炒河粉做好萬全準備。這道菜是中式美式料理當中相當受人喜愛的一道代表性佳餚。

「雞肉燴飯」，也就是西班牙語所說的 arroz con pollo，是一道源自拉丁美洲的經典傳統佳餚，長久以來受到全球數以百萬計人們的鍾愛與喜愛。瑞秋教你如何迅速又簡便地完成這道料理，使它變成日常家庭中常出現的飯桌主菜、家庭常備之選。

在一個理想的社區中，一棟受破壞和地基受損的破舊平房落入德里克和肖恩西的手中。團隊的一個朋友請求幫忙翻修，但他們只有兩週時間。

為了標誌著熱度週的開始，食品和媒體大亨瑪莉安‧格拉斯比（Marion Grasby）在十六年後首次回到《澳洲頂級廚師》，帶來了一個辛辣的神秘盒挑戰。

瑞秋是一名照護者，但她手臂上的腫塊干擾了她幫助行動不便摯友的能力，使她在照護過程中受到阻礙。醫學生吉莉協助李醫生照顧克里斯汀背部的疼痛腫塊，同時他的絨毛玩偶伙伴在旁靜靜陪伴。

前17名廚師回來進行第二項神祕箱挑戰，並且加了點變化：某個地區將會在其餘地區開始10分鐘後再開始進行挑戰。由於每個地區有一個箱子，廚師必須與時間賽跑。

雞湯在芸芸台灣菜式中扮演重要角色，傳奇名廚陳兆麟在本集示範一個特別的食譜。看看他如何以最優雅的方法創造出多重層次的雞湯佳餚。

法蘭琪離開寄養家庭，遠赴瑞士一所高級寄宿學校就讀。然而，這個機會代價不菲，當一位同學被謀殺後，所有人都將嫌疑指向她。

為了標誌著熱度週的開始，食品和媒體大亨瑪莉安‧格拉斯比（Marion Grasby）在十六年後首次回到《澳洲頂級廚師》，帶來了一個辛辣的神秘盒挑戰。

瑞秋教大家如何親手製作外帶風格的餐點，同時也解釋了怎麼樣去補齊與備好廚房裡的基本原料，為今日主角這道以米製粉條為主體並混以蔬菜一同拌炒而成的雞肉炒河粉做好萬全準備。這道菜是中式美式料理當中相當受人喜愛的一道代表性佳餚。

好友歷險之旅來到新加坡！適逢是世潤的生日，眾人決定入住一晚豪華飯店；但世潤的一句說話卻改變了眾人的命運。

瑞秋於本集向她摯愛的祖父致敬，重現他拿手的義式煮釀朝鮮薊。她同時炮製了羅馬風味的炒朝鮮薊：先加入新鮮香草和大蒜，然後在油中拌炒。

瑞秋準備一頓完美大餐——主角是法式羊排，配以第戎芥末與香料麵包屑烘烤，再搭配牛肝菌野米飯與炒菠菜，令人垂涎三尺！

前17名廚師回來進行第二項神祕箱挑戰，並且加了點變化：某個地區將會在其餘地區開始10分鐘後再開始進行挑戰。由於每個地區有一個箱子，廚師必須與時間賽跑。

在一個理想的社區中，一棟受破壞和地基受損的破舊平房落入德里克和肖恩西的手中。團隊的一個朋友請求幫忙翻修，但他們只有兩週時間。

「地球清潔兄弟」的第二項任務，是在埃爾森塔薩爾海（Elsen Tasarkhai）沙漠種下樹苗、對抗沙漠化。由號稱「蒙古通」的尚恩領軍，五人依照唯一一組 GPS 座標出發展開行動。

熱度週繼續進行，隨著一場即將到來的淘汰賽，七位剩下的廚師中有六位被挑戰在短短60分鐘內創造出一道新的辣椒熱菜。

在本集中，主持人麥可‧優（Michael Yo）將帶領觀眾展開五場令人震撼的用餐冒險，挑戰想像的邊界，突破所有對美食的既定期待！這不只是一次環遊世界的饗宴，更是一場關於創意、勇氣與感官的終極考驗。

多年來，瑪拉一直被母親慘遭謀殺的陰影所折磨。然而，當她選擇原諒那位奪走母親生命的兇手，甚至允許他在自家土地上工作時，一切看似釋懷的平靜卻只是幻覺。很快地，瑪拉發現過去並沒有真正過去，反而如同被壓抑的惡夢般再次甦醒，潛伏的黑暗正慢慢逼近。

熱度週繼續進行，隨著一場即將到來的淘汰賽，七位剩下的廚師中有六位被挑戰在短短60分鐘內創造出一道新的辣椒熱菜。

在本集中，主持人麥可‧優（Michael Yo）將帶領觀眾展開五場令人震撼的用餐冒險，挑戰想像的邊界，突破所有對美食的既定期待！這不只是一次環遊世界的饗宴，更是一場關於創意、勇氣與感官的終極考驗。

在一個理想的社區中，一棟受破壞和地基受損的破舊平房落入德里克和肖恩西的手中。團隊的一個朋友請求幫忙翻修，但他們只有兩週時間。

瑞秋示範了兩種方式為焦香番茄醬義大利麵晚餐增添風味。在其中一道料理中，她將義大利麵搭配香腸；另一道則將義大利麵與鷹嘴豆搭配，呈現不同口感與營養組合。

法蘭琪離開寄養家庭，遠赴瑞士一所高級寄宿學校就讀。然而，這個機會代價不菲，當一位同學被謀殺後，所有人都將嫌疑指向她。

多年來，瑪拉一直被母親慘遭謀殺的陰影所折磨。然而，當她選擇原諒那位奪走母親生命的兇手，甚至允許他在自家土地上工作時，一切看似釋懷的平靜卻只是幻覺。很快地，瑪拉發現過去並沒有真正過去，反而如同被壓抑的惡夢般再次甦醒，潛伏的黑暗正慢慢逼近。

這是一道瑞秋所烹調的經常可見、適合全家人食用的主菜，她選用醃過的雞腿肉作為主體，特別加入帶有香辣脆口風味的辣椒脆醬醃漬，再與芒果風味莎莎醬共同入鍋加熱，並搭配簡單蒸熟的蔬菜一同擺盤上桌。

瑞秋從國際影壇女星，同時也是食譜書作者的蘇菲亞‧蘿蓮（Sophia Loren）所傳授的焗茄子做法中汲取靈感，改以地道義大利方式重現這道菜，並加入風味濃郁、陳年熟成的帕米吉亞諾起司來還原原汁原味。

多爾瑪沒有實地考察就購入一個殘破房子，嚇壞了他的商業夥伴薩姆，尤其當他發現地板下可能有一個塌陷洞，這嚴重威脅到翻修後房產的盈利能力。

熱度週繼續進行，隨著一場即將到來的淘汰賽，七位剩下的廚師中有六位被挑戰在短短60分鐘內創造出一道新的辣椒熱菜。

在本集中，主持人麥可‧優（Michael Yo）將帶領觀眾展開五場令人震撼的用餐冒險，挑戰想像的邊界，突破所有對美食的既定期待！這不只是一次環遊世界的饗宴，更是一場關於創意、勇氣與感官的終極考驗。

艾莉是一個自由靈魂，但她眼睛上方那個口香糖大小的腫塊破壞了她的多重戀愛生活。安德魯的乾癬以及身上多個腫塊阻礙了他與妻子組建家庭的計畫。

在歡慶《頂級廚師》來到第250集時，其餘廚師卻面臨最艱難的挑戰！有豁免權的廚師向每個參賽者提供一塊經典蛋糕來重現，讓廚房白熱化。

無論是鹹點還是甜點，芋頭是台灣料理中具份量的食材之一。本集的大師將示範經典菜式芋頭香酥鴨，並從食材中體現傳統和風土。

露西剛剛逃離了一位恐怖情人，並認識善良的法蘭克，及後發現法蘭克竟然在跟蹤她！面對另一位恐怖情人，她對只想控制她的男人們已經忍無可忍，誓要作出報復。

熱度週繼續進行，隨著一場即將到來的淘汰賽，七位剩下的廚師中有六位被挑戰在短短60分鐘內創造出一道新的辣椒熱菜。

在本集中，主持人麥可‧優（Michael Yo）將帶領觀眾展開五場令人震撼的用餐冒險，挑戰想像的邊界，突破所有對美食的既定期待！這不只是一次環遊世界的饗宴，更是一場關於創意、勇氣與感官的終極考驗。

這是一道瑞秋所烹調的經常可見、適合全家人食用的主菜，她選用醃過的雞腿肉作為主體，特別加入帶有香辣脆口風味的辣椒脆醬醃漬，再與芒果風味莎莎醬共同入鍋加熱，並搭配簡單蒸熟的蔬菜一同擺盤上桌。

全力沖刺精彩的行程後，是時候填飽肚子！在享用第一頓新加坡美食之前，他們先進行遊戲，決定誰人為當天的交通費買單。

瑞秋於本集邀得作家好友安娜?加斯，前來示範如何炮製義大利馬鈴薯辣根蛋餅。這是一道來自巴西利卡塔區的傳統小吃。

知名廚師兼作家莎拉·莫爾頓造訪瑞秋的托斯卡尼別墅廚房，並運用瑞秋的食材庫，打造一款自家風格的蔬菜餡餅。

在歡慶《頂級廚師》來到第250集時，其餘廚師卻面臨最艱難的挑戰！有豁免權的廚師向每個參賽者提供一塊經典蛋糕來重現，讓廚房白熱化。

多爾瑪沒有實地考察就購入一個殘破房子，嚇壞了他的商業夥伴薩姆，尤其當他發現地板下可能有一個塌陷洞，這嚴重威脅到翻修後房產的盈利能力。

想要在沙海之中對抗荒漠化並不容易，他們必須克服重重困難，才能找到合適的地點和珍貴的水源。儘管面對極端環境，但「地球清潔兄弟」依然精神抖擻、幹勁十足，終於開始動手挖坑、準備植樹！

在今天的《澳洲頂級廚師》一集中，五位廚師必須僅使用一個火鍋來證明他們的技能和創造力，獲勝者將獲得免疫權和進入前六名的資格。

主持人麥可‧優（Michael Yo）這次決定深入地表之下，尋找世上最奇特的五場地下與深海用餐冒險！在挪威，他潛入海面下二十英尺的深處，品嚐來自北大西洋的新鮮海味，在波光粼粼的水底中享受一場難以置信的深海饗宴。

一名被禁足在家的少女堅信，新搬來、外表亮眼的鄰居其實是一名危險的殺手。當身邊的人都不相信她時，她決定親自揭開真相。

在今天的《澳洲頂級廚師》一集中，五位廚師必須僅使用一個火鍋來證明他們的技能和創造力，獲勝者將獲得免疫權和進入前六名的資格。

主持人麥可‧優（Michael Yo）這次決定深入地表之下，尋找世上最奇特的五場地下與深海用餐冒險！在挪威，他潛入海面下二十英尺的深處，品嚐來自北大西洋的新鮮海味，在波光粼粼的水底中享受一場難以置信的深海饗宴。

多爾瑪沒有實地考察就購入一個殘破房子，嚇壞了他的商業夥伴薩姆，尤其當他發現地板下可能有一個塌陷洞，這嚴重威脅到翻修後房產的盈利能力。

瑞秋藉由三種顏色的義大利麵，向義大利國旗致敬。她詳細分解了製作美味起司黑胡椒義大利麵的步驟，並使用大量起司增添濃郁風味，讓每一道料理都色香味俱全。

露西剛剛逃離了一位恐怖情人，並認識善良的法蘭克，及後發現法蘭克竟然在跟蹤她！面對另一位恐怖情人，她對只想控制她的男人們已經忍無可忍，誓要作出報復。

一名被禁足在家的少女堅信，新搬來、外表亮眼的鄰居其實是一名危險的殺手。當身邊的人都不相信她時，她決定親自揭開真相。

維羅妮卡背上長著一顆芒果般大小的巨大腫塊，讓她失去了對生活的熱情與露營的興趣。琳賽醫師再次回來協助李醫師，替前職業高爾夫球選手肯修整他那凹凸不平、滿是腫塊的鼻子。

麗貝卡與克莉絲蒂獲得線索，前往查看奧斯汀橡樹山社區的一棟房屋。廚房與主要浴室裡充滿各種普通建商等級的材料拼湊在一起，而整棟房子的格局也顯得相當混亂難懂。

瑞秋在本集準備一道受歡迎的托斯卡尼菜餚：紅酒燉牛肉配奶油玉米糊。

瑞秋與她的朋友——廚師兼作家安娜·加斯合作，製作義大利版的炸起司三明治，搭配一碗濃郁的烤番茄湯。

主廚黛博拉把經典的炸雞與鬆餅提升到全新層次，改以鴨肉炸排搭配地瓜鬆餅來呈現。她先將鴨肉醃漬後油炸，而鬆餅的部分，則是把烘烤過的地瓜與雞蛋、牛奶以及香料混合在一起製作。

疫情下人們待在家中的時間倍增，對家居設計的興趣也隨之大增。本集將展示兩種截然不同的裝修風格：體現東方美的傳統韓屋以及西式家居。

一位父親為生病的女兒聘請一名住家護士前來照顧；但隨著她病情反覆，父親開始懷疑這名護士才是讓女兒病情惡化的主因。

米亞在一場車禍後醒來，卻完全喪失記憶。她的丈夫與女兒帶她回家細心照料。但在康復過程中，她腦海中閃現關於另一名「女兒」的記憶。

旅程下一站是風景如畫的水城春川。南佶和尚允遇到一位經常在路上的醫師，他志願到沒有醫療設施的偏遠村莊工作；二人跟隨他一起探訪病人。

一趟夢想假期因航班取消戛然而止，令一名母親情緒失控。一名機師別無選擇，他必須制服機上疑似醉酒的男子。甘迺迪機場突然傳出槍聲，引發了全面恐慌。

主持人麥可‧優（Michael Yo）帶領觀眾前往那些看似不可能卻又令人驚艷的美食目的地！節目首先前往泰國，在高高的樹上啜飲香氣濃郁的茶，接著再飛往一間奇蹟般平衡在巨石上的餐廳，體驗驚心動魄又美味的饗宴。

隨著淘汰週的進行，《澳洲頂級廚師》的評審們各自將冰箱填滿了食材。八位參賽者必須在不看裡面的情況下選擇一個冰箱，並利用其內容物來製作一道菜。

現在是淘汰週，由安迪和尚-克里斯多夫領導的兩支三人隊伍必須為十六位科爾斯農民提供一個兩道菜的高級餐飲菜單。失敗的隊伍將進入明天的淘汰賽。

現在是淘汰週，這是前十名的首次淘汰。為了保住他們在比賽中的位置，七位參賽者的烹飪必須包含由他們的同伴廚師選擇的一種食材。

我們的前九名參賽者歡迎印度最著名的廚師之一。擁有超過150本食譜和2000萬社交媒體粉絲的廚師桑吉夫‧卡普爾（Sanjeev Kapoor）來到這裡設置一個神秘盒子。

在一次淘汰烹飪比賽中，參賽者必須製作一道包含五種國際來源食材中他們從未使用過的食材的菜餚。對於一位廚師來說，這將是他們的最後一道菜。

李醫生在中風後獲准進行手術。在她繼續康復的過程中，她和蒙大拿的外科醫生克里斯汀‧湯利（Kristen Townley）一起合作，幫助布蘭迪，因為她背部的巨大腫塊正在影響她的行動能力。

聖誕夜降臨，奧布莉正匆忙趕往芝加哥，為了見證她妹妹孩子的誕生。就在她滿懷期待準備起飛時，暴雪突襲，班機被迫停飛。她被困在一座偏遠小鎮的小機場裡，孤單而焦急。

當 Lauren 放棄企業工作及那位不忠的男友後，她決定前往南太平洋，在一艘遊艇上與密友一同工作。首次啟航不久，她便對企業家 Mark 動了情。然而，一場潛伏在甲板下的危機正悄然逼近。

一位父親為生病的女兒聘請一名住家護士前來照顧；但隨著她病情反覆，父親開始懷疑這名護士才是讓女兒病情惡化的主因。

米亞在一場車禍後醒來，卻完全喪失記憶。她的丈夫與女兒帶她回家細心照料。但在康復過程中，她腦海中閃現關於另一名「女兒」的記憶。

聖誕夜降臨，奧布莉正匆忙趕往芝加哥，為了見證她妹妹孩子的誕生。就在她滿懷期待準備起飛時，暴雪突襲，班機被迫停飛。她被困在一座偏遠小鎮的小機場裡，孤單而焦急。

南佶和尚允走到國土的盡頭，踏進了建於海岸上的美黃寺。擁抱?壯麗的南海景觀。他們與住持一起在廟裏度過一天的佛門生活。

麗貝卡與克莉絲蒂開車前往聖安東尼奧，查看一棟朋友在拍賣會上買下的法拍屋。這棟房子就像一個來自1970年代的時間膠囊，裡面鋪著骯髒的長毛地毯，暖通空調系統也已經故障。

瑞秋為她的義大利朋友準備一頓豐盛又健康的餐點，結合現成和自製的食材，做出一碗美味且富蛋白質的拉麵。

瑞秋在本集炮製傳統的義式磚壓烤雞，她先把去骨雞件調味，用錫箔紙包裹後以磚頭壓煎，並搭配清炒新鮮蔬菜。

主廚黛博拉為法式經典料理雞肉燉煮加入濃厚的南方風格。她一開始先為雞肉調味並煎至上色，接著放入由蔬菜、鮮奶油與白酒所製成的醬汁中慢慢燉煮。

本集登場的第一個住房是「自我更新屋」，一間經過「自我翻新」的40年老公寓！然後一起拜訪「共居屋」，這是一種越來越受歡迎的新型住房概念。

菲絲剛與男友分手，她需要一個新室友來分擔房租。這名新房客看起來一切正常，但菲絲很快就發現奇怪的事情接踵而來。

這是關於15歲少女艾莉卡離奇失蹤的故事。艾莉卡可能是當地連環殺手的受害者，但她的母親凱莉堅信她仍然活著。

兩位冒險家跟隨登山者深入智異山的偏遠地區。他們有幸與深山居民共同享用一場韓國米酒盛宴。

一名好鬥的乘客被要求遵守聯邦航空總署規定，他決定以拳頭回應；當機場特警嘗試將一名男子從飛機機翼上移走時，該男子應聲倒地。

《澳洲頂級廚師》中排名前八的選手們將選擇一款專家冰淇淋來開始這一天。為了獲得免疫權，他們必須製作一款受到他們所選冰淇淋口味啟發的甜點。

在這場高風險的壓力測試中，參賽者們將面對米其林星級廚師山姆‧艾斯貝特（Sam Aisbett）的‘蟹沙拉’。四位參賽者必須應對複雜的技術要素和個人失誤，以避免被淘汰。

為了標誌著熱度週的開始，食品和媒體大亨瑪莉安‧格拉斯比（Marion Grasby）在十六年後首次回到《澳洲頂級廚師》，帶來了一個辛辣的神秘盒挑戰。

熱度週繼續進行，隨著一場即將到來的淘汰賽，七位剩下的廚師中有六位被挑戰在短短60分鐘內創造出一道新的辣椒熱菜。

在今天的《澳洲頂級廚師》一集中，五位廚師必須僅使用一個火鍋來證明他們的技能和創造力，獲勝者將獲得免疫權和進入前六名的資格。

自從布蘭妮的鼻子和臉頰冒出鮮紅色、流膿的腫塊以來，她的生活和事業都陷入了混亂。希拉‧法漢（Sheila Farhang）醫生與李醫生一起參加了一堂課，學習如何去除約翰的痛苦和發炎的囊腫。

當業餘攝影師 Iris 在自己拍攝的一張房子相片中，發現塵封窗戶上寫?「HELP」的字樣時，她愈來愈相信，住在那裏的男人並不像表面看來那般溫文有禮。

當奧莉薇亞的姨母被發現離奇墜海身亡時，她的世界頓時陷入風暴之中。那場看似意外的郵輪事故，卻在真相漸漸浮出水面後，揭開了她叔叔塵封已久的祕密過去。隨著更多命案接連發生，奧莉薇亞被捲入一場暗潮洶湧的謎局，真相與謊言之間的界線愈發模糊，她不得不在恐懼與懷疑之中尋找生機。

自從布蘭妮的鼻子和臉頰冒出鮮紅色、流膿的腫塊以來，她的生活和事業都陷入了混亂。希拉‧法漢（Sheila Farhang）醫生與李醫生一起參加了一堂課，學習如何去除約翰的痛苦和發炎的囊腫。

主廚黛博拉為法式經典料理雞肉燉煮加入濃厚的南方風格。她一開始先為雞肉調味並煎至上色，接著放入由蔬菜、鮮奶油與白酒所製成的醬汁中慢慢燉煮。

這是關於15歲少女艾莉卡離奇失蹤的故事。艾莉卡可能是當地連環殺手的受害者，但她的母親凱莉堅信她仍然活著。

當業餘攝影師 Iris 在自己拍攝的一張房子相片中，發現塵封窗戶上寫?「HELP」的字樣時，她愈來愈相信，住在那裏的男人並不像表面看來那般溫文有禮。

瑞秋為了慶祝婚姻生活的重要紀念日，動手製作她極具代表性的甜菜燉飯，這道菜是以經過焙烤處理的甜菜為主要食材，並搭配紅酒、洋蔥、醃鹽乾乳酪等其他精心挑選的食材共同完成。

瑞秋親手製作經典義式青醬，她選用了新鮮羅勒葉、烘烤過的開心果與松子，並加入佩科里諾羊乳乾酪與帕瑪森乾酪兩種濃郁奶香的起司。接著她以「盧卡風格」的方式進行料理，並加入馬鈴薯與四季豆一同烹調。

多爾瑪收到棕櫚河一處物業的消息，他和阿曼達前去查看。儘管這棟房子有可疑的僭建和受白蟻受侵，多爾瑪認為這筆交易非常划算，不能錯過。

在今天的《澳洲頂級廚師》一集中，五位廚師必須僅使用一個火鍋來證明他們的技能和創造力，獲勝者將獲得免疫權和進入前六名的資格。

主持人麥可‧優（Michael Yo）這次決定深入地表之下，尋找世上最奇特的五場地下與深海用餐冒險！在挪威，他潛入海面下二十英尺的深處，品嚐來自北大西洋的新鮮海味，在波光粼粼的水底中享受一場難以置信的深海饗宴。

喬恩肩胛骨上的巨大腫塊已經存在25年，這個腫塊不僅破壞了他的家庭海灘日，也威脅到他的健康，讓日常生活充滿困難。艾普莉想要擁有夢想中的婚禮，但由於腋下「胸部腫塊」讓她穿禮服時感到醜陋與不自在，使她對婚禮感到不安。

廚師們分成兩隊，在道奇體育場為100多名兒童準備午餐。確保晉級的廚師可從兩個隊伍中揀選一名成員，他們必須交換隊伍，與其他地區的廚師一起準備午餐。

佛跳牆是華人飲食文化中的經典?品。一起來了解這道集山珍海味之大全的經典菜式，在台灣的文化意義，以及精心的烹調技巧。

瑞安的妹妹瑟琳娜從一個危險的邪教中逃脫後回到家中，希望能在家人的幫助下重過新生。然而，瑞安的妻子瑪麗埃爾對瑟琳娜心存懷疑，並不相信她已經改過自新。

在今天的《澳洲頂級廚師》一集中，五位廚師必須僅使用一個火鍋來證明他們的技能和創造力，獲勝者將獲得免疫權和進入前六名的資格。

主持人麥可‧優（Michael Yo）這次決定深入地表之下，尋找世上最奇特的五場地下與深海用餐冒險！在挪威，他潛入海面下二十英尺的深處，品嚐來自北大西洋的新鮮海味，在波光粼粼的水底中享受一場難以置信的深海饗宴。

瑞秋為了慶祝婚姻生活的重要紀念日，動手製作她極具代表性的甜菜燉飯，這道菜是以經過焙烤處理的甜菜為主要食材，並搭配紅酒、洋蔥、醃鹽乾乳酪等其他精心挑選的食材共同完成。

五人大隊以獨霸風格，霸氣展開在豪華露營聖地上的第一個早晨。他們選定在廁所旁邊空地進行獨霸遊戲，以決定誰要為大家支付第二天的交通費。

瑞秋於本集示範了她最愛的西西里名菜「沙丁魚義大利麵」，巧妙融合罐裝與新鮮沙丁魚，搭配長麵條，美味可口！

瑞秋與知名廚師兼作家莎拉·莫爾頓在本集進行廚藝對決！她們將從瑞秋的托斯卡尼廚房中挑選神秘食材，然後即興創作菜式，一決高下！

廚師們分成兩隊，在道奇體育場為100多名兒童準備午餐。確保晉級的廚師可從兩個隊伍中揀選一名成員，他們必須交換隊伍，與其他地區的廚師一起準備午餐。

多爾瑪收到棕櫚河一處物業的消息，他和阿曼達前去查看。儘管這棟房子有可疑的僭建和受白蟻受侵，多爾瑪認為這筆交易非常划算，不能錯過。

自從布蘭妮的鼻子和臉頰冒出鮮紅色、流膿的腫塊以來，她的生活和事業都陷入了混亂。希拉‧法漢（Sheila Farhang）醫生與李醫生一起參加了一堂課，學習如何去除約翰的痛苦和發炎的囊腫。

今天是熱度週的最後一天，四位廚師在淘汰挑戰中進行一對一的對決。經過兩輪的戰鬥，最終對決中的最低評價菜餚將使其製作者被淘汰回家。

你是否曾好奇，若能穿越時光，回到過去的年代享用一頓餐點，會是什麼感覺？在這一集中，主持人麥可‧優（Michael Yo）帶領觀眾重返二十世紀二?年代的紐約，走進一間隱密的地下酒吧餐廳，沉浸在復古爵士樂、昏黃燈光與懷舊風味交織的美食時光之旅。

經過數月調查後，Abby 深信自己已經找到奪走女兒的綁匪。然而，當局卻把她視為因喪女而情緒失控的母親，不予理會。在無人相信的情況下，她決定親自採取行動。

今天是熱度週的最後一天，四位廚師在淘汰挑戰中進行一對一的對決。經過兩輪的戰鬥，最終對決中的最低評價菜餚將使其製作者被淘汰回家。

你是否曾好奇，若能穿越時光，回到過去的年代享用一頓餐點，會是什麼感覺？在這一集中，主持人麥可‧優（Michael Yo）帶領觀眾重返二十世紀二?年代的紐約，走進一間隱密的地下酒吧餐廳，沉浸在復古爵士樂、昏黃燈光與懷舊風味交織的美食時光之旅。

多爾瑪收到棕櫚河一處物業的消息，他和阿曼達前去查看。儘管這棟房子有可疑的僭建和受白蟻受侵，多爾瑪認為這筆交易非常划算，不能錯過。

瑞秋示範如何將夏季經典的烤玉米棒升級，透過加入辣椒等配料，創造出墨西哥街頭玉米義大利麵，為經典食材帶來全新層次與風味。

瑞安的妹妹瑟琳娜從一個危險的邪教中逃脫後回到家中，希望能在家人的幫助下重過新生。然而，瑞安的妻子瑪麗埃爾對瑟琳娜心存懷疑，並不相信她已經改過自新。

經過數月調查後，Abby 深信自己已經找到奪走女兒的綁匪。然而，當局卻把她視為因喪女而情緒失控的母親，不予理會。在無人相信的情況下，她決定親自採取行動。

政治時事評論員，同時也是瑞秋的朋友，艾絲‧伊‧卡普（S. E. Cupp）來到瑞秋位於紐約州北部的廚房，共同學習如何製作義式美式經典料理——斯卡皮耶羅雞，這道菜以雞肉為主角，並結合烘烤與煎炒兩種烹飪技法。

瑞秋改良了那道人人熟悉、深受家庭喜愛的「鬆軟牛肉堡」料理，她使用了鳳梨塊、彩椒片和大蒜來增添香氣層次，並將這份風味濃厚的餡料夾進具有夏威夷特色的甜味小麵包之中，製作出一種新穎版本的家常晚餐。

我們不時受外觀欺騙。這棟德里克特選房位於一條樹木成蔭的街道，地段屬高檔社區。從外觀看，你不會想到它是典型的僵屍房。

今天是熱度週的最後一天，四位廚師在淘汰挑戰中進行一對一的對決。經過兩輪的戰鬥，最終對決中的最低評價菜餚將使其製作者被淘汰回家。

你是否曾好奇，若能穿越時光，回到過去的年代享用一頓餐點，會是什麼感覺？在這一集中，主持人麥可‧優（Michael Yo）帶領觀眾重返二十世紀二?年代的紐約，走進一間隱密的地下酒吧餐廳，沉浸在復古爵士樂、昏黃燈光與懷舊風味交織的美食時光之旅。

托比因為脊椎周圍出現對稱的突起腫塊，而在重新踏入約會圈時感到困難重重。蒂亞是一位年輕又美麗的女子，卻因為頭皮上巨大而顯眼的腫塊而選擇自我放逐。

神秘盒再次出現，代表每位廚師都必須為自己而戰。在沒有地區隊伍的支援下，廚師們必須獨自面對把軍糧轉化為美食的挑戰。

紅蟳米糕是台灣菜中殿堂級的經典菜餚。來自阿霞飯店的吳健豪師傅展示了這道經典菜式的家傳版本，一起來揭開讓饕客們在六十年間慕名而來的秘密。

人妻兼準媽媽蘿拉似乎擁有了一切：一個?大的家居、一位英俊的丈夫和一間知名餐廳。但當過去的幽靈突然出現，蘿拉的完美生活戛然而止。

今天是熱度週的最後一天，四位廚師在淘汰挑戰中進行一對一的對決。經過兩輪的戰鬥，最終對決中的最低評價菜餚將使其製作者被淘汰回家。

你是否曾好奇，若能穿越時光，回到過去的年代享用一頓餐點，會是什麼感覺？在這一集中，主持人麥可‧優（Michael Yo）帶領觀眾重返二十世紀二?年代的紐約，走進一間隱密的地下酒吧餐廳，沉浸在復古爵士樂、昏黃燈光與懷舊風味交織的美食時光之旅。

政治時事評論員，同時也是瑞秋的朋友，艾絲‧伊‧卡普（S. E. Cupp）來到瑞秋位於紐約州北部的廚房，共同學習如何製作義式美式經典料理——斯卡皮耶羅雞，這道菜以雞肉為主角，並結合烘烤與煎炒兩種烹飪技法。

團隊踏上新加坡美食之旅！首站來到老巴剎美食廣場，食盡串燒和各種環球美食，大快朵頤過後就要接受獨霸懲罰挑戰！

為紀念摯友、傳奇歌手東尼．班尼特，瑞秋特別準備了義式燉小牛膝，並以佛羅倫斯風味呈現，搭配大片麵包享用。

一起享受瑞秋為你呈獻的義式三明治之夜！瑞秋祭出多款風味組合——烤茄子、甜椒、義式開心果火腿，還有更多驚喜口味！

神秘盒再次出現，代表每位廚師都必須為自己而戰。在沒有地區隊伍的支援下，廚師們必須獨自面對把軍糧轉化為美食的挑戰。

我們不時受外觀欺騙。這棟德里克特選房位於一條樹木成蔭的街道，地段屬高檔社區。從外觀看，你不會想到它是典型的僵屍房。

在火車上度過了一晚如夢似幻的夜晚後，「地球清潔兄弟」再次踏上旅程，被蒙古壯麗迷人的風景所感動、心情振奮。然而就在眾人陶醉於美景之際，錫勳（Seok-hoon）突然開口要求司機停車——究竟是什麼事情讓他急著叫停？為何突然喊卡？

參賽者必須選擇由索非亞設置的神秘盒，裡面僅包含一種食材。僅使用這一種食材和基本配料，最佳菜餚將獲得免疫權和前五名的第一個名額。

在被錯誤裁定謀殺罪名後，莫妮卡終於獲證清白。所有指控已被撤銷，警方亦將調查重點轉向西蒙妮——目前的首要疑犯。

參賽者必須選擇由索非亞設置的神秘盒，裡面僅包含一種食材。僅使用這一種食材和基本配料，最佳菜餚將獲得免疫權和前五名的第一個名額。

我們不時受外觀欺騙。這棟德里克特選房位於一條樹木成蔭的街道，地段屬高檔社區。從外觀看，你不會想到它是典型的僵屍房。

在這一集中，瑞秋完全進入派對模式，滿懷熱情地開始製作「爆米花炸雞」搭配「爆米花」的趣味組合！她將這兩種小吃結合成充滿活力的派對美食，用香氣撲鼻的爆米花襯托酥脆多汁的炸雞，一口下去又脆又香。如果你喜歡超辣、喜歡那種刺激又過癮的口感，那你今天真是來對地方、來對時間了。

人妻兼準媽媽蘿拉似乎擁有了一切：一個?大的家居、一位英俊的丈夫和一間知名餐廳。但當過去的幽靈突然出現，蘿拉的完美生活戛然而止。

在被錯誤裁定謀殺罪名後，莫妮卡終於獲證清白。所有指控已被撤銷，警方亦將調查重點轉向西蒙妮——目前的首要疑犯。

瑞秋動用她儲藏充足的廚房儲物櫃，拿出各種備妥的食材，烹調出一道觀眾們特別喜愛的料理——雞肉炒河粉，這道菜的重點在於使用彎曲的中式河粉作為基底，再加入雞肉片、快炒過的時蔬以及傳統中式醬料一同調味完成。

韓國炸雞是約翰極為喜愛的料理之一。瑞秋在自家廚房準備這道甜辣兼具的美味佳餚，同時介紹了幾種絕佳配菜，包括清爽的波斯小胡瓜、切片白蘿蔔，以及開胃的韓式泡菜，這些都能讓整道菜的風味更加完整而協調。

從外觀上看起來，一棟位於高檔社區的僵屍房很有吸引力，但多年來的水患和破舊的屋頂，將為多爾瑪、基莎和阿曼達團隊帶來真正考驗。

參賽者必須選擇由索非亞設置的神秘盒，裡面僅包含一種食材。僅使用這一種食材和基本配料，最佳菜餚將獲得免疫權和前五名的第一個名額。

傑克在尋找勇氣，想再次嘗試為自己喉嚨上的腫塊動手術。先前他曾因為緊張與恐懼，在手術過程中昏倒，因此對再次嘗試充滿遲疑與不安。性格開朗、活潑又充滿能量的年輕體育老師克莉絲坦在發現自己背部出現腫塊之後，漸漸放棄了追求愛情的希望。

餘下的家庭廚師必須面對一個經典考驗：二人團隊接力賽。參賽者必須輪流準備美味的三道菜式，他們要全程保持默契，確保是對方的最佳拍擋。

名廚陳宗勝於本集示範了他的精心傑作——鯉魚大蝦。由於鯉魚象徵財富和繁榮，這道菜常在婚宴和慶典中呈上。

潔西卡和迪倫是一對幸福父母，他們共同育養可愛的兒子亨利。但當潔西卡得知亨利的親生父親竟然是她的婦產科醫師時，她不惜一切代價要將他繩之於法。

參賽者必須選擇由索非亞設置的神秘盒，裡面僅包含一種食材。僅使用這一種食材和基本配料，最佳菜餚將獲得免疫權和前五名的第一個名額。

瑞秋動用她儲藏充足的廚房儲物櫃，拿出各種備妥的食材，烹調出一道觀眾們特別喜愛的料理——雞肉炒河粉，這道菜的重點在於使用彎曲的中式河粉作為基底，再加入雞肉片、快炒過的時蔬以及傳統中式醬料一同調味完成。

獨霸大隊經過一天愉快的行程後回到酒店，享受新加坡的真正樂趣： 享受當下，更勝黃金白銀！

在托斯卡尼，長達數月的松露季是當地居民的珍饈時光。瑞秋示範如何運用當地松露，打造奢華風味的松露炒蛋配洋芋片。

瑞秋在本集與姐姐瑪麗亞聯手，示範姐妹倆拿手的烤豬肉與雞肉香腸菜式，搭配新鮮蔬菜與葡萄，打造地道田園風味佳餚！

餘下的家庭廚師必須面對一個經典考驗：二人團隊接力賽。參賽者必須輪流準備美味的三道菜式，他們要全程保持默契，確保是對方的最佳拍擋。

從外觀上看起來，一棟位於高檔社區的僵屍房很有吸引力，但多年來的水患和破舊的屋頂，將為多爾瑪、基莎和阿曼達團隊帶來真正考驗。

經過十一個小時的火車旅程，地球清潔兄弟們才得知，他們還有十六個小時的路要走，而且是越野！顛簸搖晃地前往一個偏遠的遊牧村落，他們一路吃飯、購物，最終抵達住宿地點。

在《澳洲頂級廚師2026》的前五名名額懸而未決的情況下，參賽者必須根據讓‧克里斯多夫的示範來個性化一種經典的法式醬汁。對於一位廚師來說，這將是他們的終點。

對某些人來說，沒有無線網路的用餐體驗或許難以想像；但若你渴望釋放那份潛藏的野性，主持人麥可‧優（Michael Yo）將帶你踏上一趟遠離塵囂、超脫現實的極限旅程。那些遙遠又獨特的餐廳，不只是吃飯的地方，更是讓人重新連結自然、重新認識自己的所在。

愛麗絲在一個小鎮過?平靜的生活，直至遇上朗尼。二人迅速成為摯友，然而不久後，愛麗絲的另一位朋友霍莉開始懷疑，朗尼並非表面看來那般單純。

在《澳洲頂級廚師2026》的前五名名額懸而未決的情況下，參賽者必須根據讓‧克里斯多夫的示範來個性化一種經典的法式醬汁。對於一位廚師來說，這將是他們的終點。

對某些人來說，沒有無線網路的用餐體驗或許難以想像；但若你渴望釋放那份潛藏的野性，主持人麥可‧優（Michael Yo）將帶你踏上一趟遠離塵囂、超脫現實的極限旅程。那些遙遠又獨特的餐廳，不只是吃飯的地方，更是讓人重新連結自然、重新認識自己的所在。

從外觀上看起來，一棟位於高檔社區的僵屍房很有吸引力，但多年來的水患和破舊的屋頂，將為多爾瑪、基莎和阿曼達團隊帶來真正考驗。

接著，瑞秋帶領我們踏上一場「愛琴海美味之旅」，示範一款希臘風味的羊肉丸食譜，並呈現她親自創作的料理──「羊乳酪義大利麵」。滑順的義大利麵條吸附著香醇鹹香的醬汁，每一口都充滿地中海的氣息。

潔西卡和迪倫是一對幸福父母，他們共同育養可愛的兒子亨利。但當潔西卡得知亨利的親生父親竟然是她的婦產科醫師時，她不惜一切代價要將他繩之於法。

愛麗絲在一個小鎮過?平靜的生活，直至遇上朗尼。二人迅速成為摯友，然而不久後，愛麗絲的另一位朋友霍莉開始懷疑，朗尼並非表面看來那般單純。