2026-01-18
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00:33 养个孩子不容易(48) 01:14 金卡纳漂移赛车 02:30 一起烘焙吧1(1):皇冠夏洛特 02:59 一起烘焙吧1(2):森林派对蛋糕 03:27 艺术大厅 04:28 八月未央 06:00 健身私享课1:上肢综合热身激活 06:30 健身私享课1(14):哑铃手臂塑形 07:00 道地陈皮(3):传承 07:30 养个孩子不容易(49) 08:11 养个孩子不容易(50) 09:00 艺术大厅:沪剧 11:11 美食驾到(92):京包菜豌豆 11:14 美食驾到(97):蔬菜鸡排 11:17 美食驾到(100):粉丝鲶鱼排 11:21 美食驾到(98):蒸粗麦粉炒蔬菜 11:24 美食驾到(99):韩式萝卜沙拉 11:27 冰岛风光 11:30 电视播控中心播出结束 16:59 电视播控中心播出开始 17:00 国厨来了1(4):山珍 17:31 两个人的世界(9) 18:16 两个人的世界(10) 19:08 2025匹克球明星巡回表演赛精华版 20:20 一起烘焙吧1(3):梦龙卷 20:50 一起烘焙吧1(4):翻糖蛋糕 21:18 艺术大厅 23:31 江南2026-01-20
00:55 健身私享课1(17):哑铃肩部塑形 01:24 健身私享课1(18):哑铃胸部塑形 01:53 历史现场:浙闽廊桥 02:20 两个人的世界(11) 03:04 两个人的世界(12) 03:49 艺术大厅:京剧 06:00 健身私享课1(19):全身拉伸 06:29 健身私享课1:徒手全身训练入门 07:00 历史现场:松江城市露天博物馆 07:35 两个人的世界(13) 08:20 两个人的世界(14) 09:05 艺术大厅:京剧 11:26 健身私享课1(19):全身拉伸 12:04 历史现场:松江城市露天博物馆 12:37 艺术大厅:京剧 14:58 一起烘焙吧1(3):梦龙卷 15:28 一起烘焙吧1(4):翻糖蛋糕 15:56 艺术大厅 18:09 江南 19:33 健身私享课1(17):哑铃肩部塑形 20:02 健身私享课1(18):哑铃胸部塑形 20:31 历史现场:浙闽廊桥 20:58 两个人的世界(11) 21:42 两个人的世界(12) 22:27 艺术大厅:京剧