2026-01-18
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00:03 一起烘焙吧1(1):皇冠夏洛特 00:33 一起烘焙吧1(2):森林派对蛋糕 01:01 艺术大厅 02:02 八月未央 03:33 道地陈皮(2):至味 05:22 艺术大厅:晨钟 07:07 国厨来了1(1):食材 07:28 国厨来了1(2):烹饪 08:33 养个孩子不容易(48) 09:14 金卡纳漂移赛车 10:30 一起烘焙吧1(1):皇冠夏洛特 10:59 一起烘焙吧1(2):森林派对蛋糕 11:27 艺术大厅 12:28 八月未央 14:00 健身私享课1:上肢综合热身激活 14:30 健身私享课1(14):哑铃手臂塑形 15:00 道地陈皮(3):传承 15:30 养个孩子不容易(49) 16:11 养个孩子不容易(50) 17:00 艺术大厅:沪剧 19:11 美食驾到(92):京包菜豌豆 19:14 美食驾到(97):蔬菜鸡排 19:17 美食驾到(100):粉丝鲶鱼排 19:21 美食驾到(98):蒸粗麦粉炒蔬菜 19:24 美食驾到(99):韩式萝卜沙拉 19:27 冰岛风光 19:30 电视播控中心播出结束2026-01-20
00:59 电视播控中心播出开始 01:00 国厨来了1(4):山珍 01:31 两个人的世界(9) 02:16 两个人的世界(10) 03:08 2025匹克球明星巡回表演赛精华版 04:20 一起烘焙吧1(3):梦龙卷 04:50 一起烘焙吧1(4):翻糖蛋糕 05:18 艺术大厅 07:31 江南 08:55 健身私享课1(17):哑铃肩部塑形 09:24 健身私享课1(18):哑铃胸部塑形 09:53 历史现场:浙闽廊桥 10:20 两个人的世界(11) 11:04 两个人的世界(12) 11:49 艺术大厅:京剧 14:00 健身私享课1(19):全身拉伸 14:29 健身私享课1:徒手全身训练入门 15:00 历史现场:松江城市露天博物馆 15:35 两个人的世界(13) 16:20 两个人的世界(14) 17:05 艺术大厅:京剧 19:26 健身私享课1(19):全身拉伸 20:04 历史现场:松江城市露天博物馆 20:37 艺术大厅:京剧 22:58 一起烘焙吧1(3):梦龙卷 23:28 一起烘焙吧1(4):翻糖蛋糕 23:56 艺术大厅2026-01-21
02:09 江南 03:33 健身私享课1(17):哑铃肩部塑形 04:02 健身私享课1(18):哑铃胸部塑形 04:31 历史现场:浙闽廊桥 04:58 两个人的世界(11) 05:42 两个人的世界(12) 06:27 艺术大厅:京剧 08:38 健身私享课1(19):全身拉伸 09:07 健身私享课1:徒手全身训练入门 09:36 历史现场:松江城市露天博物馆 10:10 两个人的世界(13) 10:55 两个人的世界(14) 11:39 艺术大厅:京剧 14:00 美美搭特训营2(3) 14:29 美美搭特训营2(4) 15:00 历史现场:云冈石窟 15:30 两个人的世界(15) 16:12 两个人的世界(16) 17:00 艺术大厅 18:20 艺术大厅:京剧