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2025-12-14

00:02 闲着:玉米冬瓜皮汤 00:05 日食记:鲜虾豆腐煲 00:07 时尚日志(72) 00:13 国厨来了(6) 00:41 希腊美食(2):伊卡利亚岛 01:06 给我一点甜(6):好奇害死猫 01:29 荧屏之星新春版(1) 01:30 日食记:火山石烤肠 01:36 金色公开课:骨科疑难杂症(上)等 01:52 一碗人间烟火:鲜鲍五花肉大粽 01:54 闲着:冬阴功 01:57 时尚日志(71) 02:02 漫步上海(19):新场古镇 02:05 荧屏之星新春版(1) 02:08 国厨来了(5) 02:33 乐游上海:长江之歌MV 02:37 希腊美食(1):卡拉马塔橄榄 03:03 少儿成长日记(47) 03:23 寻找黔味2(1) 03:46 日食记:百蟹面 03:51 荧屏之星新春版(1) 03:53 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 04:09 四季上海 04:39 乐游虹口:虹口三章 04:44 闲着:玉米冬瓜皮汤 04:46 日食记:鲜虾豆腐煲 04:49 时尚日志(72) 04:54 国厨来了(6) 05:23 希腊美食(2):伊卡利亚岛 05:47 给我一点甜(6):好奇害死猫 06:10 荧屏之星新春版(1) 06:11 日食记:火山石烤肠 06:18 金色公开课:骨科疑难杂症(上)等 06:33 一碗人间烟火:鲜鲍五花肉大粽 06:36 闲着:冬阴功 06:39 时尚日志(71) 06:44 漫步上海(19):新场古镇 06:47 荧屏之星新春版(1) 06:50 国厨来了(5) 07:13 四季上海 07:44 乐游上海:长江之歌MV 07:50 童星梦工厂(8) 08:25 希腊美食(1):卡拉马塔橄榄 08:49 寻找黔味2(1) 09:12 日食记:百蟹面 09:17 荧屏之星新春版(1) 09:19 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 09:35 乐游虹口:虹口三章 09:40 闲着:玉米冬瓜皮汤 09:43 日食记:鲜虾豆腐煲 09:45 时尚日志(72) 09:51 国厨来了(6) 10:20 希腊美食(2):伊卡利亚岛 10:44 给我一点甜(6):好奇害死猫 11:07 荧屏之星新春版(1) 11:08 日食记:火山石烤肠 11:14 金色公开课:骨科疑难杂症(上)等 11:30 一碗人间烟火:鲜鲍五花肉大粽 11:32 闲着:冬阴功 11:35 时尚日志(71) 11:40 漫步上海(19):新场古镇 11:44 国厨来了(5) 12:09 荧屏之星新春版(1) 12:10 乐游上海:长江之歌MV 12:15 校媒联盟周刊 12:30 寻找黔味2(2) 12:52 日食记:咸甜凉虾 12:57 一碗人间烟火(32) 12:59 荧屏之星新春版(1) 13:00 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 13:15 闲着:适合你的才是最好的 13:18 泰晤士小镇(1):创意泰晤士 13:22 漫步上海(15):上海音乐学院 13:26 时尚日志(73) 13:30 健身私享课1(2):人鱼线雕刻联盟 14:00 健康生活 14:31 国厨来了(7) 14:54 荧屏之星新春版(1) 14:55 乐游徐汇:汇文艺惠生活 15:00 希腊美食(3):谷物 15:24 校媒联盟周刊 15:39 寻找黔味2(2) 16:01 日食记:咸甜凉虾 16:05 一碗人间烟火(32) 16:08 荧屏之星新春版(1) 16:09 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 16:24 时尚日志(73) 16:28 健身私享课1(2):人鱼线雕刻联盟 16:58 自然之旅欣赏 16:59 结束 17:00 冀味儿3(5):香满御河 17:25 金色公开课:胆囊切除后饮食等 17:38 乐游嘉定:嘉定孔庙 17:42 漫步上海(3):外滩万国建筑博览群 17:45 日食记:猪排饭 17:49 时尚日志(83) 17:55 一起烘焙吧(11):胡萝卜蛋糕 18:24 极限冰岛(3) 18:43 校媒联盟周刊 18:58 给我一点甜(1):颜值即正义 19:25 一碗人间烟火(58):张泽红烧羊肉 19:29 金色公开课,故事课:李亚非 19:42 日食记:酝扎猪蹄 19:48 漫步上海(4):外滩源 19:51 闲着:手工制作皮包 19:53 荧屏之星新春版(1) 19:54 此心安处是吾乡:66梧桐院 20:00 一起烘焙吧(12):南瓜奶酪派 20:31 极限冰岛(4) 21:36 乐游嘉定:嘉定孔庙 21:40 漫步上海(3):外滩万国建筑博览群 21:43 日食记:猪排饭 21:48 时尚日志(83) 21:51 荧屏之星新春版(1) 21:54 一起烘焙吧(11):胡萝卜蛋糕 22:23 极限冰岛(3) 22:43 校媒联盟周刊 22:58 给我一点甜(1):颜值即正义 23:25 一碗人间烟火(58):张泽红烧羊肉 23:28 金色公开课,故事课:李亚非 23:42 日食记:酝扎猪蹄 23:48 漫步上海(4):外滩源 23:51 闲着:手工制作皮包 23:53 荧屏之星新春版(1) 23:54 此心安处是吾乡:66梧桐院

2025-12-15

00:00 一起烘焙吧(12):南瓜奶酪派 00:30 极限冰岛(4) 00:52 冀味儿3(5):香满御河 01:18 一碗人间烟火(56):开水白菜 01:21 闲着:木质旅行记忆 01:23 金色公开课:胆囊切除后饮食等 01:36 乐游嘉定:嘉定孔庙 01:40 漫步上海(3):外滩万国建筑博览群 01:43 日食记:猪排饭 01:48 时尚日志(83) 01:51 荧屏之星新春版(1) 01:54 一起烘焙吧(11):胡萝卜蛋糕 02:23 极限冰岛(3) 02:43 校媒联盟周刊 02:58 给我一点甜(1):颜值即正义 03:25 一碗人间烟火(58):张泽红烧羊肉 03:28 金色公开课,故事课:李亚非 03:42 日食记:酝扎猪蹄 03:48 漫步上海(4):外滩源 03:50 闲着:手工制作皮包 03:53 荧屏之星新春版(1) 03:54 此心安处是吾乡:66梧桐院 04:00 一起烘焙吧(12):南瓜奶酪派 04:30 极限冰岛(4) 04:52 冀味儿3(5):香满御河 05:17 一碗人间烟火(56):开水白菜 05:20 闲着:木质旅行记忆 05:22 金色公开课:胆囊切除后饮食等 05:36 乐游嘉定:嘉定孔庙 05:40 漫步上海(3):外滩万国建筑博览群 05:43 日食记:猪排饭 05:47 时尚日志(83) 05:51 荧屏之星新春版(1) 05:54 一起烘焙吧(11):胡萝卜蛋糕 06:23 极限冰岛(3) 06:43 校媒联盟周刊 06:58 给我一点甜(1):颜值即正义 07:24 一碗人间烟火(58):张泽红烧羊肉 07:28 金色公开课,故事课:李亚非 07:42 日食记:酝扎猪蹄 07:47 漫步上海(4):外滩源 07:50 闲着:手工制作皮包 07:53 荧屏之星新春版(1) 07:54 此心安处是吾乡:66梧桐院 07:59 一起烘焙吧(12):南瓜奶酪派 08:30 极限冰岛(4) 08:52 冀味儿3(5):香满御河 09:17 一碗人间烟火(56):开水白菜 09:20 闲着:木质旅行记忆 09:22 金色公开课:胆囊切除后饮食等 09:36 乐游嘉定:嘉定孔庙 09:40 漫步上海(3):外滩万国建筑博览群 09:43 日食记:猪排饭 09:47 时尚日志(83) 09:51 荧屏之星新春版(1) 09:54 一起烘焙吧(11):胡萝卜蛋糕 10:23 极限冰岛(3) 10:43 校媒联盟周刊 10:58 给我一点甜(1):颜值即正义 11:24 一碗人间烟火(58):张泽红烧羊肉 11:28 金色公开课,故事课:李亚非 11:41 日食记:酝扎猪蹄 11:47 漫步上海(4):外滩源 11:50 闲着:手工制作皮包 11:53 荧屏之星新春版(1) 17:15 日食记:咸甜凉虾 17:20 一碗人间烟火(32) 17:23 荧屏之星新春版(1) 17:24 日食记:咸甜凉虾 17:29 自然之旅欣赏 17:30 电视播控中心播出结束 22:59 电视播控中心播出开始 23:00 寻找黔味2(3) 23:20 闲着:高定皮鞋 23:22 一碗人间烟火:浓情巧克力火锅 23:24 日食记:番茄牛腩 23:29 大医来了 23:49 漫步上海(20):上博东馆(上) 23:52 泰晤士小镇(5):运动泰晤士 23:57 时尚日志(74)

2025-12-16

00:01 国厨来了(8) 00:22 荧屏之星新春版(1) 00:23 日食记 00:31 希腊美食(4):橄榄油 00:55 寻找黔味2(2) 01:16 日食记:咸甜凉虾 01:21 一碗人间烟火(32) 01:24 荧屏之星新春版(1) 01:25 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 01:40 闲着:适合你的才是最好的 01:42 泰晤士小镇(1):创意泰晤士 01:47 漫步上海(15):上海音乐学院 01:50 时尚日志(73) 01:57 国厨来了(7) 02:19 荧屏之星新春版(1) 02:20 乐游徐汇:汇文艺惠生活 02:25 希腊美食(3):谷物 02:50 寻找黔味2(3) 03:10 闲着:高定皮鞋 03:12 一碗人间烟火:浓情巧克力火锅 03:14 日食记:番茄牛腩 03:19 大医来了 03:39 漫步上海(20):上博东馆(上) 03:42 泰晤士小镇(5):运动泰晤士 03:47 时尚日志(74) 03:51 国厨来了(8) 04:12 荧屏之星新春版(1) 04:13 日食记 04:21 希腊美食(4):橄榄油 04:45 寻找黔味2(2) 05:06 日食记:咸甜凉虾 05:11 一碗人间烟火(32) 05:14 荧屏之星新春版(1) 05:15 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 05:30 闲着:适合你的才是最好的 05:32 泰晤士小镇(1):创意泰晤士 05:37 漫步上海(15):上海音乐学院 05:40 时尚日志(73) 05:47 国厨来了(7) 06:09 荧屏之星新春版(1) 06:10 乐游徐汇:汇文艺惠生活 06:15 希腊美食(3):谷物 06:40 寻找黔味2(3) 07:00 闲着:高定皮鞋 07:02 一碗人间烟火:浓情巧克力火锅 07:05 日食记:番茄牛腩 07:09 大医来了 07:29 漫步上海(20):上博东馆(上) 07:32 泰晤士小镇(5):运动泰晤士 07:37 时尚日志(74) 07:41 国厨来了(8) 08:02 荧屏之星新春版(1) 08:03 日食记 08:11 希腊美食(4):橄榄油 08:35 寻找黔味2(2) 08:56 日食记:咸甜凉虾 09:01 一碗人间烟火(32) 09:04 荧屏之星新春版(1) 09:05 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 09:20 闲着:适合你的才是最好的 09:22 泰晤士小镇(1):创意泰晤士 09:27 漫步上海(15):上海音乐学院 09:30 时尚日志(73) 09:37 国厨来了(7) 09:59 荧屏之星新春版(1) 10:00 乐游徐汇:汇文艺惠生活 10:05 希腊美食(3):谷物 10:30 寻找黔味2(3) 10:50 闲着:高定皮鞋 10:52 一碗人间烟火:浓情巧克力火锅 10:55 日食记:番茄牛腩 10:59 大医来了 11:19 漫步上海(20):上博东馆(上) 11:22 泰晤士小镇(5):运动泰晤士 11:27 时尚日志(74) 11:31 国厨来了(8) 11:52 荧屏之星新春版(1) 11:53 日食记 12:01 寻找黔味2(2) 12:22 日食记:咸甜凉虾 12:27 一碗人间烟火(32) 12:30 寻找黔味2(4) 12:50 日食记:猪脚米线 12:55 荧屏之星新春版(1) 12:56 闲着:苏北小脚粽 13:00 大医来了 13:20 一碗人间烟火(35) 13:22 时尚日志(77) 13:26 乐游浦东:上海国际旅游度假区 13:29 荧屏之星新春版(1) 13:30 健身私享课1(4):腹肌撕裂者初级 14:00 健康生活 14:31 国厨来了(9) 14:50 日食记:烤鱼和炸串 14:56 漫步上海(31):张江科学城 15:00 希腊美食(5):小吃文化 15:24 寻找黔味2(4) 15:44 日食记:猪脚米线 15:50 荧屏之星新春版(1) 15:51 闲着:苏北小脚粽 15:55 大医来了 16:15 一碗人间烟火(35) 16:17 时尚日志(77) 16:20 乐游浦东:上海国际旅游度假区 16:23 荧屏之星新春版(1) 16:24 健身私享课1(4):腹肌撕裂者初级 16:55 国厨来了(9) 16:59 结束 17:15 国厨来了(8) 17:35 荧屏之星新春版(1) 17:36 日食记 17:44 希腊美食(4):橄榄油 18:08 寻找黔味2(4) 18:28 日食记:猪脚米线 18:34 荧屏之星新春版(1) 18:35 闲着:苏北小脚粽 18:38 大医来了 18:58 一碗人间烟火(35) 19:01 时尚日志(77) 19:04 乐游浦东:上海国际旅游度假区 19:09 国厨来了(9) 19:29 日食记:烤鱼和炸串 19:35 漫步上海(31):张江科学城 19:38 希腊美食(5):小吃文化 20:03 寻找黔味2(3) 20:23 闲着:高定皮鞋 20:25 一碗人间烟火:浓情巧克力火锅 20:28 日食记:番茄牛腩 20:32 大医来了 20:52 漫步上海(20):上博东馆(上) 20:55 泰晤士小镇(5):运动泰晤士 21:00 时尚日志(74) 21:04 国厨来了(8) 21:25 荧屏之星新春版(1) 21:26 日食记 21:34 希腊美食(4):橄榄油 21:58 寻找黔味2(4) 22:18 日食记:猪脚米线 22:24 荧屏之星新春版(1) 22:25 闲着:苏北小脚粽 22:28 大医来了 22:48 一碗人间烟火(35) 22:51 时尚日志(77) 22:54 乐游浦东:上海国际旅游度假区 22:59 国厨来了(9) 23:19 日食记:烤鱼和炸串 23:25 漫步上海(31):张江科学城 23:28 希腊美食(5):小吃文化 23:53 寻找黔味2(3)

2025-12-17

00:13 闲着:高定皮鞋 00:15 一碗人间烟火:浓情巧克力火锅 00:18 日食记:番茄牛腩 00:22 大医来了 00:42 漫步上海(20):上博东馆(上) 00:45 泰晤士小镇(5):运动泰晤士 00:50 时尚日志(74) 00:54 国厨来了(8) 01:15 荧屏之星新春版(1) 01:16 日食记 01:24 希腊美食(4):橄榄油 01:48 寻找黔味2(4) 02:08 日食记:猪脚米线 02:14 荧屏之星新春版(1) 02:15 闲着:苏北小脚粽 02:18 大医来了 02:38 一碗人间烟火(35) 02:41 时尚日志(77) 02:44 乐游浦东:上海国际旅游度假区 02:49 国厨来了(9) 03:09 日食记:烤鱼和炸串 03:15 漫步上海(31):张江科学城 03:18 希腊美食(5):小吃文化 03:43 寻找黔味2(3) 04:03 闲着:高定皮鞋 04:05 一碗人间烟火:浓情巧克力火锅 04:08 日食记:番茄牛腩 04:12 大医来了 04:32 漫步上海(20):上博东馆(上) 04:35 泰晤士小镇(5):运动泰晤士 04:40 时尚日志(74) 04:44 国厨来了(8) 05:05 荧屏之星新春版(1) 05:06 日食记 05:14 希腊美食(4):橄榄油 05:38 寻找黔味2(4) 05:58 日食记:猪脚米线 06:04 荧屏之星新春版(1) 06:05 闲着:苏北小脚粽 06:08 大医来了 06:28 一碗人间烟火(35) 06:31 时尚日志(77) 06:34 乐游浦东:上海国际旅游度假区 06:39 国厨来了(9) 06:59 日食记:烤鱼和炸串 07:05 漫步上海(31):张江科学城 07:08 希腊美食(5):小吃文化 07:33 寻找黔味2(3) 07:53 闲着:高定皮鞋 07:55 一碗人间烟火:浓情巧克力火锅 07:58 日食记:番茄牛腩 08:02 大医来了 08:22 漫步上海(20):上博东馆(上) 08:25 泰晤士小镇(5):运动泰晤士 08:30 时尚日志(74) 08:34 国厨来了(8) 08:55 荧屏之星新春版(1) 08:56 日食记 09:04 希腊美食(4):橄榄油 09:28 寻找黔味2(4) 09:48 日食记:猪脚米线 09:54 荧屏之星新春版(1) 09:55 闲着:苏北小脚粽 09:58 大医来了 10:18 一碗人间烟火(35) 10:21 时尚日志(77) 10:24 乐游浦东:上海国际旅游度假区 10:29 国厨来了(9) 10:49 日食记:烤鱼和炸串 10:55 漫步上海(31):张江科学城 10:58 寻找黔味2(3) 11:19 闲着:高定皮鞋 11:21 一碗人间烟火:浓情巧克力火锅 11:23 日食记:番茄牛腩 11:28 大医来了 11:48 漫步上海(20):上博东馆(上) 11:51 泰晤士小镇(5):运动泰晤士 11:56 时尚日志(74) 12:00 国厨来了(8) 12:21 荧屏之星新春版(1) 12:22 日食记 12:30 味道中山(1):捕捞美味 12:53 闲着:酱汁大肉 12:56 一碗人间烟火(38):飞鸭烧蛋 13:00 大医来了:让心跳不再慢半拍 13:21 日食记:香菜牛肉凉面 13:24 荧屏之星新春版(1) 13:26 时尚日志(80) 13:30 健身私享课1(5):腹肌撕裂者进阶 14:00 健康生活 14:31 国厨来了(10) 14:54 乐游闵行:我要把闵行的路走一遍 14:58 黄浦微旅行(4):红色精神 15:00 希腊美食(6):纳乌萨 15:25 味道中山(1):捕捞美味 15:48 闲着:酱汁大肉 15:51 一碗人间烟火(38):飞鸭烧蛋 15:55 大医来了:让心跳不再慢半拍 16:16 日食记:香菜牛肉凉面 16:20 荧屏之星新春版(1) 16:22 时尚日志(80) 16:26 健身私享课1(5):腹肌撕裂者进阶 16:56 国厨来了(10) 16:59 结束
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