2026-01-20
00:59 电视播控中心播出开始 01:00 原味记忆:无锡小吃 01:29 大医来了 01:49 闲着:名厨本帮馆 01:53 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 01:56 日食记:香菜牛肉凉面 02:00 荧屏之星新春版(1) 02:01 加油!宠星人1(12) 02:21 漫步上海(28):杨浦滨江生态之旅 02:24 徐汇阅读建筑(3) 02:30 万物滋养(5):江湖里的追逐 03:20 原味记忆:陕西小吃(下) 03:50 金色公开课:声音嘶哑,故事课 04:05 一碗人间烟火(21):黑松露炒虾球 04:07 闲着:七宝茶馆 04:10 漫步上海:松江城市露天博物馆 04:14 荧屏之星新春版(1) 04:15 时尚日志(71) 04:21 加油!宠星人1:智商担当牧羊犬 04:41 徐汇阅读建筑:梧桐树下的爱国心 04:46 日食记:鲜虾豆腐煲 04:50 万物滋养(4):田野中的冒险 05:40 原味记忆:无锡小吃 06:10 大医来了 06:30 闲着:名厨本帮馆 06:33 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 06:37 日食记:香菜牛肉凉面 06:41 荧屏之星新春版(1) 06:42 加油!宠星人1(12) 07:02 漫步上海(28):杨浦滨江生态之旅 07:05 徐汇阅读建筑(3) 07:10 万物滋养(5):江湖里的追逐 08:01 原味记忆:陕西小吃(下) 08:31 金色公开课:声音嘶哑,故事课 08:46 一碗人间烟火(21):黑松露炒虾球 08:48 闲着:七宝茶馆 08:51 漫步上海:松江城市露天博物馆 08:55 荧屏之星新春版(1) 08:56 时尚日志(71) 09:01 加油!宠星人1:智商担当牧羊犬 09:21 徐汇阅读建筑:梧桐树下的爱国心 09:27 日食记:鲜虾豆腐煲 09:31 万物滋养(4):田野中的冒险 10:21 原味记忆:无锡小吃 10:51 大医来了 11:11 闲着:名厨本帮馆 11:14 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 11:17 日食记:香菜牛肉凉面 11:22 荧屏之星新春版(1) 11:23 加油!宠星人1(12) 11:43 漫步上海(28):杨浦滨江生态之旅 11:45 徐汇阅读建筑(3) 11:51 万物滋养(5):江湖里的追逐 12:42 原味记忆:陕西小吃(下) 13:12 金色公开课:声音嘶哑,故事课 13:27 一碗人间烟火(21):黑松露炒虾球 13:28 闲着:七宝茶馆 13:31 荧屏之星新春版(1) 13:32 时尚日志(71) 13:37 日食记:鲜虾豆腐煲 13:40 万物滋养(4):田野中的冒险 14:30 原味记忆:重庆小吃 14:58 荧屏之星新春版(1) 15:00 大医来了:消化道早癌镜界革命 15:20 闲着:浅烘咖啡 15:24 日食记:自制酱料 15:29 荧屏之星新春版(1) 15:30 健身私享课2(19):跃动燃脂强化 16:00 健康生活 16:30 加油!宠星人1(13) 16:50 一碗人间烟火:春笋年糕白鲳鱼 16:53 漫步上海(15):上海音乐学院 16:56 此心安处是吾乡 17:00 万物滋养(6):高原上的温存 17:51 原味记忆:重庆小吃 18:18 荧屏之星新春版(1) 18:20 大医来了:消化道早癌镜界革命 18:40 闲着:浅烘咖啡 18:44 日食记:自制酱料 18:51 健身私享课2(19):跃动燃脂强化 18:59 结束 19:20 原味记忆:无锡小吃 19:50 大医来了 20:10 闲着:名厨本帮馆 20:13 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 20:16 日食记:香菜牛肉凉面 20:21 原味记忆:无锡小吃 20:51 荧屏之星新春版(1) 20:52 加油!宠星人1(12) 21:12 漫步上海(28):杨浦滨江生态之旅 21:14 徐汇阅读建筑(3) 21:20 万物滋养(5):江湖里的追逐 22:10 原味记忆:重庆小吃 22:39 大医来了:消化道早癌镜界革命 22:59 闲着:浅烘咖啡 23:03 日食记:自制酱料 23:08 荧屏之星新春版(1) 23:10 加油!宠星人1(13) 23:30 一碗人间烟火:春笋年糕白鲳鱼 23:33 漫步上海(15):上海音乐学院 23:36 此心安处是吾乡 23:40 万物滋养(6):高原上的温存