2026-01-20
00:59 电视播控中心播出开始 01:00 唐宋词赏析22:无奈归心暗随流水到天涯 01:29 课间休息_烹饪:豆沙面包 01:37 荧屏之星新春版(1) 01:39 中国舞05 02:06 课间休息_家庭花卉养护4月季花 02:13 课间休息_家庭花卉养护5蝴蝶兰 02:20 金色风采:朗诵让生活更美好(梁义琴) 02:39 课间休息_家庭花卉养护2绣球花 02:47 课间休息_家庭安全小常识15怎样搬运伤病人 02:52 课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识 03:00 《跟我轻松学二胡》第八课 03:39 中老年钢琴中级课程(上)10 04:09 课间休息_家庭花卉养护4月季花 04:16 课间休息_烹饪:水果蛋糕 04:19 琵琶基础篇06讲 04:45 课间休息_百变丝巾2丝巾与服饰搭配 04:52 课间休息_家庭花卉养护3杜鹃花 04:59 快乐生活帮 05:29 中国书法03 06:08 荧屏之星新春版(1) 06:09 乐学书画:风景写生25(上) 06:29 课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 06:36 课间休息_烹饪:水果蛋糕 06:39 咖啡时光09 07:05 课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识 07:13 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 07:19 茶亦有道07:茶之益(上) 07:26 茶亦有道08:茶之益(下) 07:32 课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相 07:39 课间休息_百变丝巾6珍珠饰品的创意DIY 07:48 课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 07:56 课间休息_烹饪:杏仁饼干 07:59 快乐生活帮 08:29 中老年钢琴中级课程(上)10 08:59 课间休息_家庭花卉养护4月季花 09:07 课间休息_烹饪:水果蛋糕 09:09 大医来了:远离肺癌困扰，请关注早发型肺癌 09:29 金色公开课:麦粒肿(潘东艳)_故事课(张华) 09:43 课间休息_家庭花卉养护10发财树 09:49 唐宋词赏析22:无奈归心暗随流水到天涯 10:19 课间休息_烹饪:豆沙面包 10:26 荧屏之星新春版(1) 10:29 史依弘的京剧课堂09 10:55 课间休息_烹饪:杏仁饼干 10:59 课间休息_家庭安全小常识1怎样储存各类食物 11:06 荧屏之星新春版(1) 11:09 皮具手工制作07:钥匙包的制作 11:17 皮具手工制作08:零钱包的制作 11:27 荧屏之星新春版(1) 11:29 课间休息_百变丝巾5白衬衫的创意穿搭 11:37 课间休息_烹饪:水果蛋糕 11:40 健康长者:不聋生活，乐享世界(上)老年性聋的表现及病因 12:07 课间休息_家庭安全小常识5发现燃气泄漏怎么办 12:12 课间休息_家庭安全小常识1怎样储存各类食物 12:20 大医来了:远离肺癌困扰，请关注早发型肺癌 12:40 金色公开课:麦粒肿(潘东艳)_故事课(张华) 12:53 课间休息_家庭安全小常识14怎样给伤口止血 12:59 金色风采:朗诵让生活更美好(梁义琴) 13:19 非遗老友记:陈华明 13:25 课间休息_烹饪:杏仁饼干 13:29 快乐生活帮 13:59 金色风采:朗诵让生活更美好(梁义琴) 14:18 课间休息_家庭安全小常识14怎样给伤口止血 14:24 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 14:30 美好生活 14:50 非遗老友记:陈华明 14:57 荧屏之星新春版(1) 14:59 中国舞09 15:28 课间休息_百变丝巾2丝巾与服饰搭配 15:35 课间休息_家庭安全小常识2厨房卫生需要注意什么 15:39 美好生活 15:59 大医来了:远离肺癌困扰，请关注早发型肺癌 16:19 美好生活 16:39 荧屏之星新春版(1) 16:41 诗书画18:壮丽山河·高山月色 16:50 诗书画19:壮丽山河·壮美终南山 16:59 美好生活 17:19 大医来了:远离肺癌困扰，请关注早发型肺癌 17:39 皮具手工制作07:钥匙包的制作 17:48 皮具手工制作08:零钱包的制作 17:57 荧屏之星新春版(1) 17:59 课间休息_百变丝巾5白衬衫的创意穿搭 18:08 课间休息_烹饪:水果蛋糕 18:10 金色公开课:麦粒肿(潘东艳)_故事课(张华) 18:24 课间休息_家庭安全小常识14怎样给伤口止血 18:30 金色风采:朗诵让生活更美好(梁义琴) 18:49 课间休息_烹饪:豆沙面包 18:58 海洋风光 19:00 大医来了:机器人助力肾癌患者切瘤保肾 19:20 课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 19:27 课间休息_烹饪:水果蛋糕 19:30 中国舞06 20:00 课间休息_家庭花卉养护2绣球花 20:09 《跟我轻松学二胡》第九课 20:37 课间休息_家庭花卉养护9文竹 20:43 课间休息_烹饪:香蕉酥排 20:50 中老年钢琴中级课程(上)11 21:19 课间休息_家庭花卉养护2绣球花 21:27 课间休息_烹饪:水果蛋糕 21:30 琵琶基础篇07讲 21:56 课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相 22:03 课间休息_家庭花卉养护6榕树 22:10 中国书法04 22:38 课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识 22:46 荧屏之星新春版(1) 22:49 乐学书画:风景写生25(下) 23:00 课间休息_家庭花卉养护1君子兰 23:06 课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 23:14 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 23:20 咖啡时光10 23:46 课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 23:54 课间休息_家庭安全小常识16怎样进行人工呼吸 23:59 茶亦有道09:茶之藏(上)