2026-01-26
00:14 电视剧 00:16 午间新闻 00:32 美丽西藏 01:04 跟我学藏语 01:20 电视剧 02:40 电视剧 03:21 电视剧 03:25 邦锦梅朵 04:00 新闻联播 04:30 西藏新闻联播 05:04 天气预报 05:11 电视剧 06:45 读·行·西藏 06:55 美丽西藏 07:26 晚间气象 07:30 西藏新闻联播 08:02 电视剧 09:15 电视剧 10:05 美丽西藏 10:37 电视剧 11:21 电视剧 12:04 西藏新闻联播 12:38 电视剧 13:22 电视剧 14:14 跟我学藏语 14:27 美丽西藏 15:02 电视剧 16:00 中华人民共和国国歌 16:05 电视剧 17:10 跟我学藏语 17:30 西藏新闻联播 18:02 电视剧 19:02 电视剧 20:00 电视剧 22:00 午间新闻 22:19 美丽西藏 22:52 电视剧2026-01-27
00:00 午间新闻 00:17 电视剧 01:11 电视剧 02:08 电视剧 03:02 跟我学藏语 03:25 邦锦梅朵 04:00 新闻联播 04:30 西藏新闻联播 05:05 天气预报 05:13 电视剧 06:04 电视剧 06:55 美丽西藏 07:25 晚间气象 07:30 西藏新闻联播 08:04 跟我学藏语 08:19 电视剧 09:23 电视剧 10:13 电视剧 11:07 电视剧 11:53 西藏新闻联播 12:24 电视剧 13:15 电视剧 13:59 跟我学藏语 14:31 美丽西藏 15:03 电视剧 16:00 中华人民共和国国歌 16:02 电视剧 17:12 跟我学藏语 17:30 西藏新闻联播 18:02 电视剧 19:01 电视剧 20:59 电视剧 22:00 午间新闻 22:19 美丽西藏 22:58 电视剧2026-01-28
00:00 午间新闻 00:15 电视剧 01:09 电视剧 02:04 电视剧 02:57 跟我学藏语 03:22 邦锦梅朵 04:00 新闻联播 04:30 西藏新闻联播 05:08 天气预报 05:17 电视剧 06:05 电视剧 06:55 美丽西藏 07:25 晚间气象 07:30 西藏新闻联播 08:06 跟我学藏语 08:19 电视剧 09:15 电视剧 09:45 西藏诱惑 10:18 电视剧 11:04 电视剧 11:50 高原新闻眼 12:11 新闻联播 13:01 西藏新闻联播 13:39 西藏诱惑 14:01 电视剧 14:40 电视剧 15:31 电视剧 16:24 电视剧 17:19 跟我学藏语 17:30 西藏新闻联播 17:58 电视剧 18:52 短剧 19:06 电视剧 20:12 短剧 20:34 电视剧 22:00 午间新闻 22:18 跟我学藏语 22:32 电视剧 23:30 青年说 23:45 短剧2026-01-29
00:00 午间新闻 00:15 电视剧 01:11 电视剧 01:44 西藏诱惑 02:16 电视剧 03:12 青年说 03:23 邦锦梅朵动画乐园 03:39 邦锦梅朵动画乐园 04:00 新闻联播 04:30 西藏新闻联播 05:07 西藏天气预报 05:16 电视剧 06:04 电视剧 06:50 西藏诱惑 07:21 晚间气象服务 07:30 西藏新闻联播 08:05 高原新闻眼 08:25 电视剧 09:15 电视剧 09:45 西藏诱惑 10:18 电视剧 11:04 电视剧 11:50 高原新闻眼 12:11 新闻联播 13:01 西藏新闻联播 13:39 西藏诱惑 14:01 电视剧 14:40 电视剧 15:31 电视剧 16:24 电视剧 17:19 跟我学藏语 17:30 西藏新闻联播 17:58 电视剧 18:52 短剧 19:06 电视剧 20:12 短剧 20:34 电视剧 22:00 午间新闻 22:18 跟我学藏语 22:32 电视剧 23:30 青年说 23:45 短剧2026-01-30
00:00 午间新闻 00:15 电视剧 01:11 电视剧 01:44 西藏诱惑 02:16 电视剧 03:12 青年说 03:23 邦锦梅朵动画乐园 03:39 邦锦梅朵动画乐园 04:00 新闻联播 04:30 西藏新闻联播 05:07 西藏天气预报 05:16 电视剧 06:04 电视剧 06:50 西藏诱惑 07:21 晚间气象服务 07:30 西藏新闻联播 08:05 高原新闻眼 08:25 电视剧 09:15 电视剧 09:45 西藏诱惑 10:18 电视剧 11:04 电视剧 11:50 高原新闻眼 12:11 新闻联播 13:01 西藏新闻联播 13:39 西藏诱惑 14:01 电视剧 14:40 电视剧 15:31 电视剧 16:24 电视剧 17:19 跟我学藏语 17:30 西藏新闻联播 17:58 电视剧 18:52 短剧 19:06 电视剧 20:12 短剧 20:34 电视剧 22:00 午间新闻 22:18 跟我学藏语 22:32 电视剧 23:30 青年说 23:45 短剧2026-01-31
00:00 午间新闻 00:15 电视剧 01:11 电视剧 01:44 西藏诱惑 02:16 电视剧 03:12 青年说 03:23 邦锦梅朵动画乐园 03:39 邦锦梅朵动画乐园 04:00 新闻联播 04:30 西藏新闻联播 05:07 西藏天气预报 05:16 电视剧 06:04 电视剧 06:50 西藏诱惑 07:21 晚间气象服务 07:30 西藏新闻联播 08:05 高原新闻眼 08:25 电视剧 09:15 电视剧 09:22 电视剧 09:45 西藏诱惑 10:11 在西藏 10:18 电视剧 10:25 电视剧 11:04 电视剧 11:15 电视剧 11:50 高原新闻眼 12:04 读·行·西藏 12:11 新闻联播 12:14 西藏新闻联播 12:48 电视剧 13:01 西藏新闻联播 13:36 电视剧 13:39 西藏诱惑 14:01 电视剧 14:25 美丽西藏 14:40 电视剧 15:00 电视剧 15:31 电视剧 15:45 创收栏目 16:00 中华人民共和国国歌 16:07 电视剧 16:24 电视剧 16:51 创收栏目 17:16 跟我学藏语 17:19 跟我学藏语 17:30 西藏新闻联播 17:58 电视剧 18:01 电视剧 18:44 创收栏目 18:52 短剧 19:06 电视剧 19:50 创收栏目 20:04 电视剧 20:12 短剧 20:34 电视剧 20:47 创收栏目 21:01 电视剧 21:45 创收栏目 22:00 午间新闻 22:18 电视剧 22:32 电视剧 22:46 创收栏目 22:59 电视剧 23:27 创收栏目 23:30 青年说 23:40 电视剧 23:45 短剧2026-02-01
00:00 午间新闻 00:08 创收栏目 00:15 电视剧 00:21 电视剧 00:27 午间新闻 00:44 珠峰讲堂 01:11 电视剧 01:16 电视剧 01:44 创收栏目 01:58 电视剧 02:16 电视剧 02:26 创收栏目 02:39 电视剧 03:07 创收栏目 03:12 青年说 03:20 电视剧 03:23 邦锦梅朵动画乐园 03:26 邦锦梅朵 03:39 邦锦梅朵动画乐园 04:00 新闻联播 04:30 西藏新闻联播 05:03 天气预报 05:07 西藏天气预报 05:09 共同家园(7) 05:16 电视剧 06:03 电视剧 06:04 电视剧 06:50 西藏诱惑 06:51 珠峰讲堂 07:21 晚间气象服务 07:24 天气预报 07:30 西藏新闻联播 08:03 电视剧 08:05 高原新闻眼 08:25 电视剧 08:52 电视剧