2025-12-06 00:00 育儿帮 01:00 超级享瘦 01:15 解码健康 01:30 今日＋ 02:30 转播山东新闻联播 02:55 奋力走在前 03:00 转播中央台新闻联播 03:32 青岛新闻 03:55 天气预报1 03:57 凡人歌29 04:45 凡人歌30 05:32 晚间新闻 05:53 奋力走在前 05:58 天气预报2 06:02 亮剑28 06:48 亮剑29 07:36 中国城市报道