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本集兩位主持帶大家到苗栗縣苑裡，來一次叫人意想不到、驚喜連連的美食之旅。兩位主持先後品嘗當地各式地道美食，例如馳名肉圓、魚蛋湯、炸薑片等，更入住最新溫酒店，飽覽美景之餘，還能享受露天溫泉，非常寫意。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

在地都可以「遊覽」其他國度？有餐廳以泰國空運的小土鍋裝滿泰菜，冬蔭鮮蝦河粉更是海鮮料十足，再用地道南薑、辣椒葉等調味，實在「泰」好味！另有冰品店將女性酷愛的甜品，「幻化」成富士山，打卡度高又滿足甜品口胃。師大附近的咖啡室，牆身滿是漫畫風手繪，每個角落都有不同主題，令人「拍不釋手」！超奢華的火鍋店內，獨家湯底不容錯過；手煎蛋餃小食，吃出爆汁口感。此外，主持報名學做袖珍食品造型的軟陶耳環，成品如何？

隨韻潔到台中一間由舊樓改建的旅宿，牆身的鋼筋、水泥突顯出原始、粗獷感，而天井配合燈光有何效果？露台除可增加採光度，當中的植物亦為舊建築帶來生命力。台11線兼具山海靚景，當地一間被藤蔓覆蓋的旅宿，原始簡樸；另一間以灰、黑為主調的旅宿，荒廢感在蔚藍海岸及翠綠植物旁尤為突出，不妨在此享受寧靜、悠閒。一間為單人打造的旅宿，為甚麼會以三角形打造空間？房間陳設都是向外擺放，讓客人享受獨處時光，同時享受大自然。

運送鮮活貨物是一場時間競賽，香港機場的冷鏈運輸、特快通道，保證貨物品質夠鮮！永城、朱敏瀚直闖法國生蠔場，體驗反轉蠔苗養殖袋，一嚐即開即吃鮮味。永城扮專家開蠔，敏瀚一啖入口卻投訴有殼碎。包裝生蠔要分尺寸，入箱排放也有竅門？當地珍稀食材不得不提魚子醬，兩人走進養殖場與鱘魚近距離接觸，「合巹交杯」式細味魚子醬的矜貴之處。緊接到訪波爾多酒莊，學識品味紅酒五個步驟。回港與圈中好友相聚，敏瀚藉生蠔送「祝福」！

台北一家法式鹹批店，招牌鹹批塔皮以全手工巧製，再配上蔬菜、肉類餡料，注入蛋漿烤焗而成；而麵包則採用自家養殖的天然活酵母製作。老闆Henry安享平凡，還淡然訴說人生「死」過三次！Henry年輕時曾成功創業，但因周轉不靈而經歷破產，婚姻亦觸礁！他靠典當戒指換來些微資金，藉經營巧克力店再起，卻又發現身患癌疾。不過，Henry的樂觀和對食物的熱情影響了女兒，父女經常共享烘焙之樂，此刻的他已對人生無怨無悔！

阿峰苦候倪嘉雯現身，但「女神」只是勉為其難赴約？美食能夠化解尷尬，且看保哥如何為女神送上泰式饗宴。保哥以熟雞髀製作手撕雞前菜，卻忽然以炸蟹零食搞GAG，令助手GM、焯日哭笑不得。主菜將即食麵立體呈現，保哥還傳授師傅級試油溫方法。甜品呈獻「椰汁香芒甜飯」，可怎樣把芒果乾回復鮮芒般的嫩滑質感？不過，阿峰的「甜言蜜語」，似乎未能為接近完美的晚餐更添浪漫氣氛。進擊的保哥出馬，又可否助阿峰打動嘉雯的芳心？

得獎主廚Frankie帶暉哥造訪「人氣」麵店，細嚐新鮮騸牯牛的不同部位。爽腩層次分明；崩沙腩牛味特濃；半生熟挽手肥牛特別嫩滑，Frankie細說各部位的特點，還有品嚐清湯腩的秘訣。行仔、施焯日驗證旺角的「抵食」傳聞，率先到訪一間食店，試吃限時的19元「足料」牛丼飯，以及正價只售20元的魚蛋米粉，滋味如何？接著再到一間外賣甜品店，品嚐20元的招牌糖水，黑糯米搭配榴槤蓉或芒果肉，香甜軟糯，滋味滿分！

Agnes帶施焯日造訪銅鑼灣的印度餐廳，享用名廚炮製的新派印度菜。烤本地大尾魷肉質彈牙，香辣惹味；印度烤鰻魚外脆內軟，層次豐富；炭烤全隻三黃雞以18種香料醃製，滋味無窮；獨創的大閘蟹香料飯，加入印度香料來炒蟹粉，更加突出蟹的鮮味。胡美貽駕車帶黃嘉雯到灣仔覓食，先到日式燒鳥店嚐遍燒雞胸、燒雞髀及稀有部位「提燈」，再以雞白湯拉麵作結，大感滿足！之後再去品嚐該區小食名物混醬腸粉，口感柔滑，令人吃不停口！

要數一款最接地氣的台灣平民美食，相信非「蚵仔煎」莫屬，它更獲外國人選為「台灣小食類」的冠軍，「人氣」爆燈。主持莊茜佳、伍正心走訪兩間店，尋找好吃的蚵仔煎，品嚐傳承多年的老店古早味。充滿鮮味的蚵仔，配上不同蔬菜，以及甜甜辣辣的「海山醬」，層次真的非常豐富。茜佳、正心還跟店主及美食達人Tracy學煮蚵仔煎及海山醬，蚵仔煎要煎得外酥內軟，有何秘訣？惹味的海山醬大大提升蚵仔煎的口感，又是如何調配？

脊髓肌肉萎縮症患者，如果病情較輕，可以如何透過藥物和物理治療，改善日常生活？人需要營養來維持健康，新環節《營養補給站》，會教大家如何吸收營養。

本集兩位主持帶大家到苗栗縣苑裡，來一次叫人意想不到、驚喜連連的美食之旅。兩位主持先後品嘗當地各式地道美食，例如馳名肉圓、魚蛋湯、炸薑片等，更入住最新溫酒店，飽覽美景之餘，還能享受露天溫泉，非常寫意。

用椰子水沖咖啡於網上咖啡關注組掀起討論，韻婷也大讚十分滋味。韓國早前流行「四百次泡沫咖啡」，焯升特地為拍檔們準備了膠樽，內裡預先放入熱水、即溶咖啡粉和糖。各人一邊觀看欣茵、國麟外出向咖啡師請教拉花秘訣的片段，一邊搖動水樽試沖，泳芍還嘗試把水樽放進後褲袋搖晃。驗收時間，十郎遵從四百次守則，怎料失敗收場？試飲環節，國麟帶回的氣泡咖啡、生酮防彈咖啡、椰子味咖啡、貓山王怡保白咖啡中，主持們較喜愛哪一款？

本集直擊杭州雲深處科技研發的「絕影」四足機器人如何在複雜地形執行任務，展現中國在智慧感知與運動控制領域的突破性成就。深入上海傲鯊機器人基地，感受工業外骨骼爆發的千斤之力；看中國如何將科幻場景，一步步變成溫暖的現實。探訪四川電子科大，見證外骨骼如何助人「重生」。

脊髓肌肉萎縮症患者，如果病情較輕，可以如何透過藥物和物理治療，改善日常生活？人需要營養來維持健康，新環節《營養補給站》，會教大家如何吸收營養。

講多無謂，行動最實際！既然《邊度都有外星人》，不如外出嘗試尋找UFO及外星人。趁未入夜，先行上一課，如何分辨星星、飛機及UFO？甚麼時段、天氣較容易與外星人聯繫？Tecki還細談帶同方伊琪、莫家淦往看UFO的經歷，以及質感實在的接觸外星人夢境。登山拍攝當晚，能見度偏低，惟Tecki深信集眾人力量，可望拍得UFO讓J2觀眾看到。拍攝團隊、陸永都高呼聲言目睹，感覺震撼，但唯獨子誠一直看不見？

鄧詠雪走進傳統台灣手路菜酒家，與老闆聚舊，並由他發辦招牌菜，當中的豬肉菜式曾獲「年度十大名菜點」。此外，珍貴的豬眉毛筋，可好好補充膠原蛋白。

《直播靈接觸》過往兩輯創下不少紀錄，第三輯載譽歸來，帶來更多引人入勝的話題，並有更多具份量的嘉賓陸續出現，細談風俗法科、分享第一手故事、披露行業秘聞。梁思浩一向歡迎觀眾報料，節目的「報驚熱線」亦升級至2.0，師傅們親自上門，為求助人跟進大大小小的靈異個案。收看直播的觀眾，也可到myTV SUPER平台參與有獎遊戲，或在網上留言與主持、嘉賓互動。

阿峰苦候倪嘉雯現身，但「女神」只是勉為其難赴約？美食能夠化解尷尬，且看保哥如何為女神送上泰式饗宴。保哥以熟雞髀製作手撕雞前菜，卻忽然以炸蟹零食搞GAG，令助手GM、焯日哭笑不得。主菜將即食麵立體呈現，保哥還傳授師傅級試油溫方法。甜品呈獻「椰汁香芒甜飯」，可怎樣把芒果乾回復鮮芒般的嫩滑質感？不過，阿峰的「甜言蜜語」，似乎未能為接近完美的晚餐更添浪漫氣氛。進擊的保哥出馬，又可否助阿峰打動嘉雯的芳心？

得獎主廚Frankie帶暉哥造訪「人氣」麵店，細嚐新鮮騸牯牛的不同部位。爽腩層次分明；崩沙腩牛味特濃；半生熟挽手肥牛特別嫩滑，Frankie細說各部位的特點，還有品嚐清湯腩的秘訣。行仔、施焯日驗證旺角的「抵食」傳聞，率先到訪一間食店，試吃限時的19元「足料」牛丼飯，以及正價只售20元的魚蛋米粉，滋味如何？接著再到一間外賣甜品店，品嚐20元的招牌糖水，黑糯米搭配榴槤蓉或芒果肉，香甜軟糯，滋味滿分！

Agnes帶施焯日造訪銅鑼灣的印度餐廳，享用名廚炮製的新派印度菜。烤本地大尾魷肉質彈牙，香辣惹味；印度烤鰻魚外脆內軟，層次豐富；炭烤全隻三黃雞以18種香料醃製，滋味無窮；獨創的大閘蟹香料飯，加入印度香料來炒蟹粉，更加突出蟹的鮮味。胡美貽駕車帶黃嘉雯到灣仔覓食，先到日式燒鳥店嚐遍燒雞胸、燒雞髀及稀有部位「提燈」，再以雞白湯拉麵作結，大感滿足！之後再去品嚐該區小食名物混醬腸粉，口感柔滑，令人吃不停口！

刈包被稱為台式漢堡包。宋婭彤、林映暉先往品嚐創意刈包。「梅汁雞肉刈包」採用梅汁醬、花生醬兩種醬汁搭配舒肥雞，加上竹炭麵皮，顛覆一般刈包的味覺和視覺。「黃金脆魚刈包」口感有何特別？傳統刈包內有五花肉、花生粉、砂糖，以及解膩的酸菜，鹹甜帶酸，帶出夢幻口感，為何與四神湯是絕配？主持向老闆請教正宗傳統刈包、四神湯的製法。五花肉如何燉煮？四神湯包括哪四種中藥材？湯中加入豬肚、豬腸，肉質軟嫩的秘訣又是什麼？

講多無謂，行動最實際！既然《邊度都有外星人》，不如外出嘗試尋找UFO及外星人。趁未入夜，先行上一課，如何分辨星星、飛機及UFO？甚麼時段、天氣較容易與外星人聯繫？Tecki還細談帶同方伊琪、莫家淦往看UFO的經歷，以及質感實在的接觸外星人夢境。登山拍攝當晚，能見度偏低，惟Tecki深信集眾人力量，可望拍得UFO讓J2觀眾看到。拍攝團隊、陸永都高呼聲言目睹，感覺震撼，但唯獨子誠一直看不見？

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

潮語的更替急促，早年流行的「十卜」、「Kai子」已成明日黃花，時下年輕人常用的「666」、「Skr」有何意思？港式俗諺活潑生動，提起「地上執到寶」，下接一句「問天問地攞唔到」，順口之至，主持測試後生仔對傳統用語知多少。服裝潮流的壽命相對較長，但那些年小學生愛穿的「暴走鞋」，今日也變成了後生仔的集體回憶。書包是中學生展示品味的裝飾，昔日哪些品牌最常用？手帶、腳繩曾風靡一時，記載着少男少女的愛情故事。

今集大開「後生仔法庭」，由嘉賓戴祖儀擔任陪審員，處理兩宗冤案。蔥蔥控告兩位KOL冤枉她在節目討論時太靜，真相原來是言者無心，聽者有意。楓早前被指在節目內說髒話，他即席否認控罪，誰會為他作證澄清？弟妹最易成為代罪羔羊，Fred曾嫁禍妹妹倒瀉牛奶，還假意請纓清潔污漬；麥明詩曾因身體毛病而尿床，事後竟然找愛犬「頂包」？Vincent曾機靈地「陷害」學校裏的惡霸生事傷人，讓對方欺凌同學的自食惡果。

國麟相約子亮外出試車，一張NFC卡便能解鎖電動車？車內座椅、出風口、觸控屏又有何設計特色？駕往石灘旁野餐，國麟所攜的卻是電煮鍋，一條專用電線，即可從車取電！「群組管理員」國麟把兩款電煮鍋帶回試新室，並以煮飯的方式進一步測試它們的預約烹調、保溫功能。其中一款聲稱不易沾底，在國麟監煮下，「不沾」效果如何？煮完就要洗，兩位嘉雯被差遣洗碗，確認電煮鍋易煮之餘，也容易清洗。但到投票環節，竟得出意料不及結果？

只要有這個背包，所到之處就是廚房！韓國知名廚師白種元、演員安普賢、吳代煥及歌手Din Din組成出差料理團，只能用當地食材和背包內的調味料、工具到韓國各地出差，為委託人炮製一桌美食。

台北內湖區集合大量上班族，吃個豐富的澳洲風格「皇后大早餐」，作為一天的開始！當中的羊奶芝士與自製手工薯餅，在其他早午餐嚐不到。午餐吃便當符合效益，梁凱晴、黃泱綾揀便當店也要選新潮的！肉量多的便當，以真空低溫烹煮，肉汁也特別多。間中也要「蠔」一次！生蠔配以蛋黃同吃，味道份外鮮美，加上產地新鮮直送，難以挑剔。走進純白的歐洲風玻璃屋，打卡一流，但食品也同樣吸引，法式吐司如何製造出浪漫感覺？

阿山本是職場新貴，卻敢於打破「打工」框框，轉行賣起三明治來。份量澎湃的牛肉、芝士，放入外酥內軟的傳統德式麵包內，再配上清爽生菜和自製醬汁，即成為其代表作牛肉三明治。美味的關鍵是甚麼？他又為何在三明治專賣店引入精釀啤酒？阿山憑一股傻勁創業，開店初期亦經歷過艱難時刻，但當身邊的朋友陸續退場，他卻不氣餒堅持繼續經營，證明真正的美食是不會孤獨的。年輕就是犯錯的本錢，阿山勇於追夢，活出不一樣的精彩人生！

用椰子水沖咖啡於網上咖啡關注組掀起討論，韻婷也大讚十分滋味。韓國早前流行「四百次泡沫咖啡」，焯升特地為拍檔們準備了膠樽，內裡預先放入熱水、即溶咖啡粉和糖。各人一邊觀看欣茵、國麟外出向咖啡師請教拉花秘訣的片段，一邊搖動水樽試沖，泳芍還嘗試把水樽放進後褲袋搖晃。驗收時間，十郎遵從四百次守則，怎料失敗收場？試飲環節，國麟帶回的氣泡咖啡、生酮防彈咖啡、椰子味咖啡、貓山王怡保白咖啡中，主持們較喜愛哪一款？

林正峰、曾展望(GM)、施焯日射箭決定誰可與「A0女神」游嘉欣約會，結果GM勝出。剩下兩男則充當名廚黃亞保的助手，為女神炮製和風美食。保哥以即食豆花巧製「魷魚豆腐粒沙律」，又將薯片壓碎替代麵衣完成天婦羅。用麵包包裹雪米糍炸至外脆內冷，搭配日式焦糖布甸，游游品嚐後秒變心心眼。約會期間，女神公開擇偶條件，比她大兩年半的GM慘被「退貨」！游游又提到「A0男仔」不適合當其男友，因她想向另一半學習接吻技巧？

「追夢大灣區，出彩人生路」，全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會(殘特奧會)於2025年12月8至15日正式舉行。TVB與你延續全運精神，精華節目《殘特奧會 追夢人生》每集緊貼比賽日焦點，帶來本屆殘特奧會的出彩時刻。

運送鮮活貨物是一場時間競賽，香港機場的冷鏈運輸、特快通道，保證貨物品質夠鮮！永城、朱敏瀚直闖法國生蠔場，體驗反轉蠔苗養殖袋，一嚐即開即吃鮮味。永城扮專家開蠔，敏瀚一啖入口卻投訴有殼碎。包裝生蠔要分尺寸，入箱排放也有竅門？當地珍稀食材不得不提魚子醬，兩人走進養殖場與鱘魚近距離接觸，「合巹交杯」式細味魚子醬的矜貴之處。緊接到訪波爾多酒莊，學識品味紅酒五個步驟。回港與圈中好友相聚，敏瀚藉生蠔送「祝福」！

寶在婚宴上公開丈夫Ryan的出軌影片，二人即時離婚，但事後仍保持聯絡。Ryan利誘寶參加換妻派對，遇上世杰和曼麗，Ryan看上麗。寶不忿Ryan和麗風流快活，於是她與杰發生關係，Ryan得知大為吃醋。杰帶寶出席哥哥威和珍的婚禮，寶始知杰和麗是兄妹；威誤會珍懷有Ryan的孩子，弄垮婚禮，幸得寶和Ryan幫忙，威與珍和好，Ryan亦趁機再向寶表白。寶思前想後，最終情歸Ryan，杰大受打擊而變成壞男人。

資深藝人謝雪心演出粵劇經驗豐富，也遇過不少詭異經歷。在戲棚後台更換戲服時疑撞正靈體，及後即發高燒。出外登台入住酒店，半夜驚遇鬼敲窗、耍水袖等恐怖畫面……孤身望着愛琴海練聲，忽被多隻大狗圍住，細看下發現牠們瞪着其身後？心姐亦引述某前輩踏台板演出審案情節，拍打驚堂木時怪風吹起，飾犯人的花旦隨即出現異樣，更道出遇害冤情……思浩另憶述赴馬來西亞拍攝節目，碰上亡魂申冤之事；還有升降機遇已故雀友約牌局的異聞。

台北內湖區集合大量上班族，吃個豐富的澳洲風格「皇后大早餐」，作為一天的開始！當中的羊奶芝士與自製手工薯餅，在其他早午餐嚐不到。午餐吃便當符合效益，梁凱晴、黃泱綾揀便當店也要選新潮的！肉量多的便當，以真空低溫烹煮，肉汁也特別多。間中也要「蠔」一次！生蠔配以蛋黃同吃，味道份外鮮美，加上產地新鮮直送，難以挑剔。走進純白的歐洲風玻璃屋，打卡一流，但食品也同樣吸引，法式吐司如何製造出浪漫感覺？

蕭涵方參與一個結合音樂、藝術、野外露營、美食與市集的音樂祭，就似走進盛大的嘉年華會，且隨她一起探索箇中活動。涵方買的是露營套票，要盡情擁抱各項活動，宜先把營帳紮好，但涵方似乎遇上困難……想圍繞會場一周？不妨順道試駕新款越野車，也可省省腳力。音樂祭設有兩邊舞台，希望看盡所有樂團演出卻不容慳腳力！聽音樂high翻後，可到中央的市集區域，用牛肉燥咖喱飯，還有世界咖啡沖煮大賽冠軍出品的咖啡，好好補充體力。

出身屋邨的主持奶仔，自言想像不到富豪們花天價賞玩古董樂趣何在，相約對中西方歷史均興趣濃厚的冠軍港姐黃嘉雯，參觀古董收藏家威斯霸王儼如博物館的收藏基地。這位高人偏好中國古董，欣賞其藝術性之餘，同樣看重升值潛力。收藏古董數十年，他經歷過珍藏被摔破、盜竊的心痛，卻以一句「算了」釋懷，如此豁達怎做到？除了現場古董的價值外，更令人意想不到的是高人竟與奶仔「串謀」考驗嘉雯，何事令她一時梨花帶雨，一時尷尬臉紅？

當上馬主須擁雄厚財力，馬匹能創佳績卻是修來的福份！早前奶仔曾拜訪的錦鯉魚場主人伍小姐，亦是知名馬主，今回他隨伍小姐踏進馬主的世界。先來參加騎術課程，感受每小時學費千五元的騎馬初體驗，馬上英姿如何？初次見識馬鞍墊、騎術表演外套等馬術用品，增長學問！伍小姐愛驅是冠軍馬，氣場強勁；而要成為馬主支出龐大，自購新馬約需二百至三百萬，馬匹生活月費更高達5萬！當中有何樂趣？奶仔還暢談與不同馬匹相處的感受。

用椰子水沖咖啡於網上咖啡關注組掀起討論，韻婷也大讚十分滋味。韓國早前流行「四百次泡沫咖啡」，焯升特地為拍檔們準備了膠樽，內裡預先放入熱水、即溶咖啡粉和糖。各人一邊觀看欣茵、國麟外出向咖啡師請教拉花秘訣的片段，一邊搖動水樽試沖，泳芍還嘗試把水樽放進後褲袋搖晃。驗收時間，十郎遵從四百次守則，怎料失敗收場？試飲環節，國麟帶回的氣泡咖啡、生酮防彈咖啡、椰子味咖啡、貓山王怡保白咖啡中，主持們較喜愛哪一款？

羅天宇、湯洛雯繼續郵輪之旅，到訪挪威城市Harstad，參觀全球最北面的中世紀教堂；又來到挪威鹹魚之鄉，發現原來曬鹹魚的方向也有講究！挪威人醃三文魚出色，二人在郵輪參加工作坊，學習醃製挪威三文魚；還拜訪船長室，船長教大家如何享受郵輪旅程。靚湯在郵輪最歎的位置欣賞壯觀的七姐妹雪山，更發現郵輪插有郵政旗，於是與天宇互寫明信片給對方，在郵輪上寄出。郵輪離開北極圈，二人參與船上特別的儀式，與北極圈道別。

郵輪之旅來到尾聲，羅天宇、湯洛雯在船上獻唱一曲，獨特的歡送會上還售賣當地手信及美食。二人在挪威第二大城市卑爾根上岸，參觀全國最大水族館，更親親海獅，暖男天宇的心被融化了！他們到訪市內的漁市場，海產種類多不勝數，二人品嚐難得一見的深海魚，其後到挪威世界文化遺產建築群遊覽及買手信。天宇帶洛雯乘坐觀光纜車，站在千呎海拔的瞭望台，卑爾根的全景一覽無遺。晚上再到酒吧盡情放鬆，並訴說這次旅程的感想。

熱戀期的情侶最甜蜜，即使只是收到對方的短訊問候，也足以樂上半天。六號中學時沒有手機，只能靠家中電話一解相思之苦，兄弟間搶用電話可謂家常便飯。蜜運男女特別盲目，後生仔分享當中的黐纏對話和趣事。熱戀有限期，主持和後生仔一般介乎半年至兩年左右，唯獨子碩只有一個月，莫非他對愛情有冷感？KOSA拍拖經驗豐富，卻慨嘆每次總在熱戀期完結時分手。盈盈即場送出蠱惑短訊測試男友，看看對方是否關心自己，結果於下集揭曉。

承上集分享熱戀限期，Sandy認為拍拖兩年後，情侶活動變得重複，意味關係進入穩定狀態；有指拍拖次數愈多，熱戀期愈短，KOSA是否認同？爭執出現是熱戀趨淡的先兆，男生總是不明白女生鬧情緒的原因，後生女分享哄女生的基本方法。情侶關係轉淡往往有跡可尋，例如已讀不回的短訊漸多、談話欠缺耐性等，都是KOL的經驗之談；盈盈則以「運動量」來衡量彼此的熱戀程度，還自爆熱戀初期的「運動」特別多「花招」。

只要有這個背包，所到之處就是廚房！韓國知名廚師白種元、演員安普賢、吳代煥及歌手Din Din組成出差料理團，只能用當地食材和背包內的調味料、工具到韓國各地出差，為委託人炮製一桌美食。

寧毅為找檀兒喬裝混入宣威營，遇見舒婉。滿城遍尋檀兒不見，寧毅託劉西瓜說服聖公辦一場百官宴，請來八營弟兄。席間鮑文翰處處刁難寧毅，寧毅隱忍以對，找出擄走檀兒的人是鮑文翰手下。老耿救出被抓來的蘇仲堪父子。

Agnes帶施焯日造訪銅鑼灣的印度餐廳，享用名廚炮製的新派印度菜。烤本地大尾魷肉質彈牙，香辣惹味；印度烤鰻魚外脆內軟，層次豐富；炭烤全隻三黃雞以18種香料醃製，滋味無窮；獨創的大閘蟹香料飯，加入印度香料來炒蟹粉，更加突出蟹的鮮味。胡美貽駕車帶黃嘉雯到灣仔覓食，先到日式燒鳥店嚐遍燒雞胸、燒雞髀及稀有部位「提燈」，再以雞白湯拉麵作結，大感滿足！之後再去品嚐該區小食名物混醬腸粉，口感柔滑，令人吃不停口！

蕭涵方、張雅惟南下彰化實習，體驗農夫辛勞的一天，雅惟更要克服某種恐懼？主持們向「芫荽迷」顏老闆，了解芫荽生產合作社的經營模式，並對芫荽(香菜)的營養價值加深認識。兩位香菜農夫學習採收、收割芫荽的步驟，本來害怕濃郁氣味的雅惟，在口罩加持下，可撐得住？接着跟老闆將新鮮芫荽送往批發市場，再到雲林巡視其他菜田。試嚐香菜蛋糕、香菜麵等不同的芫荽創意料理之前，二人還要接受洗芫荽挑戰，為何清洗期間需加上碎冰？

曾有研究稱午睡益處不少，但若姿勢不當，隨時傷及頸椎。這集「群組管理員」子亮帶來「降噪頸枕」與「頸椎按摩頸枕」，產品甫亮相，眾人已急不及待要試用。國麟戴上按摩枕卻喊痛，是他個人問題還是產品問題？降噪枕似乎有效，縱在講是非，旁邊的使用者仿似沒聽見，轉以開啟食物包裝做測試，愛吃的若思命中率甚高！子亮還以Hardcore伸展遊戲，由兩位嘉雯實測頸枕對頸椎的保護性，最後竟換來一致對群組管理員「不了」的控訴？

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

講述聖靈族青女商幼大婚當日慘遭滅族，為了復活族人，她步步為營並在這個過程中與冥王司淵相識相愛和共同守護天下蒼生的故事。

逾1,000平方呎四房，容納一家三口，如何透過改動房門，修飾開則缺陷？訂造全屋家具時，怎樣才最划算？

蕭新亭半夜品嚐秘製咖喱飯？夜探別具復古味道的格調餐廳，夜貓深夜有食神！

蕭涵方走進花藝空間，在美麗的花草牆旁邊品嚐特色「翹翹薯起司沙拉雞蛋仔」、「舒壓香蜂草茶」，仿如置身世外桃源。

台北東區一家韓式料理店，不少訪台韓星均曾光顧。老闆劉成家是韓國華僑，做出深受台灣人喜愛的料理。他會細說韓式烤牛肉搭配紫蘇葉的正宗吃法，但如何在台張羅韓國食材？千禧年代前後，成家為了協助開店的哥哥來台，並逐漸了解到台灣的食店文化跟韓國不盡相同。生意曾因易名搬店而大挫，成家幸遇機緣令餐廳成為演藝圏中的火紅食店，讓他深感「有客人的累」帶來的幸福！成家現已是飲食界名人，心中卻一直記掛居於韓國的年邁母親……

捷運將台北各地連接，涵方參觀鐵路公司的「心臟」— 行控中心，該處為甚麼「藏於地底」？涵方走進一間戲院，目的並非看電影，而是聽音樂？原來一位國際混音大師把戲院翻新為錄音室，有何特意打造的專業設計？舊建築裡也可吃到創新料理！蚵仔煎變身法式料理，意大利燉飯內的磨菇換上冬菇，並以肉粽形式呈現，給顧客重重驚喜。南法主廚加入酒店餐廳，炮製出多道「接地氣」的跨國界料理，其中南瓜濃湯拌入意國麵餃，「芝味」無窮。

「追夢大灣區，出彩人生路」，全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會(殘特奧會)於2025年12月8至15日正式舉行。TVB與你延續全運精神，精華節目《殘特奧會 追夢人生》每集緊貼比賽日焦點，帶來本屆殘特奧會的出彩時刻。

寧毅得知檀兒不知被賣到何處，線索再次中斷而陷入絕望，大雨之中他突然發現自己所穿衣服竟是防水布料。寧毅找劉西瓜問出防水布料來源，急忙趕往樓氏布行，見樓書恒正欲對檀兒不軌，一怒之下殺死了樓家父子。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

《直播靈接觸》過往兩輯創下不少紀錄，第三輯載譽歸來，帶來更多引人入勝的話題，並有更多具份量的嘉賓陸續出現，細談風俗法科、分享第一手故事、披露行業秘聞。梁思浩一向歡迎觀眾報料，節目的「報驚熱線」亦升級至2.0，師傅們親自上門，為求助人跟進大大小小的靈異個案。收看直播的觀眾，也可到myTV SUPER平台參與有獎遊戲，或在網上留言與主持、嘉賓互動。

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

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講述聖靈族青女商幼大婚當日慘遭滅族，為了復活族人，她步步為營並在這個過程中與冥王司淵相識相愛和共同守護天下蒼生的故事。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

曾有研究稱午睡益處不少，但若姿勢不當，隨時傷及頸椎。這集「群組管理員」子亮帶來「降噪頸枕」與「頸椎按摩頸枕」，產品甫亮相，眾人已急不及待要試用。國麟戴上按摩枕卻喊痛，是他個人問題還是產品問題？降噪枕似乎有效，縱在講是非，旁邊的使用者仿似沒聽見，轉以開啟食物包裝做測試，愛吃的若思命中率甚高！子亮還以Hardcore伸展遊戲，由兩位嘉雯實測頸枕對頸椎的保護性，最後竟換來一致對群組管理員「不了」的控訴？

隨韻潔到台中一間由舊樓改建的旅宿，牆身的鋼筋、水泥突顯出原始、粗獷感，而天井配合燈光有何效果？露台除可增加採光度，當中的植物亦為舊建築帶來生命力。台11線兼具山海靚景，當地一間被藤蔓覆蓋的旅宿，原始簡樸；另一間以灰、黑為主調的旅宿，荒廢感在蔚藍海岸及翠綠植物旁尤為突出，不妨在此享受寧靜、悠閒。一間為單人打造的旅宿，為甚麼會以三角形打造空間？房間陳設都是向外擺放，讓客人享受獨處時光，同時享受大自然。

得拍檔相讓，施焯日(Arthur)喜獲跟「少女版鍾嘉欣」呂靜文約食飯的機會。為向女神展現真誠一面，他甫見面便表白要追對方？應對靜文要求的美式大餐，戴上牛仔帽的保哥先用叮叮牛肉球做頭盤。雖然口感未如牛扒，勝在誠意搭夠。將叮叮意粉與雞翼回爐再煮令滋味升級，加上公開煮出水波蛋的秘訣，大家記住Cap低！聽到女神對愛狗男士會加分，Arthur隨即扮狗吠，靜文卻被嚇親！但他總算整天落力表現，可望和女神再約會？

寧毅得知檀兒不知被賣到何處，線索再次中斷而陷入絕望，大雨之中他突然發現自己所穿衣服竟是防水布料。寧毅找劉西瓜問出防水布料來源，急忙趕往樓氏布行，見樓書恒正欲對檀兒不軌，一怒之下殺死了樓家父子。

甘蔗雞、甕仔雞是傳統台式料理。伍正心、莊茜佳到訪走地雞專門店，一嚐煙燻濃郁的甘蔗雞。由甘蔗煙燻呈現焦糖金黃色，火候的掌控至為重要！食店的招牌甕仔雞，名附其實以甕缸加熱燒烤，雞皮酥脆，以雞油蘸吃更能帶出雞肉鮮味，店家還奉上滋味的甕仔雞汁竹筍湯！主持隨即向老師請教這兩道菜的輕鬆自煮方法。甘蔗雞需掌握煙燻上色技巧；為何煙燻材料要加入米？甕仔雞的滋味奧秘來自什麼香料？家中沒有高溫甕缸，怎能還原烤焗美味？

蕭涵方、張雅惟南下彰化實習，體驗農夫辛勞的一天，雅惟更要克服某種恐懼？主持們向「芫荽迷」顏老闆，了解芫荽生產合作社的經營模式，並對芫荽(香菜)的營養價值加深認識。兩位香菜農夫學習採收、收割芫荽的步驟，本來害怕濃郁氣味的雅惟，在口罩加持下，可撐得住？接着跟老闆將新鮮芫荽送往批發市場，再到雲林巡視其他菜田。試嚐香菜蛋糕、香菜麵等不同的芫荽創意料理之前，二人還要接受洗芫荽挑戰，為何清洗期間需加上碎冰？

實習生雅惟、育涵這次來到淡水山區的馬術莊園，學習跟馬兒相處。她們請教莊園老闆，認識莊園簡單運作及馬匹習性後，分別擔當差天共地的工作。育涵負責相對輕鬆的刷馬毛，清理馬匹身上木屑與檢查身體異狀，期間慢慢建立人馬之間的感情。雅惟則踏進馬廄區域，挑戰清理馬糞，並好好整理馬兒安樂窩。不過，大家的考驗怎會僅止於此？二人用灑水槍為馬匹洗澡，為馬兒帶來SPA式享受；完成送餐後，還要隨師傅體驗換馬蹄鐵的專業過程！

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研究指「少睡精英」每晚只睡四小時已足夠恢復精神，這正好是兩位港姐主持的作息寫照，馮盈盈還分享即日的工作行程，苦訴整天不足三小時睡眠；麥明詩的日夜顛倒問題同樣嚴重，有時更分不清小睡與正睡。時下年輕人愈趨晚睡，後生仔報告每晚入睡時間，幾乎一律都在凌晨二時後；Danny、Alston更是誇張，竟然習慣清早七時才上床！早睡早起對身體有益，偏偏KOL喜歡善用晚上夜闌人靜的時間，有何事要做？

假日是補眠的最佳時機，波波曾在兩天內用36小時「補鐘」，渴睡程度無人能及；Danny有次通宵遠足，次晨上床休息，竟然足足睡了一整天！做藝人長期睡眠不足，對於麥明詩來說是苦差；馮盈盈大爆有港姐佳麗在出賽前一晚「玩通頂」，到底是誰？睡意突襲難忍耐，Sharlene稱含住一口水上課，可避免睡着；子碩在台灣當兵時，會用舌頭輕掃上顎提神，方法令人嘖嘖稱奇。六號曾因睡過頭而缺席自己主持的電台節目，如何收科？

曾有研究稱午睡益處不少，但若姿勢不當，隨時傷及頸椎。這集「群組管理員」子亮帶來「降噪頸枕」與「頸椎按摩頸枕」，產品甫亮相，眾人已急不及待要試用。國麟戴上按摩枕卻喊痛，是他個人問題還是產品問題？降噪枕似乎有效，縱在講是非，旁邊的使用者仿似沒聽見，轉以開啟食物包裝做測試，愛吃的若思命中率甚高！子亮還以Hardcore伸展遊戲，由兩位嘉雯實測頸枕對頸椎的保護性，最後竟換來一致對群組管理員「不了」的控訴？

得拍檔相讓，施焯日(Arthur)喜獲跟「少女版鍾嘉欣」呂靜文約食飯的機會。為向女神展現真誠一面，他甫見面便表白要追對方？應對靜文要求的美式大餐，戴上牛仔帽的保哥先用叮叮牛肉球做頭盤。雖然口感未如牛扒，勝在誠意搭夠。將叮叮意粉與雞翼回爐再煮令滋味升級，加上公開煮出水波蛋的秘訣，大家記住Cap低！聽到女神對愛狗男士會加分，Arthur隨即扮狗吠，靜文卻被嚇親！但他總算整天落力表現，可望和女神再約會？

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甘蔗雞、甕仔雞是傳統台式料理。伍正心、莊茜佳到訪走地雞專門店，一嚐煙燻濃郁的甘蔗雞。由甘蔗煙燻呈現焦糖金黃色，火候的掌控至為重要！食店的招牌甕仔雞，名附其實以甕缸加熱燒烤，雞皮酥脆，以雞油蘸吃更能帶出雞肉鮮味，店家還奉上滋味的甕仔雞汁竹筍湯！主持隨即向老師請教這兩道菜的輕鬆自煮方法。甘蔗雞需掌握煙燻上色技巧；為何煙燻材料要加入米？甕仔雞的滋味奧秘來自什麼香料？家中沒有高溫甕缸，怎能還原烤焗美味？

寧毅得知檀兒不知被賣到何處，線索再次中斷而陷入絕望，大雨之中他突然發現自己所穿衣服竟是防水布料。寧毅找劉西瓜問出防水布料來源，急忙趕往樓氏布行，見樓書恒正欲對檀兒不軌，一怒之下殺死了樓家父子。

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實習生雅惟、育涵這次來到淡水山區的馬術莊園，學習跟馬兒相處。她們請教莊園老闆，認識莊園簡單運作及馬匹習性後，分別擔當差天共地的工作。育涵負責相對輕鬆的刷馬毛，清理馬匹身上木屑與檢查身體異狀，期間慢慢建立人馬之間的感情。雅惟則踏進馬廄區域，挑戰清理馬糞，並好好整理馬兒安樂窩。不過，大家的考驗怎會僅止於此？二人用灑水槍為馬匹洗澡，為馬兒帶來SPA式享受；完成送餐後，還要隨師傅體驗換馬蹄鐵的專業過程！

何謂正確姿勢？各位大概略知一二，但總是會重複犯錯。「群組管理員」倪嘉雯帶來智能背部矯正器及三維矯正儀，以震動形式「提示」用家保持良好姿勢。先由男士測試產品，國麟錯得多，被三維矯正儀震到頸都變紅？輪到女子組試玩智能矯正器應用程式內的體感遊戲，黃嘉雯「金雞獨立」時間未達標，但有主持表現更差！戴上矯正器進行生活實驗，日常動作中，如寫字、步行、撿起地上東西，可會損害脊椎？看着平板電腦的監測顯示，一目了然！

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受惠樓市升溫及息口下調，荃灣今年二手交投活躍，連續10個月有逾百宗，樓價有否受惠？哪些戶型較受歡迎？

蘇子芸尋覓隱世古早味餐廳，經典牛肉麵精華盡在大骨湯底！爺爺皮蛋豆腐，吃出家的味道。

蕭涵方到訪台北小巷中的鄉味小餐館，品嚐紅燒肉飯、乾拌麵等熟悉的家常小菜滋味。

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氣質主持葉靜涵在迷人的藝文空間選購家具，她推介的動物造型椅子、書擋有多特別？靜涵接着隨導師以永生花自製漂亮捕夢網，送禮自用皆宜。走入由港青創立的畫室，靜涵按指引臨摹出一幅油畫，放鬆身心。有眼鏡旗艦店從選眼鏡款式到取貨只需半小時，還可喝着咖啡悠閒等待。擺滿古董傢俬與植物的二樓餐廳，適合聚會，吃一口「海膽嫩煎干貝燉飯」，滿足一眾海鮮迷。蘆洲住宅區內的咖啡廳，主打美食竟然是包含奶泡和半熟蛋的肉醬飯？

「追夢大灣區，出彩人生路」，全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會(殘特奧會)於2025年12月8至15日正式舉行。TVB與你延續全運精神，精華節目《殘特奧會 追夢人生》每集緊貼比賽日焦點，帶來本屆殘特奧會的出彩時刻。

皮蛋台菜創意超乎想像！宋婭彤、林映暉尋味至古早味食店，品嚐皮蛋創意料理。皮蛋打碎成泥，淋在熱呼呼的麵上便是「皮蛋乾麵」；拌上肉鬆、肉燥、白飯即成「皮蛋肉鬆肉燥飯」，濃香味道加上多層次口感，刷新味蕾！主持來到私房菜食堂，一嚐兩款必點「人氣」皮蛋涼拌。「嘿嘿嘿」菜名有趣，以皮蛋碎與蝦餅同吃，口感既軟又脆；「麻麻螺肉」以古早味皮蛋結合麻辣螺肉，創意滿分！主持忙入廚房向老闆偷師，菜式簡單易做卻美味無窮！

方天雷核對賬本，發現無誤，打消與鮑文翰的隔閡。鮑文翰發現是樓舒婉所為，對其大加讚賞，將營中賬目交予其管理。寧毅和蘇檀兒解救被陳凡誤會的蘇氏二房父子。劉西瓜看到寧毅對蘇檀兒的好，心中很吃醋。

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最大眾化的消費，最高檔的吃喝玩樂，你的美食探訪、旅遊規劃最佳指南！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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講述聖靈族青女商幼大婚當日慘遭滅族，為了復活族人，她步步為營並在這個過程中與冥王司淵相識相愛和共同守護天下蒼生的故事。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

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台北東區一家韓式料理店，不少訪台韓星均曾光顧。老闆劉成家是韓國華僑，做出深受台灣人喜愛的料理。他會細說韓式烤牛肉搭配紫蘇葉的正宗吃法，但如何在台張羅韓國食材？千禧年代前後，成家為了協助開店的哥哥來台，並逐漸了解到台灣的食店文化跟韓國不盡相同。生意曾因易名搬店而大挫，成家幸遇機緣令餐廳成為演藝圏中的火紅食店，讓他深感「有客人的累」帶來的幸福！成家現已是飲食界名人，心中卻一直記掛居於韓國的年邁母親……

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方天雷核對賬本，發現無誤，打消與鮑文翰的隔閡。鮑文翰發現是樓舒婉所為，對其大加讚賞，將營中賬目交予其管理。寧毅和蘇檀兒解救被陳凡誤會的蘇氏二房父子。劉西瓜看到寧毅對蘇檀兒的好，心中很吃醋。

皮蛋台菜創意超乎想像！宋婭彤、林映暉尋味至古早味食店，品嚐皮蛋創意料理。皮蛋打碎成泥，淋在熱呼呼的麵上便是「皮蛋乾麵」；拌上肉鬆、肉燥、白飯即成「皮蛋肉鬆肉燥飯」，濃香味道加上多層次口感，刷新味蕾！主持來到私房菜食堂，一嚐兩款必點「人氣」皮蛋涼拌。「嘿嘿嘿」菜名有趣，以皮蛋碎與蝦餅同吃，口感既軟又脆；「麻麻螺肉」以古早味皮蛋結合麻辣螺肉，創意滿分！主持忙入廚房向老闆偷師，菜式簡單易做卻美味無窮！

玩轉台灣墾丁陽光與海灘，陳約臨鎖定復古風民宿，房間有私家吊床、私人浴池，寫意感受窗外無敵大海景。南灣水上活動應有盡有，約臨在專業駕駛員陪同下，型爆飆水上電單車、放慢腳步玩水上漫步、玩SUP挑戰平衡力！濕身盡興過，飲杯透心涼菠蘿、火龍果飲品。再到外觀如廢墟的咖啡室，在巨型鳳凰花樹下休息，體會荒涼美。啤酒主題博物館中，欣賞由8400個酒杯砌成巨型蒙娜麗莎畫像。駕越野沙灘車上山頂、策騎漫步沙灘欣賞風景。

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做錯事或說謊話的時候最常心虛，六號、麥明詩分享偷帶食物進火鍋店、K房品嚐的經歷，過程何其大膽！戴祖儀曾不小心地在圖書館放屁，引來注視，情急下竟嫁禍給鄰座朋友；她又自稱冬天時會不穿胸圍上街，其間會不安地做出護胸動作。Fred有一次不慎弄斷地鐵車廂的扶手吊環，為免旁人側目，竟然全程假裝若無其事，繼續扶着吊環；子碩參觀心儀女孩的房間時人有三急，辦了大事後竟發現馬桶失靈，最終如何解圍？

今集以遊戲實驗揭開序幕，KOL一男一女分組拍親密照，再以短訊通知伴侶將與該拍檔單獨出埠公幹，從中觀察情侶間的地位高低。KOL分享拍拖的相處狀況，發現男生主要擔任領導角色，為何有此現象？男尊女卑的情侶不乏地位逆轉的例子，馮盈盈笑稱本來活在男友十優醫生的光環下，後來當選港姐冠軍即反客為主；Danny對初戀的分手回憶刻骨銘心，當時為了挽回感情，如何自甘卑微？麥明詩透露擇偶條件，首要對象能夠征服自己。

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皮蛋台菜創意超乎想像！宋婭彤、林映暉尋味至古早味食店，品嚐皮蛋創意料理。皮蛋打碎成泥，淋在熱呼呼的麵上便是「皮蛋乾麵」；拌上肉鬆、肉燥、白飯即成「皮蛋肉鬆肉燥飯」，濃香味道加上多層次口感，刷新味蕾！主持來到私房菜食堂，一嚐兩款必點「人氣」皮蛋涼拌。「嘿嘿嘿」菜名有趣，以皮蛋碎與蝦餅同吃，口感既軟又脆；「麻麻螺肉」以古早味皮蛋結合麻辣螺肉，創意滿分！主持忙入廚房向老闆偷師，菜式簡單易做卻美味無窮！

方天雷核對賬���，發現無誤，打消與鮑文翰的隔閡。鮑文翰發現是樓舒婉所為，對其大加讚賞，將營中賬目交予其管理。寧毅和蘇檀兒解救被陳凡誤會的蘇氏二房父子。劉西瓜看到寧毅對蘇檀兒的好，心中很吃醋。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

馮子亮探索阿姆斯特丹「層層叠」玩味酒店，其外形由凸凹有致的彩色小屋堆叠組成，且「嵌入」莫奈名作藍色小屋；而房間亦貫徹不規則原則，兼向名人致敬！子亮先後參觀彼得大帝主題房間、附設桑拿室的豪華套房；再騎單車遊歷彼得大帝博物館、原裝版藍色小屋、贊丹風車村；其後往滑鐵盧跳蚤巿場尋寶，即買即穿名畫T裇、皮褸……巿郊另有室內露營酒店，提供圓木桶形房、拖車房、沙灘小屋等各類車廂房間，讓客人盡情體驗室內露營滋味。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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得拍檔相讓，施焯日(Arthur)喜獲跟「少女版鍾嘉欣」呂靜文約食飯的機會。為向女神展現真誠一面，他甫見面便表白要追對方？應對靜文要求的美式大餐，戴上牛仔帽的保哥先用叮叮牛肉球做頭盤。雖然口感未如牛扒，勝在誠意搭夠。將叮叮意粉與雞翼回爐再煮令滋味升級，加上公開煮出水波蛋的秘訣，大家記住Cap低！聽到女神對愛狗男士會加分，Arthur隨即扮狗吠，靜文卻被嚇親！但他總算整天落力表現，可望和女神再約會？

台北北投巿場附近一家甜品專賣店，供應紅茶、挫冰、水果三大主流。古早紅茶自家煮出香濃懷舊的味道；水果雪花冰採用地道食材，冰感鬆綿從何而來？招牌杏仁茶配以獨門餅食，美味更不待言！老闆田衣祿年輕時經營法式餐廳，也曾主理紅極一時的貴婦麵包店與長安東路熱炒店。縱然飲食事業成功，長期超時工作卻為他換來一身器官衰竭！逃出鬼門關的衣祿轉為開設甜品店，女兒的降臨還讓他再嘗當父親的滋味，並認清人生的優先順序。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

汪筠熹穿上比堅尼，置身東區最新的打卡勝地，從選購比堅尼與配飾到拍網美照，都在同一店內完成。再往信義區的服飾店，筠熹化身時裝達人，傳授至潮鞋襪穿搭。筠熹還參與不同手作體驗，先從烹飪教室的三十多種教程中，自學製作「珍珠奶茶戚風蛋糕」，出爐後拍下成品，社交平台「騙讚」一番。小巷內的燈飾店，老闆四處張羅各款燈飾，也可客製化或DIY一盞，筠熹當然不放過機會！她更付出耐性，隨導師學造永生花裝飾燈罩，好療癒。

用椰子水沖咖啡於網上咖啡關注組掀起討論，韻婷也大讚十分滋味。韓國早前流行「四百次泡沫咖啡」，焯升特地為拍檔們準備了膠樽，內裡預先放入熱水、即溶咖啡粉和糖。各人一邊觀看欣茵、國麟外出向咖啡師請教拉花秘訣的片段，一邊搖動水樽試沖，泳芍還嘗試把水樽放進後褲袋搖晃。驗收時間，十郎遵從四百次守則，怎料失敗收場？試飲環節，國麟帶回的氣泡咖啡、生酮防彈咖啡、椰子味咖啡、貓山王怡保白咖啡中，主持們較喜愛哪一款？

新竹之旅第一站，經典汕頭火鍋絕不能錯過；市中心舒適酒店，自助餐美味，價錢也暖心；東北地道酸菜白肉火鍋，酸香開胃；熱呼呼糖水，料多又美味；風味不輸薑母鴨的薑母雞，冬天吃就對了，最暖心暖胃的美食都在這集。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

台北北投巿場附近一家甜品專賣店，供應紅茶、挫冰、水果三大主流。古早紅茶自家煮出香濃懷舊的味道；水果雪花冰採用地道食材，冰感鬆綿從何而來？招牌杏仁茶配以獨門餅食，美味更不待言！老闆田衣祿年輕時經營法式餐廳，也曾主理紅極一時的貴婦麵包店與長安東路熱炒店。縱然飲食事業成功，長期超時工作卻為他換來一身器官衰竭！逃出鬼門關的衣祿轉為開設甜品店，女兒的降臨還讓他再嘗當父親的滋味，並認清人生的優先順序。

虱目魚是南部美食代表之一，魚肉肉質鮮滑彈牙，各個部位都能做出美食，料理方式更是千變萬化。主持宋婭彤、林映暉走訪兩間店舖，品嚐「虱目魚皮魚丸湯」、「虱目魚肚粥」、「虱目魚肚煎」等佳餚，鮮味十足。婭彤、映暉還跟美食達人Tracy學習烹調虱目魚的三種基本方法，分別是「清蒸虱目魚」、「香煎虱目魚肚」及「虱目魚柳湯」。老師蒸魚有提升鮮味的法寶，到底是什麼？吃魚最怕魚腥味，老師又有何去腥妙法？

只要有這個背包，所到之處就是廚房！韓國知名廚師白種元、演員安普賢、吳代煥及歌手Din Din組成出差料理團，只能用當地食材和背包內的調味料、工具到韓國各地出差，為委託人炮製一桌美食。

「沖涼」未必是生存必須，卻是大家每日都做的事。大部分KOL每天約用十五分鐘洗澡，為何Vitas要用兩小時？他更自爆平常會一邊大解一邊洗澡，語出驚人。馮盈盈參加過遠足訓練，最長紀錄是三日兩夜沒有洗澡，GM比她更厲害，連續五天不清潔身體依然忍受得住。中國人視睡床為淨土，習慣沐浴更衣後才就寢，麥明詩分享在外國生活時見識到的不同洗澡文化。主持又與後生仔大玩常識問題遊戲，哪個國家最常用肥皂洗澡？

一般人清潔身體都是由上而下進行，不過女生有時要兼顧卸妝，步驟會比較繁複，兩位港姐冠軍分享心得。Vitas今集繼續語出驚人，自爆大解完事後會徒手清潔！KOL又大談口腔中的「白色珍珠」，到底是甚麼？洗澡時，重點清洗的部位因人而異，子碩、Sharlene對腳趾的衛生尤其重視，細孖則會優先潔淨私人部位。話題隨後延伸到女生月事來潮時，分泌物有可能會阻塞去水處，盈盈更仔細形容如何在渠位尋找已排出體外的卵子！

何謂正確姿勢？各位大概略知一二，但總是會重複犯錯。「群組管理員」倪嘉雯帶來智能背部矯正器及三維矯正儀，以震動形式「提示」用家保持良好姿勢。先由男士測試產品，國麟錯得多，被三維矯正儀震到頸都變紅？輪到女子組試玩智能矯正器應用程式內的體感遊戲，黃嘉雯「金雞獨立」時間未達標，但有主持表現更差！戴上矯正器進行生活實驗，日常動作中，如寫字、步行、撿起地上東西，可會損害脊椎？看着平板電腦的監測顯示，一目了然！

GM鼓起勇氣相約陳若思(Amber)，對方卻以為是整蠱！約得「佛系女神」食飯，保哥出手替GM製作一餐印度菜。頭盤運用咖喱魚蛋和豬皮配上靈魂印度香料，再將擺盤設計得美輪美奐。席間Amber透露會根據第一印象選男友，名中包含某個字更會即時落閘！保哥以潮州菜為靈感，將杯麵變成「咖喱薄餅」，再配上香辣雞鎚，創意十足，GM改的菜式名卻嚇親女士！尾聲送上香蕉奶昔，飽吃一頓後保哥竟大膽要求Amber向GM獻吻？

講多無謂，行動最實際！既然《邊度都有外星人》，不如外出嘗試尋找UFO及外星人。趁未入夜，先行上一課，如何分辨星星、飛機及UFO？甚麼時段、天氣較容易與外星人聯繫？Tecki還細談帶同方伊琪、莫家淦往看UFO的經歷，以及質感實在的接觸外星人夢境。登山拍攝當晚，能見度偏低，惟Tecki深信集眾人力量，可望拍得UFO讓J2觀眾看到。拍攝團隊、陸永都高呼聲言目睹，感覺震撼，但唯獨子誠一直看不見？

虱目魚是南部美食代表之一，魚肉肉質鮮滑彈牙，各個部位都能做出美食，料理方式更是千變萬化。主持宋婭彤、林映暉走訪兩間店舖，品嚐「虱目魚皮魚丸湯」、「虱目魚肚粥」、「虱目魚肚煎」等佳餚，鮮味十足。婭彤、映暉還跟美食達人Tracy學習烹調虱目魚的三種基本方法，分別是「清蒸虱目魚」、「香煎虱目魚肚」及「虱目魚柳湯」。老師蒸魚有提升鮮味的法寶，到底是什麼？吃魚最怕魚腥味，老師又有何去腥妙法？

新竹之旅第一站，經典汕頭火鍋絕不能錯過；市中心舒適酒店，自助餐美味，價錢也暖心；東北地道酸菜白肉火鍋，酸香開胃；熱呼呼糖水，料多又美味；風味不輸薑母鴨的薑母雞，冬天吃就對了，最暖心暖胃的美食都在這集。

阿山本是職場新貴，卻敢於打破「打工」框框，轉行賣起三明治來。份量澎湃的牛肉、芝士，放入外酥內軟的傳統德式麵包內，再配上清爽生菜和自製醬汁，即成為其代表作牛肉三明治。美味的關鍵是甚麼？他又為何在三明治專賣店引入精釀啤酒？阿山憑一股傻勁創業，開店初期亦經歷過艱難時刻，但當身邊的朋友陸續退場，他卻不氣餒堅持繼續經營，證明真正的美食是不會孤獨的。年輕就是犯錯的本錢，阿山勇於追夢，活出不一樣的精彩人生！

玩轉台灣墾丁陽光與海灘，陳約臨鎖定復古風民宿，房間有私家吊床、私人浴池，寫意感受窗外無敵大海景。南灣水上活動應有盡有，約臨在專業駕駛員陪同下，型爆飆水上電單車、放慢腳步玩水上漫步、玩SUP挑戰平衡力！濕身盡興過，飲杯透心涼菠蘿、火龍果飲品。再到外觀如廢墟的咖啡室，在巨型鳳凰花樹下休息，體會荒涼美。啤酒主題博物館中，欣賞由8400個酒杯砌成巨型蒙娜麗莎畫像。駕越野沙灘車上山頂、策騎漫步沙灘欣賞風景。

用微波爐加熱飯盒排長龍？子亮拿出「智能加熱飯盒」，透過應用程式控制飯盒的加熱溫度、時間，更聲稱有烹調功能。用已放涼的雞髀飯實測其翻熱功能，大家對髀飯味道紛紛讚好！再以即食意大利飯驗證烹調能力，結果如何？除飯盒外，子亮還有「膠水接駁器」推介，可望簡單接駁破損的眼鏡、高跟鞋等。子亮成功用它將兩隻玻璃杯黏在一起，承重與防水測試卻失敗！不過，仍然有三位主持對膠水接駁器投以「有Feel」一票？

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

講述聖靈族青女商幼大婚當日慘遭滅族，為了復活族人，她步步為營並在這個過程中與冥王司淵相識相愛和共同守護天下蒼生的故事。

日出康城新盤交樓，房間玻璃有明顯刮花，木地板鬆脫拱起，洗衣機安裝太近露台圍欄，有甚麼潛在影響？

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虱目魚是南部美食代表之一，魚肉肉質鮮滑彈牙，各個部位都能做出美食，料理方式更是千變萬化。主持宋婭彤、林映暉走訪兩間店舖，品嚐「虱目魚皮魚丸湯」、「虱目魚肚粥」、「虱目魚肚煎」等佳餚，鮮味十足。婭彤、映暉還跟美食達人Tracy學習烹調虱目魚的三種基本方法，分別是「清蒸虱目魚」、「香煎虱目魚肚」及「虱目魚柳湯」。老師蒸魚有提升鮮味的法寶，到底是什麼？吃魚最怕魚腥味，老師又有何去腥妙法？

方天雷威脅寧毅，要他去勸降錢老。錢老表面上答應歸降，實則一心要在霖安百姓面前慨然赴死。寧毅一行人打算離開霖安，不料朝廷大軍已兵臨城下。朝廷若不能在七日之內收復霖安，北征將功虧一簣，秦嗣源寄希望於寧毅。

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最大眾化的消費，最高檔的吃喝玩樂，你的美食探訪、旅遊規劃最佳指南！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

香港飲食業接連面對疫情、經濟不景的衝擊，加上市民北上消費的熱潮，令寶貴的飲食文化面臨危機。有食肆堅守信念，日復一日鍛練手藝，結合順應時勢的變通，以精湛廚藝、出色美食跟顧客共度艱難時刻，陪伴大家成長！貫徹有一定歷史、獨立經營的地道餐廳為準則，主持楊尚友(Christian)精選《老友記》名單，探尋店家背後鮮為人知、滿載人情味的故事，嚐味一道道不平凡的招牌菜餚，並領略本港飲食文化的鬥志精神。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

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講述聖靈族青女商幼大婚當日慘遭滅族，為了復活族人，她步步為營並在這個過程中與冥王司淵相識相愛和共同守護天下蒼生的故事。

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寬己嚴人的心態，人皆有之，應用在男女關係上，例子多不勝數。馮盈盈率先自首，承認在「寶寶」面前經常抱雙重標準，為了避免認錯，甚至會強詞奪理；男生回覆短訊要及時，女生卻可以大條道理嘆慢板？Alston抱怨箇中不公。職場上，男上司優待女下屬的情況屢見不鮮，Sandy、欣茵分享親身事例。KOL認為港人對不同國籍的遊客也是「大細超」，內地人與西方人做出同樣行為，觀感上有何不同？眾人又分享家中重男輕女的現象。

時下大學生有多窮？多位KOL為住Hall、為上莊，可謂千金散盡，Fred還稱有莊員要負責打工養莊；籌備迎新營難免自資「科水」，Danny透露當年「倒貼」的金額。GM笑談最彈盡糧絕的日子，除了每晚乖乖回家吃飯，還會搜刮家中乾糧帶回宿舍。子碩分享在台灣讀書時的財政狀況，計算零用錢及兼職薪酬在內，每月收入接近五千港元；他亦曾在上海讀國際學校，自稱是當時全校最窮的學生，為了賺錢更曾向女生「出賣肉體」！

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葉靖儀、蔡景行赴泰國芭堤雅，探索近來十分流行的船隻出租服務！二人首先乘坐豪華遊艇「遊船河」，開箱船上各個區域，睡房、廁所雖小，卻設備齊全，而且還有無敵海景。二人還大玩瀡滑梯、直立板等水上活動；享用精緻美食、果盤與甜品，體驗富豪級享受！接著，二人登上專為釣魚發燒友服務的漁船，出海釣魚兼住一晚，體驗漁民生活，二人開箱船上的各種設施，「複雜氣味」竟從船艙撲面而來？二人隨即開始釣魚，晚餐可有著落？

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澳洲職業足球聯賽2025/2026

上世紀七、八十年代，香港已是全球黃金交易樞紐。擁有完整的黃金生態鏈，包括國際標準的驗證中心、專業煉鑄商及嚴格的註冊制度等。2024年施政報告提出，把香港打造為「國際黃金交易中心」。香港黃金交易所繼承前身「金銀業貿易場」的百年經驗，除了配合政府提升產業配套，建議政府在未來「國際黃金中央結算系統」，擔當推動政策及維護市場秩序的角色，具體運作則交由本地業界，透過市場主導，提高交易效率和信心。

寧毅等人夜襲火藥庫，進去後看到箱子都是空的才發現中計，門外果然守著鮑文翰等人。寧毅使用火銃被鮑文翰認出，被他一直追到霸刀營門口。耿直為了保護寧毅而被殺害。寧毅慌亂中用火銃將鮑文翰一槍斃命。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

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受惠樓市升溫及息口下調，荃灣今年二手交投活躍，連續10個月有逾百宗，樓價有否受惠？哪些戶型較受歡迎？日出康城新盤交樓，房間玻璃有明顯刮花，木地板鬆脫拱起，洗衣機安裝太近露台圍欄，有甚麼潛在影響？

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鐳射切割技術為木工家品帶來更多變化，且看林穎彤、林凱恩學習製作可愛搖搖木馬椅。

尖沙咀樓上店主打歐陸田園風格家品，高雅格調不遜連鎖品牌，貨品價錢相宜令人驚喜。狄以達、林凱恩登門尋寶。

香港飲食業接連面對疫情、經濟不景的衝擊，加上市民北上消費的熱潮，令寶貴的飲食文化面臨危機。有食肆堅守信念，日復一日鍛練手藝，結合順應時勢的變通，以精湛廚藝、出色美食跟顧客共度艱難時刻，陪伴大家成長！貫徹有一定歷史、獨立經營的地道餐廳為準則，主持楊尚友(Christian)精選《老友記》名單，探尋店家背後鮮為人知、滿載人情味的故事，嚐味一道道不平凡的招牌菜餚，並領略本港飲食文化的鬥志精神。

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寧毅等人夜襲火藥庫，進去後看到箱子都是空的才發現中計，門外果然守著鮑文翰等人。寧毅使用火銃被鮑文翰認出，被他一直追到霸刀營門口。耿直為了保護寧毅而被殺害。寧毅慌亂中用火銃將鮑文翰一槍斃命。

受惠樓市升溫及息口下調，荃灣今年二手交投活躍，連續10個月有逾百宗，樓價有否受惠？哪些戶型較受歡迎？日出康城新盤交樓，房間玻璃有明顯刮花，木地板鬆脫拱起，洗衣機安裝太近露台圍欄，有甚麼潛在影響？

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捷運將台北各地連接，涵方參觀鐵路公司的「心臟」— 行控中心，該處為甚麼「藏於地底」？涵方走進一間戲院，目的並非看電影，而是聽音樂？原來一位國際混音大師把戲院翻新為錄音室，有何特意打造的專業設計？舊建築裡也可吃到創新料理！蚵仔煎變身法式料理，意大利燉飯內的磨菇換上冬菇，並以肉粽形式呈現，給顧客重重驚喜。南法主廚加入酒店餐廳，炮製出多道「接地氣」的跨國界料理，其中南瓜濃湯拌入意國麵餃，「芝味」無窮。

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

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講述聖靈族青女商幼大婚當日慘遭滅族，為了復活族人，她步步為營並在這個過程中與冥王司淵相識相愛和共同守護天下蒼生的故事。

頑皮是小孩子的天性，亦是對世界充滿好奇心的展現。Vitas小時候喜歡玩捉迷藏，而且瘋狂到攀爬梯間欄杆來躲避追逐；楓把玩鉛筆有癮，有次居然沒頭沒腦地將鉛筆插在姐姐的手臂上，教人難以置信。子碩笑稱幼稚園的時光是其人生的百厭之最，不但會故意失禁，更在午睡時間與女同學大被同眠，互摸私處！隨後話題轉到小小時候最愛的零食，麥明詩苦訴當年只能獨沽一味吃山楂餅，而哪種地道小吃是大家的集體回憶？

大學學費絕不便宜，不少學生會向政府求助，哪些人可獲全額資助？楓以過來人身份分享申請條件及家庭背景。門檻較低的低息貸款幾乎人人都借，例如Vitas自言沒有經濟困難，借錢純粹打算幫助生意周轉；盈盈當年在家人鼓吹下借貸，畢業至今居然沒還過分文！大學選科是一場戰役，搶手「課」的名額往往曇花一現，KOL有何妙法爭奪心水科目的席位？盈盈教眾人用轟炸式Email動之以情，做法卻叫後生仔女不敢恭維。

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