2026-03-12 00:00 午间新闻 00:17 日光之城(10) 01:03 日光之城(11) 01:50 日光之城(12) 02:36 日光之城(13) 03:26 邦锦梅朵 04:00 转播中央台新闻联播 04:30 西藏新闻联播 05:04 天气预报 05:08 奔腾的心之格桑花开 05:22 小巷人家(13) 06:10 小巷人家(14) 06:55 西藏诱惑 07:30 西藏新闻联播 08:01 珠峰讲堂 08:33 无间(5)