2026-03-13 00:00 午间新闻 00:17 日光之城(15) 01:03 日光之城(16) 01:49 日光之城(17) 02:37 日光之城(18) 03:24 邦锦梅朵 04:00 转播中央台新闻联播 04:30 西藏新闻联播 05:04 天气预报 05:07 奔腾的心之格桑花开 05:21 小巷人家(15) 06:09 小巷人家(16) 06:55 西藏诱惑 07:30 西藏新闻联播 08:02 珠峰讲堂 08:33 无间(7)