ViuTV

主持到由移日港人開設的潛水店打工，除了體驗打工仔的一天，也與移居沖繩的家庭交流生活感受，真正感受沖繩人生活。看似勞碌的一天，各人還額外收到了不同的秘密任務，到底幾位綜藝新手能否順利完成呢？

要成為真正的為食家族，除了要識飲識食，還要家族成員之間的關係夠融洽，所以首集安排了五隊入圍家族享用一頓豐富的酒店自助餐，讓節目中的星級管家從中作為卧底，化身成為侍應或廚師暗中揀選出他們的理想家族。而經過一輪明食暗調的自助餐中，各家族的食力及性格都表露無遺，令四位管家順利揀出他們的家族。到底接下來的考驗裡，管家們如何帶領他們的家族取得為食家族的殊榮？

今集陳子豐要上小四數學堂，但竟然連周界都忘記了？同學仔會怎樣幫助他呢？另外他又上了元宇宙工作坊，玩 VR 眼鏡玩到忘形！至於陳柏宇就趁小息和同學仔打乒乓球，怎料變成了簽名會！他又跟同學去 wall painting，畫了女女 Abi 送給他的畫上牆。

獲獎無數的花藝大師梁靈剛博士，為我們解構英式與德式插花的分別、介紹復古插花的美學，以及不同花器的運用之道。主持更會親身體驗如何「西花中用」，從花藝創作中學習「取捨」的智慧。

李老師學校的大學生們一早上山來到了部落，理事長阿偉帶著大家了解到高山部落農產品的種植與行銷的種種辛苦，試做農作體驗高山農民的不簡單，陡坡種植天氣變不如平地種植容易，期望年輕人回到部落傳承這一塊美麗的土地。

為全運會而設立的男子U16足球隊，雖然隊員們年紀輕輕，但經驗卻十分豐富! 這班年輕球員會如何備戰全運會?

《時光電車》講述深夜，電車停駛後，主角Hans會租用一輛舊式木板電車，邀請嘉賓欣賞沉睡後的城市⋯⋯本集邀請到編導上來分享創作心得。

豉油在日常煮無論煮菜、蘸醬都用到，但是你們有想過為何豉油是深褐色呢？今日邀請到熟悉醬料的嘉賓，《舔舔脷．講講理》為你拆解豉油如何由黃豆、鹽、水、麵粉變成日常調味的豉油！

韓傑，中國香港健美總會代表隊成員，現活躍於國際賽事。正職為貨車司機的韓傑亦兼任教練推廣健美運動，展現堅持與專業風範。

玩具有很多種，而當中除了能玩，也有觀賞性。今集訪問玩具設計師，聽聽他是如何設計出一個玩具的。

金箔家族企業的第二代繼承人賴以尊，為父親一手創立的傳統工藝注入新生命，並將其融入現代生活，贏得傑出企業傳承及設計獎項。今集主持將了解其心路歷程，並親身體驗貼金工藝。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

姑媽小儀（阮小儀）、May（林慧美）同少女Gi（樊沛珈）今集闖入偽異世界，去咗位於彰化一個擁有多座外形獨特的風力發電機嘅發電廠，搵網民打卡熱點嘅外星場景打卡，話明風力發電，現場就一定係又大風又難打卡，姑媽同少女成功合力發揮創意完成任務。製作組獎勵她們，帶她們去咗間可以chill住打卡嘅觀景餐廳，見到落羽松同獨特嘅日式建築，姑媽同少女就話似去咗童話農村打卡。為咗喺旅程留下回憶，小儀、May同Gi化身女匠人，合力製作玻璃花瓶。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

字體設計師威洪曾與香港歌手、填詞人合作，用設計為文字加上新的色彩，他如何在字體設計中體現他的美學。

《730玩返轉》星星繼續深入福田口岸，推薦更多值得一試的景點與玩法。夫妻廢片則探索十八丁漁村，帶來漁村的在地文化與自然魅力。嘉賓俄羅斯旅遊專家Peter分享鐵路旅途中的實用資訊與沿途亮點。

參賽者被安排在渡假屋內合宿，專心為大會指定的一堆板塊投資。各人可以按各自喜好分配投資板塊，但新一回合只有兩個人可出線，各人共處一室講合作，內心卻早已各有盤算。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

在攀岩項目中，速度攀登是最刺激、競爭最激烈的一個項目，選手們通過不斷練習，希望打破自己的個人最佳時間!

一部以三代人在清廉洗衣店工作的家庭黑色喜劇。講述家人之間溫暖的感情和激烈的矛盾，是一部重新回顧現代社會「家庭」所具有的意義的作品。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

「網上起人底！係彰顯正義定陷人於不義？」「關愛座冇人座，你坐咗係咪錯？」網上熱話無奇不有，而且浮現了奇異現象；事件即使雞毛蒜皮，談論總是樂此不疲，題材趣怪貼地，回應自然舖天蓋地，隨時比大新聞更轟動。全新訪談節目，將會透過不同藝人、專家及講者，從多角度分析每日最hit話題，娛樂民生，衣食住行，無所不談。話題看似事不關己，實際影響其實殺到埋身！未雨绸缪，不再食花生，捍衛立場，舌劍唇槍，一於「小題大做」！濕碎嘢，認真傾，集大成，看世情。

美蘭在前男友面前崩潰後，高強度的訓練計劃失敗了。儘管美蘭取得了一些成果，例如穿上一條尺寸偏小的裙，但她還是退出了健身室並要求退款，這讓賢仲非常沮喪。

Dicers收到骰界拍賣員的邀請參加「骰界拍賣會」，於拍賣環節前，他們須在家俬店進行尋寶環節，究竟哪一組可以找出最多寶物，於拍賣環節前取得最大優勢呢？

都市女性，每日面對社會、經濟、感情等形形色色的不公平，令怨氣愈積愈多。節目為她們提供出口，由主持陪伴解開心結，勉勵大家適時抒發情緒，To be happy girl in the happy world。

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

歐陽駿到酒吧找歐陽正，正好看到秀賢在台上彈鋼琴，同時他被認出是拳手「戰馬」，被幾位女客人圍著，秀賢看到後心情低落離開……回到拳館後，歐陽駿看到下場對手 Hulk 的負面新聞，並向魯堅表達不滿被安排大量廣告代言工作而沒有時間練拳，希望有場公平的比賽，二人爭吵。及後，李承東開解歐陽駿，希望他相信自己。練習後歐陽駿到洗衣店找秀賢，秀賢卻不想見他……范兆風找來魯堅，告訴他歐陽駿下一場比賽對手是現任亞洲拳王井澤魂，魯堅極為不滿歐陽駿被安排對手而斥責范兆風。歐陽駿和李承東探訪袁天就，期間李承東和袁天就都極力說服歐陽駿放棄與拳王的比賽，歐陽駿卻決心一戰亞洲拳王。Ivan 邀請秀賢聽音樂會，其後，Ivan 向秀賢表白……

今集指南來到有「香港威尼斯」之稱的大澳，Brendan、Hailey 和熱愛美食的許廷鏗品嘗各式料理。本集「唔鹹唔淡」的嘉賓——喜歡攀山涉水的南非、英國混血兒Ari就帶三位到距離大澳十分鐘船程的二澳探索。而二澳的農地逾萬呎，他們在此欣賞美景之餘更嘗試 Farm to table，享受農務的樂趣！

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

不久後，珍熙也意外地與智恩相遇了。看到珍熙的模樣，智恩不禁對她產生了好感。

美蘭在前男友面前崩潰後，高強度的訓練計劃失敗了。儘管美蘭取得了一些成果，例如穿上一條尺寸偏小的裙，但她還是退出了健身室並要求退款，這讓賢仲非常沮喪。

都市女性，每日面對社會、經濟、感情等形形色色的不公平，令怨氣愈積愈多。節目為她們提供出口，由主持陪伴解開心結，勉勵大家適時抒發情緒，To be happy girl in the happy world。

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

在顧晏惜的支持下，花芷下定了幫花嫻和離的決心。花芷親自到楊家見花嫻，勸她和離。花嫻卻怕妨礙兒子前程而猶豫不決，楊隨安堅決支持母親脫離苦海，花嫻終於答應。不料楊奇人面獸心，不僅不讓花嫻離開，還將花芷也軟禁家中，意圖謀害。夏金娥登門求見，也被楊奇搪塞過去。花芷淡定地教花嫻寫完和離書，靜觀其變。

玩具有很多種，而當中除了能玩，也有觀賞性。今集訪問玩具設計師，聽聽他是如何設計出一個玩具的。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

轉眼間姑媽同少女帶大家去「希臘莊園」打卡，乜唔係台灣打卡節目咩？無錯，資源有限，去希臘就留返下次，今次小儀（阮小儀）、May（林慧美）、Gi（樊沛珈）、Alice（許寶恆）去咗台灣嘅偽「希臘莊園」打卡，而被演藝事業耽誤芭蕾舞家小儀仲興奮到即興跳舞。去完希臘，姑媽、少女秒飛熱情西班牙，去咗偽西班牙庭園，喺充滿色彩活潑嘅糖果屋、異國風走廊、阿爾罕布拉宮混搭高第風建築打卡，滿足姑媽、少女想去歐洲嘅慾望。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

「藝術」兩個字，意義卻有千百種解釋，總給予人「離地」的感覺。為了令藝術的形象「貼地」，節目「踩場」到不同的文藝團體，透過「傾閒偈」，並互動「過招」，幫觀眾了解該藝團的有趣好玩之處。同時，節目會拜見最新穎到最傳統的藝團，探索出文藝的脈絡，幫大家對「文藝」二字下新定義。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

比賽以各自回報定輸贏，但各人總資產萬一跌破安全線，就要先互相投票淘汰一個人！有人居然觸發了投票機制，令領先的歐陽和自我的Billy最大機會被投走。為生存，二人唯有出賣友情和利益，向其他人拉票。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

為大家搜羅香港最新地產資訊，包括新盤介紹、二手放盤，以及特色的家居設計。

一部以三代人在清廉洗衣店工作的家庭黑色喜劇。講述家人之間溫暖的感情和激烈的矛盾，是一部重新回顧現代社會「家庭」所具有的意義的作品。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

「網上起人底！係彰顯正義定陷人於不義？」「關愛座冇人座，你坐咗係咪錯？」網上熱話無奇不有，而且浮現了奇異現象；事件即使雞毛蒜皮，談論總是樂此不疲，題材趣怪貼地，回應自然舖天蓋地，隨時比大新聞更轟動。全新訪談節目，將會透過不同藝人、專家及講者，從多角度分析每日最hit話題，娛樂民生，衣食住行，無所不談。話題看似事不關己，實際影響其實殺到埋身！未雨绸缪，不再食花生，捍衛立場，舌劍唇槍，一於「小題大做」！濕碎嘢，認真傾，集大成，看世情。

露莎突然被取消了24小時健身俱樂部的所有職務，這讓員工和會員們都感到震驚。儘管關於她離職的謠言四起，但她被安排參加女子健身錦標賽，無論是否做好準備。同時，賢仲過度的訓練讓露莎受傷，緊張的氣氛也隨之加劇…

「骰界拍賣會」進行到最後階段，竟然有人使用神秘道具扭轉戰局！一眾Dicers非常驚訝，究竟哪一組能取得勝利？「賞骰任務2 - 骰骰雙關」邀請了三位嘉賓和Dicers們一起參加，大家都成為了別人的經理人，為各自的藝人爭取成為骰使候選人!

世界覺醒（WOKE）了，每天都變得更像彩虹更有活力！從來以為自己是世界中心的男人卻呆站原地，眼光光看著日換星移宇宙萬變，看似固步自封但其實是有心無力！為舒緩廣大香港男士因為社會價值急速變化產生的焦慮和不安，三字頭的193（郭嘉駿）、四字頭的阿Thor（駱振偉）、以及五字頭的灘叔（鄒凱光）每星期都會圍爐亂講一通︰講男人求偶、男人私怨、男人包袱、男人浪漫、男人衰嘢、男人保健、男人蠢事——女觀眾或會恥笑，但男觀眾一定會感動大笑！就此召喚迷途的新時代男性，同《男人亂講嘢》一齊尋找當下世界觀，刷新固有價值觀，重塑男人三十、四十、五十路的人生觀！今次唔係要話人知男人曾經有幾威，而係要探討宜家男人有幾閉翳！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

歐陽駿完成賽前身體檢查後，李承東告知歐陽駿，歐陽正出事了，要趕回拳館。貴利雄挾持歐陽正，要求歐陽駿幫他拍廣告以還清歐陽正欠的賭債，魯堅趕到，幫歐陽駿還清錢債。歐陽駿身體報告顯示他的十字韌帶撕裂，魯堅要歐陽駿先休養，放棄比賽……歐陽駿繼續堅持訓練，秀賢找到他，歐陽駿與她訴說堅持打拳的原因。魯堅找袁天就，請求他代替歐陽駿上場比賽。范兆風在採訪期間帶井澤魂到 King Boxing，想讓歐陽駿與井澤魂試拳，李承東為保護歐陽駿，自薦與井澤魂試拳。自從魯堅不讓歐陽駿出賽後，李承東亦不讓他參與訓練，他決定再次檢查十字韌帶……

香港的夜晚可以有多繽紛呢？今集邀請了已甚少在晚上出沒的小巧和 Brendan、Hailey一起Chil 一晚。本集的外籍嘉賓Pamela 更是「熱愛夜蒲」的佼佼者！除了到訪跑馬地馬場及熱鬧的廟街，Brendan 和 Hailey 更在夜中環裏獻出了他們的「第一次」。一行四人，衣錦夜遊、夜夜笙歌，在這不夜城裏，愈夜愈精彩！

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

恩美處境非常危險，這令珍熙感到擔憂，但珍熙沒向恩美透露真實情況。相反，她建議恩美留在振洪的住處。恩美並沒有對這一建議做出積極反應。

露莎突然被取消了24小時健身俱樂部的所有職務，這讓員工和會員們都感到震驚。儘管關於她離職的謠言四起，但她被安排參加女子健身錦標賽，無論是否做好準備。同時，賢仲過度的訓練讓露莎受傷，緊張的氣氛也隨之加劇…

溝女溝唔成事少，俾人截糊事大！截糊模式千千萬，近水樓臺有、高調出擊有、暗斬刀殺豬食老虎都有！男人們想力抗（成爲）程咬金，馬上睇下幾位不藏私公開嘅情場祕笈！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

楊奇不願接受和離的結局，放話要鬧到衙門。花芷決定奉陪到底，先帶著花家女眷們一起到大理寺擊鼓鳴冤。楊奇百般狡辯，但花芷熟讀律例和過往案例，據理力爭，當堂讓楊奇接受杖責。憲王也難以駁斥能言善辯的花芷，只能判楊奇與花嫻和離，並賠償花嫻損失。憲王私下與顧晏惜打賭，認定顧晏惜與花芷的情緣不會長久。

珊瑚修復對於海洋生態有何重要性？今集主持繼續訪問教授以及研究員，親身體驗珊瑚修復的過程。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

姑媽小儀（阮小儀）、May（林慧美）同少女Gi（樊沛珈）、Alice（許寶恆）今集帶大家去睇高雄最有名嘅輕軌，佢哋去咗不同嘅特色車站，發掘高雄輕軌同香港輕鐵嘅不同之處，當中去咗最有名嘅輕軌「龍貓隧道」，滿足日本動漫迷嘅心願，小儀、May、Gi同Alice更分別化身小龍貓、大龍貓、中龍貓、煤炭屎鬼打卡。姑媽同少女更分頭行事，去輕軌旁嘅文青集中地「駁二藝術特區」搵當地嘅藝術裝置、壁畫打卡，少女隊搵咗道具幫手發揮創意嚟個夢幻系打卡，姑媽隊發揮鬼馬本色嚟個趣怪系打卡，小儀打卡打到飛往太空，各位觀眾，學嘢喇！

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

李一丁曾與眾多樂隊與歌手合作，參與監製、編曲及填詞工作，並為各品牌擔任廣告音樂製作人。2020年更發展自己的實況音樂頻道，致力製作優質現場音樂。他秉承拓展視野，而非僅注重本土的創作理念，期望音樂能與世界接軌。這一集古靈精怪的一丁更會帶大家去到他充滿回憶的過去，與主持即時體驗香港大小樂隊都曾面對過的景況。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

蟹哥發現歐陽睡了他的女人，給他下了追殺令。歐陽逃回渡假屋內，影響到比賽。Gordon要求眾人交出歐陽，否則所有人都要出局！眾人為了比賽，會否見死不救，出賣歐陽？

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

《雙線運動人生》聚焦香港兼職運動員的故事。每集邀請一位從事普通職業、卻在閒暇投身運動的嘉賓，分享他們如何在繁忙的香港生活中平衡工作與熱情。他們用汗水與毅力詮釋「雙重身份」的精彩。節目呈現他們的起點、低谷與突破，探討時間管理、經濟壓力等挑戰，以及對夢想的執著。從日常訓練的堅持，到比賽中的難忘瞬間，觀眾將看到他們如何在快節奏的城市中為自己爭取一席之地。

一部以三代人在清廉洗衣店工作的家庭黑色喜劇。講述家人之間溫暖的感情和激烈的矛盾，是一部重新回顧現代社會「家庭」所具有的意義的作品。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

「網上起人底！係彰顯正義定陷人於不義？」「關愛座冇人座，你坐咗係咪錯？」網上熱話無奇不有，而且浮現了奇異現象；事件即使雞毛蒜皮，談論總是樂此不疲，題材趣怪貼地，回應自然舖天蓋地，隨時比大新聞更轟動。全新訪談節目，將會透過不同藝人、專家及講者，從多角度分析每日最hit話題，娛樂民生，衣食住行，無所不談。話題看似事不關己，實際影響其實殺到埋身！未雨绸缪，不再食花生，捍衛立場，舌劍唇槍，一於「小題大做」！濕碎嘢，認真傾，集大成，看世情。

美蘭為了躲避母親而逃進了健身室。美蘭開始不吃麵粉，脾氣也越來越暴躁；賢仲則在兼顧育兒和工作之間苦不堪言。

Dicers和三位嘉賓分組拆解訊息，Jason再次成為勝負關鍵；骰界送出多份大禮，當中更出現無價寶，到底邊位Dicer會得到?

阿祖數數手指屋企就係迷你動物園，更自喻為郭秀雲2.5分享要點救鸚鵡！Hailey今集仲帶咗2位特別嘉賓上節目！可愛行為隔住個電視都Feel到！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

歐陽駿私下找井澤魂，期間意外發生車禍，在醫院昏迷不醒……李承東質問魯堅，為何當時歐陽駿發現自己十字韌帶沒有受傷，本來高興地回拳館找魯堅，最後卻氣沖沖離開去找井澤魂，李承東想為歐陽駿討回公道。秀賢到醫院探望歐陽駿，看着躺在病床上的他傷心落淚，希望他快點醒過來。金城亮想將李承東挖角到 Ace Boxing，但李承東因歐陽駿而拒絕。魯堅勸說袁天就重返擂台，Ivy 亦希望袁天就可以做自己喜歡的事。李承東再次被金城亮邀請加入 Ace boxing，李承東因兄弟袁天就再次拒絕邀請……

袁天就代替歐陽駿出戰井澤魂，秀賢在醫院讓仍在昏迷中的歐陽駿一起看袁天就的比賽直播，希望刺激到他醒過來。賽前，袁天就透過電話與躺在病床上的歐陽駿說話。袁天就與井澤魂一戰強強對戰，一觸即發……賽後，李承東內疚至極，自責如果不是因為自己就不會有這結果。李承東看過井澤魂的訪問後，更是深深懷疑自己、否定自己，對讓袁天就對戰井澤魂一事抱極大悔恨感。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

恩美被賊人刺傷，處於生死之間…朴振洪的父母亦出現在恩美和珍熙面前…

美蘭為了躲避母親而逃進了健身室。美蘭開始不吃麵粉，脾氣也越來越暴躁；賢仲則在兼顧育兒和工作之間苦不堪言。

阿祖數數手指屋企就係迷你動物園，更自喻為郭秀雲2.5分享要點救鸚鵡！Hailey今集仲帶咗2位特別嘉賓上節目！可愛行為隔住個電視都Feel到！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

顧晏惜即將北上前往三白城，他依依不捨與花芷告別，才得知花芷與自己目的地相同，兩個人喜出望外。芍藥也鬧著要一起去，二人無奈只得應允。顧晏惜向皇帝辭行，無意間發現冷宮中有一位受到苛待的六皇子。六皇子一向膽小，發覺顧晏惜身上的殺氣，十分恐懼。

「藝術」兩個字，意義卻有千百種解釋，總給予人「離地」的感覺。為了令藝術的形象「貼地」，節目「踩場」到不同的文藝團體，透過「傾閒偈」，並互動「過招」，幫觀眾了解該藝團的有趣好玩之處。同時，節目會拜見最新穎到最傳統的藝團，探索出文藝的脈絡，幫大家對「文藝」二字下新定義。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

姑媽同少女今集去咗台南「魔幻工廠」之稱嘅藝術遊樂園區打卡，又有靚靚打卡景，又有得嘆甜品，但輕鬆背後，製作組其實係要佢哋挑戰高空鞦韆、飛索，而畏高少女組Gi（樊沛珈）、Alice（許寶恆）玩到欲哭無淚，幾乎團隊分裂；姑媽組斯文系女子May（林慧美）玩到差啲喺鏡頭面前首次爆粗，有團隊精神嘅小儀（阮小儀）仲話為節目而下決心玩高空刺激活動，最後會唔會玩到團滅？放心啦，製作組咁錫大家～

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

曾贏得世界角色扮演高峰會香港區冠軍的高淑敏，以正職養活興趣，每日只睡四小時，用熱愛編織夢想。今集主持將帶大家發掘這位Coser背後不為人知的點點滴滴。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

C Ling父親又欠債，時間緊逼下，Jayden說服大家合作投資，為C Ling籌錢。大家以為比賽和友情可以並存，但一個驚天大秘密忽然曝光，Jayden反而成為眾矢之的...

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

3021 年，在銀河系火星和木星之間的某個太空站上，8 歲的艾拉.懷達與她的朋友們一起踏上了激動人心的探索之旅。而且因為她們在太空中，所以有很多東西可以體驗，甚至有更多東西可以探索！艾拉的冒險不僅充滿刺激和樂趣，也總是充滿情感，讓她在每次意想不到的挑戰中發現並更加了解自己——她就跟她的名字一樣獨特：星際艾拉！

說起設計，大眾的印象不外乎都是那幾樣：女生們的童年夢想——時裝設計師？抑或是男生們的「另一半」——汽車設計師。然而更多的，可能是來自父母的反對：不穩定？不實際？在我們創作力最旺盛的時候，這團烈火往往輕易就被澆熄。事實上，我們生活的每一處都充斥著設計的身影。你每天早上苦惱的髮型，你途中走過的建築，甚至是路過的一草一木，背後都是設計師精心設計過後呈現的藝術品。設計，絕非遙不可及。本節目將搜尋並拜訪香港本土各行設計師，了解這個行業的日常工作，發掘這方面的就業前景，讓對設計有興趣的年輕人知道更多這個行業的事，了解設計到底是怎麼一回事，在欣賞各種設計的同時，也希望呈現和宣揚本地設計師的創意，堅定每一位有設計夢的觀眾，讓創作的心燃燒下去。

一部以三代人在清廉洗衣店工作的家庭黑色喜劇。講述家人之間溫暖的感情和激烈的矛盾，是一部重新回顧現代社會「家庭」所具有的意義的作品。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

「網上起人底！係彰顯正義定陷人於不義？」「關愛座冇人座，你坐咗係咪錯？」網上熱話無奇不有，而且浮現了奇異現象；事件即使雞毛蒜皮，談論總是樂此不疲，題材趣怪貼地，回應自然舖天蓋地，隨時比大新聞更轟動。全新訪談節目，將會透過不同藝人、專家及講者，從多角度分析每日最hit話題，娛樂民生，衣食住行，無所不談。話題看似事不關己，實際影響其實殺到埋身！未雨绸缪，不再食花生，捍衛立場，舌劍唇槍，一於「小題大做」！濕碎嘢，認真傾，集大成，看世情。

賢仲和美蘭之間的關係越來越緊張，因為他們無法理解彼此的苦衷，當積壓的挫折感爆發時，他們的關係被推到了極限。

Dicers經骰界競技場歷練後，迎來終極大對決，神秘的「骰神」終於現身！等待着他們的會是一個怎樣的考驗？

生活總會遇上大小煩惱及奇怪遭遇，無論來自事業、家庭、愛情、朋友、自身，無論發生在工作環境、家居、街道、商場、食肆 … … 總有林林總總，各式奇式的事情讓你困擾尷尬、不吐不快、睇唔過眼、不便開口、想搵人傾吓笑吓，或者尋求建議指引…遇到疑難，不懂抉擇；奇趣遭遇，想開心share，歡迎留言及來信本節目，見過風浪、閱人無數，走遍劇場及大小螢幕的都會女主持彭秀慧（KP），會聯同現場觀眾或與知名嘉賓互動，以開信形式，甚至即場phone in，同大家一齊拆解研究，為大家提供建議、指引或心靈輔導，助你一解心扉，一齊一笑解千愁！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

歐陽駿終於醒了，經過了這次意外，歐陽駿與秀賢二人心意相通，感情更深厚。歐陽駿在秀賢陪伴下做復健，碰到一眾師兄，一一慰問歐陽駿。出院當天，歐陽駿疑惑大師兄從來沒探望過他……金城亮以井澤魂為誘因，再次找上李承東，李承東與井澤魂會面。歐陽駿與秀賢坦白他想與井澤魂比賽，希望能得到秀賢的支持。歐陽駿重回拳館，欲開始正式訓練，為與井澤魂的比賽作準備，李承東拒絕並找魯堅理論。李承東為了不讓歐陽駿對戰井澤魂，他決定不再當歐陽駿的訓練員，並下了個重大決定……

魯堅決定繼袁天就後親自訓練歐陽駿，以對戰李承東。開始魯堅的訓練後，歐陽駿被點出在擂台上的缺點，而歐陽駿與李承東二人都面臨同一樣的問題。秀賢告訴歐陽駿為何喜歡他，並告知他不會去音樂學院留學，希望能看着他勝利。李承東吃晚餐時，歐陽駿來到，一起吃飯敘舊。歐陽駿在魯堅的訓練下，身上傷痕累累，秀賢看到後傷心落淚，歐陽駿答應她上擂台後一定能下台。歐陽駿探望大師兄，對他表達感激與思念之情。李承東嫲嫲在家昏迷被送到醫院，醒後二人互訴心聲，嫲嫲亦支持李承東做他想做的事。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

事件發生後，恩美變得更加關心珍熙，因為她認為如果自己發生意外的話，珍熙可能會剩下自己一人。珍熙也有類似的感覺，並努力表現得更加包容母親。

賢仲和美蘭之間的關係越來越緊張，因為他們無法理解彼此的苦衷，當積壓的挫折感爆發時，他們的關係被推到了極限。

生活總會遇上大小煩惱及奇怪遭遇，無論來自事業、家庭、愛情、朋友、自身，無論發生在工作環境、家居、街道、商場、食肆 … … 總有林林總總，各式奇式的事情讓你困擾尷尬、不吐不快、睇唔過眼、不便開口、想搵人傾吓笑吓，或者尋求建議指引…遇到疑難，不懂抉擇；奇趣遭遇，想開心share，歡迎留言及來信本節目，見過風浪、閱人無數，走遍劇場及大小螢幕的都會女主持彭秀慧（KP），會聯同現場觀眾或與知名嘉賓互動，以開信形式，甚至即場phone in，同大家一齊拆解研究，為大家提供建議、指引或心靈輔導，助你一解心扉，一齊一笑解千愁！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

花芷見到了祖父花屹正和父親花平宇，花平宇卻無端猜疑花芷的錢來路不正，花芷十分氣憤。花芷和花屹正祖孫相聚，談及去世的祖母，花屹正悲痛不已。但他婉拒了花芷贖自己回家的想法，堅持和其他人一起留在三白城勞動，提議花芷先帶最小的孩子花柏瑜回家。不料花柏瑜也主動告訴花芷自己不願回家，要和祖父等人共同進退。三叔花平彥卻躲懶怕苦，悄悄找到花芷，求她先贖自己回家。花芷哭笑不得，拒絕了他。

《國識商通》每集會邀請不同界別的嘉賓，從經濟、社會、文化、教育等不同範疇，了解內地最新發展和機遇，香港如何把握及運用優勢。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

「鹽系」，起源於日本嘅網絡潮語，意思為「像鹽味一樣簡單、自然的人」，小儀（阮小儀）、May（林慧美）同少女Gi（樊沛珈）、Alice（許寶恆）更係可甜可鹽、自然無害，稱為鹽系女子就合適不過！今集四位鹽系女子帶大家去台灣「偽雪山」之稱嘅鹽山打卡，Gi、Alice仲親嘗鹽山滋味——舐鹽，幫大家試真啲咁話。鹽系女子再去「井仔腳瓦盤鹽田」初嘗採鹽艱辛，挑戰擔鹽50KG，女子力Max！辛勞過後，姑媽帶隊去食台灣最鮮味蚵仔、各種當地菜式，食飯途中Gi突然驚到跌飯碗，唔通「Gi天敵」又出現？今次仲要飯碗不保，搞咩啊？

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

環保好難搞？你實在太悲觀啦！我們看到的處處都是環保新機遇！《環保發現號》將會帶大家走一趟環保之旅，接觸不同的環保人士，從個人出發，由理念開始，在他們身上取經，如何透過行動實踐環保！既然香港有接近700萬人口，節目就探索出700萬種環保生活！令你重新發現「環保」兩個字，其實唔難！

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

準決賽最後一週，眾人為爭出線各出奇謀，比拼資源、人脈和膽量！Billy投資回報一直大起大落，忽然有高人指點，他有機會得到如超人般的戰鬥力，但首先要看他願意犧牲多少...

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

3021 年，在銀河系火星和木星之間的某個太空站上，8 歲的艾拉.懷達與她的朋友們一起踏上了激動人心的探索之旅。而且因為她們在太空中，所以有很多東西可以體驗，甚至有更多東西可以探索！艾拉的冒險不僅充滿刺激和樂趣，也總是充滿情感，讓她在每次意想不到的挑戰中發現並更加了解自己——她就跟她的名字一樣獨特：星際艾拉！

《杏林在線》採訪團隊每星期走訪各醫院的手術室及實驗室，深度探討不同的醫學問題，以及介紹各種醫療新科技，請來專家剖析和真實個案分享。我們的醫學顧問每集亦會為觀眾解答疑難。

一部以三代人在清廉洗衣店工作的家庭黑色喜劇。講述家人之間溫暖的感情和激烈的矛盾，是一部重新回顧現代社會「家庭」所具有的意義的作品。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

「網上起人底！係彰顯正義定陷人於不義？」「關愛座冇人座，你坐咗係咪錯？」網上熱話無奇不有，而且浮現了奇異現象；事件即使雞毛蒜皮，談論總是樂此不疲，題材趣怪貼地，回應自然舖天蓋地，隨時比大新聞更轟動。全新訪談節目，將會透過不同藝人、專家及講者，從多角度分析每日最hit話題，娛樂民生，衣食住行，無所不談。話題看似事不關己，實際影響其實殺到埋身！未雨绸缪，不再食花生，捍衛立場，舌劍唇槍，一於「小題大做」！濕碎嘢，認真傾，集大成，看世情。

美蘭弄壞了健身室的跑步機，於是賢仲開設私人教練課程，以賺取更多的錢來購買新的跑步機。成林報了名參加賢仲的私人教練課程後，一直纏著賢仲。後來，賢仲發現了成林一直在健身房是有原因的。

究竟Dicers最終能否擊敗「骰神」，實現「神骰之願」，哪一位能改寫命運？

位於寶雲山的金馬倫大廈前身為日佔時期興建的忠靈塔，用以紀念殉戰軍人。它於2024年拆除期間，在基座中發現金屬軍刀，有人說軍刀用以鎮壓亡魂，軍刀出土怨靈會否被釋放？亦有人說軍刀乃厭勝之術，說法有沒有根據？

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

爭奪成為井澤魂對手的選拔賽抽籤儀式正式開始，李承東歐陽駿亦各自為比賽準備。李承東已了解所有選手的打拳套路，而歐陽駿在訓練中仍被困於擂台上的死角，走不出來……范兆風約見歐陽駿和李承東，讓他們對戰時絕不能手下留情，並說明她的「遊戲規則」，要二人跟從。歐陽駿和李承東日夜加操，選拔賽如火如荼地進行，二人都為了同一個目標。決賽前，歐陽駿與魯堅在拳館聊天，魯堅講述以前的事，魯堅讓他決賽時好好享受比賽。李承東和歐陽駿二人帶著大師兄的信念，正式開始比賽……

李承東和歐陽駿二人準備在擂台上一決勝負，歐陽駿踏上擂台前，場中響起由秀賢完成創作的綱琴音樂，歐陽駿得到秀賢的支持開心感動，而在醫院的李承東嫲嫲亦打算偷偷離開醫院到比賽場地支持李承東。比賽正式開始，李承東與歐陽駿打得難分難解，互不相讓，越打越精彩，雙方都沒有因為對方是師兄弟而手下留情。二人比賽期間都有受傷倒下，但是二人都從台下支持自己的人身上得到力量，被打倒下後仍努力堅持立起來，為自己的目標而盡全力奮戰……

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

珍熙一直默默地隱藏著內心的感受，但她開始理解向他人敞開心扉的重要性。珍熙和恩美目前都需要從忙碌的生活中得到喘息的機會。

美蘭弄壞了健身室的跑步機，於是賢仲開設私人教練課程，以賺取更多的錢來購買新的跑步機。成林報了名參加賢仲的私人教練課程後，一直纏著賢仲。後來，賢仲發現了成林一直在健身房是有原因的。

位於寶雲山的金馬倫大廈前身為日佔時期興建的忠靈塔，用以紀念殉戰軍人。它於2024年拆除期間，在基座中發現金屬軍刀，有人說軍刀用以鎮壓亡魂，軍刀出土怨靈會否被釋放？亦有人說軍刀乃厭勝之術，說法有沒有根據？

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

多名死士一路追蹤顧晏惜等人北上，甚至殺害了牛橫牛順。顧晏惜讓花芷等人先行離開，獨自對敵。花芷卻選擇不離不棄，千鈞一髮之際，憑借默契與顧晏惜共同除掉了眾死士。 花芷平安歸家，帶回了來自三白城的書信。為給花芷接風洗塵，夫人們各展所長，書寫彈唱，全家歡慶，笑中帶淚。花芷決定盤下酒樓，擴大經營。白銘夏與她看中了同一處店址，相爭不下。

三子將對台灣的思念一下子發洩了出來之後，便按慣例嚐嚐台式傳統菜以及逛逛夜市掃街。他們亦嘗試展示自己藝術的天分：吹玻璃。

今集《執屋》的屋主Patrick是一個專欄作家及電影發燒友，家中堆滿電影周邊產品、影展紀念品，多到有盆栽枯去多時都全然不知！而當收藏品全部都是充滿回憶的東西，Patrick為每件物品的去留不斷掙扎的時候，執屋大師阿橙，小占與Kathy仔又會如何解決這個難題呢？

今個星期來到第三組紅組的比賽，今次由余逸思率領下的全女班挑戰者，各人都希望從是次比賽中挑戰自己。而今集所挑戰餐廳是一所擁有四十多年歷史的傳統粵菜飯店，屢獲美食推介榮譽。而首位被抽中的挑戰者竟然是擅長於法國菜的美食愛好者，對於煮開精緻菜式的她能否駕馭中菜的調味及煮法？

80後女生Sharon，正職做Marketing，生活忙到無時停。疫情期間，機緣巧合下成為毛孩糖糖嘅暫托母親。喺重聚嘅一日， Kathy要幫手照顧糖糖之餘，仲要炮製愛心營養狗狗餐，究竟佢搞唔搞得掂？

主持Gracey 會同香港理工大學設計學院的助理教授蔡博士由尖沙咀鐘樓出發，從鐘樓帶出古代，舊式鐘使用鐘擺計時的原理，講解鐘擺有什麼用途，並再從機械錶以及電子錶帶出不計時裝置的運行原理。再會講解人為何會浮和沉。

Day 3日程：1.早餐; 2.體能挑戰; 3.水豚咖啡室; 4.神秘驚喜; D：今日Candy好勁，玩體能挑戰過到好多關卡，不愧為運動員！C：今日所有行程我都好滿意，做運動可以流汗又有挑戰性，同埋今日個神秘驚奇真係令我意想不到，多謝製造驚喜畀我嘅咁多位！

蘇皓兒 (Chloe) 及陳安立 (Brian) 單車踩爆完和歌山轉戰鳥取！今集佢哋兩個被「鬼」揞眼指使下，從好友變競爭對手爭奪鬼太郎送出的終極大獎。呼風喚雨嘅好勝女神玩到濕晒身，勝負終局神鬼難測！

本集，P1X3L 5G以及十位踢館嘉賓，將進行Airtime爭奪戰，每人將獲得專屬Airtime，只要在遊戲中落敗，或違反製作組設下的「潛規則」，會被扣減時間，當時間歸零，要接受「臉堅尼」大懲罰。誰能在遊戲中獲勝，生存到最後？被戴上「臉堅尼」的落敗者，又能否在最後的追逐戰中，將所有人變成同類？

本集邀請周國賢擔任嘉賓，以「岔路」為主題，唱出面對人生走到分岔路口時，需要面對的壓力與限制，與大家探討「人生」－－一段充滿曲折與變幻的旅程。本集亦邀請到Mike 曾比特帶來歌曲《雪出個未來》，樂迷切勿錯過！本集亦繼續會有 「CHILL CLUB 推介榜」，與樂迷一同公布本週第一至第十位推介歌曲。

跨媒介藝術家馮捲雪想透過木刻與繪畫，建構一個屬於2084年的未來世界。今集，主持除了帶大家欣賞她充滿想像力的作品，更會學習木刻技巧、用木顏色做出漸變效果。

在大阪已超過兩星期，芯駖和Gao走訪多個值得推介的景點，渡過了輕鬆愉快的假期。一天，她們收到特別驚喜，邀請到東京的秘密派對！去秘密派對前，二人去了體驗武士流。盛裝的二人帶著緊張的心情到達派對地點。

第五回合積分賽繼續，其中一個問題問到奶奶平時如何稱呼新抱，黎碧芬 (Peggy) 原來一直私下叫新抱江若琳 (Elanne) 做 Ling Ling，但兒子蕭唯展 (Oscar) 和 Elanne 都表示完全沒有聽過，場面十分搞笑。綜合第四、第五回合，郭玥彤 (Celia) 和奶奶梁綺芳 (Connie) 暫時領先。為了準備決賽，3對婆媳連日不斷練習，Celia 老公李冠鋒 (阿鋒) 更表示：「聞到味都想嘔」。阿姨組決定用「6299家傳餃子」和「茄子卷」迎戰；Celia 組就用「菠蘿咕嚕肉」和「芝士龍蝦伊麵」比賽；Elanne 和 Peggy 就用「蟠龍鱔」和「花膠髮菜金蠔」迎戰。終於到決賽當日，節目組請來名廚周中師傅、亞洲女廚神 May Chow 和練美娟（娟姐）作為評判，Connie 更指與周中師傅有一面之緣，當年Connie 參加廚藝比賽，而當時周中師傅也是評判之一，十分有緣。

在攀岩項目中，速度攀登是最刺激、競爭最激烈的一個項目，選手們通過不斷練習，希望打破自己的個人最佳時間!

《熊熊幫幫團 2》講述了大寶二寶和利華組成的「熊熊幫幫團」幫助小朋友解決困難和煩惱的故事。 著重展現孩子們樂於助人、勇敢團結、智慧耐心、富有正義責任等美好成長品格，延續了溫暖、正義、輕鬆、愉快的故事風格。自從上部「熊熊幫幫團」組成後，已經為小鎮居民做了許多好事。 每當響起求助的警報，俏皮的團子、勇敢的大寶、可愛的二寶、機智的利華便會開啟絢麗的魔法通道，第一時間出現在需要幫助的人面前，他們活躍在小鎮和 森林四處，利用奇妙的魔法、聰明的頭腦、趣味的科技發明幫助大家，成為了森林小鎮的守護者，也成為了大家信賴的援手和正面榜樣。 但是，「熊熊幫幫團」即將面臨更多更大的挑戰！ 在幫忙、救援的過程中，他們將會碰到更多性格迥異、有著不同習慣的小朋友，還將遇到各種前所未有的困難和煩惱，「熊熊幫幫團」又會如何幫助大家解決 問題呢？

正所謂「世界之大無奇不有」！在這千奇百趣的世界裡，當中集合了許多有趣歷史和文化，不知你又認識幾多呢？就讓「AI導遊」考考你，與大家一起探索世界，成為「世界百科小博士」！

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

年近 80 歲的馮素波（大家熟悉的「貼地嫲嫲」），可說是娛樂圈活著最具代表性的長青樹之一。她從40歲開始飾演老角，至今演過的角色不勝其數，但在芸芸角色中，她最喜歡的老人家還是「現在的自己」。就在 80 歲這個重要的時刻，她選擇推出自己的書籍和個人演唱會，向大家展現她充沛的創造力和活力。她認為，勇於接受每一個新的挑戰是不分年齡的，只要有心去做，什麼事情都是可能的。

「本周快閃人口」是一個讓觀眾感受一個另類旅遊的節目，我們將跟隨不同身份的人一同度過一個非凡的周末。這些人包括寵物店的買手、劍擊運動員的家長等等，他們每個人都有自己獨特的放假方式。他們的周末有別於一般人留在香港，而是選擇到海外渡過，當中有人因為偶像，也有人因為減壓而飛到外地。我將跟隨受訪者的「快閃」假期機會深入了解他們，並體驗他們所經歷的獨特周末。每個受訪者以兩集為單位透過主持人的視角，感受到不同人的生活方式觀察他們的在「快閃」當中的苦樂。同時受訪者也會帶領主持人去一些平日常去的地方，例如他們喜歡的咖啡店、偶像應援活動、比賽活動等。

阿佳 (陳家樂 飾) 與可怡 (衛詩雅 飾) 在一個婚禮上相識，兩人一拍即合，相愛五年，終於迎來最大的感情危機－「結婚」！女方視結婚為愛的證明；男方視結婚為愛的墳墓，二人在這議題上互有攻守，展開了一場男女之間深層次的角力！可怡的閨蜜Jenny (談善言 飾) 與Jessica (楊偲泳 飾) 出謀獻策，教她以鋼管舞及Cosplay之術，嘗試引誘阿佳進入圈套，務求在沒有安全措施之下一擊即中！一旦懷孕，婚事不就勢在必行？！阿佳眼見可怡對自己展開「逼婚計劃」，惟有在兄弟灰熊 (朱栢康 飾) 與阿健 (岑珈其 飾) 的幫忙下積極迎戰，誓要堅守不婚底線！女方計謀被連番識破，Jessica只好掏出殺著－春藥！得知消息的灰熊冒著生命危險通風報信，阿佳雖已有所防範，但還是百密一疏，中了可怡的圈套，渡過了極爽快的「無套一夜」！事後阿佳提心吊膽，最反對結婚的浪子阿健立即提出「事後大行動」— 務求在黃金三十六小

5位準新娘正式出嫁，接新娘過程笑料百出！5對新人輪流拍攝特色結婚相，騎呢鬼馬！期後各新人上台致辭，感動落淚。有人更突然變掛，宣布押後婚事！最後陳柏宇獻唱，為大家送上祝福，為節目寫下句號。

上集一杯伏特加令肥仔外語能力爆升，考試高分領先第一，今集ERROR繼續學習歐洲語系，先來幾句飲啤酒必講德文壯膽；隨即學浪漫法文識女仔，問電話號碼；最後學西班牙文點菜。Dee哥終於在第二回合踏出第一步，有力挑戰肥仔位置。究竟邊位成員可以獲得大獎？上完課，為對讀大學有更多體驗，ERROR約了兩位美女工讀生，親自到訪了解他們課後的打工生活。

久別重逢的兩母子，一齊去旅行，媽媽緊係好緊張啦！今集嚟到索契，媽媽第一時間帶Ansheles同 Ceci做個索契最出名的Spa。聽講要浸落啲黑色嘅坑渠水度！咁咪好臭?係享受定係要人難受呀？之後Ansheles同Ceci仲去咗索契嘅Local Market買手信，試食最奇型怪狀嘅俄羅斯小食。食到樣都變埋，俄羅斯啲小食可能真係要戰鬥民族先岩食啦!

第一集感受完男人味重嘅電單車，今集 Alton 點解會出現喺 café 飲咖啡？電單車除咗「型」，原來仲有「溫柔」？史上最「治癒」嘅大場面，令 Alton 超驚喜，甚至鏡頭前向 Lokman 炫耀！係咩驅使 Alton 幫人泊車？又係咩驅使佢喺馬路上「暴走」？係愛同責任啊！

第五回合積分賽繼續，其中一個問題問到奶奶平時如何稱呼新抱，黎碧芬 (Peggy) 原來一直私下叫新抱江若琳 (Elanne) 做 Ling Ling，但兒子蕭唯展 (Oscar) 和 Elanne 都表示完全沒有聽過，場面十分搞笑。綜合第四、第五回合，郭玥彤 (Celia) 和奶奶梁綺芳 (Connie) 暫時領先。為了準備決賽，3對婆媳連日不斷練習，Celia 老公李冠鋒 (阿鋒) 更表示：「聞到味都想嘔」。阿姨組決定用「6299家傳餃子」和「茄子卷」迎戰；Celia 組就用「菠蘿咕嚕肉」和「芝士龍蝦伊麵」比賽；Elanne 和 Peggy 就用「蟠龍鱔」和「花膠髮菜金蠔」迎戰。終於到決賽當日，節目組請來名廚周中師傅、亞洲女廚神 May Chow 和練美娟（娟姐）作為評判，Connie 更指與周中師傅有一面之緣，當年Connie 參加廚藝比賽，而當時周中師傅也是評判之一，十分有緣。

Kathy和Dixon前往首爾會合狗狗主持Teddy，Teddy盡地主之誼，帶領二人到櫻花秘點散步；為了深入認識這位狗拍檔，二人約會Teddy主人，對方竟然是香港人？因為神祕力量令Dixon犬化，他必須前往弘大狗狗咖啡廳尋找解決辦法。

「藝術」兩個字，意義卻有千百種解釋，總給予人「離地」的感覺。為了令藝術的形象「貼地」，節目「踩場」到不同的文藝團體，透過「傾閒偈」，並互動「過招」，幫觀眾了解該藝團的有趣好玩之處。同時，節目會拜見最新穎到最傳統的藝團，探索出文藝的脈絡，幫大家對「文藝」二字下新定義。

曾贏得世界角色扮演高峰會香港區冠軍的高淑敏，以正職養活興趣，每日只睡四小時，用熱愛編織夢想。今集主持將帶大家發掘這位Coser背後不為人知的點點滴滴。

膠類物品回收後，究竟有什麼用處？今集主持訪問膠類回收公司創辦人，看看他們在這方面有什麼新見解。

今集《執屋》的屋主Patrick是一個專欄作家及電影發燒友，家中堆滿電影周邊產品、影展紀念品，多到有盆栽枯去多時都全然不知！而當收藏品全部都是充滿回憶的東西，Patrick為每件物品的去留不斷掙扎的時候，執屋大師阿橙，小占與Kathy仔又會如何解決這個難題呢？

三子將對台灣的思念一下子發洩了出來之後，便按慣例嚐嚐台式傳統菜以及逛逛夜市掃街。他們亦嘗試展示自己藝術的天分：吹玻璃。

上集講到GO! 執! 事務所成員去到連鎖美容集團的辦公地點進行任務，難關到關比一關多，整理 IT 部貨存時令三名成員大呼救命。在整理茶水間之時，更發現 疫情前的史前遺物... 四位執事更要以猜拳決定執行地獄任務...

運動不分年齡，步行足球為長者帶來全新的健康生活方式。本集邀請步行足球教練，分享這項新興運動的魅力，如何讓長者享受運動的樂趣，同時保持身心活力！

許晴，香港閃避球代表隊資深成員，參與多屆亞洲錦標賽、世界錦標賽等國際賽事。許晴積極推廣閃避球，組織賽事、培訓青少年，面對無專屬場地等挑戰仍堅持訓練，展現熱血與專業精神。

全新充滿創意與活力的節目《學界Create, Like and Share》， 帶領觀眾深入探索香港各大學校的獨特魅力和多彩生活! 節目不僅聚焦學校的學術成就，更展現學生們的創意才華與日常趣事，讓觀眾感受到校園的創意與活力。每集節目中，校園導遊瑪姬邀請不同學校的學生團隊，展示他們的創意項目、藝術表演及社會服務，令觀眾更加了解學校！你可以透過這個節目一探學校的多樣性，發掘你未曾想過學校的有趣一面！

陳子豐今次上小一編程班，終於重拾自信！在小息時和同學仔玩包剪搥，想不到很受小學生歡迎！而陳柏宇就初嚐出名難食的學校飯盒，同學仔叫他不要有任何期望，百厭的 Jason 又買了一盒叉燒「加料」，同學仔會喜歡嗎？

《Stille Nacht》講述在未來，人類因失去生育能力而發明模擬人類Norah。他們只能一直工作直至銷毀，如果擅離職守，便會被殺手處決。平安夜，兩名殺手奉命追殺一名Norah，然而簡單的差事卻意外頻出⋯⋯本集邀請到編導及演員上來分享創作理念。

香港企業家，合和實業創辦人及現任主席。1958年畢業於美國普林斯頓大學，獲土木工程學士學位。代表作是位於香港灣仔的合和中心。於上世紀八十至九十年代積極於內地興建公路及電廠助力內地改革開放，包括廣州中國大酒店、廣深高速公路、廣珠高速公路、虎門大橋、沙角電廠等。

經過自助餐後，四組為食家族候選人順利選出，他們接下來的挑戰就是飲茶。飲茶是香港人的傳統飲食文化之一。而作為為食家族相信都會有不少跟家人一起飲茶的機會。今集，四組家族將會進行首次跟飲茶有關的比賽，到底四隊家族對他們隊中長輩的飲食喜惡有多了解？每次飲茶都會點的必食點心究竟是什麼？今集從遊戲中看出彼此之間的了解程度有幾深。

這次山旮旯拯救隊的AV跟狄達來到了山旮旯中的山旮旯，遠在台灣外島的金門烈嶼鄉，這次的地方創生案例是由一位返鄉青年陳家揚所發起的，AV與狄達首先到了烈嶼鄉的西方街拜訪陳家揚，跟陳家揚聊聊當初為什麼會毅然決然返鄉開始進行地方創生，並認識了陳家揚進行地方創生社區營造的西方社區．

入營必做的事：講鬼故！Ame說自己見到靈體，附近就有靈體聽她講故事，她亦善用塔羅牌，試過問牌而不聽指引，換來壞結果，從此，她更相信自己的靈力，她說感應到部份房間有異像；STEM Sir和Ame相反，會用科學或數據解釋種種異像，又追問Ame和靈體相關的問題。中途，傳來尖叫聲，Thomas又失踪，舍監嘉盈、許賢叫大家分組找尋人間凶器，發現有些癮營人很迷信，有些很理性。

去得葡萄牙，193同細妹郭嘉盈（Michelle）當然要試吓親自製作葡撻，點知整葡撻會變成193想將細妹嫁入豪門嘅契機？坐完里斯本著名嘅電車，兩兄妹要進行巴絲常識問答大賽，你就會知道佢哋有幾咁「了解」對方！

在香港土生土長的孟加拉裔少女Lamia，畢業於港大讀犯罪學及美國文化研究，在2019年被推薦加入政府的諮詢委員會。在疫情期間眼見很多視障人士外出不便，就與友人開設AI智能眼睛，更贏社創基金，幫忙更多香港的視障人士。

同學仔在校園生活真的多姿多彩，就好像位於將軍澳的迦密主恩中學。這裡的同學仔除了可以成為英文大使、成班同學演出話劇、發揮創意研發科技、還可以玩非撞式欖球添。

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

專題式深入報道香港及世界熱門時事。

Gen Z這詞至今應該並不陌生，這一代在智能手機面世後才出生的這群年輕人在龐大網絡資訊量的環境下成長，會否變得實際不再愛做夢？還是更愛活在自己世界裏，只沉醉於自己的夢？更重要的是，他們的夢，究竟是什麼？將來的世界是屬於他們的，他們又如何看待這個世界？如何用他們的長處來幫到自己、幫到他人、甚至幫到這個世界？世界對他們許多的標籤，有讚許的，但更多是質疑，究竟當中幾多成真幾成是偏見？ 社會卻很愛輕易地一句：「代溝」就形容了兩代關係，但其實connect 可以來得很輕易。今次節目主旨就是一部將觀眾嘅價值觀由上一代穿越到這一代的時光機，由Gen X代表強尼、Gen Y代表練美娟同Gen Z代表 Boris 來一個三代同堂，帶大家進入00後腦洞大開的世界，了解新世代的價值觀，並將這些00後進行有趣的大配對，發揮他們的強項，幫助自己、幫助對方，以及幫助更多的人。跟大家一起上一堂《GenZ觀察學》！

「CHILL CLUB 推介榜」，與樂迷公佈本週第一至十位推介歌曲！

臼井儀人漫畫作品。五歲小孩野原新之助（小新）百厭趣怪，個性誇張自戀，是最令人頭痛的小朋友。小新與父親廣志、母親美冴、妹妹小葵住在埼玉縣的春日部市，最愛領著「雙葉幼稚園」的朋友你搞冒險，在日常生活中製造無數瘋狂趣事。