翡翠台 TVB

圍村人的「派門頭」，竟是分享添丁喜悅的獨特方法？王君馨、吳業坤和麥長青向圍村居民賀嫂和賀叔偷師炮製兩道賀年菜— 寓意添丁發財的「茨菰炆豬肉」和長命百歲的「粉絲蝦米黃芽白」，吃過這些好意頭的圍村賀年菜，馬年定會事事順利！「行運嘉賓」高鈞賢和陳智燊兩位在外國長大的型男主廚，分別帶來中西合璧的「富貴齊來」和「招財金菠蘿」。主持還請來宋熙年到來暢談在外國過年的難忘事。「迎新年八件事」主持介紹多款特色水果。

所謂「民以吃為天」，若能在農曆新年期間，品嚐到不同的傳統菜式，絕對是迎新歲的最好方法！主持麥長青、王君馨和吳業坤馬年率先「驛馬星動」，為大家穿梭全港各區屋邨、漁村、圍村、農村等地方，就每集主題如頭盤、海鮮、家禽、燉湯、甜點等，向各家各戶「取經」，拆解不同家庭的美味賀年菜式的秘密，讓你在新年先行吃運，大飽口福！此外，每集主持還會請來「行運」嘉賓炮製「自家賀年菜」，與大家分享他們獨門的烹調秘訣！

《新聞女王2》橫掃九個獎項，成2025台慶頒獎禮大贏家。除了囊括香港、大灣區兩個劇集獎項，佘詩曼、黃宗澤同封「雙料視帝、視后」。何廣沛、王敏奕首奪「最佳男、女配角」，由詹天文主唱的電視歌曲亦得獎。「最佳男、女主持」方面，車婉婉爆喊當選，林盛斌激動領獎震撼全場！吳業坤、葉蒨文成功「飛躍」，「男、女新人」則落在馮皓揚、劉洋、倪嘉雯手裡。曾志偉榮膺「萬千光輝榮譽傳奇」，獲譚詠麟現身頒獎兼獻歌，場面動人！

選擇大灣區安老院舍除了考慮環境和服務，交通及生活配套亦非常重要。今集主持徐榮介紹的一所六星級康養中心，直通巴士站、商場、食肆都近在咫尺，讓長者能夠享受精彩充實的安老生活。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

下半場先來「國風對決」，曹越、劉曉昆、陳嘉琦的<糖不甩>，穿上戲曲服飾的趙浚承、陸東成等以<新禪院鐘聲>應戰。緊接是「四王四后」比拼，兩隊各派四人模仿九十年代天王、天后，星味十足。善玥澄、劉曉昆、阮慧珊、侯靜伊、鍾凱瑩化身性感女團送上<似火探戈>和<烈焰紅唇>，這場「熱舞激戰」白隊會如何應對？終極回合的「夢想解碼」，兩隊會合力演繹動人舞台劇。另外，陳芷盈、占士丁丁會帶來為登峯之戰準備的決勝快歌。

小丸子得知中野先生家裡冷清，適逢節分來臨，便偕同爺爺跑到對方家為其撒豆驅鬼、迎春接福。小丸子為了豐富茶點，決定暫時不用被爐，爺爺帶小丸子到房裡用火鉢取暖煎茶，讓她認識到火鉢的魅力。

宵越和畦道的一年級隊，與水澄和伊達的二年級隊進行練習比賽，卻以大比數差距慘敗。雖然宵越對合作感到抗拒，但他深知如要獲勝，就必須與畦道建立團隊默契。宵越與畦道繼而展開秘密特訓，向二年級隊提出挑戰！

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

雪鬼和雨鬼被其他城堡的忍者招攬過檔。新丁出奇地在測驗中取得全班最高的分數，但新丁自己也不明白為什麼會有這樣的成績。亂太郎他們走捷徑返回忍術學校，途中意外發現了一間大屋及形跡可疑的人。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

長沙灣有新盤一房，洗衣機喉管漏水浸濕地台，洗手間櫃底也堆積垃圾，為何如此？

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

維多利亞港上空於2026年1月18日(星期三)大年初二晚上，舉行馬年煙花匯演。本年新春煙花匯演主題是「馬到功成耀香江」，共分八幕，總共發放31,888枚煙花。除了首幕《駿馬啟程》有15秒高密度開幕煙花與禮花彈層層推進，營造駿馬初出、萬馬奔騰的形象之外，歷時23分鐘的匯演還可看到「8」字型、金元寶圖案、星光、大錦冠的耀目煙花效果。節目直擊煙花璀璨的盛況，和香港民眾一起感受春節熱鬧氣氛，共同歡度新歲。

律政司高級助理刑事檢控專員包希仁患有罕見的「鏡反射觸覺症」，具有極致同理心。他以還原案件100%真相為目標，致力讓被告認罪，減少受害者面對冗長聆訊的痛苦。希仁與律政書記公孫珀、志同道合的高級督察展熊飛、曾是受害者的秦湘言、實習檢控官趙子幀等人通力合作，伸張正義。眾人遇到不少阻力，希仁甚至要與身為財團長女的母親為敵、跟身為大律師的舊情人王頌星對壘……然而，希仁堅守信念，誓要還受害人一個真相和公道！

韶光拒絕了柳豐的求親；韶光向林晏提及關於洗碗機的事，沒想到他竟然真的造了出來；林晏使計令長公主交出尺牘，亦讓趙王發現林晏開始對自己起疑；林晏打算為崔家平反後，就向韶光提親；沈家迎來在永安的第一場雪…

大年初二，玲玲師傅相約洪天明、周家蔚夫婦同吃開年飯。天明細談父親洪金寶堅持傳統禮節，晚輩要向長輩跪拜敬茶賀年，並透露父親望添一名孫女，遂向師傅探問玄機。碧霞師傅稱家中門口忌放雨傘、鞋等，即使揮春亦只宜貼至正月十五？丞丞師傅與展望、蒨文新春行大運遊覽佛山三水，了解魁崗文塔的歷史及風水故事，還嘗試用蔥、芹、粽子祈福的當地習俗。雲文子師傅帶來2026年貓狗催運貼士；還有元海伉儷送上馬年家居旺位佈陣錦囊。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

柔趁宗與平兩敗俱傷，殺平領賞金，項責柔害死宗，怒然離去。項助灰鬍擒得烏廷芳，得知和氏璧用來交換嬴政，答應替陶取回和氏璧。項偷偷回寨，跟蹤晉到玉器店，見他打造假和氏璧及殺工匠滅口，呆住。

項見晉欲私吞和氏璧，將真假和氏璧調包。項令烏家脫罪，元讚項既保烏家又對質子政無損，芳不忿。項被芳的好朋友趙倩吸引。穆與項、元為應否放政母子返秦爭拗，穆慫恿項與晉在御前比劍，晉應戰揮劍劈向項的腦門。

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齋是農曆新年的常見菜式，本集Gigi姐會示範烹煮現代版本，例如以前的齋是有髮菜的，但現在因為保護環境而不會再用。而傳統的齋總給人油膩的感覺，Gigi姐教大家挑選比較健康又耐熱的油，最適合用來做這道齋。

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鼎爺以櫻花蝦、梅菜、五花腩、豆腐四種簡單食材炮製出宴客佳餚。留意鹹梅菜與甜梅菜的比例，切碎後以白鑊烘乾，然後與五花腩拌勻舖在豆腐上蒸熟，最後淋上泡油後的櫻花蝦是精粹所在！緊接鼎爺製作「黃金豆腐」，豆腐先浸在滷水中至入味，切粒後蘸脆漿炸香，配上XO醬同吃別有一番風味。以雞入饌可謂過節必備，鼎爺特以雞項製作「蔥油雞」。留意蒸雞方法，雞隻蒸好後斬件，接着淋上文火炸香的蔥油，蔥香配嫩滑雞肉味道一流！

下半場先來「國風對決」，曹越、劉曉昆、陳嘉琦的<糖不甩>，穿上戲曲服飾的趙浚承、陸東成等以<新禪院鐘聲>應戰。緊接是「四王四后」比拼，兩隊各派四人模仿九十年代天王、天后，星味十足。善玥澄、劉曉昆、阮慧珊、侯靜伊、鍾凱瑩化身性感女團送上<似火探戈>和<烈焰紅唇>，這場「熱舞激戰」白隊會如何應對？終極回合的「夢想解碼」，兩隊會合力演繹動人舞台劇。另外，陳芷盈、占士丁丁會帶來為登峯之戰準備的決勝快歌。

「香港鬼才」黃霑為樂壇留下大量優秀的音樂作品，首首歌曲都耐人尋味，區瑞強、林一峰、林二汶、杜麗莎、李龍基、胡琳、袁麗嫦，以及霑叔第一任妻子華娃，分別演繹霑叔創作的經典歌曲。主持人則論盡霑叔的傳奇往事。

雙祥大整賀年食物-年糕及蘿蔔糕，一於祝節目收視步步高升，亦由此引申到圈中藝人平步青雲、步步高升的幸運例子。

雙祥準備了豐富食材，為大家整大吉大利賀年盤菜，二人更分享拍攝群戲時鮮為人知的幕後趣事！

鼎爺以櫻花蝦、梅菜、五花腩、豆腐四種簡單食材炮製出宴客佳餚。留意鹹梅菜與甜梅菜的比例，切碎後以白鑊烘乾，然後與五花腩拌勻舖在豆腐上蒸熟，最後淋上泡油後的櫻花蝦是精粹所在！緊接鼎爺製作「黃金豆腐」，豆腐先浸在滷水中至入味，切粒後蘸脆漿炸香，配上XO醬同吃別有一番風味。以雞入饌可謂過節必備，鼎爺特以雞項製作「蔥油雞」。留意蒸雞方法，雞隻蒸好後斬件，接着淋上文火炸香的蔥油，蔥香配嫩滑雞肉味道一流！

張敬軒以美妙歌聲揭開本屆決賽序幕，十四位準港姐閃耀登場。佳麗才藝比拼，現代舞、古箏、花式跳繩、藝術體操、Rap唱夠驚艷；緊接配合李治廷的歌聲奉上繽紛Catwalk演出，並訴說夢想中的無限可能。十強佳麗晉身「海底世界」，在泳裝答問環節展口才和美態，再於衛蘭靚聲引領下漫遊「童話仙境」，還有鄺美雲獻聲助興。五強終極拉票，最終陳詠詩冠軍加冕，施宇琪、袁文靜分獲亞、季軍，李尹嫣則成「最上鏡小姐兼友誼小姐」。

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十位「中一生」發放「火熱動感」，更無懼突破。李佳、羅啟豪、顏志恒、林鉫徫無伴奏打造<天梯>；龍婷、支嚳儀韓風舞動<失憶周末>。丁文俊、魏嘉信操肌特訓玩<脫掉>；吳大強逆齡夥拍支支Rap唱<係咁先啦>。周吉佩除挑戰拉丁舞，與志恒、嘉信跳唱<忘情森巴舞>時，還獲各自愛妻伴舞。「中二四大天王」獻聲撐場，玩轉<廣播道Fans殺人事件>。回望好聲音追夢之旅，中一生<不再猶豫>，也對支持者呼喊<無言感激>！

宵越一邊練習一邊摸索「勝利」的路徑，反而愈來愈焦躁，井浦見狀，便建議宵越發展自身優勢，成為最強突襲者。數天後，宵越跑步時意外撞倒一個完全沒有氣息的瘦弱男子，而此人的真實身份竟是……

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正當陽葵三人分享贏得美人魚大賽造型的喜悅之際，陽葵想到一個疑問，就是每次大賽的獎品，到底是由誰人挑選。根據四眼姐姐說法，這是「委員會」的工作。而委員會的成員，就是DJ荷特、史派西P與馬卡龍女士三人。

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常言道：「今日新聞，明日歷史」。每天那麼多新聞，大家可能來不及消化，更遑論回望歷史。歷史就是一個大寶庫，少看歷史和小看歷史，很容易「走寶」。新節目《新聞掏寶》帶大家在寶庫「掏」新聞寶藏，除了昔日特輯、直播和系列報道，還有從未曝光的珍貴片段，觀眾有機會重溫李小龍出殯、寶生銀行劫案、四人幫審訊、英女王訪港、的士罷駛、中英簽訂聯合聲明、戴卓爾夫人專訪、越南難民、尤德逝世、彭定康抵港、啟德機場關閉、鄧小平逝世、九七回歸大典、華航香港空難和沙士記者會。

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熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

律政司高級助理刑事檢控專員包希仁患有罕見的「鏡反射觸覺症」，具有極致同理心。他以還原案件100%真相為目標，致力讓被告認罪，減少受害者面對冗長聆訊的痛苦。希仁與律政書記公孫珀、志同道合的高級督察展熊飛、曾是受害者的秦湘言、實習檢控官趙子幀等人通力合作，伸張正義。眾人遇到不少阻力，希仁甚至要與身為財團長女的母親為敵、跟身為大律師的舊情人王頌星對壘……然而，希仁堅守信念，誓要還受害人一個真相和公道！

沈家人發現韶光與林晏互生情愫，決意搬走。林晏問韶光為何躲著自己，韶光的違心話讓他黯然神傷。韶傑因牙人酷似前妻而被騙錢，因此大受刺激。曹融發現或有許多兵卒假死，趙荀之牽扯其中，林晏決定悄悄接近查探。

2026於農曆是丙午年，適逢六十年一遇的「赤馬」，也被指是民間傳統中，象徵變動與挑戰的年分。《一馬當先行大運》，結合玄學知識與新春開運氛圍，帶來催吉避凶的正能量，迎接赤馬年的新開始，助大家馬到功成！李丞責師傅、麥玲玲師傅出馬為藝人從流年、面相等玄學角度角度，指點迷津。師傅亦帶隊前赴大灣區，介紹各地的文化習俗。另外，其他師傅亦會按各自的專長領域，傳授可即學即用的玄學貼士，有助進一步提升馬年運勢。

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項憑膽量險勝連晉。元見項蹴鞠的球技了得，請他訓練家將。芳叫晉買藥教訓項，晉買毒藥給芳，項發現湯中有毒。項要選精英中的精英，芳與威硬要加入訓練隊伍，項遂與芳打賭。芳入宮探望倩，更向倩大數項的不是。

芳完成考核，要項跳崖，項即縱身跳下，芳發現被項所騙。比賽初段項等領先，晉暗中偷襲，項借口受傷退出，旋即趕往質子府救人，惜遭埋伏，並赫見柔。項為家將之死內疚，元及陶安慰，芳偷聽後知救政秘密，對項改觀。

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十位「中一生」發放「火熱動感」，更無懼突破。李佳、羅啟豪、顏志恒、林鉫徫無伴奏打造<天梯>；龍婷、支嚳儀韓風舞動<失憶周末>。丁文俊、魏嘉信操肌特訓玩<脫掉>；吳大強逆齡夥拍支支Rap唱<係咁先啦>。周吉佩除挑戰拉丁舞，與志恒、嘉信跳唱<忘情森巴舞>時，還獲各自愛妻伴舞。「中二四大天王」獻聲撐場，玩轉<廣播道Fans殺人事件>。回望好聲音追夢之旅，中一生<不再猶豫>，也對支持者呼喊<無言感激>！

唔玩唔知身體好，唔測唔知時運高。陳嘉桓、連詩雅用求籤方式配對隊員後，進行連串「身體檢查遊戲」。氣球及石春路結合，證實連詩雅很久沒有夜蒲，亦看出張振朗、何浩文身體不濟。牙膏放在地上任踩，有人聲勢大卻得低分數，甚至有負分出現！張振朗跳群體竹舞時兩度連累隊友，還高呼錯不在他！罪魁禍首是甚麼？何君誠及何浩文頭戴VR眼鏡玩平衡木，當中有人極度畏高，甚至飆冷汗！出線一隊向許願樹拋橙，神明會否保佑他們收到禮物？

豬油、雞油適合用來炮製不同食材，鼎爺起鑊製油，奉上兩道不一樣的滋味。「蟹粉肉絲炒年糕」的靈魂在於大閘蟹，揀選時有何貼士？豬肉眼扒口感嫩滑，加上甘香豐腴的蟹粉，味道層次進一步提升。上海年糕下鑊兜炒前，又要怎樣處理？刺身級西班牙紅蝦可以生吃，下鑊烹調亦不宜過熟。鼎爺煎香原隻紅蝦，再用蝦頭、蝦殼煮出香濃蝦汁。陳村粉先用XO醬調味，蒸熟後再淋上雞油、蝦汁，味道更香滑。阿譚「出手」享用紅蝦，吮出啖啖鮮味！

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廣州，粵菜發源地之一，廣府菜的中心，是每一位食客都無法拒絕的美食聖地。愛吃愛玩的主持人麥包，在廣州徹底釋放了吃貨天性，走遍大街小巷，尋找地道美食：悠閑早茶、西關小吃、新潮佳饌，夜市小攤...

式適求元山被趕，但恭梓解決了元山問題，助式適說服他再次帶團。Marco想找恭梓作曲。禛加入榴槤炮製雞蛋仔得錢進大讚，欲製作榴槤小圓餅參賽。專榮忘記結婚周年紀念，書舒發現丈夫的婚戒不見了，痛罵後趕走他。

王城向宵越訴說他的目標，就是與夥伴攜手勝出，成為日本第一的卡巴迪隊伍。他認為宵越亟需實戰經驗，於是火速安排了一場練習賽。對手是由王城舊友六弦歩領軍，兼且坐擁王牌高谷煉的關東四強，奏和高中。

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阿櫻找上陽葵，查看偶像公主手環的情況。陽葵的手環是Priverse公司交託予學生會特別型號，現在卻只有陽葵能駕馭它，阿櫻一直都想解開這個謎團。在交談途中，阿櫻還說起了，學生會就是因為偶像公主手環而走在一起。

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屯門一個村屋單位，已居住多年，設計師如何調動間隔，令空間劃分更理想？

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雷公向敢威追討欠款，並以敢威承諾償還債務的錄音為憑證，揚言採取法律行動。敢威起初對自己曾說過這些話毫無印象，力蓮等人徹查亦無所得，敢威後來才記起醉酒時與雷公打賭的經過。縱使敢威願意還錢，但雷公拒收，似乎另有目的。敢威遂找虹豆沙湯遠調停，沙湯遠提出特別方法嘗試解決紛爭，卻事與願違。其後，雷公「出招搞事」，令接龍聲譽受損，敢威只好設法應對。最終，敢威為平息風波，答應了雷公提出的要求……

(大結局)趙舟涉嫌買兇縱火被捕。熊飛翻查子禮出事地點，發現不妥……善昱公開子幀身世，欲奪慶曆主席之位。國揆約希仁到教堂見面，泰巨挾持善昱到來，希仁鏡反射泰巨的毒癮，不能自控……希仁自認殺害國揆，善昱亦指證他。善昱召開董事會，要求取消主席由嫡長子優先繼承的制度……頌星等人設法要說服希仁放棄認罪；眾人於教堂發現新線索……泰巨挾持善昱逃亡，熊飛展開追捕，險象環生！法庭上，頌星為希仁辯護……

2026於農曆是丙午年，適逢六十年一遇的「赤馬」，也被指是民間傳統中，象徵變動與挑戰的年分。《一馬當先行大運》，結合玄學知識與新春開運氛圍，帶來催吉避凶的正能量，迎接赤馬年的新開始，助大家馬到功成！李丞責師傅、麥玲玲師傅出馬為藝人從流年、面相等玄學角度角度，指點迷津。師傅亦帶隊前赴大灣區，介紹各地的文化習俗。另外，其他師傅亦會按各自的專長領域，傳授可即學即用的玄學貼士，有助進一步提升馬年運勢。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

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晉見廷芳照顧項無微不至，醋意頓生。雅對項挑逗時，盤指罵二人是蕩婦淫賊，雅怒摑盤。項遭刺殺時柔出現救他，項責她助紂為虐，柔斥他不知感恩。穆得知晉派人殺項，責他針對項全了芳。項應雅之約往賞花會，芳生醋意。

盤指使流氓圍攻項，雅請項收盤為徒，項露令盤甘心拜師。穆指項是外國奸細，又指項錦盒藏通敵密函。項重遇倩，誤會她是小宮女。盤使用墨子劍法令德跪地求饒，引得神秘人注視。項發現被神秘人跟蹤，二人大打出手。

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豬油、雞油適合用來炮製不同食材，鼎爺起鑊製油，奉上兩道不一樣的滋味。「蟹粉肉絲炒年糕」的靈魂在於大閘蟹，揀選時有何貼士？豬肉眼扒口感嫩滑，加上甘香豐腴的蟹粉，味道層次進一步提升。上海年糕下鑊兜炒前，又要怎樣處理？刺身級西班牙紅蝦可以生吃，下鑊烹調亦不宜過熟。鼎爺煎香原隻紅蝦，再用蝦頭、蝦殼煮出香濃蝦汁。陳村粉先用XO醬調味，蒸熟後再淋上雞油、蝦汁，味道更香滑。阿譚「出手」享用紅蝦，吮出啖啖鮮味！

廣州，粵菜發源地之一，廣府菜的中心，是每一位食客都無法拒絕的美食聖地。愛吃愛玩的主持人麥包，在廣州徹底釋放了吃貨天性，走遍大街小巷，尋找地道美食：悠閑早茶、西關小吃、新潮佳饌，夜市小攤...

式適求元山被趕，但恭梓解決了元山問題，助式適說服他再次帶團。Marco想找恭梓作曲。禛加入榴槤炮製雞蛋仔得錢進大讚，欲製作榴槤小圓餅參賽。專榮忘記結婚周年紀念，書舒發現丈夫的婚戒不見了，痛罵後趕走他。

點心、茶、茶樓有何相關歇後語？鄭寶鴻細談昔日「飲茶」掌故，還講解「單料銅煲」、「混吉」的出處。主持們到訪刀具店、旗袍店與影樓，實地了解與刀、布、攝影器材等有關的歇後語。廖舜禧帶來「唔使問阿貴」的典故。

主持在花墟測試街坊對植物、交通、金錢相關歇後語的認識；及後前往粥店與餅家，探索「亞茂整餅」等與美食有關歇後語。鄭寶鴻細說「陸榮庭睇相」出處。廖舜禧帶來「牛o趙牡丹」的「o趙」、「筍盤」的「筍」正寫。

斯里蘭卡人的生活與鼓密不可分, 無論是節日慶典、宗教儀式、婚禮甚至喪禮都會打鼓.本集將會介紹兩種斯里蘭卡的傳統鼓-蓋塔貝拉及班庫拉班的製作方法和匠人們的故事.

天未亮，敏之帶高Ling、嘉欣、諾懿上山賞雲海，卻忘記查看天氣狀況，令眾人白行一趟……站在高處大聲呼喊，高Ling心中最想說甚麼？回到勞勿市中心，三位好姊妹前往懷舊茶室，享用地道早餐。補充活力之後，三姊妹深入榴槤園幫忙噴灑肥料，付出勞力換取即開即吃貓山王。用榴槤殼洗手，原來可去除手上殘餘的味道？園主親自下廚炮製「榴槤農家炒飯」，為食的高Ling還闖進廚房偷師。「榴槤燜巴丁河魚」又是怎樣的創意菜式？

疫情下無得飛，五位主持在本地玩盡「港產」新玩意。山系KOL鄭衍峰、曾淑雅出發挑戰高難度的香港三大險峰之一蚺蛇尖！面對越行越斜的山路，一步一驚心下終成功登頂。二人別開心得太早，落山才是終極考驗！歐陽偉豪(Ben Sir)、戴祖儀、淑雅實測深水埗美食團抵玩指數，一條龍食勻本地街頭小吃，細嚐貼地「茶記」文化，順道認識荳品美食的多變！嘉賓楊潮凱為林穎彤引路，發掘鯉魚門石礦場打卡聖地，留意拍攝女神風的技巧。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

一部聚焦中國生態保護，綠色高品質發展的環保公益紀實節目。透過沉浸式觀察新時代環保議題，並邀請胡歌、劉濤、陳龍三位明星親身參與，共同完成一場綠色低碳生活的行動。

本集的菜式是西洋菜豆腐羹，主持人教大家怎樣吃到幼嫩的西洋菜，而又不用浪費的方法，材料清洗乾淨後，先將部分耐煮的材料放進鍋子裡熬煮，待味道出來後再加入西洋菜及豆腐，煮沸後勾芡，就成為清爽又有飽腹感的菜式

洪永城與小朋友討論男女於性格、坐姿、拍照擺甫士的分別，男孩蔡施齊的看法卻不獲女生們認同？蕭雪瑤模仿男孩的動靜時，也有所避忌。永城讓關向晴、施齊、雪瑤按照說明書做STEM小手工，施齊自信地完成「重力橋」。轉用針線造髮夾，施齊亦變得細心，嘉賓STEM Sir提到或是源於男士「唔輸得」的天性？有女孩帶永城參觀自己的城堡主題房間時，滿心歡喜。但當看到多件與性別相關的物品被「斷捨離」，她隨即忍不住落淚！

今年是人類充滿惶恐不安的一年，網絡上流傳不少大災難的預言：中東戰火、日本超級大地震等，我們的明天究竟會怎樣呢？很多人想預知未來，研究它的真假，在網絡資訊爆炸的時代，越講越真，越知道反而越驚，就好像聖經一早預言：『人想起將要臨到世界的事，就嚇得魂不附體』這一刻，站在文明懸崖上的我們，是否正要見證這古老預言成為現實？在全新一輯的地球大神秘，我們會繼續從世界各地神秘事件，探討各種預言的真確，還會同被稱為最準確重要的預言書《聖經》作對比，在末世中得到真正的平安保障。

太晴坐上E5隼號，成功擊破敵人。高輪邀請太晴加入超鐵機，但後者因為保護不到行人天橋而自責。高輪告訴太晴其姊伊奈也是超鐵機職員，更有跡象顯示她仍在生，太晴想起伊奈從前跟他說過的一番話語。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

森林裡神秘怪事頻生。巨大陷阱出現，栗子消失，昆蟲失蹤，橡實從天而降！要交由大偵探Peet和朋友Baba和Molly組成的查查林部隊調查。牠們未必是最能幹的偵探隊，但往往能夠迎刃而解，揭開大自然奧秘。

森林裡神秘怪事頻生。巨大陷阱出現，栗子消失，昆蟲失蹤，橡實從天而降！要交由大偵探Peet和朋友Baba和Molly組成的查查林部隊調查。牠們未必是最能幹的偵探隊，但往往能夠迎刃而解，揭開大自然奧秘。

小丸子想要香味橡皮擦，央求媽媽買給她，但媽媽要求她先把現有的橡皮擦用完，否則自己儲錢買。小丸子花光紅包錢，心情低落，得知有機會探望外公外婆，於是想盡辦法旁敲側擊，提醒對方派紅包。

本片從城市到鄉村，以科技、社會、民生、體育、文化等多個角度出發，用小故事展現大主題、用小視角透視大時代，記錄各行各業普通人的工作與生活，體現幸福是奮鬥出來的思想。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

全球賽馬市場潛力巨大，世界各地的頂級賽事往往吸引數以萬計的旅客。本港在2024年《施政報告》及《旅遊業發展藍圖2.0》提出要發展賽馬旅遊，近年香港亦有多匹賽駒在世界舞台打出名堂，吸引國際馬迷注目，更有馬迷專門到日本探訪已退役的香港馬王，賽馬旅遊的經濟效益有多大？國際馬術盛典連續第二年在香港舉辦，正值「送蛇迎馬」之際，香港未來可以如何捉緊這些盛事帶來的機遇？

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

2026於農曆是丙午年，適逢六十年一遇的「赤馬」，也被指是民間傳統中，象徵變動與挑戰的年分。《一馬當先行大運》，結合玄學知識與新春開運氛圍，帶來催吉避凶的正能量，迎接赤馬年的新開始，助大家馬到功成！李丞責師傅、麥玲玲師傅出馬為藝人從流年、面相等玄學角度角度，指點迷津。師傅亦帶隊前赴大灣區，介紹各地的文化習俗。另外，其他師傅亦會按各自的專長領域，傳授可即學即用的玄學貼士，有助進一步提升馬年運勢。

挑戰音域的極限、拍子的精準，全新互動音樂遊戲節目《唱錢》由森美、Eric Kwok、李茵彤任主持，以專業音準分析系統考驗參賽者。九宮格代表九個難度等級，參賽者每當連成一線「過三關」，可選擇提款離場、繼續挑戰，甚至是最難的Monster關卡。一旦過關失敗，獎金即歸零！素人版獨自闖關，力爭最高十萬元獎金。明星版為觀眾謀福利，而觀眾參與直播間互動，狂撳Emoji為參賽歌手打氣，同時有機會贏取獎金、禮品。

《J Music》致力打造高質音樂平台，一眾歌手有展示音樂實力的機會之餘，也可讓樂迷更深入了解歌手的音樂故事。節目邀請「人氣」歌手擔任嘉賓，由嘉賓親自挑選其喜歡的新舊作品，並即場演唱，分享喜愛曲目。而一些樂壇新面孔亦會亮相，透過互動交流，展現音樂潛力。此外，每集緊貼「勁歌金榜」最新形勢，送上歌曲MV外，還會帶來不同歌手、創作人或製作人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至音樂業界的人和事。

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！節目邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

雙胞胎晨與曦，自小姐妹情深，父母離異後，晨隨母去新加坡定居，曦則隨父留在香港。長大成為特警的晨在一次突擊行動中竟發現曦的屍體，為查明真相，晨以曦的身分展開調查，並跟蹤前來新加坡調查工程師失蹤之事的杰。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

疫情下無得飛，五位主持在本地玩盡「港產」新玩意。山系KOL鄭衍峰、曾淑雅出發挑戰高難度的香港三大險峰之一蚺蛇尖！面對越行越斜的山路，一步一驚心下終成功登頂。二人別開心得太早，落山才是終極考驗！歐陽偉豪(Ben Sir)、戴祖儀、淑雅實測深水埗美食團抵玩指數，一條龍食勻本地街頭小吃，細嚐貼地「茶記」文化，順道認識荳品美食的多變！嘉賓楊潮凱為林穎彤引路，發掘鯉魚門石礦場打卡聖地，留意拍攝女神風的技巧。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

天未亮，敏之帶高Ling、嘉欣、諾懿上山賞雲海，卻忘記查看天氣狀況，令眾人白行一趟……站在高處大聲呼喊，高Ling心中最想說甚麼？回到勞勿市中心，三位好姊妹前往懷舊茶室，享用地道早餐。補充活力之後，三姊妹深入榴槤園幫忙噴灑肥料，付出勞力換取即開即吃貓山王。用榴槤殼洗手，原來可去除手上殘餘的味道？園主親自下廚炮製「榴槤農家炒飯」，為食的高Ling還闖進廚房偷師。「榴槤燜巴丁河魚」又是怎樣的創意菜式？

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斯里蘭卡人的生活與鼓密不可分, 無論是節日慶典、宗教儀式、婚禮甚至喪禮都會打鼓.本集將會介紹兩種斯里蘭卡的傳統鼓-蓋塔貝拉及班庫拉班的製作方法和匠人們的故事.

點心、茶、茶樓有何相關歇後語？鄭寶鴻細談昔日「飲茶」掌故，還講解「單料銅煲」、「混吉」的出處。主持們到訪刀具店、旗袍店與影樓，實地了解與刀、布、攝影器材等有關的歇後語。廖舜禧帶來「唔使問阿貴」的典故。

主持在花墟測試街坊對植物、交通、金錢相關歇後語的認識；及後前往粥店與餅家，探索「亞茂整餅」等與美食有關歇後語。鄭寶鴻細說「陸榮庭睇相」出處。廖舜禧帶來「牛o趙牡丹」的「o趙」、「筍盤」的「筍」正寫。

唔玩唔知身體好，唔測唔知時運高。陳嘉桓、連詩雅用求籤方式配對隊員後，進行連串「身體檢查遊戲」。氣球及石春路結合，證實連詩雅很久沒有夜蒲，亦看出張振朗、何浩文身體不濟。牙膏放在地上任踩，有人聲勢大卻得低分數，甚至有負分出現！張振朗跳群體竹舞時兩度連累隊友，還高呼錯不在他！罪魁禍首是甚麼？何君誠及何浩文頭戴VR眼鏡玩平衡木，當中有人極度畏高，甚至飆冷汗！出線一隊向許願樹拋橙，神明會否保佑他們收到禮物？

實習生們將分為兩組，分別前往神樹坪基地和都江堰基地參與實習。本集馬曉鈺、楊與和龍斌會在都江堰基地體驗照料年老大熊貓的工作，面對生命步入倒數階段的熊貓，他們各自抱著不同的心情，從中學習和成長。

黛雅個性突變，跟以往判若兩人，虹之咲為此深感擔心，試圖詢問事情的原委，卻聯絡不上黛雅，黛雅也一直沒有出現。就在這時，黛雅以直播主身分突然出現，更讓直播淪為惡作劇節目，令整個星夢頻道陷入一片混亂……

為了備戰寶石時裝大賽，瑪莉亞與鈴一起努力練習，但當瑪莉亞知道大賽是單人形式，而不能組隊參加便大受打擊。黛雅見狀，說了一句「討厭的話不如退出吧」，就讓瑪莉亞把一心橫，決定退出寶石時裝大賽……

愚人節來臨，大雄因為受騙太多次而拒絕相信任人，多啦A夢於是借他「謊話成真胸針」去教訓別人。大雄收拾雜物時找到一批故事書，因為放不下當中的悲劇情節，便與多啦A夢一起走進書中改寫結局。

THRIVE請暢銷歌曲創作人粟津義真幫忙寫新歌，但暢銷的背後其實隱藏著後者自己的堅持。三人對音樂的熱情沒因粟津對完美的執著而讓步，最終一場現場直播的電視音樂節目，讓事情往意想不到的方向發展。

晨早醒來，來一客「四大金剛」老上海早餐，新鮮出爐的加大粢飯、鹹豆腐花、甜豆漿配油條，好滿足。糖妹、婭溦出發掃街，熱辣辣即製排骨年糕、地道蛋餅熱身；怎少得日式食店內的抹茶雪榚，還可體驗正宗抹茶原味？女生對甜品有第二個胃，賣相繽紛的反傳統曲奇燒，配以芝麻滿圓味、海鹽太妃味激新口味。吃貨們首嚐人氣「夜包子」宵夜，網紅火鍋包辣動味蕾。今集最終站，「溦糖」到訪非一般打卡Cafe，皆因店內有超萌羊駝駐場！

馬友除了是醃製鹹魚的上佳品種，新鮮的馬友亦肉質肥美。6號為肥媽找來一條斤両十足的新鮮馬友，由她炮製一魚四吃！阿媽把果皮切絲並釀進魚中，做出「薑蔥果皮蒸馬友腩」，魚肉滲出陣陣清香。她又參照日式煮法，奉上「鹽燒馬友魚骹」。「乾煎馬友尾」則是佐飯佳餚，惹味醬汁怎樣調製？還有採用魚頭、魚骨煮成的靚湯，鮮甜滋味。處理魚鮮，下酒或其他調味料，未必能完全辟除腥味。肥媽提到這與清洗過程中，沒徹底清理魚的某處有關？

適逢兒童節，肥媽特意設計一系列開心「有營」食譜，還有助孩子戒除偏食習慣。「原味鮮雞汁」用上本地農場鮮雞烹調，無添加藥材成分，大人、小朋友同樣合適進補。洋薏米的升糖指數偏低，阿媽順應健康潮流以這「超級食物」炮製雜菌燴飯，美味指數有增無減。「牛油果鮮蝦米紙卷」色彩繽紛，賣相吸引。肥媽另採用高纖麥片加入雞肉作餡料，煎焗而成的餃子格外嫩滑香濃！6號今集跟肥媽的「親密」接觸引來錄影廠哄堂大笑，究竟發生何事？

災禍無情，為保障生命及財產安全，廣大市民務必時刻保持高度的防災意識。由馮盈盈、何晉樂等「星級」藝員參演的《防災貼士你要知 2》，以短劇形式向大家傳遞防止災害發生、遇危難時逃命的貼士,，還有消防處代表帶來相關知識與實用資訊。

節目聚焦於青年族群體驗中醫藥文化，集結中國七所中醫藥的7名高校學子，在主持人和中醫藥名家的帶領下，探尋中華醫聖故裡，以「盲盒路線分組體驗」醫聖故裡的形式，了解醫聖對當代中醫藥發展的啟示。

澄光、星妤偕慧中分途覓食，孖妹在街頭找到炭火蛋糕仔，澄光則獨享融合中泰風味的茶記早餐。Cafe位於著名購物商場內，以花園風格佈置適合打卡，食品亦具質素，讓大家可於「血拼」期間休息一番。海鮮粥店外會掛起大魚作招徠，店裡粥品亦鮮味十足。唐人街內的潮州菜館，大廚堅持用炭爐炒菜，炮製出蠔餅、菜脯蛋、炸蝦棗等佳餚。此外，手製「榴槤雪糕」又有多香滑？入夜，主持們在高空酒吧回顧這趟曼谷之旅，各有甚麼深刻行程？

周嘉洛、陳瀅、JW王灝兒、朱敏瀚約好去旅行，怎料嘉洛要拍劇而未能同遊？三人帶着失望抵達清邁酒店，酒店員工中有一奇怪身影，縱近距離遇上，仍未察覺有異？走進咖啡店，大家邊喝特飲邊談夢想，JW提議陳瀅可用腳踩葡萄釀紅酒？及後品嚐泰式甜品，朱仔一時口快，氣得陳瀅掟羹？來到田野，兩男親自動手製作鐵桶燒雞，好惹味。行逛當地夜市，JW、朱仔實試火焰按摩。合力幫朱仔完成此行的願望清單，朱仔竟要拍檔相伴一起食蟲……

歐陽巧瑩心思慎密、貼心周到，自然受朋友歡迎，難怪奪得2013年度港姐「友誼小姐」名銜。巧瑩更向古嘉俊(阿古)請教做一款沒有雞蛋成份的「牛奶朱古力黃梅芒果蛋糕」，希望照顧到對雞蛋敏感的好友，一同感受美味喜悅。牛奶朱古力與味道帶酸的黃梅、芒果取得平衡，口味清新又開胃。阿古又為黃梅鏡面加入金粉，令作品更添高貴氣派。巧瑩品嚐美味蛋糕之餘，還分享與同屆冠軍陳凱琳的美味經歷，更大讚其冠軍級廚藝。

太晴正式加入超鐵機，與一眾職員打招呼，並從高輪口中得知新幹線戰士被研發出來的來龍去脈。未知再次出現，地點是良太的故鄉敦賀，太晴馬上出動，決意守護盛載與姐姐的回憶的敦賀鐵路資料館。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

袁智慧如常在街上進行拉票活動，卻發現途人竊笑，詢問之下驚見自己的海報全部遭人掉包，樹熊妹妹提出不該老是依賴屁屁偵探，萬事OK俱樂部於是再次出動，在屁屁偵探陪同下嘗試找出犯人。

小丸子、小玉和藤木去到小翠祖父朋友的農場摘檸檬，用新鮮檸檬炮製的檸檬水甜美可口。小丸子為添置新裝，提議拍攝全家福，最終成事，惟拍攝途中下雨，以為要中止之際，小丸子提議在家中拍攝。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

本片從城市到鄉村，以科技、社會、民生、體育、文化等多個角度出發，用小故事展現大主題、用小視角透視大時代，記錄各行各業普通人的工作與生活，體現幸福是奮鬥出來的思想。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《星期日檔案》，每周聚焦於熱門新聞人物，特寫報道；或以人性化角度，透過走訪社會不同階層，不同界別人士，深入探討大眾關切的政治、社會民生等議題。

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《中年好聲音4》宣佈啟航，延續前三季的成功，再次為歌唱愛好者築建逐夢舞台。本季更將招募版圖擴展至北美、澳洲等地，還有TVB多位藝員「蒙面」出戰，讓音樂之火燃遍全球，照亮無數追夢者的心弦。車婉婉繼續主持大局，以溫暖笑容陪伴一眾選手；肥媽、周國豐、張佳添、海兒、谷婭溦亦坐鎮評審席，為參賽者提供專業點評與鼓勵。在新一季的舞台上，大家將以音樂交織出更動人的篇章，續寫屬於《中年好聲音》的真摰故事。

訪談節目《一周星星》，每集邀請星級藝人、界別名人，與區永權、許文軒、王鎮泉等娛樂主播，分享新近工作企劃，談論電影、電視、演唱會相關的特別話題，尤其是網民與圈中朋友關心熱議的人和事！周邊訊息如此多，節目特設「Fact Check」核實環節，由嘉賓親自回應各式各樣的傳聞，讓當事人說清楚箇中真相！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、蔡景行、施焯日等主持緊貼最新美食潮流；親往熱搜餐廳試味，發掘各區「掃街」名物，又相約居港多年外籍人士，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事；名廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會帶路覓食，帶來專業推介。節目精選《美食新聞報道》介紹的多間「人氣」餐廳，力推當中招牌美食，並會速遞美食優惠，讓觀眾即時掌握最滋味、抵食的飲食情報。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

晟杰找到Cici一案的目擊證人，得知健國曾經找過她，故設局引蛇出洞。健國犯案時被曉晨當場逮到，但他對梁曦的死一無所知。為了找出真相，曉晨決定以梁曦的身分到香港調查，但公司裡關於Roger Lee的檔案都被封鎖了…

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

節目聚焦於青年族群體驗中醫藥文化，集結中國七所中醫藥的7名高校學子，在主持人和中醫藥名家的帶領下，探尋中華醫聖故裡，以「盲盒路線分組體驗」醫聖故裡的形式，了解醫聖對當代中醫藥發展的啟示。

澄光帶慧中、星妤品嚐潮汕美食「粿汁」，滋味秘密來自一鍋胡椒湯底。四位主持齊齊食漢堡，除牛肉外，用素肉、吞拿魚製成的漢堡扒亦有驚喜。星妤、慧中體驗三款特色水療，何解星妤感覺仿如置身死海？一間店可滿足主持們吃泰菜與歎咖啡兩大要求，供應的泰國東北部菜餚味道有何特色？澄光、慧中尋訪人氣「芒果糯米飯」，據稱做法源於皇官！夜市聚餐由星妤請客，「火山排骨」體積巨大得驚人，還有材料豐富的海鮮拼盤，眾拍檔開懷大嚼。

曼谷的潮式牛腩麵名店，內裡竟可打邊爐？看見海寧在陶瓷上繪畫，原來她置身一間結合手繪陶瓷體驗的咖啡店。店內還遇上狗店長，「女神」更主動求吻！三位女神再次享受矜貴SPA，慧中和星妤的眉心被放上石塊再滴油，感受如何？澄光推介的豬手美食究竟有多滋味，讓星妤不顧儀態一口把豬皮往嘴裡塞？海寧發掘一間環境清新的純素餐廳，並可找到Pizza、擔擔麵等多國食品。慧中、星妤、澄光坐船暢遊湄南河，還以夕陽作伴寫意打卡。

歐陽巧瑩心思慎密、貼心周到，自然受朋友歡迎，難怪奪得2013年度港姐「友誼小姐」名銜。巧瑩更向古嘉俊(阿古)請教做一款沒有雞蛋成份的「牛奶朱古力黃梅芒果蛋糕」，希望照顧到對雞蛋敏感的好友，一同感受美味喜悅。牛奶朱古力與味道帶酸的黃梅、芒果取得平衡，口味清新又開胃。阿古又為黃梅鏡面加入金粉，令作品更添高貴氣派。巧瑩品嚐美味蛋糕之餘，還分享與同屆冠軍陳凱琳的美味經歷，更大讚其冠軍級廚藝。

晨早醒來，來一客「四大金剛」老上海早餐，新鮮出爐的加大粢飯、鹹豆腐花、甜豆漿配油條，好滿足。糖妹、婭溦出發掃街，熱辣辣即製排骨年糕、地道蛋餅熱身；怎少得日式食店內的抹茶雪榚，還可體驗正宗抹茶原味？女生對甜品有第二個胃，賣相繽紛的反傳統曲奇燒，配以芝麻滿圓味、海鹽太妃味激新口味。吃貨們首嚐人氣「夜包子」宵夜，網紅火鍋包辣動味蕾。今集最終站，「溦糖」到訪非一般打卡Cafe，皆因店內有超萌羊駝駐場！

馬友除了是醃製鹹魚的上佳品種，新鮮的馬友亦肉質肥美。6號為肥媽找來一條斤両十足的新鮮馬友，由她炮製一魚四吃！阿媽把果皮切絲並釀進魚中，做出「薑蔥果皮蒸馬友腩」，魚肉滲出陣陣清香。她又參照日式煮法，奉上「鹽燒馬友魚骹」。「乾煎馬友尾」則是佐飯佳餚，惹味醬汁怎樣調製？還有採用魚頭、魚骨煮成的靚湯，鮮甜滋味。處理魚鮮，下酒或其他調味料，未必能完全辟除腥味。肥媽提到這與清洗過程中，沒徹底清理魚的某處有關？

適逢兒童節，肥媽特意設計一系列開心「有營」食譜，還有助孩子戒除偏食習慣。「原味鮮雞汁」用上本地農場鮮雞烹調，無添加藥材成分，大人、小朋友同樣合適進補。洋薏米的升糖指數偏低，阿媽順應健康潮流以這「超級食物」炮製雜菌燴飯，美味指數有增無減。「牛油果鮮蝦米紙卷」色彩繽紛，賣相吸引。肥媽另採用高纖麥片加入雞肉作餡料，煎焗而成的餃子格外嫩滑香濃！6號今集跟肥媽的「親密」接觸引來錄影廠哄堂大笑，究竟發生何事？

實習生們將分為兩組，分別前往神樹坪基地和都江堰基地參與實習。本集馬曉鈺、楊與和龍斌會在都江堰基地體驗照料年老大熊貓的工作，面對生命步入倒數階段的熊貓，他們各自抱著不同的心情，從中學習和成長。

有義被公司看中，選他為代表到大學演講。眾人認為有義的演講詞能振動人心，但懶音太多，令演講失色不少。有義親眼看到眾人因言語不通而出醜，要眾修讀語文課程，眾齊聲指責他是「懶音王」。有義碰上暗戀多時的家敏。

喬峯威脅譚公說出誰是帶頭大哥，不料譚婆和趙錢孫被殺，譚公自殺，之後單家被人放火燒死，玄慈等人喬裝，試探喬峯是否真兇。智光大師告訴喬峯當年雁門關外之事後服毒自盡，喬峯改回蕭姓，與扮成白長老的阿朱找康敏…

鼎爺先帶阿譚到順德食餐住家飯，讓她明白食材好吃無需多配料。返回廚房，鼎爺再簡單用瘦肉、豬肥肉與大豆芽帶來「大豆芽炒肉鬆」。肥、瘦肉的黃金比例如何？另加蝦乾、燒肉炮製的「火腩蝦乾爆炒大豆芽」，怎樣做方能避免大豆芽出水？主持們親赴南海竹林掘竹筍，掘起後十二小時內享用，竹筍特別鮮甜！鼎爺回港後參考南海人做法，用心煲一鍋「竹筍拆魚粥」。阿爺還體貼拆走魚骨，並加入縲絲螺提鮮，縱花時間，但可換來稱讚絕對值得！

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

廣州，粵菜發源地之一，廣府菜的中心，是每一位食客都無法拒絕的美食聖地。愛吃愛玩的主持人麥包，在廣州徹底釋放了吃貨天性，走遍大街小巷，尋找地道美食：悠閑早茶、西關小吃、新潮佳饌，夜市小攤...

專榮承認酒後糊塗，書舒欲割脈自殺。慧敏跪地請書舒原諒她與專榮做錯事。展禛決定把偷拍片段刪除，比賽結束後亦會回加拿大。主席評判黎中諸多挑剔，錢進及時把雞蛋給展禛，解開在山上做馬卡龍的特別味道之謎。

宵越進攻成功拿下3分，本以為能為能京創造有利局勢，沒久就因高谷的大量得分，與六弦的完美防守被逆轉，分數差距更逐漸拉開。而畦道在防守中途受傷，更令能京精神上受到更大打擊，能夠挽救這劣勢的，果然還是……

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

有人觸怒了胖虎，卻沒有被胖虎教訓。大雄以為胖虎心情很好，於是開始輕佻起來，結果自討苦吃。大家見到小夫的弟弟從美國回到了日本探親，都表現得很熱情。但小夫卻不知為何，好像不希望弟弟與大家見面。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

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熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

毒品「粉精靈」流竄市面，警方臥底潘奕風潛伏多年，終將製毒師權世豪繩之於法，但後者只被輕判！奕風向上級提出繼續臥底計劃，還獲允許組建臥底女團，追查世豪背後的神秘上線。奕風找來三名各有所長的臥底嬌娃— 「女版福爾摩斯」沈佳琪、「細心敏銳武術通」江妙姿，以及「百變行走資料庫」童小茹。她們要接近慈善商人劉彪和卡邦妮夫婦，而唯一缺口是兩人的女兒劉寶儀。然而，奕風推動女臥底們執行連串驚險任務，卻是暗藏目的……

韶傑為荀之做牛做馬，成功讓央央入讀宏文館。央央知道林晏想接近荀之便自發幫助，韶光卻以為是林晏指使而怪罪他…荀之作客沈家，林晏問他關於永安鬻官案，荀之難掩悲傷。趙王知道林晏已查到荀之，不久荀之便失了蹤…

2026於農曆是丙午年，適逢六十年一遇的「赤馬」，也被指是民間傳統中，象徵變動與挑戰的年分。《一馬當先行大運》，結合玄學知識與新春開運氛圍，帶來催吉避凶的正能量，迎接赤馬年的新開始，助大家馬到功成！李丞責師傅、麥玲玲師傅出馬為藝人從流年、面相等玄學角度角度，指點迷津。師傅亦帶隊前赴大灣區，介紹各地的文化習俗。另外，其他師傅亦會按各自的專長領域，傳授可即學即用的玄學貼士，有助進一步提升馬年運勢。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

曹秋道追問鉅子令下落，項詐傻扮懵。柔要從項手中偷取鉅子令。項夜探穆府，得朱姬相救。德帶人找盤晦氣，盤被打至重傷昏迷，雅衣不解帶地照顧他。項提議為倩贖身，倩動容，雅勸倩勿與項泥足深陷，倩沮喪。

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廣州，粵菜發源地之一，廣府菜的中心，是每一位食客都無法拒絕的美食聖地。愛吃愛玩的主持人麥包，在廣州徹底釋放了吃貨天性，走遍大街小巷，尋找地道美食：悠閑早茶、西關小吃、新潮佳饌，夜市小攤...

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高慶專吃膽固醇高的食物，但膽固醇超標的竟是貪吃的有情。有情勉強戒吃肥膩東西，但一次舉家參予飲宴，有情爆發了，向家人哭訴「戒吃日子之苦」。溢滿陪她只吃麥皮充飢，不過溢滿不支，在有情的懷抱中暈倒。

喬峯得知仇人是段正淳而躊躇之際，遇到一個受了重傷的人，答應為他帶口信給主公，怎料這位主公竟是段正淳。阮星竹發現了阿紫身上的金鎖片和左肩記號，確定她是自己與段正淳的親女兒，而阿朱身上竟也有同樣的金鎖片…

主持們來到海味店，選擇大眾化食材「煮靚餸」。鼎爺分享揀吊片貼士，並迎合拍檔的重口味喜好，炒出「椒鹽百花釀吊片」！洗吊片、蝦仁需花工夫，也要留意為吊片輕輕切花，以及打蝦膠的關鍵技巧。此外，香口椒鹽又怎樣調製？二人深入南海桂城，了解製作甜醋的傳統工序。煲甜醋配合柴火、藥材極其講究，學問多多！鼎爺及後以啖啖肉的豬肋條、「少爺雞」，分別帶來「糖醋豬肋條」和「唊醋大盆雞」，補身又健康，選用少爺雞還另有原因？

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恭梓出手助專榮解決東歐團的問題。式適為感謝恭梓就送他榴槤，恭梓要求她試吃時，二人意外吻上。式適讓給撐拐杖的慕雪座位，慕雪對她留好印象。式適知食評家藍慕雪是恭梓母親。恭梓到羅家作客，更得他們接納。

下半場開始，王城與高谷展開激烈爭戰，成功將分數差距縮窄至4分。然而王城卻因提早出場，出現疲憊，為免能京的目標化為泡影，井浦阻止王城繼續擔任突襲者。王城理解井浦的想法，並將驅逐高谷的重任託付給宵越。

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潮江文次郎與食滿留三郎相約決鬥，但留三郎卻在決鬥前患上感冒。亂太郎與伏木藏很空閒。為了解悶，伏木藏開始說刺激及懸疑的故事。亂太郎發現媽媽變裝成貴族，因此推斷媽媽正在進行忍者的工作。

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

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奕風先從秘道逃出，意外遇上佳琪。為了掩護世豪逃走，奕風上前與佳琪糾纏，佳琪意外受傷。佳琪的毒品調查科警司男友郭宗南往找奕風協助調查，卻被耍得團團轉。妙姿得知佳琪因看到自己手上的文件才推測到秘道出口，對佳琪的越界行為感不滿，佳琪不以為意。妙姿接到摯友蘇嘉盈的死訊，大受打擊。世豪收到神秘包裹，裡面竟是一張鑲了鑽石的信用卡，世豪滿意。奕風成功獲取世豪信任，獲告知製毒工場的地址，以及世豪的製毒師身分。

沈家人過除夕，鳳霞拿出韶傑寄給家裡的信，他說自己在通往頂峰的半路，但其實自離家後，他並沒有成功，甚至淪落到流浪街頭。飯後，長公主和裴斐來到沈家飯館，席間韶光叮囑林晏當心喝醉，裴斐卻指出林晏酒量極好…

2026於農曆是丙午年，適逢六十年一遇的「赤馬」，也被指是民間傳統中，象徵變動與挑戰的年分。《一馬當先行大運》，結合玄學知識與新春開運氛圍，帶來催吉避凶的正能量，迎接赤馬年的新開始，助大家馬到功成！李丞責師傅、麥玲玲師傅出馬為藝人從流年、面相等玄學角度角度，指點迷津。師傅亦帶隊前赴大灣區，介紹各地的文化習俗。另外，其他師傅亦會按各自的專長領域，傳授可即學即用的玄學貼士，有助進一步提升馬年運勢。

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項見連晉輕薄廷芳，帶芳到河邊弄醒她，芳失足跌入河裏，項用人工呼吸救她。晉向元提親，芳以為是項提親，欲拒還迎。芳知倩有心上人，驚悉就是項，感晴天霹靂。芳與項借運送馬糞為名，將倩藏木桶，出宮時駭見晉出現。

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廣州，粵菜發源地之一，廣府菜的中心，是每一位食客都無法拒絕的美食聖地。愛吃愛玩的主持人麥包，在廣州徹底釋放了吃貨天性，走遍大街小巷，尋找地道美食：悠閑早茶、西關小吃、新潮佳饌，夜市小攤...

恭梓出手助專榮解決東歐團的問題。式適為感謝恭梓就送他榴槤，恭梓要求她試吃時，二人意外吻上。式適讓給撐拐杖的慕雪座位，慕雪對她留好印象。式適知食評家藍慕雪是恭梓母親。恭梓到羅家作客，更得他們接納。

高慶專吃膽固醇高的食物，但膽固醇超標的竟是貪吃的有情。有情勉強戒吃肥膩東西，但一次舉家參予飲宴，有情爆發了，向家人哭訴「戒吃日子之苦」。溢滿陪她只吃麥皮充飢，不過溢滿不支，在有情的懷抱中暈倒。

喬峯得知仇人是段正淳而躊躇之際，遇到一個受了重傷的人，答應為他帶口信給主公，怎料這位主公竟是段正淳。阮星竹發現了阿紫身上的金鎖片和左肩記號，確定她是自己與段正淳的親女兒，而阿朱身上竟也有同樣的金鎖片…