2026-09-19 01:40 新闻大求真 02:10 中餐厅 05:10 湖南新闻联播 05:40 新闻大求真 06:10 时光剧场：江山如此多娇 07:50 沈从文与湘西 08:30 光芒至极 09:30 中餐厅 11:00 傲椒的湘菜 12:00 首发 14:00 中餐厅 17:00 湖南新闻联播 17:30 新闻大求真 18:00 沈从文与湘西 19:00 你好星期六 22:00 时光剧场：江山如此多娇 23:40 首发