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以前，錢是賺出來的；如今，錢是「慳」出來的。節目特別邀請六對夫妻，參加兩人每日只有120蚊生存經費的「慳錢」挑戰，以為好簡單？試過先知幾難「慳」。

不少人提出近年來的公園兒童遊樂設施越來越悶，讓一眾主持回憶起各自的開心童年。慧儀小時候喜歡盪鞦韆，更有刺激玩法。新修的遊樂設施顯悶與安全考慮有關，十郎卻認為小朋友在遊樂場嬉戲時可能會不小心受損傷，也屬於學習成長的一部份。焯日、景行外出尋訪新、舊遊樂設施並試玩比評，竟是新款滑梯更有趣！大本營內，主持們暢玩「抓子」、「挑竹籤」、「橡筋繩」三款懷舊遊戲，當中的抓子需要眼到手到，所有人竟都被考起！

今時今日問10個人有什麼願望，9個人會答:身體健康！這些日子，疫症肆虐，人人都要增強抵抗力，才能與病毒共存；拉闊點看，人類平均壽命延長了，不好好保養自己等老了體弱多病的話，苦了自己也苦了家人，怎過意得去！

本集動力火車來到有"上帝的部落"美稱的泰雅族部落司馬庫斯，加入與自然共存的新光國小司馬庫斯實驗分班。年過半百的兩人要爬山前往司立富瀑布，接受戶外教學，跟活潑好動的小學生相比，體力嚴重不足的他們能負荷嗎？

同一個菠蘿，有人覺得甜、有人覺得酸。在選取食材的過程中，發現原來菠蘿的糖份在底部沉澱。蕭正楠聯同享負盛名的糕點師傅Smita Grosse，挑戰以台灣金鑽菠蘿為主題，由零開始做蛋糕。

每集將有室內設計師、收納達人教你如何用小小的空間打造舒適、整齊又實用的生活環境，實現“家簡塵除”！

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

新冠疫情令健身業界大翻轉，玲玲姐找來運動公關Gordon傾傾健身室百態；自稱未做過gym的紫恩化身好奇女生，問題多多！一年內全港增加360間健身室？大型健身室已過時，時興「精品健身室」，還要有打卡位先夠吸客。眾人帶來健身室奇聞，已婚Gordon亦自揭喊住gym的失戀經歷。玲玲姐最怕做運動時被要求合照，大家又見過甚麼離譜的健身室自私精行為？入健身室最怕被sell，玲玲姐從玄學角度細談哪類人最難推銷！

不想意外懷孕，女生要懂得保護自己。坊間也流傳不少「事後」急救方法，孰真孰假？此外，在香港購買「事後丸」要醫生處方，外科醫生兼性治療師還會細說事後丸的原理及副作用。也有人為懷孕用盡方法，可加速精子游動的偏方、最易受孕體位等，但原來都無醫學根據，還是計算排卵期較為可靠。嘉賓另會拆解陀B期間可否性交的迷思。月黑風高的海邊「愛侶勝地」人煙稀少，兆麟走到崎嶇的石灘視察，認為相關環境並非做「鬼祟事」的好選擇。

節目迎接「新丁」，除了陳欣茵、葉靖儀、吳兆麟三位J2ers之外，另有兩個懂得於試新室內巡邏的機械人！機械人接上網絡，能進行實時監控，還有雙向收音功能，可與家中的小孩、毛孩「互動」，並協助視察現場情況。欣茵化身「大盜」，嘗試避過機械人監控偷走財物，竟有機械人當她一推門便發出通知！接着的活動能力測試，卻有機械人連簡單的障礙物亦未能越過。智能產品要充電，兩大機械人鬥快折返，猶如上演一場BB爬行大賽！

以前，錢是賺出來的；如今，錢是「慳」出來的。節目特別邀請六對夫妻，參加兩人每日只有120蚊生存經費的「慳錢」挑戰，以為好簡單？試過先知幾難「慳」。

熱愛日本的外國人成為海外旅遊特派員，以遠程直播將當地情況實時與直播室連接起來，第一身視角帶觀眾遊覽當地。

胡美貽帶鼎爺到訪她推介的餐廳，細味古法粵菜。鷓鴣粥鮮味十足；雞子戈渣外脆內嫩；黑松露手撕炸子雞肉嫩多汁。鼎爺點評每道菜式，並細說相關「嚐識」。行仔、伍倩彤享用泰式火鍋放題，食材新鮮，包括現場即夾即煮的生猛大頭蝦，搭配冬蔭公、檸檬香茅等湯底，酸爽開胃。還有酸辣無骨鳳爪、芒果糯米飯，都是必吃之選。行仔再與暉哥品嚐港式漢堡，包括黑松露芝士牛堡及香辣煙肉芝士蘑菇牛堡，同樣真材實料，肉汁飽滿，令人吃得滿足。

星廚莫燦霖帶波波品嚐精緻新派潮州菜，率先享用足料例湯，鮮甜滋潤；接著再品嚐細嫩軟滑的韭菜鵝紅、嫩而不生的滷水墨魚片、肉味特別香濃的滷水鵝頸肉，以及由食家蔡瀾「監製」的撈麵，同樣以平凡食材炮製出不平凡滋味！伍倩彤走訪上環的排隊熱店，遍嚐充滿創意的新式特脆菠蘿包、「爆餡」斑蘭雞尾包、氮氣奶茶及韓式炸雞意式三文治，還有賣相精緻的閃電泡芙等甜品，並以泥煤威士忌朱古力及橄欖油風味的意式雪糕作結，滋味獨特！

梁彥宗離開童話般的粉藍小鎮舍夫沙萬，向里夫山脈進發，在導遊的帶領下，上一課「山草藥雞精班」，更低調地看一種非法種植的植物。其後，他轉往曾是世界最大城市的非斯，深入有九千多條橫街窄巷的舊城區，到訪為世界首間大學的卡魯因大學，又參觀非斯第一位製燈藝術家的店舖，並為了準備往後的行程，於手工藝店購買T恤。彥宗兜兜轉轉走到市場，試吃地道的薄餅、脆麻花，最後更光顧蝸牛大補湯店。

梁彥宗走進摩洛哥最大、最古老的染皮場，把雙腳泡在彌漫著牛糞、牛尿、羊皮、駱駝皮氣味的大染缸內，體驗染皮及用刀割皮的工作。彥宗到訪非斯的另一目的，是拜訪一位看了《背遊》系列後聯絡他的香港女生小霞，參觀她與男友開設的漂亮民宿。從非斯坐車十多小時，會去到舉世聞名的撒哈拉沙漠，車子途經的地方充滿變化，一時遠眺雪山，一時看見一大片綠色植物，而最終看到的景物越來越「啡」，令彥宗禁不住流露出興奮的表情。

同一個菠蘿，有人覺得甜、有人覺得酸。在選取食材的過程中，發現原來菠蘿的糖份在底部沉澱。蕭正楠聯同享負盛名的糕點師傅Smita Grosse，挑戰以台灣金鑽菠蘿為主題，由零開始做蛋糕。

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

KOL對性感尺度可以去到幾盡？Alston對女友「零寬限」，任何部位亦觸及他的性感底線！如Deep V與熱褲只能二選一，一眾大男孩會點揀？馮盈盈性感在骨子裡，惟她谷極鎖骨都無補於事……六號認為女生在異地旅行便懶理性感尺度，欣茵正是旅行最佳清涼人辦！六號的性感尺度超乎想像地「低」！KOL即場示範終極性感，萬眾期待Kelvin熱褲出場、Alston誘人上衣解鈕迎戰；壓軸還有Danny換上性感戰衣！

KOL有想過創業嗎？子碩提議引入台式飯糰，眾人舉腳贊成，速食早餐店瞬間成立！KOSA好貪心，靈機一觸將民宿、Speed Dating打造一條龍服務；Danny亦自信表示可將獨門追女秘笈變專業顧問，看來情場路仍甚有市場！Alston實踐那年的夢想，經營前舖後居家品店。最天馬行空要數Fred，專幫人搞驚喜，更建議六號火箭升空求婚法！還是Sharlene創業念頭最有愛。麥明詩教精大家，商業頭腦才是重點！

外遊遇上言語不通？兆麟拿出兩款翻譯產品，要助大家打破語言窒礙，旅途更愉快。耳機型產品輕巧便攜，還具有四款模式，更聲稱能支援93種口音？測試多款模式，其中「對話模式」堅掂當，經子亮向靖儀的調情式測試後，兆麟更稱它是「脫單神器」！而外型有點像舊款手機的翻譯機，聲稱可即時翻譯45種語言，即使無網絡亦能翻譯8種語言。焦點功能是即時拍照翻譯，沚羿帶來小學級別的日語餐單，竟有食品被譯成「漫天飛舞」和「剛」？

以前，錢是賺出來的；如今，錢是「慳」出來的。節目特別邀請六對夫妻，參加兩人每日只有120蚊生存經費的「慳錢」挑戰，以為好簡單？試過先知幾難「慳」。

不少戀愛中的男女皆會出現「幸福肥」，如增添尚友這次奉上的巨型漢堡，隨時令人一夜致肥！除了巨型漢堡扒，尚友更加入厚切煙肉作餡料。得悉他把煙肉煎香後還要裹上紫菜再炸，邪惡度讓拍檔們驚訝。漢堡將搭配酸味的「香檳黑松露汁」解膩，尚友卻指黑松露的香氣會隨烹調時間越長而消失，可怎樣解決？出爐漢堡以外，俊其、沚羿、慧儀亦帶來用愛心炮製的明太子意粉、朱古力布朗尼、朱古力奶昔，沚羿還會透露與韓國男生拍拖的初戀經歷。

本集動力火車來到有"上帝的部落"美稱的泰雅族部落司馬庫斯，加入與自然共存的新光國小司馬庫斯實驗分班。年過半百的兩人要爬山前往司立富瀑布，接受戶外教學，跟活潑好動的小學生相比，體力嚴重不足的他們能負荷嗎？

蔡景行、央央繼續下午茶約會，景行貼心為央央切多士，竟被嫌粗魯破壞氣氛！兩人接著去手作香薰，透過選擇香味加深了解，景行得知央央的職業後因何不敢再問下去？兩人再到「人氣」花店學插花，景行斗膽不滿伊人手藝，不怕惹她不高興？施焯日以為新女伴噗醬是走可愛風，怎料原是火辣「肉食女」！噗醬愛刺激，玩卡丁車正合心意，她對焯日的印象又如何？兩人再去騎腳踏車遊八里河岸，聊起星座話題，焯日意外發現港台女生的共通點！

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

有銷售報告稱茶類飲品甚受港人歡迎，這集就來關注與討論其吸引力。主持們在外購買飲品時，選擇支裝茶的主要原因是覺得相對較健康。但有主持揭露它們大多添加了化學劑，十郎、泳芍均曾喝過放太久已變酸的支裝茶！焯日、景行「盲測」市面五款支裝茶飲品，再細看樽上營養標籤後更有驚人發現。他們帶回數款本地出產的特色支裝茶，眾人齊齊「化身」白老鼠試飲，最喜歡的款式竟不含茶成分。此外，其中一款還讓人感覺像在喝醋？

第五組登場的搞笑藝人組合是由林田洋平及酒井貴士組成的The Mommy，餐廳則是位於高田馬場的燒內臟店番。五郎享用的餐點是醬汁決定美味關鍵的燒內臟定食及脆口炸肝。

第六組登場的搞笑藝人組合是由菊田龍大、秋山寬貴及岡部大組成的花子，餐廳則仍是位於高田馬場的燒內臟店番。五郎享用的餐點是激辣豬尾豆腐、白飯以及店內特別企劃的豬肉燒賣。

座落大埔富善街的文武廟，雖歷百年變遷，參拜善信不絕，亦有貓奴、街頭攝影師慕廟中萌貓之名而來。「人氣」廟貓文文專責睡懶覺迎賓，還斗膽做出對神明不敬舉動？文文更曾經歷交通意外卻逃過死劫，似乎真有神明庇佑！富善街傳統巿集不少店舖均有貓店長把守。長駐菜檔的星仔，過年會逗利是；海味店的黃貓、鬥雞眼性格各異，會捉老鼠之餘更兼任保安？黑貓大咪一家三口守望老字號家品店，店主兩代人細說小店滄桑，以及百年老街的興衰。

林映暉 (暉哥)、黃紫恩(Jojo)相約嘉賓邱慧雯(邱邱)及其愛犬O-lan，探索宜蘭的寵物好去處！冬山河生態公園有廣闊草地讓寵物「放電」，地下河道還有打卡秘景，兩位主持爭相為O-lan拍照，有甚麼「煞食」招數？寵物友善餐廳可讓寵物自由走動，更有專為牠們烹調的餐點，兩位主持親自試味……歡迎主人攜帶寵物入住的民宿，除了大草地，還有甚麼貼心設施？三人往礁溪的溫泉公園浸腳，何以O-lan更愛附近的公園？

台灣養豬業者使用科學飼養方式，保證肉類安全，讓人吃得安心。日本和牛油花分佈均勻，肉質軟嫩，讓人一吃難忘。韓國辣椒醬可用現代科技量產，但仍有匠人守住傳統工藝。泰國菜常用羅勒提味，而泰國也很適合羅勒生長。

2080年是馬博士發明太陽能天幕十周年紀念，天幕令人類脫離能源危機，油商利益受損，故派卡龍和斐娜等改造人兵團刺殺馬博士，被周志豪等未來警察壞事。油商竊取時光旅行絕密資料，把被改造成最強半機械人的卡龍和斐娜，送回2020年刺殺年輕的馬博士。志豪接受超級戰衣改造，攜同女兒淇淇回去保護馬博士。一番激鬥，志豪殲滅卡龍，惜淇淇不幸犧牲。志豪回到2080年，重遇與他於2020年相愛的王雪娥，但雪娥已變成老人。

香港人潮流觸角敏銳，《至尚生活》為大家搜羅時尚高端及經典傳統品牌的資訊，深入淺出探討有關衣、食、住、行，以至美容與健康的本地優質情報。主持蘇頌輝、邵珮詩、黃耀英、黃碧蓮、胡㻗、魏韵芝、廖倬竩、楊尚友、伍韻婷走遍大街小巷，發掘最潮玩意，欣賞珍貴收藏與藝術文化，並邀請城中名人分享生活哲學。節目集潮流與品味於一身，讓大家安坐家中，也能認識不同範疇的最新事物，盡享至尚生活。

香港人潮流觸角敏銳，《至尚生活》為大家搜羅時尚高端及經典傳統品牌的資訊，深入淺出探討有關衣、食、住、行，以至美容與健康的本地優質情報。主持蘇頌輝、邵珮詩、黃耀英、黃碧蓮、胡㻗、魏韵芝、廖倬竩、楊尚友、伍韻婷走遍大街小巷，發掘最潮玩意，欣賞珍貴收藏與藝術文化，並邀請城中名人分享生活哲學。節目集潮流與品味於一身，讓大家安坐家中，也能認識不同範疇的最新事物，盡享至尚生活。

外遊遇上言語不通？兆麟拿出兩款翻譯產品，要助大家打破語言窒礙，旅途更愉快。耳機型產品輕巧便攜，還具有四款模式，更聲稱能支援93種口音？測試多款模式，其中「對話模式」堅掂當，經子亮向靖儀的調情式測試後，兆麟更稱它是「脫單神器」！而外型有點像舊款手機的翻譯機，聲稱可即時翻譯45種語言，即使無網絡亦能翻譯8種語言。焦點功能是即時拍照翻譯，沚羿帶來小學級別的日語餐單，竟有食品被譯成「漫天飛舞」和「剛」？

今回，尚友教大家在家「還原」茶餐廳味道的西多士，還「免費升級」成Brownie心太軟版本，上枱後更令眾拍檔禁不住瘋狂「打卡」。尚友用三種朱古力製作餡料；多士炸前要先沾上蛋液，而這步驟還需特別技巧？虹茵這次擔任助廚並負責切除麵包皮，出品卻被尚友「嫌棄」。當尚友分享最愛的茶記食品時，反輪到他被報以噓聲！品嚐邪惡西多士期間，慧儀、虹茵讓沚羿認識「靚仔」、「靚女」，原來全是茶餐廳術語，「茶走」又有何所指？

不少戀愛中的男女皆會出現「幸福肥」，如增添尚友這次奉上的巨型漢堡，隨時令人一夜致肥！除了巨型漢堡扒，尚友更加入厚切煙肉作餡料。得悉他把煙肉煎香後還要裹上紫菜再炸，邪惡度讓拍檔們驚訝。漢堡將搭配酸味的「香檳黑松露汁」解膩，尚友卻指黑松露的香氣會隨烹調時間越長而消失，可怎樣解決？出爐漢堡以外，俊其、沚羿、慧儀亦帶來用愛心炮製的明太子意粉、朱古力布朗尼、朱古力奶昔，沚羿還會透露與韓國男生拍拖的初戀經歷。

今時今日問10個人有什麼願望，9個人會答:身體健康！這些日子，疫症肆虐，人人都要增強抵抗力，才能與病毒共存；拉闊點看，人類平均壽命延長了，不好好保養自己等老了體弱多病的話，苦了自己也苦了家人，怎過意得去！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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台灣養豬業者使用科學飼養方式，保證肉類安全，讓人吃得安心。日本和牛油花分佈均勻，肉質軟嫩，讓人一吃難忘。韓國辣椒醬可用現代科技量產，但仍有匠人守住傳統工藝。泰國菜常用羅勒提味，而泰國也很適合羅勒生長。

夫妻相有樣睇？六號驚訝與麥明詩、馮盈盈相處日久，竟慢慢變餅印！明詩提出朋輩都有「撞樣」和性格吻合，Danny、Fred表示已完全「吸收」GM、Alston的口頭禪！欣茵突破盲腸，自嘲拍拖越久越「變臉」？盈盈指會感染另一半的脾氣，大爆長期被寶寶嚴厲訓示，竟有樣學樣用相同對白還擊！情侶間會影響彼此情緒磁場，如遇上「放負」伴侶，怎麼辦？KOSA、Alston直擊街頭夫妻相男女，眾人猜猜他們的真正關係。

阿姐汪明荃閃亮登場，後生仔立刻肅然起敬自我介紹，Fred特別得到阿姐「提點」，緊張到標晒汗。阿姐緊貼潮流，原來是個人網頁先行者，還潮玩社交媒體，究竟「汪阿Tag」點嚟？阿姐又怎看前衛的「熱咖啡」造型？緊接有另一嘉賓梁心怡(Angel)加入傾粵劇。Angel年紀輕輕，從小醉心粵劇，即將與阿姐合演《德齡與慈禧》，且聽阿姐介紹劇目內容與準備功夫。阿姐向後生仔分享粵劇特色，還以「眼神」示範在粵劇表達愛意。

有銷售報告稱茶類飲品甚受港人歡迎，這集就來關注與討論其吸引力。主持們在外購買飲品時，選擇支裝茶的主要原因是覺得相對較健康。但有主持揭露它們大多添加了化學劑，十郎、泳芍均曾喝過放太久已變酸的支裝茶！焯日、景行「盲測」市面五款支裝茶飲品，再細看樽上營養標籤後更有驚人發現。他們帶回數款本地出產的特色支裝茶，眾人齊齊「化身」白老鼠試飲，最喜歡的款式竟不含茶成分。此外，其中一款還讓人感覺像在喝醋？

新冠疫情令健身業界大翻轉，玲玲姐找來運動公關Gordon傾傾健身室百態；自稱未做過gym的紫恩化身好奇女生，問題多多！一年內全港增加360間健身室？大型健身室已過時，時興「精品健身室」，還要有打卡位先夠吸客。眾人帶來健身室奇聞，已婚Gordon亦自揭喊住gym的失戀經歷。玲玲姐最怕做運動時被要求合照，大家又見過甚麼離譜的健身室自私精行為？入健身室最怕被sell，玲玲姐從玄學角度細談哪類人最難推銷！

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樓市回穩，銀主盤消化速度也加快，九龍塘一個自製複式，叫價折讓有多少？元朗新盤入伙，浴室鏡櫃底殘留建築材料，露台邊框也嚴重刮花，怎樣解決？

華英以惠慶的手術作為籌碼，要脅秀妍跟真優說自己出軌，並提出離婚，真優信以為真，簽字離婚。惠慶的手術完成，華英安排秀妍在惠慶手術結束後，馬上進行墮胎手術，秀妍最終從手術室跑出來，李管家不忍，向華英撒謊。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

少吃一些加多做運動就可減肥是主流觀念，鄒重璂醫生卻指並非如此簡單。他解釋體內胰島素水平過高會阻礙脂肪燃燒，令脂肪儲存於身體中導致肥胖，而碳水化合物正是胰島素升高的「元凶」！鄒醫生更提到食肥豬肉不會致肥，何出此言？嘉雯分享「一天速瘦」心得，鄒醫生卻直指跟減肥無關。對於近年興起的生酮飲食，他認為確有助減重，並細說背後理據。斷食法亦是近年受追捧的減肥方法，醫生又有甚麼見解？此外，他還會講解減肥針的原理。

常丟失東西的冒失鬼要留意！兆麟、欣茵這集各帶來定位小物品，即管測試兩款產品。一張交通卡大小的「超薄卡型定位器」，充電設計，能以藍芽連接智能手機定位之餘，還有防水功能。防水測驗合格，缺陷是要在近距離才可觸動聲響功能！欣茵拿出的定位器相對更小巧，外型像鈕扣，聲稱可作出全球精準定位，可是一查看地圖，位置明明於工廈卻顯示在公園？它還有「防止惡意追蹤」的賣點，但究竟是欣茵不懂使用，抑或功能未能於測試中發揮？

洛陽城驚現連環殺人案，死者皆為妙齡女子，一時間城裡風聲鶴唳，大理寺丞胡正義臨危受命追查真相。江湖少年李劍星為尋找家族滅門案真相故意接近胡正義。一個個波譎謎案，一群好友攜手冒險，從相互質疑到生死與共。

洛陽城驚現連環殺人案，死者皆為妙齡女子，一時間城裡風聲鶴唳，大理寺丞胡正義臨危受命追查真相。江湖少年李劍星為尋找家族滅門案真相故意接近胡正義。一個個波譎謎案，一群好友攜手冒險，從相互質疑到生死與共。

洛陽城驚現連環殺人案，死者皆為妙齡女子，一時間城裡風聲鶴唳，大理寺丞胡正義臨危受命追查真相。江湖少年李劍星為尋找家族滅門案真相故意接近胡正義。一個個波譎謎案，一群好友攜手冒險，從相互質疑到生死與共。

洛陽城驚現連環殺人案，死者皆為妙齡女子，一時間城裡風聲鶴唳，大理寺丞胡正義臨危受命追查真相。江湖少年李劍星為尋找家族滅門案真相故意接近胡正義。一個個波譎謎案，一群好友攜手冒險，從相互質疑到生死與共。

寶林一個居屋三房單位，設計利用大地色系，營造溫馨感覺，最終效果如何？

韋汝來到龍華市場一試人氣攤檔，必點用上魚骨頭精心熬煮的鱸魚湯，啖啖鮮甜魚香，魚肉湯與魚骨湯又有何區別？此外，肉燥飯肉質軟嫩，肥而不膩。在攤檔嚐到咖喱料理，煎燒豬二層肉配少見的黑咖喱；燉豬眼窩吃出非一般鮮嫩，搭配紅酒咖喱，散發完美味道！手工製作的黑胡椒乳酪包，韋汝一口咬下，體驗爆漿多重口感！咖喱包、三菇包，也絕不欺場。在傳統市場亦可享用文青麻辣鍋？主持吃盡足料牛肉鍋、大腸鍋，火鍋配「燙髮」才夠滋味？

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

撒哈拉沙漠是世界上最大的沙漠，雄霸整個北非，橫跨十個國家，面積接近一個中國或三分之一個非洲，梁彥宗於黃昏時分騎上駱駝背，感受這個沙漠的節奏。之後，他入住設施現代化的豪華營地，證明遊沙漠不一定要捱苦，還換上原住民服飾，試玩傳統樂器。面對遍地黃沙，彥宗自然要與沙玩遊戲！他除了享受「沙浴」鬆弛身體，還挑戰滑沙，可是要在又高又斜的沙丘滑下，卻令他不得不自認是露出「便秘樣」的「淆底獸」。

有些食物用鼻聞時臭氣沖天，吃進口內卻很滋味。尚友認為蝦膏就是其一，並用來炮製泰式炸蛋。尚友於處理乾式熟成牛扒時將脂肪切去，是《開火》以來絕少出現的舉動，有何原因？他運用特別技巧炸蛋，沚羿品嚐後大讚層次豐富。尚友還會分享在家油炸食物貼士，建議油溫不宜超過180度。除了尚友出品的炸蛋，慧儀亦加工製作爆蒜包，兩者味道意外匹配。眾人討論最臭食物，尚友覺得網上大熱的瑞典鯡魚罐頭並非首位，其第一名會是甚麼？

秀妍與真優離婚當日傷心過度暈倒，大成和英智趕到醫院，得知秀妍腹中胎兒已經流產。大成把流產一事告訴真優，真優這才告訴對方二人已經離婚，而且是秀妍出軌在先，又驚又怒的大成立即回去質問秀妍…

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

主持人葛凡、黃靖倫和孫政延續上一季旅遊探險的精神，再度出發至偏遠的地點，親身體驗許多人甚至都沒聽過的地方，探究當地獨特文化、風情、歷史和社會面貌。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

《世界第一等》探訪世界各地稀奇古怪、駭人聽聞的風土民情，以時下年輕人最喜歡的壯遊行程，結合深度自助旅行的概念，為觀眾送出強大的旅行秘笈。

洛陽城驚現連環殺人案，死者皆為妙齡女子，一時間城裡風聲鶴唳，大理寺丞胡正義臨危受命追查真相。江湖少年李劍星為尋找家族滅門案真相故意接近胡正義。一個個波譎謎案，一群好友攜手冒險，從相互質疑到生死與共。

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韋汝來到龍華市場一試人氣攤檔，必點用上魚骨頭精心熬煮的鱸魚湯，啖啖鮮甜魚香，魚肉湯與魚骨湯又有何區別？此外，肉燥飯肉質軟嫩，肥而不膩。在攤檔嚐到咖喱料理，煎燒豬二層肉配少見的黑咖喱；燉豬眼窩吃出非一般鮮嫩，搭配紅酒咖喱，散發完美味道！手工製作的黑胡椒乳酪包，韋汝一口咬下，體驗爆漿多重口感！咖喱包、三菇包，也絕不欺場。在傳統市場亦可享用文青麻辣鍋？主持吃盡足料牛肉鍋、大腸鍋，火鍋配「燙髮」才夠滋味？

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不少人提出近年來的公園兒童遊樂設施越來越悶，讓一眾主持回憶起各自的開心童年。慧儀小時候喜歡盪鞦韆，更有刺激玩法。新修的遊樂設施顯悶與安全考慮有關，十郎卻認為小朋友在遊樂場嬉戲時可能會不小心受損傷，也屬於學習成長的一部份。焯日、景行外出尋訪新、舊遊樂設施並試玩比評，竟是新款滑梯更有趣！大本營內，主持們暢玩「抓子」、「挑竹籤」、「橡筋繩」三款懷舊遊戲，當中的抓子需要眼到手到，所有人竟都被考起！

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後生仔繼續跟阿姐汪明荃、梁心怡暢談粵劇，不論追求傳統或新潮，都要先了解粵劇的既定格式與元素。從前粵劇演員只依題綱自行度對白，以韻腳、綑花與對手交流。心怡即場示範，六號如何Freestyle接對白？大戲演員的搖水髮功架令觀眾拍案叫絕，阿姐卻指事前戴上髮飾已絕不簡單！齊來欣賞阿姐不同劇目的造型照，哪齣是她和家瑛哥的定情作？緊接有後生仔粵劇初體驗，即學即做截然不同的開門及舞水袖「身段」。

有請紫霞仙子麥明詩、柳飄飄馮盈盈、賭神陸浩明，與一眾「香港電影經典角色」爆笑登場。先有葉問峰一個打十個，而Fred的黑超、牙籤、Mark哥褸加雙槍甫士，可謂八十年代經典。Danny的阿飛滄桑造型配以磁性聲線，瞬間令氣氛變得深沉。如花KOSA怎麼變成包租婆？欣茵扮演聶小倩，但成件事變得好Cute。Alston的長髮浩男哥造型，竟完美變了另一人。後生仔回憶港產片經典情節，眾人最喜歡哪個電影角色？

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住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

到鳳山區尋覓好滋味，韋汝嚐到全高雄唯一南洋辣豬乾麵，台式配菜亦不輸蝕，伴麵一流。融合傳統蘿蔔糕的豐盛早餐，另有酥炸芋頭糕；假日限定香煎芋頭巧、蒸鮮草仔粿，哪款巧手糕點深得主持歡心？平民便當美食香茅煎肉飯，如何滲出不平凡的滋味？焦糖燻鴨不妨添加秘製醬料伴吃，味道更為驚喜。家常綜合魚麵線加入味噌湯底，清甜不膩。韋汝接着吃盡溢香糯米腸、香烤甜不辣、肉骨冬粉等地道小食，五十年老店堅持人手製作，傳承古早味。

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梁彥宗克服早起，成功欣賞到撒哈拉的日出，之後他遊覽沙漠小鎮里薩尼，在居住了約200個家庭的前皇宮舊城區穿梭，閒逛市集和藥房，見識各式天然產品，更親身試吃地道壯陽藥！離開撒哈拉沙漠後，他以大城市馬拉喀什為目標向西行，途經「千個廢棄古城之路」，順道參觀著名的廢棄古城艾本哈杜。他登堂入室看看少數還有人居住的地方，還趕在天氣轉壞前，登上古城最高點，遠眺彩虹下的綠洲和荒漠景色。

尚友今回用XO酒炮製味道香濃的XO醬，再搭配海鮮食材花蛤、貴妃蚌，並以炸腸粉當配角，匯集成一道鮮香惹味的高質美食。沚羿展示拋鑊功夫，怎料卻失手收場？尚友分享選用煮食油貼士，葡萄籽油味道淡兼煙點高，是製作蝦油的不二之選。煮XO醬時，尚友自言甚少會選用雞粉做菜，這次卻是例外？享用過主打的炸腸粉，慧儀、俊其、沚羿奉上自製辣菜讓尚友品評。某人的涼拌青瓜大受讚賞；但韓式辣炒年糕竟未煮熟，是出自誰人之手？

惠慶得悉秀妍是以幫自己做手術為條件才簽字離婚，感到非常痛苦。秀妍尋短被大成勸服，決定為書俊而活下去。流果的前男友突然出現以床照要脅她，流果則順勢利用他幫自己做事，並促使華英發新聞稿指秀妍出軌才離婚。

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惠慶得悉秀妍是以幫自己做手術為條件才簽字離婚，感到非常痛苦。秀妍尋短被大成勸服，決定為書俊而活下去。流果的前男友突然出現以床照要脅她，流果則順勢利用他幫自己做事，並促使華英發新聞稿指秀妍出軌才離婚。

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常丟失東西的冒失鬼要留意！兆麟、欣茵這集各帶來定位小物品，即管測試兩款產品。一張交通卡大小的「超薄卡型定位器」，充電設計，能以藍芽連接智能手機定位之餘，還有防水功能。防水測驗合格，缺陷是要在近距離才可觸動聲響功能！欣茵拿出的定位器相對更小巧，外型像鈕扣，聲稱可作出全球精準定位，可是一查看地圖，位置明明於工廈卻顯示在公園？它還有「防止惡意追蹤」的賣點，但究竟是欣茵不懂使用，抑或功能未能於測試中發揮？

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潮流興上網，馮盈盈提出「科技的錯」歪理，眾人竟表贊同？席間，KOL探討網上消費為何要收手續費的迷思，麥明詩更一直以行動抗議！KOL會善用網上甚麼服務？峰Mood到想看齣戲，網上購票幫到你。KOSA習慣上網取票，免卻排隊等位用膳之苦；Sharlene竟有網購內衣的「癖好」？最受歡迎要數網上跨銀行轉帳服務，六號卻擔心私隱外洩。大家繼而熱討保護手機安全大法，KOSA更大膽拿起GM手機測試終極鎖機技巧……

KOL述說被性騷擾的經歷，Sharlene穿緊身體操衣比賽時，發現蠱惑鏡頭；又試過被髮型師乘勢掃胸，忍無可忍下如何自救？Tiffany按摩時被男技師從後緊箍，麥明詩、馮盈盈隨即夾攻六號示範「按摩」姿勢，六號欲拒無從。KOSA按腳時驚遇醫師分享房事，更被索吻！男KOL都遇過性騷擾！Alston便曾在地鐵被同性非禮。子碩看牙醫被中年女士胸壓，尷尬不已。男士按摩時常被觸及私處，且聽六號、Danny訴苦。

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尚友今回用XO酒炮製味道香濃的XO醬，再搭配海鮮食材花蛤、貴妃蚌，並以炸腸粉當配角，匯集成一道鮮香惹味的高質美食。沚羿展示拋鑊功夫，怎料卻失手收場？尚友分享選用煮食油貼士，葡萄籽油味道淡兼煙點高，是製作蝦油的不二之選。煮XO醬時，尚友自言甚少會選用雞粉做菜，這次卻是例外？享用過主打的炸腸粉，慧儀、俊其、沚羿奉上自製辣菜讓尚友品評。某人的涼拌青瓜大受讚賞；但韓式辣炒年糕竟未煮熟，是出自誰人之手？

惠慶得悉秀妍是以幫自己做手術為條件才簽字離婚，感到非常痛苦。秀妍尋短被大成勸服，決定為書俊而活下去。流果的前男友突然出現以床照要脅她，流果則順勢利用他幫自己做事，並促使華英發新聞稿指秀妍出軌才離婚。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

洛陽城驚現連環殺人案，死者皆為妙齡女子，一時間城裡風聲鶴唳，大理寺丞胡正義臨危受命追查真相。江湖少年李劍星為尋找家族滅門案真相故意接近胡正義。一個個波譎謎案，一群好友攜手冒險，從相互質疑到生死與共。

洛陽城驚現連環殺人案，死者皆為妙齡女子，一時間城裡風聲鶴唳，大理寺丞胡正義臨危受命追查真相。江湖少年李劍星為尋找家族滅門案真相故意接近胡正義。一個個波譎謎案，一群好友攜手冒險，從相互質疑到生死與共。

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不少人提出近年來的公園兒童遊樂設施越來越悶，讓一眾主持回憶起各自的開心童年。慧儀小時候喜歡盪鞦韆，更有刺激玩法。新修的遊樂設施顯悶與安全考慮有關，十郎卻認為小朋友在遊樂場嬉戲時可能會不小心受損傷，也屬於學習成長的一部份。焯日、景行外出尋訪新、舊遊樂設施並試玩比評，竟是新款滑梯更有趣！大本營內，主持們暢玩「抓子」、「挑竹籤」、「橡筋繩」三款懷舊遊戲，當中的抓子需要眼到手到，所有人竟都被考起！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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在「千個廢棄古城之路」的凱拉（玫瑰谷），每年五月會舉行盛大節慶「玫瑰節」，梁彥宗入住有三百年歷史的古屋，等待體驗這個傳統節日。彥宗的車子途經的店舖都是粉紅色，售賣各式玫瑰產品，彥宗走入提煉玫瑰油和玫瑰水的廠房，了解生產過程，還試喝據稱對腸胃不適、發燒頭痛有效的玫瑰水。玫瑰小姐選舉是「玫瑰節」每年必備的節目，彥宗選出自己的心水佳麗，晚上更走到變成了行人專用區的主街，與當地人跳舞慶祝。

座落大埔富善街的文武廟，雖歷百年變遷，參拜善信不絕，亦有貓奴、街頭攝影師慕廟中萌貓之名而來。「人氣」廟貓文文專責睡懶覺迎賓，還斗膽做出對神明不敬舉動？文文更曾經歷交通意外卻逃過死劫，似乎真有神明庇佑！富善街傳統巿集不少店舖均有貓店長把守。長駐菜檔的星仔，過年會逗利是；海味店的黃貓、鬥雞眼性格各異，會捉老鼠之餘更兼任保安？黑貓大咪一家三口守望老字號家品店，店主兩代人細說小店滄桑，以及百年老街的興衰。

林映暉 (暉哥)、黃紫恩(Jojo)相約嘉賓邱慧雯(邱邱)及其愛犬O-lan，探索宜蘭的寵物好去處！冬山河生態公園有廣闊草地讓寵物「放電」，地下河道還有打卡秘景，兩位主持爭相為O-lan拍照，有甚麼「煞食」招數？寵物友善餐廳可讓寵物自由走動，更有專為牠們烹調的餐點，兩位主持親自試味……歡迎主人攜帶寵物入住的民宿，除了大草地，還有甚麼貼心設施？三人往礁溪的溫泉公園浸腳，何以O-lan更愛附近的公園？

有銷售報告稱茶類飲品甚受港人歡迎，這集就來關注與討論其吸引力。主持們在外購買飲品時，選擇支裝茶的主要原因是覺得相對較健康。但有主持揭露它們大多添加了化學劑，十郎、泳芍均曾喝過放太久已變酸的支裝茶！焯日、景行「盲測」市面五款支裝茶飲品，再細看樽上營養標籤後更有驚人發現。他們帶回數款本地出產的特色支裝茶，眾人齊齊「化身」白老鼠試飲，最喜歡的款式竟不含茶成分。此外，其中一款還讓人感覺像在喝醋？

每集將有室內設計師、收納達人教你如何用小小的空間打造舒適、整齊又實用的生活環境，實現“家簡塵除”！

新冠疫情令健身業界大翻轉，玲玲姐找來運動公關Gordon傾傾健身室百態；自稱未做過gym的紫恩化身好奇女生，問題多多！一年內全港增加360間健身室？大型健身室已過時，時興「精品健身室」，還要有打卡位先夠吸客。眾人帶來健身室奇聞，已婚Gordon亦自揭喊住gym的失戀經歷。玲玲姐最怕做運動時被要求合照，大家又見過甚麼離譜的健身室自私精行為？入健身室最怕被sell，玲玲姐從玄學角度細談哪類人最難推銷！

撒哈拉沙漠是世界上最大的沙漠，雄霸整個北非，橫跨十個國家，面積接近一個中國或三分之一個非洲，梁彥宗於黃昏時分騎上駱駝背，感受這個沙漠的節奏。之後，他入住設施現代化的豪華營地，證明遊沙漠不一定要捱苦，還換上原住民服飾，試玩傳統樂器。面對遍地黃沙，彥宗自然要與沙玩遊戲！他除了享受「沙浴」鬆弛身體，還挑戰滑沙，可是要在又高又斜的沙丘滑下，卻令他不得不自認是露出「便秘樣」的「淆底獸」。

梁彥宗克服早起，成功欣賞到撒哈拉的日出，之後他遊覽沙漠小鎮里薩尼，在居住了約200個家庭的前皇宮舊城區穿梭，閒逛市集和藥房，見識各式天然產品，更親身試吃地道壯陽藥！離開撒哈拉沙漠後，他以大城市馬拉喀什為目標向西行，途經「千個廢棄古城之路」，順道參觀著名的廢棄古城艾本哈杜。他登堂入室看看少數還有人居住的地方，還趕在天氣轉壞前，登上古城最高點，遠眺彩虹下的綠洲和荒漠景色。

本集是特輯的前半部, 穆罕默德在埃及芭絲特神殿中的一個地下墓穴裡找到一個2500年前的石棺, 他們推測裡面的是一位在古代身份顯赫的人, 節目會現場直播工作人員打開這個石棺的情況。

熱愛日本的外國人成為海外旅遊特派員，以遠程直播將當地情況實時與直播室連接起來，第一身視角帶觀眾遊覽當地。

麥明詩認為單獨在外地容易遇險，並為保護自己而學自衛術。Fred得父親教導自衛法，有何心得？考考KOL自衛情境題，Fred、Sandy出奇制勝，以「雞叫」趕走偷拍狂，再請馮盈盈示範近距離腳踢施襲者。阿峰、明詩分別展示跆拳道、巴西柔術自衛術。遇上熊抱者，阿峰示範擊頭、抓下盤解鎖。明詩出招，一式抱腿撞低對方。如被推倒地上，明詩更以「奪命鉸剪腳」K.O.施襲者。阿峰再登場，傳授被捉手、扯頭髮的脫險招數。

旅行買手信是一門學問，無「派街坊」怕得罪人，派了又怕被人話hea。麥明詩在日本拍外景時，大手購入企唔隱的酒杯，酒杯「凸出」的外形如何吸引她？KOL選出最廢手信，老土磁石榮登榜首，「得個擺字」的吊飾、擺設，同樣被KOL嫌棄。對明詩而言，甚麼為之實用的手信？筆是馮盈盈的必掃手信，更試過一口氣買十八枝，及後竟是紮起放在家做裝飾，被KOL取笑似接待處。食物可謂最大眾化手信，但何解不獲Danny「垂青」？

常丟失東西的冒失鬼要留意！兆麟、欣茵這集各帶來定位小物品，即管測試兩款產品。一張交通卡大小的「超薄卡型定位器」，充電設計，能以藍芽連接智能手機定位之餘，還有防水功能。防水測驗合格，缺陷是要在近距離才可觸動聲響功能！欣茵拿出的定位器相對更小巧，外型像鈕扣，聲稱可作出全球精準定位，可是一查看地圖，位置明明於工廈卻顯示在公園？它還有「防止惡意追蹤」的賣點，但究竟是欣茵不懂使用，抑或功能未能於測試中發揮？

座落大埔富善街的文武廟，雖歷百年變遷，參拜善信不絕，亦有貓奴、街頭攝影師慕廟中萌貓之名而來。「人氣」廟貓文文專責睡懶覺迎賓，還斗膽做出對神明不敬舉動？文文更曾經歷交通意外卻逃過死劫，似乎真有神明庇佑！富善街傳統巿集不少店舖均有貓店長把守。長駐菜檔的星仔，過年會逗利是；海味店的黃貓、鬥雞眼性格各異，會捉老鼠之餘更兼任保安？黑貓大咪一家三口守望老字號家品店，店主兩代人細說小店滄桑，以及百年老街的興衰。

林映暉 (暉哥)、黃紫恩(Jojo)相約嘉賓邱慧雯(邱邱)及其愛犬O-lan，探索宜蘭的寵物好去處！冬山河生態公園有廣闊草地讓寵物「放電」，地下河道還有打卡秘景，兩位主持爭相為O-lan拍照，有甚麼「煞食」招數？寵物友善餐廳可讓寵物自由走動，更有專為牠們烹調的餐點，兩位主持親自試味……歡迎主人攜帶寵物入住的民宿，除了大草地，還有甚麼貼心設施？三人往礁溪的溫泉公園浸腳，何以O-lan更愛附近的公園？

用香蕉、煎餅、泰茶，加上尚友的巧手廚藝，即可成為這集的滋味甜品泰式煎餅。尚友教大家從麵粉開始製作，把麵糰揉成薄餅需要一定技巧，雖然三位助廚看過他的示範，但首先挑戰的慧儀第一個動作已經做錯，更令食材報銷。最後登場的沚羿獲讚表現最好，還得尚友傳授更高級的「甩薄餅」功夫。薄餅除了加入朱古力、芝士餅等作餡料之外，還會淋上自製的泰茶牛油焦糖，份外香甜，再以俊其特調的芒果椰汁冰佐吃，真是「泰」讚了！

台灣養豬業者使用科學飼養方式，保證肉類安全，讓人吃得安心。日本和牛油花分佈均勻，肉質軟嫩，讓人一吃難忘。韓國辣椒醬可用現代科技量產，但仍有匠人守住傳統工藝。泰國菜常用羅勒提味，而泰國也很適合羅勒生長。

今時今日問10個人有什麼願望，9個人會答:身體健康！這些日子，疫症肆虐，人人都要增強抵抗力，才能與病毒共存；拉闊點看，人類平均壽命延長了，不好好保養自己等老了體弱多病的話，苦了自己也苦了家人，怎過意得去！

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

自從手機附帶相機功能，不少女生都經常拍照，記低日常。嫌2D紀錄未夠？科技達人靖儀帶來「手提式3D掃瞄器」，只要把物品放在「智能人像轉盤」上，便能透過應用程式掃出一個「3D數碼紀錄」。若思自薦做模特兒，但得出的檔案竟然欠缺一部份身體？太難接受了！眾主持推測是衣服的顏色與條紋問題，改由欣茵出任被掃瞄對像，再運用「3D打印機」打印出「袖珍版欣茵頭像figure」，大家都即刻有Feel！

第一個企劃是「送錢送到一千萬円，要對方收下反而變得困難」，尾形雖然失敗，但結果卻最催淚。第二個企劃是「錯了，我是天蠍座之女」這句歌詞，在符合條件的情況下可以令人說出來，結果證明可行。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

每集將有室內設計師、收納達人教你如何用小小的空間打造舒適、整齊又實用的生活環境，實現“家簡塵除”！

梁彥宗沿「摩洛哥髮夾彎」Tizi n Tichka山路離開玫瑰谷，前往「紅色之城」馬拉喀什。他在舊城區的民宿安頓後，閒逛馬拉喀什最有名的德吉瑪廣場露天市集，卻連番中伏。首先，他在市集付錢了解吹蛇表演，卻被虐待動物、企圖把蛇掛在遊客頸上，以及坐地起價的做法引得反感；晚上光顧大排檔羊肉店，卻被濫收費用，當了「羊牯」，食物更被流浪漢搶走。所謂一不離二，其後他談妥一切拍攝釣樽遊戲，卻遇負責人出爾反爾！

用香蕉、煎餅、泰茶，加上尚友的巧手廚藝，即可成為這集的滋味甜品泰式煎餅。尚友教大家從麵粉開始製作，把麵糰揉成薄餅需要一定技巧，雖然三位助廚看過他的示範，但首先挑戰的慧儀第一個動作已經做錯，更令食材報銷。最後登場的沚羿獲讚表現最好，還得尚友傳授更高級的「甩薄餅」功夫。薄餅除了加入朱古力、芝士餅等作餡料之外，還會淋上自製的泰茶牛油焦糖，份外香甜，再以俊其特調的芒果椰汁冰佐吃，真是「泰」讚了！

秀妍助美淑解圍，獲邀當其私人秘書，在受真雅欺侮後答應美淑。真優向流果求婚，秀妍怕影響書俊，希望流果別太快結婚，反被她用書俊威脅。大成找到泰勳媽媽的家，泰勳因大成幫助受傷的媽媽而說出真相，大成去找華英…

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主持人葛凡、黃靖倫和孫政延續上一季旅遊探險的精神，再度出發至偏遠的地點，親身體驗許多人甚至都沒聽過的地方，探究當地獨特文化、風情、歷史和社會面貌。

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與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

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主持人葛凡、黃靖倫和孫政延續上一季旅遊探險的精神，再度出發至偏遠的地點，親身體驗許多人甚至都沒聽過的地方，探究當地獨特文化、風情、歷史和社會面貌。

主持朱祐宏向難度挑戰，在百年老屋攀石牆。好不容易攀爬到頂，祐宏竟可求得姻緣？

朱祐宏來到日式咖喱店，先挑戰二百萬度激辛咖喱，未幾喉嚨猶如着火！再吃六人份量的咖喱飯，祐宏能否於限時內完成，獲得免費款待呢？

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秀妍助美淑解圍，獲邀當其私人秘書，在受真雅欺侮後答應美淑。真優向流果求婚，秀妍怕影響書俊，希望流果別太快結婚，反被她用書俊威脅。大成找到泰勳媽媽的家，泰勳因大成幫助受傷的媽媽而說出真相，大成去找華英…

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

有些食物用鼻聞時臭氣沖天，吃進口內卻很滋味。尚友認為蝦膏就是其一，並用來炮製泰式炸蛋。尚友於處理乾式熟成牛扒時將脂肪切去，是《開火》以來絕少出現的舉動，有何原因？他運用特別技巧炸蛋，沚羿品嚐後大讚層次豐富。尚友還會分享在家油炸食物貼士，建議油溫不宜超過180度。除了尚友出品的炸蛋，慧儀亦加工製作爆蒜包，兩者味道意外匹配。眾人討論最臭食物，尚友覺得網上大熱的瑞典鯡魚罐頭並非首位，其第一名會是甚麼？

自從手機附帶相機功能，不少女生都經常拍照，記低日常。嫌2D紀錄未夠？科技達人靖儀帶來「手提式3D掃瞄器」，只要把物品放在「智能人像轉盤」上，便能透過應用程式掃出一個「3D數碼紀錄」。若思自薦做模特兒，但得出的檔案竟然欠缺一部份身體？太難接受了！眾主持推測是衣服的顏色與條紋問題，改由欣茵出任被掃瞄對像，再運用「3D打印機」打印出「袖珍版欣茵頭像figure」，大家都即刻有Feel！

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去旅行最怕變代購，分分鐘買到似在走水貨；手信亦越來越難揀，因為香港幾乎甚麼都有。KOL有何難忘的旅行手信？Alston的燈飾外型獨特，還蘊藏了贈送者Vitas的心思。KOSA竟拿出「攻擊性武器」，這把「手作槍」用途怎樣？Tiffany於外地比賽時，跟新加坡運動員交換的團隊Tee，可謂「無價之寶」。麥明詩展示印有個人相片的巴西磁磚，清純外貌成焦點。六號「曬出」和女友首次結伴外遊的紀念品，好閃呀！

KOL各自寫低夢境，請教解夢專家夢妮妲打開心窗！馮盈盈竟夢見「叻哥把海蛇放入口」，自己則爆發小宇宙食鯊魚？夢妮妲說中盈盈心事，盈盈頓感氣餒！波波憶述她認為最可怕的「雙層雞夢」秒速崩潰，驚恐從心而發！Sandy的影視情節來了，她夢見「會展大爆炸」，還即席為噩夢命名。輪到六號分享「數學夢」，同夢加映替Lisa姐貼心按摩；他的「堅拒蠢」理念又代表現實中正面對哪項難題？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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多發性骨髓瘤是體內漿細胞癌變的血液惡性腫瘤，一般好發於60至70歲以上的年長者。主要症狀包括高血鈣、腎功能不全、貧血、骨頭病變（骨痛或骨折）。由於該病容易復發，目前仍然是難以完全治癒的慢性病，但有包括標靶、免疫調節劑，以及幹細胞移植治療，可大幅延長存活期。

秀妍助美淑解圍，獲邀當其私人秘書，在受真雅欺侮後答應美淑。真優向流果求婚，秀妍怕影響書俊，希望流果別太快結婚，反被她用書俊威脅。大成找到泰勳媽媽的家，泰勳因大成幫助受傷的媽媽而說出真相，大成去找華英…

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新冠疫情令健身業界大翻轉，玲玲姐找來運動公關Gordon傾傾健身室百態；自稱未做過gym的紫恩化身好奇女生，問題多多！一年內全港增加360間健身室？大型健身室已過時，時興「精品健身室」，還要有打卡位先夠吸客。眾人帶來健身室奇聞，已婚Gordon亦自揭喊住gym的失戀經歷。玲玲姐最怕做運動時被要求合照，大家又見過甚麼離譜的健身室自私精行為？入健身室最怕被sell，玲玲姐從玄學角度細談哪類人最難推銷！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

洛陽城驚現連環殺人案，死者皆為妙齡女子，一時間城裡風聲鶴唳，大理寺丞胡正義臨危受命追查真相。江湖少年李劍星為尋找家族滅門案真相故意接近胡正義。一個個波譎謎案，一群好友攜手冒險，從相互質疑到生死與共。

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朱祐宏來到日式咖喱店，先挑戰二百萬度激辛咖喱，未幾喉嚨猶如着火！再吃六人份量的咖喱飯，祐宏能否於限時內完成，獲得免費款待呢？

澳洲職業足球聯賽2025/2026 - 西悉尼流浪者 對 阿德萊德聯

沙嗲牛肉麵配煎蛋是港式熱門早餐，尚友這次把牛肉升級斧頭扒，配上自家製峇里島風味沙嗲汁；麵改為英式鬆餅，煎蛋則變成水波蛋，《開火》版星級早餐邪惡登場。尚友用馬國咖喱醬等材料煮喇沙湯，再加入蛋黃、牛油及醋拌成荷蘭汁。沚羿提到私下多次調製荷蘭汁都失敗，尚友道出箇中關鍵，會是甚麼？她又述說製作水波蛋步驟，尚友卻有更簡易方法。除了享用沙嗲牛醒神料理之外，沚羿也為拍檔們帶來一道美式早餐，尚友笑言似足煙肉蛋糕？

大成查出是華英捏造秀妍出軌，華英感到受威脅，於是慫恿流果出面處理；流果奪回手機不果，於是把大成推下樓梯；流果以手機當保障，要求華英在婚禮前掩蓋此事；後來大成甦醒，華英派金室長去處理掉他…

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

主持人葛凡、黃靖倫和孫政延續上一季旅遊探險的精神，再度出發至偏遠的地點，親身體驗許多人甚至都沒聽過的地方，探究當地獨特文化、風情、歷史和社會面貌。

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與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

樓市升勢持續，鰂魚涌一個大型屋苑，成交也有所加快，樓價有否跟隨向上？康城新一期住宅交樓，驗樓師說，露台有空心磚，內櫳牆身也造斜，有何影響？

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熱戀中的情侶最易幸福肥，波波自揭另類幸福肥方法，KOL卻不敢恭維。Sharlene的「美人蛇」身形原來已增磅不少，引來放棄自己的女生眼紅！尋找免費午餐地點談何容易，宵夜、芝士奶蓋、黑糖珍珠統統成為幸福肥的魔鬼。Danny「大叔」展示暴肥照相當嚇人，原來情侶一起旅行可漲得很誇張！放棄自己要有期限，Sandy拍拖活動最健康；馮盈盈與寶寶更自戀分享操肌成果！女生興「練臀」，「閱女無數」的子碩有何看法？

KOL討論「擦鞋」文化，麥明詩、馮盈盈求「擦鞋王」六號賜教，眾人深深受教！擦鞋是否上位成功之道？子碩爆Seed道出擦鞋全因上司無自信！明詩、盈盈還完美演繹Fred如何成為最佳擦鞋「隨從」！GM直指擦鞋不良的反效果，列舉「盲擦」老師例子。Sandy分享被擦鞋的飄飄然經歷，擦鞋或需要淋漓盡致，但切忌對象錯配，「擦沉船」後果自負！眾人細數擦鞋眾生相，分析擦鞋與世界仔的進化分別，「世界峰」何以躺着也中槍？

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每集將有室內設計師、收納達人教你如何用小小的空間打造舒適、整齊又實用的生活環境，實現“家簡塵除”！

星廚莫燦霖帶波波到訪友人主理的居酒屋。炒墨魚配木魚醬油汁，爽脆彈牙；燒雞皮墨魚滑，雞油的香與墨魚的鮮完美融合；燒雞膈膜Q彈甘香；高森和牛三文治配牛骨湯，牛肉入口鬆化，滋味無窮。米線店推出「抵食」下午茶餐，玉桂焦糖多士配熱飲僅售15元，33元套餐更附加茄牛米線及煎蛋；另有特色烘炸醬芝士三文治配熱飲，只需23元，風味獨特！九龍城清真菜館開業逾七十年，其爆汁牛肉餅、羊肉小籠包與咖喱羊腩，皆為必試名物。

Agnes帶施焯日品嚐新派韓式風味亞洲料理，體驗不一樣的味道。配上荔枝等水果特製醬汁的魷魚刺身，清爽開胃；咖喱韓式炸雞，日式咖喱配韓式辣醬相得益彰；紹酒醉醬油蟹，鮮味十足；椒麻花蟹麻婆豆腐，包含蒸蛋、韓式年糕與豆腐，層次豐富。胡美貽駕車載廖慧儀前往上水一間隱世茶座，享用獨創煎雞尾包、外脆內軟的豬扒包、真材實料的限量原盅陳皮鴨湯飯，以及皮脆肉嫩的爆汁BB鴿。能在路邊茶座嚐到如此佳餚，令人倍感驚喜！

為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？