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香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

華英反對秀妍加入而不肯簽約，秀妍懷疑SA集團做假帳，潛入華英房開保險箱觸動警報…秀妍以假帳證據威脅華英，又向真優否認開過其電腦，最後華英簽約，東河提出新設開發組從外面聘請設計師，真優打算做做樣子再拒絕。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

西沙一個大型項目，入伙不足4個月，已有逾100宗二手獲利，升勢能否保持？九龍城一個二手盤，裝修後發現牆身有空鼓，想安裝地暖系統，有甚麼要留意？

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

方力申(Alex)初到節目，先報上「A5」Status！Alex嚴選波波為最有桃花運的KOL，原來早已見識過她的過人溝……通能力。波波還要求Alex單手抱抱一圓「生日願望」，配合波波的助跑起跳，看得全場驚呼。後生仔暢談對Alex的第一印象，其中游水游到嘔的短片何其嚇人，當事人憶述驚險過程。「D奶假㗎」成為網絡金句，他當時何出此言？Alex的愛情電影陪伴KOL成長，哪個情節最令眾人難忘？

Alex大方分享自己的愛情禁忌，後生仔「步步進逼」追問他與Ex之事。期間他說了甚麼「真心話」，氹得波波開心到面都紅晒？Alex不諱言現時找另一半的難處，也有朋友提議他發展異地戀。Alex自言於苦悶忙碌疲累時，曾偶爾對拍拖有所憧憬，但補充並非熱烈渴求身邊有個伴侶，期間竟突破盲腸，笑稱如有盈盈般的女朋友會比練水更疲倦！此外，Alex可會留意前度的動向？他又怎樣面對前女友的新戀情？且聽Alex泰然回應。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

主持人葛凡、黃靖倫和孫政延續上一季旅遊探險的精神，再度出發至偏遠的地點，親身體驗許多人甚至都沒聽過的地方，探究當地獨特文化、風情、歷史和社會面貌。

本集的屋主希望為年邁的父母打造一個舒適安心的家，在收納師的指導下，把原本放滿箱子，猶如貨倉一般的家收拾得井井有條，再結合設計師的法式田園風格設計，改造後的家既溫馨又自然，屋主一家都非常高興。

置身高雄岡山區咖啡室，韋汝品嚐櫻花蝦米糕、筍乾小封肉傳統料理，夏日限定的榴槤千層甜點，散發小清新。走進時尚酒店的主題餐廳，一試異國美食，劍旗魚甜菜根燉飯、香辣蛤蠣小卷麵滲滿海鮮口感。焦味噌牛排烤舞菇，肉質香嫩，開胃而不膩。高雄懷舊早點煎肉粿，吃出濃濃古早味，不容錯過麵糊蛋餅，出乎意料的美味！逾四十年歷史的羊肉料理，羊肉火鍋配龍膽石斑，清甜湯底不搶「主角」鮮味；筋皮二杯炒、鳳梨羊肉如何幻化創意？

韋汝前往高雄醫學大學商圈，尋覓抵食餐單。必試滷水豬腳飯，豬肉經滷製後仍保留Q彈口感；還可選擇三寶湯與滿滿膠原蛋白的豬蹄麵線。逾五十年老店的春卷，單是外層餅皮已有十四款選擇，紅龍果、芝麻、木鱉果蘊含獨特健康元素，CP值超高！傳統原味內層包裹高麗菜和豆酥，也可挑選生菜蔬果清淡款式。韋汝揀來的星鰻口味又有多特別？祖傳湯泡飯配海鮮小菜，吃出古早味溫情。入夜，主持品嚐人氣街頭炸物塩酥雞、一口蟹，胃口大滿足！

主持嘉雯認為抗生素是藥效更強的消炎藥，鄒重璂醫生即時糾正，指抗生素只能殺滅細菌無法對付病毒，二者的分別是甚麼？他提醒細菌與病毒同樣防不勝防，增強個人抵抗力才是王道。常聽抗生素須服完整個療程，否則會病情復發，鄒醫生指並無確切證據。不少醫護認為中途停食抗生素會導致出現抗藥性，鄒醫生又有何看法？他與主持討論天然食物可有助殺菌外，又指類固醇的作用是壓抑免疫系統，並非直接治療疾病，而「開聲針」便屬類固醇。

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

行仔與鼎爺走訪開設於歷史建築內的中菜館，在古色古香的環境中品嚐鮮味十足的清蒸東星斑、外脆內嫩的無花果黑豚咕嚕肉，以及工序繁複的蝦籽柚皮。鼎爺逐一品評菜式，並細說相關「嚐識」。尖沙咀一間由泰國人主理的餐廳，主打打拋葉炒和牛肉碎飯、醉貓炒河、手工蟹肉卷，以及坊間少見的椰子煎餅，風味正宗。高峰日售逾五百件的沙嗲牛肉滑蛋三文治，蛋滑肉嫩、份量十足，搭配以5款茶葉調配的香濃奶茶，是絕佳的美食組合。

莫燦霖師傅帶波波到訪充滿懷舊元素的菜館，品嚐加入新元素的中菜，率先品味清新解膩的柚子玄米氣泡茶，繼而享用真材實料的番茄薯仔豆腐時魚湯、酸甜開胃的時果咕嚕肉，以及粉嫩多汁的梨木煙燻熟成乳鴿皇，滿是驚喜滋味！觀塘有食店於特定時段推出限時外賣優惠，焗豬扒意粉只售28元，行仔與自稱「焗豬專家」的施焯日親身試吃，味道如何？同區還有20元12隻的自製煎餃，提供韭菜豬肉或粟米豬肉兩款選擇，「抵食」指數「爆燈」！

歷史悠久的茶果嶺村面臨清拆，一班老街坊與村中流浪貓、貓店長們，如何度過最後的倒數日子？華叔經營的食店，數十年來隨時代轉營；他餵飼流浪貓多年，熟知黑腳、喊包、貓頭鷹等流浪貓的習性。寮屋鼠患嚴重，士多有貓店長媽咪、煩哥、黑仔看守，卻為何被困籠中？冰室老闆鏡叔、小食店芳姐三代居村內，閒聊與流浪貓的生活點滴，亦感慨於茶果嶺村因火災由盛轉衰景況。如今清拆在即，街坊們各有去向，但棲息村中的流浪貓又將何去何從？

為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？

為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？

偏頭痛是一種神經系統疾病，屬於原發性頭痛，其特徵是反覆發作的、中度至重度的搏動性頭痛，通常伴隨噁心、嘔吐，以及對光和聲音極度敏感的症狀。 雖然名稱「偏頭痛」讓人聯想到頭部單側疼痛，但疼痛實際上可能出現在頭部一側、雙側或其他部位。 它會嚴重影響日常生活品質，有時會伴隨「先兆」症狀，如視覺變化或肢體麻木刺痛。

「大稻埕」文創新貌，喚醒有心人對老宅再生的重視。到訪文青格調咖啡店，職人細談寶島咖啡文化的演變，如何為迪化街注入能量，開創一片清新景象？大稻埕藥局主人也分享古宅建築故事，還引領觀眾細看最美的街道風景。古董商店混合茶酒館與酒吧，複合設計為顧客帶來多重感官衝擊，將珍貴收藏當作內裡擺設，別樹一格。走進由百年牙科診所活化的燈光工作室，設計師為了保留點點家族記憶，下苦功活化老屋。此外，甚麼驅使他迷戀燈光？

主持嘉雯認為抗生素是藥效更強的消炎藥，鄒重璂醫生即時糾正，指抗生素只能殺滅細菌無法對付病毒，二者的分別是甚麼？他提醒細菌與病毒同樣防不勝防，增強個人抵抗力才是王道。常聽抗生素須服完整個療程，否則會病情復發，鄒醫生指並無確切證據。不少醫護認為中途停食抗生素會導致出現抗藥性，鄒醫生又有何看法？他與主持討論天然食物可有助殺菌外，又指類固醇的作用是壓抑免疫系統，並非直接治療疾病，而「開聲針」便屬類固醇。

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

坊間一直對蛋撻是酥皮還是牛油皮更滋味爭論不斷，而且兩者亦各有捧場客。眾主持對此亦是各有喜好，唯獨十郎提到要視乎場合會有不同選擇，詳情如何？葡撻應否歸類為蛋撻亦是討論熱話，韻婷分享好友見聞稱葡萄牙沒有葡撻？焯日、景行走訪長沙灣三大蛋撻名店來趟試食比拼，結果是老字號茶餐廳的出品稍勝。他們亦把這款心水推介帶回讓拍檔們享用，獲得多人好評。同場加映試食牛油皮蛋撻、葡撻與布甸蛋撻，哪一款會有驚喜？

藝人去到流浪犬之家，選擇要成為搭檔的小狗。經過多次相處後，大家選好心儀的小狗，然後各自分享事前為小狗準備的禮物及用品。大家開始跟自己選擇的小狗學習如何單獨相處。

大家選好自己要照顧的狗，開始相處得比較融洽後，就開始下半天第一天的日程，製作組找來狗隻訓練師為大家上課，第一堂是教授怎樣牽繩散步和餵零食，完成第一天的課程，各自帶狗回去休息，然後準備開展第二天的日程

每集將有室內設計師、收納達人教你如何用小小的空間打造舒適、整齊又實用的生活環境，實現“家簡塵除”！

行仔與鼎爺走訪開設於歷史建築內的中菜館，在古色古香的環境中品嚐鮮味十足的清蒸東星斑、外脆內嫩的無花果黑豚咕嚕肉，以及工序繁複的蝦籽柚皮。鼎爺逐一品評菜式，並細說相關「嚐識」。尖沙咀一間由泰國人主理的餐廳，主打打拋葉炒和牛肉碎飯、醉貓炒河、手工蟹肉卷，以及坊間少見的椰子煎餅，風味正宗。高峰日售逾五百件的沙嗲牛肉滑蛋三文治，蛋滑肉嫩、份量十足，搭配以5款茶葉調配的香濃奶茶，是絕佳的美食組合。

莫燦霖師傅帶波波到訪充滿懷舊元素的菜館，品嚐加入新元素的中菜，率先品味清新解膩的柚子玄米氣泡茶，繼而享用真材實料的番茄薯仔豆腐時魚湯、酸甜開胃的時果咕嚕肉，以及粉嫩多汁的梨木煙燻熟成乳鴿皇，滿是驚喜滋味！觀塘有食店於特定時段推出限時外賣優惠，焗豬扒意粉只售28元，行仔與自稱「焗豬專家」的施焯日親身試吃，味道如何？同區還有20元12隻的自製煎餃，提供韭菜豬肉或粟米豬肉兩款選擇，「抵食」指數「爆燈」！

梁彥宗飛往加那利群島的特內里費島，在最多遊客停留的洛斯克里斯蒂亞諾斯漫步沙灘後，前往潛水，喜見大批魚群，還與游到面前的海龜對望。其後，他轉往特內里費島的北面，打算參與農民之舞節，卻發現走錯地方，只好於加拉奇科短暫逗留，在天然火山岩石游泳池暢泳。幾經波折，終於到達舉行農民之舞節的洛斯里阿雷胡歐斯，彥宗在大街獲穿著特色服飾的當地人請吃美食佳釀，歡愉熱情的氣氛令他開心得眼泛淚光。

梁彥宗在特內里費島乘坐交通工具前往巴耶德格拉，參加慶祝豐收的朝聖節，發現那是一個「瘋狂追車搶食派對」！之後他飛返卡薩布蘭卡，展開「摩洛哥終極公路旅行」，乘四驅車沿摩洛哥的大西洋海邊向西撒哈拉進發。沿途他經過以嬉水聞名的天堂谷，在隱世階梯湖跳水；當車子駛過小鎮坦坦的公路，駛上沙丘，體驗到「當撒哈拉沙漠遇上大西洋」的浪漫；最後來到在公路上的西撒哈拉虛線，奔向西撒哈拉最大城市阿尤恩，為旅程畫上完美句號。

尚友在毛里裘斯長大，當地曾是葡、荷、法、英的殖民地，飲食文化融入多國特色，這次他會分享其成長地的咖喱美食。受葡萄牙影響，毛國人愛用番茄入饌，尚友亦特地調製一款鮮番茄醬；當地人亦對芫荽情有獨鍾，咖喱中也加入芫荽提味！今集的咖喱美食還用上虎蝦作主材料，蝦頭卻不會加入咖喱中烹調，而是另有用途？尚友用黃扁豆製作的薄餅，包裹出爐咖喱料理享用，讓拍檔們食指大動！眾人對沚羿炮製的「蝦乾蝦醬五花肉」，又有何評價？

坊間一直對蛋撻是酥皮還是牛油皮更滋味爭論不斷，而且兩者亦各有捧場客。眾主持對此亦是各有喜好，唯獨十郎提到要視乎場合會有不同選擇，詳情如何？葡撻應否歸類為蛋撻亦是討論熱話，韻婷分享好友見聞稱葡萄牙沒有葡撻？焯日、景行走訪長沙灣三大蛋撻名店來趟試食比拼，結果是老字號茶餐廳的出品稍勝。他們亦把這款心水推介帶回讓拍檔們享用，獲得多人好評。同場加映試食牛油皮蛋撻、葡撻與布甸蛋撻，哪一款會有驚喜？

武術師傅李嘉到臨，揭開武術入門指南。李嘉先來徒手開椰子作見面禮，即時震懾錄影廠，濕濕碎，後生仔不用大驚小怪。KOL寫出對功夫的印象，Sandy想查證輕功水上飄的真偽。李嘉分享見識過武當派練習輕功的艱苦方法；並解答子碩對能量氣功的迷思，何謂內傷？李嘉笑言自己會吸收大自然飲食精華，如吃蠍子、水蟑螂等。馮盈盈聞說師傅曾生食蟲類，師傅即時澄清！李嘉還淺談忍者的神秘忍術與戰鬥能力，以及格鬥與武術的防身差別。

武術師傅李嘉解釋練武與童子尿的關係，練武需要保持童子之身？他道破傳說中「鐵布衫」、「金鐘罩」的內功真諦，還即席示範「鐵襠功」！KOL「圍攻」李嘉，師傅金鐘罩一出，四打一輸人又輸陣！「跆拳峰」出招狂搥李嘉雞心，豈料只被當作按摩？Danny接力七情上面連環猛打，依然徒勞無功！波波越級挑戰，李嘉信心十足迎戰，誰知……李嘉指導適合各人的武功，又跟大家示範後生仔實戰教室，錄影廠變成激鬥場，男子組對戰開始！

抹外窗有一定風險，抹窗機械人應運而生，欣茵坦言常在家中「躺平」，無需負責家務，但還是找來「雙向噴水抹窗機械人」嘗試幫忙。先測試吸附力，機械人能在玻璃、膠板、木箱等平面「站穩」，沚羿卻更關注它於操作時的吸附力啊！接着是去污測試，沚羿放開了對吸力的懷疑，但輪到質疑其去污能力。除了機械人之外，欣茵亦拿出「無線玻璃擦窗機」，聲稱集噴、擦、吸於一身，測試過後，竟發現連最基本的清潔功能都做不到？

為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？

為大家介紹日本從未有人吃得完的特大份量美食，究竟一眾大胃王可否在限時之內將大份量美食吃清光呢？

藝人去到流浪犬之家，選擇要成為搭檔的小狗。經過多次相處後，大家選好心儀的小狗，然後各自分享事前為小狗準備的禮物及用品。大家開始跟自己選擇的小狗學習如何單獨相處。

大家選好自己要照顧的狗，開始相處得比較融洽後，就開始下半天第一天的日程，製作組找來狗隻訓練師為大家上課，第一堂是教授怎樣牽繩散步和餵零食，完成第一天的課程，各自帶狗回去休息，然後準備開展第二天的日程

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

「控制狂」事無大小都想掌管一切，甚至支配身邊人！從嘉賓何泳芍、陳欣茵、景行合力編演病人見心理醫生的小劇場，揭示出甚麼程度的控制欲望？欣茵聲線、氣勢高；泳芍出手「非禮」行仔，似乎都在爭奪主導權。而行仔習慣配合，更自言是潤滑劑。緊接合作砌意粉塔，某嘉賓刻意收歛控制衝動，有人卻「收都收唔住」？張傳義博士提醒控制狂要多觀察別人的反應，從而自我調節。如想禮貌地拒絕別人的控制行為，則可嘗試理解、接受再表達。

九龍城多條街道日後將被政府收回重建，三家開業逾五十年的老店，店主與貓店長們如何面對茫茫前路？鞋店門前風景由城寨變為公園，店主細說老舖養活三代人的故事；貓店長妹妹白白胖胖仿如地氊，噹噹還懂得替客人選鞋！南貨店因歷史原因紮根九龍城，老闆明哥笑談貓店長黑仔、花仔合作偷糭吃趣事！茶莊店主兄弟自幼在店內幫忙，店面現由兄妹貓店長當值，短短麒麟尾萌爆可愛！舊街將被收回，不管是原區或擇地重開，最是難捨街坊與人情！

暉哥、Jojo邀約名模王心恬及其貴氣小狗皮皮，來一趟台北寵物時尚之旅！保留完整日式舊建築的文化園區有不少特色小店，兩位主持為皮皮挑選玩具，可有必勝殺著？走美式復古風的甲蟲車主題餐廳，客人可於「車」內用餐兼打卡，餐點選擇極多，人寵均照顧週到。另一咖啡店提供美食兼寵物美容服務，主持們爭相為「扮靚」後的皮皮換裝拍照，暉哥何以表現慌張？沒住過酒店的皮皮獲安排入住五星級酒店，有甚麼星級享受？還有特別驚喜……

Pornsak在日本著名豆腐產地京都的豆腐老店學做手作豆腐，品嘗豆腐料理；在台灣參觀現代化腐乳製作過程，腐乳菜式令人大開眼界，然後了解如何種植新品種的平地椰菜；最後翠芳來到馬來西亞，在有機菜園學習種植芥蘭。

Grace被車撞至昏迷，醒來後發現處身於一個密閉的貨櫃內。原來她弟弟掌握了一班悍匪的犯罪證據! 她在悍匪離開後把一台損毀的電話接線，意外致電阿邦求救。一路上阿邦被警察誤認為劫匪追捕，他只有憑着保持通話獨力營救..

香港人潮流觸角敏銳，《至尚生活》為大家搜羅時尚高端及經典傳統品牌的資訊，深入淺出探討有關衣、食、住、行，以至美容與健康的本地優質情報。主持蘇頌輝、邵珮詩、黃耀英、黃碧蓮、胡㻗、魏韵芝、廖倬竩、楊尚友、伍韻婷走遍大街小巷，發掘最潮玩意，欣賞珍貴收藏與藝術文化，並邀請城中名人分享生活哲學。節目集潮流與品味於一身，讓大家安坐家中，也能認識不同範疇的最新事物，盡享至尚生活。

抹外窗有一定風險，抹窗機械人應運而生，欣茵坦言常在家中「躺平」，無需負責家務，但還是找來「雙向噴水抹窗機械人」嘗試幫忙。先測試吸附力，機械人能在玻璃、膠板、木箱等平面「站穩」，沚羿卻更關注它於操作時的吸附力啊！接着是去污測試，沚羿放開了對吸力的懷疑，但輪到質疑其去污能力。除了機械人之外，欣茵亦拿出「無線玻璃擦窗機」，聲稱集噴、擦、吸於一身，測試過後，竟發現連最基本的清潔功能都做不到？

慧儀對沚羿、俊其不知道甚麼是「高力豆沙」大感驚訝，尚友總結其實是炸梳乎厘！慧儀「科普」這道上海甜品的由來，卻被拍檔們誤會在搞笑，是怎麼一回事？尚友加入一點創意，用蛋白霜包裹糯米糍炸成高力，帶來鬆軟與彈牙的雙重口感。豆沙餡料則改用朱古力榛子醬混合抹茶粉，香甜中帶一點回甘，提升味道層次之餘，炸後更呈現流心效果！同場加映沚羿製作的「芝」味美食，巨型炸薯餅配上芝士、煙肉、蛋黃醬等，「邪惡」度滿分。

尚友引領三位拍檔舉辦《開火》美食派對，並巧製帶韓式風味的改版炸熱狗。除了用「脂」味十足的豬肋條串替代熱狗香腸外，尚友還分別準備了麵包糠、即食麵碎、薯條粒作為炸漿外層的麵衣，讓大家製作喜愛的口味。有人因「貪心」想到混合麵衣，靈感卻得尚友嘉許！享用香脆炸熱狗的同時，眾人也會暢談派對經歷，「星級爸爸」尚友的回憶卻只有小朋友派對！慧儀滿心歡喜奉上自家製的炸魚墨西哥卷餅，何解會讓尚友大表感慨？

「控制狂」事無大小都想掌管一切，甚至支配身邊人！從嘉賓何泳芍、陳欣茵、景行合力編演病人見心理醫生的小劇場，揭示出甚麼程度的控制欲望？欣茵聲線、氣勢高；泳芍出手「非禮」行仔，似乎都在爭奪主導權。而行仔習慣配合，更自言是潤滑劑。緊接合作砌意粉塔，某嘉賓刻意收歛控制衝動，有人卻「收都收唔住」？張傳義博士提醒控制狂要多觀察別人的反應，從而自我調節。如想禮貌地拒絕別人的控制行為，則可嘗試理解、接受再表達。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

九龍城多條街道日後將被政府收回重建，三家開業逾五十年的老店，店主與貓店長們如何面對茫茫前路？鞋店門前風景由城寨變為公園，店主細說老舖養活三代人的故事；貓店長妹妹白白胖胖仿如地氊，噹噹還懂得替客人選鞋！南貨店因歷史原因紮根九龍城，老闆明哥笑談貓店長黑仔、花仔合作偷糭吃趣事！茶莊店主兄弟自幼在店內幫忙，店面現由兄妹貓店長當值，短短麒麟尾萌爆可愛！舊街將被收回，不管是原區或擇地重開，最是難捨街坊與人情！

Pornsak在日本著名豆腐產地京都的豆腐老店學做手作豆腐，品嘗豆腐料理；在台灣參觀現代化腐乳製作過程，腐乳菜式令人大開眼界，然後了解如何種植新品種的平地椰菜；最後翠芳來到馬來西亞，在有機菜園學習種植芥蘭。

後生仔出Post是常態，論出Post量，自認IG始祖的六號以三千多個完勝！KOL回顧各自首個Post，六號好清澀，波波的「眼睛」Post原來關手足口病事？盈盈Post相慶祝好成績，Like卻寥寥可數。KOL回看自己的舊Post，Danny還朗讀Caption，超老尷！翻看Tiffany的運動相，倒轉竟看出另類美？眾人仔細分析麥明詩的女神相，發現心機處處。GM、六號重演男神圖表情，六號卻被嘲似小丑？

KOL怎看粗口文化？先票選在座最爛口拍檔，答案出人意表！眾人列舉票后「罪證」，聽聽當事人親自解釋。KOL幾多歲開始講粗口？波波語出驚人，三歲已經獻出她的粗口第一次，果然贏在起跑線！GM「小學雞」時因粗口成為禁語，升上中學才見識語言這樣多層次。馮盈盈嘗試印證個別粗口有無可取代的爆炸力，選用其他中文字句統統失勢！六號在公眾場合慘遭「問候」，被撻着下忍不住還以顏色。情侶間吵架的粗口底線，又可去到幾盡？

坊間一直對蛋撻是酥皮還是牛油皮更滋味爭論不斷，而且兩者亦各有捧場客。眾主持對此亦是各有喜好，唯獨十郎提到要視乎場合會有不同選擇，詳情如何？葡撻應否歸類為蛋撻亦是討論熱話，韻婷分享好友見聞稱葡萄牙沒有葡撻？焯日、景行走訪長沙灣三大蛋撻名店來趟試食比拼，結果是老字號茶餐廳的出品稍勝。他們亦把這款心水推介帶回讓拍檔們享用，獲得多人好評。同場加映試食牛油皮蛋撻、葡撻與布甸蛋撻，哪一款會有驚喜？

「大稻埕」文創新貌，喚醒有心人對老宅再生的重視。到訪文青格調咖啡店，職人細談寶島咖啡文化的演變，如何為迪化街注入能量，開創一片清新景象？大稻埕藥局主人也分享古宅建築故事，還引領觀眾細看最美的街道風景。古董商店混合茶酒館與酒吧，複合設計為顧客帶來多重感官衝擊，將珍貴收藏當作內裡擺設，別樹一格。走進由百年牙科診所活化的燈光工作室，設計師為了保留點點家族記憶，下苦功活化老屋。此外，甚麼驅使他迷戀燈光？

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

西沙一個大型項目，入伙不足4個月，已有逾100宗二手獲利，升勢能否保持？九龍城一個二手盤，裝修後發現牆身有空鼓，想安裝地暖系統，有甚麼要留意？

華英反對秀妍加入而不肯簽約，秀妍懷疑SA集團做假帳，潛入華英房開保險箱觸動警報…秀妍以假帳證據威脅華英，又向真優否認開過其電腦，最後華英簽約，東河提出新設開發組從外面聘請設計師，真優打算做做樣子再拒絕。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

現時「高血壓」一詞常被提及，鄒重璂醫生釐清高血壓與高血壓病並非同一概念。人受外來刺激時血壓容易升高；高血壓病則是指血壓持續偏高。鄒醫生認為不用頻密測量血壓，最重要是觀察走勢，所指何意？鄒醫生提到包含血壓高在內的五大健康風險，並指「五高」都與受飲食影響的胰島素抗性息息相關。坊間認為低鹽餐譜有助降血壓，鄒醫生對「戒鹽」有何看法？此外，他亦詳析何謂上壓、下壓，並指出不同醫學流派對血壓的理解各有差異。

地獄廚神想變大廚？欣茵有好推介。一枝「無線智能溫度計」如何幫忙？配合手機應用程式使用，即可實時通知烹飪進度與剩餘時間。只看程式設計界面似乎很厲害，實際來一場煎牛扒比拼就見真章！兆麟自信憑感覺能煎塊靚扒；欣茵對溫度計全盤信任，但為何機器多番發出警報聲，莫非是欣茵的廚藝，連機器都抵受不了？廚餘是煮食大後遺，一部「自動除臭除菌廚餘機」，聲稱六小時便可將廚餘變為有機肥料，實測儀器聲量與化肥成效！

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

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佐敦一個舊樓單位，由三房改作兩房，同時要增大廚房，空間如何分配更合理？

韋汝來到高雄哈瑪星，搜尋記憶中的懷舊美食，先在代天宮旁品嚐綜合魚丸湯，以旗魚打造的香脆魚丸，無添加新鮮Q彈！豬肉丸、蝦丸又有何驚喜口感？再試經典肉燥飯，肥肉香而不膩。承傳六十年的汕頭麵，加上清爽餛飩湯，成為美食絕配。簡單的滷味，吃出傳統老滋味。一嚐地道手工冰淇淋，招牌芋頭、百香果口味，香滑清新；經過精心排序製作的健康水果冰，口感先甜後酸。另外，只用麵粉和蛋原料製成的雞蛋酥，如何幻化出高雄好味道？

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古都台南也有新潮玩法！蕭新亭先帶蔡明思(Jessica)尋找「媽媽的味道」，招牌「銷魂豬腳飯」加入店主自製配菜，足料又抵食！中藥店以藥材入饌，一改中藥難以入口的味道。品嚐滋補黑湯、白湯後，二人笑言可養出「瑞士山區肺」！主持們到訪台南唯一使用手繪電影海報的戲院，向畫師了解這門傳統手藝的工序，還有幸欣賞大師略展技藝。百年老屋設計懷舊，內裡竟是酒吧？二人歎杯風味獨特的雞尾酒，搭配滷味拼盤佐酒，夠創意！

男人的浪漫並非只有豆腐火腩飯，尚友用鹹豬手打造男士們與美食的浪漫邂逅。豬手經四小時細火蒸熟後起皮拆肉，再分別以焗、煎的方式烹調，煮出雙重口感。鹹豬手配搭「金包銀」炒飯更滋味，對於用隔夜飯炒飯效果更佳之說，尚友卻認為重點在於技巧？他又分享炒飯秘訣，關鍵竟是白飯下鍋後不要立即炒？慧儀挑戰單手打蛋出現失誤，還是看尚友這位高手示範。享用這道浪漫美食之餘，茵虹、慧儀也討論女士的浪漫，卻令沚羿自認「似男人」？

流果知道東河請來新的設計師擔任開發組組長，於是命人把他暗地裡帶走；東河向華英推薦秀妍，華英強烈反對，於是東河提議讓秀妍和流果進行比賽；秀妍知道父親出事當天，流果也在華英的辦公室，便向她追問那天的始末。

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主持人葛凡、黃靖倫和孫政延續上一季旅遊探險的精神，再度出發至偏遠的地點，親身體驗許多人甚至都沒聽過的地方，探究當地獨特文化、風情、歷史和社會面貌。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

《世界第一等》探訪世界各地稀奇古怪、駭人聽聞的風土民情，以時下年輕人最喜歡的壯遊行程，結合深度自助旅行的概念，為觀眾送出強大的旅行秘笈。

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

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上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

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化妝師Chester、2018年度港姐亞軍鄧卓殷到臨，傾吓化妝護膚心得。Tiffany一身陽光膚色，形容自己的皮膚「Perfecto」，原來黑色肌膚特別滑溜確有根據。不少後生仔都有面油的煩惱，皮膚太Dry如何是好？頭髮清潔亦影響皮膚質素，馮盈盈隨即揭露某「唔洗頭」拍檔的「創舉」！後生仔推介各自的必用化妝護膚品，唯獨Kelvin只以清水走天涯，化妝師有何評價？而轉換化妝品、護膚品時有甚麼注意事項？

嘉賓鄧卓殷採用較傳統的護膚方法，當中還包括線面。她亦聽過一個嚇人的去暗瘡偏方，竟是用壓碎的雞子敷面？GM則走簡單路線，只用補濕產品。馮盈盈直認曾做「HIFU」美容，自言過程痛到唱歌。化妝師Chester提醒有些化妝護膚產品含有水楊酸、類固醇等，要謹慎選擇；而皮膚更新週期為28天，怎樣才可達至最佳護膚功效？六號飽受鬚根困擾，Chester即場幫六號化妝遮鬚根，又替Tiffany以化妝技巧加深輪廓。

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男人的浪漫並非只有豆腐火腩飯，尚友用鹹豬手打造男士們與美食的浪漫邂逅。豬手經四小時細火蒸熟後起皮拆肉，再分別以焗、煎的方式烹調，煮出雙重口感。鹹豬手配搭「金包銀」炒飯更滋味，對於用隔夜飯炒飯效果更佳之說，尚友卻認為重點在於技巧？他又分享炒飯秘訣，關鍵竟是白飯下鍋後不要立即炒？慧儀挑戰單手打蛋出現失誤，還是看尚友這位高手示範。享用這道浪漫美食之餘，茵虹、慧儀也討論女士的浪漫，卻令沚羿自認「似男人」？

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住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

袁學謙到訪柏林圍牆，細看牆上的塗鴉，之後前往布蘭登堡門對面的一間歐洲著名酒店，參觀總統套房：又走進二星米芝蓮餐廳的廚房，偷師學煎鹿肉。波茨坦廣場是當年柏林第一盞紅綠燈的發源地，而紅綠燈人也是德國人發明的，學謙來到德國，自然要把可愛的紅綠燈人手信帶回家。其後，他閒逛亞歷山大廣場世界鐘旁的市集，購買精品和細味德國傳統小吃，還邊喝地道的德國啤酒，邊欣賞現場樂隊表演。

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曾文水庫風景區內的酒店主打刺激冒險，四層高的擎空塔台設有「自由落體」等多種玩法。Jessica竟指懼怕的並非「空中漫步」，而是在半空卻步的新亭？烤粟米也可凍食？「冰淇淋烤玉米甜筒 爆米花」配搭特別，外形搶眼！隱蔽小巷內藏地道食店，二人享用「招牌媽媽肉燥鍋」，還加入「火龍果麵」同吃，品嚐台南農產品的滋味。新亭登上流動髮型屋，體驗懷舊文化；再偕同拍檔到訪兼備男女按摩服務的老式理容院，以貼地價錢鬆一鬆！

尚友用番茄、素豬肉，打造一道用砂鍋上菜的惹味素食。他還分享設計巧思，是以家中可找到的基本食材作出發點，十分貼心。尚友把調味的工作交予沚羿，她試味時覺得味道過鹹，打算加糖卻被叫停，怎樣才是中和鹹味的好方法？另一助廚慧儀負責把番茄上炸粉，尚友檢視成品後卻要求她重做？貪吃的虹茵急不及待享用這道香脆素食，沚羿還大讚番茄有媲美肉丸的「爆汁」效果。眾人又試吃素魚生，虹茵稱果真有三文魚味，尚友卻忍不住吐了出來？

新組長候選人設計簡報會上，流果與秀妍互指抄襲，結果評審投票讓流果勝出。東河雖信秀妍，但只能守諾要她辭職。秀妍提醒真優曾看過自己的設計，真優找到她的設計簿發現真相，卻仍偏袒流果。憤怒的秀妍誓要找到證據…

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主持人葛凡、黃靖倫和孫政延續上一季旅遊探險的精神，再度出發至偏遠的地點，親身體驗許多人甚至都沒聽過的地方，探究當地獨特文化、風情、歷史和社會面貌。

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

新組長候選人設計簡報會上，流果與秀妍互指抄襲，結果評審投票讓流果勝出。東河雖信秀妍，但只能守諾要她辭職。秀妍提醒真優曾看過自己的設計，真優找到她的設計簿發現真相，卻仍偏袒流果。憤怒的秀妍誓要找到證據…

袁學謙到訪柏林圍牆，細看牆上的塗鴉，之後前往布蘭登堡門對面的一間歐洲著名酒店，參觀總統套房：又走進二星米芝蓮餐廳的廚房，偷師學煎鹿肉。波茨坦廣場是當年柏林第一盞紅綠燈的發源地，而紅綠燈人也是德國人發明的，學謙來到德國，自然要把可愛的紅綠燈人手信帶回家。其後，他閒逛亞歷山大廣場世界鐘旁的市集，購買精品和細味德國傳統小吃，還邊喝地道的德國啤酒，邊欣賞現場樂隊表演。

《世界第一等》探訪世界各地稀奇古怪、駭人聽聞的風土民情，以時下年輕人最喜歡的壯遊行程，結合深度自助旅行的概念，為觀眾送出強大的旅行秘笈。

地獄廚神想變大廚？欣茵有好推介。一枝「無線智能溫度計」如何幫忙？配合手機應用程式使用，即可實時通知烹飪進度與剩餘時間。只看程式設計界面似乎很厲害，實際來一場煎牛扒比拼就見真章！兆麟自信憑感覺能煎塊靚扒；欣茵對溫度計全盤信任，但為何機器多番發出警報聲，莫非是欣茵的廚藝，連機器都抵受不了？廚餘是煮食大後遺，一部「自動除臭除菌廚餘機」，聲稱六小時便可將廚餘變為有機肥料，實測儀器聲量與化肥成效！

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

神級主持鄧梓峰駕到，六號、馮盈盈仰慕之情溢於言表！KOL先回顧前輩別名，「MC光年」、「十郎哥哥」，梓峰一一受落。梓峰稱盈盈適合演繹經典角色「馮程程」，FYY聞言頭上有光環！子碩、波波認為主持最重要轉數快，盈盈大方重提曾被冠上垃圾主持的黑歷史。梓峰原來有軍事訓練背景？眾人嘖嘖稱奇，這背景如何幫助其主持生涯發光發熱？梓峰不忘相贈主持出場前各項小錦囊，還以Warm Up操突擊測試眾人反應，結果卻是……

KOL分享學生時代的主持經驗，嘉賓鄧梓峰答案出人意表！童星黃美棋、波波小學已有主持經驗，波波坦言可享受走堂「福利」？子碩申訴當年在軍人晚會上慘遭冷落的經歷，寶寶不用怕，現在即席獻唱一曲，心頭格外溫暖。出題考驗KOL主持能力，由一張白紙的Danny打頭陣，即有「破格」演繹；峰原來是搞氣氛老手？Fred主持中學結業禮竟爆出災難級開場白，讓梓峰逐一點評。今集尾聲，加演一場「MC光年」大戰「波波衝擊波」！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

主持人葛凡、黃靖倫和孫政延續上一季旅遊探險的精神，再度出發至偏遠的地點，親身體驗許多人甚至都沒聽過的地方，探究當地獨特文化、風情、歷史和社會面貌。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

尚友用番茄、素豬肉，打造一道用砂鍋上菜的惹味素食。他還分享設計巧思，是以家中可找到的基本食材作出發點，十分貼心。尚友把調味的工作交予沚羿，她試味時覺得味道過鹹，打算加糖卻被叫停，怎樣才是中和鹹味的好方法？另一助廚慧儀負責把番茄上炸粉，尚友檢視成品後卻要求她重做？貪吃的虹茵急不及待享用這道香脆素食，沚羿還大讚番茄有媲美肉丸的「爆汁」效果。眾人又試吃素魚生，虹茵稱果真有三文魚味，尚友卻忍不住吐了出來？

新組長候選人設計簡報會上，流果與秀妍互指抄襲，結果評審投票讓流果勝出。東河雖信秀妍，但只能守諾要她辭職。秀妍提醒真優曾看過自己的設計，真優找到她的設計簿發現真相，卻仍偏袒流果。憤怒的秀妍誓要找到證據…

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

坊間一直對蛋撻是酥皮還是牛油皮更滋味爭論不斷，而且兩者亦各有捧場客。眾主持對此亦是各有喜好，唯獨十郎提到要視乎場合會有不同選擇，詳情如何？葡撻應否歸類為蛋撻亦是討論熱話，韻婷分享好友見聞稱葡萄牙沒有葡撻？焯日、景行走訪長沙灣三大蛋撻名店來趟試食比拼，結果是老字號茶餐廳的出品稍勝。他們亦把這款心水推介帶回讓拍檔們享用，獲得多人好評。同場加映試食牛油皮蛋撻、葡撻與布甸蛋撻，哪一款會有驚喜？

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

「尖叫聖地」設有不少刺激玩意，主持們先踏上「空中步道」視察高度，再拿着「魔女掃把」於高空飛翔，是怎樣的體驗？爆量卜卜蜆鍋體現台南人的豪邁精神，湯底以大量雞骨熬煮，並加入不同大小的蜆，味道鮮甜又有層次！新亭帶Jessica瓹窿瓹罅，發掘到森林系咖啡店。店主將花藝融入飲品、手工製蛋糕內，帶來視覺、味覺、嗅覺三重享受！另類「B&B」由二手書店改建而成，旅客可於書櫃內宿一宵，感受「與書共眠」的文藝氣息。

九龍城多條街道日後將被政府收回重建，三家開業逾五十年的老店，店主與貓店長們如何面對茫茫前路？鞋店門前風景由城寨變為公園，店主細說老舖養活三代人的故事；貓店長妹妹白白胖胖仿如地氊，噹噹還懂得替客人選鞋！南貨店因歷史原因紮根九龍城，老闆明哥笑談貓店長黑仔、花仔合作偷糭吃趣事！茶莊店主兄弟自幼在店內幫忙，店面現由兄妹貓店長當值，短短麒麟尾萌爆可愛！舊街將被收回，不管是原區或擇地重開，最是難捨街坊與人情！

暉哥、Jojo邀約名模王心恬及其貴氣小狗皮皮，來一趟台北寵物時尚之旅！保留完整日式舊建築的文化園區有不少特色小店，兩位主持為皮皮挑選玩具，可有必勝殺著？走美式復古風的甲蟲車主題餐廳，客人可於「車」內用餐兼打卡，餐點選擇極多，人寵均照顧週到。另一咖啡店提供美食兼寵物美容服務，主持們爭相為「扮靚」後的皮皮換裝拍照，暉哥何以表現慌張？沒住過酒店的皮皮獲安排入住五星級酒店，有甚麼星級享受？還有特別驚喜……

坊間一直對蛋撻是酥皮還是牛油皮更滋味爭論不斷，而且兩者亦各有捧場客。眾主持對此亦是各有喜好，唯獨十郎提到要視乎場合會有不同選擇，詳情如何？葡撻應否歸類為蛋撻亦是討論熱話，韻婷分享好友見聞稱葡萄牙沒有葡撻？焯日、景行走訪長沙灣三大蛋撻名店來趟試食比拼，結果是老字號茶餐廳的出品稍勝。他們亦把這款心水推介帶回讓拍檔們享用，獲得多人好評。同場加映試食牛油皮蛋撻、葡撻與布甸蛋撻，哪一款會有驚喜？

不論是誰都有著只有自己深信不疑的“理論”。藝人、名人們會用自己獨特的觀點及角度來闡述這種沒有考據或科學根據，自己卻盲目相信的“理論”。節目會利用實驗外景拍攝等方法進行徹底驗證！

男人的浪漫並非只有豆腐火腩飯，尚友用鹹豬手打造男士們與美食的浪漫邂逅。豬手經四小時細火蒸熟後起皮拆肉，再分別以焗、煎的方式烹調，煮出雙重口感。鹹豬手配搭「金包銀」炒飯更滋味，對於用隔夜飯炒飯效果更佳之說，尚友卻認為重點在於技巧？他又分享炒飯秘訣，關鍵竟是白飯下鍋後不要立即炒？慧儀挑戰單手打蛋出現失誤，還是看尚友這位高手示範。享用這道浪漫美食之餘，茵虹、慧儀也討論女士的浪漫，卻令沚羿自認「似男人」？

古都台南也有新潮玩法！蕭新亭先帶蔡明思(Jessica)尋找「媽媽的味道」，招牌「銷魂豬腳飯」加入店主自製配菜，足料又抵食！中藥店以藥材入饌，一改中藥難以入口的味道。品嚐滋補黑湯、白湯後，二人笑言可養出「瑞士山區肺」！主持們到訪台南唯一使用手繪電影海報的戲院，向畫師了解這門傳統手藝的工序，還有幸欣賞大師略展技藝。百年老屋設計懷舊，內裡竟是酒吧？二人歎杯風味獨特的雞尾酒，搭配滷味拼盤佐酒，夠創意！

曾文水庫風景區內的酒店主打刺激冒險，四層高的擎空塔台設有「自由落體」等多種玩法。Jessica竟指懼怕的並非「空中漫步」，而是在半空卻步的新亭？烤粟米也可凍食？「冰淇淋烤玉米甜筒 爆米花」配搭特別，外形搶眼！隱蔽小巷內藏地道食店，二人享用「招牌媽媽肉燥鍋」，還加入「火龍果麵」同吃，品嚐台南農產品的滋味。新亭登上流動髮型屋，體驗懷舊文化；再偕同拍檔到訪兼備男女按摩服務的老式理容院，以貼地價錢鬆一鬆！

藝人去到流浪犬之家，選擇要成為搭檔的小狗。經過多次相處後，大家選好心儀的小狗，然後各自分享事前為小狗準備的禮物及用品。大家開始跟自己選擇的小狗學習如何單獨相處。

大家選好自己要照顧的狗，開始相處得比較融洽後，就開始下半天第一天的日程，製作組找來狗隻訓練師為大家上課，第一堂是教授怎樣牽繩散步和餵零食，完成第一天的課程，各自帶狗回去休息，然後準備開展第二天的日程

後生仔最想擁有甚麼超能力？波波想跟海洋生物吹水，目的是型爆阻止鯊魚襲擊？瞬間轉移、時空穿梭是不少人的奇想，Danny、Alston深度科學解釋箇中奧妙。美棋想控制別人的思想，跟盈盈的心想事成同樣為滿足個人欲望。Fred想百分百開發大腦，但目的竟只為接到六號的拋問？如能隱形，欣茵想一闖圖書館禁室，子碩則老實直言希望窺探盈盈的私生活。Sharlene想分身同時處理不同事情，但怎樣控制各個「自己」？

揭開「10大網友最想擁有的超能力」排行榜，不死之身排名第三，眾人卻感這更似是孤獨的懲罰。第二位是變形術，但若不可將別人的能力變為己有，又似無甚作用。KOL心目中「最廢超能力」，主要是一些只限表演，卻無實際用途的能力。Fred認為擁有食鐵、食玻璃等的超能力無用，原來是擔心這些東西沒營養。Sandy竟覺得記憶力強很廢，全因唔夠勁？六號為證實時間停頓超能力無用，找來Fred即場試驗，他果然「不負所望」！

地獄廚神想變大廚？欣茵有好推介。一枝「無線智能溫度計」如何幫忙？配合手機應用程式使用，即可實時通知烹飪進度與剩餘時間。只看程式設計界面似乎很厲害，實際來一場煎牛扒比拼就見真章！兆麟自信憑感覺能煎塊靚扒；欣茵對溫度計全盤信任，但為何機器多番發出警報聲，莫非是欣茵的廚藝，連機器都抵受不了？廚餘是煮食大後遺，一部「自動除臭除菌廚餘機」，聲稱六小時便可將廚餘變為有機肥料，實測儀器聲量與化肥成效！

九龍城多條街道日後將被政府收回重建，三家開業逾五十年的老店，店主與貓店長們如何面對茫茫前路？鞋店門前風景由城寨變為公園，店主細說老舖養活三代人的故事；貓店長妹妹白白胖胖仿如地氊，噹噹還懂得替客人選鞋！南貨店因歷史原因紮根九龍城，老闆明哥笑談貓店長黑仔、花仔合作偷糭吃趣事！茶莊店主兄弟自幼在店內幫忙，店面現由兄妹貓店長當值，短短麒麟尾萌爆可愛！舊街將被收回，不管是原區或擇地重開，最是難捨街坊與人情！

暉哥、Jojo邀約名模王心恬及其貴氣小狗皮皮，來一趟台北寵物時尚之旅！保留完整日式舊建築的文化園區有不少特色小店，兩位主持為皮皮挑選玩具，可有必勝殺著？走美式復古風的甲蟲車主題餐廳，客人可於「車」內用餐兼打卡，餐點選擇極多，人寵均照顧週到。另一咖啡店提供美食兼寵物美容服務，主持們爭相為「扮靚」後的皮皮換裝拍照，暉哥何以表現慌張？沒住過酒店的皮皮獲安排入住五星級酒店，有甚麼星級享受？還有特別驚喜……

尚友引領三位拍檔舉辦《開火》美食派對，並巧製帶韓式風味的改版炸熱狗。除了用「脂」味十足的豬肋條串替代熱狗香腸外，尚友還分別準備了麵包糠、即食麵碎、薯條粒作為炸漿外層的麵衣，讓大家製作喜愛的口味。有人因「貪心」想到混合麵衣，靈感卻得尚友嘉許！享用香脆炸熱狗的同時，眾人也會暢談派對經歷，「星級爸爸」尚友的回憶卻只有小朋友派對！慧儀滿心歡喜奉上自家製的炸魚墨西哥卷餅，何解會讓尚友大表感慨？

Pornsak在日本著名豆腐產地京都的豆腐老店學做手作豆腐，品嘗豆腐料理；在台灣參觀現代化腐乳製作過程，腐乳菜式令人大開眼界，然後了解如何種植新品種的平地椰菜；最後翠芳來到馬來西亞，在有機菜園學習種植芥蘭。

「控制狂」事無大小都想掌管一切，甚至支配身邊人！從嘉賓何泳芍、陳欣茵、景行合力編演病人見心理醫生的小劇場，揭示出甚麼程度的控制欲望？欣茵聲線、氣勢高；泳芍出手「非禮」行仔，似乎都在爭奪主導權。而行仔習慣配合，更自言是潤滑劑。緊接合作砌意粉塔，某嘉賓刻意收歛控制衝動，有人卻「收都收唔住」？張傳義博士提醒控制狂要多觀察別人的反應，從而自我調節。如想禮貌地拒絕別人的控制行為，則可嘗試理解、接受再表達。

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

閣下是常弄污衣物的「大頭蝦」嗎？家品達人欣茵帶來一部「便攜式衣物護理機」，即被兆麟質疑其「便攜」性。機器聲稱可慳99%耗水量？實測機器，竟然多種污漬都未能去除，似乎點慳都無用！何況還有更便攜、清潔得更乾淨的產品可隨身攜帶！還是用洗衣機洗滌最穩當！但想衣物速乾，一部聲稱擁有多項功能的「速乾殺菌烘乾機」，令主持們「心心眼」。以風筒與它比拼後，雖然風筒效率較高，眾人為何仍對烘乾機投以「有Feel」一票？

暉哥、Jojo邀約名模王心恬及其貴氣小狗皮皮，來一趟台北寵物時尚之旅！保留完整日式舊建築的文化園區有不少特色小店，兩位主持為皮皮挑選玩具，可有必勝殺著？走美式復古風的甲蟲車主題餐廳，客人可於「車」內用餐兼打卡，餐點選擇極多，人寵均照顧週到。另一咖啡店提供美食兼寵物美容服務，主持們爭相為「扮靚」後的皮皮換裝拍照，暉哥何以表現慌張？沒住過酒店的皮皮獲安排入住五星級酒店，有甚麼星級享受？還有特別驚喜……

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

隱身巷弄的選品店，有香氛、藝術家設計的家品及軍用品。怎樣把軍用品應用於現代生活中？且聽奎奎的介紹。

尚友用煲仔飯「聯乘」法式羊架，再以「窩蛋」點綴，呈獻充滿Fusion風味的美食。開火前，桌上放置了煤氣爐、豉油、蔥、麻油、錫紙，拍檔們先要競猜哪一種是尚友煮煲仔飯時的關鍵。虹茵擔心羊羶味會影響食慾，尚友示範用孜然粉、白胡椒辟味。有指大火煎香肉的表面可封鎖肉汁，尚友卻認為效用不大？享用香濃惹味的煲仔飯期間，俊其好奇發問有人煮煲仔飯會蓋上毛巾，用意是甚麼？此外，主持們分享「掃街」喜好，還會品嚐炸蠔餅。

美淑向華英暗示讓她當獨立理事，表示自己會投入更多資金；金室長發現秀妍在調查自己，擔心不已；流果在書俊房間發現秀妍的照片，華英得知後警告秀妍不准接近書俊；真雅在公司故意刁難秀妍，東河卻為秀妍出頭。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

主持人葛凡、黃靖倫和孫政延續上一季旅遊探險的精神，再度出發至偏遠的地點，親身體驗許多人甚至都沒聽過的地方，探究當地獨特文化、風情、歷史和社會面貌。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

香港人潮流觸角敏銳，《至尚生活》為大家搜羅時尚高端及經典傳統品牌的資訊，深入淺出探討有關衣、食、住、行，以至美容與健康的本地優質情報。主持蘇頌輝、邵珮詩、黃耀英、黃碧蓮、胡㻗、魏韵芝、廖倬竩、楊尚友、伍韻婷走遍大街小巷，發掘最潮玩意，欣賞珍貴收藏與藝術文化，並邀請城中名人分享生活哲學。節目集潮流與品味於一身，讓大家安坐家中，也能認識不同範疇的最新事物，盡享至尚生活。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

主持人葛凡、黃靖倫和孫政延續上一季旅遊探險的精神，再度出發至偏遠的地點，親身體驗許多人甚至都沒聽過的地方，探究當地獨特文化、風情、歷史和社會面貌。

桃園市的爆紅歐風莊園主題餐廳，可愛旋轉麋鹿、白色小屋和裝置藝術，成為拍婚照潮點。咖啡廳內精心設計的小包廂，展現歐洲庭園氛圍，享用餐點更愜意。

蘇子芸帶大家去吃健康的滷味蔬菜料理，她還向常客偷師，學會攪拌麵和醬的新食法。

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

美淑向華英暗示讓她當獨立理事，表示自己會投入更多資金；金室長發現秀妍在調查自己，擔心不已；流果在書俊房間發現秀妍的照片，華英得知後警告秀妍不准接近書俊；真雅在公司故意刁難秀妍，東河卻為秀妍出頭。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

尚友用番茄、素豬肉，打造一道用砂鍋上菜的惹味素食。他還分享設計巧思，是以家中可找到的基本食材作出發點，十分貼心。尚友把調味的工作交予沚羿，她試味時覺得味道過鹹，打算加糖卻被叫停，怎樣才是中和鹹味的好方法？另一助廚慧儀負責把番茄上炸粉，尚友檢視成品後卻要求她重做？貪吃的虹茵急不及待享用這道香脆素食，沚羿還大讚番茄有媲美肉丸的「爆汁」效果。眾人又試吃素魚生，虹茵稱果真有三文魚味，尚友卻忍不住吐了出來？

閣下是常弄污衣物的「大頭蝦」嗎？家品達人欣茵帶來一部「便攜式衣物護理機」，即被兆麟質疑其「便攜」性。機器聲稱可慳99%耗水量？實測機器，竟然多種污漬都未能去除，似乎點慳都無用！何況還有更便攜、清潔得更乾淨的產品可隨身攜帶！還是用洗衣機洗滌最穩當！但想衣物速乾，一部聲稱擁有多項功能的「速乾殺菌烘乾機」，令主持們「心心眼」。以風筒與它比拼後，雖然風筒效率較高，眾人為何仍對烘乾機投以「有Feel」一票？

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

資訊發達，任何媒介都可令你「洗腦」，網上改圖輕易洗腦，如PEPE青蛙無孔不入、手機總有一幅藝人惡搞圖。KOL認為音樂最易令人洗腦，先來Baby Shark、K-POP大合唱，還不及缺席子碩的新歌和Let’s Think Big？逐一列舉深入民心的電視、電影對白，馮盈盈更即席重溫星爺超長急口令！廣告影響力不容忽視，GM一句What Time is It？眾人心領神會。此外，誰人是網上活躍洗版分子？

復活節是享受悠長假期的好時機，後生仔暢談慶節活動，提起小時候收到朱古力蛋的喜悅；陸浩明(陸浩)分享用舌頭打開朱古力蛋的心得，眾人意有所會，齊聲欣羨六號的女朋友「有福了」！假若過去的事情可以捲土重來，大家會復活哪些人和事？馮盈盈盼望昔日飼養的陸龜重生，還嘆息疏忽照顧的懊悔心情。麥明詩分享了一段失諸交臂的感情故事，她為何想回到過去向對方報復？兩位港姐冠軍又透露選美辛酸，強調參選港姐「一次就夠晒數」。

主持人葛凡、黃靖倫和孫政延續上一季旅遊探險的精神，再度出發至偏遠的地點，親身體驗許多人甚至都沒聽過的地方，探究當地獨特文化、風情、歷史和社會面貌。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

膀胱癌是泌尿系統其中一種常見的惡性腫瘤，吸煙是最主要的發病因素，63歲的黃先生吸煙多年，約兩年前的一日突然小便痛，伴隨血水，看醫生服了一星期紓緩藥都沒用，之後看第二位醫生確診膀胱癌，切除了4厘米的腫瘤後，再覆診時，醫生說要全切除膀胱再重建假膀胱，手術後黃先生休息了三個月便復工，不用服藥，現時每半年覆診一次。

狄以達、譚永浩到訪一間懷舊物品專門店，感覺恍如重返70年代藏寶庫，店主解構古董物品背後珍貴意義。

兩位店主靈活發揮水泥的可塑性，用創意造出各種簡約的實用家品，狄以達、譚永浩有何「心水」推介？

「控制狂」事無大小都想掌管一切，甚至支配身邊人！從嘉賓何泳芍、陳欣茵、景行合力編演病人見心理醫生的小劇場，揭示出甚麼程度的控制欲望？欣茵聲線、氣勢高；泳芍出手「非禮」行仔，似乎都在爭奪主導權。而行仔習慣配合，更自言是潤滑劑。緊接合作砌意粉塔，某嘉賓刻意收歛控制衝動，有人卻「收都收唔住」？張傳義博士提醒控制狂要多觀察別人的反應，從而自我調節。如想禮貌地拒絕別人的控制行為，則可嘗試理解、接受再表達。

台灣有各式各樣「特色」課程，施焯日、蔡景行及林映暉走訪台灣首間提供殯儀相關課程的學校，學習怎樣為亡者處理身後事。三人先到遺體美容教室，學習處理遺體的程序，從為遺體按摩、穿壽衣到化妝，過程殊不簡單。焯日、映暉更有「第一身體驗」！另一課以分組形式進行，一人扮演亡者，另一人則當送別亡者的小天使；亡者要寫遺書、躺棺木、封棺告別世界，映暉、景行切實體驗死亡，更真情流露「爆喊」！上完課，三位主持各有甚麼得著？

所謂老有所依，老人家當然希望能有人照料，安享晚年。台中有大學有專為照顧65歲以上銀髮族的專業課程，學習健康養生、日常生活協助等樂齡服務，以及經營、管理銀髮產業的知識。三位主持先學習怎樣與「老友記」相處，第一步竟要造「泥膠公仔」及創作劇本？接著三人進入實戰，示範並帶領「老友記」玩「掟波」遊戲，表現如何？學姐還為三人安排一次特別體驗，穿戴特製眼鏡、手套等道具模擬長者的身體機能，三人各有甚麼感受與得著？

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

美淑向華英暗示讓她當獨立理事，表示自己會投入更多資金；金室長發現秀妍在調查自己，擔心不已；流果在書俊房間發現秀妍的照片，華英得知後警告秀妍不准接近書俊；真雅在公司故意刁難秀妍，東河卻為秀妍出頭。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

九龍城多條街道日後將被政府收回重建，三家開業逾五十年的老店，店主與貓店長們如何面對茫茫前路？鞋店門前風景由城寨變為公園，店主細說老舖養活三代人的故事；貓店長妹妹白白胖胖仿如地氊，噹噹還懂得替客人選鞋！南貨店因歷史原因紮根九龍城，老闆明哥笑談貓店長黑仔、花仔合作偷糭吃趣事！茶莊店主兄弟自幼在店內幫忙，店面現由兄妹貓店長當值，短短麒麟尾萌爆可愛！舊街將被收回，不管是原區或擇地重開，最是難捨街坊與人情！

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

不論是誰都有著只有自己深信不疑的“理論”。藝人、名人們會用自己獨特的觀點及角度來闡述這種沒有考據或科學根據，自己卻盲目相信的“理論”。節目會利用實驗外景拍攝等方法進行徹底驗證！

澳洲職業足球聯賽2025/2026 - 阿德萊德聯 對 奧克蘭FC

家中不時會有隔夜餸，除了翻熱食用之外，注入創意還可變出新美食。尚友以隔夜豬扒、蒸魚，分別巧製成豬扒版Pizza與魚肉鍋貼。Pizza的主要烹調工具竟是微波爐？大家在辦公室也可跟着做？尚友在豬扒表面放上意粉醬料、菠菜碎與芝士碎；入爐前還加一隻雞蛋，叮叮後即成「窩蛋」！尚友另將隔夜的蒸魚拆肉，加入皮蛋製成「泰」好味的鍋貼。他用魚露、羅望子醬、青檸等調製惹味醬汁，還將白米下鍋烘成脆米，令口感層次倍增。

華英在公司內部留言板上，匿名發帖文說東河是秀妍的金主，並且包養她。秀妍遭到公司職員欺凌，東河見狀出面阻止。真雅看到帖文大怒，使計讓秀妍被困倉庫…真優因為流言而悶悶不樂，喝悶酒時忍不住打電話叫秀妍出來。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

主持人葛凡、黃靖倫和孫政延續上一季旅遊探險的精神，再度出發至偏遠的地點，親身體驗許多人甚至都沒聽過的地方，探究當地獨特文化、風情、歷史和社會面貌。

從小，阿媽總是會向我們灌輸各種「健康常識」，但當中可能好多都係錯？《醫啲阿媽都唔知》以健康迷思為切入點，由主持陸永、黃嘉雯引領觀眾，與醫生輕鬆探討「排便」、「食早餐」等日常生活相關的健康主題，拆解那些約定俗成的習慣與觀念，讓大家重新思考背後真偽。節目希望跟觀眾一起衝出健康迷陣，透過醫生深入淺出的講解，大家能在過程中掌握正確醫學知識，分清真知與謬誤，拒絕以訛傳訛，做個精明的「健康人」。

樓市交投加快，深井有海景單位，呎價較去年升近兩成，哪些因素支撐樓價？油麻地有新盤交樓，窗邊防水膠條沒裝妥，地板也有罅隙及拱起，為何如此？

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。

上海灘發生一宗詭疑的壁櫥雙屍案，此後，兇手連殺數名舞女。法醫夏漠和精明探長唐震雲意外發現兇案背後與全上海最奢華的朱雀堂舞廳緊密勾連。朱雀堂女老闆高英與法醫夏漠和探長唐震雲先敵後友，結成聯盟，查探真相。