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陀B嘅時候有咩嘢唔做得，十個人可能有十個講法，坊間流傳住千奇百怪嘅講法，各位媽咪又應該聽邊個講？今集我地搵嚟幾位媽媽分享佢地遇上嘅新奇有趣嘅懷孕禁忌，仲有註冊中醫師為大家從專業角度分析，究竟呢啲禁忌有冇可信性呢？

扮靚係女人一生嘅事業，扮型係爺爺一時嘅衝動! 爺爺們今次嚟個改造初體驗! 由孫仔孫女畀意見，再由著名男士造型師 RickyKAZAF 幫手打造! 參考 MIRROR 造型、突破年齡界限! 究竟，眾人嘅焦點 -- 周中師傅的招牌濃眉可否被完美改造?!

完成新手課程後，麥包開展了步兵工作。不過萬事起頭難，幾經掙扎他才接到首張代購單，卻就遇上客人用英文下單，不諳英語的他必須靠自己克服弱點。態度囂張的松枝意外地通過面試，但正式開工前必須先學習銷售技巧，與一眾年輕同事一起參與培訓課程，放下書包多年的松枝積極面對他的電腦教學初體驗，過程似乎有些難度。

如何讓衣服穿脫更方便，減少長者行動不便的困擾？本集邀請無障礙服飾社企共同創辦人，分享她如何設計貼心服飾，為長者帶來便利與舒適。

SporTi，人魚運動員兼教練，更是療癒推廣者。穿上魚尾，在水中舞動時內心變得平靜柔軟，帶領大家探索水下自由與寧靜。SporTi克服香港泳池資源有限的挑戰，持續弘揚人魚運動的獨特價值與精神。

中式傳統小食的種類繁多，每一樣小食都有獨有的製作方法，究竟製作不同小食的時候有甚麼需注意的地方？《舔舔脷．講講理》便再次邀請到十分熟悉中式小食製作的唐餅公司負責人，帶大家了解製作馬仔和鳳凰卷的步驟，認識各種驗證食品安全的系統！

加拿大回流的陳柏宇，中文程度成疑，今堂他要上小一中文，「晴」和「睛」竟然傻傻分不清楚？而陳子豐要和小三同學一齊參加農耕體驗，不過就被小三同學取笑他帶的水樽，令他十分尷尬。

Leung Mo 由時裝攝影走到音樂場景，從演唱會海報到唱片封面，以鏡頭重塑香港音樂的視覺語言與時代質感。

Thor 今集到清潔公司任職見習清潔員，除了打掃街道、清潔垃圾桶外，還會拉喉洗街。只是一晚的工作，Thor 便即感到腰酸背痛，他深切體會到清潔員的辛勞，更明白城巿的整潔不應只是清潔員的責任，也是每一個巿民的責任。

四隊為食家族在識食問答比賽中繼續接受不同範疇的美食知識考驗，同時挑戰各種與飲食有關的技能比賽，對於家族中的長輩和小孩來說可謂極具難度及挑戰性。由於今次比賽關乎淘汰與否，所以各隊管家施展渾身解數，務求帶領所屬家族晉級。到底經過一輸激烈的比賽後，最後哪一隊家族會被淘汰？

雲林西螺是百年知名醬油（鼓油）製作老鎮，青年兄弟謝宜澂與謝宜哲，回鄉接手老醬廠，老店新包裝加入創新與行銷並結合在地小農舉辦“飛雀餐桌”，兄弟負責部分不一，AV與狄達跟著哥哥謝宜澂學習製作醬油（鼓油），也跟著弟弟拜訪另一家老醬廠，看到最傳統百年製作的方式。

Creamy與Polly同房，不和升溫，製作組安排她們湊小朋友Jaden，舍監嘉盈笑言，情況就像一對感情出現問題的夫妻，為挽救婚姻，生兒育女，但小孩出現，確令Polly明白Creamy身為人母的一些考量與堅持，她說Creamy對自己的批評，出於善意，舍監許賢讚賞Polly表現，無奈，二人最終忍受不了和對方同房。收拾行李期間，二人再起衝突，其他癮營人來看熱鬧，見二人起真火，開始擔心，工作人員更急召兩位舍監到場調停！

熱愛刺激玩意嘅Marco同細佬Manson，將會喺室內高卡車場內激鬥，賽前仲要不停鬥咀，到底邊個可以贏得「荷蘭巴打極速盃」？之後兩兄弟遇上荷蘭型男挑戰打桌球，敗方將要接受前所未有嘅大懲罰，佢哋抵唔抵受得住荷蘭嘅文化衝擊？

Indome是印尼裔嘅香港人，雖然他是一位棟篤笑演員，但是他父親竟然是一位牧師。從小到大都不覺得自己與香港人有什麼分別，只是皮膚有點黑， 頭髮有點攣。想成為棟篤笑演員是在疫情期間，自覺應該要找新出路，想起自己父親都是用說話當職業，他都應該可以，說想起笑話是人人都喜歡，就去報名上堂成為一名棟篤笑演員。平日工作都會教小朋友籃球及寵物暫養。

好多人都認識Micheal Jackson以及他的舞蹈，但好少人知佢係跳Popping。今集就介紹Popping嘅歷史同入門基本步，想學跳Popping嘅朋友仔就千祈唔好錯過。

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

專題式深入報道香港及世界熱門時事。

蒙古國，位於東亞內陸，面積156萬平方公里，是世界上人口密度最低的國家之⼀，約340萬人 （截至2025年估計）散居於此。這個國家以成吉思汗創建的蒙古帝國聞名是獨立⺠主國家，⾸都烏蘭巴托聚集近⼀半人口，經濟依賴礦業與畜牧業。 然而，外界對它的認知卻充滿誤解，常被認為荒涼沙漠、落後遊牧或單⼀文化的刻板形象。本集節⽬將直面這些偏⾒，通過10個迷思揭示蒙古國的真實面貌，從自然景觀到現代生活，帶觀眾新認識這個被低估的國度。

「鬥雞眼」大家不陌生，但原來可能是一種病？今集主持強尼、米露迪、Ash，找來小B一起請教醫生！究竟斜視弱視出現的成因為何，又能如何解決？

不同年代也會誕生著不同的流行曲。開心時，你會聽著某些流行曲；悲傷時，你會聽著某些流行曲，這些流行曲總伴隨著你我長成。《CHILL CLUB》透過主持駱振偉，聯同每集不同嘉賓，唱出不同年代的流行曲，重塑各個觀眾對那些流行曲的情懷及回憶。而且，每一集都會有「新歌推介」，令觀眾也可得知現時最新的流行曲。

“如果我是XX，你會怎麼做？”《人類觀察學》是一個有關率直反應概念題材的節目，它採訪了大街上的素人以及名人，並利用隱藏攝像頭捕捉被觀察者的反應。例如，如果一個受歡迎的名人打扮成普通的店員會怎樣呢？或者當一個略為微醉的丈夫決定問妻子是否愛他時，會發生什麼事情？她的反應會是什麼？她又會否作出回應？在這個節目裡，人們的坦率反應屢屢超乎想像。

臼井儀人漫畫作品。五歲小孩野原新之助（小新）百厭趣怪，個性誇張自戀，是最令人頭痛的小朋友。小新與父親廣志、母親美冴、妹妹小葵住在埼玉縣的春日部市，最愛領著「雙葉幼稚園」的朋友你搞冒險，在日常生活中製造無數瘋狂趣事。

為抓捕逃往地球的月球兔子而聚集在一起的4名勇士穿越時空展開的新概念混合元宇宙動作冒險綜藝節目。

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當數以百萬計的口罩成為城市垃圾，兩位設計師看見了不一樣的可能性。具備豐富的學術背景及多項榮譽的設計師Emily和Quentin挑戰將醫療廢棄物轉化為社區所需，但這個大膽構想能否在舊區落地生根？一場結合環保創新與人文關懷的實驗即將展開。

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Indome是印尼裔嘅香港人，雖然他是一位棟篤笑演員，但是他父親竟然是一位牧師。從小到大都不覺得自己與香港人有什麼分別，只是皮膚有點黑， 頭髮有點攣。想成為棟篤笑演員是在疫情期間，自覺應該要找新出路，想起自己父親都是用說話當職業，他都應該可以，說想起笑話是人人都喜歡，就去報名上堂成為一名棟篤笑演員。平日工作都會教小朋友籃球及寵物暫養。

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木頭給人的感覺很堅硬，但原來透過木工技藝，也能呈現不一樣的感覺。今集主持訪問木工設計師，看看他手下的木頭能如何被他創造出不同感覺。

黃國樑(Andrew) 16歲便說服父母，讓他輟學去新西蘭攻讀藍帶廚藝課程，但一場疫情成為他人生的轉捩點。今集主持會聽他分享在家中廚房做私房菜的故事。

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位於新竹縣最東方的尖石鄉，同時也是著名的山地原住民聚落。尖石鄉境內山脈聳立，地廣人稀，以如尖筍般的巨石岩林立為鄉名，每到夏綠秋楓季節，不辭辛苦地翻山越嶺，只為一睹她夢幻般的綠意國度。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

曾在日本留學的設計師 Rex，他相信每件古著、舊物都可以說故事，他設計的服裝和小物亦甚具特色。

《730 玩返轉》名古屋先生帶隊前往三重縣御在所空中纜車，欣賞冰樹奇景與雪山鞦韆體驗。May與Ernest分享日本交通與逛街禮儀。Jackie暢遊綠島彎弓洞、朝日溫泉與帆船大草原，感受自然與藝術融合之美。

ROGER得知此事後，立即派人遊說眾受害人。當代表來到 DORA 的老人院時，他所提出的金額之高連她也動容。而面對 ANGEL 的連番攻勢，向來淡定的 ROGER也不禁開始謀劃後路。與此同時， SUKI 向 ANGEL 坦白心事，說完成此案後她想去考大律師牌，本來她以為 ANGEL 不會讓她離開，沒想到 ANGEL 竟說她早就有能力成為大律師，只是她「阻礙」了 SUKI 的發展。 SUKI 聽後大為感動。不久後，終於到了重審的日子，多位受容人陸續上庭作供，輪到 DORA 時，她面對 ANGEL的盤問時，想起藥廠代表提出的條件，竟猶豫起來一時不知怎樣回答......

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一部以三代人在清廉洗衣店工作的家庭黑色喜劇。講述家人之間溫暖的感情和激烈的矛盾，是一部重新回顧現代社會「家庭」所具有的意義的作品。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

《鬥煮對對碰》係一個煮食對決節目！每集將會有兩位廚師接受隨機挑戰：「限時速煮」、「抽食材大戰」同「清雪櫃任務」，仲有「一煲到底」等廚具考驗！喺限時壓力下，廚師要憑創意將有限食材變成美味菜式。佢哋會一邊煮一邊搞笑互窒，爭奪「鬥煮達人」寶座！夠鐘！上菜！

同時，善策問她最喜歡的角色恩愛，她甚麼時候開始變得如此殘忍，恩愛毫不猶豫地回答說，她一直都是這樣。

足球女將S1，24位有運動細胞既美女藝人、KOL等，由零開始，進行五個月既足球訓練，最終成立以「螢花」為名的女子足球隊的育成計劃；現在「螢花」正選及後備共有19名球員；S2將會以球隊發展及進入香港聯賽為目標做主軸，繼續發揮「螢花」熱血、搏盡、團結及迎難而上既精神。「螢花」女子足球隊，再次踏上征途! 記錄由主教練郭SIR如何帶領及訓練「螢花」成為一隊半職業球隊；當中球員除左經歷不同訓練外，亦要面對新加入成員既壓力，如何維持晌球隊中位置及要爭取最佳11人，代表球隊出戰最後既比賽。

據講鬼酒店梗有一間喺咗近、據講鬧鬼原因唔係有人自殺、就係因為原址係亂葬崗、據講尾房唔好住、據講入房前要敲門…一大堆關於鬼酒店的「據講」，其實憑據係乜？新一輯兩位主持 – 莫竣名、林千渟繼續會以血肉之軀，入住馬來西亞和韓國兩地鬼酒店，以「第一身」分享鬼字行先的另類住宿體驗。同場加映，帶埋素人觀眾一齊親身體驗「入住請敲門」

都市女性，每日面對社會、經濟、感情等形形色色的不公平，令怨氣愈積愈多。節目為她們提供出口，由主持陪伴解開心結，勉勵大家適時抒發情緒，To be happy girl in the happy world。

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石頭被預言將面臨巨大劫數，但他充耳不聞。培安離家失蹤，靜芳深夜跑到男宿舍求救，超感社全員出動找遍校園，不料培安已站上頂樓邊緣。頂樓除了培安驚見還有另陌生男子，小路直覺事有蹊蹺，石頭決心要替培安解決煩惱。

男神初到檳城旅館，即要以人手搭建廿呎超長梯，豪放比堅尼靚住客竟主動搭訕，塗太陽油碧波暢泳，却不知她原來暗藏神秘身份⋯⋯

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東柱的室友突然失蹤，又經歷了一場交通意外，並得知母親酒駕一事，種種事情令東柱十分痛苦。東柱偶然在車禍受害者的書包中發現了一本小說原稿，於是他做出了一個不明智的決定。

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宜寧發現生母喝的湯藥有蹊蹺，於是找尋當年的大夫詢問，卻找不到進一步的線索。

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拉拉山自然保護區總面積約為 6390 公頃，是北台灣空氣最清新的地方，自 然保護區內擁有珍貴的檜木群、闊葉混合林及天然林，以天然紅檜巨木林 聞名，保護區內擁有全台灣面積最大的紅檜森林，並被譽為北台灣最佳的 森林浴場地。

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今集主持人除了繼續訪問冷門樂器店老闆，更與三位不同的樂器演奏家交流，聽聽他們如何將手上的樂器合奏，帶出動人旋律。

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原來DORA 一直內疚自己讓老人服用此藥，所以她只想彌補這個錯失，才會對藥廠代表所提出的「和 解」心動。 但 ANGEL 看穿她的心思，藉著盤問反過來安慰DORA ，指她不需感到內疚。然而，最令 ANGEL 感到頭痛的是，到現在為止還不見申志培的父母出現，於是她只好再次使用詭計讓法官押後聆訊。因為人數不夠就不能維持集體訴訟，幸好ANGEL想起了還有一人可以頂替，她就是7年前最初的受害人家屬：燕姐。同時ANGEL更發現了一個重大的漏洞，或許可以為這場艱苦的官司帶來逆轉勝。

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為大家搜羅香港最新地產資訊，包括新盤介紹、二手放盤，以及特色的家居設計。

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世界覺醒（WOKE）了，每天都變得更像彩虹更有活力！從來以為自己是世界中心的男人卻呆站原地，眼光光看著日換星移宇宙萬變，看似固步自封但其實是有心無力！為舒緩廣大香港男士因為社會價值急速變化產生的焦慮和不安，三字頭的193（郭嘉駿）、四字頭的阿Thor（駱振偉）、以及五字頭的灘叔（鄒凱光）每星期都會圍爐亂講一通︰講男人求偶、男人私怨、男人包袱、男人浪漫、男人衰嘢、男人保健、男人蠢事——女觀眾或會恥笑，但男觀眾一定會感動大笑！就此召喚迷途的新時代男性，同《男人亂講嘢》一齊尋找當下世界觀，刷新固有價值觀，重塑男人三十、四十、五十路的人生觀！今次唔係要話人知男人曾經有幾威，而係要探討宜家男人有幾閉翳！

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南宮大學香港僑生網紅飛仔被發現陳屍租屋處，好友西多士捲入風波。超感社訝異，四處蒐集資訊想找出飛仔死因。飛仔頻道成為調查起點，卻發現影片下的留言吵成一片，網友風向一面倒，似乎有人存心抹黑飛仔…。西多士悲痛好友離世，憶起兩人初識過往。

酒吧生意不景，男神推出一蚊枝啤酒優惠，並邀請馬拉女拳皇助陣，人客却離奇稀少，男神為求亡，不昔變男公關任中女客品嘗，但一個「誤會」，最終却由賺變蝕。

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東柱發表了這部小說並取得了巨大的成功。這時，那個被東柱撞到的男孩突然終於恢復了知覺…

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慎遠陪海如、宜寧去田莊，不料路上突遭山石滑坡，馬車的繩子勾住了慎遠的腿，快要把他拉下懸崖。

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吉籟，源自阿美族的母語發音 CIDAL，在阿美族的母系社會裡象徵著母親。吉籟獵人學校不單擁有滿滿的熱情和活力，更期許自己能如母親守護孩子一般，守護這塊土地、照顧部落裡的人們。獵人學校的創立，本著傳承、延續和守護的初衷，積極將原住民的獵人文化發揚、教給下一代，其中內含了寶貴的知識和技能，以及與大自然共存共榮的價值觀等等。

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從事電影美術指導的Gene馬家銘，在2019年開設了自己的微縮場景工作室。透過製作微縮模型，探索並實現電影美術的創新思維，這一集Gene馬家銘會通過他所還原的微縮電影場景，讓大家了解電影拍攝現場的真實情況。

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燕姐被ANGEL 打動，同意上庭作供，讓集體訴訟得以成立。 ANGEL 也把底牌逐張打出，逼得 ROGER 不得不承認 LILIAN 是他的情婦 ，可他仍矢口否認他倆之間有不法勾當。就在此時，藥廠的大老闆竟在石琪的陪同下來到法庭，並作為辯方證人準備作供。這刻 ANGEL 才想起師傅當年曾擔任藥廠的法律顧問 就在眾人都以為 石琪出賣了 ANGEL 的時候，大老闆竟在庭上配合 ANGEL ，反過來指引她道出了此藥的問題，他感謝 ANGEL 助他找到此藥的問題，遂同意賠償並回收此藥。這場糾纏了 ANGEL 足足 7 年的官司，終於得到了一個最好的結局。

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《雙線運動人生》聚焦香港兼職運動員的故事。每集邀請一位從事普通職業、卻在閒暇投身運動的嘉賓，分享他們如何在繁忙的香港生活中平衡工作與熱情。他們用汗水與毅力詮釋「雙重身份」的精彩。節目呈現他們的起點、低谷與突破，探討時間管理、經濟壓力等挑戰，以及對夢想的執著。從日常訓練的堅持，到比賽中的難忘瞬間，觀眾將看到他們如何在快節奏的城市中為自己爭取一席之地。

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點先係嫌三嫌四？「無所謂？」定係「我咩都OK？」。明明講咗「OKay」到現場又「嘰嘰趷趷」？三位主持自認有要求，可以點友善化解「嫌三嫌四」感？你身邊又有無一位「嫌三嫌四」嘅代表？

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飛仔過世後，個人頻道上傳新影片。超感社氣憤飛仔遭到網友酸言酸語，也心疼西多士為了飛仔的死自責不已，眾人找到造成騷亂的關鍵人物，為飛仔討回公道。西多士感動，加入超感社一起「改變世界」。

男神由性感海鮮專家陪同出船捕魚，以推出廉價佐酒海鮮小食，可惜空手而回，Jeffery更染上皮膚病需緊急入院，最終幸得「詩琦姐」出手拯救亂局。

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男孩恢復意識後，東柱最關心的是他的舊記憶是否恢復了。東柱充分意識到自己的嚴重錯誤。

點先係嫌三嫌四？「無所謂？」定係「我咩都OK？」。明明講咗「OKay」到現場又「嘰嘰趷趷」？三位主持自認有要求，可以點友善化解「嫌三嫌四」感？你身邊又有無一位「嫌三嫌四」嘅代表？

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陸嘉學追到羅府，要進府搜查朝廷要犯。慎遠頂撞，被拉到一旁打板子，宜寧克服恐懼上前阻止。

今集主持人除了繼續訪問冷門樂器店老闆，更與三位不同的樂器演奏家交流，聽聽他們如何將手上的樂器合奏，帶出動人旋律。

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龜山島上著名的美景龜湖，又名龜尾潭，原來是一個淡水湖，後來島上居民引海水進湖，本希望成為一個漁港，但是居民每次築堤都被颱風吹垮而堵住，所以現在是鹹淡各半的湖泊。湖的對岸有一座觀音像，安詳的守護著龜尾潭及居民。在1977年以前，龜山島是有居民的，後因政府軍事需求，而全數將居民遷移至宜蘭頭城，而這些居民生活過的房子遺跡則被保留了下來。如今來到龜山島，遊客仍能看到部分民宅和國小的痕跡。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

現職中學英文教師的謝國豪(Tiger)，16歲贏得首個魔術獎項，未夠30歲便勇奪有「魔術界奧斯卡」之稱的梅林獎。今集主持將走進他的魔法世界，了解這位冠軍魔術師的「成魔之路」。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

大衛與瑪嘉烈分手後，懷著複雜的心情參加瑪嘉烈的生日派對，只留下一份禮物便悄然離開。瑪嘉烈知道大衛曾經來過，對大衛一言不發地離去感到惋惜。回想兩人分手當晚，大家都懷著希望對方好過的心情，不想將這段消耗大家的感情再藕斷絲連下去，瑪嘉烈知道自己一日不說，大衛也不會是主動提出的那個。兩人分手過後，大衛像是生了場大病，剛巧那是香港病得最嚴重的時候⋯⋯

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說起設計，大眾的印象不外乎都是那幾樣：女生們的童年夢想——時裝設計師？抑或是男生們的「另一半」——汽車設計師。然而更多的，可能是來自父母的反對：不穩定？不實際？在我們創作力最旺盛的時候，這團烈火往往輕易就被澆熄。事實上，我們生活的每一處都充斥著設計的身影。你每天早上苦惱的髮型，你途中走過的建築，甚至是路過的一草一木，背後都是設計師精心設計過後呈現的藝術品。設計，絕非遙不可及。本節目將搜尋並拜訪香港本土各行設計師，了解這個行業的日常工作，發掘這方面的就業前景，讓對設計有興趣的年輕人知道更多這個行業的事，了解設計到底是怎麼一回事，在欣賞各種設計的同時，也希望呈現和宣揚本地設計師的創意，堅定每一位有設計夢的觀眾，讓創作的心燃燒下去。

一部以三代人在清廉洗衣店工作的家庭黑色喜劇。講述家人之間溫暖的感情和激烈的矛盾，是一部重新回顧現代社會「家庭」所具有的意義的作品。

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《鬥煮對對碰》係一個煮食對決節目！每集將會有兩位廚師接受隨機挑戰：「限時速煮」、「抽食材大戰」同「清雪櫃任務」，仲有「一煲到底」等廚具考驗！喺限時壓力下，廚師要憑創意將有限食材變成美味菜式。佢哋會一邊煮一邊搞笑互窒，爭奪「鬥煮達人」寶座！夠鐘！上菜！

據講鬼酒店梗有一間喺咗近、據講鬧鬼原因唔係有人自殺、就係因為原址係亂葬崗、據講尾房唔好住、據講入房前要敲門…一大堆關於鬼酒店的「據講」，其實憑據係乜？新一輯兩位主持 – 莫竣名、林千渟繼續會以血肉之軀，入住馬來西亞和韓國兩地鬼酒店，以「第一身」分享鬼字行先的另類住宿體驗。同場加映，帶埋素人觀眾一齊親身體驗「入住請敲門」

生活總會遇上大小煩惱及奇怪遭遇，無論來自事業、家庭、愛情、朋友、自身，無論發生在工作環境、家居、街道、商場、食肆 … … 總有林林總總，各式奇式的事情讓你困擾尷尬、不吐不快、睇唔過眼、不便開口、想搵人傾吓笑吓，或者尋求建議指引…遇到疑難，不懂抉擇；奇趣遭遇，想開心share，歡迎留言及來信本節目，見過風浪、閱人無數，走遍劇場及大小螢幕的都會女主持彭秀慧（KP），會聯同現場觀眾或與知名嘉賓互動，以開信形式，甚至即場phone in，同大家一齊拆解研究，為大家提供建議、指引或心靈輔導，助你一解心扉，一齊一笑解千愁！

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培安巧遇高中家教老師皓一，兩人重新展開聯繫。超感社因為飛仔事件人氣暴漲，社辦被人潮擠爆，委託案件絡繹不絕。社辦電腦故障，阿甘一展長才，靜芳對阿甘有了進一步的認識。

Jeffery與相熟的微辣藝人霍哥合作，表面偕同蘇霖拍攝本節目，實際透過電視台展開熱烈追求，「翻版林明禎」Miko更推波助瀾，霍哥能否如願以償？

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東柱覺得有義務告訴男孩真相。兩人開始研究男孩的能力。與此同時，男孩阻止了一場悲劇的發生。在檢查意外現場時，少年看到了一個男孩並跟著他，發現男孩受到了母親的虐待，於是與東柱合力救了男孩。之後，賢秀來到東柱的家，懷疑他就是殺人案的疑犯。

在曉利最需要她的時候，智安卻不在她身邊，她覺得很內疚，於是她承諾以後會一直陪在曉利身邊，保護她。在去見曉利的路上，智安意外地遇到了多年前暗戀的對象...

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賽文宴當日，京中才子悉數登場，陸嘉學也親臨羅府，明面上仰慕文墨風流，實則打探陳道衍行蹤。期間陸嘉學聽見熟悉的旋律不顧眾人勸阻慌忙趕至，想問宜寧為何會彈奏此曲...

《國識商通》每集會邀請不同界別的嘉賓，從經濟、社會、文化、教育等不同範疇，了解內地最新發展和機遇，香港如何把握及運用優勢。

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苗栗山林中的秘密花園「碧絡角花園咖啡」，擁有廣闊的花園 綠地，山林環繞，處處可見綻放中的繡球花，吸引大批遊客前來拍照打卡。苗栗泰安區「翩翩泰安 GLAMPING」其中非常熱門的「湯屋帳」 是號稱全台唯一有湯屋的帳篷!同時可以體驗露營帳篷又能泡溫泉，真的是度假休息的好去處。

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每一場風災過後，倒下的樹木何去何從？Ricci相信每棵樹都值得被珍惜。從街頭回收到工坊重生，這些曾經被視為廢料的木材，能否蛻變成陪伴市民日常的溫暖傢俱？一段木材重生的旅程即將揭開。

《730 玩返轉》阿陳走訪洞庭湖君山島，探索「君山銀針」茶產地與蘆葦蕩藝術秘境。旅遊作家Victoria與Dixon、Alice探討旅行意義與心態轉變。Anton深入廣州西關，走訪永慶坊、粵劇藝術博物館與李小龍祖居，體驗新舊交融文化。

三年疫情過後，瑪嘉烈也與新男友烈火重投新生活。烈火是城中名廚，也是餐廳WTX的主理人，自信且有魅力的他深深吸引著瑪嘉烈。疫情後人流重回市面，本應是餐飲業捲土重來的大好機會，烈火卻發現事實並非如他所想，首次對自己產生懷疑。重返辦公室工作的瑪嘉烈發現疫情過後，很多人事物都在不知不覺間改變了。疫情衝擊了他們的日常生活，當疫情褪去後，生活真的復常了嗎？

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《杏林在線》採訪團隊每星期走訪各醫院的手術室及實驗室，深度探討不同的醫學問題，以及介紹各種醫療新科技，請來專家剖析和真實個案分享。我們的醫學顧問每集亦會為觀眾解答疑難。

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《730 玩返轉》名古屋先生登上御在所展望台餐廳，品嚐咖喱烏冬與三重縣鄉土料理。Alice與Hailey請教May與Ernest溫泉禮儀。Jackie挑戰台東最長高空滑索，並走訪宜蘭幾米公園與礁溪溫泉公園。

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智安懇求正錫一起修建房子。正錫說他絕對不想，然而他卻難以完全拒絕智安的請求。曉利打電話給善映要她帶智安回首爾。

道奇以自己的方式贏得了松田的信任，並逐漸接近他們所犯下的罪行。然而，一群意想不到的人出現了。國際刑警組織也在調查這宗案件，他們希望道奇協助調查，但道奇另有圖謀。

韓國巫師說過，在龍馬山上是韓國最容易遇到靈體的地方。主持林千渟夜裡來到龍馬山上的一座荒廢遊樂場︰生滿鐵鏽的旋轉木馬在攝影機下發出詭異光線；丟空的劇院椅子卻彷彿座無虛席！林千渟更意外推開後山鐵門，竟發現能通往滿佈墓地的後山…

以為UFO只在外國出現？原來香港80年代同一地方曾發生集體目擊UFO事件！ 1980年代的某一天，南區某屋邨有居民在屋內感到強烈震動，於是走出窗外察看，發現其中一幢大廈上空出現超巨型不明飛行物體，目擊事件者一傳十，十傳百，甚至有人聲稱事件是觀音顯靈所致。

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詭異事件在培安與皓一約會過程中層出不窮，小路石頭決定介入，兩人在任務過程中關係產生微妙變化。靜芳開始製造與阿甘獨處的機會，阿甘覺得靜芳是難尋的知音。

微辣藝人霍哥為搏取蘇霖真愛，親手泡製冧爆燭光晚餐，借機表白。內容浪漫感動，Jeffrey 及 Louis 以為成功撮合姻緣，可惜蘇霖竟因「小朋友」而拒愛。

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賢秀告訴東柱，小說中的謀殺案正在現實生活中發生。但東柱沒有向警方報案，因為他害怕失去他正在享受的一切。與此同時，丙萬拜訪了邊議員，向他查詢了 27 年前的謀殺案。少年在醫生的允許下出院了，決定住在東柱的家。

智安懇求正錫一起修建房子。正錫說他絕對不想，然而他卻難以完全拒絕智安的請求。曉利打電話給善映要她帶智安回首爾。

以為UFO只在外國出現？原來香港80年代同一地方曾發生集體目擊UFO事件！ 1980年代的某一天，南區某屋邨有居民在屋內感到強烈震動，於是走出窗外察看，發現其中一幢大廈上空出現超巨型不明飛行物體，目擊事件者一傳十，十傳百，甚至有人聲稱事件是觀音顯靈所致。

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宜寧向鄭媽媽詢問母親病逝的緣故，鄭媽媽說出顧明瀾生前的處境，並提到父親曾經在顧明瀾去世前與她大吵了一架，宜寧對茶葉起疑。

孫仔孫女經常聽爺爺們想當年，提及如何追到嫲嫲婆婆，永遠覺得很遙遠陌生。所以製作組便安排娟姐一人分飾多位嫲嫲婆婆，與爺爺公公們重現當年的甜蜜故事! 孫兒們第一次見到爺爺公公最 Sweet 一面，心裡充滿疑問、喜悅……但怎樣都比不過孫女 Irene 目睹爺爺赤裸 Show 肌來得震撼!

陀B嘅時候有咩嘢唔做得，十個人可能有十個講法，坊間流傳住千奇百怪嘅講法，各位媽咪又應該聽邊個講？今集我地搵嚟幾位媽媽分享佢地遇上嘅新奇有趣嘅懷孕禁忌，仲有註冊中醫師為大家從專業角度分析，究竟呢啲禁忌有冇可信性呢？

個個都要做家務，但相信個個都唔鍾意做家務。為咗要日行一善，Dixon同阿神著起制服化身成神隊友，幫大家解決所有家務煩惱。第一集，佢哋拜訪新婚夫婦Gary同嘉殷，同大家示範摺衫神技巧！

凌晨時分動物生病是主人最徬徨的時候，因為動物生病時牠們身體狀況可以突然急轉直下，所以每個獸醫都肩付重任去拯救每一條小生命亦不容有失。今集 Asha 和 Shirley 會深入了解並體驗24小時動物醫院的運作，同時讓觀眾看見一眾獸醫與護士如何在短時間內給予動物最合適的治療，讓動物平安回到主人手中。

布魯克林籃網 對 洛杉磯湖人

日本嘅夏天就係海邊＋音樂＋花火大會，青春回憶返晒嚟！辛苦踩車咁多日，蘇皓兒(Chloe)和陳安立 (Brian) 兩人今集來到位於海邊嘅皆生溫泉鄉，剛好撞正當地夏日煙火大會，眼定定睇到唔捨得走！一場來到溫泉鄉，Chloe 終於落水浸溫泉啦！

本集邀請布志綸 Alan及KING 吳崇銘共同擔任嘉賓，兩位人夫與父親為大家準備了一系列以「誠懇」為題的歌曲，跟大家一同探討「誠懇」如何作為「禮物」存在於家庭關係中。本集亦邀請到Andy 黎展峯帶來歌曲《我需要哭》，樂迷切勿錯過！本集亦繼續會有 「CHILL CLUB 推介榜」，與樂迷一同公布本週第一至第十位推介歌曲。

第一集《貓之旅神》將會由去了日本 N＋1 次的Shirley帶領著未曾到訪過日本的Asha走訪大阪最耳熟能詳的景點吃喝玩樂，務求令對日本零認識的Asha盡快上一堂日本雞精課，儲足彈藥去完成她們為貓主子定下的bucket list！除了大阪人氣景點，她們更走訪了彷如迷你動物園的超人氣Cafe，同日本貓咪近距離接觸之外，更遇到了Shirley的偶像，更即席突發進行粉絲見面會！！？

接近旅程的結束，芯駖和Gao再次回到白濱。重回舊地，重新感受白濱的一切。二人為了感謝製作組，更為製作組下廚，煮了一頓色香味俱全的晚餐。晚上穿上浴衣，玩起了煙火。

大家觀賞之前請將音量收細！兩位主持為何會花容失色不停尖叫？她們原來身負重任，要挑戰活捉泰國大頭蝦！Renee 豪言要捉100隻，究竟最後一共捉到多少呢？體力勞動完，當然不能錯過一餐大頭蝦盛宴，右雨最後會教大家食大頭蝦秘訣。

今集 Fatboy 終於加盟《MM730 困獸鬥》，賽制方面就是「男女大對決」，3位男士對3位女士，到底兩個遊戲又會是男方有優勝還是女方呢？到最後又會是哪一組留下來接受懲罰，還是獲得豐富的禮物呢？

正所謂「世界之大無奇不有」！在這千奇百趣的世界裡，當中集合了許多有趣歷史和文化，不知你又認識幾多呢？就讓「AI導遊」考考你，與大家一起探索世界，成為「世界百科小博士」！

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

「本周快閃人口」是一個讓觀眾感受一個另類旅遊的節目，我們將跟隨不同身份的人一同度過一個非凡的周末。這些人包括寵物店的買手、劍擊運動員的家長等等，他們每個人都有自己獨特的放假方式。他們的周末有別於一般人留在香港，而是選擇到海外渡過，當中有人因為偶像，也有人因為減壓而飛到外地。我將跟隨受訪者的「快閃」假期機會深入了解他們，並體驗他們所經歷的獨特周末。每個受訪者以兩集為單位透過主持人的視角，感受到不同人的生活方式觀察他們的在「快閃」當中的苦樂。同時受訪者也會帶領主持人去一些平日常去的地方，例如他們喜歡的咖啡店、偶像應援活動、比賽活動等。