2026-05-25
00:25 Растяжки Live 08 Силовая йога для позвоночника 01:01 Растяжки Live 09 Снежный ком на все тело 01:46 Растяжки Live 10 Эластичность тазобедренных и вращение позвоночника 02:28 Растяжки Live 11 Сила задней функциональной линии 03:04 Растяжки Live 12 Задняя поверхностная линия 03:45 Растяжки Live 13 Упругая гибкость 04:23 Растяжки Live 14 Танцевальная гибкость 04:58 Растяжки Live 15 Внутренняя поверхность ног и ягодицы 05:39 Растяжки Live 16 Легкость в пояснице и крестце 06:13 Растяжки Live 17 Пилатес для гибкого тела 06:55 Растяжки Live 18 Гибкость во всем теле 07:32 Растяжки Live 19 Статодинамика и баланс