2026-05-22
00:03 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 2-1 Растягивание боковой поверхности шеи удобным способо 00:05 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 2-2 Растягивание боковой поверхности шеи удобным способо 00:07 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 3 Тренировка разгибателей шеи, лежа на спине 00:10 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 4 Дыхание в ленту 00:14 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 5 Раскатывание спины на роллере 00:20 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 6 Разгибание грудного отдела на стуле с роллером 00:22 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 7 Русалка 00:27 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 8 Наклоны в стороны стоя 00:28 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 9 МФР грудных мышц мячиком лежа 00:31 Фитнес дома – 10 00:37 Фитнес дома – 11 00:43 Фитнес дома – 12 00:52 Фитнес дома – 13 00:58 Фитнес дома – 14 01:08 Фитнес дома – 15 01:13 Фитнес дома – 16 01:19 Фитнес дома – 17 01:27 Фитнес дома – 1 01:31 Фитнес дома – 2 01:35 Фитнес дома – 3 01:40 Фитнес дома – 4 01:45 Фитнес дома – 5 01:51 Фитнес дома – 6 01:56 Фитнес дома – 7 02:01 Фитнес дома – 8 02:09 Фитнес дома – 9 02:22 5 видеоуроков, чтобы избавиться от боли в спине Бонус Урок №6 02:28 5 видеоуроков чтобы избавиться от боли в спине Предисловие 02:32 5 видеоуроков, чтобы избавиться от боли в спине Урок №1 02:44 5 видеоуроков чтобы избавиться от боли в спине Урок №2 02:57 5 видеоуроков, чтобы избавиться от боли в спине Урок №3 03:08 5 видеоуроков, чтобы избавиться от боли в спине Урок №4 03:15 5 видеоуроков, чтобы избавиться от боли в спине Урок №5 03:25 Антиотечный пилатес 04:00 Гибкая спина – 01 04:27 Гибкая спина – 02 04:32 Гибкая спина – 03 04:34 Гибкая спина – 04 04:54 Гибкая спина – 05 04:58 Гибкая спина – 06 05:00 Гибкая спина – 07 05:25 Гибкая спина – 08 05:30 Гибкая спина – 09 05:34 Гибкая спина – 10 05:59 Гибкая спина – 11 06:01 Гибкая спина – 12 06:03 Гибкая спина – 13 06:27 Гибкая спина – 14 06:33 Гибкая спина – 15 06:39 Гибкая спина – 16 07:03 Гибкая спина – 17 07:06 Гибкая спина – 18 07:09 Гибкая спина – 19 07:33 Гибкая спина – 20 07:37 Гибкая спина – 21 07:40 Динамические растяжки 0 Лента 07:42 Динамические растяжки 0 Мфр 07:43 Динамические растяжки 0 Мяч массажный 08:15 Динамические растяжки Урок 11 08:48 Динамические растяжки Урок 12 09:20 Динамические растяжки Урок 13 09:48 Динамические растяжки Урок 14 10:20 Динамические растяжки Урок 15 10:51 Динамические растяжки Урок 16 11:22 Динамические растяжки Урок 17 11:56 Динамические растяжки Урок 18 12:29 Динамические растяжки Урок 19 12:55 Динамические растяжки Урок 1 13:30 Динамические растяжки Урок 20 13:59 Динамические растяжки Урок 21 Бонус 15:04 Динамические растяжки Урок 22 Бонус 16:09 Динамические растяжки Урок 23 Бонус 17:08 Динамические растяжки Урок 2 17:37 Динамические растяжки Урок 3 18:07 Динамические растяжки Урок 4 18:36 Динамические растяжки Урок 5 19:09 Динамические растяжки Урок 6 19:38 Динамические растяжки Урок 7 20:06 Динамические растяжки Урок 8 20:40 Динамические растяжки Урок 9 21:08 Здоровая спина – 01 21:31 Здоровая спина – 02 21:51 Здоровая спина – 03 22:09 Здоровая спина – 04 22:25 Здоровая спина – 05 22:43 Здоровая спина – 06 23:02 Здоровая спина – 07 23:24 Здоровая спина – 08 23:41 Здоровая спина – 09Oasis Фитнес
