2026-06-25
00:01 Тренировки против сутулости 08 Программа №2 6 Разгибание грудного отдела Локтями на с. 00:02 Тренировки против сутулости 08 Программа №2 7 Наклоны в стороны стоя 00:03 Тренировки против сутулости 08 Программа №2 8 МФР грудных мышц мячиком лежа 00:06 Тренировки против сутулости 08 Программа №2 9 Растягивание грудных мышц Рука фиксирована 00:08 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 10 Растягивание грудных мышц о косяк 00:10 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 11 Вращение позвоночника, стоя на четвереньках 00:13 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 1-1 Массаж головы удобным способом Выберите любой вариан 00:16 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 1-2 Массаж головы удобным способом Выберите любой вариан 00:19 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 12 Тренировка разгибателей грудного отдела Нырок лебедя 00:23 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 13 Тяга резины стоя сидя 00:27 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 2-1 Растягивание боковой поверхности шеи удобным способо 00:29 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 2-2 Растягивание боковой поверхности шеи удобным способо 00:31 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 3 Тренировка разгибателей шеи, лежа на спине 00:34 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 4 Дыхание в ленту 00:38 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 5 Раскатывание спины на роллере 00:44 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 6 Разгибание грудного отдела на стуле с роллером 00:46 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 7 Русалка 00:51 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 8 Наклоны в стороны стоя 00:52 Тренировки против сутулости 09 Программа №3 9 МФР грудных мышц мячиком лежа 00:55 Фитнес дома – 10 01:01 Фитнес дома – 11 01:07 Фитнес дома – 12 01:16 Фитнес дома – 13 01:22 Фитнес дома – 14 01:32 Фитнес дома – 15 01:37 Фитнес дома – 16 01:43 Фитнес дома – 17 01:51 Фитнес дома – 1 01:55 Фитнес дома – 2 01:59 Фитнес дома – 3 02:04 Фитнес дома – 4 02:09 Фитнес дома – 5 02:15 Фитнес дома – 6 02:20 Фитнес дома – 7 02:25 Фитнес дома – 8 02:33 Фитнес дома – 9Oasis Фитнес
