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牙芬，現為丙組排球運動員。她平日於診所擔任護士，下班後不辭勞苦，經常舟車勞頓前往偏遠練習場地，堅持與隊友訓練。她以極大熱情投入排球，擔任隊長角色，用汗水證明熱愛從不因場地或職業而動搖。

說起設計，大眾的印象不外乎都是那幾樣：女生們的童年夢想——時裝設計師？抑或是男生們的「另一半」——汽車設計師。然而更多的，可能是來自父母的反對：不穩定？不實際？在我們創作力最旺盛的時候，這團烈火往往輕易就被澆熄。事實上，我們生活的每一處都充斥著設計的身影。你每天早上苦惱的髮型，你途中走過的建築，甚至是路過的一草一木，背後都是設計師精心設計過後呈現的藝術品。設計，絕非遙不可及。本節目將搜尋並拜訪香港本土各行設計師，了解這個行業的日常工作，發掘這方面的就業前景，讓對設計有興趣的年輕人知道更多這個行業的事，了解設計到底是怎麼一回事，在欣賞各種設計的同時，也希望呈現和宣揚本地設計師的創意，堅定每一位有設計夢的觀眾，讓創作的心燃燒下去。

沈靖韜(Aristo)由昔日的「鋼琴神童」，到29歲成為首位港人勇奪「鋼琴界奥運」金獎，成就有目共睹。早前他更再下一城，推新專輯《Timeline》全球發行。今集主持走進這位鋼琴家的音樂世界，了解他成功背後的點滴。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

世界文化遺產大名響當當，預備名單你又聽過未？黃奕晨和黃可盈去到東歐國家捷克和克羅地亞，訪尋排住隊等入遺、等成名嘅隱世景點。香港人，旅遊都要贏在起跑線！第一集會遊歷布拉格兩個世界第一，之後前往特雷津堡壘，感受二次世界大戰在捷克遺留的傷㾗。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

Max 和 Joseph 在2011年成立一所設計公司，為文化機構、展覽設計場刊、視覺宣傳等。兩人的設計風格縱使不同，但亦希望把客戶獨特的想法深化，通過視覺引起思考。

《730 玩返轉》魚夫人深入福田赤尾片區，發掘隱藏夜市與網紅小食店。Zelos與主持互動遊戲，讓大家猜測土耳其傳統泡泡浴的流程。阿陳走訪日本境港，遊覽海鮮市場、妖怪神社及水木茂紀念館，欣賞街道上獨特的妖怪裝飾。

烈火的弟弟阿臣與女友莎莎一直保持關係中的界線，但只有愛沒有性的關係令莎莎感到不安。甚至令莎莎質疑是否自身出現問題。莎莎想藉一次Staycation之旅與阿臣拉近關係，兩人在度假營遇見了一直空等愛人的Viola，在Viola身上阿臣看到了尋找真正自己的可能性，但若是要看見真正的自己，就必然會傷害莎莎⋯⋯

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一部以三代人在清廉洗衣店工作的家庭黑色喜劇。講述家人之間溫暖的感情和激烈的矛盾，是一部重新回顧現代社會「家庭」所具有的意義的作品。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

《鬥煮對對碰》係一個煮食對決節目！每集將會有兩位廚師接受隨機挑戰：「限時速煮」、「抽食材大戰」同「清雪櫃任務」，仲有「一煲到底」等廚具考驗！喺限時壓力下，廚師要憑創意將有限食材變成美味菜式。佢哋會一邊煮一邊搞笑互窒，爭奪「鬥煮達人」寶座！夠鐘！上菜！

在善映的幫助下，泰悟去見了他的媽媽，並發現媽媽一直對他隱瞞的事情。曉利和寶賢一起去兩天一夜的旅行，智安和正錫也一樣。在兩母女度過了愉快的旅程後，智安收到消息，說曉利的手術被提前了，她希望女兒的手術能再次為她們帶來春天。

Elements出道當天，智安暈倒了，於是道奇在綵排時頂替她。姜茱莉社長對道奇更加信任，甚至向他吐露了自己的黑暗過去。

Alton和Chris參加local tour，來到巴布亞新畿內亞內陸高地城市Goroka，第一天導遊卻不見蹤影，二人和團友為了一頓午飯，東奔西走，最後總算覓食成功！新畿內亞本地雙餸飯，究竟長怎樣？第二天導遊出現，帶領大家拜訪附近一條「泥人族」村落。二人欣賞一段又一段表演，在熱鬧的氣氛下，反思「文化體驗」的真正意義。

都市女性，每日面對社會、經濟、感情等形形色色的不公平，令怨氣愈積愈多。節目為她們提供出口，由主持陪伴解開心結，勉勵大家適時抒發情緒，To be happy girl in the happy world。

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黑白無常法外開恩，同意再給小路和石頭七天道別。小路把握與石頭及超感社相處的最後機會，眾人一起拍攝西多士的短片，一起吃喝玩鬧，一起度過平凡單純又快樂的時光。七天期限已到，小路就此消失。

每當夜晚12點時，總會有當地居民看到在吊橋的中間，看到一位老奶奶，並且看不到祂的腳，甚至同時聽到了令人匪夷所思的怪聲，也有民俗專家楊登嵙強調野外、廢墟多屬聚陰之地，建議敏感體質者三思而後行。主持人壯著膽量，實際利用案件重演的方式，走過這個吊橋，竟然發現工作人員突然的不適，在現場突然一片混亂。

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明男躺在醫院的病床上，仍處於昏迷狀態，江山試圖解讀他混亂的精神狀態。

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慎遠讓羅成章寫了擔保，直闖衙門要求保出羅宜寧，陸嘉學先行一步強行抱走羅宜寧，三人在牢中對峙。

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黃奕晨和黃可盈繼續以「公民評審」嘅身分，對申請入遺嘅景點評頭品足，包括湯告魯斯曾經執行不可能任務嘅地底下水道、外型勁吸睛嘅六角星皇家狩獵屋。兩位夜遊布拉格行錯路，差點被四名大漢拘捕處死，兩人點樣化解危機呢？

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「藝術」兩個字，意義卻有千百種解釋，總給予人「離地」的感覺。為了令藝術的形象「貼地」，節目「踩場」到不同的文藝團體，透過「傾閒偈」，並互動「過招」，幫觀眾了解該藝團的有趣好玩之處。同時，節目會拜見最新穎到最傳統的藝團，探索出文藝的脈絡，幫大家對「文藝」二字下新定義。

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烈火為了尋找新靈感和喘口氣，決定與Diamond離開餐廳在營地留宿幾天，在農莊為客人舉辦晚宴。瑪嘉烈感到烈火的心正在遠離，她嘗試撥打大衛的電話，兩個本以為不再會有交集的人卻再次見面。大衛載瑪嘉烈穿梭市區間尋找只屬兩人的生活樂趣。烈火和Diamond逃離了令他們感到局促的市區和情感關係，營地自然的環境使人更易打開心房，兩人均發掘了對方不同的一面。旅行不需要遠走，也可以由心出發⋯⋯

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為大家搜羅香港最新地產資訊，包括新盤介紹、二手放盤，以及特色的家居設計。

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曉利的手術日期提前了，村民們用自己的方式安慰和支持曉利和智安。正錫安慰曉利，無論發生甚麼事他都會留在智安身邊。同時，智安告訴正錫，曉利的生母是誰，以及曉利是如何被撫養長大的。

崔組長試圖獨自幫助瑪莉亞的妹妹多順，結果自己卻被騙了。

一年一度的民族慶典正式開始！過百個來自巴布亞新畿內亞不同地區的原住民族聚首一堂，展示自己文化。Alton和Chris到處獵奇，被五花八門的傳統服飾和表演風格弄得目不暇給。旁邊的露天市集同樣充滿趣味，一件突發事卻令二人無法一天內逛完檔攤！而正當Alton沉醉於民族體驗之時，Chris卻已暗暗準備好神秘驚喜……

「你有壓力，我有壓力」，喺香港呢個高壓環境大家都需要減壓嘅方法，而呢啲減壓方法五花八門咩都有。但呢位巴打嘅天體怪癖都係收返埋好啲，始終俾人見到嘅話大家都唔開心，分分鐘壓力仲大！主持們，勸下佢吧！

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小路的離開令石頭鬱鬱寡歡，超感社想方設法轉移石頭注意力。石頭的劫數終未化解，為了救人，石頭再次來到離生苑...

歷史，是證明了人類生存的痕跡，但還是經歷戰爭，也避免不了會有國民的傷亡，導致許多家庭破裂。在台灣，有個戰爭後的歷史古蹟，白天是個郊遊觀光的風景區，到了夜晚的那個氛圍，總是會讓人卻步，甚至老一輩的台灣居民常說晚上千萬不可去，因為總有人晚上經過時，會聽到槍聲，或是士兵操練的聲音，兩位主持人為了應驗這些傳說是否真實，帶領著攝影團隊在傍晚出發，在當地人都畏懼的觀光景點，這些傳說是否真實呢？

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邊鐘日的失蹤了，幕後黑手天空繼續審問，並拍攝了整個過程。江山看到的畫面揭示了盧明男和天空最近的遭遇。

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鄭媽媽說出當年的真相，宜寧終於確認了自己的身世。慎遠發誓將來無論發生任何事，都要保護好宜寧。

專門於永續設計的產品設計師 Kay，工作涉及藝術與設計，亦包含與回收項目的合作，運動鞋透過回收單位進行收集，經過篩選和清理，將可重用的材料進行整理，再轉化為學校的運動場地面或公共設施。展示如何將廢棄物轉化為有價值的資源，用設計提升公共空間的功能性，讓社區居民共同參與創造更可持續的未來。

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天堂有路周圍走！在國家公園「捷克天堂」，有造型奇幻嘅天然巨石森林，又名「岩石城市」等住入遺。黃奕晨和黃可盈在煙雨迷濛的日子登山，仿如走入仙境。兩人更第一次嘗試戶外攀石，究竟係大隻仔黃奕晨定嬌滴滴嘅黃可盈，更勇字當頭呢？

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為回應「Fast Fashion」造成的資源浪費問題，Kay Wong & Matt Hui成立創意工作室專門修補及重塑舊衣，與各品牌合作推動可持續服裝發展。這一集他們將會示範如何升級再造，為舊衣賦予新生命，並宣揚綠色消費理念。

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在烈火和Diamond前往營地舉辦晚宴期間，被派暫代烈火主理WTX的Paul和Bella因誤解一向無法好好和對方相處，Paul的前上司意外來訪WTX，為兩人帶來一場考驗。瑪嘉烈為了答謝大衛而親自下廚，瑪嘉烈逐漸在與大衛的相處中，發現一些以前自己沒有為意的細節，頓時察覺自己目前在感情中的位置似乎與往日的大衛一樣。溫馨的一夜卻意外地遇到了大停電……身處黑暗的環境下，我們能否捕捉到照亮彼此的光？

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《雙線運動人生》聚焦香港兼職運動員的故事。每集邀請一位從事普通職業、卻在閒暇投身運動的嘉賓，分享他們如何在繁忙的香港生活中平衡工作與熱情。他們用汗水與毅力詮釋「雙重身份」的精彩。節目呈現他們的起點、低谷與突破，探討時間管理、經濟壓力等挑戰，以及對夢想的執著。從日常訓練的堅持，到比賽中的難忘瞬間，觀眾將看到他們如何在快節奏的城市中為自己爭取一席之地。

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手術前，曉利向媽媽坦白，媽媽是她一生中遇到的最好的媽媽。

彩虹運輸的成員們得知有人也像崔組長一樣，在二手交易軟件購物被騙。道奇意識到這背後有一個龐大的組織。

Alton和Chris準備前往巴布亞新畿內亞的下一站，卻又再次遇上突發延誤，令二人對local tour以至這個國家的印象跌至新低。然而旅行總是峰迴路轉，到達新不列顛島之後，二人心情馬上由谷底反彈！舒適的度假村環境為二人迅速叉電， Alton嘗試人生第一次出海浮潛，Chris亦首次在水底探索二戰戰機殘駭。

當今世上食物之誘惑中，有一種堪稱最邪惡但亦最難自拔，就是宵夜！宵夜好味，原來講宵夜都津津有味！這可能是電視史上首個「齋talk」的飲食節目，三位食力主持，將畢生食宵夜的味覺體驗、所見所聞，交叉分享！觀眾睇完，起碼要煮個麵食先瞓得著！

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月岡和女朋友百瀨兩人過著平凡卻幸福的生活。有一天，當二人在月岡的家裡討論假期計劃時，月岡突然收到大學時代朋友的通知，得悉前女友南雲的死訊，打算參加水季的葬禮…

在台北市的繁華城市，有個世外桃源的觀光景點，本是風景絕美的旅遊勝地，也是個讓人清靜、放鬆的行程，可以聽著瀑布聲加上一點蟲鳴鳥叫，實在是令人心曠神怡，但卻在1981年發生了不幸的駭人新聞，一名老師帶著多名學生到溪邊遊玩，卻遇上了上游水庫放水，導致15人離世，主持人撤著傍晚時分，藉著招魂遊戲，來確認這些已離去的人是否還在。

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無理要求再度升級！火爺要求女生們交出所有護身物品，她們會乖乖就範抑或極力反抗？期間 ToTo 因為七師傅的一番話，觸及痛處，情緒失控崩潰，突然「鬼上身」，師傅即為她進行「驅鬼」法事！但 ToTo 見過鬼，都堅持參與「鏡招靈」比賽環節，邊聽屋主唱的歌，邊對鏡批蘋果，引發新一輪混亂。

手術前，曉利向媽媽坦白，媽媽是她一生中遇到的最好的媽媽。

當今世上食物之誘惑中，有一種堪稱最邪惡但亦最難自拔，就是宵夜！宵夜好味，原來講宵夜都津津有味！這可能是電視史上首個「齋talk」的飲食節目，三位食力主持，將畢生食宵夜的味覺體驗、所見所聞，交叉分享！觀眾睇完，起碼要煮個麵食先瞓得著！

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宜寧覺得無論在哪裡都不能自主，於是決定搬去嫣容閣住，自力更生，靠自己的能力養活自己。

「藝術」兩個字，意義卻有千百種解釋，總給予人「離地」的感覺。為了令藝術的形象「貼地」，節目「踩場」到不同的文藝團體，透過「傾閒偈」，並互動「過招」，幫觀眾了解該藝團的有趣好玩之處。同時，節目會拜見最新穎到最傳統的藝團，探索出文藝的脈絡，幫大家對「文藝」二字下新定義。

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在捷克東邉，鄰近波蘭邊境的俄斯特拉發，因為過去煤礦和鋼鐵業發達，由邊境小城變身為全國第三大城市。今日，廢棄的工廠、頹然的工業風，加上創意改造，以工業歷史和另類美學，打入世遺預備名單。

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身兼樂器設計師與聲音藝術家的吳澤霖，去年成功研發出全港首對電子踢躂舞鞋。他最擅長從日常生活看似紛亂的聲音節奏中，尋找並建立屬於自己的藝術秩序。今集主持將到其工作室，探索這對鞋及其他作品背後的故事。

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參與營地晚宴的一家人因不速之客的來到，令家人們的關係在一夜間四分五裂，烈火看著因父母關係不和而受傷的子女們，再也無法克制內心的憤怒⋯⋯瑪嘉烈主動答應幫大衛完成父親的牽掛，兩人這次的相遇看來並不只是一次半次的偶然，面對雪兒對兩人關係的質問，大衛很清楚兩人之間仍有界線，而瑪嘉烈也在與大衛的重遇中，嘗試重新定位自己和烈火的關係⋯⋯

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設計學院作為設計師的搖籃，投入了什麼資源孕育設計新血？今集主持訪問設計學院的院長，並參觀展覽，了解學院的教學方針。

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曉利手術回來後，寶賢告訴她自己想去德國留學。寶賢的話激勵了曉利，她決定繼續學醫。

道奇找到了詐騙軟件的幕後主腦，但騙子卻被一個開著運魚車的人投下炸彈炸死。道奇和張代表追蹤運魚車，最終來到了三興島。島民對道奇和張代表表現出異常的敵意…

來到巴布亞新畿內亞避世小島新不列顛，Alton和Chris前往地熱河浸浴。河水比想像中熱，導遊更從河邊找來護膚紅泥給二人做「保養」，體驗獨特。第二天一早，二人跟隨觀鳥家尋找島上獨特雀鳥品種，Alton卻似乎因為早起關係而變得「妙語聯珠」？及後，二人來到度假村附近的一條地道小村，純樸的風味和不加設計的體驗令二人十分享受。最後一場螢火蟲盛會，為巴布亞新畿內亞的行程作結。

生活總會遇上大小煩惱及奇怪遭遇，無論來自事業、家庭、愛情、朋友、自身，無論發生在工作環境、家居、街道、商場、食肆 … … 總有林林總總，各式奇式的事情讓你困擾尷尬、不吐不快、睇唔過眼、不便開口、想搵人傾吓笑吓，或者尋求建議指引…遇到疑難，不懂抉擇；奇趣遭遇，想開心share，歡迎留言及來信本節目，見過風浪、閱人無數，走遍劇場及大小螢幕的都會女主持彭秀慧（KP），會聯同現場觀眾或與知名嘉賓互動，以開信形式，甚至即場phone in，同大家一齊拆解研究，為大家提供建議、指引或心靈輔導，助你一解心扉，一齊一笑解千愁！

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月岡從南雲的母親那裡得知海是自己的女兒，海更獨自出現在月岡的家，他感到非常錯愕。百瀨詢問月岡他和海的關係，並無法掩飾自己的不安…

學校，本是學生充滿活力，以及書香的場所，但卻有學校因經營不善，而導致學校破產，荒廢至今。主持人整理了網路上流傳台灣最恐怖的校園，實際走訪了這所學校。傳聞，沒有人會願意在晚上時經過這裡，因為總是會看到學校教室的窗邊有人走動，或是一些不明物體在校園內遊走，主持人為了了解這所學校是否如網路上所說的陰森，實際走訪到了校園內。

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在尋找哥哥的希望的驅使下，江山試圖在明男的腦海中找到他居住的地方。

曉利手術回來後，寶賢告訴她自己想去德國留學。寶賢的話激勵了曉利，她決定繼續學醫。

生活總會遇上大小煩惱及奇怪遭遇，無論來自事業、家庭、愛情、朋友、自身，無論發生在工作環境、家居、街道、商場、食肆 … … 總有林林總總，各式奇式的事情讓你困擾尷尬、不吐不快、睇唔過眼、不便開口、想搵人傾吓笑吓，或者尋求建議指引…遇到疑難，不懂抉擇；奇趣遭遇，想開心share，歡迎留言及來信本節目，見過風浪、閱人無數，走遍劇場及大小螢幕的都會女主持彭秀慧（KP），會聯同現場觀眾或與知名嘉賓互動，以開信形式，甚至即場phone in，同大家一齊拆解研究，為大家提供建議、指引或心靈輔導，助你一解心扉，一齊一笑解千愁！

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慎遠高中狀元，當上了大理寺寺正，宜寧恭賀慎遠，但慎遠覺得宜寧最近總是在躲他。

《國識商通》每集會邀請不同界別的嘉賓，從經濟、社會、文化、教育等不同範疇，了解內地最新發展和機遇，香港如何把握及運用優勢。

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離開捷克，黃奕晨和黃可盈踏足克羅地亞，在首都薩格勒布夜遊時，遇上女巫，跟著她走上通向刑場的路。之後前往昔日首都瓦拉日丁城，感受巴洛克和匠人文化，更以「起跑線價」歎米芝蓮餐廳。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

丁丁和雅錡兩位90後的環保創作人，將大眾認為無用的廢物轉化為獨特的樂器和飾物。三年前，因一件種子樂器而受到啟發，開始尋找城市中被遺忘的資源。從社區中收集干果核，經過清洗、設計和創作，變成引人注目的藝術作品。倡導人們重新認識和珍惜身邊的自然資源，品牌象徵與自然的深厚連結，並鼓勵大家發掘身邊的美好與可能。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

烈火在離開營地前向Diamond送上一份禮物，卻得到難以捉摸的回應。瑪嘉烈陪大衛處理父親的身後事，大衛從沒想過陪他走這一段路的會是瑪嘉烈，他向瑪嘉烈送出當初分手前準備送出的戒指，當是對一段感情的收尾。瑪嘉烈因專注於大衛的事忽略了想靠近她的烈火，卻發現原來Diamond一直所提及的水餃店合伙人就是大衛⋯⋯

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

《杏林在線》採訪團隊每星期走訪各醫院的手術室及實驗室，深度探討不同的醫學問題，以及介紹各種醫療新科技，請來專家剖析和真實個案分享。我們的醫學顧問每集亦會為觀眾解答疑難。

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《鬥煮對對碰》係一個煮食對決節目！每集將會有兩位廚師接受隨機挑戰：「限時速煮」、「抽食材大戰」同「清雪櫃任務」，仲有「一煲到底」等廚具考驗！喺限時壓力下，廚師要憑創意將有限食材變成美味菜式。佢哋會一邊煮一邊搞笑互窒，爭奪「鬥煮達人」寶座！夠鐘！上菜！

高煐禮是一名車掌小姐，每天忙忙碌碌。工作中，她與牙尖嘴利的徐鍾熙相遇，並結下了一段意想不到的友誼。煐禮身陷困境時，韓才弼將她從險境中解救出來。當其他車掌小姐試圖刁難鍾熙時，煐禮挺身而出，伸出援手。

道奇一行人潛入島上，卻遭遇了一連串意想不到的險境，鎮彥、慶久和高恩也未能倖免。道奇意識到所有隊友都身處險境，最終展開了營救計劃。

尋找原住民族的跳島之旅來到最後一站，位於婆羅洲、西馬來西亞的沙巴。Alton因為終於可以吃到熟悉的亞洲食物而感動不已！二人住進神山一帶的山區，第二天正式拜會沙巴第一大族，杜順族。獲賜匕首的他們，跟隨族人步伐採樹膠，品嘗驚喜滿滿的地道小菜，又摘菠蘿和野薑等當地名物，最後獲邀到會堂跟長老見面更駭然發現，二人竟是到訪這條小村的第一批人客？

2025年香港接連揭發三宗長者孤獨死悲劇，其中兩宗均發生在葵青區，遺體被發現時經已化為白骨，死亡時間預計超過一年。今集請來專門進行遺宅清潔的專業人士，分享處理孤獨死遺宅時遇到的靈異事件。

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百瀨得知月岡與前女友有女兒的事實，想起了自己的過去。百瀨告訴月岡，如果他要成為海的父親，她也願意負責母親的角色。決定與海一起度假的月岡和百瀨一起拜訪了南雲一家，南雲的母親看見百瀨一起前來，心情十分複雜…

在台灣的山區，時常流傳了魔神仔出現的傳說，而最有名的是就是在民國1998年的台灣，電視台公佈了一段影片，上面清晰的拍攝到了不該出現的魂體，祂的外型像個小女孩，但面孔卻十分蒼老，而拍攝到這個影片的這些遊客，卻慢慢地發生一些疾病，以及離世，究竟，這個地方是否存在著科學都無法驗證的事呢？潘紹聰以及Ah Gi也實際到了現場，並利用了羅庚，來證明了當地的磁場，Ah Gi也換上與影像中魔神仔相似的服裝。

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隨著警方查明真相，李太萬越來越不安，導致他倉促犯下錯誤。東柱發現了邊鐘日的死訊，並認為自己對未能就父親被謀殺一事應該負責。

高煐禮是一名車掌小姐，每天忙忙碌碌。工作中，她與牙尖嘴利的徐鍾熙相遇，並結下了一段意想不到的友誼。煐禮身陷困境時，韓才弼將她從險境中解救出來。當其他車掌小姐試圖刁難鍾熙時，煐禮挺身而出，伸出援手。

2025年香港接連揭發三宗長者孤獨死悲劇，其中兩宗均發生在葵青區，遺體被發現時經已化為白骨，死亡時間預計超過一年。今集請來專門進行遺宅清潔的專業人士，分享處理孤獨死遺宅時遇到的靈異事件。

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魏老夫人希望宜寧為了名分和品階，把嫣容閣關了，不要再拋頭露面。宜寧不願，魏庭竟出言傷人，魏凌幫忙教訓魏庭。

當年「邊間近，就讀邊間」嘅「幸福」爺爺們，能否明白孫仔孫女當年面對升小一面試嘅壓力？今集我哋為爺爺們度身訂造咗「直資小學」及「私立小學」嘅面試大考驗。聽見周中嘅「標準港普」，孫仔們已經笑到反肚；再加上「Band界達文西」夏韶聲嘅「曠世」畫作，全場只有笑到碌地！

傳統中式家庭重男輕女，在現今科技日新月異的社會中，傳統思想的影響力又有幾大？

如果你住緊一間大屋，邊度積落最多灰塵？今集神隊友會拜訪Melo同Donald，用盡各種道具，唔使捐窿捐罅，都可以優雅舒服地掃走屋企灰塵！

香港人工作繁忙，大部分公司都不能攜帶寵物上班，主人只能把寵物獨留在家中。而香港有一項新興的寵物服務是「狗狗日托」，他們專門協助主人在日間時間照顧狗狗，讓狗狗在日間時間有人陪伴之餘，更不用因獨自在家而產生不必要的意外。今集兩位主持會成為一日狗狗日托照顧員，她們能夠同時控制多隻狗狗嗎？

今集，主持Gracey和STEM Sir 前往觀塘。在觀塘影視拍攝熱點「志明橋」—舊式的石屎行人天橋設計，講起橋的STEM 原理，橋該如何設計才能增加承重力。從觀塘在歷史上曾經是曬鹽場，會做一個簡單的實驗證明鹽是海水中提出，最後會講解海浪是如何形成。

Day 5日程：1.漁夫體驗; 2.操控帆船體驗; 3.台南夜市; D：雖然Candy唔食蚵仔煎，但佢喺夜市都特登買畀我食，好Sweet！C：估唔到漁夫體驗係咁有趣，之後嘅漁夫餐都好好食，呢啲菜色全部都係我喺其他地方無食過嘅味道，超級印象深刻！

秉承《1 TAKE 過》節目宗旨，相信玩音樂嘅人用無數光陰去苦練一種樂器，背後都會有一個屬於佢哋嘅故事，希望令每一個觀眾都欣賞自己最自豪、最自信、最厲害嘅一面。新一季節目《演奏 1 TAKE 過》，今次挑選出10個不同故事背景又好值得大家睇到嘅演奏單位，畀一次機會佢哋上台表演，甚至不同樂器大玩Crossover表演。

心臟出事有很多原因，冠心病又是怎樣一回事？今集主持強尼、米露迪、Ash，找來陳欣妍一起請教醫生！究竟冠心病有何成因，我們又能如何醫治？

本集邀請 Jeremy 李駿傑、IVY 及 CANDY 擔任嘉賓，以「Level Up」為主題，透過不同階段的能量轉變，帶來一系列充滿動感的表演，分為「WARM UP」、「GLOW UP」及「BLOW UP」，呈現由升溫、發光到全面爆發的音樂旅程。另外，本集亦邀請 Jessica Chan 陳苡臻 帶來其作品《擊敗99%》，展現個人風格與舞台魅力。此外，節目亦設有「CHILL CLUB 推介榜」，與樂迷一同揭曉本週第一至第十位推介歌曲。

第四集兩位《貓之旅神》的Location轉移到了京都！貓咪天性就是為食，Shirley跟Asha都不例外，第一時間來到人氣Donut店，享用要排長龍才買到的好味Donut！為了令Asha用最好的方式遊覧京都，好姐妹Shirley除了帶Asha Shopping、住靚嘅日本酒店之外，更準備了豪華直昇機體驗！玩飽食醉二人就來到今集最讓人期待的行程--出發貓島！但旅程卻意料之外地向著讓人震驚，摸不著頭腦的方向展開！！

近年香港大部分父母生孩子也是「一個起，兩個止」，不過我們卻找到一對育有5名子女的年輕夫婦，這個多子家庭充滿歡樂和笑聲，一家七口相親相愛。

泰國和馬來西亞同樣盛產果王榴槤，品種琳琅满目，味道各有千秋。兩位主持首先到泰國果園歎最新鮮的榴槤，再到馬來西亞試勻不同配搭的榴槤美食，有榴槤芝士蛋糕、炸榴槤等等，款款驚喜，令到主持們“榴槤”忘返！

今次是2人一組對賽，分組後會玩2個遊戲，第1個遊戲會根據製作組出的題目，各人輪流用3個字去連接成故事，接不到就扣分，到底他們的反應和創意可以創造出一個怎樣的故事？第2個遊戲用瑜珈磚進行球賽，這個遊戲考驗大家體力和反應，今次大贏家會是誰？是獎勵還是懲罰？

正所謂「世界之大無奇不有」！在這千奇百趣的世界裡，當中集合了許多有趣歷史和文化，不知你又認識幾多呢？就讓「AI導遊」考考你，與大家一起探索世界，成為「世界百科小博士」！

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

專題式深入報道香港及世界熱門時事。

「本周快閃人口」是一個讓觀眾感受一個另類旅遊的節目，我們將跟隨不同身份的人一同度過一個非凡的周末。這些人包括寵物店的買手、劍擊運動員的家長等等，他們每個人都有自己獨特的放假方式。他們的周末有別於一般人留在香港，而是選擇到海外渡過，當中有人因為偶像，也有人因為減壓而飛到外地。我將跟隨受訪者的「快閃」假期機會深入了解他們，並體驗他們所經歷的獨特周末。每個受訪者以兩集為單位透過主持人的視角，感受到不同人的生活方式觀察他們的在「快閃」當中的苦樂。同時受訪者也會帶領主持人去一些平日常去的地方，例如他們喜歡的咖啡店、偶像應援活動、比賽活動等。

經歷密集式訓練及多場友誼賽之後，螢花足球隊終於迎來終極一戰。今次對戰隊伍是「標準流浪」，屬於女子足球聯賽乙組的前列份子，實力強勁。面對今季最強對手，一眾螢花球員及教練團會如何應付？大家能否達成季前目標取得入球呢？球隊的主力傷兵又能否及時傷愈復出？終極一戰一觸即發。

大腦 (古天樂 飾) 是職業暗殺者，擅於策劃天衣無縫的暗殺佈局，行兇手法能令目標人物葬身於意外之中，遇害者表面上死於非命，案情卻是暗殺組成員一起策動的驚心殺人行動。然而，日復日的殺人行動，為大腦帶來思緒壓力，常夢見自己死於意外之中。故此，每次任務他越來越謹慎，為防意外降臨自己身上，但一次進行任務時，突如其來遇上一個真正的交通事故，令其行動失敗。製造意外者遇上了意外，難分真假，事件更令當中一名隊友身亡，故大腦認定意外是衝著自己而來，他更鎖定一名可疑人物，就是當日身在事發現場的一名保險經紀--陳芳洲 (任賢齊 飾)，此人外表平凡，但大腦卻懷疑他是一個比他更專業的意外製造者，大腦決定要將陳芳洲剷除！

測驗一開始就被發現實力不如人的卡夫卡在雷諾的幫助下再次站了起來，但在琪歌露的活躍下，轉眼間最終評選就已結束。所有考生都被琪歌露的驚人實力所輾壓。就在這時，考場裡出現了神秘怪獸。這個意外狀況，讓現場陷入一片混亂。

一九零五年，本屬滿清版圖的小城香港，在英國人統轄之下已度過了五十個年頭，並被定名為「維多利亞城」。華人依然佔城中人口的極大比數，此地一方面保存了清朝人的生活面貌，另一 方面又受到西方思想、生活形態的極大衝擊，因而造成了不少的矛盾與機會。城中的華藉紳商，漸漸擁有財富與勢力，他們深明在英國政府管轄下，若不主動爭取，將會處處受到掣肘，只是，腐敗顢頇的滿清政府，亦無法取得他們的信任，於是，他們將希望寄託在滿懷理想，誓要推翻滿清政府的革命黨人身上。

一座百年唐樓，除了讓他變成古蹟，還可以活化成新的藝術之地。今集主持訪問兩位幕後功臣，聽聽他們為活化古蹟作出了什麼努力。

身兼樂器設計師與聲音藝術家的吳澤霖，去年成功研發出全港首對電子踢躂舞鞋。他最擅長從日常生活看似紛亂的聲音節奏中，尋找並建立屬於自己的藝術秩序。今集主持將到其工作室，探索這對鞋及其他作品背後的故事。

丁丁和雅錡兩位90後的環保創作人，將大眾認為無用的廢物轉化為獨特的樂器和飾物。三年前，因一件種子樂器而受到啟發，開始尋找城市中被遺忘的資源。從社區中收集干果核，經過清洗、設計和創作，變成引人注目的藝術作品。倡導人們重新認識和珍惜身邊的自然資源，品牌象徵與自然的深厚連結，並鼓勵大家發掘身邊的美好與可能。

傳統中式家庭重男輕女，在現今科技日新月異的社會中，傳統思想的影響力又有幾大？

當年「邊間近，就讀邊間」嘅「幸福」爺爺們，能否明白孫仔孫女當年面對升小一面試嘅壓力？今集我哋為爺爺們度身訂造咗「直資小學」及「私立小學」嘅面試大考驗。聽見周中嘅「標準港普」，孫仔們已經笑到反肚；再加上「Band界達文西」夏韶聲嘅「曠世」畫作，全場只有笑到碌地！

嘉年做外賣速遞員，因在送餐時被客人發現他在偷拍而聲稱報警，最後他如何拆解誤會？而首天工作中遇到手機沒電，原來尋找手機充電對他來說都是一項挑戰，他會如何解決？而任職家品部售貨員的古明華低估了售貨員的工作，整天都未能記熟產品的資料，如在夢中，加上遇到麻煩客人的諸多要求，他又能否獨自應付？

手工藝讓生活更有趣味，也讓長者找到創作的快樂。本集邀請婦女團體總主任和手作達人，分享手工製作如何激發創意，並為長者帶來療癒與成就感。

劉雪汶 Sherman，中學時期因體育堂被老師發掘，從零開始自學苦練壘球運動，一路從校隊打到香港代表隊。她2025年赴台灣效力高雄新世紀黃蜂女子快壘隊，成為首位在台灣企業聯賽出賽的香港球員。憑著堅韌意志，在資源有限的香港壘球環境中不斷突破，展現「港女壘」的拼搏精神。

一段對種咖啡的印象可能是在巴西，越南。但你知道原來香港都有本地咖啡嗎？今日邀請到的嘉賓是本地種植的單位，《舔舔脷．講講理》為你拆解咖啡如何從樹上摘下來再一步步成為我們熟悉看到的咖啡豆。

由居住在台中七年的 AV 開車，帶著閨蜜狄達出發今集台中自駕遊之旅！豈料古靈精怪的 AV 離開台中高鐵站後第一站居然帶狄達去摩鐵 (Motel/汽車旅館) 休息，兩人一起享受在超大龍池浸腳唱 K，狄達不亦樂乎變裝清代皇帝。到底 AV 準備了什麼特別驚喜給狄達呢？

《聲的築城者》是⼀個以香港為舞台的⽂化紀錄節⽬，透過鏡頭走訪⾳樂產業的不同⾓落，尋找那些推動香港⾳樂⽂化發展的靈魂⼈物。從舞台上光芒四射的歌⼿，到幕後默默耕耘的作曲家、填詞⼈、編曲⼈、監製，再到塑造市場與⾳樂⽅向的唱⽚公司，以及承載無數回憶的現場⾳樂表演場地──節⽬將全⾯呈現香港⾳樂⽣態背後的⼒量與故事。

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

在兩日一夜的 Staycation 中，難得有戶外郊遊的機會，燒烤當然是一個非常必然的活動，不過各家族在享受有的趣燒烤過程中會繼續接受考驗，到底哪一隊才是真正的燒烤高手？而在 Staycation 當晚，老、中、青三代分組與主持及管家進行情深對話分享，三代人分別流露了對親人的關愛及感激之情，令到主持肥仔有感而發，流下男兒淚。

本次山旯旮拯救隊Dixon跟王鋒來到了南台灣的高雄，要去尋找一位為高雄美濃推動地方創生的青年陳佳鴻，他除了推動美濃當地的地方創生，也時常舉辦市集來連結各地的地方創生團隊一起推廣地方特色產品，主持人第一站就來到高雄美術館前的地方創生市集，在陳佳鴻的介紹下認識來自台灣各地的創生品牌團隊，也親手體驗製作地方特產愛玉，了解到地方創生不只能在當地發展，也可以藉由各種方式推廣到不同縣市去。

舍監嘉盈、許賢和管家Thomas，扮演各位癮營人，並虛構一些情節，例如Polly對住父母很率性，Emily肉緊男友皮膚，Creamy限住孩子食飯時間，STEM Sir理性分析電影，遭朋友制止等等，當事人都很有共鳴。三人落力演出，癮營人則化身secret angel，偷影指定對象，他們所拍的照片，全部和對方的癮無關，可見要真正了解人，得放下成見，彼此接納、尊重，當人活在當下，心癮亦不藥而癒。

鍾意運動的朋友仔一定有看過體操比賽，原來體操起源於2000幾年前的古希臘。因為練習體操是需要好強的身體素質以及技巧，所以不似一般的運動這麼流行。

「CHILL CLUB 推介榜」，與樂迷公佈本週第一至十位推介歌曲！

新當選的里長四膳守熱心環保工作，甚至到小新的幼稚園去做宣導，還帶小新與朋友們去外面幫忙撿垃圾。小新在河邊撿到了一瓶來路不明的飲料，卻意外被爸爸和媽媽喝掉了，結果爸爸和媽媽變成了動物！原來這都是四膳守的陰謀！為了拯救爸爸和媽媽，小新決心對抗到底！