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2026-04-25

00:01 闲着:螃蟹的故事 00:05 黄浦微旅行(1):外滩线 00:08 一起烘焙吧(3):梦龙卷 00:38 记录冬日(1) 01:01 原味记忆:重庆小吃 01:28 荧屏直通车(1) 01:29 黄浦微旅行(2):承历史焕青春 01:31 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 01:48 日食记:芝士炸鸡火锅 01:56 乐游松江:上海之根人文松江 01:58 一起烘焙吧(4):翻糖蛋糕 02:26 记录冬日(2) 02:48 日食记:酸菜酱大骨 02:51 荧屏直通车(1) 02:53 闲着:螃蟹的故事 02:58 黄浦微旅行(1):外滩线 03:00 少儿成长日记(65) 03:21 原味记忆:无锡小吃 03:51 大医来了:喉癌的防治与希望 04:11 日食记:芝士炸鸡火锅 04:20 漫步上海(15):上海音乐学院 04:23 荧屏直通车(1) 04:25 童星梦工厂(11) 05:00 一起烘焙吧(3):梦龙卷 05:30 原味记忆:重庆小吃 05:57 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 06:14 日食记:芝士炸鸡火锅 06:22 乐游松江:上海之根人文松江 06:24 日食记:酸菜酱大骨 06:28 黄浦微旅行(2):承历史焕青春 06:30 原味记忆:宁波小吃(上) 06:56 闲着:荠菜汤圆 06:59 荧屏直通车(1) 07:00 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 07:14 日食记:冰煮羊 07:22 时尚日志(75) 07:25 漫步上海(34):新华路 07:30 金色营养课 08:10 健身私享课2:下肢运动能力进阶 08:39 一起烘焙吧(6):红糖核桃玛芬 09:06 记录冬日(3) 09:28 乐游静安:静安航拍 09:31 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 09:33 原味记忆:宁波小吃(上) 10:00 闲着:荠菜汤圆 10:03 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 10:17 荧屏直通车(1) 10:18 日食记:冰煮羊 10:25 时尚日志(75) 10:29 漫步上海(34):新华路 10:33 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 10:34 健身私享课2:下肢运动能力进阶 10:59 结束 11:03 原味记忆:重庆小吃 11:30 日食记:冰煮羊 11:37 荧屏直通车(1) 11:38 黄浦微旅行(2):承历史焕青春 11:40 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 11:56 日食记:芝士炸鸡火锅 12:04 漫步上海(15):上海音乐学院 12:08 乐游松江:上海之根人文松江 12:12 一起烘焙吧(4):翻糖蛋糕 12:39 记录冬日(2) 13:02 原味记忆:宁波小吃(上) 13:29 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 13:43 日食记:冰煮羊 13:51 闲着:荠菜汤圆 13:54 荧屏直通车(1) 13:55 时尚日志(75) 13:58 漫步上海(34):新华路 14:02 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 14:04 一起烘焙吧(6):红糖核桃玛芬 14:30 乐游静安:静安航拍 14:33 记录冬日(3) 14:56 原味记忆:重庆小吃 15:24 荧屏直通车(1) 15:25 黄浦微旅行(2):承历史焕青春 15:27 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 15:43 日食记:芝士炸鸡火锅 15:51 漫步上海(15):上海音乐学院 15:55 乐游松江:上海之根人文松江 15:59 一起烘焙吧(4):翻糖蛋糕 16:26 记录冬日(2) 16:49 原味记忆:宁波小吃(上) 17:16 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 17:30 日食记:冰煮羊 17:38 闲着:荠菜汤圆 17:41 荧屏直通车(1) 17:42 时尚日志(75) 17:45 漫步上海(34):新华路 17:49 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 17:51 一起烘焙吧(6):红糖核桃玛芬 18:17 乐游静安:静安航拍 18:20 记录冬日(3) 18:43 原味记忆:重庆小吃 19:11 荧屏直通车(1) 19:12 黄浦微旅行(2):承历史焕青春 19:14 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 19:30 日食记:芝士炸鸡火锅 19:39 漫步上海(15):上海音乐学院 19:42 乐游松江:上海之根人文松江 19:46 一起烘焙吧(4):翻糖蛋糕 20:13 记录冬日(2) 20:36 原味记忆:宁波小吃(上) 21:03 少儿成长日记(65) 21:23 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 21:37 日食记:冰煮羊 21:45 闲着:荠菜汤圆 21:48 荧屏直通车(1) 21:49 时尚日志(75) 21:52 漫步上海(34):新华路 21:56 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 21:58 一起烘焙吧(6):红糖核桃玛芬 22:24 乐游静安:静安航拍 22:28 记录冬日(3) 22:51 原味记忆:重庆小吃 23:18 荧屏直通车(1) 23:19 黄浦微旅行(2):承历史焕青春 23:21 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 23:37 日食记:芝士炸鸡火锅 23:46 漫步上海(15):上海音乐学院 23:49 乐游松江:上海之根人文松江 23:53 一起烘焙吧(4):翻糖蛋糕

2026-04-26

00:20 记录冬日(2) 00:44 原味记忆:宁波小吃(上) 01:10 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 01:24 日食记:冰煮羊 01:32 闲着:荠菜汤圆 01:35 荧屏直通车(1) 01:36 时尚日志(75) 01:39 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 01:41 漫步上海(34):新华路 01:46 乐游静安:静安航拍 01:49 荧屏直通车(1) 01:50 童星梦工厂(11) 02:25 一起烘焙吧(6):红糖核桃玛芬 02:51 记录冬日(3) 03:14 原味记忆:重庆小吃 03:41 黄浦微旅行(2):承历史焕青春 03:43 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 03:59 日食记:芝士炸鸡火锅 04:08 漫步上海(15):上海音乐学院 04:11 乐游松江:上海之根人文松江 04:15 记录冬日(2) 04:37 一起烘焙吧(4):翻糖蛋糕 05:06 原味记忆:宁波小吃(上) 05:32 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 05:46 日食记:冰煮羊 05:54 闲着:荠菜汤圆 05:57 荧屏直通车(1) 05:58 漫步上海(34):新华路 06:02 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 06:05 乐游静安:静安航拍 06:08 日食记:冰煮羊 06:15 校媒联盟周刊 06:30 原味记忆:宁波小吃(下) 06:57 一碗人间烟火:浓情巧克力火锅 06:59 荧屏直通车(1) 07:00 金色公开课:粪菌移植,故事课 07:15 闲着:关于搪瓷的我都收 07:19 日食记:六虾面 07:23 漫步上海(36):上海京剧传习馆 07:30 金色营养课 08:10 健身私享课2:徒手全身训练初级 08:41 荧屏直通车(1) 08:42 一起烘焙吧(7):红豆面包 09:08 记录冬日(4) 09:30 黄浦微旅行(9):微旅淮海路(3) 09:32 校媒联盟周刊 09:47 原味记忆:宁波小吃(下) 10:15 一碗人间烟火:浓情巧克力火锅 10:17 荧屏直通车(1) 10:18 闲着:关于搪瓷的我都收 10:22 漫步上海(36):上海京剧传习馆 10:29 健身私享课2:徒手全身训练初级 10:58 自然之旅欣赏 10:59 结束 11:00 原味记忆:四川小吃(下) 11:29 荧屏直通车(1) 11:30 金色公开课:声音嘶哑,故事课 11:46 日食记 11:51 荧屏直通车(1) 11:52 闲着:开洋葱油拌面 11:55 时尚日志(66) 12:02 美美搭特训营2:善用颜色巧搭 12:31 荧屏直通车(1) 12:32 川味3(2):大地珍馐 13:08 校媒联盟周刊 13:23 原味记忆:贵州小吃 13:53 金色公开课:胃癌防治,故事课 14:07 日食记:海鲜生腌 14:13 荧屏直通车(1) 14:14 漫步上海(18):徐汇滨江 14:18 乐游青浦:新青浦最江南 14:21 黄浦微旅行(4):红色精神 14:25 美美搭特训营2:美式甜心穿搭 14:54 川味3(3):百废作馔 15:31 原味记忆:四川小吃(下) 16:00 金色公开课:声音嘶哑,故事课 16:16 日食记 16:21 荧屏直通车(1) 16:22 闲着:开洋葱油拌面 16:26 时尚日志(66) 16:32 美美搭特训营2:善用颜色巧搭 17:01 川味3(2):大地珍馐 17:38 校媒联盟周刊 17:53 原味记忆:贵州小吃 18:22 金色公开课:胃癌防治,故事课 18:37 日食记:海鲜生腌 18:42 荧屏直通车(1) 18:43 漫步上海(18):徐汇滨江 18:47 乐游青浦:新青浦最江南 18:50 黄浦微旅行(4):红色精神 18:54 美美搭特训营2:美式甜心穿搭 19:23 川味3(3):百废作馔 20:00 原味记忆:四川小吃(下) 20:30 金色公开课:声音嘶哑,故事课 20:45 日食记 20:50 荧屏直通车(1) 20:51 闲着:开洋葱油拌面 20:55 时尚日志(66) 21:01 美美搭特训营2:善用颜色巧搭 21:30 川味3(2):大地珍馐 22:07 校媒联盟周刊 22:22 原味记忆:贵州小吃 22:51 金色公开课:胃癌防治,故事课 23:06 日食记:海鲜生腌 23:11 荧屏直通车(1) 23:12 漫步上海(18):徐汇滨江 23:16 乐游青浦:新青浦最江南 23:19 黄浦微旅行(4):红色精神 23:23 美美搭特训营2:美式甜心穿搭 23:52 川味3(3):百废作馔

2026-04-27

00:29 原味记忆:四川小吃(下) 00:59 金色公开课:声音嘶哑,故事课 01:14 日食记 01:19 荧屏直通车(1) 01:20 闲着:开洋葱油拌面 01:24 时尚日志(66) 01:30 美美搭特训营2:善用颜色巧搭 02:00 川味3(2):大地珍馐 02:36 校媒联盟周刊 02:51 原味记忆:贵州小吃 03:21 金色公开课:胃癌防治,故事课 03:35 日食记:海鲜生腌 03:40 荧屏直通车(1) 03:41 漫步上海(18):徐汇滨江 03:45 乐游青浦:新青浦最江南 03:49 黄浦微旅行(4):红色精神 03:53 美美搭特训营2:美式甜心穿搭 04:22 川味3(3):百废作馔 04:58 原味记忆:四川小吃(下) 05:28 金色公开课:声音嘶哑,故事课 05:43 日食记 05:48 荧屏直通车(1) 05:49 闲着:开洋葱油拌面 05:53 时尚日志(66) 06:00 美美搭特训营2:善用颜色巧搭 06:30 原味记忆:湖北小吃 07:00 大医来了 07:20 日食记:猪脚米线 07:26 闲着:妈妈的酱蟹 07:30 金色营养课 08:10 健身私享课1(17):哑铃肩部塑形 08:40 荧屏直通车(1) 08:41 美美搭特训营2:卫衣的一衣多穿 09:09 川味3(4):天赐神器 09:46 原味记忆:湖北小吃 10:16 大医来了 10:36 日食记:猪脚米线 10:42 闲着:妈妈的酱蟹 10:46 健身私享课1(17):哑铃肩部塑形 10:59 结束 11:02 日食记:铁板肉宴 11:10 闲着:关于搪瓷的我都收 11:14 金色公开课:粪菌移植,故事课 11:28 自然之旅欣赏 11:30 电视播控中心播出结束 16:59 电视播控中心播出开始 17:00 金色公开课:粪菌移植,故事课 17:14 一碗人间烟火:浓情巧克力火锅 17:16 日食记:六虾面 17:23 荧屏直通车(1) 17:24 一起烘焙吧(7):红豆面包 17:51 黄浦微旅行(9):微旅淮海路(3) 17:52 记录冬日(4) 18:15 原味记忆:云海梯田的美食馈赠 18:45 大医来了:让心跳不再慢半拍 19:05 荧屏直通车(1) 19:06 日食记:铁板肉宴 19:14 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 19:17 一起烘焙吧(8):凤梨酥 19:43 闲着:攒辆复古自行车 19:45 一碗人间烟火(19):红烧鮰鱼 19:47 极限冰岛(1) 20:08 原味记忆:宁波小吃(下) 20:36 荧屏直通车(1) 20:38 金色公开课:粪菌移植,故事课 20:52 闲着:关于搪瓷的我都收 20:55 一碗人间烟火:浓情巧克力火锅 20:58 日食记:六虾面 21:02 漫步上海(36):上海京剧传习馆 21:10 荧屏直通车(1) 21:11 一起烘焙吧(7):红豆面包 21:38 黄浦微旅行(9):微旅淮海路(3) 21:39 记录冬日(4) 22:02 原味记忆:云海梯田的美食馈赠 22:32 大医来了:让心跳不再慢半拍 22:52 荧屏直通车(1) 22:53 日食记:铁板肉宴 23:01 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 23:04 一起烘焙吧(8):凤梨酥 23:30 闲着:攒辆复古自行车 23:32 一碗人间烟火(19):红烧鮰鱼 23:34 极限冰岛(1) 23:55 原味记忆:宁波小吃(下)

2026-04-28

00:23 荧屏直通车(1) 00:25 金色公开课:粪菌移植,故事课 00:39 闲着:关于搪瓷的我都收 00:42 一碗人间烟火:浓情巧克力火锅 00:45 日食记:六虾面 00:49 漫步上海(36):上海京剧传习馆 00:57 荧屏直通车(1) 00:58 一起烘焙吧(7):红豆面包 01:25 黄浦微旅行(9):微旅淮海路(3) 01:26 记录冬日(4) 01:49 原味记忆:云海梯田的美食馈赠 02:19 大医来了:让心跳不再慢半拍 02:39 荧屏直通车(1) 02:40 日食记:铁板肉宴 02:48 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 02:51 一起烘焙吧(8):凤梨酥 03:17 闲着:攒辆复古自行车 03:19 一碗人间烟火(19):红烧鮰鱼 03:21 极限冰岛(1) 03:42 原味记忆:宁波小吃(下) 04:10 荧屏直通车(1) 04:12 金色公开课:粪菌移植,故事课 04:26 闲着:关于搪瓷的我都收 04:29 一碗人间烟火:浓情巧克力火锅 04:32 日食记:六虾面 04:36 漫步上海(36):上海京剧传习馆 04:42 荧屏直通车(1) 04:43 一起烘焙吧(7):红豆面包 05:10 黄浦微旅行(9):微旅淮海路(3) 05:12 原味记忆:云海梯田的美食馈赠 05:42 大医来了:让心跳不再慢半拍 06:02 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 06:04 一起烘焙吧(8):凤梨酥 06:30 原味记忆:滇南古城的街巷佳肴 07:00 大医来了 07:20 荧屏直通车(1) 07:21 日食记:瀑布芝士火锅 07:28 闲着:木质旅行记忆 07:30 金色营养课 08:10 健身私享课1(5):腹肌撕裂者进阶 08:41 一起烘焙吧(9):花生酱巧克力蛋糕 09:11 极限冰岛(2) 09:32 原味记忆:滇南古城的街巷佳肴 10:01 大医来了 10:21 荧屏直通车(1) 10:22 日食记:瀑布芝士火锅 10:29 闲着:木质旅行记忆 10:32 健身私享课1(5):腹肌撕裂者进阶 10:59 结束
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