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Country China
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2026-06-14

12:00 味道中山(2):山林食谱 12:23 此心安处是吾乡:愚园路 12:29 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 12:45 日食记:水扯面 12:49 一碗人间烟火(23):百香果柠檬虾 12:51 闲着:关于搪瓷的我都收 12:54 时尚日志(77) 12:56 漫步上海(10):上海世博文化公园 13:00 一起烘焙吧(7):红豆面包 13:27 极限冰岛(6) 13:47 校媒联盟周刊 14:02 味道中山(3):早餐诱惑 14:26 闲着:火腿腐乳 14:29 一碗人间烟火(22):猪肚鸡 14:31 荧屏直通车(1) 14:33 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 14:47 日食记:焖饭合集 14:51 时尚日志(80) 14:55 徐汇阅读建筑(3) 14:59 漫步上海(24):安福路 15:03 一起烘焙吧(8):凤梨酥 15:29 极限冰岛(7) 15:48 味道中山(2):山林食谱 16:12 此心安处是吾乡:愚园路 16:18 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 16:34 日食记:水扯面 16:38 一碗人间烟火(23):百香果柠檬虾 16:40 闲着:关于搪瓷的我都收 16:43 时尚日志(77) 16:45 漫步上海(10):上海世博文化公园 16:49 一起烘焙吧(7):红豆面包 17:16 极限冰岛(6) 17:36 校媒联盟周刊 17:51 味道中山(3):早餐诱惑 18:15 闲着:火腿腐乳 18:18 一碗人间烟火(22):猪肚鸡 18:20 荧屏直通车(1) 18:22 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 18:36 日食记:焖饭合集 18:40 时尚日志(80) 18:44 徐汇阅读建筑(3) 18:48 漫步上海(24):安福路 18:52 一起烘焙吧(8):凤梨酥 19:18 极限冰岛(7) 19:37 味道中山(2):山林食谱 20:01 此心安处是吾乡:愚园路 20:07 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 20:23 日食记:水扯面 20:27 一碗人间烟火(23):百香果柠檬虾 20:29 闲着:关于搪瓷的我都收 20:32 时尚日志(77) 20:34 漫步上海(10):上海世博文化公园 20:38 一起烘焙吧(7):红豆面包 21:05 极限冰岛(6) 21:25 校媒联盟周刊 21:40 味道中山(3):早餐诱惑 22:04 闲着:火腿腐乳 22:07 一碗人间烟火(22):猪肚鸡 22:09 荧屏直通车(1) 22:11 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 22:25 日食记:焖饭合集 22:29 时尚日志(80) 22:33 徐汇阅读建筑(3) 22:37 漫步上海(24):安福路 22:41 一起烘焙吧(8):凤梨酥 23:07 极限冰岛(7) 23:26 味道中山(2):山林食谱 23:50 此心安处是吾乡:愚园路 23:56 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等

2026-06-15

00:12 日食记:水扯面 00:16 一碗人间烟火(23):百香果柠檬虾 00:18 闲着:关于搪瓷的我都收 00:21 时尚日志(77) 00:23 漫步上海(10):上海世博文化公园 00:27 一起烘焙吧(7):红豆面包 00:54 极限冰岛(6) 01:14 校媒联盟周刊 01:29 味道中山(3):早餐诱惑 01:53 闲着:火腿腐乳 01:56 一碗人间烟火(22):猪肚鸡 01:58 荧屏直通车(1) 02:00 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 02:14 日食记:焖饭合集 02:18 时尚日志(80) 02:22 徐汇阅读建筑(3) 02:26 漫步上海(24):安福路 02:30 一起烘焙吧(8):凤梨酥 02:56 极限冰岛(7) 03:15 味道中山(2):山林食谱 03:39 此心安处是吾乡:愚园路 03:45 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 04:01 日食记:水扯面 04:05 一碗人间烟火(23):百香果柠檬虾 04:07 闲着:关于搪瓷的我都收 04:10 时尚日志(77) 04:12 漫步上海(10):上海世博文化公园 04:16 一起烘焙吧(7):红豆面包 04:43 极限冰岛(6) 05:03 校媒联盟周刊 05:18 味道中山(3):早餐诱惑 05:42 闲着:火腿腐乳 05:45 一碗人间烟火(22):猪肚鸡 05:47 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 06:01 日食记:焖饭合集 06:05 时尚日志(80) 06:09 徐汇阅读建筑(3) 06:13 漫步上海(24):安福路 06:17 一起烘焙吧(8):凤梨酥 06:44 味道中山(2):山林食谱 07:08 此心安处是吾乡:愚园路 07:11 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 07:30 味道中山(4):季节味道 07:53 闲着:七宝茶馆 07:56 一碗人间烟火(58):张泽红烧羊肉 07:59 荧屏直通车(1) 08:00 大医来了:让心跳不再慢半拍 08:20 日食记:自制酱料 08:26 时尚日志(83) 08:30 金色营养课 09:10 健身私享课1(6):腹肌撕裂者挑战 09:40 一起烘焙吧(9):花生酱巧克力蛋糕 10:11 极限冰岛(8) 10:31 味道中山(4):季节味道 10:54 闲着:七宝茶馆 10:57 一碗人间烟火(58):张泽红烧羊肉 11:00 荧屏直通车(1) 11:01 大医来了:让心跳不再慢半拍 11:21 日食记:自制酱料 11:27 时尚日志(83) 11:31 健身私享课1(6):腹肌撕裂者挑战 11:59 结束 12:28 黄浦微旅行(1):外滩线 12:29 自然之旅欣赏 12:30 电视播控中心播出结束 17:59 电视播控中心播出开始 18:00 道地陈皮(4):他乡 18:24 闲着:高氏咸水鹅 18:27 一碗人间烟火(9):红烧杂网鱼 18:28 金色公开课:故事课-宋增光等 18:41 日食记:盆菜 18:53 徐汇阅读建筑(5):老房子故事会 18:56 乐游黄浦:黄浦区图书馆 19:00 行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊 19:39 川味2(1):鱼宴 19:59 闲着:精工织补 20:02 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 20:03 日食记:快速做一桌完美聚餐 20:08 荧屏直通车(1) 20:09 大医来了 20:29 时尚日志(69) 20:34 漫步上海(39):张园 20:41 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 21:22 道地陈皮(4):他乡 21:47 闲着:高氏咸水鹅 21:50 一碗人间烟火(9):红烧杂网鱼 21:52 金色公开课:故事课-宋增光等 22:05 日食记:盆菜 22:16 徐汇阅读建筑(5):老房子故事会 22:20 乐游黄浦:黄浦区图书馆 22:23 行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊 23:03 川味2(1):鱼宴 23:22 闲着:精工织补 23:26 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 23:27 日食记:快速做一桌完美聚餐 23:33 大医来了 23:53 时尚日志(69) 23:58 漫步上海(39):张园

2026-06-16

00:04 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 00:46 道地陈皮(4):他乡 01:11 闲着:高氏咸水鹅 01:14 一碗人间烟火(9):红烧杂网鱼 01:15 荧屏直通车(1) 01:16 金色公开课:故事课-宋增光等 01:29 日食记:盆菜 01:40 徐汇阅读建筑(5):老房子故事会 01:44 乐游黄浦:黄浦区图书馆 01:47 行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊 02:27 川味2(1):鱼宴 02:46 闲着:精工织补 02:49 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 02:51 日食记:快速做一桌完美聚餐 02:56 大医来了 03:16 时尚日志(69) 03:21 漫步上海(39):张园 03:27 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 04:09 道地陈皮(4):他乡 04:33 闲着:高氏咸水鹅 04:37 一碗人间烟火(9):红烧杂网鱼 04:38 金色公开课:故事课-宋增光等 04:51 日食记:盆菜 05:02 徐汇阅读建筑(5):老房子故事会 05:05 乐游黄浦:黄浦区图书馆 05:09 行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊 05:48 川味2(1):鱼宴 06:08 闲着:精工织补 06:11 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 06:13 日食记:快速做一桌完美聚餐 06:17 大医来了 06:37 时尚日志(69) 06:43 漫步上海(39):张园 06:48 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 07:30 川味2(2):腊肉 07:49 闲着:梅奔餐厅 07:53 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 07:56 时尚日志(70) 08:00 大医来了 08:21 漫步上海(42):上海影视乐园(上) 08:24 泰晤士小镇(3):宜居泰晤士 08:30 金色营养课 09:11 健身私享课1(14):哑铃手臂塑形 09:41 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 10:20 川味2(2):腊肉 10:40 闲着:梅奔餐厅 10:43 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 10:46 时尚日志(70) 10:51 大医来了 11:12 漫步上海(42):上海影视乐园(上) 11:15 泰晤士小镇(3):宜居泰晤士 11:21 健身私享课1(14):哑铃手臂塑形 11:51 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 11:59 结束 12:30 川味2(1):鱼宴 12:50 闲着:精工织补 12:53 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 12:55 川味2(2):腊肉 13:14 日食记:快速做一桌完美聚餐 13:19 荧屏直通车(1) 13:20 大医来了 13:40 时尚日志(69) 13:45 漫步上海(39):张园 13:51 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 14:33 川味2(2):腊肉 14:53 闲着:梅奔餐厅 14:56 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 14:59 时尚日志(70) 15:03 大医来了 15:23 荧屏直通车(1) 15:24 漫步上海(42):上海影视乐园(上) 15:28 泰晤士小镇(3):宜居泰晤士 15:35 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 16:15 川味2(1):鱼宴 16:34 闲着:精工织补 16:37 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 16:39 日食记:快速做一桌完美聚餐 16:44 荧屏直通车(1) 16:45 大医来了 17:05 时尚日志(69) 17:10 漫步上海(39):张园 17:16 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 17:58 川味2(2):腊肉 18:18 闲着:梅奔餐厅 18:21 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 18:24 时尚日志(70) 18:28 大医来了 18:49 漫步上海(42):上海影视乐园(上) 18:52 泰晤士小镇(3):宜居泰晤士 19:00 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 19:39 川味2(1):鱼宴 19:59 闲着:精工织补 20:02 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 20:04 日食记:快速做一桌完美聚餐 20:08 荧屏直通车(1) 20:09 大医来了 20:29 时尚日志(69) 20:35 漫步上海(39):张园 20:41 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 21:23 川味2(2):腊肉 21:42 闲着:梅奔餐厅 21:45 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 21:49 时尚日志(70) 21:53 大医来了 22:13 荧屏直通车(1) 22:14 漫步上海(42):上海影视乐园(上) 22:17 泰晤士小镇(3):宜居泰晤士 22:25 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 23:04 川味2(1):鱼宴 23:24 闲着:精工织补 23:27 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 23:29 日食记:快速做一桌完美聚餐 23:34 大医来了 23:54 时尚日志(69) 23:59 漫步上海(39):张园

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00:06 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 00:48 川味2(2):腊肉 01:07 闲着:梅奔餐厅 01:10 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 01:14 时尚日志(70) 01:18 大医来了 01:39 漫步上海(42):上海影视乐园(上) 01:42 泰晤士小镇(3):宜居泰晤士 01:49 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 02:29 川味2(1):鱼宴 02:49 闲着:精工织补 02:52 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 02:54 日食记:快速做一桌完美聚餐 02:58 荧屏直通车(1) 02:59 大医来了 03:19 时尚日志(69) 03:24 漫步上海(39):张园 03:31 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 04:12 川味2(2):腊肉 04:32 闲着:梅奔餐厅 04:35 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 04:38 时尚日志(70) 04:43 大医来了 05:03 漫步上海(42):上海影视乐园(上) 05:06 泰晤士小镇(3):宜居泰晤士 05:12 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 05:52 川味2(1):鱼宴 06:11 闲着:精工织补 06:15 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 06:16 日食记:快速做一桌完美聚餐 06:21 大医来了 06:42 漫步上海(39):张园 06:48 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 07:30 川味2(3):米国 07:49 闲着:名厨本帮馆 07:52 一碗人间烟火(46):捞汁小海鲜 07:57 荧屏直通车(1) 07:58 徐汇阅读建筑(4):衡复街区漫步 08:00 大医来了 08:20 日食记:巨大瀑布芝士汉堡 08:26 时尚日志(73) 08:30 金色营养课(5) 09:11 健身私享课1(14):哑铃手臂塑形 09:41 行走的博物馆(6):壁上朱颜见古风 10:24 川味2(3):米国 10:42 闲着:名厨本帮馆 10:46 一碗人间烟火(46):捞汁小海鲜 10:51 荧屏直通车(1) 10:52 徐汇阅读建筑(4):衡复街区漫步 10:54 大医来了 11:14 日食记:巨大瀑布芝士汉堡 11:20 时尚日志(73) 11:25 健身私享课1(14):哑铃手臂塑形 11:55 行走的博物馆(6):壁上朱颜见古风 11:59 结束
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