2026-06-14
21:30 味道中山(2):山林食谱 21:53 此心安处是吾乡:愚园路 21:59 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 22:15 日食记:水扯面 22:19 一碗人间烟火(23):百香果柠檬虾 22:21 闲着:关于搪瓷的我都收 22:24 时尚日志(77) 22:26 漫步上海(10):上海世博文化公园 22:30 一起烘焙吧(7):红豆面包 22:57 极限冰岛(6) 23:17 校媒联盟周刊 23:32 味道中山(3):早餐诱惑 23:56 闲着:火腿腐乳 23:59 一碗人间烟火(22):猪肚鸡2026-06-15
00:01 荧屏直通车(1) 00:03 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 00:17 日食记:焖饭合集 00:21 时尚日志(80) 00:25 徐汇阅读建筑(3) 00:29 漫步上海(24):安福路 00:33 一起烘焙吧(8):凤梨酥 00:59 极限冰岛(7) 01:18 味道中山(2):山林食谱 01:42 此心安处是吾乡:愚园路 01:48 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 02:04 日食记:水扯面 02:08 一碗人间烟火(23):百香果柠檬虾 02:10 闲着:关于搪瓷的我都收 02:13 时尚日志(77) 02:15 漫步上海(10):上海世博文化公园 02:19 一起烘焙吧(7):红豆面包 02:46 极限冰岛(6) 03:06 校媒联盟周刊 03:21 味道中山(3):早餐诱惑 03:45 闲着:火腿腐乳 03:48 一碗人间烟火(22):猪肚鸡 03:50 荧屏直通车(1) 03:52 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 04:06 日食记:焖饭合集 04:10 时尚日志(80) 04:14 徐汇阅读建筑(3) 04:18 漫步上海(24):安福路 04:22 一起烘焙吧(8):凤梨酥 04:48 极限冰岛(7) 05:07 味道中山(2):山林食谱 05:31 此心安处是吾乡:愚园路 05:37 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 05:53 日食记:水扯面 05:57 一碗人间烟火(23):百香果柠檬虾 05:59 闲着:关于搪瓷的我都收 06:02 时尚日志(77) 06:04 漫步上海(10):上海世博文化公园 06:08 一起烘焙吧(7):红豆面包 06:35 极限冰岛(6) 06:55 校媒联盟周刊 07:10 味道中山(3):早餐诱惑 07:34 闲着:火腿腐乳 07:37 一碗人间烟火(22):猪肚鸡 07:39 荧屏直通车(1) 07:41 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 07:55 日食记:焖饭合集 07:59 时尚日志(80) 08:03 徐汇阅读建筑(3) 08:07 漫步上海(24):安福路 08:11 一起烘焙吧(8):凤梨酥 08:37 极限冰岛(7) 08:56 味道中山(2):山林食谱 09:20 此心安处是吾乡:愚园路 09:26 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 09:42 日食记:水扯面 09:46 一碗人间烟火(23):百香果柠檬虾 09:48 闲着:关于搪瓷的我都收 09:51 时尚日志(77) 09:53 漫步上海(10):上海世博文化公园 09:57 一起烘焙吧(7):红豆面包 10:24 极限冰岛(6) 10:44 校媒联盟周刊 10:59 味道中山(3):早餐诱惑 11:23 闲着:火腿腐乳 11:26 一碗人间烟火(22):猪肚鸡 11:28 荧屏直通车(1) 11:30 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 11:44 日食记:焖饭合集 11:48 时尚日志(80) 11:52 徐汇阅读建筑(3) 11:56 漫步上海(24):安福路 12:00 一起烘焙吧(8):凤梨酥 12:26 极限冰岛(7) 12:45 味道中山(2):山林食谱 13:09 此心安处是吾乡:愚园路 13:15 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 13:31 日食记:水扯面 13:35 一碗人间烟火(23):百香果柠檬虾 13:37 闲着:关于搪瓷的我都收 13:40 时尚日志(77) 13:42 漫步上海(10):上海世博文化公园 13:46 一起烘焙吧(7):红豆面包 14:13 极限冰岛(6) 14:33 校媒联盟周刊 14:48 味道中山(3):早餐诱惑 15:12 闲着:火腿腐乳 15:15 一碗人间烟火(22):猪肚鸡 15:17 金色公开课:肿瘤与肠道菌群等 15:31 日食记:焖饭合集 15:35 时尚日志(80) 15:39 徐汇阅读建筑(3) 15:43 漫步上海(24):安福路 15:47 一起烘焙吧(8):凤梨酥 16:14 味道中山(2):山林食谱 16:38 此心安处是吾乡:愚园路 16:41 金色公开课:骨科疑难杂症(下)等 17:00 味道中山(4):季节味道 17:23 闲着:七宝茶馆 17:26 一碗人间烟火(58):张泽红烧羊肉 17:29 荧屏直通车(1) 17:30 大医来了:让心跳不再慢半拍 17:50 日食记:自制酱料 17:56 时尚日志(83) 18:00 金色营养课 18:40 健身私享课1(6):腹肌撕裂者挑战 19:10 一起烘焙吧(9):花生酱巧克力蛋糕 19:41 极限冰岛(8) 20:01 味道中山(4):季节味道 20:24 闲着:七宝茶馆 20:27 一碗人间烟火(58):张泽红烧羊肉 20:30 荧屏直通车(1) 20:31 大医来了:让心跳不再慢半拍 20:51 日食记:自制酱料 20:57 时尚日志(83) 21:01 健身私享课1(6):腹肌撕裂者挑战 21:29 结束 21:58 黄浦微旅行(1):外滩线 21:59 自然之旅欣赏 22:00 电视播控中心播出结束2026-06-16
03:29 电视播控中心播出开始 03:30 道地陈皮(4):他乡 03:54 闲着:高氏咸水鹅 03:57 一碗人间烟火(9):红烧杂网鱼 03:58 金色公开课:故事课-宋增光等 04:11 日食记:盆菜 04:23 徐汇阅读建筑(5):老房子故事会 04:26 乐游黄浦:黄浦区图书馆 04:30 行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊 05:09 川味2(1):鱼宴 05:29 闲着:精工织补 05:32 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 05:33 日食记:快速做一桌完美聚餐 05:38 荧屏直通车(1) 05:39 大医来了 05:59 时尚日志(69) 06:04 漫步上海(39):张园 06:11 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 06:52 道地陈皮(4):他乡 07:17 闲着:高氏咸水鹅 07:20 一碗人间烟火(9):红烧杂网鱼 07:22 金色公开课:故事课-宋增光等 07:35 日食记:盆菜 07:46 徐汇阅读建筑(5):老房子故事会 07:50 乐游黄浦:黄浦区图书馆 07:53 行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊 08:33 川味2(1):鱼宴 08:52 闲着:精工织补 08:56 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 08:57 日食记:快速做一桌完美聚餐 09:03 大医来了 09:23 时尚日志(69) 09:28 漫步上海(39):张园 09:34 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 10:16 道地陈皮(4):他乡 10:41 闲着:高氏咸水鹅 10:44 一碗人间烟火(9):红烧杂网鱼 10:45 荧屏直通车(1) 10:46 金色公开课:故事课-宋增光等 10:59 日食记:盆菜 11:10 徐汇阅读建筑(5):老房子故事会 11:14 乐游黄浦:黄浦区图书馆 11:17 行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊 11:57 川味2(1):鱼宴 12:16 闲着:精工织补 12:19 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 12:21 日食记:快速做一桌完美聚餐 12:26 大医来了 12:46 时尚日志(69) 12:51 漫步上海(39):张园 12:57 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 13:39 道地陈皮(4):他乡 14:03 闲着:高氏咸水鹅 14:07 一碗人间烟火(9):红烧杂网鱼 14:08 金色公开课:故事课-宋增光等 14:21 日食记:盆菜 14:32 徐汇阅读建筑(5):老房子故事会 14:35 乐游黄浦:黄浦区图书馆 14:39 行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊 15:18 川味2(1):鱼宴 15:38 闲着:精工织补 15:41 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 15:43 日食记:快速做一桌完美聚餐 15:47 大医来了 16:07 时尚日志(69) 16:13 漫步上海(39):张园 16:18 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 17:00 川味2(2):腊肉 17:19 闲着:梅奔餐厅 17:23 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 17:26 时尚日志(70) 17:30 大医来了 17:51 漫步上海(42):上海影视乐园(上) 17:54 泰晤士小镇(3):宜居泰晤士 18:00 金色营养课 18:41 健身私享课1(14):哑铃手臂塑形 19:11 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 19:50 川味2(2):腊肉 20:10 闲着:梅奔餐厅 20:13 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 20:16 时尚日志(70) 20:21 大医来了 20:42 漫步上海(42):上海影视乐园(上) 20:45 泰晤士小镇(3):宜居泰晤士 20:51 健身私享课1(14):哑铃手臂塑形 21:21 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 21:29 结束 22:00 川味2(1):鱼宴 22:20 闲着:精工织补 22:23 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 22:25 川味2(2):腊肉 22:44 日食记:快速做一桌完美聚餐 22:49 荧屏直通车(1) 22:50 大医来了 23:10 时尚日志(69) 23:15 漫步上海(39):张园 23:21 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食2026-06-17
00:03 川味2(2):腊肉 00:23 闲着:梅奔餐厅 00:26 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 00:29 时尚日志(70) 00:33 大医来了 00:53 荧屏直通车(1) 00:54 漫步上海(42):上海影视乐园(上) 00:58 泰晤士小镇(3):宜居泰晤士 01:05 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 01:45 川味2(1):鱼宴 02:04 闲着:精工织补 02:07 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 02:09 日食记:快速做一桌完美聚餐 02:14 荧屏直通车(1) 02:15 大医来了 02:35 时尚日志(69) 02:40 漫步上海(39):张园 02:46 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 03:28 川味2(2):腊肉 03:48 闲着:梅奔餐厅 03:51 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 03:54 时尚日志(70) 03:58 大医来了 04:19 漫步上海(42):上海影视乐园(上) 04:22 泰晤士小镇(3):宜居泰晤士 04:30 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 05:09 川味2(1):鱼宴 05:29 闲着:精工织补 05:32 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 05:34 日食记:快速做一桌完美聚餐 05:38 荧屏直通车(1) 05:39 大医来了 05:59 时尚日志(69) 06:05 漫步上海(39):张园 06:11 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 06:53 川味2(2):腊肉 07:12 闲着:梅奔餐厅 07:15 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 07:19 时尚日志(70) 07:23 大医来了 07:43 荧屏直通车(1) 07:44 漫步上海(42):上海影视乐园(上) 07:47 泰晤士小镇(3):宜居泰晤士 07:55 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 08:34 川味2(1):鱼宴 08:54 闲着:精工织补 08:57 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 08:59 日食记:快速做一桌完美聚餐 09:04 大医来了 09:24 时尚日志(69) 09:29 漫步上海(39):张园 09:36 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 10:18 川味2(2):腊肉 10:37 闲着:梅奔餐厅 10:40 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 10:44 时尚日志(70) 10:48 大医来了 11:09 漫步上海(42):上海影视乐园(上) 11:12 泰晤士小镇(3):宜居泰晤士 11:19 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 11:59 川味2(1):鱼宴 12:19 闲着:精工织补 12:22 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 12:24 日食记:快速做一桌完美聚餐 12:28 荧屏直通车(1) 12:29 大医来了 12:49 时尚日志(69) 12:54 漫步上海(39):张园 13:01 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 13:42 川味2(2):腊肉 14:02 闲着:梅奔餐厅 14:05 一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 14:08 时尚日志(70) 14:13 大医来了 14:33 漫步上海(42):上海影视乐园(上) 14:36 泰晤士小镇(3):宜居泰晤士 14:42 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 15:22 川味2(1):鱼宴 15:41 闲着:精工织补 15:45 一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 15:46 日食记:快速做一桌完美聚餐 15:51 大医来了 16:12 漫步上海(39):张园 16:18 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 17:00 川味2(3):米国 17:19 闲着:名厨本帮馆 17:22 一碗人间烟火(46):捞汁小海鲜 17:27 荧屏直通车(1) 17:28 徐汇阅读建筑(4):衡复街区漫步 17:30 大医来了 17:50 日食记:巨大瀑布芝士汉堡 17:56 时尚日志(73) 18:00 金色营养课(5) 18:41 健身私享课1(14):哑铃手臂塑形 19:11 行走的博物馆(6):壁上朱颜见古风 19:54 川味2(3):米国 20:12 闲着:名厨本帮馆 20:16 一碗人间烟火(46):捞汁小海鲜 20:21 荧屏直通车(1) 20:22 徐汇阅读建筑(4):衡复街区漫步 20:24 大医来了 20:44 日食记:巨大瀑布芝士汉堡 20:50 时尚日志(73) 20:55 健身私享课1(14):哑铃手臂塑形 21:25 行走的博物馆(6):壁上朱颜见古风 21:29 结束