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國家 中國
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2026-07-21

06:59 电视播控中心播出开始 07:00 千年陕菜(5):炊金馔玉 07:25 闲着:饺子的故事 07:28 一碗人间烟火(19):红烧鮰鱼 07:30 日食记:冰煮羊 07:37 漫步上海(10):上海世博文化公园 07:40 乐游嘉定:秋霞圃 07:43 时尚日志(74) 07:45 美美搭特训营1(13):选择本命色 08:14 川味3(4):天赐神器 08:51 千年陕菜(6):古意薪传 09:16 闲着:荠菜汤圆 09:19 一碗人间烟火(21):黑松露炒虾球 09:20 大医来了 09:40 日食记:六虾面 09:45 时尚日志(75) 09:48 乐游上海:苏河略影静品闲情 09:50 美美搭特训营1(14):巧用丝巾 10:18 川味3(5):化作鲜美 10:55 千年陕菜(5):炊金馔玉 11:20 闲着:饺子的故事 11:23 一碗人间烟火(19):红烧鮰鱼 11:25 金色公开课:故事课-吴钢等 11:39 日食记:冰煮羊 11:47 漫步上海(10):上海世博文化公园 11:49 乐游嘉定:秋霞圃 11:53 时尚日志(74) 11:56 美美搭特训营1(13):选择本命色 12:25 川味3(4):天赐神器 13:01 千年陕菜(6):古意薪传 13:27 闲着:荠菜汤圆 13:30 一碗人间烟火(21):黑松露炒虾球 13:31 大医来了 13:51 日食记:六虾面 13:56 时尚日志(75) 13:58 乐游上海:苏河略影静品闲情 14:02 美美搭特训营1(14):巧用丝巾 14:30 川味3(5):化作鲜美 15:07 千年陕菜(5):炊金馔玉 15:32 闲着:饺子的故事 15:35 一碗人间烟火(19):红烧鮰鱼 15:37 金色公开课:故事课-吴钢等 15:51 乐游嘉定:秋霞圃 15:54 闲着:荠菜汤圆 15:57 一碗人间烟火(21):黑松露炒虾球 16:00 金色营养课 16:40 美美搭特训营1(13):选择本命色 17:09 川味3(4):天赐神器 17:46 千年陕菜(6):古意薪传 18:11 大医来了 18:31 日食记:六虾面 18:36 时尚日志(75) 18:38 乐游上海:苏河略影静品闲情 18:42 美美搭特训营1(14):巧用丝巾 19:10 川味3(5):化作鲜美 19:46 千年陕菜(5):炊金馔玉 20:12 闲着:饺子的故事 20:14 一碗人间烟火(19):红烧鮰鱼 20:16 日食记:冰煮羊 20:24 漫步上海(10):上海世博文化公园 20:26 乐游嘉定:秋霞圃 20:30 原味记忆:天津小吃(上) 21:00 大医来了:听力下降怎么办 21:20 闲着:关于搪瓷的我都收 21:23 一碗人间烟火(12):桂花糖藕 21:26 日食记:西瓜多吃 21:30 金色营养课 22:10 健身私享课1(9):臀腿增肌 22:39 美美搭特训营1(15):荧光色穿搭 23:08 川味3(6):油燃而生 23:44 原味记忆:天津小吃(上)

2026-07-22

00:14 大医来了:听力下降怎么办 00:34 闲着:关于搪瓷的我都收 00:37 一碗人间烟火(12):桂花糖藕 00:39 日食记:西瓜多吃 00:44 健身私享课1(9):臀腿增肌 00:59 结束 01:13 千年陕菜(6):古意薪传 01:38 闲着:荠菜汤圆 01:41 原味记忆:天津小吃(上) 02:11 一碗人间烟火(12):桂花糖藕 02:13 大医来了 02:33 日食记:六虾面 02:38 一碗人间烟火(21):黑松露炒虾球 02:40 时尚日志(75) 02:42 乐游上海:苏河略影静品闲情 02:45 美美搭特训营1(14):巧用丝巾 03:14 川味3(5):化作鲜美 03:50 原味记忆:天津小吃(上) 04:20 大医来了:听力下降怎么办 04:40 闲着:关于搪瓷的我都收 04:43 一碗人间烟火(12):桂花糖藕 04:45 日食记:西瓜多吃 04:49 美美搭特训营1(15):荧光色穿搭 05:19 川味3(6):油燃而生 05:55 千年陕菜(6):古意薪传 06:20 闲着:荠菜汤圆 06:23 一碗人间烟火(21):黑松露炒虾球 06:25 大医来了 06:45 日食记:六虾面 06:50 时尚日志(75) 06:52 乐游上海:苏河略影静品闲情 06:55 美美搭特训营1(14):巧用丝巾 07:24 川味3(5):化作鲜美 08:00 原味记忆:天津小吃(上) 08:30 大医来了:听力下降怎么办 08:50 闲着:关于搪瓷的我都收 08:53 一碗人间烟火(12):桂花糖藕 08:55 日食记:西瓜多吃 08:59 美美搭特训营1(15):荧光色穿搭 09:29 川味3(6):油燃而生 10:05 千年陕菜(6):古意薪传 10:30 闲着:荠菜汤圆 10:33 一碗人间烟火(21):黑松露炒虾球 10:35 大医来了 10:55 日食记:六虾面 11:00 时尚日志(75) 11:02 乐游上海:苏河略影静品闲情 11:05 美美搭特训营1(14):巧用丝巾 11:34 川味3(5):化作鲜美 12:10 原味记忆:天津小吃(上) 12:40 大医来了:听力下降怎么办 13:00 闲着:关于搪瓷的我都收 13:03 一碗人间烟火(12):桂花糖藕 13:05 美美搭特训营1(15):荧光色穿搭 13:34 川味3(6):油燃而生 14:10 千年陕菜(6):古意薪传 14:35 大医来了 14:56 美美搭特训营1(14):巧用丝巾 15:24 川味3(5):化作鲜美 16:00 金色营养课(1) 16:41 日食记:西瓜多吃 16:45 闲着:荠菜汤圆 16:48 一碗人间烟火(21):黑松露炒虾球 16:50 原味记忆:天津小吃(上) 17:20 大医来了:听力下降怎么办 17:40 闲着:关于搪瓷的我都收 17:43 一碗人间烟火(12):桂花糖藕 17:45 日食记:西瓜多吃 17:49 美美搭特训营1(15):荧光色穿搭 18:19 川味3(6):油燃而生 18:55 千年陕菜(6):古意薪传 19:20 闲着:荠菜汤圆 19:23 一碗人间烟火(21):黑松露炒虾球 19:25 大医来了 19:45 日食记:六虾面 19:50 时尚日志(75) 19:52 乐游上海:苏河略影静品闲情 19:56 美美搭特训营1(14):巧用丝巾 20:24 日食记:西瓜多吃 20:27 一碗人间烟火(12):桂花糖藕 20:30 原味记忆:天津小吃(下) 20:55 一碗人间烟火:茶香花椒清酒焗蟹 20:57 闲着:火腿腐乳 21:00 大医来了 21:20 日食记:羊蝎子火锅和东北烧烤 21:27 乐游浦东:上海国际旅游度假区(2) 21:29 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 21:30 金色营养课(8) 22:11 健身私享课1(10):臀腿拉伸 22:40 美美搭特训营1:时尚百搭单品 23:11 记录冬日(1) 23:33 原味记忆:天津小吃(下) 23:58 一碗人间烟火:茶香花椒清酒焗蟹

2026-07-23

00:00 闲着:火腿腐乳 00:03 大医来了 00:23 日食记:羊蝎子火锅和东北烧烤 00:30 乐游浦东:上海国际旅游度假区(2) 00:32 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 00:34 健身私享课1(10):臀腿拉伸 01:03 原味记忆:天津小吃(上) 01:33 大医来了:听力下降怎么办 01:53 闲着:关于搪瓷的我都收 01:56 一碗人间烟火(12):桂花糖藕 01:58 日食记:西瓜多吃 02:04 美美搭特训营1(15):荧光色穿搭 02:32 川味3(6):油燃而生 03:08 原味记忆:天津小吃(下) 03:33 一碗人间烟火:茶香花椒清酒焗蟹 03:35 闲着:火腿腐乳 03:38 大医来了 03:58 日食记:羊蝎子火锅和东北烧烤 04:05 乐游浦东:上海国际旅游度假区(2) 04:07 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 04:09 美美搭特训营1:时尚百搭单品 04:40 记录冬日(1) 05:02 原味记忆:天津小吃(上) 05:32 大医来了:听力下降怎么办 05:52 闲着:关于搪瓷的我都收 05:55 一碗人间烟火(12):桂花糖藕 05:57 日食记:西瓜多吃 06:02 美美搭特训营1(15):荧光色穿搭 06:31 川味3(6):油燃而生 07:07 原味记忆:天津小吃(下) 07:32 一碗人间烟火:茶香花椒清酒焗蟹 07:34 闲着:火腿腐乳 07:37 大医来了 07:57 日食记:羊蝎子火锅和东北烧烤 08:03 乐游浦东:上海国际旅游度假区(2) 08:06 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 08:08 美美搭特训营1:时尚百搭单品 08:38 记录冬日(1) 09:01 原味记忆:天津小吃(上) 09:31 大医来了:听力下降怎么办 09:51 闲着:关于搪瓷的我都收 09:54 一碗人间烟火(12):桂花糖藕 09:56 日食记:西瓜多吃 10:01 美美搭特训营1(15):荧光色穿搭 10:30 川味3(6):油燃而生 11:06 原味记忆:天津小吃(下) 11:31 一碗人间烟火:茶香花椒清酒焗蟹 11:33 闲着:火腿腐乳 11:36 大医来了 11:56 日食记:羊蝎子火锅和东北烧烤 12:02 乐游浦东:上海国际旅游度假区(2) 12:05 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 12:07 美美搭特训营1:时尚百搭单品 12:37 记录冬日(1) 13:00 原味记忆:天津小吃(上) 13:29 大医来了:听力下降怎么办 13:49 闲着:关于搪瓷的我都收 13:53 一碗人间烟火(12):桂花糖藕 13:55 日食记:西瓜多吃 14:00 美美搭特训营1(15):荧光色穿搭 14:29 川味3(6):油燃而生 15:05 原味记忆:天津小吃(下) 15:29 一碗人间烟火:茶香花椒清酒焗蟹 15:31 闲着:火腿腐乳 15:34 大医来了 15:54 日食记:羊蝎子火锅和东北烧烤 16:00 金色营养课(2) 16:41 乐游浦东:上海国际旅游度假区(2) 16:43 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 16:45 美美搭特训营1:时尚百搭单品 17:16 记录冬日(1) 17:38 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 17:40 原味记忆:天津小吃(上) 18:10 大医来了:听力下降怎么办 18:30 闲着:关于搪瓷的我都收 18:33 一碗人间烟火(12):桂花糖藕 18:35 日食记:西瓜多吃 18:39 美美搭特训营1(15):荧光色穿搭 19:06 川味3(6):油燃而生 19:42 原味记忆:天津小吃(下) 20:07 大医来了 20:27 一碗人间烟火:茶香花椒清酒焗蟹 20:30 原味记忆:四川小吃(上) 21:00 大医来了 21:20 日食记:超长拉丝年糕瀑布锅 21:26 时尚日志(77) 21:28 乐游徐汇:上海交响音乐博物馆 21:30 金色营养课(1) 22:11 健身私享课1:徒手胸肌锻炼初级 22:40 加油!宠星人1(1):爱发脾气的猫 23:01 记录冬日(2) 23:24 原味记忆:四川小吃(上) 23:54 大医来了

2026-07-24

00:14 日食记:超长拉丝年糕瀑布锅 00:19 时尚日志(77) 00:22 乐游徐汇:上海交响音乐博物馆 00:24 健身私享课1:徒手胸肌锻炼初级 00:53 加油!宠星人1(1):爱发脾气的猫 01:13 原味记忆:天津小吃(下) 01:38 一碗人间烟火:茶香花椒清酒焗蟹 01:40 闲着:火腿腐乳 01:43 大医来了 02:03 日食记:羊蝎子火锅和东北烧烤 02:10 原味记忆:四川小吃(上) 02:40 乐游浦东:上海国际旅游度假区(2) 02:42 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 02:44 美美搭特训营1:时尚百搭单品 03:15 记录冬日(1) 03:37 原味记忆:四川小吃(上) 04:07 大医来了 04:27 日食记:超长拉丝年糕瀑布锅 04:33 时尚日志(77) 04:35 乐游徐汇:上海交响音乐博物馆 04:38 加油!宠星人1(1):爱发脾气的猫 04:59 记录冬日(2) 05:22 原味记忆:天津小吃(下) 05:47 一碗人间烟火:茶香花椒清酒焗蟹 05:48 闲着:火腿腐乳 05:52 大医来了 06:12 日食记:羊蝎子火锅和东北烧烤 06:18 乐游浦东:上海国际旅游度假区(2) 06:21 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 06:23 美美搭特训营1:时尚百搭单品 06:53 记录冬日(1) 07:16 原味记忆:四川小吃(上) 07:46 大医来了 08:06 日食记:超长拉丝年糕瀑布锅 08:11 时尚日志(77) 08:14 乐游徐汇:上海交响音乐博物馆 08:16 加油!宠星人1(1):爱发脾气的猫 08:37 记录冬日(2) 09:00 原味记忆:天津小吃(下) 09:25 一碗人间烟火:茶香花椒清酒焗蟹 09:27 闲着:火腿腐乳 09:30 大医来了 09:50 日食记:羊蝎子火锅和东北烧烤 09:57 乐游浦东:上海国际旅游度假区(2) 09:59 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 10:01 美美搭特训营1:时尚百搭单品 10:32 记录冬日(1) 10:54 原味记忆:四川小吃(上) 11:24 大医来了 11:44 日食记:超长拉丝年糕瀑布锅 11:50 时尚日志(77) 11:52 乐游徐汇:上海交响音乐博物馆 11:55 加油!宠星人1(1):爱发脾气的猫 12:16 记录冬日(2) 12:39 原味记忆:天津小吃(下) 13:04 一碗人间烟火:茶香花椒清酒焗蟹 13:05 闲着:火腿腐乳 13:08 大医来了 13:28 日食记:羊蝎子火锅和东北烧烤 13:35 美美搭特训营1:时尚百搭单品 14:04 记录冬日(1) 14:27 原味记忆:四川小吃(上) 14:57 大医来了 15:18 加油!宠星人1(1):爱发脾气的猫 15:38 记录冬日(2) 16:00 金色营养课(3) 16:40 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 16:43 日食记:超长拉丝年糕瀑布锅 16:49 乐游徐汇:上海交响音乐博物馆 16:50 原味记忆:天津小吃(下) 17:15 一碗人间烟火:茶香花椒清酒焗蟹 17:17 闲着:火腿腐乳 17:20 大医来了 17:40 日食记:羊蝎子火锅和东北烧烤 17:47 乐游浦东:上海国际旅游度假区(2) 17:49 黄浦微旅行(10):南京东路东拓 17:51 记录冬日(1) 18:13 美美搭特训营1:时尚百搭单品 18:44 原味记忆:四川小吃(上) 19:14 大医来了 19:34 日食记:超长拉丝年糕瀑布锅 19:40 原味记忆:天津小吃(下) 20:05 时尚日志(77) 20:07 乐游徐汇:上海交响音乐博物馆 20:09 加油!宠星人1(1):爱发脾气的猫 20:30 原味记忆:四川小吃(下) 20:59 荧屏直通车(1) 21:00 金色公开课:老年性黄斑-潘东艳等 21:12 一碗人间烟火(43):腐乳红烧肉 21:15 日食记:海鲜盖被 21:23 时尚日志(80) 21:26 荧屏直通车(1) 21:27 漫步上海(3):外滩万国建筑博览群 21:30 金色营养课(2) 22:11 健身私享课1:徒手胸肌锻炼进阶 22:40 加油!宠星人1:包子脸的影视猫 23:01 记录冬日(3) 23:24 原味记忆:四川小吃(下) 23:54 金色公开课:老年性黄斑-潘东艳等
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