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2026-09-12

00:31 千年陕菜(5):炊金馔玉 00:56 闲着:荠菜汤圆 00:59 一碗人间烟火(7):全家福 01:01 金色公开课:青光眼,故事课 01:16 日食记:香菜牛肉凉面 01:19 时尚日志(68) 01:23 漫步上海(6):思南公馆 01:26 乐游嘉定:WALK IN嘉定 01:29 徐汇阅读建筑(4):衡复街区漫步 01:31 行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊 02:10 千年陕菜(4):三秦五味 02:36 闲着:东北串王 02:40 大医来了 03:00 金色营养课(3) 03:40 日食记:水果冰激凌 03:46 金色公开课:青光眼,故事课 03:59 行走的博物馆(2):会挽雕弓如满月 04:39 千年陕菜(5):炊金馔玉 05:05 大医来了 05:25 童星梦工厂(15) 06:02 闲着:荠菜汤圆 06:05 一碗人间烟火(7):全家福 06:07 日食记:香菜牛肉凉面 06:11 时尚日志(68) 06:15 行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊 06:53 漫步上海(6):思南公馆 07:00 日食记:水果冰激凌 07:07 乐游嘉定:WALK IN嘉定 07:09 金色公开课:青光眼,故事课 07:24 徐汇阅读建筑(4):衡复街区漫步 07:30 千年陕菜(6):古意薪传 07:56 闲着:火腿腐乳 08:00 金色公开课:老年性黄斑,故事课 08:12 日食记:铁板肉宴 12:35 千年陕菜(5):炊金馔玉 13:01 闲着:荠菜汤圆 13:04 一碗人间烟火(7):全家福 13:06 金色公开课:青光眼,故事课 13:18 荧屏直通车(1) 13:19 日食记:香菜牛肉凉面 13:24 时尚日志(68) 13:28 漫步上海(6):思南公馆 13:31 乐游嘉定:WALK IN嘉定 13:34 徐汇阅读建筑(4):衡复街区漫步 13:38 行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊 14:18 千年陕菜(6):古意薪传 14:43 闲着:火腿腐乳 14:46 一碗人间烟火(8):捏菜蘑菇冬笋 14:47 金色公开课:老年性黄斑,故事课 14:59 日食记:铁板肉宴 15:11 乐游长宁 15:14 徐汇阅读建筑(3) 15:18 荧屏直通车(1) 15:20 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 16:02 千年陕菜(5):炊金馔玉 16:28 闲着:荠菜汤圆 16:31 一碗人间烟火(7):全家福 16:32 金色公开课:青光眼,故事课 16:45 荧屏直通车(1) 16:46 日食记:香菜牛肉凉面 16:51 时尚日志(68) 16:55 漫步上海(6):思南公馆 16:58 乐游嘉定:WALK IN嘉定 17:01 徐汇阅读建筑(4):衡复街区漫步 17:05 行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊 17:45 千年陕菜(6):古意薪传 18:10 闲着:火腿腐乳 18:13 一碗人间烟火(8):捏菜蘑菇冬笋 18:14 金色公开课:老年性黄斑,故事课 18:26 日食记:铁板肉宴 18:35 漫步上海(12):陆家嘴绿地 18:38 乐游长宁 18:40 徐汇阅读建筑(3) 18:47 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 19:29 千年陕菜(5):炊金馔玉 19:58 一碗人间烟火(7):全家福 20:00 金色公开课:青光眼,故事课 20:13 荧屏直通车(1) 20:14 日食记:香菜牛肉凉面 20:22 漫步上海(6):思南公馆 20:25 乐游嘉定:WALK IN嘉定 20:28 徐汇阅读建筑(4):衡复街区漫步 20:32 行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊 21:12 千年陕菜(6):古意薪传 21:37 闲着:火腿腐乳 21:40 一碗人间烟火(8):捏菜蘑菇冬笋 21:42 金色公开课:老年性黄斑,故事课 21:54 日食记:铁板肉宴 22:02 漫步上海(12):陆家嘴绿地 22:05 乐游长宁 22:07 徐汇阅读建筑(3) 22:15 闲着:荠菜汤圆 22:21 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 23:03 千年陕菜(5):炊金馔玉 23:28 一碗人间烟火(7):全家福 23:30 金色公开课:青光眼,故事课 23:43 荧屏直通车(1) 23:44 日食记:香菜牛肉凉面 23:49 漫步上海(6):思南公馆 23:52 乐游嘉定:WALK IN嘉定 23:55 徐汇阅读建筑(4):衡复街区漫步 23:58 行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊

2026-09-13

00:38 千年陕菜(6):古意薪传 01:03 一碗人间烟火(8):捏菜蘑菇冬笋 01:05 日食记:铁板肉宴 01:12 漫步上海(12):陆家嘴绿地 01:15 金色公开课:青光眼,故事课 01:28 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 02:09 乐游长宁 02:11 行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊 02:50 童星梦工厂(15) 03:25 金色营养课(4) 04:05 徐汇阅读建筑(3) 04:10 千年陕菜(5):炊金馔玉 04:39 时尚日志(68) 04:43 闲着:荠菜汤圆 04:46 一碗人间烟火(7):全家福 04:49 日食记:香菜牛肉凉面 04:54 漫步上海(6):思南公馆 04:57 乐游嘉定:WALK IN嘉定 05:00 徐汇阅读建筑(4):衡复街区漫步 05:02 行走的博物馆(3):玉枕通灵胜玳珊 05:43 千年陕菜(6):古意薪传 06:08 一碗人间烟火(8):捏菜蘑菇冬笋 06:10 金色公开课:老年性黄斑,故事课 06:21 行走的博物馆(4):心乐箪瓢同鼎食 07:02 日食记:铁板肉宴 07:15 校媒联盟周刊 07:30 美食令2(1) 08:00 荧屏直通车(1) 08:01 金色公开课:白内障,故事课-王军 08:19 一碗人间烟火(16):花雕熟醉膏蟹 08:21 日食记:香辣明虾肉蟹煲 08:26 漫步上海(15):上海音乐学院 08:29 黄浦微旅行(8):微旅淮海路(2) 08:30 金色营养课(5) 09:14 健身私享课1(3):打造核心力量 09:44 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 10:23 校媒联盟周刊 10:38 美食令2(1) 11:08 金色公开课:白内障,故事课-王军 11:22 闲着:阿婆油墩子 11:29 健身私享课1(3):打造核心力量 11:58 自然之旅欣赏 11:59 结束 12:00 川菜的品格(5):包容创新 12:29 金色公开课:故事课-宋增光等 12:42 荧屏直通车(1) 12:43 日食记:焖饭合集 12:49 时尚日志(65) 12:53 乐游徐汇:滨江西岸 12:55 漫步上海(2):嘉定南翔 12:59 国厨来了(11) 13:20 敦煌画派(5):岩彩之路 13:58 校媒联盟周刊 14:13 川菜的品格(6):乐在其中 14:41 一碗人间烟火(8):捏菜蘑菇冬笋 14:44 金色公开课:故事课-王俊等 14:58 闲着:荠菜汤圆 15:01 日食记:水盆羊肉 15:07 徐汇阅读建筑(6):乔家栅 15:11 乐游黄浦:潮逛黄浦 15:14 万物滋养2(1):森林的芳香 15:51 敦煌画派(6):朝圣敦煌 16:29 川菜的品格(5):包容创新 16:58 金色公开课:故事课-宋增光等 17:11 荧屏直通车(1) 17:12 日食记:焖饭合集 17:18 时尚日志(65) 17:22 乐游徐汇:滨江西岸 17:28 国厨来了(11) 17:49 敦煌画派(5):岩彩之路 18:27 校媒联盟周刊 18:42 川菜的品格(6):乐在其中 19:10 一碗人间烟火(8):捏菜蘑菇冬笋 19:13 金色公开课:故事课-王俊等 19:27 闲着:荠菜汤圆 19:30 日食记:水盆羊肉 19:37 徐汇阅读建筑(6):乔家栅 19:41 乐游黄浦:潮逛黄浦 19:44 万物滋养2(1):森林的芳香 20:20 敦煌画派(6):朝圣敦煌 20:58 川菜的品格(5):包容创新 21:28 金色公开课:故事课-宋增光等 21:41 荧屏直通车(1) 21:42 日食记:焖饭合集 21:47 时尚日志(65) 21:55 漫步上海(2):嘉定南翔 21:58 国厨来了(11) 22:19 敦煌画派(5):岩彩之路 22:58 校媒联盟周刊 23:13 川菜的品格(6):乐在其中 23:40 一碗人间烟火(8):捏菜蘑菇冬笋 23:42 荧屏直通车(1) 23:43 金色公开课:故事课-王俊等 23:57 闲着:荠菜汤圆

2026-09-14

00:00 日食记:水盆羊肉 00:07 徐汇阅读建筑(6):乔家栅 00:11 乐游黄浦:潮逛黄浦 00:13 万物滋养2(1):森林的芳香 00:50 敦煌画派(6):朝圣敦煌 01:28 川菜的品格(5):包容创新 01:58 金色公开课:故事课-宋增光等 02:11 日食记:焖饭合集 02:20 漫步上海(2):嘉定南翔 02:24 国厨来了(11) 02:43 一碗人间烟火(8):捏菜蘑菇冬笋 02:45 校媒联盟周刊 03:00 金色营养课(6) 03:40 时尚日志(65) 03:45 敦煌画派(5):岩彩之路 04:24 川菜的品格(6):乐在其中 04:52 金色公开课:故事课-王俊等 05:06 闲着:荠菜汤圆 05:09 日食记:水盆羊肉 05:16 徐汇阅读建筑(6):乔家栅 05:19 乐游黄浦:潮逛黄浦 05:22 万物滋养2(1):森林的芳香 05:59 敦煌画派(6):朝圣敦煌 06:37 川菜的品格(5):包容创新 07:07 金色公开课:故事课-宋增光等 07:20 时尚日志(65) 07:24 日食记:焖饭合集 07:30 千年陕菜(1):九鼎之味 08:00 大医来了:让心跳不再慢半拍 08:20 荧屏直通车(1) 08:21 一碗人间烟火(3):油爆虾 08:22 日食记:番茄牛腩 08:27 徐汇阅读建筑(5):老房子故事会 08:30 金色营养课(7) 09:13 健身私享课1(17):哑铃肩部塑形 09:43 万物滋养2(2):草原的盛宴 10:19 川味3(1):味道江湖 10:54 千年陕菜(1):九鼎之味 11:20 闲着:蟹粉面 11:24 荧屏直通车(1) 11:25 大医来了:让心跳不再慢半拍 11:45 一碗人间烟火(3):油爆虾 11:46 日食记:番茄牛腩 11:50 徐汇阅读建筑(5):老房子故事会 11:53 健身私享课1(17):哑铃肩部塑形 12:03 金色公开课:白内障,故事课-王军 12:18 闲着:阿婆油墩子 12:21 一碗人间烟火(16):花雕熟醉膏蟹 12:23 日食记:香辣明虾肉蟹煲 12:28 自然之旅欣赏 12:30 电视播控中心播出结束 17:59 电视播控中心播出开始 18:00 美食令2(1) 18:29 漫步上海(15):上海音乐学院 18:32 黄浦微旅行(8):微旅淮海路(2) 18:35 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 19:14 味道中山(1):捕捞美味 19:39 闲着:他是爱狗狂人 19:43 荧屏直通车(1) 19:45 大医来了 20:05 一碗人间烟火(52):临沂炒鸡 20:12 漫步上海(8):新天地 20:18 行走的博物馆(6):壁上朱颜见古风 21:00 美食令2(1) 21:31 金色公开课:白内障,故事课-王军 21:45 闲着:阿婆油墩子 21:48 一碗人间烟火(16):花雕熟醉膏蟹 21:50 日食记:香辣明虾肉蟹煲 21:56 漫步上海(15):上海音乐学院 21:59 黄浦微旅行(8):微旅淮海路(2) 22:02 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 22:41 味道中山(1):捕捞美味 23:06 闲着:他是爱狗狂人 23:10 荧屏直通车(1) 23:11 大医来了 23:31 一碗人间烟火(52):临沂炒鸡 23:34 日食记:番茄牛腩 23:38 漫步上海(8):新天地 23:43 行走的博物馆(6):壁上朱颜见古风

2026-09-15

00:26 美食令2(1) 00:55 荧屏直通车(1) 00:56 金色公开课:白内障,故事课-王军 01:11 闲着:阿婆油墩子 01:14 一碗人间烟火(16):花雕熟醉膏蟹 01:16 日食记:香辣明虾肉蟹煲 01:21 漫步上海(15):上海音乐学院 01:25 黄浦微旅行(8):微旅淮海路(2) 01:27 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 02:06 味道中山(1):捕捞美味 02:33 大医来了 02:53 一碗人间烟火(52):临沂炒鸡 02:57 日食记:番茄牛腩 03:00 金色营养课(6) 03:41 漫步上海(8):新天地 03:46 行走的博物馆(6):壁上朱颜见古风 04:29 美食令2(1) 04:59 金色公开课:白内障,故事课-王军 05:14 闲着:阿婆油墩子 05:17 一碗人间烟火(16):花雕熟醉膏蟹 05:19 日食记:香辣明虾肉蟹煲 05:24 漫步上海(15):上海音乐学院 05:29 行走的博物馆(5):自将磨洗认前尘 06:09 味道中山(1):捕捞美味 06:37 行走的博物馆(6):壁上朱颜见古风 07:19 一碗人间烟火(52):临沂炒鸡 07:22 日食记:番茄牛腩 07:25 漫步上海(8):新天地 07:30 味道中山(2):山林食谱 07:53 闲着:酱汁大肉 08:00 大医来了:有了胆病怎么办 08:21 日食记 08:30 金色营养课(7) 09:10 健身私享课1(5):腹肌撕裂者进阶 09:40 行走的博物馆(7):竞夜百戏妙趣生 10:23 味道中山(2):山林食谱 10:46 闲着:酱汁大肉 10:53 大医来了:有了胆病怎么办 11:14 日食记 11:19 漫步上海(9):上海中心 11:22 黄浦微旅行(2):承历史焕青春 11:24 健身私享课1(5):腹肌撕裂者进阶 11:55 行走的博物馆(7):竞夜百戏妙趣生 11:59 结束
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