2026-09-01 03:40 纪录中国 04:00 云南新闻联播 04:32 法治中国60分 05:29 X档案 05:53 养生节目 06:33 精彩十分 06:51 民生剧好看 09:20 法治中国60分 10:37 养生节目 11:19 X档案 11:39 精彩一刻 12:00 民生剧好看 15:22 健康齐步走 15:51 民生剧好看 18:15 民生关注 19:30 云南新闻联播 20:09 民生剧好看 21:29 结束