2026-05-18
19:00 大医来了:揭秘肥胖真相，探索科学减重之路 19:20 课间休息_健康生活轻饮食03-有关蛋白质的真相 19:28 海洋风光2026-05-19
00:59 电视播控中心播出开始 01:00 生活插花10-《花瓶直立线条的表现》 01:19 课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相-正确认识碳水化合物 01:26 课间休息_健康生活轻饮食03-有关蛋白质的真相 01:33 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 01:39 花样新时尚:古典舞身韵《女人花》选段01(下) 01:55 课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 02:02 课间休息_烹饪:香蕉酥排 02:09 课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识 02:19 尤克里里03:单音旋律的弹奏 02:29 尤克里里04:和弦弹奏 02:38 课间休息_家庭花卉养护8多肉 02:45 课间休息_家庭花卉养护1君子兰 02:51 课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 02:59 中老年钢琴中级课程(上)09 03:26 课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识 03:34 课间休息_家庭安全小常识14怎样给伤口止血 03:40 琵琶基础篇29讲 04:05 课间休息_健康生活轻饮食03-有关蛋白质的真相 04:11 课间休息_家庭花卉养护3杜鹃花 04:19 乐学书画:楷书01 04:35 课间休息_百变丝巾2丝巾与服饰搭配 04:42 课间休息_百变丝巾6珍珠饰品的创意DIY 04:51 课间休息_健康生活轻饮食03-有关蛋白质的真相 04:59 大医来了:揭秘肥胖真相，探索科学减重之路 05:19 课间休息_健康生活轻饮食03-有关蛋白质的真相 05:28 荧屏之星新春版(1) 05:29 金色营养课 06:09 乐学书画:风景写生18(下) 06:23 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 06:29 课间休息_家庭花卉养护3杜鹃花 06:39 生活好技艺:中西式点心-玛德琳蛋糕 06:58 课间休息_百变丝巾2丝巾与服饰搭配 07:04 课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 07:12 课间休息_家庭花卉养护4月季花 07:19 生活好技艺:茶道01 07:35 课间休息_烹饪:水果蛋糕 07:39 课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 07:47 课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识 07:55 课间休息_家庭安全小常识13家庭储药备忘 08:00 乐学书画:风景写生18(下) 08:13 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 08:19 课间休息_家庭花卉养护3杜鹃花 08:29 中老年钢琴中级课程(上)09 08:56 课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识 09:04 课间休息_家庭安全小常识14怎样给伤口止血 09:10 大医来了:揭秘肥胖真相，探索科学减重之路 09:30 金色公开课:胃癌防治(卢列盛)_故事课(王军) 09:44 课间休息_家庭安全小常识15怎样搬运伤病人 09:49 唐宋词赏析08:无可奈何花落去 10:17 课间休息_百变丝巾2丝巾与服饰搭配 10:23 课间休息_家庭安全小常识6燃气中毒急救知识 10:29 史依弘的京剧课堂16 10:57 课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识 11:05 课间休息_家庭安全小常识15怎样搬运伤病人 11:10 皮具手工制作05:封边的技巧 11:20 皮具手工制作06:皮料的特殊处理技巧 11:27 课间休息_家庭花卉养护9文竹 11:34 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 11:40 金色营养课 12:20 大医来了:揭秘肥胖真相，探索科学减重之路 12:40 金色公开课:胃癌防治(卢列盛)_故事课(王军) 12:54 课间休息_家庭安全小常识12火灾的预防及逃生 13:00 金色风采:晚年追梦，绘就传奇艺术人生(管国瑜) 13:19 学习的故事S305-毛芥暋 13:24 课间休息_家庭安全小常识6燃气中毒急救知识 13:30 食疗养生_12讲 14:00 课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 14:08 荧屏之星新春版(1) 14:09 金色风采:晚年追梦，绘就传奇艺术人生(管国瑜) 14:29 大医来了:揭秘肥胖真相，探索科学减重之路 14:50 两个人的世界(37)0 15:34 课间休息_家庭安全小常识5发现燃气泄漏怎么办 15:40 金色公开课:胃癌防治(卢列盛)_故事课(王军) 15:54 课间休息_家庭安全小常识12火灾的预防及逃生 16:00 大医来了:揭秘肥胖真相，探索科学减重之路 16:20 金色风采:晚年追梦，绘就传奇艺术人生(管国瑜) 16:39 生活插花10-《花瓶直立线条的表现》 16:58 课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相-正确认识碳水化合物 17:05 课间休息_健康生活轻饮食03-有关蛋白质的真相 17:12 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 17:18 荧屏之星新春版(1) 17:19 大医来了:揭秘肥胖真相，探索科学减重之路 17:39 皮具手工制作05:封边的技巧 17:49 皮具手工制作06:皮料的特殊处理技巧 17:56 课间休息_家庭花卉养护9文竹 18:02 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 18:08 荧屏之星新春版(1) 18:09 金色公开课:胃癌防治(卢列盛)_故事课(王军) 18:24 课间休息_家庭安全小常识12火灾的预防及逃生 18:29 金色风采:晚年追梦，绘就传奇艺术人生(管国瑜) 18:49 课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识 18:57 荧屏之星新春版(1) 18:58 海洋风光 19:00 大医来了:大肠癌术后复发转移怎么办 19:20 课间休息_家庭花卉养护3杜鹃花 19:29 花样新时尚:古典舞身韵《女人花》选段02(上) 19:48 课间休息_百变丝巾2丝巾与服饰搭配 19:55 课间休息_家庭花卉养护3杜鹃花 20:02 课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相-正确认识碳水化合物 20:09 尤克里里05:《送别》弹唱 20:16 尤克里里06:《生日快乐》弹唱 20:26 课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 20:33 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 20:39 课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 20:49 中老年钢琴中级课程(上)10 21:19 课间休息_百变丝巾5白衬衫的创意穿搭 21:29 琵琶基础篇30讲 21:55 课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 22:03 课间休息_家庭安全小常识14怎样给伤口止血 22:09 乐学书画:楷书02 22:25 课间休息_家庭花卉养护2绣球花 22:32 课间休息_百变丝巾6珍珠饰品的创意DIY 22:41 课间休息_家庭花卉养护4月季花 22:50 乐学书画:风景写生20(上) 23:04 课间休息_健康生活轻饮食03-有关蛋白质的真相 23:11 课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 23:18 荧屏之星新春版(1) 23:19 生活好技艺:中西式点心-生煎包 23:39 课间休息_家庭花卉养护1君子兰 23:49 课间休息_烹饪:豆沙面包 23:57 课间休息_烹饪:水果蛋糕2026-05-20
00:00 生活好技艺:茶道02 00:14 课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 00:22 课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相-正确认识碳水化合物 00:29 皮具手工制作07:钥匙包的制作 00:37 皮具手工制作08:零钱包的制作 00:47 课间休息_百变丝巾3夏日风情 00:54 课间休息_家庭安全小常识15怎样搬运伤病人 01:00 健康买菜经05 01:30 课间休息_烹饪:豆沙面包 01:40 花样新时尚:古典舞身韵《女人花》选段02(上) 01:58 课间休息_百变丝巾2丝巾与服饰搭配 02:05 课间休息_家庭花卉养护3杜鹃花 02:13 课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相-正确认识碳水化合物 02:20 尤克里里05:《送别》弹唱 02:26 尤克里里06:《生日快乐》弹唱 02:36 课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 02:43 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 02:49 课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 03:00 中老年钢琴中级课程(上)10 03:30 课间休息_百变丝巾5白衬衫的创意穿搭 03:39 琵琶基础篇30讲 04:06 课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 04:13 课间休息_家庭安全小常识14怎样给伤口止血 04:19 乐学书画:楷书02 04:35 课间休息_家庭花卉养护2绣球花 04:42 课间休息_百变丝巾6珍珠饰品的创意DIY 04:51 课间休息_家庭花卉养护4月季花 05:00 大医来了:大肠癌术后复发转移怎么办 05:20 课间休息_家庭花卉养护3杜鹃花 05:30 金色营养课 06:10 乐学书画:风景写生20(上) 06:25 课间休息_健康生活轻饮食03-有关蛋白质的真相 06:31 课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 06:39 荧屏之星新春版(1) 06:40 生活好技艺:中西式点心-生煎包 06:59 课间休息_家庭花卉养护1君子兰 07:09 课间休息_烹饪:豆沙面包 07:17 课间休息_烹饪:水果蛋糕 07:20 生活好技艺:茶道02 07:34 课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 07:42 课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相-正确认识碳水化合物 07:49 课间休息_家庭花卉养护2绣球花 07:56 课间休息_烹饪:水果蛋糕 07:59 乐学书画:风景写生20(上) 08:14 课间休息_健康生活轻饮食03-有关蛋白质的真相 08:21 课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 08:28 荧屏之星新春版(1) 08:29 中老年钢琴中级课程(上)10 08:59 课间休息_百变丝巾5白衬衫的创意穿搭 09:10 大医来了:大肠癌术后复发转移怎么办 09:30 金色公开课:前列腺癌(潘家骅)_故事课(张声雄) 09:44 课间休息_家庭安全小常识15怎样搬运伤病人 09:49 唐宋词赏析10:庭院深深深几许 10:14 课间休息_家庭花卉养护1君子兰 10:21 课间休息_家庭花卉养护9文竹 10:27 荧屏之星新春版(1) 10:30 史依弘的京剧课堂01 11:00 课间休息_家庭花卉养护3杜鹃花 11:09 皮具手工制作07:钥匙包的制作 11:18 皮具手工制作08:零钱包的制作 11:27 课间休息_百变丝巾3夏日风情 11:35 课间休息_家庭安全小常识15怎样搬运伤病人 11:40 金色营养课 12:20 大医来了:大肠癌术后复发转移怎么办 12:40 金色公开课:前列腺癌(潘家骅)_故事课(张声雄) 12:54 课间休息_家庭安全小常识16怎样进行人工呼吸 12:59 金色风采:皱纹会跳舞(刘萍) 13:16 荧屏之星新春版(1) 13:19 学习的故事S306-杨舒星 13:25 课间休息_家庭安全小常识3怎样给食品加热 13:30 食疗养生_13讲 14:00 课间休息_百变丝巾5白衬衫的创意穿搭 14:09 金色风采:皱纹会跳舞(刘萍) 14:25 荧屏之星新春版(1) 14:29 大医来了:大肠癌术后复发转移怎么办 14:50 两个人的世界(38)0 15:33 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 15:39 金色公开课:前列腺癌(潘家骅)_故事课(张声雄) 15:53 课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 15:59 大医来了:大肠癌术后复发转移怎么办 16:19 金色风采:皱纹会跳舞(刘萍) 16:35 荧屏之星新春版(1) 16:39 健康买菜经05 17:09 课间休息_烹饪:豆沙面包 17:19 大医来了:大肠癌术后复发转移怎么办 17:39 皮具手工制作07:钥匙包的制作 17:47 皮具手工制作08:零钱包的制作 17:57 课间休息_百变丝巾3夏日风情 18:05 课间休息_家庭安全小常识15怎样搬运伤病人 18:10 金色公开课:前列腺癌(潘家骅)_故事课(张声雄) 18:24 课间休息_家庭安全小常识16怎样进行人工呼吸 18:29 金色风采:皱纹会跳舞(刘萍) 18:45 荧屏之星新春版(1) 18:48 课间休息_烹饪:豆沙面包 18:55 课间休息_烹饪:水果蛋糕 18:58 海洋风光